‏‎#المبكرون #salahnashaat #سوريا #لبنان #facebook #face #youtube #youtubers #whatsapp #lebanon #syria #white #sky #blue #early #حلم #dream #instagramers #instagram #clocktattoo #فوكس_يا_عرب #focus_ya_3rb #tree #twitter #سياحة #idea #عرب #عرب_فوتو #صباح_الخير #خواطر ‎‏ https://www.instagram.com/salah97nash/p/ButkURBDtyv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=cejj9j0edq0x

يارَب أينما كَان الهُدى فاجعله طريقنا،، وأينَما كَان الرضَا فاجعله رَفِيقنَا،، وأينَما كانت السعادة فاجعلها في قُلوبنا،، : اللهُم أغْسل قلوبنا من أوجاعها ؛ وأرزقُنا من فيض كرمك سعادةً لا تنْقطع ، وأشرح صدورنا وييسر أمورنا اللهم صبّحنا صباحاً تنشرح فيه الصدور، وتقبل فيه التوبة، وتتسع فيه الأرزاق، ياخير من سُئل وأكرم من أعطى يا حيّ يا قيّوم. امين صباح الشاكرين الذاكرين 🌱🌹😊 #المبكرون #صباحيات #سنابي #انا_في_2017 #جودة_الحياة و #صناعة_الأثر جزء من سلسلة #سنابات_ثقافية #رياديون #سناب

الأول والأخير وما بينهما

أول مرة

من الممتع أن نكون على قائمة الأوائل، وإذا كنت على قائمة الأوائل فستقول “أوه من الممتع إذا كنت الأول في قائمة الأوائل"، أحب أن أكون أول من يجلس على مائدة الطعام لأجلس في مكاني المعتاد قبل أن يأتي أخي ويسرقه بحجة "مافي شيء اسمه مكاني"، أن أكون الأولى في الطابور لأنتهي مبكرًا (ولكن هذا لا يبرر أن أنسى الالتزام بالطابور)، أن تكون سيارتنا الأولى أمام الإشارة لتعبر أولًا، أن أكون الابنة والحفيدة الأولى، أن يكون اسمي الأول في كشف الأسماء فألقي القصيدة أول واحدة وأنتهي، أما بالنسبة للمشاعر فلا شعور يطغى عن الأول، أن تستمع إلى أغنية للمرة الأولى، أن تشاهد الفيلم لأول مرة، أن تذوق القضمة الأولى، أن تسبق الجميع وترى كتابة صديق أو رسمته قبلهم، أن ترى الشروق لأول مرة، أن تلمس مياه البحر قدمك وتشعر ببرودتها، أن تجرب الشيء لأول مرة في حياتك، أن تتحدث لأول مرة ويخرج الحديث بسهولة دفعة واحدة، أن تكتشف ما تحبه لأول مرة وتشعر به.

آخر مرة؟

عن التلذذ بآخر لقمة، عن شعور الطرب في آخر الأغنية، عن كتابة آخر كلمة ورمي القلم بانتصار، عن آخر الرسائل التي تجعلك تفكر فيها قبل النوم، عن توقيع ورقة آخر اختبار والخروج من باب المدرسة مودعًا سنوات الدراسة، عن ذكريات آخر لقاء مع أصدقائك، عن آخر لحظة في مناسبة سعيدة، عن آخر دقة من المنبه تعلن فيها استسلامك للنوم وانسحابك من فريق أصدقائنا #المبكرون، أن تكون الأصغر (الحاصل على لقب "كتكوت" مهما كبرت في السن)، أن تكون الراكب الأخير لتحظى بمقعد جانب النافذة، عن مشاهدتك الحلقة الأخيرة من مسلسلك المفضل، عن حماسك عند تسجيل هدف الفوز الأخير لتنقلب الموازين لصالح فريقك، قراءة آخر صفحة من الرواية، آخر يوم لك قبل السفر، آخر ليلة تقضيها في بيت لم يكن بمنزل لك قط، تجد آخر حبة من حليب الشوكولاتة وقبل قليل كنت واثق تمامًا بنفاذه (في ذلك اليوم وجدتني الأكثر حظًا كأن العلبة الأخيرة هدية محفوظة لي)، اللحظات الأخيرة قبل تسليم واجب عذّبك طوال الشهر، أن تنفخ البلونة الأخيرة وتنظر نحو المكان بكل فخر، عن لذة مقاومة النعاس لآخر لحظة ليثقل جفنك وتنهي صراعك وتنام. 

ماذا عن المنتصف؟

هو الطريق الذي نمر فيه، الاعتدال والاستقامة، نكون فيه بكامل رشدنا، نتعامل مع الموضوع بمرونة دون تشدد ولا تسيُّب، بشرط ألا نقف في مكاننا (أذكركم باتفقانا؟)، لنبتعد عن أنصاف الحلول "اخترت حل وسط عندما وجب علي تخطي المنتصف، ولن ارتكب هذا الخطأ مجددًا، لا لأنصاف الحلول يا والتر" –مايك بريكنق باد

 قرر السباحة.. البس ملابس السباحة واغطس في البركة، عد مبللًا، لا تتحجج ببرودة الطقس حاول اكمال ما بدأته

 شعور البداية والنهاية كلسعة تنتهي سريعًا إذا لم نقف معلقين في المنتصف، لا تسمح للطريق أن يغريك فتتوقف لمشاهدة المناظر الجميلة وتنسى نفسك، الطريق موجود لنعبره وليس أن نتوقف بمنتصفه (احذر ربما تدهسك سيارة). كما يقولون “الحياة رحلة” ونحن لم نخلق فقط لننتظر نهايتنا، ولم نخاطر لنرى النهاية فقط، النهاية وحدها بدون معنى واللذة الحقيقية في الرحلة التي نعبرها من خط البداية وحتى النهاية.

‏‎‏كتاب ثمين جد وممتع من القطع السميك يشرح بإسهاب وبدراسات علمية كيف يختلف نوم عصافير ( الصباحيون) المبكرون عن نوم البومات ( عشاق السهر ) ؛ وتأثير الكافيين على البشر وتأثيره على النوم بدراسات علمية ،وموضوعات أخرى لازالت 😍 في الربع الأول من الكتاب https://t.co/5VDsG3pTHH‎‎‏ https://www.instagram.com/p/BzfO3wNHeI-/?igshid=394vyh25u9n

‎كنا_كدا٣ #رمضاننا_كدا #عموري_القموري #justsul #الجزمة_الحمراء #موزة_اليوم #المبكرون #عمر_حسين #أهل_البلد #جدة_الان #بوابة_جدة #عموري #عموري_اليمني #كنا_كدا #ايش_اللي #خواطر #يوتيرن #كوميديا_كلوب #كوميدي_كلوب #جدة #وحوش_الملوخية # #فانشستا #هيئة_الترفيه #فطور_فارس #بدر_صالح #مكة_حقنا#موزه #المثليين #نسويات #uturn https://www.instagram.com/p/BzUERLnHoe_/?igshid=wm86ynuooi4v

‏حاول أن تمتلك سلاح المثابرة والإصرار 🤯 فلن تصل بدونهم ،، صباح المثابرة 💐 ‏⁧‫#المبكرون‬⁩ ⁧‫#صباح_الخير‬⁩ ⁧‫#تحفيز‬⁩ ⁧‫#الرياض‬⁩ (at Riyadh, Saudi Arabia)

#المبكرون #عمر_حسين #الجزمة_الحمراء #مسابقة_ناس #مسابقات @omarhuss #nastrends @nastrends (at Jeddah, Saudi Arabia)

🌥 لحظة الشروق وتغير لون السماء بالتدريج.. -6 يوليو 2017 #المبكرون #الشروق #شروق_الشمس #الاشراق (at Sea Side, Arabian Gulf St., Kuwait)

‫عودوا الى انفسكم فلا سلام اجمل كالتصالح مع ذواتكم ‬#صباح_الخير للـ#المبكرون #good_morning #günaydın

تطالع #المبكرون بحزن 😢 نفسي اكون منهم بس مفيش فايدة كلما عدلت نومي جذوري الزومبية تسيطر علي ويقلب يومي شي مستفز ومزعج لكني اعترف اني زومبي واحتاج علاج لو تعرفوا اي منظمة مكافحة زنابي *جمع زومبي، خبرني انضم لها اخواني الزنابي وين؟ حطوا هالايموجي 😫😫😫😫😫 تاق اصحابكم الزنابي

‏‎الأسبوع الثالث من تجربتي الخاصة #المبكرون كل يوم ستوري في #الصباح #الباكر على الانستغرام @instagram قررت اكسر روتيني واظل صاحي كل يوم قبل الشمس .. ولاحظت فرق كبير في حياتي بهذه الطريقة 😀😉 #تجربة جربها ما بتخسر #فوكس_يا_عرب #focus_ya_3rb #morning #sky #blue #instagramers #instagram #whatsapp #youtube #youtubers #salah #salahnashaat #car #yellow ‎‏ https://www.instagram.com/p/BuQgdsfjASO/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18j0s00f7q3jh

اللهم إني أصبحت على بابك أسيرا، و الى رحمتك فقيرا، لا أملك لنفسي ضرا و لا نفعا و لا حياة و لا نشورا. اللهم بك أصبحنا. #صباح_السعاده #صباح_الإنجاز #صباحيات #المبكرون 🌱🌹😊

للكاتب : جيوفري مور، 2021 "في "عبور الفجوة" يُظهر جيوفري مور أن دورة تبنِّي التقنيات -التي تبدأ بالمبتكرين وتنتقل إلى المتبنين المبكرين ثم الأغلبية المبكرة ثم الأغلبية المتأخرة والمتقاعسين- تتضمن فجوة ضخمة بين المتبنين المبكرين والأغلبية المبكرة. ففيما يتطلع المتبنون المبكرون إلى التضحية للحصول على ميزة السبق، تنتظر الأغلبية المبكرة حتى تتيقن بأن التقنية المعنية تحسّن الإنتاجية حقًّا. والتحدي الذي يواجه المبتكرين والمسوّقين هو تضييق الفجوة وتسريع تبنِّي التقنية لدى جميع الشرائح بأقصى ما يمكن". #تحدي_القراءة #عشاق_الكتب #كتاب_من_مكتبتي#كتاب_انصح_به #ماذا_تقرأ #القراءة #اقتباس #اقتباسات_مصورة #كتب#اقرأ_معي #اقرا #توكيدات #تنمية_ذات #keefbook #تطوير_ذات #توكيدات_إيجابية#كتب_ورقيه #كتاب_أنصح_به#كتاب_اليوم https://www.instagram.com/p/CSekKiKBLA-/?utm_medium=tumblr

كيف تستيقظ 5 صباحاً وتستعد عقلياً ليوم مثمر ؟

كيف تستيقظ 5 صباحاً وتستعد عقلياً ليوم مثمر ؟

  يعزو العديد من الأشخاص الناجحين نجاحهم الذين يبحثون عن زيادة الإنتاجية، جزئياً على الأقل، إلى النهوض مبكراً. يتمتع المستيقظون المبكرون بصباح أكثر إنتاجية، وينجزون المزيد من الأعمال، ويبلغون عن إجهاد أقل في المتوسط من الذين يستيقظون متأخراً. ومع ذلك، بالنسبة لغير المعتادين، قد تبدو مهمة الاستيقاظ في الساعة 5:00 صباحاً شاقة للغاية. ستقدم هذه السطور، خمس نصائح حول كيفية الاستيقاظ الجسدي في الساعة…

View On WordPress

‎#كنا_كدا٣ #رمضاننا_كدا #عموري_القموري #justsul #الجزمة_الحمراء #موزة_اليوم #المبكرون #عمر_حسين #أهل_البلد #جدة_الان #بوابة_جدة #عموري #عموري_اليمني #كنا_كدا #ايش_اللي #خواطر #يوتيرن #كوميديا_كلوب #كوميدي_كلوب #جدة #وحوش_الملوخية # #فانشستا #هيئة_الترفيه #فطور_فارس #بد_صالح #مكة_حقنا#موزه https://www.instagram.com/p/BzSIssanjKf/?igshid=11nb6m9w0cnz4