#diario de calorías | Explore Tumblr Posts and Blogs

deartca · 1 year

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Me encantaría tener una amiga con la cual hablar de nuestros trastornos alimenticios, darnos consejos para bajar de peso más rápido y animarnos cuando querramos rendirnos o pecar comiendo cochinadas.

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brendape · 5 months

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#soy una gorda #diario de una gorda #me siento gorda #quiero ser flaca #ansiedad #ana e mia #desahogo #ana y mia #calorías #comida #bul1m1c #bulimima #diets #estoy gorda #no quiero ser gorda #meme #im fat and disgusting

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fentniloooooo · 17 days

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٠࣪⭑

No necesitas todas esas calorias en tu interior princesa, ¿Acaso quieres ser una bola de grasa?

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apoloniasblog · 1 year

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Segunda semana lista 🥰🥰🥰

Cada vez se hace más fácil :p

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otherwoman1mm · 1 year

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“Nadie te amará si no eres atractiva”

#diario de una gorda #anaymia #quiero ser flaca #tc4 #trastornos alimenticios #calorías #4norexi4 #4n4t1ps #bul1m14

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littleissues-vol6 · 2 years

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Soy patética

No puedo creer que intente "mejorar" después de haberlo intentado ya miles de veces.

No. Yo no soy como otras chicas que pueden bajar de peso sanamente.

Yo no puedo vivir sin preocuparme por las calorías de lo que estoy comiendo.

Yo no puedo comer y no sentirme culpable.

Yo no tengo esos lujos.

Así que si. Prefiero morir lentamente pero delgada a vivir pero gorda.

No hay nada que pueda cambiar. Ya es demasiado tarde.

Ya no tengo arreglo.

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superedsonsoterio · 9 months

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Menu Dietas Saludables: Una Guía Completa para una Vida Sana

Menu Dietas Saludables ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas tienen tanta energía y lucen tan radiantes? La respuesta podría estar en su dieta. En este artículo, te llevaremos de la mano para descubrir el mundo de las Menu Dietas Saludables y cómo pueden transformar tu vida. Pero antes, déjame hacerte una pregunta: ¿Sabías que una dieta adecuada puede ayudarte a reducir el…

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#Alimentos naturales #Comidas bajas en calorías #Consejos dietéticos #Dietas sostenibles #Guía de alimentación #Menús diarios saludables #Menús equilibrados #Nutrición óptima #Planes alimenticios #Recetas saludables

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edsonsoterioposts · 9 months

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Menu Dietas Saludables: Una Guía Completa para una Vida Sana

Menu Dietas Saludables ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas tienen tanta energía y lucen tan radiantes? La respuesta podría estar en su dieta. En este artículo, te llevaremos de la mano para descubrir el mundo de las Menu Dietas Saludables y cómo pueden transformar tu vida. Pero antes, déjame hacerte una pregunta: ¿Sabías que una dieta adecuada puede ayudarte a reducir el…

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#Alimentos naturales #Comidas bajas en calorías #Consejos dietéticos #Dietas sostenibles #Guía de alimentación #Menús diarios saludables #Menús equilibrados #Nutrición óptima #Planes alimenticios #Recetas saludables

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moondiariesfrrr · 7 months

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Personal habits

No comer entre las 6:00 p.m y 11:00 a.m

Máximo 600 calorías por día

Hacer 1 hora de ejercicio 4 veces a la semana

Si tienes hambre, bebe agua y espera 15 minutos, si el hambre sigue come y lo vomitas lo más pronto que puedas te

Duerme fajada, que no te importe cuanto duela

Ayunar 24h 1 vez a la semana

No asociar la felicidad con la comida, ésta sólo te hace fea

Llevar conteo de calorías diarias

Salir a caminar 30 minutos diarios

Aprende a decir NO si te ofrecen de comer

Las harinas y dulces sólo te las puedes permitir una vez por semana

Recuerda que lo que hagas en el presente determinará como te verás en el futuro

#tw ana diary #thinspø #4narex1a #tw mia #tc4 #quiero ser flaca

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sissyzzz · 1 day

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『Aplicaciones para perder peso』

Inspiración:

TikTok: La uso para ver videos de chicas con cuerpos lindos, videos de "qué como en un día", rutinas de ejercicios, recetas saludables, etc.

Tumblr: La uso para leer consejos, ver imágenes thinsp♡, no sentirme sola, etc.

Pinterest: La uso para ver imágenes thinspo♡ y para hacer mi vision board.

Ayuno:

Seguidor de ayuno: Como su nombre lo indica, esta lleva un seguimiento del tiempo de ayuno, puedes registrar el agua que tomas, tu peso, etc.

I am sober: La uso para contar los días que llevo sin darme atracones de comida. Tiene grupos de personas con las que te puedes identificar si tienes algún problema de adicción o algún hábito que quieres dejar.

Contar calorías:

Fitia: Esta app me encanta. La uso para contar todas las calorías de los alimentos que consumo en el día, puedes registrar el agua que tomas, tu peso y medidas, etc. También te puedes unir a grupos y hablar con otras personas.

Salud general:

Health: Esta app es de Samsung y ya venía en mi celular. La uso para contar los pasos que doy en el día y las calorías que quemo, también para registrar el ejercicio que hago. Tiene opción para registrar peso, medidas, calorías, periodo, horas de sueño, etc.

Diario:

Casual dieting: Esta app es asiática, es muy linda. Es un diario donde puedes registrar tu peso y cómo te sientes. También te da una gráfica de tu pérdida de peso mensual.

Hola otra vez, como antes prometí, aquí les comparto todas las apps que uso para perder peso e inspirarme.

Espero que les haya gustado este post, síganme para más contenido de este tipo. [¡Que lleguen a su meta, lindxs ~♡]

#desordenes alimenticios #diario de una gorda #pro for me not for thee #quiero ser flaca #ana miaa #tw mia #low cal restriction #th1nsp1ration #tw ed but not sheeran #b0n3sp0 #skinnyyy #princesa ana #flaca

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la-dramatica · 1 month

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Opte por empezar a escribir un diario donde anoto todo lo que como en un día y las calorías de cada alimento, me esta ayudando mucho ya que puedo tener un mejor control y así evitar caer en los atracones.

#no quiero ser gorda #bulim14 #anaymia #quotes #princesa ana #hasta los huesos #princesa mia #depressing quotes #quiero ser flaca #tips ana #@n@ tips #low cal restriction

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deartca · 1 year

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Lista de alimentos ingeridos el 3 de Mayo de 2023

Ayuné 17 horas

—Almuerzo

Pasta a la boloñesa (407kcal).

100 gramos de kiwi (52kcal).

70 gramos de frambuesa (36kcal).

—Cena

397 ml de leche desnatada (135kcal).

10 gramos de nesquick (38kcal).

66 gramos de pan (81kcal).

17 gramos de mantequilla (115kcal).

1 sobado (83kcal).

Calorías totales 947

—Ejercicio realizado

Salí a caminar, quemé 175kcal.

Recuento final 947 - 175= 772

Me arrepiento de haberme comido la pasta, pero mi novio cocinó y no quería hacerlo sentir mal.. además, está muy pendiente de que coma constantemente porque ha visto que como menos que hace unos meses atrás.

Pude resistirme a mis antojos y controlar con tranquilidad cada alimentos que iba a ingerir. No ha sido un día perfecto, pero al menos no llegue a las 1000 calorías.

Mañana lo haré mejor.

#ana y mia #anamia #no quiero ser gorda #trastornos alimenticios #quiero ser flaca #dieta estricta #no quiero comer #adelgazar #ansiedad #diario de ana #no comas #diario de una gorda #estoy gorda #diario de calorías #eating disorder #tca

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brendape · 1 month

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#no quiero ser gorda #me siento gorda #diario de una gorda #estoy gorda #gorda #soy gorda #quiero ser flaca #ansiedad #desahogo #ana y mia #calorías #comida #bul1m1c #bulimima #soy una gorda #ayuno intermitente #peso

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bluebreeze1 · 8 months

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La sensura hoy en día es muy grande en internet no?

Ya no es tan fácil encontrar contenido pro Anorexia y Bulimia en la red.

Las redes sociales te ofrecen ayuda cuando lo haces Verdad?

Es un fastidio y una tarea muy tediosa encontrar este contenido para ti?pero tú tranquil@ querid@ aquí vengo a ofrecerte :

🄵🄾🅁🄼🄰🅂 🄳🄴 🄱🅄🅂🄲🄰🅁 🄲🄾🄽🅃🄴🄽🄸🄳🄾 🄿🅁🄾 🄰🄽🄾🅁🄴🅇🄸🄰 🅈 🄱🅄🄻🄸🄼🄸🄰

4n4 y m14

Tc4

Ed

3d

Sk1nny

Th1nsp0

Calorías

Diario de una gorda

Quiero ser Delgada

4n0r3x1c

V0m1t1ng

Mealspo

Bonespo

•°•°°•°•°•°•°•°°•°•°•°•°•°•°•°

Espero que te allá servido esto si conoces alguna más y puedes compartirla gracias

#tw ana shit #ana trigger #tw ana diary #an0r3c1a #low cal restriction #anorexcya #diario de una gorda #estoy gorda #ana y mia #hasta los huesos #tc4 #ed bllog

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apoloniasblog · 1 year

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Holissss

Me propuse un reto, voy a tratar de romper mi récord de ayuno (20 dias) y voy a comenzar otro, el cual va a durar 30 dias o más, los que aguante.

Así que todas las semanas voy a subir la cantidad de horas ayudadas hasta llegar a las 720 hs.

~primer semana~

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otherwoman1mm · 1 year

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Ustedes recuerdan como empezó todo?

yo recuerdo que en diciembre de 2020 mis primos llegaron de visita, tenía tiempo de no vernos por la pandemia, yo traía ropa un poco pegada(o al parecer por mi grasa y gordura ya me quedaba así anyways) y empezaron a decir que había subido mucho de peso, que ya estaba gorda , que ya le bajara a la comida, yo en ese momento no me tome importancia, recibía comentarios parecidos de un niño en la secundaria, pero nunca le había tomado importancia, hasta ese momento, lo olvide por unos meses, hasta que me tome unas fotos y me veía horriblemente gorda, así que empecé a dejar de comer y dormir en las tardes para que mi mamá no me llamara a comer, empecé a hacer ejercicio por agosto de 2021, y empecé a contar calorías y ayuno en diciembre del mismo año y no eh parado, lo peor es que siento no llevo ningún avance desde entonces y solo es tan cansado vivir así, nadie sabe lo que vivo diario, y se siente horrible, solo quiero dormir, no comer y ser delgada…

#diario de una gorda #anaymia #quiero ser flaca #tc4 #trastornos alimenticios #calorías

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