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#孤独なランチ
satellite-hair · 2 years
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孤独なランチ#2 第2回目は名古屋駅すぐ柳橋中央市場入り口にあります柳橋きたろう さんです 📍名古屋市 中村区 #柳橋きたろう / 名古屋柳橋市場店 店長おまかせにぎり からの小休憩挟みラーメン行ってきました笑 #中村区グルメ #名古屋グルメ #名古屋駅グルメ #名駅グルメ #中村区ランチ #名古屋ランチ #名古屋駅ランチ #名駅ランチ #柳橋きたろう名古屋柳橋市場店 #柳橋きたろう #名古屋スタミナらーめんアブラカラメ #アブラカラメ #美容室satellite #美容室サテライト #孤独のグルメ #孤独なランチ @kajikaji_ramen (柳橋すし きたろう) https://www.instagram.com/p/Ckf-qyoPf4N/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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suiiiika · 1 year
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五目チャーハン 750円 #国立 #富記 #お洒落な町中華 #yummy #instafood #foodporn #tokyo #lunch #japanesefood #japan #friedrice #chinesefood #中華料理 #昼ビール #beer #一番搾り #中華居酒屋富記 #孤独のグルメ #ランチ #町中華 #日式中華 #炒饭 #チャーハン #炒飯 https://www.instagram.com/p/Cnq9J4yyi23/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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rezagrats · 1 year
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#お前の昼飯に興味はない #ミックスフライ定食 #和馬sキッチン #松が谷 #松が谷一丁目 #松が谷ランチ #松が谷グルメ #foodporn #tuesdaylunch #松重豊さん #孤独のグルメロケ地 #ミックスふりゃ #ミックスふりゃ定食 #だぎゃあ (at 松が谷) https://www.instagram.com/p/CpMRkaHvbIQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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My father was a good cook and often cooked for me. Children will surely remember such memories. 『パパ👨🏻自家製 豚丼目玉焼き🍳のせこども定食 』 ちゃんと一つ一つが手作りであること。 ちゃんと成長期に合わせて栄養面で配慮されていること。 ちゃんと味覚で楽しめるお料理であること。 ちゃんと多くの料理を楽しめるような美味しいお料理を作ること。 定食仕立てのこども定食は ◉豚丼の目玉焼きのせ🍳こども丼 ◉ベトナムのバーミセリ麺の車麩わかめ仕立てヌードル ◉野菜トマトサラダ ◉納豆汁だく ◉お漬物 こんな感じでお店以上の定食スタイルが嬉しい😊 こどもの頃の記憶は、必ず残っていますのできっと、思い出を振り返るときに嬉しくなるはず。 家庭料理が失われていく現在。家庭料理自体が遠い存在でもある日本の家々。 だけど、美味しいものは食べたいと、日々テレビや雑誌やネットサイトでもアニメでもドラマでも『グルメグルメ』です。 でもそんな美味しいものを健康に楽しめる家庭は、周りから見てもほっこりするものです。 女性だから男性だからと家庭料理ができないなんてありませんので、料理を楽しめる人は幸福度指数が高くて当たり前かもしれません。 成長期に栄養が行き届かない現代家庭が多く、糖質と脂質で必須ビタミンなどが不足しています。 身体ってそれぐらい差が出るので、ぜひ美味しい健康を家族みんなで楽しんで! こどものグルメ(孤独のグルメ)で楽しみましょう(笑) 料理研究家 指宿さゆり ーーーーーーーーーーー #料理研究家指宿さゆり #レシピ開発 #レシピ制作 #レシピ制作専門スタジオ #料理は教養 #食は品性 #丼物 #子供ご飯 #昼ごはん #子育てグラム #朝定食 #おうち定食 #こどもごはん #孤独のグルメ #赤だし #こどものグルメ #成長 #丁寧な暮らし #今日のランチ #夫の手料理 #お子様定食 #目玉焼き #神戸料理教室 #神戸グルメ #町食堂 #インスタグルメ #食堂 #食育 #お昼ごはん #豚丼 (Kobe, Japan) https://www.instagram.com/p/CpJoWmmS5jM/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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myonbl · 4 months
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2023年12月27日(水)
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世間も私も歳末モード、朝から必要な買物に走り回る。食料品と酒類は原則としてツレアイ担当、私の方は日用雑貨、<イオンモールKYOTO>の無印良品、西大路七条の<ケーヨーデイツー>で用足しだ。支払はいずれも iPhone のバーコード決済、現金決済が本当に少なくなった。弁当忘れても傘忘れるな、と同様に、財布忘れても iPhone 忘れるな、これが出かける前の合言葉にすっかり定着した(当社比)今日この頃である。
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5時15分起床。
日誌書く。
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朝食。
洗濯。
弁当*1。
空きビン缶、45L*1。
ツレアイを職場まで送る。
無印良品で、普段使いの箸を購入、毎年この時期に新しいものと入れ替えるのだ。
帰路のバスを西大路七条で下りて徒歩で西へ、ケーヨーデイツーでポリ缶18L*1を購入。灯油の移動販売が今日で最後、次は2週間後なので足りなくなると困るのだ。
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3男が出かけているので、1人でランチ、今日はカップヌードル・カレーチーズ味。息子が戻ったので、サッポロ一番みそ味を作る。
録画番組視聴。
秋刀魚の味 デジタル修復版 BS12月26日(火)午後1時00分〜2時54分  今年生誕120年となる巨匠・小津安二郎監督の最後の作品。妻に先立たれた平山は、娘の路子に家事を任せていた。やがて路子は兄夫婦や弟、周囲の人々の気遣いや世話で嫁ぐ日を迎えるが…。平山を演じるのは小津作品に欠かせない笠智衆。岩下志麻が路子を演じ、杉村春子をはじめ名優たちが共演。ユーモアを散りばめながらも、老いと孤独、人生の無常を描く傑作。本作公開の翌年、小津監督は60歳の誕生日にこの世を去った。 【出演】 岩下志麻、笠智衆、佐田啓二、岡田茉莉子、中村伸郎、北竜二、杉村春子 ほか 製作国:日本 製作年:1962
笠智衆、やはりうまいなぁ。
軽く午睡。
酢タマネギ仕込む。
蒸し鶏仕込む。
灯油の移動販売、チケット5枚で10,650円、そのうち3枚で18L*3購入する。
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ツレアイも何とか間に合って4人で夕飯。
今夜も落語研究会から柳家小三治を楽しむ、「大山詣り」「三年目」。
片付け、入浴、体重は250g増。
日誌書く。
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もう少し何とかしなければね。
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misoyo-happy · 11 months
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今日のランチ!
おつかいに出たついでに♪
お目当てのミートローフは売り切れてて牛肉の薄切りステーキにしました。バターライスとスパゲティ添えです。
店員さんに、レギュラーは多いから中盛りにしとく?って言われて中盛りにしました。レギュラーより量が少ない中盛りにするとサラダが付きます。混んでて相席になった前の男性はレギュラーです。確かに多そうでした(^_^;)中盛りでもお腹いっぱいです。
孤独のグルメに出たんだって〜。私は見てないけど。そのためか、13時頃に行ったんだけど並んでて、でも1人だったのでそれほど待たずに入れました。
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saku-skywalker · 1 year
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招き猫を愛でた後は腹ごしらえ。 ここで昔海鮮丼食べたな〜とか思いながら行ってみるとお刺身系は全部売り切れ… それでもカキフライがあるじゃ無いか! 後クリームコロッケ。 待ってる間に口コミ見てたら孤独のグルメに出たらしい。 まあ何の有り難みも無いけどゴローさんごっこしながら食べるカキフライもウマイもんですわ。 #ランチ #ランチ巡り #お昼ごはん #お昼ご飯 #定食 #定食ランチ #カキフライ #クリームコロッケ #豪徳寺 #豪徳寺グルメ (旬菜魚 いなだ) https://www.instagram.com/p/CoIxijpy9Gb/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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kennak · 1 year
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職場でのメンタルウェルビーイングの課題に対処するため、参加者はさまざまな個人的対策を実施していた。主な対策としては、(1)個人の時間を守る、(2)仕事を優先する、(3)メンタルウェルビーイングについて学ぶ、(4)社会的サポートを得るの4つが明らかになった。  (1)個人の時間を守る。多くの参加者は、仕事とプライベートの時間を分けるためにToDoリストを作成し、カレンダーに時間を割り当てていた。さらに、定期的に休憩をとり、記事を読んだり、ドライブに行ったり、犬を連れて散歩したりしてリフレッシュしていた。これらの活動によって、仕事からいったん逃げ出すだけでなく、頭をすっきりさせたり、リラックスしたりできると感じていた。  (2)仕事を優先する。多くの参加者は、メンタルウェルビーイングの低下の要因を解決するために、仕事を他の活動よりも優先する傾向があった。特に、急な締め切りなど、コントロールできない要因からストレスが生じる場合「それを押し通そうとするしかない」と感じる参加者もいた。  参加者の一人は「ストレスそのものに対処するのではなく、ストレスの原因となるものに集中している」と述べている。このように仕事に集中することは、メンタルウェルビーイングの低下の潜在的な原因を解決するだけでなく、ネガティブな感情を紛らわす役割も果たすことがあると分かった。  (3)メンタルウェルビーイングについて学ぶ。参加者の中には、自分自身のメンタルウェルビーイングについて意識が高く、専門家(精神科医やカウンセラーなど)の助けを求めたり、ソーシャルメディアで学んだり、アドバイスを求めたりして学び続けるものもいた。  メンタルウェルビーイングを継続的に学ぶことで、悪化する潜在的な要因や状況を回避できるようになる。例えば、ある参加者は、過去に外国人チームメイトとのコミュニケーションでメンタルウェルビーイングが低下した経験があるため、同じ状況に直面しないよう、適切に伝えることが重要だと述べていた。  (4)社会的サポートを得る。参加者たちは同僚に支援を求めていた。経験を共有したり話を聞いたりすることで、孤独感を減らし、安心感を得ることができた。例えば「同僚とランチに出掛けて交流することで息抜きする」「職場に人がいることが分かっているだけでいいから、周りに人が必要だ」というような意見があった。  一方、リモートワークでは「多かれ少なかれ、全ての交流が計画的に行われる必要がある」という回答があった。参加者は組織が主催するソーシャルイベントや、SlackやDiscordのようなメッセージツールやビデオ会議を通じて、バーチャルにソーシャルサポートを求めていた。「基本的には、お互いに吐き出すだけ」「一緒にオンラインゲームをプレイしながら交流する」などが挙がった。
ソフトウェアエンジニアの“燃え尽き症候群”への対処法とは? 米国チームが調査:Innovative Tech(1/2 ページ) - ITmedia NEWS
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crydayz · 1 year
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230129 EXTRA #2
絵を描くことはあんま幸せに結びつかないが「チーズスナック缶」は食べた瞬間から幸せだなあ・・
ブルーチーズのかけらをかじって赤ワイン飲むのもそれだけで一日のストレス全消えするくらい幸せだ。
実際それを摂取せずともその思い出だけで恍惚に浸れる。
何度ロードし返しても色あせない「自己完結できる大満足」
「孤独人間のおやつ」ってもんはそーいうもので固めるべき。
「おやつ」と「お子様ランチ」ってフレーズ、すごくいいよな・・ おじいちゃんのおやつ。先生のおやつ。底辺労働者のおやつ。 おっさん向けお子様ランチ。
社会通念上敬われたり庇護されるべき対象+「おやつ」をつけるとむっちゃバカにしてる感が出て面白い。
「虐げブースト」って感じ。
今日もいじわるセルフディス全開で、やってくかー
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fsravine · 2 years
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#郡山 入りして 打ち合わせ後の遅いランチ #いわき に行ってから食べようかな? とも思ったが、#舞木ドライブイン の #焼肉定食 に引き寄せられて 13時を過ぎても満席で偶然入れたが、その後も何組も待ちが #味噌だれ に絡められた #豚ロース の #焼肉 どんぶり一杯のご飯 そして、 #豚汁 #キャベ千 も #マカロニサラダ もたっぷり! これで1,000円は安いよね! 肉でご飯を巻いて食べていっても肉が余るぐらい もう、お腹いっぱいだよ! #福島 #三春 #ドライブイン #孤独のグルメに出たらしい (舞木ドライブイン) https://www.instagram.com/p/ChBthBGrc7y80QA_nGwjUbfNGfUIFLwQMgXO-M0/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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mycatisinsanity · 18 hours
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巴の日 20240509.
 昨日は完全にオフ(なんだか久しぶりだった)で、彼氏も今週から出張で不在なので適当にひとりで散歩するなどして過ごした。今日も似たような感じで、ランチからのお参り。帰宅してから2時間昼寝。それにしても連日悪夢を見続けていて休みなのに心労が絶えない。ゴールデンウィークはほとんどバイトで、連勤明けの月曜に授業準備、翌日に授業という流れで今週は始めからかなりきつかった。授業の準備をする気が起きず夜になってからスライドを作り始めて、朝頭が重いまま出勤。そしてただでかい声でマシーンのように90分喋り続けて終わり。終わった後は渦中の記憶が抜け落ちたみたいになって、ただ頭真っ白のままトボトボ帰るのだが、今週はミスドに寄ることにした。ミスドでカフェオレをおかわりしたくて店員さんに話しかけるのをレジの横で待ってる時に人間に戻った気がした。相互的なコミュニケーションが成り立ってない環境で「教える」とはどういうことなのか、今私は先人たちが通ってきたであろう道にいて、ただそういう「謎」を体験している。辛いと言えば辛いが、これ以上のものを求めようとも思えないのは私の意識が低いからか。授業の準備をしていて勉強になることも多いからそれなりに満たされているのかもしれない。理解できない相手を理解しようという努力は省けているわけだし。好きに話してお金を頂戴するのみで、学生の苦労など何も考えていない。毎週火曜日はそういう仕事だ。今のままでいい、と思っちゃってる自分がいる。
 月曜に大学時代の友達が帰省からのUターンのついでに、と私に会いに来てくれた時に話したことも、その友達と別れてからLINE送ってきた別の友達と話したことも、ここのところ友人のTさんや先輩のI さんと話していたこともすべて不思議と私のなかで繋がって���て、全員が同時に人生の大きな課題と直面しているように見えてならない。時期的なものなのか、巡り合わせとは奇妙なもので、ここ数年はずっと私も家族の問題(それはつまり過去の自らの体験が反映された今の自分自身の問題と直結しているのだが)と向き合わされていて、自分も普段から他者や自分自身に対して苦しいと思ってきたことを周りの人々も同じように訴えるのでいつになく「縁」を感じる。そして、やっぱりそういう「縁」こそ大事にせねばならず、孤独にならないように日々あらゆることを手配してくれている神様に感謝すべきなのだろうと今日は強く感じた。私はそれを便宜上「神様」と呼んでいるが、それが存在しなかったとしても別にいい。ただ、私は自分の力の及ばない領域があることを信じていないと落ち着かないというだけである。ずっと不安だからだ。パスカルの「賭け」に概ね同意するところである。こないだふと、バイト先に向かう道すがら、私はなんて幸運な人生を歩んでるんだろうとここ何年かの自分の動向を振り返っていて、それは母が私が生まれる前からお経を唱え続けてくれているからではないか、という結論に突然行き着いた。そして、あまり自分らしくないことだとは思うが、その直観こそが「親孝行」の意義とその妥当性について考える契機になった。この話を月曜に会いにきてくれた友達にも聞いてもらったが、私が「だから親のこともリスペクトしなくちゃなと思って」と言うのを、彼女は私の「リスペクト」があまりに信用ならないので面白いと笑った。他者の自分に対する受容的認知のあり方やそれを支えている真心の存在に気がつくのが私はたいへん遅いのであるが、親心への理解も着々と進んでいるとは思う。それはたとえ信用に値しない揺らぎやすいものでも。親孝行がなぜ必要であるのかについて、納得のいく答えを見つけられたかもしれない(気がした)。本当にゆっくりと進んでいる。時間をかけてもいいですか、と神様から許しを乞うて生きている。こうして私は来月32歳になる。なんだか信じられない気分。
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satellite-hair · 2 years
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孤独のグルメのオマージュ、孤独なランチ始めます笑 応援よろしくお願いします🥺 ランチ仲間随時募集しております。奮ってご応募ください。 記念すべき第1回目は御器所駅すぐの福籠(ふくろう)さんです 📍名古屋市 昭和区 #福籠(ふくろう) / 御器所 鮭といくらの親子丼定食 #昭和区グルメ #名古屋グルメ #御器所グルメ #昭和区ランチ #名古屋ランチ #御器所ランチ #福籠 #ふくろう #福籠ふくろう #美容室satellite #美容室サテライト #孤独のグルメ #孤独なランチ (季節居酒屋 福籠) https://www.instagram.com/p/CkTHPWTvCJZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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suiiiika · 1 year
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松 2750円 #福生 #eel #unagi #yummy #instafood #foodporn #lunch #japanesefood #washoku #japan #tokyo #美味すぎ #うな扇 #孤独のグルメ #ランチ #鰻 #うなぎ #うな重 #fussa (うな扇) https://www.instagram.com/p/CmGl1o1Ov5R/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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helloharuo-diary-2023 · 2 months
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諸行無常 読書レポート
Wednesday 19 March 2014
真観は、久しぶりに歩いて禅寺に行った。これが基本の行だと改めて思った。帰り道、真観は「ただそうだった、ただそうだった。すべては、過去形」と言いながらいつもとは違うコースを歩いた。コンビニに寄り菓子パンを買う。レジで会計してくれたギャル系の女の子にほんのりときめく真観。女の魅力はなんとも不思議だ。今日も頑張るぞー!なんて思ってしまう。不動の滝にも寄る。
茶畑庵に戻りFacebookを見ると友人のTさんが読書レポートを紹介していた。Tさんは、真観の唯一の坐禅仲間でもあり、かなりの読書家で自身のブログ諸行無常とFacebookに読書レポートを紹介している。今朝は、白濱龍太郎著『病気を治したければ「睡眠」を変えなさい』だった。
トシさんは、読書レポートにこう書いていた。 「可能な限り、午後10時から午前2時までの時間帯に寝ていることを目指し、11時前には寝ることを意識し、10時以降は、PCとスマートフォンの電源を落とし、土曜は1~2時間寝だめしたとしても、日曜は、いつもと同じ時間に目覚ましを設定する、といった意識面での地道な工夫を促す内容である。
まずは、意識を変えなければ、何も変わらない、ということを実感させる一冊。」
このトシさんの提案する意識をなぞることが真観にとっても重要課題だ。ここ数日の睡眠不足に依る睡魔をどう解消するか考えていたところだったのでタイムリーな読書レポートだった。
ランチを食べた後母に電話をした。今日は、「母の日」だった。母は元気だった。生き方についてお互いの生活や対人関係におけるエピソードを話した。真観は、『その性格が悪いあの人がもしも死んでから遺言の中に悪かったと自戒を残したとしても生きている内にした方がいいね』と言った。すると母は思い出した様に同じ様なケースがあったことを話した。そのケースを母は知った時、残された相手の方に短歌を作ったそうだ。
生前に 言い難き言葉 ノートにて 妻への感謝 綴られてあり
なるほど、情景が浮かんで来る短歌だった。何も残さなければ相手には伝わらない。残しただけ救いがあるが出来れば生前に相手に口で言葉で行動で伝えた方がいい。
母はもう一つ短歌を紹介してくれた。
手を握り 我死後 後頼むと 言い残し 二十日過ぎし日 天に召されたり
これはその亡くなった方が亡くなる二十日前に母に残した言葉を短歌にしたものだ。自分の作った短歌だから覚えているのは当たり前だがすらすらと短歌を詠む母の記憶力には毎度毎度頭が下がる。
母との電話は、約一時間話して真観は、東京に向かった。東名御殿場からバスに乗ったのは3時40分。今日は、池尻大橋のバス停で降りて渋谷まで電車で移動した。今月の始め友人の写真家Oちゃんから連絡がありグループ展を開催すると知りその写真展に行けるタイミングは今日しかなかった。その写真展の会場は、渋谷駅から歩いて原宿へ向かう方角にあった。地下に降りて会場に入るとしょっぱなからハードなモノクロポートレイトが展示してあった。この写真展は、計5人の男性作家で構成されていたグループ展でがっつり人と向き合っている写真が大半だったがOちゃんの写真は、人を撮ってはいるがアプローチは唯一違っていたのが印象的だった。今朝真観は、Oちゃんにメッセージを送って今日写真展に行く旨を伝えていたが返信はなかった。Oちゃんは、仕事をしているのだと思う。Oちゃんに会いたかったが仕方なかった。しかしOちゃんが写真活動をしていることは真観嬉しかった。Oちゃんと最後に会ったのは一昨年のこと。
写真展を後にして真観はまた渋谷駅まで歩いて戻った。明日撮影が早朝からあるので東京に来たのだが撮影は、公的な場なのでスーツを来た方が良いと判断してスーツを入れた手提げバッグにカメラ機材は、ジェラルミンケースに詰め、やはり手で提げていたので両手が塞ぎ、しかもジェラルミンケースはヘヴィだった。もう一つ三脚も一緒に。歩いては休み歩いては休み。ジェラルミンケースは明日の撮影に踏み台と役立つはずだ。
渋谷駅から代々木駅へ。そして乗り換え水道橋のオフィスに移動する真観。オフィスに着いたのは7時だった。Uさんは真観を待っていた。真観は、Uさんとおしゃべりするのを楽しみにしていた。前回の続きで石牟礼道子さんの話や戦争孤児の話、お互いの近況を話した。
夕食に時々訪れるとんかつ屋に行く。熱燗で乾杯し二三のつまみを食べキスフライと串カツを二人で分けて食べた。その後いつもの様にベローチェでプリモカフェを頼む。Uさんとの話は多岐に渡り尽きない。何を話しても合点があり言い争ったり不満を抱えることは20年来一度もない。
真観は、Uさんと11時に水道橋駅で別れ一人オフィスに戻った。今夜はオフィスに泊まる。最近春めいて気温が暖かくなったので薄着で東京に来てしまったが今夜は少し冷え込んでいた。オフィスのフロアーにマットを敷きその上に敷布団、寝袋に包まって早々に寝る。都会の夜の独り寝だ。
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Katsudon is often served with miso soup and pickles. Some people add Japanese chili powder “Shichimi” on their Katsudon. 『パパ特製こどもカツ丼定食』 定食スタイルが嬉しいパパの特製こども定食。 色々模索して作って美味しいカツ丼に仕上がったようです😊 そして嬉しいことに、サイドも充実。 お汁物は赤だしのお味噌汁。 そして自家製オニンドレッシングの野菜サラダや、切り昆布のヘルシーな煮物で栄養バランスもバッチリですね。 もうそろそろみなさんも、ランチタイムと思いますが、カツ丼やお丼で美味しく時間を過ごしてみては? こどものグルメ(孤独のグルメ)で楽しみましょう(笑) 料理研究家 指宿さゆり ーーーーーーーーーーー #料理研究家指宿さゆり #レシピ開発 #レシピ制作 #レシピ制作専門スタジオ #料理は教養 #食は品性 #丼物 #子供ご飯 #昼ごはん #子育てグラム #朝定食 #おうち定食 #こどもごはん #孤独のグルメ #揚げ物 #こどものグルメ #成長 #丁寧な暮らし #今日のランチ #夫の手料理 #お子様定食 #かつ丼 #神戸料理教室 #神戸グルメ #町食堂 #インスタグルメ #食堂 #食育 #昼定食 #カツ丼 (Kobe, Japan) https://www.instagram.com/p/CpJkRomyZCT/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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myonbl · 2 years
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2022年5月19日(木)
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しばらく前まで梅雨を思わせるような天気が続いていたが、ここ数日は夏近しと言いたくなる陽気である。近所の紫陽花が色づいていることは昨日確認済み、ではガレージの隅でたった一株孤独に暮らす我が家では・・・。をを、微かに色づいている。ツレアイの前の職場から貰ってきて植木鉢に挿したもの、何年前か定かではないが、健気に季節を知らせてくれる。愛い奴ぢゃなぁ・・・。
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5時起床。
日誌書く。
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アオサそば+そば湯+ヨーグルト。
プラごみ、45L*1。
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2人分の弁当を用意する。
ツレアイは自転車で出勤、私はO姉と7時45分出発。
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少し交通量は多かったが、O姉の1限には余裕で間に合った。
O姉は1限・3限は「スタディスキルズ(児童教育学科)」、2限「ジェンダー・ダイバーシティ論」と大変忙しい一日である。
私の方は、火・水の提出物をチェックする。
10時、ラジオ体操第1。
ランチは弁当+ブドウジュース。
3限は「スタディスキルズ(児童教育学科)」、火曜日と同内容だが、時間配分を大分調整して何とか予定範囲を終了できた。このクラスは少人数なので、個別対応がしやすくて助かる。
IM嬢来室、まずは3人でラジオ体操第2。
4限終了後に退出する。
いつものように、九条大宮でO姉と別れて帰宅する。
前日から仕込んであった無水カレー、ヨーグルトに漬け込んでおいた鶏肉を加え、最後にバターと醤油で仕上げる。
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ツレアイは緊急電話当番、晩酌は軽めに。
録画番組視聴。落語研究会から、「居残り佐平次」柳家権太楼。
入浴・片付け・就寝前読書。
なんとか、日付変更線前に寝ることができた。
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授業が1コマの日なので、職場での動きが鈍い。それでも、なんとか3つのリング完成。水分は、久しぶりに2,000ml達成。
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