#dengeleme | Explore Tumblr Posts and Blogs

tibbivearomatikbitkiler · 7 months

Text

Meyan

#Meyan, #MeyanKökü, #MeyanKöküBalgamSöktürücü, #MeyanKöküÇay, #MeyanKöküÇubuk, #MeyanKöküFaydaları, #MeyanKöküGöğüsYumuşatıcı, #MeyanKöküHormonDengeleme, #MeyanKöküKaraciğerHastalıkları, #MeyanKöküKaraciğerKoruma, #MeyanKöküKortizon, #MeyanKöküKronikYorgunluk, #MeyanKöküKullanımı, #MeyanKöküKullanımıVeEtkileri, #MeyanKöküMenopoz, #MeyanKöküNeIşeYarar, #MeyanKöküNedir, #MeyanKöküŞekerHastaları, #MeyanKöküŞekerleme, #MeyanKöküSesKısıklığı, #MeyanKöküTansiyon, #MeyanKöküYanEtkileri, #TıbbiBitkiler, #TıbbiVeAromatikBitkiler https://is.gd/BhUBXe https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/bitkiler/meyan/

Meyan, baklagillerden gelen meyan kökü olarak genelde bilinen özellikle ırmak kenarı gibi sulak ve nemli yerlerde yetişmekte olan Latince adı ”tatlı kök” anlamına gelen yabani bir bitkidir. Boyu yaklaşık olarak 50-150 santim kadar olabilir. Uzun ömürlü bitkiler arasında yer almaktadır. Yaprakları kanat şeklinde ve tüylüdür. Türkiye’nin yanı sıra pek çok farklı ülkede yetiştirilmektedir. Ilıman iklime sahip olan yörelerde yetişmektedir.

Meyan bitkisinin kökleri ve yeraltındaki gövdesi (rizom) baharat olarak kullanılır. Tatlı, sert ve tuzlu bir tada ve hoş bir kokuya sahiptir. En büyük üreticisi tüm dünyadaki meyankökü üretiminin %70’ini gerçekleştiren M&F Worldwide’dır ve üretiminin %73’ünü tütün ürünlerine tat ve aroma kazandırmak isteyen ABD orijinli sigara firmalarına satmakta olduğunu açıklamıştır.

Köklerin suyla kaynatılıp, suyun buharlaştırılmasıyla elde edilen balına çubuk şekli verilir. Bu bal, tatlı, pasta, şekerleme ve çikolata yapımında kullanılır. “Meyankökü”nü Kuzey Avrupalılar tatlılarda, Çinliler ise daha çok yemeklerde çeşni olarak kullanırlar. Ayrıca kolalı içeceklere de tat vermek için katılır.

Meyan Kökü Nedir?

Günümüzde sıklıkla adından bahsedilmekte olan meyan kökü nedir ve ne için kullanılır? Özellikle kullanmak isteyenlerin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Çiçekli bitkiler arasında yer almaktadır. Açık morumsu, leylaki ve kelebek şeklinde oluşan meyvelere sahiptir. Kökleri kazık şeklindedir. Meyan kökleri söküldükten sonra yıkanarak doğranıp kurutulmaktadır. Nemden ve güneş ışığından uzak şekilde muhafaza edilmesi gerekir.

İçeriğinde bulunan rizom kökü normal şekere oranla 50 kat daha tatlı olan flavon, glisirizin ve kumarin maddelerini içermektedir. Geniş kullanım alanına sahiptir. Bira ve ilaç yapımında kullanılmaktadır. Aynı zamanda Anadolu’da köklerden şerbet yapılarak içilmektedir. Üç yıllık köklerin toplanmasıyla elde edilen koyu renkli toz, çubuk veya dörtgen şeklindeki parçalar satılmakta ve ilaç olarak kullanılmaktadır. Çok sayıda farklı faydası olması nedeniyle özellikle yaygın olarak kullanılmaktadır. Kullanım şekli kullanım amacına göre değişebilir.

DİKKAT: Meyan Kökü – Hamilelik döneminde kullanmayın!

Meyan kökü kökünün kurutulmuş çubukları da Hollanda’da kendi başlarına geleneksel bir şekerlemedir, ancak popülerlikleri son yıllarda hızla azalmıştır. Şeker olarak çiğnemek için basitçe zoethout çubukları (‘tatlı ahşap’) olarak satıldılar . Çiğneme ve emme yoluyla, yoğun bir şekilde tat veren lezzet salınır. Tatlılık, dişlere zarar vermeden sükrozdan 30 ila 50 kat daha güçlüdür. 1970’lerden bu yana, zoethout daha nadir hale geldi ve yerine şeker tüketmesi kolaylaştı

Meyan Kökü Faydaları

İnsan vücudu açısından sağlıklı olması nedeniyle kullanılmakta olan meyan kökü faydaları oldukça fazladır. Doğru şekilde kullanılması ve geniş kullanım alanına sahip olması nedeniyle özellikle kullanıcıların amaçlarına uygun şekilde uygulama yapmaları gerekir. Kullanılması durumunda edebilecek olan faydalar şunlardır;

İdrarın artmasını sağlamaktadır. Aynı zamanda müshil etkisi oluşturmaktadır.

Şişkinlik, hazımsızlık ya da gaz problemi olanlarda oluşan sorunun azalmasına yardımcı olmaktadır.

Özellikle kadınlarda hormon seviyelerinin normalleşmesini sağlamak amacıyla menopoz döneminde kullanılmaktadır.

Adet öncesi yaşanan gerginlik ve ağrının azalması için kullanılabilir.

Çay olarak tüketilmesi durumunda yorgunluk giderici etkisi bulunmaktadır. Karaciğerin korunmasını sağlamakta ve özellikle virüsler nedeniyle karaciğerde oluşacak hasarın önlenmesini sağlamaktadır.

Kronik yorgunluk sorunu olanlarda özellikle ortaya çıkan etkilerin azalmasını sağlayarak enerjinin artmasını desteklemektedir.

Ses kısıklığı problemine iyi gelmektedir.

Balgam söktürücü etkisi bulunmaktadır.

Göğüs yumuşatıcı etkisi bulunmaktadır.

Not: Nadiren bas dönmesi yada bas ağrısı yapabilmektedir. Yüksek tansiyonlu kişiler kullanmamalıdır. Kronik karaciğer iltihabı, siroz, yüksek kan basıncı ve kanda potasyum eksikliği durumlarında meyan kökü kullanılmamalıdır. Kortizon ve benzeri ilaçlarla birlikte kullanılmamalıdır. Şeker hastalarından iğne ve insülin kullananlar bu meyan şerbeti içmemelidir. Her zaman ki uymanız gereken açıklamamızı da ekleyelim, doktorunuza danışmadan kullanmayın-kullandırmayın!

0 notes

enerjidengeleme · 10 months

Text

Enerji Dengeleme: Hayatınızı Dengede Tutmanın Yolları

Fiziksel Aktivite

Düzenli fiziksel aktivite, enerji seviyelerini dengelemek ve sağlıklı bir yaşam sürmek için önemlidir. Aktif bir yaşam tarzı benimsemek, vücudunuzun enerji seviyelerini artırır ve genel sağlığınızı iyileştirir. Egzersiz yapmak, kalp sağlığınızı destekler, kilo kontrolüne yardımcı olur ve stresi azaltır. Aynı zamanda, kaslarınızı güçlendirir ve esnekliğinizi artırır. Düzenli olarak yapılan fiziksel aktivite, endorfin adı verilen mutluluk hormonlarının salgılanmasını sağlar ve genel olarak daha iyi bir ruh hali sağlar.

Fiziksel aktiviteyi hayatınıza dahil etmek için birçok seçenek vardır. Yürüyüşe çıkmak, koşu yapmak, bisiklete binmek veya spor salonunda egzersiz yapmak gibi aktiviteleri tercih edebilirsiniz. Ayrıca, dans etmek, yüzme yapmak veya yoga gibi daha farklı aktiviteler de enerji dengelemeye yardımcı olur. Önemli olan, düzenli bir şekilde fiziksel aktivite yapmaktır. Haftada en az 150 dakika orta şiddetli aerobik aktivite veya 75 dakika yoğun şiddetli aerobik aktivite yapmayı hedefleyin. Ayrıca, güçlendirme egzersizleri yaparak kaslarınızı da güçlendirebilirsiniz.

Beslenme

Sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı, enerji seviyelerini korumak ve vücudu beslemek için önemlidir. Vücudumuzun enerji üretimi ve işlevleri için doğru besinleri almak gereklidir. Beslenme, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitaminler, mineraller, proteinler, karbonhidratlar ve yağları sağlayarak enerji seviyelerini dengeler.

Doğru besin seçimi, vücudunuzun enerji üretimini destekler. Vitamin ve mineral açısından zengin gıdalar tüketmek, enerji seviyelerini dengelemek için önemlidir. Örneğin, demir eksikliği anemiye neden olabilir ve enerji seviyelerini düşürebilir. Bu nedenle, demir açısından zengin gıdaları (kırmızı et, ıspanak, mercimek gibi) tüketmek enerji seviyelerini yükseltebilir.

Ayrıca, düzenli ve dengeli öğünlerle beslenmek de enerji seviyelerini sabit tutmaya yardımcı olur. Öğün atlamak veya uzun süre aç kalmak enerji düşüklüğüne yol açabilir. Bu nedenle, gün içinde düzenli aralıklarla sağlıklı atıştırmalıklar veya öğünler tüketmek önemlidir.

Su Tüketimi

Yeterli su içmek, vücuttaki enerji seviyelerini dengelemek ve sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlamak için önemlidir.

Vücudumuzun %60'ından fazlası su ile kaplıdır ve bu nedenle suyun düzenli tüketimi hayati önem taşır. Yeterli miktarda su içmek, vücudunuzun enerji seviyelerini dengelemek için temel bir adımdır. Su, hücrelerinize oksijen ve besin maddelerini taşırken, toksinleri ve atık maddeleri de uzaklaştırır. Bu sayede vücudunuz daha verimli çalışır ve enerji üretimi artar.

Birçok insan, susuz kaldıklarında yorgunluk, halsizlik ve konsantrasyon eksikliği gibi belirtiler yaşar. Bu nedenle, gün boyunca yeterli su tüketimi yapmak enerji seviyelerinizi sabit tutmanın önemli bir yoludur. Su içmek aynı zamanda sindirimi düzenler, cildi nemlendirir ve vücut sıcaklığını kontrol eder.

Yeterli su içmek için günlük hedefiniz en az 8 bardak su tüketmektir. Ancak, her bireyin su ihtiyacı farklı olabilir, bu nedenle fiziksel aktivite düzeyinize, hava koşullarına ve vücut ağırlığınıza göre su tüketim miktarınızı ayarlamak önemlidir. Su içmeyi hatırlatmak için bir su takibi uygulaması kullanabilir veya su şişenizi her zaman yanınızda taşıyabilirsiniz.

Su tüketimini artırmak için, suyu lezzetlendirmek için limon, nane veya meyve dilimleri ekleyebilirsiniz. Ayrıca, sıvı alımınızı artırmak için çay, bitki çayları veya taze sıkılmış meyve suları da tercih edebilirsiniz. Ancak, gazlı içecekler ve şekerli içeceklerden kaçınmak önemlidir, çünkü bunlar vücutta enerji düşüşüne neden olabilir.

Doğru Besin Seçimi

Vitamin ve mineral açısından zengin gıdalar tüketmek, enerji seviyelerini dengelemek için önemlidir.

Doğru besin seçimi, enerji seviyelerini dengelemek ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için kritik bir faktördür. Vitamin ve mineral açısından zengin gıdalar tüketmek, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almasını sağlar ve enerji seviyelerini yükseltir. Örneğin, meyve ve sebzeler vitamin ve mineral bakımından zengindir ve vücudun enerji üretimini destekler. Aynı şekilde, tam tahıllar, protein kaynakları ve sağlıklı yağlar da enerji seviyelerini dengelemek için önemlidir.

Ayrıca, doğru besin seçimi ile kan şekerinin dengeli tutulması da sağlanır. Kan şekerindeki dalgalanmalar enerji seviyelerini etkileyebilir ve ani enerji düşüşleriyle sonuçlanabilir. Bu nedenle, rafine şeker ve işlenmiş gıdalar yerine kompleks karbonhidratlar ve doğal şekerler içeren gıdalar tercih edilmelidir.

Besin seçiminde dikkat edilmesi gereken bir diğer faktör de su tüketimidir. Yeterli miktarda su içmek, vücudun enerji seviyelerini dengelemek ve sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlamak için önemlidir. Su, vücutta metabolik fonksiyonları destekler ve enerji üretimine katkıda bulunur. Bu nedenle, doğru besin seçimiyle birlikte yeterli su tüketimi de enerji dengelemek için önemlidir.

Öğün Düzeni

Düzenli ve dengeli öğünlerle beslenmek, enerji seviyelerini sabit tutmaya yardımcı olur. Günlük olarak yeterli miktarda kalori almak ve besinleri dengeli bir şekilde tüketmek, vücudunuzun enerji ihtiyacını karşılamasına ve sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.

Beslenme planınızı oluştururken, sağlıklı karbonhidratlar, proteinler, yağlar ve lifli gıdaları içeren bir menü hazırlamaya özen gösterin. Dengeli bir öğün, enerji seviyelerinizi yükseltirken sizi tok tutar ve açlık hissini önler.

Aşağıda, öğün düzeninizi sağlamak için bazı ipuçları bulunmaktadır:

Günde 3 ana öğün ve 2-3 ara öğün tüketmeye özen gösterin.

Her öğünde protein, karbonhidrat ve yağ içeren besinleri dengeleyin.

Meyve ve sebzeleri her öğünde tüketmeye çalışın.

Su içmeyi ihmal etmeyin ve öğünler arasında da su tüketmeye özen gösterin.

Aşırıya kaçmadan sağlıklı atıştırmalıklarla öğünlerinizi destekleyin.

Öğün düzeninize dikkat ederek, enerji seviyelerinizi sabit tutabilir ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz.

Uyku Düzeni

Yeterli ve kaliteli uyku almak, enerji seviyelerini dengelemek ve sağlıklı bir yaşam sürmek için önemlidir.

Uyku, vücudun kendini yenilediği ve enerji depoladığı bir süreçtir. Yeterli ve kaliteli uyku almak, gün boyunca enerji seviyelerini yükseltir ve zihinsel performansı artırır. Ancak, modern yaşam tarzı ve stresli iş programları, uyku düzenini bozabilir.

Uyku düzenini sağlamak için bazı önlemler almak önemlidir. Öncelikle, düzenli bir uyku programı oluşturmak gereklidir. Her gece aynı saatte yatmak ve aynı saatte uyanmak, vücudun biyolojik saatini düzenler ve uyku kalitesini artırır.

Ayrıca, uyumadan önce rahatlama teknikleri kullanmak da faydalı olabilir. Örneğin, sıcak bir duş almak, kitap okumak veya meditasyon yapmak, uyku öncesi rahatlamanıza yardımcı olur. Ayrıca, uyku ortamının sessiz, karanlık ve rahat olmasına dikkat etmek de önemlidir.

Unutmayın, yeterli ve kaliteli uyku almak, enerji seviyelerinizi dengelemenin ve sağlıklı bir yaşam sürmenin önemli bir parçasıdır.

Stres Yönetimi

Stres, günlük yaşamın kaçınılmaz bir parçasıdır ve enerji seviyelerimizi olumsuz yönde etkileyebilir. Ancak, stresi yönetmek, enerji seviyelerimizi dengelemek ve sağlıklı bir zihinsel durum sağlamak için önemlidir.

Birçok stres yönetimi tekniği vardır ve herkesin farklı yöntemlerle başa çıkabileceği bir konudur. Meditasyon, stresi azaltmak ve enerji seviyelerini dengelemek için etkili bir yöntemdir. Birkaç dakikalık sessiz bir zaman ayırarak meditasyon yapabilir ve zihninizi sakinleştirebilirsiniz.

Yoga da stres yönetimi için etkili bir yöntemdir. Yoga yapmak, bedeni ve zihni dengelemek için harika bir yoldur. Yoga pozları ve nefes egzersizleriyle stresinizi azaltabilir ve enerji seviyelerinizi dengeleyebilirsiniz.

Meditasyon

Meditasyon yapmak, stresi azaltmak ve enerji seviyelerini dengelemek için etkili bir yöntemdir. Meditasyon, zihni sakinleştirmek ve rahatlatmak için kullanılan bir uygulamadır. Bu uygulama, yoğun yaşam temposunda sakinlik ve huzur bulmanıza yardımcı olabilir.

Meditasyon sırasında odaklanma ve derin nefes alma teknikleri kullanılır. Bu teknikler, zihni sakinleştirir ve stresi azaltır. Aynı zamanda, meditasyon enerji seviyelerini dengelemeye yardımcı olur. Düzenli olarak meditasyon yapmak, zihinsel ve duygusal dengeyi sağlar ve enerjiyi artırır.

Meditasyon yapmak için sessiz bir ortam seçmek önemlidir. Rahat bir pozisyonda oturun ve gözlerinizi kapatın. Nefesinizi derin ve yavaş bir şekilde alıp verin. Zihninizdeki düşünceleri sakin bir şekilde izleyin ve onlara takılmadan geçip gitmelerine izin verin. Bu süreçte, kendinizi rahat ve huzurlu hissedeceksiniz.

Meditasyon, stresi azaltmak, enerji seviyelerini dengelemek ve sağlıklı bir zihinsel durum sağlamak için etkili bir yöntemdir. Düzenli olarak meditasyon yaparak, hayatınızı dengelemek ve daha mutlu bir yaşam sürmek için önemli bir adım atabilirsiniz.

Yoga

Yoga, bedeni ve zihni dengelemek için etkili bir yöntemdir. Bu antik uygulama, fiziksel ve zihinsel sağlığı desteklemek için birçok fayda sağlar. Yoga yapmak, esnekliği artırır, kasları güçlendirir ve vücudu dengelemeye yardımcı olur. Aynı zamanda stresi azaltır, zihni sakinleştirir ve iç huzur sağlar.

Yoga, farklı pozisyonlar ve nefes teknikleri kullanarak bedenin enerjisini dengelemeye yardımcı olur. Bu uygulama, vücuttaki enerji akışını düzenler ve yaşam gücünü artırır. Yoga yapmak, zihninizin odaklanmasını sağlar ve stresi azaltır. Aynı zamanda, bedeninizin esnekliğini artırır ve kasları güçlendirir.

Yoga yaparken, doğru nefes tekniklerini kullanmak önemlidir. Derin nefes almak ve nefesinizi bilinçli olarak kontrol etmek, zihni sakinleştirir ve bedenin enerjisini dengelemeye yardımcı olur. Yoga yapmak, beden ve zihin arasındaki bağı güçlendirir ve içsel dengeyi sağlar.

Yoga yapmak için farklı seviyelerde sınıflar bulunmaktadır. Başlangıç seviyesinde olanlar için temel pozisyonlar ve nefes teknikleri öğretilirken, daha ileri seviyelerde daha karmaşık pozisyonlar ve derinlemesine meditasyon teknikleri uygulanır. Yoga yapmak, her yaş grubuna ve beden tipine uygulanabilir ve herkes için faydalıdır.

Yoga yaparken, rahat ve esnek kıyafetler giymek önemlidir. Ayrıca, yoga matı gibi uygun ekipmanları kullanmak da önemlidir. Yoga yapmaya başlamadan önce, bir yoga eğitmeninden ders almak veya bir yoga videosu izlemek faydalı olabilir. Bu şekilde, doğru teknikleri öğrenir ve yoga pratiğinizi güvenli bir şekilde yapabilirsiniz.

Yoga yapmak, bedeni ve zihni dengelemek için harika bir yöntemdir. Düzenli olarak yoga yapmak, enerji seviyelerinizi yükseltir, stresi azaltır ve iç huzuru sağlar. Kendinize zaman ayırarak yoga yapmak, hayatınızı dengelemek ve sağlıklı bir yaşam sürmek için önemli bir adımdır.

#enerji dengeleme #enerji

1 note · View note

cantugakkas · 2 years

Text

Depolama Yönetmeliği

19.11.22 tarihinde Resmi Gazete ‘de yayınlanan önemli mevzuat değişiklikleri ile birlikte Enerji Piyasası Düzenleme Kurumu (EPDK), Elektrik Piyasasında Depolama Faaliyetleri Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmeliği, Resmi Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe girdi. Mevzuat değişikliklerine aşağıda verilen linklerden ulaşabilirsiniz; ✓ Elektrik Piyasası Bağlantı ve Sistem Kullanım…

View On WordPress

#depolama #Depolama tesisleri #depolamalı elektrik üretim tesisi #elektrik üretimi #elektrik depolama #Elektrik Piyasası Bağlantı ve Sistem Kullanım Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik #Elektrik Piyasası Dengeleme ve Uzlaştırma Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik #Elektrik Piyasası Lisans Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik #Elektrik Piyasasında Depolama Faaliyetleri Yönetmeliği #Elektrik Piyasasında Depolama Faaliyetleri Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik #Elektrik Şebeke Yönetmeliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik #enerji #Enerji Depolama #EPDK #GES #mevzuat #YEKDEM #yenilenebilir enerji #Yenilenebilir Enerji Kaynaklarının Belgelendirilmesi ve Desteklenmesine İlişkin Yönetmelikte Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik

0 notes

aklingolgesi · 2 years

Text

Üçüncü Göz Açma Çakrası | 3. Göz Çakra Meditasyonu

Üçüncü göz çakrası nasıl aktif edilir. 3. göz çakra meditasyonu nasıl yapılır? Alın çakrası, 6. Çakra, Ajna çakra. #çakra #meditasyon #üçüncügöz #3göz #enerji

Üçüncü göz çakrası nasıl aktif edilir. 3. göz çakra meditasyonu nasıl yapılır? Alın çakrası, 6. Çakra, Ajna çakra nedir? Epifiz bezinin önemi. Ne işe yarar faydaları nelerdir? Üçüncü göz çakrası ile ilgili tüm merak edilenler bu videoda. Üçüncü göz çakrası En etkili 3.göz açma teknikleri nelerdir? 3. göz açılınca ne olur? Üçüncü göz nasıl açılır? Göz perdesi kalkarsa ne görürsünüz? Epifiz bezi…

View On WordPress

1 note · View note

hazirsan · 1 year

Text

Eselax - Platin

Linux Sanal Sunucu (LSS), kurumsal sanal sunucu için işletmelerin kolayca dağıtmasına, yönetmesine ve ölçeklendirmesine olanak tanıyan bir sanallaştırma özelliğidir. Tek bir fiziksel sunucu üzerinde birden çok sanal sunucu oluşturma ve yönetme esnekliği sağlayarak işletmelerin uzun vadede zamandan ve paradan tasarruf etmesini sağlar. LSS ayrıca yüksek kullanılabilirlik, yük dengeleme, ölçeklenebilirlik, güvenlik ve daha fazlası gibi çeşitli özellikler sunar. Bu özellikler mevcut olduğunda, işletmeler sanal sunucu konusunda her zaman sorunsuz çalışmasını sağlayabilir. Ayrıca, Eselax firması ek donanım veya yazılım satın almak zorunda kalmadan birden çok sanal sunucuyu hızlı bir şekilde dağıtması gereken işletmeler için uygun maliyetli bir çözüm sunar. Hemen ihtiyacına uygun ürünlere göz at!

1K notes · View notes

shamelest · 4 months

Text

ENTESİFA - GOLD

Doğanın Şifasını Keşfedin!

Entesifa.com, sizlere doğadan gelen sağlık ve lezzet dolu ürünleri sunan bir platformdur. Kaplan gözü taşı, ay taşının faydası ve cevizli sucuk gibi eşsiz ürünlerin sağlığınıza olan faydalarını keşfetmek için Entesifa.com'u ziyaret edin.

Kaplan Gözü Taşı: Doğanın Gizemli Şifesi

Entesifa.com'un sunduğu kaplan gözü taşı faydası, doğanın gizemli bir armağanıdır. Bu taşın enerjisi, kişinin içsel güç ve denge bulmasına yardımcı olabilir. Zihinsel odaklanma, enerji dengeleme ve pozitif düşünceyi teşvik etme gibi birçok faydası vardır.

Ay Taşı: Duygusal Dengenin Anahtarı

Ay taşının faydası, duygusal denge ve iç huzurun desteklenmesine katkı sağlar. Entesifa.com üzerinden temin edebileceğiniz ay taşı, özellikle duygusal dalgalanmaların sakinleştirilmesine ve intuitif yeteneklerin güçlendirilmesine yardımcı olabilir.

Cevizli Sucuk: Lezzetli ve Besleyici Tadın Keyfini Çıkarın

Entesifa.com'un cevizli sucuk seçenekleri, sağlıklı ve besleyici bir atıştırmalık alternatifidir. Cevizli sucuk faydası, enerji verici özellikleri ile bilinir ve içerdiği cevizle birleşerek lezzetli bir deneyim sunar.

Sağlığınıza Katkı Sağlayın: Doğal ve Kaliteli Ürünler

Entesifa.com, doğal ve kaliteli ürünleriyle sağlığınıza katkı sağlamayı amaçlar. Her bir ürünün sağlığınıza olan özel faydalarını keşfedin ve doğanın sunduğu şifayı yaşayın.

Entesifa.com'dan Alışveriş Keyfi: Güvenli ve Hızlı Teslimat

Entesifa.com'da alışveriş yapmak, güvenli ve hızlı teslimatın keyfini yaşamak demektir. Kaliteli ürünleri kolayca sipariş ederek sağlıklı yaşamınıza adım atın.

Neden Entesifa.com?

Doğadan Gelen Şifa: Kaplan gözü taşı, ay taşı ve cevizli sucuk gibi doğal ürünler.

Sağlık ve Lezzet: Doğanın sunduğu şifa ile lezzetin bir araya geldiği yer.

Güvenli Alışveriş: Güvenli ve hızlı teslimatın keyfini yaşayın.

Doğal ve Kaliteli Ürünler: Sağlığınıza katkı sağlayacak özenle seçilmiş ürünler.

Entesifa.com'da sağlıklı ve doğal ürünleri keşfedin. Kaplan gözü taşı, ay taşı ve cevizli sucuk gibi özel ürünlerle yaşamınıza doğadan gelen şifayı katın. Daha fazla bilgi için Entesifa.com adresini ziyaret edin.

458 notes · View notes

beleskondu · 3 months

Text

Ben; aynı şarkıyı yüz kere dinleme manyaklığı olan, sabah suyu yüzüne çarparken suyun bileklerden dirseklerine akmasına uyuz olan, temizlik yaparken kendini terapi eden, ütünün sıcaklığını insan sıcaklığına tercih eden, buzdolabını açıp boş boş baktıktan sonra kapayan, çift bölmeli çakmakta her iki tarafta gaz seviyesini dengeleme ihtiyacı duyan, girdiği kapalı bir mekanda ilk önce çıkış kapısının nerede olduğunu arayan, iki eli birden doluyken elektrik düğmesini burnuyla açıp kapayan, otobüsü kaçırınca gurur yapıp arkasından koşmayan, hayatında hiç kazık yemenin eksikliğini hissetmeyen, gülünmemesi gereken yerde gelen gülme krizinin verdiği saçmalığı birçok kez yaşamış olan, sinirden ağlayamadığım zaman o siniri işten çıkaran, bir türlü insanlara güvenmemesi gerekirken her defasında aynı hataya düşen, kazanmışlıkları ve kaybettikleriyle güçlenen ben..

#postlarim

75 notes · View notes

venusunruhu · 9 months

Text

13 notes · View notes

ugurkilicofficial · 1 year

Photo

Merhaba 🤗 Dengelenmemiş Her Şey Zarar Verir ! -Uğur Kılıç- #ugurkilic #uğurkılıç #denge #dengesiz #dengeleme #dengesizlik #dengeli #dengeliolma #kişiselgelişim #gelişim #psikoloji #yaşamkoçu #yasamkocu #lifecoach #kültür #nedemek https://www.instagram.com/p/CnQBCdarwvI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ugurkilic #uğurkılıç #denge #dengesiz #dengeleme #dengesizlik #dengeli #dengeliolma #kişiselgelişim #gelişim #psikoloji #yaşamkoçu #yasamkocu #lifecoach #kültür #nedemek

1 note · View note

ruhsalseyler · 3 months

Text

Çakralar Nasıl Dengelenir?

0 notes

sifabul · 2 years

Video

BU 6 BESİN DAMARLARI TEMİZLİYOR! Dünya genelinde en çok görülen ve ölümle sonuçlanma riski bulunduran hastalıkların başında kalp ve damar rahatsızlıkları geliyor. ŞİMDİ SIRALAYACAĞIMIZ BESİNLER damar tıkanıklarına yol açan sorunları ortadan kaldırıyor ve damarları temizliyor. 1-ZEYTİNYAĞI: Zeytinyağı düzenli kullanımda kalp ve damar rahatsızlıkları ile karşılaşma riskini yüzde 50 oranında azaltıyor. 2- BADEM: Badem tekli doymamış yağ, lif ve antioksidan içerir ve böylece kan yollarını temizler. 3- TARÇIN: Tarçın kan şekerini dengeleme ve antioksidan deposu olma özelliğiyle damar yollarını temizliyor. 4- ZERDEÇAL: Zerdeçal damar içi yüzeyini döşeyen koruyucu “endotel” tabakasını tamir ederek damarları destekler. 5. SARIMSAK: İçeriğindeki sülfür kanda pıhtılaşmayı önlüyor. 6. CEVİZ: İçeriğindeki L arginin amino asidi kan damarlarının iç yüzeyinin pürüzsüz olmasına yardım eder.

#şifa #şifabul #şifa bul #sağlık #sağlık haberleri #sağlık bilgileri #faydalı bilgiler #damarları açan besinler #damar tıkanıklığı #damarları temizleme #damar açma #damarları temizleyen besinler #damarları temizleyen gıdalar

3 notes · View notes

aviormirajewelry · 6 days

Text

Doğal Taş Bileklik

Doğal Taş Bilekliklerin Faydaları ve Kullanım Alanları*

Giriş: Doğal taş bileklikler son yıllarda hem estetik görünümleri hem de sundukları enerji ve şifa özellikleri ile popüler hale geldi. Bu yazıda, doğal taş bilekliklerin faydalarını ve hangi alanlarda kullanılabileceklerini keşfedeceğiz.

Bölüm 1: Doğal Taşların Enerjisi ve Faydaları

Farklı doğal taşların enerji özellikleri ve bunların sağlık üzerindeki etkileri

Örneğin, ametistin stres azaltıcı etkileri, lav taşının enerji dengeleme özellikleri gibi

Bölüm 2: Doğal Taş Bilekliklerin Moda ve Stil Açısından Önemi

Doğal taş bilekliklerin farklı kıyafet kombinasyonları ile nasıl uyum sağlayabileceği

Erkekler ve kadınlar için stil önerileri

Bölüm 3: Doğal Taş Bilekliklerin Hediye Olarak Değeri

Özel günler için doğal taş bilekliklerin neden mükemmel bir hediye seçeneği olduğu

Her taşın özel anlamları ve bu anlamların hediye seçimine nasıl katkıda bulunabileceği

Sonuç: Doğal taş bileklikler sadece güzel ve şık aksesuarlar değil, aynı zamanda kişisel enerji ve şifa kaynağıdır. Bu yazıda bahsedilen faydalar ve kullanım alanları ile doğal taş bilekliklerin hayatınıza katabileceği değeri keşfettik.

#jewelry #doğal taş #bileklik

1 note · View note

yasiniyasa · 8 days

Text

Ah benim örselenmiş, incinmiş karanfilim 💐 (kendime)

—-

Böyle içim ezik ezik bir gün, 2 gündür full psikoterapi çalışmamın verdiği derin bir sızı var içimde. Okudukça öğrendim, öğrendikçe anladım, anladıkça acı çektim. Bu sefer acı çektim. Normalde kaçındığım acıyı çektim ki acı çekmek öldürmez göreyim… Sonra sabah senin mesajın geldi. Adını öğrenmiş…….

—-

9 yaşındayım, dışarıda kar yağıyor, ayağımda ev terliği var altı kalın, hikayenin ilerisinde önem kazanacak bir detay. Annemle babam kavga ediyor. Annem para vermeyeceksen çocuklarını al diyor. Babaannem geliyor babama desteğe. Al çocuklarını da git bu evden diyor anneme. Annem başedemeyeceğini anlayınca evden koşa koşa çıkıyor. Babaannem annemin arkasından bizi sokağa savuruyor. Kardeşimin ayakları çıplak. Çocuğuz kardeşim 7 yaşında. Apartmanın dışındayız ne yapacağımızı bilmiyoruz. Ben kardeşime ayaklarımın üstüne bas diyorum. Sarılıyorum sıkı sıkı. Ayakları üşüyecek kar yağıyor, başka ne yapacağımı bilmiyorum. Çaresiz hissediyorum. Çok çaresiz. Kendi ihtiyaçlarımın karşılanmasından umudu kesmişim bir de kardeşimin ayakkabı ihtiyacını o an karşılayamamaya öfkeliyim. Evdeyken bin kere terliğini git demiştim diye kızıyorum, üşümesin diye sarılırken…..

—-

İşte böyle şeyler geliyor aklıma. Çocukluktan ya da yetişkinlikten. Şemalarım: dayanıksızlık (acıyla başa çıkamayacağım düşüncesi), duygusal yoksunluk (doğduğun ilk yıllar annenle ilişkine göre olurmuş) ve bunlarla başa çıkabilmek için yüksek standartlar (başarılı çoğu insanda olan bir şemaymış.)

Terapist kız bu şemalara uygun reçeteyi yazmış bana, şemaların adını zikretmeden… ŞEFKAT…

Ben başta şefkatsizim sanıyordum benim gibi özeleştirisi yüksek, kendine acımasız kişiler şefkatsiz görünüyor. Şefkatli olmam lazım kendime, sevdiklerime, nötr olduklarıma ve hatta sevmediklerime. Tüm insanların acılarını anlamak, benzer olduğumuzu kabul etmek… Kulağa zırva gibi gelse de bu konular beni bu eski anılara götürdü. İçimdeki çocuğa sarılıp başını okşama ben senin yanımdayım deme aşaması. Onun yerine keşke gerçekten yanında olmam gerekenlerin de yanında olsam. Acılarını anladığım ve bildiğim hepinizin. İyi olun, iyi olacaksınız, anlıyorum, yanındayım desem.

Ütopik bir ermişlik.

—-

Diyorum ki dün gece o sosyallik furyasında birileri, birilerinin eşleri, kadınlar vs varmış. Bu olay olmasa bilmeyecektim. Görklerle maç muhabbeti diyip hızlıca geçti detay vermedi. Aldatan adamlar hep aldatır. Bu davranış bozukluğunun partnerle bir ilgisi yoktur. Bilmem kaç yıl önce muhtemelen eğlenceli bir düğünle dünyaevine girdiğimiz çiftimiz… İki şirin yavruları oldu. Ve adam andropoza girer, önce bağımsız yaşamaya başlar hayaller diyarında, sonra eski sevgilisini görür, kadın da ne yazık ki müsaittir, görüşürler, adam o esnada bi türlü boşanamaz hatta eşiyle haftasonu tatiline gidecek kadar yakındır… işler ilerler.. adam ısrarla boşanamaz her boşanamayan adam gibi bahaneleri vardır, en meşru bahane çocuklar… haziran der. Haziran gelmeden adamın karısı isim öğrenir, kızı mesaj görür, kavgalar…

Eee sonra.

Sonrası aslında birden çok senaryo. En bilindik olanı yazayım. Kadın çocukları kullanır, adam çocukları için eve geri dönmek zorunda kalır! çocuklar der onlar çok önemli :) çocukların defalarca içlerinden geçmemişler gibi. Bu şekilde evli kalınması çocuklara berbat bir şey öğretmeyecekmiş gibi….

Bir başka olumsuz senaryo. Yıpratıcı bir boşanma süreci. Adamın gerginleşmesi. Zorlanması. Sevgi ve şefkat dezenformasyonu.

Olumlu senaryolar da var ama 9 yaşında karda, kardeşinin ayakları üşüyor diye üzgün, çaresiz, öfkeli kızın aklına gelmiyor onlar ilk anda. Düşünerek kendini dengelemeli, paniğe kapılmamalı, sabırlı olmalı, acı bir son olduğu zaman da ölmeyeceğini bilip, acısını çekip devam edebilmeli.

Şefkat. Herkese ama en çok kendime.

Ben izninle hiç hakkım olmayarak kendi çocuklarından bile daha önceliklendirilmeyi bekliyor ve istiyorum. Bunu da düşün olur mu?

0 notes