3 طرق سحرية لرفع المناعة سريعا.. اعرفهم

الخلطة السحرية المنتشرة بشكل كبير في المجتمعات العربية أن هناك الكثير من المكملات الغذائية والمنتجات التي تدعي أنها تساعد في تعزيز المناعة. لكن دعم نظام المناعة الصحي أكثر تعقيدًا من تناول مزيج من الفيتامينات والمعادن المعبأة في حبوب أو مسحوق والمنتشر بشكل كبير في الوسط الرياضي. ولابد أن تعلم جيداً أن جهازك المناعي يعمل بتوازن دقيق للغاية. ويجب أن تكون قوية ومتطورة بما يكفي لمحاربة مجموعة متنوعة…

View On WordPress

كيف تطورت المتغيرات الفرعية لـ كورونا سارس لتتجنب مناعة الخلايا التائية المضيفة

View On WordPress

7 أطعمة تقوّي مناعتك خلال هذا الشتاء

الصحة: لقاح الأنفلونزا يستغرق أسبوعين لتكوين المناعة بعد الحصول عليه

الصحة: لقاح الأنفلونزا يستغرق أسبوعين لتكوين المناعة بعد الحصول عليه

أكدت وزارة الصحة والسكان أن لقاح الأنفلونزا السنوى يستغرق لتكوين المناعة ما يقرب من أسبوعين بعد الحصول عليه ولكن يمكن للجسم الاستفادة منه إذا تم الحصول عليه بعد موسم الأنفلونزا. وكان الدكتور حسام حسنى، رئيس اللجنة العلمية لمكافحة كورونا، حذر من زيادة عدد إصابات كورونا خلال فصل الشتاء، مؤكدا أهمية الالتزام بالإجراءات الوقائية والاحترازية فضلا عن الحرص الكامل على التطعيم. وقال الدكتور حسام حسنى…

View On WordPress

فوائد جوز الهند الفريدة غالبا لا يوجد #جوز_الهند الطبيعي في البلاد العربية ولكن يوجد منه #��وز_الهند_المجفف و #زيت_جوز_الهند واللذان لهما العديد من الفوائد. ■ جوز الهند المجفف ▪ يحتوي على #الألياف_الغذائية ويحتوي على الفسفور و النحاس المهم لصحة #العظام والمفاصل ويحتوي ايضا السيلينيوم المهم لصحة #القلب والأوعية الدموية ومضادا للالتهاب ومقاومة العدى و #الفيروسات وتعزيز #المناعة وتحسين #الخصوبة. والمغنيسيوم الضروري لاكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي في الجسم ويعد المعدن الثان من حيث الأهمية للجسم بعد البوتاسيوم الموجود ايضا في جوز الهند المجفف مع العديد من المعادن والفيتامينات الاخرى. ▪تحافظ الألياف الغذائية على صحة القلب و #الجهاز_الهضمي لكلا الجنسين وتقي خطر الإصابة بسرطان #القولون، والإمساك وبعض مشاكل الجهاز الهضمي، ويساعد في تحسين وظائف #المخ وتعزيز صحة الدماغ ومكافحة #الزهايمر، ويساعد في الوقاية من فقر الدم لاحتواءه على الحديد. ▪ويحتوي ما يقارب 48 غرام من الكربوهيدرات لكل 100 غرام . لذا يمكن أن لا يساعد من يتبعون حميات غذائية قليلة السعرات الحرارية، ويفضل لهم تناول زيت او زبدة جوز الهند وليس ماء جوزالهند أو جوز الهند المجفف. ■ زيت جوزالهند ▪هو نوع من #الدهون_الثلاثية متوسطة الطول ويعتبر من أقوى مضادات #الفطريات ويعد أيضا مضاد للبكتيريا والفطريات بفعل وجود حمض اللوريك وهو غني ايضا بحمض الكابريك والكابريليك اللذان يساعدان عمل #الكبد وتستخدم كمصدر للطاقة التي تساعد ايضا الدماغ في عمله وتحفز على النشاط وزيادة التحمل في التمارين الرياضية وبالتالي تخفيف الوزن لأنه يمد الجسم بالطاقة كما يفعل #السكر تماما ولكن بدون أن يرفع مستويات هرمون #الانسولين كما يفعل السكر وبذلك يزود حرق الدهون. إلى جانب أنه مريح في المعدة والامعاء. وكما أنه يقلل الالتهابات وله العديد من الفوائد الاخرى والذي يتناسب مع أغلب الأشخاص بمختلف حالاتهم الصحية ما عدا مرضى #السكري النوع الأول حسبما أوصى الباحثون. #worldcoconutday #worldcoconutday2022 #ShapeIndex #health #weightgoals #weightrelease https://www.instagram.com/p/CiAeDYXqZ-t/?igshid=NGJjMDIxMWI=

لمرضى السكر .. تناول المأكولات البحرية مرتين في الأسبوع يقوي المناعة

لمرضى السكر .. تناول المأكولات البحرية مرتين في الأسبوع يقوي المناعة

شكرا لقراءة الأخبار عن مرض السكري: تناول المأكولات البحرية مرتين في الأسبوع يعزز المناعة والآن مع التفاصيل القاهرة – سامية السيد – قد يعاني مرضى السكر من عدم وجود الكثير من الخيارات الغذائية لأن الأكل يجب أن يتم اختياره بعناية حتى لا ترتفع مستويات السكر في الدم أو تنخفض بشكل كبير . يعاني مرضى السكري أيضًا من الكثير من المشكلات الأساسية ، وبالتالي ليس كل نوع من الأطعمة مناسبًا لهم ، ويوصي…

View On WordPress

نصائح تساعد فى محاربة أعراض الأنفلونزا.. أبرزها الراحة التامة ورفع المناعة

نصائح تساعد فى محاربة أعراض الأنفلونزا.. أبرزها الراحة التامة ورفع المناعة

👩‍⚕️نصائح تساعد فى محاربة أعراض الأنفلونزا.. أبرزها الراحة التامة ورفع المناعة #نصائح #تساعد #فى #محاربة #أعراض #الأنفلونزا #أبرزها #الراحة #التامة #ورفع #المناعة نصائح تساعد فى محاربة أعراض الأنفلونزا.. أبرزها الراحة التامة ورفع المناعة الانفلونزا فيروس يهاجم الجهاز التنفسي إنه شديد العدوى ويمكن أن يستمر في أي مكان من أسبوع إلى أسبوعين، مما يجعلك تشعر بالتعب والإرهاق، وبالنسبة لكبار السن…

View On WordPress

ما هي أمراض المناعة الذاتية

ما هي أمراض المناعة الذاتية

أمراض المناعة الذاتية تُعرَّف أمراض المناعة الذاتيَّة (Autoimmune diseases) على أنَّها الأمراض الناجمة عن مهاجمة الجهاز المناعي لخلايا وأنسجة الجسم السليمة بشكلٍ غير طبيعي على أنَّها أجسام غريبة، وهو على النقيض من وظيفة الجهاز المناعي السليم الطبيعيَّة المتمثِّلة بحماية الجسم من العناصر الغريبة والممرضة، ولم يتمكَّن العلماء حتى الآن من تحديد المسبِّب الرئيسي لأمراض المناعة الذاتيَّة، إلا أنَّ فرط…

View On WordPress

الوقاية من الصحة النفسية في رمضان كيف تحافظ على التوازن العقلي؟ #رمضان #صحة_نفسية #صحة #شهر_رمضان

#الوقاية #من #الصحة #النفسية #في #رمضان #كيف #تحافظ #على #التوازن #العقلي #رمضان #صحةنفسية #صحة #شهررمضان #رمضان #صحةنفسية #صحة #شهررمضان #صحةالصائم #عاداتصحية #رمضانكريم #صيام #صحةالجسم #هدوءالذهن #التوازنالعقلي رمضان, صحة نفسية, صحة, شهر رمضان, صحة الصائم, عادات صحية, رمضان كريم, صيام, صحة الجسم, هدوء الذهن, التوازن العقلي لا تدع مشاعر التوتر والقلق تفسد عليك شهر رمضان! يقدم لك هذا الفيديو…

View On WordPress

د. محمد المليجي: كاسحات الألغام الحية داخل جسمك وخارجه

تركيبان متشابهان في الوظيفة والشكل وطريقة العمل احدهما داخل نظام المناعة بجسم الإنسان والحيوان ويسمي الماكروفاج أو البلاعم Macrophage والثاني يعمل في التربة والمياه وفي معدة بعض الحشرات والحيوانات ويسمي بالاميبا او البروتوزوا Protozoa البلاعم Macrophages هي نوع من خلايا الدم البيضاء التي تلعب دورًا حاسمًا في جهاز المناعة، وذلك في المقام الأول عن طريق ابتلاع وهضم الحطام الخلوي ومسببات الأمراض. ومن…

View On WordPress

فوائد صحية لتناول ثمرة جوافة يوميا.. أبرزها تقوية المناعة

فوائد صحية لتناول ثمرة جوافة يوميا.. أبرزها تقوية المناعة

الجوافة هي ثمرة من فصيلة نبات الآس، وتعتبر من أطيب الفواكه، وتعد الجوافة ذات شكل مستدير ورائحة مميزة، ولها العديد من الأنواع والأحجام والألوان وحتى الطعم، تنتشر في الكثير من المناطق والبلدان الاستوائية حيث تعد المكسيك الموطن الأصلي لها، وهي أكثر الدول زراعة لها في العالم وهي متاحة بشكل متزايد في الولايات المتحدة، وأصبحت تزرع في المناطق الآسيوية أيضاً. اقرأ المزيد من صحيفة هتون الدولية  الجوافة…

View On WordPress

علاج ثوري للسرطان: تقنية جديدة تُطلق العنان لقوة جهاز المناعة!

في إنجاز علمي هائل، تمكن فريق من الباحثين من تطوير دواء جديد يُبشر بإحداث ثورة في علاج السرطان. تعتمد هذه التقنية المبتكرة على تعزيز قدرة جهاز المناعة على اكتشاف وتدمير الخلايا السرطانية. قام باحثون في اليابان والولايات المتحدة، بقيادة البروفيسور كويتشي كوباياشي من جامعة هوكايدو وفريقه البحثي، بتطوير تقنية لزيادة كمية جزيئات معقد التوافق النسيجي (MHC)1 من الفئة الأولى في خلايا السرطان بشكل…

View On WordPress

تعرف على تأثير تناول فيتامين د يوميا على جسمك

تعرف على تأثير تناول فيتامين د يوميا على جسمك

فيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية التى تحتاجها أجسامنا للمساعدة فى امتصاص الكالسيوم والحفاظ على صحة العظام، ويمكنك الحصول عليه من سمك السلمون والسردين والحليب المدعم والحبوب، بالإضافة إلى ذلك يصنع جسمك فيتامين د عندما تتعرض لأشعة الشمس المباشرة، لأنه يحول مادة كيميائية فى بشرتك إلى شكل نشط من الفيتامين. ونقص فيتامين (د) مشكلة عالمية شائعة يعانى منها نحو مليار شخص، وفى التقرير التالى نوضح…

View On WordPress

نقص المناعة، اعراضها وطرق الوقاية.

يقوم الجهاز ا��مناعي بحماية الجسم من الإصابة بالعدوى والأمراض الأخرى المختلفة، لكن البعض قد يكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة وذلك بسبب ضعف في الجهاز المناعي لديه، تعرف معنا على أسباب نقص المناعة في هذا المقال.الجهاز المناعي يحمي الجسم من مسببات المرض المختلفة، وهو مكون من خلايا خاصة وأنسجة وأعضاء تعمل مع بعضها البعض من أجل تحقيق هذه المهمة، ويعمل الجهاز اللمفاوي مع المناعي بهدف حماية الجسم…

View On WordPress