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😍Una de las cosas que más me gusta de mi trabajo es poder pasar más tiempo con el! 😞Cuando trabajaba en hostelería era una pasada ya que a veces había días que no os veíamos, literalmente!!! Mientras uno dormía el otro trabajaba y viceversa!!! 😀Ahora aunque los dos estemos trabajando, el poder hacerlo desde casa nos da tiempo a conciliar mejor la vida familiar ❤️❤️❤️❤️ 🙋🏻‍♀️Si necesitas un extra… pero al mismo tiempo quieres disfrutar de tu familia …Escríbeme y te cuento cómo yo lo hice!!!! 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://cutt.ly/yHM73ul #TuGranOportunidad #trabajadesdecasaonline #UneteAlCambio #trabajaconmigo #vivirsinmiedo #yoteayudo #EsTuMomento #logrosymetas #viveysefeliz #arriesgate #logrospersonales #sertupropiajefa #SinObligaciones #mujeremprendedora #juntassomosmasfuertes #trabajacontumovil #youniqueespaña #youniquecambiavidas #trabajoyfamilia #TransformaTuVida https://www.instagram.com/p/ChK8XAgsi55/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Hoy quería compartir con vosotr@s información sobre el  *Fórmula 1 - Alimento equilibrado* 💚: una deliciosa comida saludable que proporciona un excelente equilibrio de proteínas de alta calidad procedentes de la soja y la leche, micronutrientes esenciales e ingredientes botánicos y hierbas añadidas. 🥤 👍🏼 BENEFICIOS: • Los batidos F1 han ayudado a gente de todo el mundo a alcanzar sus *objetivos de control de peso*. • *Avalado por la ciencia*: Estudios científicos muestran que el uso diario de batidos sustitutivos de comida como parte de una dieta de calorías controladas, es efectivo para el control del peso, junto con la práctica de ejercicio. • Calorías controladas: *220 kcal por ración*. • *Rico en proteínas de soja y lácteos* (18 g aprox. por ración). Los batidos de Fórmula 1 son una gran opción si está buscando construir masa muscular, junto con la práctica de ejercicio. • *Rápido de preparar*, el batido F1 es una cómoda y saludable alternativa a un desayuno, almuerzo o cena con alto contenido calórico. • *Proteína de soja*: una proteína completa que proporciona todos los aminoácidos esenciales. • Proporciona *vitaminas y minerales esenciales*. MUCHOS SABORES!! 🍫 Chocolate Cremoso. 🍓 Delicia de Fresa. 🌱 Crema de Vainilla. 🍌 Platano. 🍪 Galleta crujiente. ☕️🥛 Café latte . 🍎🌿 Manzana y especias. 🍃🍫 Menta y choco. 🍓🍇 Frutas del Bosque. 🍇 Frambuesa con Chocolate blanco. F1 Sin.(sin soja) 🌱Setas con hiebas Aromáticas ¿Por cuál sabor te decantas? . . . . . #sentirsebien #bajardepesofacil #sisepuede #comidasaludable #batido #tumejoroportunidad #estumomento #yoteayudo (en Teatinos, Málaga) https://www.instagram.com/p/CRESXnhqIJr/?utm_medium=tumblr

Me desperté y dije hoy va a ser un gran día me puse mí vestido más bonito y partí para la escuela, después de unos minutos de caminar me di cuenta que un carro me seguía así que camine más lento y lo deje pasar entonces me asusté un poco cuando se detuvo hasta que me emparejara con el, llegó el momento de cruzar una avenida y alguien me gritó que estaba buena entonces me sentí incómoda y pensé en regresar a cambiarme pero decidí que no iba a dejarme intimidar, llegué a la escuela y le conté a mis amigos a lo que dijeron que estaba exagerando, que era porque me veía bien y cuando le dije a mí "amiga", me dijo son hombres dejalos. Ahora también estaba enojada como podía decirme eso solo por tener la aprobación de ellos sentí cierta traición por mí mismo sexo.

Después de un día donde me sentí incómoda y triste porque no entendían mí pena, por fin vería al chico con el que salía ya desde hace unos meses, al llegar con él le pedí que me abrazara no quería explicarle porque necesitaba un abrazo por miedo a que también me dijera que exageraba o que ya había pasado, entonces lo resumi en un abrazarme y él me abrazo con indiferencia pero a los pocos segundos empezó a tocarme y yo no tenía ánimo para sexo, así que le pedí que parara; él ignoro mís súplicas, puso sus manos sobre mí rostro y me preguntó "Me quieres" y yo respondí que sí, y sí lo quería solo que no quería intimar con él en ese momento, aún así cedí por el amor que sentía por él.

Durante el acto solo podía pensar en que me estaba lastimando porque no lo deseaba y que debía ponerme lubricante o después me dolería solo trate de relajarme porque estaba apunto de empezar a llorar.

Me llevo a mí casa y ya cansada del día que había tenido llegué a mí cama y comencé a llorar a lo que mí mamá enojada me dice "Ahora tú porque lloras, lo tienes todo nada te falta deja de llorar, me desesperas."

Así fue como la chica brillaba con luz incandescente e iluminaba salónes se apagó poquito cada día más con pequeños actos, decidió guardar sus sentimientos muy dentro donde nadie los viera hasta que se rompió y salto del edificio más alto que encontró, o vacío su cuerpo en una tina y todos se preguntaban porque nunca dijo nada.

A veces nos convertimos en El Salvador, psicólogo y terapeuta de las personas que están a nuestro alrededor y nos ponemos muchísimas cargas que no nos pertenecen… Amor es permitir que el otro experimente el aprendizaje que su alma eligió antes de nacer… Podemos acompañar, aconsejar y dejar que viva lo que le corresponde, Amor es poner límites y decir yo no puedo solucionarle la vida a otros… Amor es hacer el papel que te corresponde si tu papel es ser hija no te conviertas en los padres de tu mamá y papá, si tu papel es ser pareja no te conviertas en la mamá o el papá de tu pareja, Amar es permitir que cada uno experimente, sane y crezca… No se llama egoísmo, se llama amor propio ♥️

Con un cartel que lleva la fotografía de su hija, José salió a las calles de Ciudad Juárez para lanzar brillantina...

"No me voy a cansar de seguir buscando a mi hija hasta encontrarla o hasta que ya me muera yo."

Yo te nombro Esmeralda Castillo Rincón

Pluma, plumón y lápiz sobre papel kent. Ilustración basada en la fotografía de Ivanna Leos.

Instagram: watercolor.pond

Feliz año nuevo! Que este año todos nuestros deseos se hagan realidad

Yo te ayudo #misservicios #yoteayudo #trabajemosjuntos #asesorias #empleabilidad #coaching https://www.instagram.com/p/CRwoNnus8B5/?utm_medium=tumblr

Puedes comer de todo pero debes estar pendiente a las 𝗣𝗢𝗥𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦. . Conviertelo en un hábito, sé 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗜𝗦𝗧𝗘𝗡𝗧𝗘. . Esto es un proceso que toma tiempo, unos más rápido que otros así que, mucha 𝗣𝗔𝗖𝗜𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔. . Yo te ayudo!!! . . #yoteayudo #paciencia #consistencia #porciones #diosesbuenosiempre #bendecida #masquebendecida #esteesmimomento#domingorelax #recargando #nopidomas #enjoy #sonidoambiental #pajaritos #naturaleza #atardecer #sunset #verano #summer #calor #piscina #paz #relaxing #pool https://www.instagram.com/reel/CO_do2Ihha4/?utm_medium=tumblr

Volando con mis nuevos @shuklymx increíbles diseños mexicanos. #yoteayudo #shuklymx . . . . #elfaraondelespectaculo #style #sneakers #color #trendy #confort #vuela #lovemyshoes #lovemyjob #influence #zapatosmexicanos (en TV Azteca México) https://www.instagram.com/p/CM5E-ztjvZe/?igshid=eqeb95aduefq

CUANDO UNA MUJER AYUDA A OTRAS MUJERES A BRILLAR, SU LUZ SE ENCIENDE AÚN MÁS.

Feliz VIERNES, amig@s!

"Yo te ayudo"

#torongybynadia #labonita #yoteayudo

Hoy quería enseñaros RESULTADOS VISUALES, en foto para que veáis las transformaciones que se pueden conseguir cuando QUIERES!!! No digo que sea fácil, pero cuando quieres conseguir algo y lo más importante sentirte a gusto contigo misma, SI PUEDES!!! Y ellas son referencia de ello, un día dijeron SI al cambio, a mejorar, a aprender, a darse la oportunidad de encontrase mejor. Dijeron SI, a esa mejor versión! Sea cual sea tu objetivo, PODEMOS CONSEGUIRLO!!! Sólo tienes que querer. Deja en comentarios OK o háblame por privado y te informo, sin compromiso. FELIZ NOCHE AMORES!😘😘 . . . . . #retos #transformacion #tucambio #esposible #21dias #empieza #trabajando #hazlotumismo #yoteayudo #cambiosfisico (en Plaza Mayor Centro Commercial) https://www.instagram.com/mirandana.love/p/CZKoqT9uSYK/?utm_medium=tumblr

Aunque no lo creas, 80% de la población mexicana sufre gastritis que genera dolor estomacal, reflujo e indigestión y apareciendo como consecuencia de dieta inadecuada, mala higiene en la preparación de alimentos y horarios de comida irregulares. Entre 16% y 35% de la población presenta colon irritable. . . . . . . . . . . #gastritis #estomago #digestion #colon #salud #colonirritable #sistemadigestivo #diabetes #dias #colitis #gastritis #pierdegrasa #pierdepeso #bajardepeso #estilodevida #calidaddevida #comesaludable #vivesano #reducemedidas #yoteayudo #tutambienpuedeslograrlo #elhabitoesamarse #nodieta #nomassobrepeso #quemagrasa #ardorestomacal #fitness #inflamacion #desintoxica #flowsupplementscompany https://www.instagram.com/p/CLxL3NxDtW4/?igshid=1dvwvrkg66qo8

@noeg.fit TENGO 42 AÑOS . 1 HIJA . No consiento que nadie me diga; - yo no puedo - yo no soy capaz - yo no tengo esa genética... Ni mierdas así. . ERES MÁS QUE CAPAZ!!! De comer sano y de hacer deporte. No tienes que levantar 100kg, solo meter más actividad . No tienes que pasar hambre y chupar perejil. Solo tienes que comer saludable y limpio. . ¿Crees que no? . DÉJAME UN OK Y HABLAMOS. . VAS A VER COMO SÍ ERES CAPAZ DE LO QUE TE DÉ LA GANA!!!! . . #hormonasdelafelicidad #serotonina #dopamina #endorfinas #crossfit #crossfitmotivation #crossfitespaña #crossfitmexico #crossfittraining #entrenar #entrenamiento #máster40 #emom #openbox #snatches #salud #deporte #deportes #yoteayudo #saludfemenina #vidasaludable #vidaactiva #sonríe #veracruz #veracruzmexico #españa🇪🇸 - #solimedsd https://www.instagram.com/p/CEEcwoaoJau/?igshid=wu33p0imjsds