#自己免疫
Text
コロナ陽性なので所感
新型コロナウイルスも五類感染症となり、コロナ禍といはれたのも過去の事、そもそもコロナは風邪の一種でしかないわけだが、近頃は特に感染者数が増加してゐるのは確かなやうだ。
感染者の増加は私の周囲で顕著であり、昨日8/22(火)、やうやく私も発症したので、現在までの所感を述べてをく。門外漢の意見ではあるが何かの参考になれば幸ひである。
因みに新型コロナワクチンは一度も接種してゐない。しかし、周囲が接種者ばかりなので、ある程度の悪影響は受けてゐる事だらう。
厳しい残暑のため体力的にも厳しい状況であり、免疫力が落ちてゐるのは明らかであつた。就寝中のサーキュレーターを使ひ過ぎたためか、22日朝に目覚めた際に、喉に違和感を覚えた。いはゆる風邪のひき始めに感じる違和感だ。因みにその前夜だつたか辺りに洗髪の際に頭皮に触れると痛みがあり、後頭神経痛だらうか、何にしても神経の状態が良くないやうだつた。
昼あたりには、悪寒、関節の痛み、頭痛があり、これは本格的な風邪だと感じたが、その時点で体温が36.5℃しかなく、普段と比べて不自然な程に発汗も少なかつたので熱中症か脱水のための体調不良なのではないかとも疑つた。
発熱はないやうだつたのだが、体感的には体温に釣り合はない辛さがあり、平たくいふなら倦怠感となるだらうか。それほど症状が悪いといふ感じはないのだが、かなりの違和感。
夜になり体温は38.0℃に上昇、体温と体調不良とのバランスが取れてきたやうに感じた。
ああ、これはあれだ。数年前だがインフルエンザに感染した際にタミフルを飲んだ事があるのだが、あんな感じの違和感がある。その当時、体感する体調はすこぶる悪いのだが、発熱だけがないので元気になつたやうな錯覚があつた。
馬鹿な話だ。発熱がある事により病の原因となる異分子を排除する事が出来るし、発熱があれば自然と体調管理にも注意する。
若しかすると、この新型コロナウイルス。ないしは、それに対する臨床試験もしてゐない急造の遺伝子ワクチンの大規模接種により、タミフル的な症状を伴ふ免疫不全のやうな状態を引き起こしてゐるのではないだらうか？
ミイラ取りがミイラになるではないが、良く分からぬ危険なワクチンを大量に接種した結果もあり、今後、発熱を抑制するやうな特性を持つ変異株が出てくる事はないのだらうか。感染しても無症状であれば共存関係といへるかも知れないが、無症状であつても水面下で健康を蝕むといふ悪質なものとならねば良いのだが。
何にしても結局は、新型コロナウイルス云々よりも、有害であり、どういつた副作用、将来的な影響があるか、何も分からぬといふ とてつもない危険性を持つたワクチンが大規模に接種されたといふ事実こそが、本当に問題であり、人体の備はる免疫機序の回復を強化せねばなるまい。
さて、話を戻すが、一夜明けて本日8/23、発熱外来で検査を受け、コロナ陽性であると告げられた。綿棒のやうなもので鼻を穴をほじくり回され、結果が出るまでほんの数分であつた。これで5,000円程度取られるのだから、堪らない。政府はワクチンなんぞに回す予算があれば、この辺りの現実的な医療にこそ予算を使はねばならないだらう。政治が利権に基づいて動いてゐる現実がよく分かる一例である。
因みにこの検査、PCR検査？いやすぐに結果が出たのだから抗原検査といふやつだつたのか？確認してをけば良かつたのだが、何にしても新型コロナのどの株に対しての検査なのだらうか？
発症から2日目の夜。また少し熱が出るだらうか？なんにしても、所感として本記事を書ける程度に体調は悪くない。食事の影響？水分の取りすぎ？少しお腹が緩いので、経口摂取するタイプのアルコール消毒（バーボンとか）を行つてみてゐる。経過には注意したいものだが、私自身の事よりも周囲に感染を広めないやうに努めたい。
ウイルス自身の特性なのか、人々の免疫力の低下なのか、その両方であるのか。感染が広まつてゐるのは確かなやうだから、無用な感染をせぬやうに注意して欲しい。もちろんマスクをしようといふ意味ではないし、ワクチンを打つなんてとんでもない事だ。
寧ろ、発症する事になつても前向きに「自己免疫力の鍛錬」であると考へてはどうだらうか。
0 notes
Photo
名古屋市長の河村さんが学校でのマスク着用ルール緩和についての質問に「私は賛成」と回答されていますが、現状では名古屋市役所からマスクを外して模範を示すとかしないと学校では難しいのでは。 ・学校でのマスクを外しやすい環境作りと黙食指導を止めることには「私は賛成」 ・自己免疫によりコロナと闘うのが基本的に一番重要 ・マスクについてはいろんな意見があるが、世界中でマスクやっているのは日本だけと言ってもいいくらいでしょう ・マスクをしていると人間の表情が見えなくて子どもにとっては大変良く無いとの話しもある ・子どもの元気を回復する方向で、自然免疫でコロナに勝つことを大事にしたい 【名古屋・河村市長が定例会見 学校でのマスク着用ルール緩和「私は賛成」（2022年8月22日）】 名古屋市の河村たかし市長は8月22日、市役所で定例記者会見に臨んだ。市内の学校などに通う子どもたちのマスク着用について、ルールの緩和を求める要望が出ていることに対して「私はどっちかいうと賛成の方。いっぺん教育委員会とよう相談します」と話した。 マスク着用ルールの緩和については、市内の幼稚園児や小中学生とその保護者らが、18日に市教育委員会に要望書を提出した。マスクが体質的に合わない子どもたちがいることから、教室でのマスク着用や「黙食」の指導をなくすことを求めているという。 河村市長は「いろんな意見がありますけど、自己免疫でコロナと戦うのが一番重要。僕は（マスクをなくして）子どもの元気を回復する方向に進めたい」などと述べた。 https://youtu.be/QOiual-cMHQ #河村市長 #名古屋市 #定例会見 #名古屋市長 #マスク着用 #自己免疫 #自然免疫 #マスク着用ルール https://www.instagram.com/p/CiJNfsdvI2A/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
Photo
予定より2時間押して終わった〜 お腹空いた(›´ω`‹ ) 首から何か産まれようとしている件𐤔𐤔 先生！ティンコ触りながら患者と話すのやめて〜orz #自己免疫性肝炎 #肝萎縮性狭心症 #シェーグレン症候群 #甲状腺腫瘍 #甲状腺肥大 #慢性甲状腺炎 #橋本病 #メニエール病 #心臓の薬が合わなく毎日地獄 https://www.instagram.com/p/Co3uSZOBjgo/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
Photo
かれこれ10年になります。 あの、ムキムキマン💪御用達 ゴールドジム 様発行の連載をしています。 歳を重ねても、自己管理をし続けること。 なかなか自分に対しての甘えもでますが これからも頑張っていこうと思います。 これからも皆様の 健康と美容のお手伝いができれば 本望です。 皆様、これからも一緒ひ 本質美を目指していきましょう！ #本質美 #内面美 #インナービューティー #自己管理 #予防美容 #免疫美容 #生尾美作子 https://www.instagram.com/p/CnRcykppGYv/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
Photo
超興奮～ 這個週末兩天要來好好進修醫美醫學營養論壇了📚 身為一個專業的購物顧問～ 就是要不斷投資學習正確的知識跟提升小腦袋瓜👩🏻⚕️🧠👨🏻⚕️ 身邊親友顧客諮詢時更能有效解決大家的問題，以及能幫助更多人透過營養補充變健康！！❤️❤️❤️ (((身體出狀況絕對不是缺乏藥物💊而是營養素💚))) 這一次有將近二十位來自海內外的專家、博士、醫生分享～也包含大家熟悉的👉醫界權威 #劉珍芳 博士、#許青雲 博士～～～等 這次主題包含:「#基礎營養學」、「#消化道」、「#代謝力」、「#血管」、「#體重管理」、「#肌膚保養」、「#免疫力」、「#活動力」、「#視力保健」...等等~超多的資訊準備要來塞爆我的腦袋了🧠 如果朋友們有任何營養問題歡迎先跟我說❤️ 我來幫您問問😊 💓另外更多營養相關資訊我會分享在我的VIP專屬LINE好康群組唷😁 #有興趣的人歡迎私我幫您加入群組 #VIP就是可以享受更多不一樣的資訊💖 #終於回到實體論壇🤩好期待💗 #投資自己給顧客更好服務是必要的🤓 #跟我一起進修充實小腦袋🧠 (at Taipei, Taiwan) https://www.instagram.com/p/CgUBL87Lk9U/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#劉珍芳#許青雲#基礎營養學#消化道#代謝力#血管#體重管理#肌膚保養#免疫力#活動力#視力保健#有興趣的人歡迎私我幫您加入群組#vip就是可以享受更多不一樣的資訊💖#終於回到實體論壇🤩好期待💗#投資自己給顧客更好服務是必要的🤓#跟我一起進修充實小腦袋🧠
1 note
·
View note
Photo
🌸越 活 越 美 麗 的 秘 訣🌸 #更年期如何保養？ 更年期是不是已經到了？ 停經就是更年期？ 更年期其實是個過渡時期。 女���從大約10歲左右， 就可能來初經， 就已經具有生育能力， 隨著年齡漸增， 約於30初達到生育能力的高峰。 接著隨著年齡漸長， 生育能力漸漸下降， 而於大概45~60歲之間出現停經。 從可生育到不可生育的過渡時期， 就稱為更年期。 ❌❌❌#用激素替代疗法是不鼓励的‼️‼️ ⚠️⚠️ #用动物性激素会提高癌细胞的增殖生长能力 ⚠️⚠️ #植物性激素则能降低癌症病患的发病率👍👍 许多妇女在接近45岁时 大多数都会面对近 #更年期的症状： ⚠️关节酸痛 ⚠️姨妈不准时 ⚠️晚上睡不好 ⚠️容易燥热 、盗汗 ⚠️脾气暴躁、心烦 更年期综合症- 💥主要是因为卵巢功能衰退，雌激素水平下降，导致内分泌失调引起的不适症状。 一般【更年期】失眠会伴随下列症状： ➡ 盗汗，一睡觉就出汗，严重甚至会浸湿衣服床单 ➡ 潮热，脸或��口闷热发热，还会伴随出汗和心跳加速 ➡ 睡觉前明明很累，躺在床上脑袋却一直疯狂运转，胡思乱想 ➡ 早上很早就起床了，也睡不回去 ➡ 睡眠浅，容易惊醒 不论职场女性还是家庭主妇，天天经历这些已经严重影响生活，而造成因素都是 【内分泌失调】造成的！ 但是谁说更年期只能注定过得那么艰难呢？原来还有一个小妙招，可以让你享受你的更年期～ 害怕更年期的到来，不如准备好自己，来使用高抗氧化饮食有效帮助轻松与美丽渡过更年期： 这些食物有效- ✅调节人体内分泌 ✅提高免疫力🆙 ✅活化细胞的功效 ✅改善更年期不适 ✅延缓衰老 姐妹们，请保养呵护一下自己哦！ 使皮肤变得美白紧致的同时，你也可以重新找回活力， #今天就开始爱自己呗！ 想知道#高抗氧化食品怎么帮助轻松渡过更年期 欢迎咨询❤️ #我是营养免疫学顾问 #我是营养免疫学教育工作者 #恋玫 #Rosytime #eleadGlobal #恋玫 #更年期综合症 #保养 #延暖衰老 https://www.instagram.com/p/CfSRzXbvlXe/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#更年期如何保養#用激素替代疗法是不鼓励的‼️‼️#用动物性激素会提高癌细胞的增殖生长能力#植物性激素则能降低癌症病患的发病率👍👍#更年期的症状#今天就开始爱自己呗#高抗氧化食品怎么帮助轻松渡过更年期#我是营养免疫学顾问#我是营养免疫学教育工作者#恋玫#rosytime#eleadglobal#更年期综合症#保养#延暖衰老
0 notes
Text
伯洋抗中保台，黑熊發國難財
12月8日，黑熊學院院長沈伯洋出席「民防元年」成果發表暨民防國家隊成立記者會，稱黑熊學院是「主站派」「要認清台灣威脅來自大陸」，推廣民防，積極備戰，強化敵我意識。
沈伯洋高踞民進黨不分區立委第二名，被民進黨奉為「反認知作戰國師」。沈伯洋的套路就是「逢中必反」，跟著民進黨的風向，扮演綠營側翼的網軍頭子。過去任何事件都能推給「阿共的陰謀」，Tiktok上有質疑民進黨的短影音，沈伯洋認為Tiktok對台灣構成國安威脅；直播主在網路上收抖內，沈伯洋就認為中共捐錢操縱網紅輿論；就連去年九合一選後，民進黨被檢討黑金氾濫，伯洋也能護航，說台灣黑道猖獗，是因為去中國發展失敗。臉書社團批評兩句高端疫苗，伯洋就說是中共訊息戰，Netflix粉專發「台灣買不到快篩」哏圖被出征，伯洋又改口，被批評不代表被侵害。
沈伯洋的「反認知作戰」只是合理化民進黨限縮言論自由，賴清德的盤算，無非就是給沈伯洋一個頭銜，讓他繼續施展「綠能你不能之術」，可以更大聲罷了！先前民眾說買到臭雞蛋，結果就被閣揆陳建仁說這個假消息要法辦；美國的智庫政治人物說兩岸一開戰的話就會炸掉台積電，吳釗夑說這種說法是大陸的認知戰，就連民眾發對引進印度移工，許銘春部長竟然也反嗆說這樣的說法是認知作戰，所以現在民眾只要質疑政府就是認知作戰。什麼是假消息，什麼是認知作戰？其實通俗的講，民進黨政府，只要跟他不對的或者他不想聽的，他就說你說的是假消息；只要你說的跟他所想的不一樣，他就認為有人在行使認知作戰；賴清德講，只要他當選兩岸發生戰爭的機率最低，所有民眾就知道這就是標準的假消息，這就是最標準的認知作戰。
更可怕的是，沈伯洋跟賴清德都雙雙主張，只要一上台，就要通過過去極具爭議的「中共代理人法」，主觀認定再加上嚴刑峻法，未來只要敢抨擊我泱泱民進黨，就是「中共同路人」，就祭出「中共代理人法」將你繩之以法，未來在野黨將人人自危，民進黨口中的民主，將成為實質的「民進黨作主」。
沈伯洋狂賣賴清德認同的「芒果幹」，抗中鼓吹戰爭、打巷戰，未來將成為民進黨「抗中保台」領軍人物。沈伯洋的黑熊思維毫無兩岸和平或協商概念，只剩全民浴血巷戰思路，就是「戰鬥台獨」，頑強走到黑。大家都知道沈伯洋就是鼓勵備戰，最挑釁大陸的人，此次再喊話大陸是「強勢流氓」，刺激大陸騙選票，豈非向天祈戰？
所有的戰爭宣傳，所有的叫囂、謊言和仇恨，都來自那些不上戰場的人。蔡英文總統的親眷，賴清德兩個兒子和孫子，外交部長吳釗燮獨子，幾乎都長期滯留美國未歸，類似情況，民進黨內高層不勝枚舉，光用嘴巴講愛台灣，成天「抗中保台」口號喊得震天價響，一旦兩岸開戰，這些人根本不可能返台與國人同胞共存亡。戰爭，戰死的是年輕人，逃跑的是政客，無辜的是民眾，發國難財的是軍火商。
沈伯洋的「抗中保台」到頭來只是搶錢、搶糧、搶地盤的口號，現在實體戰爭還沒有爆發，黑熊學院搶發「國難」財。黑熊學院就是販賣所謂的戰爭的認知，鼓勵全民備戰來保衛台灣，教大家戰場上如何來讓自己能夠安全，要有急難救助的工具。黑熊學院的政績就是「賣天價急救包」，之前一套名為「捍衛戰士」的急難工具包、臂章、棉T、貼紙組，要價2000元，但在大陸拍賣網站的相似產品僅需220元。此次「民防國家隊」亮相，現場展出廠商合力防災相關產品，其中「防災必bear盒」售賣1500元，現特惠1380元，但網路「Shopee蝦皮購物」上有類似的商品，售價僅500元免運費送貨到府。除了救護用品，黑熊學院網路上的黑熊商城，販賣玩偶、漁夫帽、除臭襪、餐具組、毛巾，價錢卻高的驚人，狠狠再割一波韭菜。黑熊學院順應民進黨「抗中保台」口號，表面上傳授民防技能，實則高價販賣避難物資牟利，搶發「國難」財。
賴清德喊納全民國防，重用黑熊學院的民防國家隊，用沈伯洋的嘴炮打造刺蝟島，以此吓阻戰爭，就是自欺欺人，禍台殃民。賴清德若當選總統，兩岸是和是戰，已一清二楚！對於戰爭，民众永遠都是最大的輸家！我們生在台灣，長在台灣，我們要和平，遠離戰火，二〇二四唯有下架民進黨。
100 notes
·
View notes
Quote
何度も書きすぎて飽きてしまったけど、
・COVID-19は呼吸器系疾患ではなくて全身性血液疾患で自己免疫疾患
・SARS-COV-2は変異し続ける
・完全無欠の予防手段はない
・完全に治癒する特効薬はない
・感冒様症状は初期症状で後遺症からが本番
・どんな後遺症が当たるのかはガチャ運次第
・自衛が個人判断になり、早期投与薬は感染者の自己負担になったが、別に確実に完治することが確約されてはいない
・感冒様症状の発症二日前、感冒様症状が出ないうちから、感染力のあるウイルスの放出を始める
・初期症状である感冒様症状が治まる発症4～5日目辺りが最もウイルス放出量が多く、同居家族及び接近した他者に感染させやすい
・発症から二週間経過すると呼気混じりのウイルス放出はほぼ終息するが、体内深部の内臓などに持続感染が起きている場合がある
・感染時無自覚無症状でも持続感染が起きる場合がある
・発症から2～3カ月経過しても感染前の状態に戻らない罹患後症状は、そのまま一生回復せず状態が固定する場合がある。これを後遺症と呼ぶ
・三ヶ月過ぎて変わらない場合、一年過ぎても二年過ぎても回復しない（自然には再生しない細胞が毀損した場合など）
・血管内梗塞を引き起こすことで高齢者、基礎疾患持ちの元々持ってる病気の予後を悪化させるなど、「その他の重大な疾病のブースター」として機能する
・COVID-19の感染でそれ以外の病気が発症しやすくなる
・定期検診の習慣がまだない若い世代や子供などは、自身が掛かっていた病気の存在に気づかないままCOVID-19に感染し、著しく体調を悪化させる場合がある
・ワクチンの早期接種で、子供の重症化、後遺症を二桁%緩和できる（CDC他からの啓発。対策しなければ、子供でもそれだけ重くなりやすいということ）
・感染者の1～4割に何らかの後遺症雅残る（比率は研究によってばらつきがあるが、最小限でも十人に一人は後遺症が残る）
・ワクチンなし＋自然感染、ワクチン＋自然感染のハイブリッド免疫は、そこまで長期的に抗体を保持できない
・ワクチン接種による抗体は６カ月くらいまで維持され、７カ月目くらいでほぼなくなる
・ワクチン接種による心筋症発症リスクは百万人に2～3人くらいで、接種による重症化・後遺症の症状低減メリットのほうが大きい
・2023年秋の接種は「XBB系対応一価ワクチン」「最後の無料接種」「調達数は現状で3500万人分」
・2024年からの接種はインフルエンザ同様自己負担、「個人の判断で各自自衛してください」となり、「何もしなくても行政が勝手に助けてくれる」期間は終わり、命の選別を個人の判断で行うシフトに
とりあえず「コロナ禍��経てCOVID-19について分かってることのまとめ」。
同じようなこと何度も書きすぎて飽きた。
Xユーザーの加藤AZUKIさん: 「何度も書きすぎて飽きてしまったけど、 ・COVID-19は呼吸器系疾患ではなくて全身性血液疾患で自己免疫疾患 ・SARS-COV-2は変異し続ける ・完全無欠の予防手段はない ・完全に治癒する特効薬はない ・感冒様症状は初期症状で後遺症からが本番 ・どんな後遺症が当たるのかはガチャ運次第…」 / X
77 notes
·
View notes
Text
P3 Club Book Shinjiro Aragaki short story scan and transcription.
料理天国、食べたら地獄
······ったく、 何で俺がこんなこと······」
「す、すいません荒垣先輩······っくしゅん！う～げほげほっ」
「ゆ、ゆかりちゃん、大丈夫？」
ここは、寮のゆかりの私室。ピンクのパジャマにカーディガンを羽織り、つらそうに咳き込むゆかりの背を、優しく風花がさすっている。体調不良を押してタルタロスに出撃し、ゆかりはすっかり風邪をこじらせていた。そんなゆかりのベッドの横には、同じく心配そうにたたずむ美鶴と、やや所在なげに立つ荒垣の姿があった。そして荒垣の手には、彼が言った “こんなこと” の成果である、温かそうな料理がトレイに乗って湯気を立てていた。どうやら、ゆかりを心配する美鶴に頼まれ、病人食の定番となる粥を作っきてくれたらしい。
「荒垣先輩って、優しいですよね」
「んな······っ！？ま、まあ、ただの気まぐれだ。気にすんな。さっさと食っちまえ」
風花の素直な言葉に、荒垣はそれだけ言ってぶっきらぼうにトレイを差し出す。
「 うう、ありがとうございます。はふ······」
ゆかりが、一見普通の粥に見えるその料理をスプーンですくい、ぱくりと口に入れた。
「どうだ？岳羽？」
熱くないか、ちゃんと飲み込めるかと、美鶴が母親のように心配げに声をかけるが、その目の前でゆかりの表情がみるみる蕩けた。
「ぅ美味しい～っ！何これ、どうやって作ったんですか? 信じらんないー！」
先ほどまでの苦しそうな様子はどこへやら、あっという間に元気を取り戻したゆかりが、凄い勢いで手と口を動かし、器の中身はさほど間を置かずに空になってしまっていた。
「どうやってつーか、ま······適当だな。普通の粥じゃ栄養が足りねえかと思って、中華風のミルク粥にしてみた」
あっさりと荒垣は言うが、じつはけっこう手間がかかったもの。ニンニク、生姜、ネギのみじん切りをゴマ油でじっくり炒め、米と具---拍子木に切ったニンジンと大根を投入して鶏ガラスープを注ぎ入れる。あとはフタをし、沸騰したら吹きこぼれないよう弱火でことこと30～40分。米が十分柔らかくなったところで、牛乳を入れて塩で味をととのえ、できあがったものがこちらにございます、という感じ。体の免疫力を高める、炭水化物や蛋白質、ビタミンA・B・Cに β カロチンを含む、まさに完璧なる病人食なのだ。
以前から、荒垣の料理はプロ並だと真田あたりが言っていたが、その現物を実際に口にしたゆかりは、想像以上の感動を味わっていた。ゆかりは素直に、その賞賛を口にする。
「適当なんてとんでもない！荒垣先輩、もう最高ですよ！尊敬します！」
「バカ野郎······なに恥ずかしいことを······」
「なーに謙遜してるんですか？食事は人間の基本ですよ。大切なことです。それをしっかりできる荒垣先輩は立派です！もう、他の男連中にも見習わせたいぐらいですよ。人として、料理のひとつもできなきゃ駄目だって、ね」
興奮気味で止まらないゆかりの演説に、そこで突然ストップがかかった。
「ちょーっと待ったぁ！」
「！？じゅ、順平？それに皆も？」
ゆかりの部屋の入り口に、順平を先頭にして寮生の面々、すなわちこの部屋にいなかった全員が集まっていた。順平の足元からはコロマルまでが顔を出している。
「何ごとよ、いったい？」
「いや、あんまりいい匂いなんでな、つい······」
正直に真田が言いかけるが、それを体ごと遮って順平がびしっと指を突きつける。
「ゆかりッチ······貴様はオレを怒らせた！」
「は、はぁ？」
「料理ができなきゃ人として駄目？料理がお上手な岳羽サマは、オレたちが人間じゃないとおっしゃるわけだよな？」
「い、いや、別にそこまでは······。そ、それに順平がまともに料理できないのは事実じゃん」
と、そこで順平は、ちっちっと指を横に振る。
「料理が “できない” と “やらない” は違うんだぜ、ゆかりッチ。それに、オレだけじゃねえぞ、お前が傷吻つけたのはな······」
くくっと、芝居の気まんまんで順平が涙をこらえるように両目を手で押さえた。その言葉に、ゆかりが周囲をあらためて見ると。 「あ」
ベッドの脇で美鶴と風花が、顔を伏せてどんよりと暗い空気をまとっていた。
「い、いや、あの。私······別にそういうつもりじゃ······せ、先輩？風花？」
「ゆえにっ！！」
ぐわっと伏せていた顔を上げ、順平は大いに 盛り上がって高らかに宣言した。
「貴様に料理勝負を挑むっ！！」
「はぁ？」
かくて、第一回巌戸台分寮クッキング王決定戦の開催が決定したのであった (どどーん)
「という訳で、本日の司会はわたくし、アイギスがお送りするであります。いかがでしょう、解説の天 田さん」
「······みなさん、ヒマですね」
「なるほど。では、審査委員長の荒垣さん」
「······ったく、 何で俺がこんなこと······」
順平が宣言した翌々日。ゆかりが��っかり体調を取り戻し、ちょうど日曜ということもあって、ついに料理対決が開催される運びとなった。おそらく仲間内でもっとも鋭敏な味覚を持つであろう荒垣を審査委員長とし、味覚がないアイギスは司会を勤めることになっている。天田も参加をうながされていたが、「なんで僕が料理なんか······小学生に何を期待してるんです？」と一蹴し、解説者の席についている。そして、残る全員が参加者兼審査員というわけだ。
当初、美鶴と風花は徹底的に拒否の構えを見せていたのだが、「お祭りみたいなもんだし」とか、「何ごとも経験だし」とかいう順平の甘言で徐々に態度を軟化させ、ついには「······にイイとこ見せるチャンスなんだけどなー」という、とある個人名を出しての決定的なひと言で、料理対決に参加するよう洗脳、もとい説得されてしまったのであった。
「では、いよいよ競技を開始するであります。最初はゆかりさんからお願いします」
「オッケー！見てなさいよ、順平！」
意気揚々とゆかりが持ってきた料理、それは本人の自信を裏切らない見事なできばえ。見た目からして美味しそうな、幕の内弁当である。卵焼き、焼き魚、かまぼこといった幕の内弁当定番のおかずに加え、小さなハンバーグやチーズチキンカツなど洋風のおかずも入っている。もちろんご飯は俵型に成型され、上にはパラパラと黒ゴマが振りかけられている。
「うん、なかなかやるじゃねえか」
卵焼きをひと口かじった荒垣の評価に、ゆかりがガッツポーズを決め、それに続いて他のメンバ ーも横から次々に箸を伸ばす。
「焼き魚は西京味噌漬けか······いい仕事だ」
「うわあ、このかまぼこの切り方、凝ってる」
「もう、優勝は岳羽で確定か？」
立て続けに上がる賞賛の声に、ちょっと照れたような誇らしいような顔でゆかりが言う。
「あ、でもね。今回は意外なライバルがいたっつーか······私も食べてみたいんだよね、 彼の」
そのゆかりの視線の先にいるのは、自己主張が足りない気味の現場リーダーの姿。だが、前髪で隠され半分しか見えない顔に、常にはない自信がかすかに滲んでいるような気もする。
「では、続いてお願いしましょう」
アイギスに促され、2番手の料理が運ばれる。
「おお······！」
それは、ちょっとしたレストランで出してもおかしくないアサリとトマトのパスタ、ボンゴレ・ロッソであった。さっそく審査委員長の荒垣が、フォーク一本で器用にパスタを巻きつけて、ぱくりと口に入れる。
「ちょっとパスタが柔らかいが、合格点だな」
「どれどれオレにも······おおっ、美味ぇ！」
「アサリとトマトって合うのねー」
意外といえば意外だが、幼い頃に両親を亡くしてひとり暮らし歴も長い彼は、料理の腕は決して悪くないのである。ただ、あっさりした性格ゆえか、パスタや丼ものなど簡単に作れるものに限られるというのが弱点といえなくもない。
「で、次は誰だ？」
連続して出される美味い料理に、最初は苦い顔をしていた荒垣も、上機嫌になってきたようだ。やはり、楽しい食事は人を和ませる。もしかすると順平は単に、荒垣と他のメンバーとの間の距離を、少しでも縮めようとして料理対決を企画したのかもしれない。もし、そうだとしたら、その意図は十分に果たされつつあった。
だが。
そんな楽しい雰囲気は、あまり続かなかった。
「······なんだこりゃ？」
「え、えーっと、ラーメンっす」
「カップ麺じゃねえか」
荒垣の前にあるのは、お湯を入れて3分でできるカップ麺だった。ちなみにシーフード味。
「い、いやカップなんすけど！ちゃーんとオレなりの工夫があってですね。荒垣先輩のミルク粥にヒントを得て、牛乳で作ってますっ！」
荒垣がうげっという顔をする。残りの連中も、一様に嫌そうな顔を浮かべている。 「え？え？みんな何だよ？いや、マジ美味い
んだって！」
「たとえ美味くても······料理じゃねえだろ」
「順平さん、失格であります」
どこに置いていたか、アイギスが横にあった鐘をカーンと1回鳴らす。
「いいっ！？そ、そんなぁ······」
がっくりと肩を落とす順平。ただひとり、そのカップ麺をひと口すすった現場リーダーが、うんまあ不味くないよ、といった感じで順平の肩をぽんぽんと叩いていた。
「では、続いて美鶴さん、お願いします」
事態は、破滅に向かって加速していた。
「鴨肉のコンフェ、フォアグラとトリュフ添えだ。素材はすべてフランスから空輸させた」
胸を張って、 豪華な銀の皿を突き出す美鶴の顔には、しかしだらだらと汗が流れていた。皿の上の料理を凝視しつつ、荒垣が尋ねる。
「······鴨は、どれだ？」
「こ、これに決まってるだろう」
「この黒いのは？」
「と、トリュフだ」
「こっちの黒いのは？」
「フォアグラ······だと思う」
「んじゃ、こっちの黒いのは？」
「ええと······付け合せのポロ葱、か？」
聞かれても困る。
下を向いていた荒垣は、凶悪な光を目に宿らせつつ、美鶴に向かってぽつりと言った。
「全部、炭じゃねえか」
「ま、まあ多少火加減を間違えたかもしれないが、素材はいいんだ。食ってないと······」
「食えるかぁ！次だ次！」
世界の終わりのような顔をする美鶴を尻目に、アイギスが鳴らす鐘がかーんと響いた。
「俺は料理などあまりやったことがないからな。変なものを出すのも申し訳ないから、シンジの料理を真似させてもらうことにした」
続く真田の料理は、白濁したスープのようなものだった。どうやら、 荒垣が一昨日作ったミルク粥を参考に作ったらしい。
「順平も、どうせシンジの料理を参考にするならこうするべきだったな。まあ、俺も多少は自己流にアレンジさせてもらっているが」
既に勝ち誇った様子の真田に、荒垣も苦笑しつつ答える。
「くくっ、アキの料理か······そう簡単に俺の味が盗めるもんかよ」
「食べてみなければわからんだろ？」
「わかったわかった。じゃ、いただくぜ」
スプーンで粥をすくい、軽く冷ましてから口へと運ぶ。そして、刹那の間を置いて。
ぶぴゅる。
変な音と同時に、荒垣の鼻と口から白濁液が吹き出した。
「な、な、な、なんだこりゃあっ！！」
「牛乳よりも高蛋白で低カロリーなプロテイン粥だが······筋肉にはいいぞ？」
「食えるかあああああっ！！」
「最後に風花さん、どうぞ」
鐘を鳴らしつつ、 アイギスが淡々と言った。
---それから、5分後。この世のものとは思えない絶叫が、月光館学園巌戸台分寮から響き渡った。付近の住民の通報で、パトカーや救急車が出動したが、とくに事件性はないとのことで早々に引き上げたらしい。ただ、目撃者の証言によると、捜査員や救急救命士たちは一様に、口や腹を押さえていまにも嘔吐しそうな表情を浮かべていたとか。その日、どんな恐ろしいことがあったのか、口を開くものはいない。
「いいかお前らっ！料理の命は火加減！それと塩加減���！いいな、順平！」
「う、ういっすっ！」
「あと常識だが、プロテインは料理に入れるなよ！わかったか、アキっ！！」
「あ、ああ、わかった」
「つか、山岸！なんでそこでタバスコとか入れるんだ！色を基準にして調味料足すんじゃねえ！味見しろ味見っ！」
「は、はいっ！」
料理対決の翌日。寮のキッチンでは突発料理教室が行なわれていた。こいつらの料理の腕を放置していたら、いずれ人死にが出る。事実、俺は死にかけたという荒垣の命令で、順平、真田、美鶴、風花に対し、マンツーマンで料理を教えることになったのだ。
「······ったく、何で俺がこんなこと······」
そうボヤきつつも、手取り足取り���導する荒垣の頑張りもあり、徐々に全員の料理は “食えなくはない” レベルへと上がっているようだ。
「おら、待て美鶴。焦げそうになったら、一度フライパンを火から降ろして······そうそう。落ち着いてやりゃあ大丈夫だ」
「りょ、了解した」
そんな荒垣の様子を横目で見て、風花はくすりと笑って言った。
「やっぱり、荒垣先輩って優しいですよね？」
その言葉が届いたかどうか定かではないが、荒垣は黙々と料理指導を続けていく。ただ、その横顔には、かすかに笑みが浮かんでいるような気がする。やがて、料理のいい匂いを嗅ぎつけてか、ゆかりたちが同じく笑顔でキッチンへと歩いてくるのが見えた。やはり、楽しい食事は人を和ませる。どうやら、今日の夕食も楽しいものになりそうだった。
13 notes
·
View notes
Quote
迷走神経は副交感神経系 (PNS) の4 分の 3 を占めます。
PNS は、心臓の動きを遅くし、呼吸を安定させ、消化を促進し、唾液を生成し、エンドルフィンやドーパミン、オキシトシン、セロトニンなどのホルモンを放出し、免疫力や消化力を高めることで体の休息と消化を助けることでよく知られています。
「迷走神経」という名前は、ラテン語で「さまよう」を意味する言葉に由来しています。
それは、脳幹から喉、心臓、肺、横隔膜、脾臓、肝臓、腎臓、胃を通って腸に伝わるからです。
迷走神経に継続的なストレスがかかると、残念ながらさまざまな健康上の合併症が発生する可能性があります。
症状は、胃のむかつきから機嫌の悪さ、心臓の問題や自己免疫疾患に至るまで多岐にわたります。
A Great Way to Stimulate Your Vagus Nerve | by Andy Murphy | Dec, 2023 | Medium
9 notes
·
View notes
Text
日本から世界へのメッセージ：パンデミックは、世界中のすべての人々へのワクチン接種を推進するために、WHOによって誤った口実として利用されました
http://takahata521.livedoor.blog/archives/24101432.html
日本から世界へメッセージ
COVID-19時代の人権侵害についてメッセージを送る貴重な機会を与えていただき、ありがとうございます。大阪市立大学医学部名誉教授の井上正康と申します。専門は分子病理学と医学です。
パンデミックは、WHOが世界中の人々にワクチン接種を推進するための偽りの口実として利用されました。通常10年以上かかるワクチン開発期間を1年未満に短縮する計画が立てられました。ワープ・スピード作戦。この作戦は、遺伝子ワクチンに関する誤解を覆い隠すために用いられました。時間短縮を口実に、極めて危険な方法が選ばれたのです。
すなわち、ウイルス遺伝子を筋肉内に注射し、毒性を持つスパイクタンパクを人間の組織に直接生成させ、免疫系を刺激するというものです。しかし、政府とマスコミの無責任なワクチン接種推進キャンペーンにより、日本国民の80％が接種を受けています。
残念ながら、これまでに7回の予防接種が行われました。これは世界でも最悪なことです。そしてその結果、人類史上かつてない恐ろしい薬害が誘発されています。私は、実験的な遺伝子治療を健康な人、特に健康な子どもに対して無許可で行うことは、人権侵害も甚だしいと考えます。ところが、武見敬三厚生労働大臣は、遺伝子ワクチンによる被害について深刻な懸念はないと言い張ります。そして、負傷者の現状に学ぶことなく、次のパンデミックに向けて新たなワクチン生産体制を構築しようとしているのです。これは信じられない、狂った状況です。
日本政府は世界で初めて自己複製型レプリコンワクチンと呼ばれる新しいタイプのワクチンを承認し、今年の秋から冬にかけて供給を開始する予定です。経済産業省はこのプロジェクトに巨額の補助金を出しています。そして日本では、新しいワクチンを製造するための工場が次々と建設されています。私たちはその工場を直接見学する機会を得ました。
また、日本政府はダボス会議で、ワクチン開発に挑戦する製薬企業に9億ドル相当の大規模臨床試験を今年募集することを提案した「疾病X」で、次のパンデミックに備えようとしています。 日本政府のこの動きは、ワープスピード作戦の3分の1に短縮することを目指すCEPI感染症流行対策イノベーション連合の100日ミッションの一環と推測されています。つまり、100日かけてワクチンを開発することで、ワクチンのビジネスサイクルを短縮させようというものです。これは人権の観点を無視しています。今年の第77回世界保健総会で採択されようとしているWHOの改正案、国際保健規則（IHR）やいわゆるパンデミック条約は、このような非科学的で危険な狂気の計画に合理性と法的拘束力を与えようとしています。
このままでは、偽りの信頼のもとに日本のワクチンが輸出される危険性が高まります。日本がワクチンの加害者になれば、将来の世代に取り返しのつかない禍根を残すことになります。したがって、日本政府の行為は国際的な協力によって阻止されなければなりません。
私が日本でワクチンの危険性について講演を始めてからすでに3年が経ちますが、いまだに主流メディアの音の壁を突破するのは難しい状況です。YouTubeでワクチンの真実を語れば、その日のうちに削除されてしまいます。検閲や言論弾圧に日々直面しているのが現実です。
ですから、最後の演説を収録した本の出版に望みを託し、『WHO脱退』という本を出しましたが、日本政治的に政府の状況を変えることが絶望的な今、この動きを止めることはできません。私が世界に伝えたいことは、将来、Xという病気が発生したとき、国境を越えた管理の中で人権を守るために短期間で開発された日本のワクチンを決して信用してはいけないということです。
私は、真実と国を共有することがとても重要であり、それが団結と連帯への一歩になると信じています。世界各国の情報交換のプロセスを通じてのみ、絶望の中に希望を見出すことができるのです。私の声明が、多発性硬化症とそのご家族の健やかな生活を守る一助となれば幸いです。ご清聴ありがとうございました。
- 井上正康教授（大阪市立大学医学部名誉教授）
4 notes
·
View notes
Photo
大勢の日本人が今まで経験したことの無いハイペースで亡くなっています。 【人口動態統計速報】2022年11月分が2023年1月24日に発表になっています。 11月の死亡数134,336人は前年同月比11,536人増と異常なペースで増加が続いています。 2022年1月〜11月の累計で前年同月比105,383人増加とついに2022年は死亡数の増加が前年比10万人を超えるという今まででは考えられないほど大勢の日本人が亡くなっています。 更に出生数の減少も酷くて2022年年間の出生数が80万人を切る可能性も。 人口動態統計速報（令和４年11月分） https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/jinkou/geppo/s2022/11.html 日本は高齢化で毎年2万人弱〜3万人強程度は死亡数が増加していますが、新型コロナ騒動によって2020年と2021年は異常値となっています。 2016年死亡1,312,019人 前年比17,188人増 2017年死亡1,352,198人 前年比33,186人増 2018年死亡1,374,765人 前年比22,567人増 2019年死亡1,393,917人 前年比19,152人増 2020年死亡1,384,544人 前年比9,373人減 2021年死亡1,452,289人 前年比67,745人増 2020年は新型コロナの影響で死亡者が減少するという異常値で、ワクチン接種が開始された2021年の6万7千人超えは2020年の減少分を考慮してもそれ以上増加の異常値です。 2022年は2021年を更に上回る異常値となっています。 こんな死亡数の異常な増加が発生しているのにTVや新聞などの大手マスコミは報道しないですし、ただ一部の週刊誌などでは記事になってきており原因もだんだん明らかにされてきています。 #新型コロナワクチン #コロナワクチン #ワクチン #死亡数 #超過死亡数 #人口動態統計 #免疫力低下 #自己免疫疾患 #厚労省 #厚生労働省 https://www.instagram.com/p/Cn0XySUvNU3/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
Photo
明日7日は、母の命日。 可愛い花を買ってきたにょ🌸 毒親さんでしたが、たった1人の母親であり、15歳から、体の弱い母親と、小さい弟を昼夜働いて養って最後は7年介護して 看取ったので、母親というより 自分の子供のような。 私の収入で贅沢出来ないと 16の私を知り合いの社長（60のクソジジイ）に勝手に愛人契約して来るという、ヴィランズもびっくりな毒キャラでした🤣 おかげで強くなれたので感謝。 人形始めたのも、母親の闘病介護で、自宅で何か出来ないか。 医大で誤診されたため多額の医療費を背負う事になり 試行錯誤して見つけたのが 人形作りでした。 その、母親の難病を見事に受け継いで、10年ですねぇ〜と 軽く言われ、覚悟はしていたものの、来年は恐らく心臓も手術。病気まで受け継がなくてもねぇ、、、 64で亡くなったので、私も10年と言われたのは、まんざら間違いでも無いけれど。 短いようで長い。 #原発性硬化性胆管炎 #自己免疫疾患 #自己免疫性肝炎 #難病 #余命10年 https://www.instagram.com/p/Cl0Ui3sO_Gg/?igshid=NGJjMDIxMWI=
1 note
·
View note
Quote
-日本のダイエタリーサプリメントが腎臓（とその所有者）を殺す
A Japanese Dietary Supplement Kills Kidneys (and Their Owners) | American Council on Science and Health (acsh.org)
By Josh Bloom — April 2, 2024
誠意に欠けるダイエタリーサプリメントの世界はアメリカに限ったものではない。日本でBenikoji Choleste（紅麹コレステヘルプ）と呼ばれるばかげたridiculous製品を摂取して100人以上が病気になり5人が死亡した。なぜそんなものが販売できるのか？いつものことだ。
日本からのニュースに、小林製薬紅麹コレステというコレステロールを下げるダイエタリーサプリメントを使用して腎不全で少なくとも5人（もっと増える可能性が高い）が死亡したという気がかりなものがあった。私はこれまでアメリカのサプリメント業界の致命的欠陥について何度も書いてきたが、同僚のHenry Miller博士の2023年の記事「ダイエタリーサプリメントによる死亡」を引用しよう。
-----引用
多くのハーブ製品は複雑で多様で不純物が多い。危険だが効果はない19世紀の蛇油と違って、多くは有害で発がん性あるいは安全でない。報告されている副作用には血液凝固の異常、高血圧、アレルギー反応、不整脈、腎臓や肝臓不全、自己免疫疾患の悪化、通常の医薬品との相互作用などがある
---引用ここまで
何が起こった？
日本の事例では、米国でFDAが認可する医薬品に関するあらゆる規制や法を回避するためにサプリメント企業が使う同じ賢明でない「ロジック」が関係する。このことを報道するニュースを少し見ただけで、詐欺的であることは明らかである
CBCニュースから
「小林製薬がリコールした製品は、コレステロールを下げる自然な方法として、カビの一種に由来する成分である紅麹を含みます」
ダイエタリーサプリメント業界ではいつものことだが、ここには見た目以上のことがある。見てみよう。
最初のスタチン薬であるロバスタチンは1978年に土壌中によくある真菌Aspergillus terreusの培養から得られた。これはHMG-CoA還元酵素という肝臓の酵素を阻害することで作用するコレステロール生合成阻害薬の新しいクラスの最初のものだった。
処方薬としてのロバスタチンはより効果的なLipitor やCrestorに置き換わって最早売られていない。しかしまだロバスタチンは売られている―混乱するかも？いくつかの質問で明確になるだろう。
なぜ紅麹コレステヘルプが宣伝販売されたのか？
天然のコレステロールを下げるサプリメントとして。それはロバスタチンを含むので。
それは医薬品ではないの？
もちろん、病気を治療するのは医薬品である。しかし紅麹販売者はよくあるトリックを使ってこの問題に対処した。
まず紅麹は天然にロバスタチンを含む。それはカビの代謝物で医薬品である。
次に、紅麹は食品なのでそれを販売することは合法である。もし製造業者がロバスタチンをもう少し加えたらそれは医薬品となって処方なしでは販売できない。納得できる？私はそう思わない。
コレステロールを下げると表示していた？
イエスでもありノーでもある。
表示ではこの製品は健康的な脂質レベルを「サポートする」という。サプリメントの世界ではそれは「私たちは本当は何も言ってませんよ？ウインク」という意味で、一般的にはほぼ100%の人が「これはコレステロールを下げる」と解釈する。
医薬品でないのに小林「製薬」が売るのは少しおかしくない？
この不幸な章においては全く珍しくない。不誠実なサプリメント業界では法律上の二重話法が許されていてこのようなナンセンスがまかり通る
何が問題？
問題はたくさんある。サプリメントは食品に分類されているため、医薬品に適用される含量や純度の基準があてはまらない。それがおこったのだろう。紅麹は発酵により少なくとも75の有機化合物を作る。その中には腎毒素であるシトリニンや、共同ニュースによるとプベルル酸も含まれる
2024-04-03 - foodnewsclip
4 notes
·
View notes
Text
実は間違い！やってはいけない「おばあちゃんの知恵袋」時代の変化と根拠のない過去の常識 - ライブドアニュース
以下引用
民間療法は過去の常識を疑おう
「昔は今のように便利なものがすぐに手に入ったり、情報にアクセスできなかったので、身近なもので編み出した“苦肉の策”的なアイデアも多いんです。ただ、医師の立場から言えば、実際に効果があったというエビデンスのないものは、おすすめしません」
と話すのは、公衆衛生学が専門の医師、柳澤綾子先生。
「民間療法はあくまで補助的に行うべきもの。例えば、切り傷の治りが悪いぐらいならまだいいですが、菌が入って化膿（かのう）させてしまうような危険なケースもあります」（柳澤先生、以下同）
逆効果で害に！正しい治療法を知ろう
「昔はアロエがすぐに手に入ったため、『切り傷にはアロエを塗る』といった民間療法は日本だけでなく、海外でもよく知られている方法です。アロエの成分には収れん作用があるので、小さな傷であれば有効である可能性があります。
ただ、土や雑菌がアロエに付着していれば、それが傷口に入り、化膿する危険性も。その結果、傷痕が残る可能性がないとはいえません」
さらに、今も一般家庭で行われている、市販の殺菌消毒薬を使う傷治療も、医学の世界では“時代遅れ”。
「正常な細胞まで破壊してしまう危険性のほうが高いので、泥などを水で洗い流すだけというのが、現在の傷治療の常識。昔の常識が間違っているというより、研究が進んで新常識に塗り替わっているのに、広まっていないということなのでしょうね」
最近の研究では、植物や食材を皮膚に塗ると刺激になってかぶれたり、口にするとじんましんが出る「食物アレルギー」発症のリスクが上がることがわかってきた。
「例えばキュウリパックなどで食物アレルギーになった場合、その発症をきっかけとして同じウリ科のメロンなども食べられなくなってしまうことも。“おばあちゃんの知恵”的な『自然のものだから安全』という思い込みは捨てたほうがいいです」
ほかにもヨーグルトやレモン、米のとぎ汁などでも発症する可能性があるので、皮膚につけるのは避けたほうがベター。乾燥しやすかったり皮膚が弱い人は特に要注意だ。
この時期、風邪のひきはじめや体調が悪いときの言い伝えを試す人もいるのでは？
「『風邪をひいたときにネギを首に巻く』のも効果はないですね。ウイルスが引き起こす風邪に特効薬はありませんし、ましてや特定の食べ物を食べて治ることはないです」
このような民間療法は、誰かひとりに何か良い結果が出たことが、噂として広まっただけかもしれない……と柳澤先生は語る。
「実害がなければ、個人の判断で行うのは構わないでしょう。『心地がいい』『気持ちいい』というのも、私たち人間には大事な要素。ただし、イメージで妄信せず、その民間療法が安全かどうかを事前に確認すべきです」
おばあちゃんの知恵【風邪対策編】
×：ネギを首に巻く
首に巻くとネギの成分「アリシン」が鼻から入ってきて良い……というのが、この対策を“本当のように”思わせてしまう理由。
「アリシン自体は免疫活性化に役立つといわれていますが、風邪を直接、治すものではありません。そもそも、首の皮膚から経皮吸収できませんし、分子が大きいので吸い込んでも吸収されません」（柳澤先生、以下同）
免疫を高めるためには「寝ることに勝るものはありません！」
△：風邪のひきはじめには卵酒
酒に卵と砂糖を混ぜ、温めたのが「卵酒」。卵であれば常備している家庭も多く、液体なら体調が悪くてもとりやすい。
「身体に異物が入ってくると、細胞性免疫や白血球が抗体を使って戦うのですが、この抗体を作る原料がタンパク質。
卵の主成分であるタンパク質（アミノ酸）をとると免疫の原料が増えるという意味では、卵に限らず、良質なタンパク質をとるのは良いことです。ただ、お酒はいらないのでは。
私たちはお酒を消化する際、免疫に必要な栄養素を消費してしまうので、免疫力低下につながります」
△：風邪をひいたらチキンスープ
風邪のとき、欧米ではポピュラーな“おばあちゃんの知恵”が「チキンスープ」。鶏肉や玉ねぎ、セロリなどの野菜を煮込んで作る。
「諸説あるものの、米国胸部疾患学会（ACCP）の報告書では、しっかりしたエビデンスはみつかりませんでした。卵酒と同様、鶏肉はタンパク質が豊富とはいえると思いますが……」
療養食としては適しているが“治る”のは期待しないほうがいい。
△：喉のイガイガにははちみつ大根
咳が止まるといわれている「はちみつ大根」。皮をむいてカットした大根をはちみつに漬け、半日程度冷蔵庫に置いてからその大根やシロップをとるというものだ。
「はちみつには咳を止める効果があるという論文がありますが、大根には今のところ裏付けはないはず。はちみつは上気道炎で咳が出ている小児での調査でも、咳止めの薬と同程度の効果が見込まれました。
抗酸化作用や抗菌作用のある成分が多いからとされていますので、喉が痛いときには、はちみつのみを少しとってみては」
ただし1歳未満の小児に与えるのはNGだ。
昔ながらの生活���知恵
×：ひじきで貧血予防
鉄欠乏症などの貧血を防ぐ食品として日本では知られるひじき。しかし、1950年から発表されている『日本食品標準成分表』では、ひじき100gあたり55mgあった鉄分は、2020年版では6.2mg、つまり9分の1に減っていた。
「そもそも、この鉄分は食材に含まれていたものではなく、鉄釜で調理していたから。今はステンレス鍋などを使うので含まれる鉄分が減ったのだとか。これは切り干し大根も同様」
動物性と植物性の鉄は作用が異なるので、レバーや肉、魚の赤い部分、豆類や小松菜などをバランスよく食べよう。
△：こりや痛みに「こんにゃく湿布」
昔はこんにゃくを温めて、こりや痛みのある患部に当てていたそうで、今もナチュラリストの間では実践する人も。
「現代では温めたいなら、こんにゃくである必要性はありません。湯たんぽやカイロなどで良いはず。ただ急性の炎症の場合は冷却が基本だったり、慢性期は温めるのが基本であったり、症状によって違います。
炎症の種類によって変える必要があるので、自己判断で決めず受診したほうがよいでしょうね」
△：お酒を飲む前に牛乳
お酒好きの人は飲酒前に何かをとって二日酔い予防をしたいという人も多いだろう。そのひとつが、「お酒を飲む前に牛乳を飲むと胃に膜ができてアルコールの吸収を遅らせ、酔いにくくなる」という説。しかし、効果は期待できないという。
「タンパク質は分解酵素の原料としては役には立ちますが、即効性はありません。乳脂肪は胃の動きを抑制してアルコールの吸収を遅らせるという作用はありますが、微々たるもの。酔いがまわるのがほんの少し遅くなるというだけです」
×：塩で歯磨き
塩で歯磨きをすると浸透圧で歯茎の中の老廃物を排出しやすくなるといわれているが、「浸透圧で分子の小さな水分は外に出てきますが、老廃物は外には出てきません」と、柳澤先生は一刀両断。
「塩の結晶が大きいので、歯や歯茎を傷つける可能性しかないです。塩で歯茎のマッサージなんてもってのほか。刺激は強いので爽快感はあるのかもしれませんが……」
汚れを落とす効果もなく、塩分過多で血圧や腎臓への影響も心配だ。
△：りんごが病気を遠ざける
「1日1個のりんごで医者いらず」ということわざが有名。加えて「りんごポリフェノールが豊富なので皮ごと食べるとよい」、「抗酸化物質の塊」ともいわれ、まるで“万能薬”のようにうたわれるりんご。
「ポリフェノールという意味ならぶどうや緑茶にも入っています。ポリフェノールには脳卒中や高血圧、多くの心疾患リスク要因を減らすという効果が期待できても、その作用を起こすほどの量を食べることは現実的ではありません」
さらに果糖もたっぷりあるので食べすぎると、血糖値の上昇や血中の中性脂肪の増加を招く危険性も。
×：魚の骨が喉に刺さったらご飯を飲み込む
「ご飯の粘度で魚の骨が取れる人もいるそうですが、ますます深く刺さることもあります。たまたま取れた人がいたとしても、ほかの人も成功するとは限らず、おすすめできません」
食道は縦に裂けやすくなっているため、硬い骨を無理して取ると神経などが通る部分に炎症を起こすことがある。
「人の身体には異物を排除する機能があるので、ある程度は自分の身体に任せておいて大丈夫」
どうしても気になるときは、耳鼻咽喉科で取ってもらおう。
△：やけど・傷はアロエで治る
日本だけでなく世界中で、ケガをしたときによく使われている多肉植物のアロエ。この成分を使ったゲルを塗ることで、にきびの回復、やけどの回復が早まる可能性が研究で報告されている。
「やけどの初期対応としてアロエの葉を使う場合、冷却作用は期待できますが、今はそれより冷蔵庫の保冷剤を取り出すほうが、葉っぱを取りに行くより早いのでは？水道水で良いのでとにかく早く冷やしてください」
また、土にはさまざまな雑菌が含まれているので、アロエの葉とともに雑菌が傷に入れば感染症を起こす可能性が。人によっては皮膚がかぶれたりすることもあるので要注意。
×：蚊に刺されたらアルカリ性の石けんで洗う
蚊の唾液が酸性なので、アルカリ性の石けんで洗うとかゆみがなくなるといわれている。
「まったく効果はありません。そもそも蚊の唾液が酸性であるという証拠がないのです。それに、皮膚の上に石けん水を塗ったからといって、皮膚内に入った蚊の有害成分に届くことはないですよ」
異物が体内に侵入するのを防ぐ役割を果たしているのが皮膚なので、特殊な医療技術を使わない限り奥まで浸透することはない。
×：わかめで髪が黒くなる＆増える
見た目が“緑の黒髪”という言葉を連想させるためか、伝説のように語り継がれているわかめの効果。
「白髪の予防になるという科学的なエビデンスはまったくなく、増毛作用の根拠もありません」
だが、海藻にはビタミンやミネラル、食物繊維といった、毛髪にも良い成分が豊富に含まれているのは事実だ。
×：美白のためにキュウリのパック
キュウリに含まれるビタミンCには美白効果、βカロテンには美肌効果などの効用は認められているものの、キュウリに含まれる量は少ない。さらにいえば肌に直接のせてパックをしても、ほとんど肌に浸透することはないという。
「キュウリをパックするというのは、そのメリットがまったくわかりません。冷たくて気持ちいい程度の意味しかないと思います。それに刺激物だと身体が認識して、かぶれてしまう心配もあり、こちらのほうが心配です」
今は効果なし！おばあちゃんの節約術
健康法だけでなく、おばあちゃんの節約術にもハイテクになった現代には使えなくなったワザが。節約に詳しい丸山晴美さんは、次の3つにダメ出しした。
×：水道水はチョロチョロ少しずつ出す
昔は水道メーターの精度が悪かったため、少量ならカウントされず水道代が安くなるといわれており、洗濯機や風呂の水をためるときに実践している家もあった。しかし、今はメーターの精度が高いので、この方法では意味がない。
×：冷蔵庫内にビニールカーテン
冷蔵庫の開閉時に冷気が逃げないようカーテンをつける人が続出。しかし、電気代の節約効果はいまいち不明……。それよりは食材を詰め込みすぎないこと、無駄な開閉はしないことを心がけてみては。
×：コンセントはこまめに抜く
何でもかんでも電源プラグからコンセントを抜いていたが、家電の進歩により今は待機電力がほぼかからない。10年以上前の保温式の電気ポット、旧式のガス給湯器についてはプラグを抜くか、主電源を切って。
教えてくれたのは……柳澤綾子先生●医師、医学博士。東京大学医学系研究科公衆衛生学客員研究員、国立国際医療研究センター元特任研究員。集中治療・麻酔科専門医指導医。年間500本以上の論文を読破し、著作本『身体を壊す健康法』（Gakken)では、世界中から集めた情報をわかりやすく解説。
（取材・文／オフィス三銃士）
8 notes
·
View notes
Text
自粛マスク蛋白マン
@1A48wvlkQc6mVdR
·
18時間
コロナのスパイクと3塩基しか違わないスパイクを、体内で自然感染の数百倍～数千倍作る。同時に免疫抑制しようとその過程では大勢が死��。調べればスパイクどころか自己抗体の嵐でもあるはず。2週間の間でも弱い人間が大勢死ぬのは当然。だが、そんな単純な話の理解すらできていない人間がまだ大多数。
自粛マスク蛋白マン
@1A48wvlkQc6mVdR
·
18時間
全世界、接種後2週間は未接種扱い。抗体ができるまでの期間という言い訳が通用した。それを知らないし、たとえ知っても、それがどんな意味を持つのか？数学的に理解できる頭もないし、免疫抑制も知らないので、理解できないのですよ。それくらい世の中の大半はバカ。いい加減気がつきましょう
2 notes
·
View notes
Last Seen Blogs
pollux-castors
Untitled
littlereview
The Little Review
jahsjhsjshskshskjksndk-inactive
INACTIVE!!!
thinking-wtfock
thinking of
elessar41-blog
Macozeti