Сегодня у нас курочка с тыквой и кавказскими специями…/. Today we have chicken with pumpkin and Caucasian spices…
34 notes
·
View notes
Не пропускайте завтрак
- Завтрак ускоряет метаболизм, нормализуя работу пищеварения
- Рацион становится здоровым
- Повышается внимательность
- Повышается настроение
- Стабилизируются все системы после сна.
Но рекомендую завтракать не сразу как проснулись, а минут через 20. И сначала выпить стакан теплой воды.
Приятного Аппетита 😋
8 notes
·
View notes
Может мне начать вести кулинарный блог??
Завтрак.
— Греческий йогурт с детским пюре из яблока, клубника и черники, обжаренные на сухой сковороде овсяные хлопья.
— красная смородина, киви.
— семена чиа, миндаль, кешью.
Обед.
— Паста со свёклой и луком в сливочках.
— куриное филе.
— брокколи.Ужин.
— запеканка из помидора, болгарского перца, цветной капусты и яйца.
— авокадо и огурец на подушке из пекинской капусты.
Ужин.
— запеканка из помидора, болгарского перца, цветной капусты и яйца.
— авокадо и огурец на подушке из пекинской капусты.
Перекус.
— мацони со смородиной.
— кефир с отрубями.
5 notes
·
View notes
Рецепт вкусного, простого и прлезного салата
Ингредиенты:
капуста белокочанная
морковь
свекла
соль, перец, др. специи
зелень (укроп, кинза, петрушка, и т.д.)
масло растительное (можно и оливковое)
Приготовление:
Нашинковать капусту, натереть на крупной тёрке морковь и на мелкой тёрке свёклу
Всё перемешать, добавить специи и зелень
Заправить маслом
3 notes
·
View notes
Сегодня у нас, Суп с фрикадельками.
96 notes
·
View notes
Если бы ваша любимая еда стала религией, вы бы её исповедовали?
Я бы точно организовала культ чая🤔
15 notes
·
View notes
КАК ПРАВИЛЬНО ГОТОВИТЬ ПИЩУ
КАК ПРАВИЛЬНО ГОТОВИТЬ ПИЩУКак правильно готовить пищу. Канал МОЕ ЗДОРОВЬЕ расскажет вам о том, как правильно готовить пищу, чтобы она не потеряла свои биологические ценности. https://youtu.be/7Uh5N0j3r8s
3 notes
·
View notes