علاج الشعور بالنقص والدونية
🌹 يمكنكِ التخلص من الشعور بالنقص أو الدونية، أو شعوركِ بعدم الأهمية من خلال هذه النقاط:
👇
1. قولي لنفسكِ أنكِ تعلمتِ مواهب جديدة.
2. أنكِ أصبحتِ تعرفين الكثير عن نفسكِ.
3. لقد نضجتِ بطريقة تجعلكِ تفكرين أن لا شيء يمكن أن يقلل من قدركِ.
4. لو تعرضتِ لموقف ما، فإنكِ تعرفين كيف تتعاملين معه بالطريقة الصحيحة.
5. هناك الكثير من الناس الذين يحبونكِ ويقدرونكِ مثل عائلتكِ وأصدقائكِ وزملائكِ.
💛
اقرئي هذه الإستشارة للحصول على المزيد من النصائح لعلاج مشاعر الدونية والنقص 👇
https://www.a7mmr.com/node/10281
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
0 notes
المرأة ومنوعات || لو بتفكر تجدد بيتك قريب .. اعرف تأثير كل لون طلاء جدران على نفسيتك
المرأة ومنوعات || لو بتفكر تجدد بيتك قريب .. اعرف تأثير كل لون طلاء جدران على نفسيتك
تؤثر ألوان الطلاء على نفسية الإنسان ، فهي تجعله يشعر بالهدوء والبعض الآخر يسبب له الإزعاج أو الاكتئاب. لهذا السبب نستعرض في التقرير تأثير ألوان الطلاء على الإنسان ، بحسب عبد العزيز آدم ، عالم النفس السلوكي ، خلال حديثه لـ “مبأ العرب”.
اللون الازرق:
يعطي اللون الأزرق إحساسًا بالسكون والهدوء ، لذا ينصح بطلاء جدران غرفة النوم باللون الأزرق ، لكن لا ينصح بطلائه في غرفة الطعام لما له من تأثير سلبي…
View On WordPress
0 notes
الفترة دى يا تبيع نفسيتك عشان مُستقبلك ، يا تبيع مستقبلك عشان نفسيتك.
4 notes
·
View notes
كنحس براسي خاصني الطاقة.. ماشي ديك الطاقة اللي هي القوة زعما... الطاقة هي داك الشرجم الصغير بلاتي انتوما معرفتوش حتى الطاقة عاد اتعرفو الشرجم .. الطاقة = شرجم = نافذة صغيرة.
2 notes
·
View notes
"ستتحسن نفسيتك كثيرًا إذا أدركت أنه لا يجب أن يكون لكل شيء ردّ فعل، ولا كل رأي يستحق الانفعال، ولا كل حدث يستحق التضخيم، ولا كل كلمة تستحق الرد عليها، اصمت وتبصّر فليس بمقدورك تغيير الدنيا حولك، لكن بمقدورك التقليل من الأشياء التي تكدّر صفوُك وتعكرك عبر التجاهل وتمرير الأيام بهدوء"
275 notes
·
View notes
راح تتحسن نفسيتك إذا أدركت إن مو كل شيء يستاهل ردة فعل.
148 notes
·
View notes
بصراحه يعني
أنت مضطر تكمل سعي بغض النظر عن نفسيتك اللي زي الزفت
96 notes
·
View notes
راح تتحسن نفسيتك إذا أدركت إن مش كل شيء يستاهل ردة فعل"🦋🌱
54 notes
·
View notes
لا شيء يعادل الصحة النفسية والسلام الداخلي، احذر من العلاقات السامة والابتزاز العاطفي والتضحية والتفريط بأسباب سعادتك، لا تكتم ما يؤذيك ولا ترفع سقف توقعاتك، وازن في مشاعرك وعطائك وأعطِ كل شيء حقه، ما خلقك الله لتشقى وترضي غيرك، لا تظلم نفسك وتهلك نفسيتك عند من لا يقدّر ولايفهم..
71 notes
·
View notes
صباح الخير لعالم تمبلر الجميل🦋
–لو قلنا أن صباحك بـ يشبه نفسيتك حاليًا🥺🦋
بيكون صباحكم حلو ولا مو حلو 🫰🏻❤️ ؟
26 notes
·
View notes
بكرة تنضج وتعرف إنك مش مضطر تستحمل شخص بيأثر على نفسيتك لمجرد إنك بتحبه ..
39 notes
·
View notes
بمجرد انه صار هوا بارد بتحس نفسيتك بتتحسن 1%اما ال99% بتتحسن وقت تسافر✈️
86 notes
·
View notes
راح تتحسن نفسيتك إذا أدركت ان ليس كل شيء لازم تعطيه ردّة فعل ، وليس كل رأي يستحق تنفعل عليه ، ولا كل حدث تضخمه ، ولا كل كلمة تستحق إنك ترد عليها … لما تصمت وتتفرج فقط لأن مافيك تغيّر اللي حولك ، لكن تقدر تقلل من الأشياء اللي ممكن تعكر لك صفو مزاجك لما تتجاهلها وتمشي بيومك 🤍 *
247 notes
·
View notes
الأدب والرد باحترام وجبر الخواطر ، لا علاقة لهم بمدى حُبك أو كرهك للشخص الذي أمامك ، بل هو دليل على نفسيتك المتزنة وحُسن تربيتك
49 notes
·
View notes
بكره تنضج وتعرف انك مش مضطر تستحمل شخص بيأثر على نفسيتك لمجرد انك بتحبه.
19 notes
·
View notes
الأدب والرد بأحترام ولا علاقة لهم بمدى حُبك أو كرهك للشخص الذي أمامك بل هو دليل على نفسيتك المتزنة وحُسن تربيتك.
183 notes
·
View notes