Kararsızlık anlarında yine imdata #yoga yetişti. @ceydasaltadal #youtube kanalında. . . . #duruyasamyoga #outdooryoga #igyoga #yogapose #yogaoutdoor #yoga #yogapic #yogafam #stretchyouryoga #yogawoman #yogaphotography #yogamum #yogaeverywhere #yogatribe #yogaram #yogaturkey #yogachallenge #yogaasana #yogaathome #yogaeverydamnday #yogalife #yogastrech #yogainspiration #seearound #lookaround (Doğa Tatil Köyü, Şile) https://www.instagram.com/p/CfGXlQaLjGp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

🌞Günaydınlar, Yoga yapmanın doğasına en uygun yer doğanın kalbidir. Yoga, en doğal haliyle bizimle buluşmak istiyor. Biraz yoga biraz meditasyon yaparız, ardından da Yoga üzerine güzel bir sohbet. Sen de katılmak istersen matını, suyunu ve gülümsemeni de al gel. Bekliyorum... 🌲1 Haziran Çarşamba günü sabah saat 08.00'de yeniden açıkhavada yoga yapmak isteyenlerle Kültürpark Lozan girişinde havuzun arkasındaki çim alanda buluşuyoruz. 🌴Sonrasında sohbet ve kahvaltı yapmak isteyenler yanında sandviç getirebilirler. ☯️Ücretsiz etkinlikte Buluşmak dileğiyle 🙏 #açıkhavadayoga #kültürparkizmir #kültürpark #yogaheryerde #yogaherkesiçin #yogaveyasam #yogavesağlık #instayoga #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #yogavesaglik #instayoga #izmirdeyoga #hathayoga #yogaturkey #afrodityoga #meditasyon #meditation #fatmanurkayralileyoga #yogatürkiye #izmirdeyoga https://www.instagram.com/p/CeNxykgMnQo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Sıcacık su ve güzel anılar ✨ Su içinde denge aramalarındayım 🌟✨ 😂 #yoga #summervibes #yogalove #yogaturkey #yogachallenge #love (Arsuz Sahil) https://www.instagram.com/p/CF4xq_rjxCs/?igshid=1idahmqftpub4

Uluslararası Yoga Uzmanı olmak ister misiniz?

American Yoga Association işbirliği ve İstanbul Gelişim Üniversitesi onaylı sertifika programında 8 gün içerisinde tam donanımlı bir yoga eğitimi alabilir ve uluslararası geçerli bir sertifikaya kavuşabilirsiniz.

En hızlı, en hesaplı, en kaliteli Yoga Uzmanı Sertifika Eğitimi hakkında detaylar için bize ulaşın.

Siddhasana | Başarılı Poz

@istanbulyogamerkezi Kalamış Parkı, 5. Uluslararası Yoga Günü için açık hava ücretsiz olan bu güzel günü kaçırma! #yoga #yogaturkiye #yogaturkey #worldyogaday #yogaistanbul #yogagunu (Kalamış parkı) https://www.instagram.com/p/By5xx9sAGaA/?igshid=9gli2n20nie

mümkün mertebe az oturmalı; açık havada yürürken doğmayan, şenliğine kasların da katılmadığı hiçbir düşünceye güvenmemeli. önyargıların hepsi bağırsaklardan gelir. daha evvel de söylediğim gibi, kutsal tin’e karşı işlenen esas günah yerinden kıpırdamamaktır.

friedrich nietzsche, ecce homo (yürümenin felsefesi)

yürüme’den ilhamla..yoga ile yürümekten ilhamla belliki..

‘güneşe selam ver’ takvimi azcık görünür olunca yoga nedir, nasıl yapılır diye çokça mesaj geldi..çok da sevindirdi bu mesajlar..çokça insan sormuşsa ve en azından bir kısmına bulaştıysa yoga ne mutlu! gelen soruları, nasıl cevaplayacağımı bilemedim.. kısacık olmuyor pek 'yoga nedir’in yanıtı!  ama takvimde yoga’ya bulaşmanıza bir parça vesile olabilecek bir seriyi elimden geldiğince anlatmaya çalıştım :)

yoga, insanın kendini bilmesidir! zaten kendine yakışanı da o ilhamla giyer, dinler, düşünür, söyler, yer,..eyler yani!

yaşam dediğimiz yolda yürürken dengemizi bilmeye yardımcı bir değnek kimi zaman..kimi zaman da bağırsaklardan gelen önyargıların çamurunu temizleyen bir parça su gibi..kimi zaman o sol kürek kemiğimizin altına yerleşen ‘yel’i alan ve açan - alan açan merhem gibi..kimi zaman da düşünmeyi durduran iksir gibi..sana ne lazımsa onu veren lambadaki cin gibi de olurmuş bak! nefes-beden ve zihnin bütünlüğünü bilmek gibi. biliyor olmak aslında..bildin bitti olmuyor bir yandan çünkü yaşam da devam ediyor öbür yandan.

yoga’nın kelime anlamı birleştirmek-bütünleştirmek demek! kaslarınızı güçlendirdikçe içerden içerden bırakmaya başlıyorsunuz, sistem sakinleşmeye başlıyor, kasların arasına güneş giriyomuş gibi oluyor yoga sayesinde..ama şimdi iki güneşi selamladınız (ki güneşe selam serisi mini minicik bir seri ^^ ) - hala aydınlanmadım, görmedim ben o mor ışığı, elim ayağım böyle bi kamaşmadı, aşırı mutlu olamadım henüz acaba güneş mi bana tripli yoksa yanlış mı uyguluyorum- diye düşünenler ve hatta yazanlar, soranlar oldu diye söylüyorum ‘ben de görmedim valla mor ışık felan!’..

nietzsche demiş ya işte ‘şenliğine kasların da katılmadığı bir düşünceye güvenmemeli’ diye..tam öyle aslında! kişi başlangıçta yoga hareketlerini nefes eşliğinde çalıştıkça kendini bilmeye başlıyor..kaslardaki şenlikten geliyor bunun bilgisi. yogamızı geliştirdikçe, kendi yogamızı buldukça, yoga oldukça, dengemizi buldukça yaşamanın bilgisini deneyimliyoruz..bedenimizle ve nefesimizle bittabi zihnimizle bütünlenmeye başlıyoruz, yaşamı bütünlüyoruz..ilham perilerinin yuvasını şenlendiriyoruz oralarda, yaşama dair sorumluluğumuzu üstleniyoruz belki de!..

günün sonunda yoga deneyimsel bir felsefe. okunarak öğrenilecek bir şey olmadığı kesin! bir yandan şimdilerde 85 euroya (euro da yükseldi sen düşün) satılan taytları giyerek erişilen bir ferahlık da değil, parasını verip kursuna katıldığınızda elinize verilen sertifikanın hafifliğinde de değil..tek elinizin üzerinde kaç dakika durabildiğinizin hesabında da..bedeninizin mükemmel hatlarında veya çakralarınızın parlaklığında da değil..

yoga yaparsın..yoga olursun..sonra kaybedersin..sonra gene bulursun..sonra yoganın kafası gelir..sonra hemhal olursun…yaşamla hemhal olmak gibi olur..içimizden ışırız, gözümüzün içi parlar..içimizin-zihinimizin zehri akar yavaşça.

yoga seninle hemhal olur sen de her şeyle!

çok kıyak kelimeymiş ‘hemhal’..üstüne düşünmeli..

sağlıcakla, yogayla kalın.. şen kalın :)

müge

yoga pan’daki dersler hakkında bilgi almak veya aklınıza takılanları tartışmak için yazınız..çiziniz.. :)

www.yogapan.com https://www.instagram.com/yoga__pan https://www.facebook.com/panyogaa

#powerquotes #quotes #powerquotesdaily #powerquotes4w #pmcc4w #pmcc4wme #proudtobe4thwatcher #yogi #yogaturkiye #yogaturkey #yogatime #yogateacher #yogapractice #yogalove #yogalife #yogajournalturkiye #yogajournal #yogaistanbul #yogainstruction #yogaforeverybody #yogaeveryday #yogaeverydamnday #sağlıklıyaşam #instayoga #heryerdeyoga #healthyspine #healthylife #health #fitspiration #egzersizgunlugu

🎶Nobody wins when the family feuds But my stash can't fit in2 Steve Harvey's shoe I'm clear y I'm here, how bout u Ain't no such thing as an ugly billionaire I'm cute. Pretty much😏🎶💃 -Jay-Z Family Feud Dear World, wake yo asses up! This is not a test 🙏 @jayzfanspot is droppin countless jewels in this song. 1. Liquid Gold Bka colloidal gold. I include a slide explaining the benefits & some general warnings. 2. Spiritual Shit Orisha ordained majic. Just like we talked about in yesterday's live. 3. Billionaires in his same hue There's been a paradigm shift. All the corrupt elite have materialized their last days. Melanine-rich royalty will now reign. This is no offense 2 any1 else. We r all 1. However, the Melanine-Rich connection 2 Source has been compromised 4 far 2 long. Melanine-Rich humans have the strongest connection bc of our DNA. We've survived some mega fuq'd realities. Time 2 make peace & no1 can do it lie the Melanine-Rich(Black) community. Don't believe me? Just watch🌠💨💨😇 Attached is a key product called colloidal gold which assists w/ clearing out ur internal fog. Follow @twerkntone 2 learn the lifestyle required 2 live a healthy lifestyle. I believe in all of u cuz I believe in me. Fear is not real. Time 2 leave all bs alone & awaken 2 our soul's purpose. Then serve that bitch like our lives depend on it! There's no more time. Just make peace w/everything. Sprinkle unconditional love along ur path & everything u pass will reflect what u illuminate. We can only heal as a group. So, get in2 this love & let's turn this bitch out! Our convo will continue 2day @9am on IG Live (@_hellomynameisangela ). We have much 2 discuss. I'm excited❤. Invite err1 u kno & I'll see y'all there 😘❤🔆 #ElectricLady #TwerkNTone #TeamAlchemy #LuvNLite #HealChallenge #desiertodeatacama #desertodoatacama #viajeporchile #desert #paypal #visa #mastercard #repost #yogaturkiye #yogaturkey #sağlık #practice #aktivite #esneklik #chakra #meditasyon #ashtanga #vinyasa #mysore #ataşehir #istanbul #insta #türkiye #sport #egzersiz #workout #hatha #yogaaşkı #yogalove #yogateacher

Such a great week. Many improvements in my practice and so lovely to spend time relaxing in the sun with such a great group of people. Roll on 2018!! #Repost @stillpointyogalondon (@get_repost) ・・・ Such a lovely warm group of people who came and spent last week with @scottjohnsonlife in Gumusluk, our Turkish spritual home. Thank you for coming, we created so many happy memories. We return to Gumusluk in 2018 for two weeks with one week welcoming families. Details soon.... 😊 #nofilter #realsmiles #ashtanga #ashtangayoga #ashtangayogalondon #stillpointyogalondon #yoga #yogalondon #yogalondonbridge #london #londonbridge #turkey #parampara #yogastudio #yogaturkey #gumusluk #yogagumusluk #stillpointturkey

Her şey bir an'dan ibaret... Sevdiğin an'lara zaman ayırma vakti. 😉💜 . . . . #duruyasamyoga #yoga #yogaeverywhere #yogapose #hamakyogası #yogaturkey #yogadaily #hamakyoga #yogaasana #aerialyoga #saglikliomurga #omurgankadargencsin #yogi #flyyoga #yogagril #airyoga #hamaklife #antigravityyoga #yogalover #stretching #aerialyoga #yogalove #yogaforlife #yogainspiration #yogagirl #yogajourney #fun #yogaaccessories https://www.instagram.com/p/Ces07BMLzNh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Bir yoga dersinde bedenlerimizi, bir müzik aleti gibi kullandığımızı biliyor muydunuz? Önce soğumuş bedenlerimiz mesela bir bağlama gibi önce biraz akort edilmeli ki onlardan iyi bir ses alabilelim. Dersi yönlendiren hoca, tadasana'dan (dağ duruşu, ayakta iki ayak üstünde köklendiğimiz yoga pozu) şavasana'ya (ceset duruşu, sırt üstü yatarak dinlediğimiz ve tüm akışı içimizde kıpırdamadan hissettiğimiz yoga pozu) kadar bir nakış gibi işlediği yoga pozlarına bedenlerimizi sokup çıkarırken, her bedenden ayrı bir ses yükseldiğini fark eder. Çünkü pozlar aynı, yaptıran hoca tek bile olsa, bedenlerinin kendine has akortunu yapan sadece kendileridir. Her beden, kendine has bir melodi çıkarır. Kimsenin ki diğerine benzemez. Oysa bazen herkes birbirine bakıp, o nasıl yapıyor da ben yapamıyorum gibi dertler edinebiliyor olsa da, içine bakarak kendi iç sesine odaklanmayı başaranlar, melodilerini duyup yoga pozunu kendi bedenlerine uygun hale getirebilirler. İşte böyle şeyler öğrenmek bir yoga çalışmasında eşsizdir. Son zamanlarda çok paylaşım yapmasam da gruplara ve bireysel 😺Yoga derslerim online olarak devam ediyor. Salı 08.00 Hatha yoga Perşembe 20.00 Hatha yoga Cuma 08.00 Yoga Terapi ☺️Katılmak ya da Yoga çalışmalarım hakkında bilgi almak için her zaman yazabilirsiniz 😉 Fnurkayral #fatmanurkayralileyoga #aphroditeyoga #afrodityoga #evdeyoga #evdeyogaapp #onlineyogadersi #hathayoga #yogaturkey #meditasyon #yogaizmir #yogavesaglik #instayoga #yogatherapy #yogaterapidersi #yogaterapist #hathayogaturkey (İzmir, Turkey) https://www.instagram.com/p/CbH3esCM3EN/?utm_medium=tumblr

Sıfırdan başlayanlar için yeni bir seri başladı 🙃 Instagram ankette belirlediğimiz serinin ilk videosu yüklendi 🥳 Hadi sizi bekliyorum 🙏 Ben zaten yoga yapıyorum diyorsan ikinci seviye serisinden başlayabilirsin 🙃 Eğer istersen Hanumanasana(spagat) serisi de hazır bekliyor 😊 Nefes, meditasyon, asana ve daha fazlası için hafta içi her gün yükleme yaptığım kanalıma abone ol 🙃 #yogawithgce #yogaturkey #yoga #yogini https://www.instagram.com/p/B_zR1ZvDQuG/?igshid=1hrkf8aczjypm

The body is your temple. Keep it pure and clean. ✨Inhale the future, exhale the past in Göcek with Gocek Rentals.✨ ✨ Early birds offer! Avoid the over-priced hotel holidays and take the advantage of the special 10% early booking discount now. To book a holiday villa in Gocek; simply visit our website at https://www.gocekrentals.com ✨ #göcek #gocek #rentalvillagocek #holidaylettings #retreatholidays #yogaholidays #instatravel #travel #instaturkey #holidaydiscounts #holidayhome #holidayvillas #gocekvillas #villaholidays #rentacargocek #traveloffers #gocekpictures #monday #instagood #goceklettings #holidayrentals #travelturkey #villasgocek #lifehacks #travelbooking #earlybooking #holidayplans #yogapose #yogatatili #yogaturkey (Gocek Rentals) https://www.instagram.com/p/Bvih7D2Ai5t/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=wq9w26ge5tc0

🧘🏻‍♀️ . . @istanbulyogamerkezi @yogamerkezi #yogagunu2018 #uluslararasıyogagünü #internationalyogaday #internationalyogadayturkey #yogaturkey #indiaconsulate