#暑い
Text
今度は秋深まる頃に行こうかな。
晴れたのは良かったけど、いやー暑い暑い。
175 notes
·
View notes
Text
ちょっと涼んでこーや
すずめの御朱印帳(•^Θ^)ノ
26 notes
·
View notes
Text
open
26 notes
·
View notes
Text
Too hot every day. 🥵 毎日暑すぎ
17 notes
·
View notes
Text
71 notes
·
View notes
Text
☀暑い☀
8 notes
·
View notes
Text
食べる
#food#foodporn#foodie#food art#food porn#foodgasm#美食#美味#食べる#食べるの大好き#食べる幸せ#甜點#食べ物#食べたい#食#いただきます#デザートは別腹#デザート#dessert#暑い
11 notes
·
View notes
Text
2022/6/25土曜日
暑いあ〜つい
そんな時は鰻だね!
って
写真観てるだけ(*ﾉω・*)ﾃﾍ
32 notes
·
View notes
Photo
HOT DOG
21 notes
·
View notes
Text
ヨシタケシンスケ展かもしれないと思って行ったらホントにそうだった！
せっかくだから朱鷺メッセの展望台で新潟市街を一望してきました
カフェコラボしててガラスにイラストが☺️
ひとりでもよかったけど、友だちと行くともっと楽しい感じでした
4 notes
·
View notes
Text
旅の間は晴れて良かった。
161 notes
·
View notes
Text
「朝ドラ」
朝ドラを見て、ちょっと植物に興味が湧いてきた。
73 notes
·
View notes
Text
はれたらはれたであつい
#ちゅん活 #スズメ #sparrow #spatz
#gorrión #moineau #雀 #麻雀
#可愛的小鳥
#写真 #photo #photography
#cutebird #instagramjapan
#birdlovers #birdwatching
#birdsofinstagram #animal
#birdphotography #nature
#instagood #followme
#nuts_about_birds
#夏 #暑い #summer
instagram
12 notes
·
View notes
Text
「温風至（あつかぜいたる）七夕の頃」
気温が上がるとともに温かな風が吹いてくる頃という意味です。
昨今では、温かな風というよりは熱風、熱波という感じがしますね💧🥵
今回は、「暑邪（しょじゃ）＝熱中症」について、です
東洋医学では、自然界の気候の状態を六気（風、暑、湿、燥、寒、火）で表わしており、それらが人に対して悪さをするまでの勢いになると、「邪」という言葉がつく六淫（ろくいん）となります。
その中でも「暑邪」は夏の季節限定の邪のことであり、「熱中症」といえば分かりやすいと思います。
昭和の頃は、熱中症はそんな身近な邪ではなく、私などは子供の頃、海やプールに入ると唇を紫色にして、歯をガチガチいわせて🥶いたので、夏が暑い！とはあまり感じませんでした。
それが今では早ければ5月ごろから、熱中症で搬送された方のニュースが聞こえてくる💦
そうなってくると私達は、常々、暑邪について知り、備える必要が出てきました。
暑さや火照りは、高熱、口渇、顔面紅潮、嘔吐や下痢、意識障害を引き起こし、とくに熱の性質を持っている「心」の臓を痛めます。
胸が苦しい、脈が早い、不正脈、動悸、息切れ、不眠、失神などこの時期に多いのも、暑邪の特徴です。
熱中症になりにくい体質づくり、こもった熱を逃すには・・
気温の高い夏は、外からの熱気が、体の中にこもってしまうので、その対処法は、外に熱を逃す（清熱）のが1番です。
そして暑さによって蒸発してしまった水分を補う（生津）こともまた大切になってきます。
冷房や水浴び、冷たいものを摂る事は、早く体を冷ますのに良いですが、それらばかりに頼ると夏バテになったり、身体を冷やしすぎてしまったりしますよね🥶
ですので、日々の食べ物を気をつけて、熱中症や夏バテになりにくい体質を作っておくことは大事です。
「薬膳でお薦めする夏の食材」
スイカ🍉 ビタミンCが豊富です。ビタミンCは抗酸化力が強く、紫外線の強い夏のお肌も守ってくれます。
山芋 水毒を溜めやすい日本人の薬になる。スタミナ食材です
甘酒（冷）「飲む点滴」と言われる。 甘酒は疲労回復、美容にも効果大です。麹由来の物を飲みましょう
ローズヒップ ハーブの一種で、ビタミンCがレモンの20倍もあります。ハーブティとして飲まれると良いでしょう🌹
冬瓜（とうがん）冬の瓜と書きますが、実は旬は夏。カリウムを多く含み、老廃物の排出を助けるため、浮腫の解消を助けます。体の余分な熱もとってくれる優れものです
きゅうり🥒 夏の代表の野菜ですね。体内の熱と余分な水分を排出してくれます
要は夏が旬の食材を、摂るのが1番よいのです😃
農家の方が言われていましたが、夏野菜は冷蔵庫で冷やしすぎないほうが良いとのことです〜。
そして暑邪を語る上で、忘れてならないのが「隠暑（いんしょ）」の話。
梅雨が明け夏本番になると、この隠暑に悩む女性も多いのでは・・
次回はこのお話をしたいなぁと思います。
梅雨が明けると夏本番☀️冷たいものの取りすぎに気をつけて、元気に夏をお過ごしくださいませ〜🙋♀️
あとがき
赤紫蘇を安く沢山買えたので、大好きな赤ジソシロップを作ってみました。
欲張って多く買い過ぎて😅、葉をむしるのが大変でしたが、なんとか上手くできました✨
シソジュースは、紫蘇の香りが、気の巡りをよくしてくれます。
保存のため砂糖がたくさん入っているので、夜ではなく日中活動しているお昼間にスタミナ源として、飲むのがオススメです🎵
これで私も元気に暑い夏を乗り切れればなぁと思います^ ^
2 notes
·
View notes
Text
暑さ
2023.7.4
・
昨晩の記事を削除してしまい、、
改めて投稿し直しです😫
・
クーラーが苦手ですが、
でもつけないわけにはいかないくらいの暑さで
体のだるさを感じて
夕飯後にごろんとして
次目覚めたら真夜中でした🕛
・
そこから家事をする気力はなく
結局朝にすることに。
・
お皿の山と洗濯物の山🧺。
1時間以上かかって
現在は在宅勤務に取り掛かっています。。
・
今朝は随分と涼しく感じます。
扇風機フル回転で乗り切ります😏
・
（写真：なんとかギリギリ収まった飛行機。
新宿にて。）
5 notes
·
View notes
Last Seen Blogs
luffytaro-zo
el
maggotzinmybrain
MAGGOT
kazoobella
✨🕵🏻♀️✨
presumenothing
sometimes i write stuff
hwan-ie
my treasure.