* cristhopher wells asiste a viper room & tinder valentine's party.

Confiemos en los demás

Hablar sobre las emociones se traduce en cuidar nuestra Salud Mental. Debemos comprender que si no nos sentimos bien, hablar de ello está bien. Muchas veces ignoramos la realidad que nos rodea y es que, para muchas personas es más fácil callar que reconocer que tenemos un problema y necesitamos ayuda.

Tenemos el concepto que siempre debemos mostrarnos como personas divertidas, alegres y felices. Todo sentimiento contrario lo valoramos como un aspecto de debilidad. Es por eso, tal vez que hablar de nuestras emociones nos resulta difícil o vergonzoso; es más, en algunas ocasiones el miedo, la angustia de ser etiquetado, el temor de ser juzgado o simplemente el hecho de querer ser aceptado por otros, nos lleva a callarnos e ignorar lo que verdaderamente sentimos. Preferimos ocultar nuestras tristezas, miedos, soledad, entre muchas otras emociones que no están bien vistas en nuestra sociedad. Sin embargo, ignoramos que admitiendo nuestros sentimientos, hablando de ellos y buscando ayuda es la mejor fórmula para prevenir que nuestra salud mental se vea afectada.

No tengo ninguna razón particular para hacer lo que hago, solo quiero salir al mundo y perderme en el...█

Un Reblog si cuenta como un cumplido para mi

Aprender aceptar lo que sentimos

Hay momentos muy "grises" de nuestra vida donde estamos con ganas de NADA, simplemente de nada, no es sencillo comprender y saber exactamente de donde viene todo ese sentir que inunda profundamente nuestros pensamientos, sentimientos y emociones, y que lo sentimos con todo nuestro cuerpo también.

Un primer paso es aprender aceptar lo que sentimos, como nos sentimos y no sacarle la vuelta, abrazar con todo nuestro ser ese sentir, ese estado, porque nadie realmente puede comprendernos y entendernos como estamos por dentro, es mas... porque ni nosotros mismos lo sabemos, pero sin duda nos dará una mejor comprensión cuando comenzamos en aceptarlo, es darnos cuenta, en validar esos pensamientos y emociones, no estamos mal, tiene que ver con un todo en la vida y casi siempre la fuente es la niñez donde están esos desajustes por muchas circunstancias y que todavía no hemos resuelto.

Por un momento, solo por un momento cierra tus ojos y pon atención a como estas, como te sientes, aunque duela no le saques la vuelta, atiendete, comprendete, literalmente date un abrazo con tus brazos y manos, acariciate con todo tu amor, apapachate, eres tu quien verdaderamente puede llegar a conocerse de fondo y amarse como tal, no es facil, es una tarea que lleva todo un proceso, todo un trabajo personal, un día puede ser el comienzo.

Hoy date la oportunidad, habla contigo, con tu ser interior, dale amor, dale comprensión, no seas duro, no te juzgues, no te critiques, acéptate y amate incondicionalmente, veras que cuando comienzas y continuas con ello solo será cuestión de tiempo.

Si tu sanas, yo sano, si yo sano, tu sanas, si tu y yo sanamos, otros sanaran, entonces Juntos Sanando

ℜ𝔬𝔰𝔞🖤

La gente que responde al hecho de que alguien tenga ansiedad con "ay pero todes tenemos ansiedad :)" ??? Qué sos pelotudo?

Un maraton de los simpson y cariñitos es todo lo que necesito.

ALERTA DE ACTUALIZACIÓN !                        VESTUARIO DE @INDI.GO DURANTE SU RECORRIDO EN CHICAGO

the things i do for love > bancarme al salame de andy hablar por 45 minutos sólo para escuchar que dice messi

DAEHYUN 👀 top 3 cosas que te gusten de Sakura 💖

"Verás, cariño, eso es injusto cuando me gusta absolutamente todo de ella." ¿Se cansaría de gritarlo a los cuatro vientos? Jamás. "Pero si insiste... diría que su sonrisa, la misma que no muestra seguido, es hermosa y cálida; segundo sería su personalidad fuerte, siempre preocupada por los demás en especial por la pequeña Mei mei, y por último... la forma que me abraza cuando regreso de una misión." sentirse en casa cuando ella estaba a su lado era el sentimiento más importante para él.

una gran semana para ser fan de las dos sagitarianas más importantes en este momento taylor swift y mariana enriquez

Ese miedo a expresar lo que sentimos

@6ix9ine No eres Grato ni en Santiago de los Caballeros y mucho Menos en Baitoa, Quien Maltrata a un Dominicano lo maltrata a Todos, Pido a el #ministeriopublico y a la #fiscaliadelavega y a la misma Justicia dominicana que pague por lo que hiciste, lo sentimos mucho por @yailinlamasviralreal que es dominicana pero debes de pagar por lo que le hiciste a @diamondlamafia y a los muchachos.

Espero que Pague y no te queremos en Santiago ni en Baitoa. #leonardotavarez #leoalcalde #alcalde #tekashi69 Aquí no Venga.

4 de agosto.

Counting Stars resuena conmigo en niveles de cliché que ya lo convierten en un sentimiento universal de anhelo. Desde "hacemos lo que nos dicen que hagamos", ¿qué otra opción tenemos?¿acaso podemos vivir más allá de las restricciones económicas, sociales y hasta geográficas que nos imponen desde que nacemos?

Luego: sentimos algo tan torcido, equivocado, en nuestro interior haciendo lo correcto, creo que esto se debe a que muchas veces, cuando tomamos el camino que nos garantiza la estabilidad que nos permite apenas seguir viviendo cómodamente en una sociedad corrupta, estamos renunciando a nuestras pasiones.

Por tanto, desde lo literal hasta la suplantación de estas pasiones por un desahogo físico, todo lo que nos mata nos hace sentir vivos.

La atracción física desaparece muy rápidamente. La pasión sólo se mantiene cuando la atracción que sentimos se basa en algo más que la apariencia física de una persona. La compañía del alma es aquella que nos atrae en los cuatro niveles de nuestro ser: el físico, el emocional, el mental y el espiritual. Para disfrutar de una vida de amor, y no sólo unas semanas, meses o años.

— John Gray

Me escribo a mi misma en cada verso. Porque para dedicarles a otro debería, en primer lugar, querer que mis sentimientos sean de su conocimiento