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honeymeli · 1 year

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Uyuyuiiiii.... . . . #casicasi50 #doñitaenforma #idontsweatiglow #mimejorversion #tumblers #personalizados #resina #epoxy #sublimación #manualidades #hechoamano #handmade #puertorico #escarchas #glitters #brillos #purpurina https://www.instagram.com/p/Cp6UwWqLupd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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reprogramateycocrea · 1 year

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Cocreate a ti misma

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elpuntomasimportante · 1 year

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santosyancarlocoach · 2 years

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Ya está a la vuelta de la esquina. Ya tienes tu VIP? #coach #coaching #icv #ccp #institutodecoachingvivenow #calificaciondecoachprofesional #VIVEnow #Arriesgáte #Éxito #ElMejorDía #SiendoSolamenteTU #Inspiración #renacer #liderazgo #liderazgopersonal #transformacion #vida #vive #vivenow #vivenowfoundation ✋#yo #yosoysoid #soidtueresamor #him #santos #santosyancarlo #santosyancarlocoach #mimejorversion #amorproprio #vida (at VIVEnow) https://www.instagram.com/p/CfChF1ePgGq/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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vivenowfoundation · 2 years

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gabygarrudo · 3 years

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Ascalapha Odarata. Hoy soy una oruga. No es que antes no he sido mariposa. Al contrario, lo he sido muchas veces. Hermosa, colorida, libre y radiante. Pero a veces la vida te pasa por encima y te hace cambiar.

Cuando dejamos de escucharnos nos desconectamos de nosotros mismos, al parar de vivir en el presente y olvidar ser agradecidos, al dejar de sentir lo que queremos y llenarnos de ruidos, juicios y "curitas temporales externas.".. nos lleva poco a poco a cambiar y esa mariposa empieza a perder su magia.

Se transforma en una Ascalapha Odarata aka las mariposas negras grandes que no nos gustan y se ponen en una esquina de la casa. Que en realidad no son mariposas si no polillas o black moths como se conoce en inglés. O sea parece mariposa pero en realidad no lo es.

Cuando te llenas de lo negativo, pierdes tu norte, empiezas a seguir masas sin cuestionarte ni honrar lo que sientes ni lo que eres te conviertes en una Ascalapha.

Y no pasa nada, te puedes quedar así por días, meses, años o el resto de tu vida. Parado en una esquina del cuarto viendo como pasa la vida enfrente tuyo.

Pero tu tienes el poder de cambiarlo. Salir de ahí y convertirte en una oruga. El primer paso es darte cuenta y aceptar que eres una Ascalapha, después todo lo empezarás a ver con más claridad.

Es hora de entrar a tu capullo y sanar de adentro hacia afuera, trabajar en ti, estudiar, leer, ir a terapia, conocerte, aprender, entenderte, hablar, perdonar, pedir perdón, soltar y hacer todo lo que sea necesario para crecer.

Nadie ha dicho que ser oruga es fácil, es un proceso que lleva tiempo y trabajo. Pero si lo logras hacer va a llegar el día que estarás lista para salir al mundo. Ese mismo mundo que siempre ha estado ahí, ese va ser igual pero tu lo vas a ver diferente. Este es un mundo nuevo por que ahora lo ves con ojos de mariposa, la mejor mariposa que has sido hasta ahora.

La que vuela alto, es libre, sabe danzar con el viento y sabe mantenerse cuando la corriente es fuerte, la que deja sonrisas por donde pasa y sabe como sobrevir en las peores tormentas sin perder sus colores y energía. La que se sabe escucharse y honrarse y vuela su camino llena de amor.

Y si algún día te pierdes, y sientes que te has vuelto a convertir en Ascalapha no pasa nada. Ya sabes que hacer.

Es tiempo de volver a ser oruga.

@gabsga

#escritos #notas en español #saludmental #pensamientos #self healing #sanarheridas #mimejorversion #my notes #sentimientos #una chica escribiendo

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almaleyrda · 4 years

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Llevar un estilo de vida estresado, atravesar situaciones financieras complicadas, tener problemas laborales, atravesar alguna crisis vital o tener una enfermedad física crónica, pueden erigir un trastorno de ansiedad como respuesta.

El pensamiento, juega un papel central en la aparición de la ansiedad.

No solemos tener muy en cuenta los pensamientos que estamos manteniendo como “charla interna” y en muchos casos ni siquiera somos conscientes de lo que pasa por nuestra mente, la cual está llena de imágenes y pensamientos amenazadores.

La ansiedad, se instala en nuestro ser y si permanecemos mucho tiempo con ese estado, llegamos a la angustia.

La letra de las personas que padecen ansiedad es confusa, ilegible, pequeñas, apretadas, inclinación desigual, con tildes atrasadas o falta de letras, puntos innecesarios, torsiones... Una recomendación grafo terapéutica es ejercitar tratando de escribir lo más lento posible trazos redondeados.

Si está información te resultó importante o interesante, por favor comenta💬, regálame un ❤️ y comparte 😉

#grafologia #ansiedad #angustia #estres #escritura #personalidad #autoconocimiento #mimejorversion #grafoterapia #psicologia #pensamiento #grafología #graphology #crecimientopersonal

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emmipatagonia · 3 years

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Si te mostrás tal cual sos, si dejás de querer agradar a todos, entonces te volvés libre de ser vos mismo. Y no importa si te aceptan o no: sos libre. No hay nada más valioso que eso.

#cuerpo #mimejorversion #unnuevocomienzo

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aixafitlove · 3 years

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Así es, el autoestima siempre arriba, como digo yo, cuídate, mimate y quierete 💙 🌐 www.aixafitness.com #mecuido #vidasana #alimentacionsaludable #vidasaludable #fitness #fitfam #vidasanayactiva #objetivos #mimejorversion #motivacion #deporte #gimnasio #run #lifestyle #bienestar #fitnessmotivation #workout #healthy #ejerciciosencasa #vidafitness #sportmotivation #musculo #pesas #vidareal #productividad #quemargrasa #nohayexcusas #vidaenequilibrio (en Barcelona, España) https://www.instagram.com/p/CNcS6V8nQ8T/?igshid=i1dsp491ayno

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mikeardila · 3 years

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Antes de empezar a preparar mi cena de hoy! 😎🥛 Pensaba en cuántas cosas, momentos y oportunidades hemos dejado pasar por el TEMOR a arriesgarnos a hacerlas... 🤔 "Si fuera fácil, cualquier persona lo hubiera logrado..." Es lo que me repito una y otra vez cuando estoy en momentos dónde me cuesta dar pasos hacia adelante, pasos en dónde otros fallaron, dónde otros se rindieron... Pero es en esos MOMENTOS donde te obligas a seguir adelante lo que te hace diferentes a otras personas... personas que incluso cuántan con mejores capacidades, dones, talentos, y recursos que tu... y entonces entiendo que es la CONSTANCIA💥 lo que te va llevar hacer las cosas mejor que ayer!! Dale, arriesgate, inténtalo, que puede pasar??? sácale una sonrisa a tus hijos contándole lo que te arriegaste a hacer cuando estabas joven!!! Feliz viernes!!😉 . . . . . . . #felizViernes #intentalo #cenasaludable #porqueno #Ponteenforma #comidasaludable #encasa #cuarentena #undiamas #mimejorversion #ayudaaotros #bogota #snacksaludable #sinexcusas #sisepuede #foodstyling #comebien #comesaludable #fruits #comesano #estuvida #snacks #piensaenti #dalemegusta #vamosportodo #vamospormas https://www.instagram.com/p/CCw4cgPl-n9/?igshid=1gpl85lmzek0l

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eltortoza · 4 years

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@elchefvaatucasa está de aniversario y que mejor manera que regalar lo que uno aprende y si es cocinar mejor. La Quinoa no está de moda👆 muchos la consumen desde hace tiempo y hacerla es lo más fácil que hay. Así que cocinar con este producto y con el trabajo realizado por @marlinvera0206 @chino_eacg @rujanofoods y las cámaras del #perrito... Ojalá les guste porque aún quedan más 😉 . . . . #elchefvaatucasa #tortozamen #tortozal #mimundo #mimejorversion #quinoa #recetassaludables #recetasconquinoa #foodporn #foodlife #food #nuevasrecetas (en Caracas, D.F., Venezuela) https://www.instagram.com/p/CC9oruangFu/?igshid=vwtayqiolzj2

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honeymeli · 1 year

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Shhhhhh.... . 1 minuto de silencio por mis brazos. . Solo use los "dumbbells" de 5lbs y NO PUEDO con mis brazos...🥵 . Chau... . . . #casicasi50 #doñitaenforma #idontsweatiglow #mimejorversion https://www.instagram.com/p/Cp3zndiLVZX/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#casicasi50 #doñitaenforma #idontsweatiglow #mimejorversion

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self-careblr · 4 years

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Con amor, Vi 💕

#fav #style #lovemyself #amorpropriosempre #mejorversion #amor #bestversionofyou #best #mimejorversion #meamo #felicidad #goodvives

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santosyancarlocoach · 2 years

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De verdad, que noooooo….. La seriedad no es uno de mis pasatiempos favoritos! #coach #coaching #icv #ccp #institutodecoachingvivenow #calificaciondecoachprofesional #VIVEnow #Arriesgáte #Éxito #ElMejorDía #SiendoSolamenteTU #Inspiración #renacer #liderazgo #liderazgopersonal #transformacion #vida #vive #vivenow #vivenowfoundation ✋#yo #yosoysoid #soidtueresamor #him #santos #santosyancarlo #santosyancarlocoach #mimejorversion #amorproprio #vida (at VIVEnow) https://www.instagram.com/p/CeQZTvnLRl9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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elclubdelas5am · 4 years

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Aunque el crecimiento como productor y como persona puede ser duro, también es la obra más excelsa que pueda llevar a cabo jamás una persona. Recordad bien que cuanto más rápido lata vuestro corazón, más vivos estáis. Y que cuanto más alto gritan nuestros miedos, más despiertos estamos. -Así que lo que tenemos que hacer es seguir adelante, ¿verdad? ¡¡¡Por supuesto!!! TODAS LAS SOMBRAS DE LA INSEGURIDAD SE DILUYEN EN EL CÁLIDO RESPLANDOR DE LA PERSISTENCIA. #motivacion #metas2020 #mimejorversion #emprendedores #elclubdelas5am #liderazgo #equipo #c5m #club5am #coaching #elclubdelas5am #hábitos #libros #desarrollopersonal #exito #emprender #lider #liderazgo #equipo #constancia #perfeccion #perfeccion #persistencia #inseguridad https://www.instagram.com/p/B7k-f-bHsu4/?igshid=jlrac8veyj2z

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emotiondl-blog · 4 years

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Cada día le doy check ☑️ a alguna meta que me propongo 🏁🏁 son pequeñas pero que a veces no son nada fácil 😓 pero estas pequeñas victorias 🏆 diarias me motivan a seguir buscando mi mejor versión no siempre es solo fisica👙, tener mejorías en tu mentalidad 🤯🤯🤯 marca la diferencia un montón #mimejorversion #sisepuede💪 https://www.instagram.com/p/B7wvtpAnm7v/?igshid=1jp42gcui45i8

#mimejorversion #sisepuede💪

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