"Falls ich zu viel für dich bin, dann such nach weniger."

Wenig Freunde

"Warum hast du so wenig Freunde?" "Ich habe nur solche, die mich, wenn ich morgens mit Slip auf dem Kopf in Oslo aufwache, kommentarlos abholen." Read the full article

Studie: Zu wenig oder zu viel Schlaf kann das Infektionsrisiko erhöhen Eine neue Studie hat herausgefunden, dass zu wenig oder zu viel Schlaf das Infektionsrisiko einer Person erhöhen kann. Während die Zeit, die man mit Schlaf verbringt, für die Bekämpfung von Infektionen wichtig ist, ist es auch wichtig, wie gut man regelmäßig schläft. Experten empfehlen Einzelpersonen, sich auf die richtige Schlafhygiene zu konzentrieren um ihre Schlafqualität und Schlafquantität zu optimieren. Eine neue Studie hat herausgefunden, dass zu wenig – oder zu viel – Schlaf pro Na... #erhöhen #Infektionsrisiko #Kann #Schlaf #Studie #viel #wenig

Es gibt eine gewisse Romantik, die mit dem Reisestil „einfach vorbeikommen und sehen“ verbunden ist. Es hält an der sorglosen, gelassen-mich-umherschweifen-Alexander-Supertramp-Art fest, die Welt zu sehen; die Reise, die von inspirierenden Postern und idealisierten Instagram-Konten angepriesen wird, Surfbrett in einem Arm, schlanke Frau im anderen. Nur „auftauchen und schauen“ funktioniert in der Realität nicht immer so gut. Auf den Straßen von Baños, Ecuador, trafen wir auf eine Gruppe von fünf Freunden, mit denen wir in Cotopaxi einige Mahlzeiten geteilt hatten. Wir fragten, ob sie auf dem Weg zu den heißen Quellen seien, einer Reihe von Bädern, die vom nahe gelegenen Tungurahua-Vulkan (Baños bedeutet „Bäder“) beheizt werden. Anja rümpfte die Nase. "Nein. Jemand aus unserem Hostel war gestern zu Besuch und sagte, das Wasser sei dreckig.“ Sie sah sich verstohlen um und senkte die Stimme: „Wie in gelb dreckig.“ Peter und ich teilten einen Blick. Das Wasser in den Bädern ist in der Tat gelb, aber nicht wegen Schmutz oder Abfall, sondern wegen natürlicher Mineralien im Wasser (vertrauen Sie uns, wir haben es überprüft). Als wir es ihnen so sagten, nickten sie nur höflich und begannen, sich langsam zurückzuziehen. Ich wollte ihnen einen Reiseführer in die Hand drücken, aber stattdessen nickten wir höflich zurück und wünschten ihnen alles Gute für ihre Reise. Wir fanden es amüsant, dass diese Gruppe nach Baños gereist war und die Hauptattraktion der Stadt nicht ausprobieren wollte, weil ihnen jemand in ihrer Herberge sagte, das Wasser sei schmutzig. Ein wenig Recherche hätte sie ermutigt, eines der sechs Thermalbäder der Stadt zu besuchen, von denen das reizvollste Las Piscinas de la Virgen ist. Diese Bäder befinden sich neben einem stürzenden Wasserfall und bestehen aus drei separaten Becken: einem warmen, einem praktisch brennenden und einem eiskalten. Die Idee ist, sich im Warmen zu suhlen und dann zwischen den sehr kalten und sehr heißen zu wechseln. Peter probierte mutig alle drei aus, während ich bei den warmen blieb. Natürlich gab es viel Albernheit. Die Pools haben eine fröhliche, gesellige Atmosphäre und werden hauptsächlich von Einheimischen bevölkert. (Vermutlich schreckt ein beträchtlicher Teil der Gringos vor dem Dreck ab…) Abgesehen von den Bädern ist die Stadt Baños selbst leider eher enttäuschend. Gefüllt mit prosaischer Architektur und einer Fülle von Reiseveranstaltern, die Ausflüge in die Umgebung anbieten, fühlt es sich etwas seelenlos an. Es gibt eine schöne Landschaft in der Umgebung und eine Reihe interessanter Ausflüge (Mountainbiken, Wandern und Rafting), aber unser Rat ist, mit nicht mehr als zwei Übernachtungen durchzureisen. Wenn Sie die Bäder nicht ausprobieren möchten, gibt es natürlich kaum einen Grund, überhaupt zu kommen. Das Wesentliche Was: Ein Aufenthalt in Baños, Ecuador. Wo: Baños liegt im Andenhochland von Ecuador im Schatten des Vulkans Tungurahua. Wir übernachteten im Santa Cruz Backpackers Hostel, hatten aber die schlechteste Nachtruhe der Reise, dank eines besonders widerwärtigen Amerikaners und eines Gemeinschaftsbereichs, der weit über die angekündigte Zeit hinaus geöffnet bleibt. Probieren Sie stattdessen das Hostel Chimenea aus, das rundum hervorragende Bewertungen hat. Wann: Im Hochland dauert die Trockenzeit von Juni bis September und kehrt zu Weihnachten zurück. Wie: Es gibt häufige Verbindungen nach Baños von Quito (4 Stunden, 4 $), Riobamba (2 Stunden, 2 $) und Guayaquil (5,5 Stunden, 7,00 $) – überprüfen Sie die neuesten Zeiten bei Andes Transit. Der Busbahnhof in Baños ist nur wenige Gehminuten vom Zentrum und den meisten Hostels entfernt. Ein Taxi sollte etwa 1 $ kosten. Die Stadt selbst kann zu Fuß besichtigt werden. Es ist nützlich, sich einiger Logistik bei Las Piscinas de la Virgen bewusst zu sein: Optional kannst du oben deine Badesachen anziehen, da die Kabinen dort sauberer und besser ausgestattet sind.Sie müssen eine Badekappe tragen.

Diese sind nicht im Eintrittspreis von 3,50 USD enthalten, können aber vor Ort gemietet werden (0,50 USD, wird bei Rückgabe der Kappe zurückerstattet).Versuchen Sie, alles aufzubewahren, was Sie haben, da es keine Möglichkeit gibt, Dinge am Pool zu lassen. Sie können Gegenstände in Kisten im Obergeschoss aufbewahren, die Sie gegen eine Gebühr (1 USD) an einem Schalter abgeben.Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie vor und nach dem Einsteigen duschen. Weitere Informationen zum Besuch von Baños finden Sie im Lonely Planet Guide to Ecuador. Leitbild: Dreamstime .

Wo andere die Sonne für jemanden sind,

bin ich eine Wolke

Wo andere das pure Glück für jemanden sind,

bin ich eine kleines Kleeblatt

Wo andere die Sterne zum leuchten bringen, in einer klaren Nacht,

bin ich eine Schnuppe

Wo andere der Vollmond und vollkommen sind,

bin ich die Sichel nach dem Neumond

Wo andere die brennende Flamme der Leidenschaft sind,

bin ich die sanfte Glut

Wo andere der Rettungsring im tosenden Meer sind,

bin ich eine Welle

Wo andere das haltende Seil sind,

bin ich eine Faser des Stricks

Wo andere nur Farben rein bringen ins Leben,

bin ich der Pinsel

Wo andere dir Wärme spenden,

bin ich nur eine leichte Sommerbrise

Wo andere stabil sind wie ein Uralterbaum,

bin ich ein einzelner Ast

Wo andere einen ruhigen Kopf bewahren können,

tobt in meinem ein unerbittlicher Sturm

Wo andere leichte Stimmen hören die sie mal kurz entmutigen,

schreien meine innerlich um die Wette

Wo andere fühlen bis zum intensivste,

ist es für mich meist wie ein Wimpernschlag

Wo andere mutig und stark sind wie ein Löwe,

bin ich ein scheues Reh

Wo andere ein tiefes Gewässer sind voller Mysterien,

bin ich ein einzelner Tropfen

Wo andere ein interessantes Buch sind was einen faziniert,

bin ich der Klappentext

Wo andere Kämpfen wie der stärkste Krieger,

verlässt mich schneller die Kraft

Wo andere standhaftbleiben und glauben,

verlässt mich meist der Mut

Wo andere noch dem Schlafen erholt auf wachen,

stecken in meinen Knochen noch die Sorgen von letzter Nacht

Wo andere vertrauen und nach vorne schauen,

stecke ich fest im Morast meiner eignen Angst

Wo andere vergessen und vergeben,

klebt meine Vergangenheit an mir wie Teer

Wo andere aufhören etwas zu zerdenken,

dreht sich bei mir alles nur weiter stetig im Kreis

Wo andere zufrieden und alleine leben,

Brauch ich die Nähe viel zu sehr

Ich bin wenig, und ja vielleicht auch zu schwach...

Aber ich versuche trotzdem irgendwie alles um genug zu sein.

!!!Tauschaktion!!! Falls du ein waschechtes Autarkes Kunstwerk besitzen willst und du etwas hast was sich zu Tauschen eignet dann sag gerne Bescheid. Ich möchte mich gerne zu einen Ebike hochtauschen oder dem Rad entgegen kommen. Ich bitte um Verständnis das ich nicht gegen einen Kugelschreiber von Ebay tausche🙏 Schreibt mich gerne an für mehr Informationen✌️ #tausch #tauschbörse #tauschen #hochtauschen #art #kunstwerke #wenig #money #vorhanden #sammeln #ebike (at Berlin, Germany) https://www.instagram.com/p/Chz8w0OobFg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Krank durch die Corona-Impfung: Wie offen gehen Behörden mit den seltenen Nebenwirkungen um?

In der Version in Deutscher Gebärdensprache gewinnt Leo die Taubenwette am Ende einfach 😂 Der Gebärdende zählt nicht nur bis zur eins runter, er erreicht die eins auch noch lange bevor die Taube wegfliegt...

Ich mache dich dafür verantwortlich, dass ich nächstes Jahr zu meinem ersten Larp gehe. Was zur Hölle, ich wurde infiziert

*points and laughs*

Sehr cool. Währenddessen spiele ich mit der Idee, mal eine Taverne im mittelalterlichen Wachturm meiner Tante zu organisieren. Sie ist... erstaunlich on board für den Vorschlag. Ich wüsste nur nicht ob ich sie auf die Larper vorbereiten muss, oder die Larper auf sie.

from max wenig's ig story

Für alle von euch die nicht mehr wollen, nicht mehr können, und das alles einfach nicht mehr aushalten.

Peter Shaw versteht dich.

Rhodiola - Das wenig bekannte Fruchtbarkeitskraut - Rhodiloa rosea (Goldwurzel oder Rosenwurzel) ist ein Kraut, das am häufigsten für seine Fähigkeit bekannt ist, die Stimmung zu verbessern, Depressionen zu lindern, Müdigkeit zu reduzieren und die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Es kann jedoch dramatische Vorteile für Frau... - #bekannte #Das #Fruchtbarkeitskraut #Rhodiola #wenig

Baños, Ecuador: Warum ein wenig Recherche viel bringt

Baños, Ecuador: Warum ein wenig Recherche viel bringt

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DS, November 1997.

Ph. Ralph Wenig