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claymorexpunisher · 6 months

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Liberación (Ch.10/?) (18+ Fic)

Summary: Harper and Drew started Liberacion as a way to heal. And it slowly became bigger than they could've have ever imagined...

Chapter Summary: Tammie gives Harper the push she needs in order to lay her cards out on the table with Damian. Well… in her own way at least.

Main Pairings: Drew McIntyre/OFC, Damian Priest/OFC, Roman Reigns/OFC.

Tags: 18+, praise kink, daddy kink, size kink, kink negotiation, consensual kink, consensual non-consent, BDSM, knife play, light blood play, bratting, hair-pulling, breeding kink, and more.

DISCLAIMER/WARNING: This is purely a work of fiction. I try to do proper research whenever I write pieces that have to do with BDSM/Kink, but alas, I am not perfect. For fiction's sake, some aspects of BDSM/Kink will be a bit unrealistic, though I know that the foundation for these types of connections and dynamics to function properly takes time... regardless I hope you enjoy!

Word Count: 2,494

~Harper's POV~

~PAST~

“Fuck…” I whimpered as Liv’s relentless tongue worked my clit.

She swirled and swirled it around before she took my clit into her mouth and sucked with just the right amount of pressure.

Just as my hips flew off the bed, I heard the blow dryer cut off in the bathroom.

“Seriously?” Rhea called out; one brow cocked as she peeked into the suite. “I leave you girls on your own for two fucking seconds…” Rhea chuckled, and she shook her head as my body writhed with every stroke of Liv’s mouth on those most sensitive parts between my legs.

“It was way more than two seconds, Ripl- oh my fucking god do that again please!” I moaned as Liv’s fingers stroked my sweet spot as her mouth continued its sweet assault on my clit.

“No. Don’t do that again. Liv, Harper has a meeting to go to.” Rhea scolded the lump underneath the sheets that was Liv, but I could hear her strict tone waning as she watched the sheets slowly slide off my bare breasts as my hands clenched the sheets.

I watched her leer hungrily at my chest and I smirked at her in a silent invitation.

Still, much to my dismay, Rhea stalked over to the side of the bed, and she pulled the sheets fully off of us.

I whimpered in protest and glared at her grumpily.

“It’ll just take two seconds, Mommy. I promise.” Liv purred as she smiled up at Rhea’s amused features before her mouth went back to work.

I nodded.

“Yeah. Don’t be such a party pooper- mierda!” My words broke off an orgasm ripped through me exactly two seconds later and my back arched off the bed once again.

Liv looked mighty pleased with herself as she swiped a hand across her mouth, her tempting and plump lips now the color of crushed strawberries.

“See?” She giggled, smiling from ear to ear.

“Yeah, okay, smartass… I’m next.” Rhea grumbled as she side-eyed Liv as the two of us cackled.

~PRESENT~

Distracted didn’t even begin to describe how I’d be the last few days.

Thoughts of Damian fucking Priest and what could be consumed my every waking second and… well, I was beginning to get on my own nerves.

I found myself once again drowning myself with work- even work I could have easily handed over to Tammie, Cat, or any other coworker.

Anything to distract myself from the alarming emptiness I was starting to feel whenever Damian wasn’t around at the club.

Or anything to stop me from doing something really fucking stupid like- calling Damian or texting him and telling him I missed him.

As much as I didn’t want to, we just always seemed to gravitate toward one another. Whenever he was here, we were never too far apart and we’d either eat lunch at the club’s dining hall, my office, or we went out for dinner if it was a particularly long day of being cooped inside the club.

It was so fucking stupid.

We were just messing around….

And yes, he made me feel at ease. Safe….

Like my every thought mattered- fuck’s sake, if that doesn’t let me know what a number Jason did on me, I don’t know what does.

‘Like my every thought mattered’?... No jodas, Harper… the bar is so fucking low.

Yet still, anytime Damian so much as laid those playful and warm eyes on me and the more we got to know each other I… I wanted to sink into them and see where things could go.

God, just the sound of his voice filled my chest with feelings that I was way too fucking afraid to put my finger on.

And it didn’t help that he just never pushed farther than I was willing to let him. As much as I

But there was no way I’d let myself go there again.

As warm and kind and attentive and gentle as Damian was, I couldn’t bring myself to voice what I wanted from him.

What I needed.

Voicing those thoughts would be like betraying myself and the promise I made to keep myself safe.

And yeah, maybe it made me a hypocrite, considering the advice that I would give day in and day out to the patrons at my club about how trusting someone wholeheartedly is one of the most important and most beautiful things on planet Earth and how sometimes you just have to let go.

But I just. couldn’t.

So, my job and avoiding the problem- the problem being Damian- was the only solution I could come up with…

I was supposed to be getting ready for one of our monthly themed nights at Liberacion.

Tonight, it was Lace or Leather Night, which, you probably guessed it, means that everyone could arrive dressed clad in their best lace or leather outfits.

I chose a gorgeous sapphire blue and black number and despite my scattered brain, I was super excited to see what the rest of my girlfriends and coworkers would choose for tonight.

I forced thoughts of Damian away long enough to get dolled up before the patrons would start trickling out of their rented rooms and other patrons would start showing up for the night’s festivities.

Themed nights weren’t much different to the rest of the nights except for the dress code being mandatory.

The drinking limit if people were planning to play was still 2 drinks max and no sex was allowed, neither were scenes outside of the closed off/rented areas.

The soundproof dance floor was to the right of the dining hall so that the patrons could talk and just be at peace away from the loudness of the thumping music if they wanted to.

But of course, security was packed throughout the club in case anybody tried to skirt around the club’s rules.

“Well, holy shit. You look hot!” Tammie exclaimed and I smiled as I took my spot next to her up at the top, looking down at the patrons laughing and mingling as I nursed a glass of ginger ale.

Cat was dealing with check-ins and check-outs tonight.

“So do you!” I replied as we clinked our glasses together.

I just knew Tammie’s husband Johnny was salivating for her in her skintight leather outfit. Underneath the dim lighting I couldn’t tell if it was blue or black, but it looked like a second skin on her curvy body.

This was what I loved most about nights and environments like these- we could literally be anything we wanted, go out of our comfort zone without fear of what others would think and we could just play and be whoever and whatever we wanted to be.

Not just with our clothes, but there were tons of people with their fangs, wings and claws out. Some fully shifted werewolves and hybrids letting their hair down and just having a good time.

Zero judgements.

This was home to me.

(not my photo)

I watched in my peripheral as she softly sniffed the air.

“Is that… chocolate chip cookies?” she asked, bewildered, as if we didn’t serve snacks to the patrons as per their request.

“Harper… are yo-“Tammie broke into a fit of laughter at my guilty expression.

“Could you be any more obvious? Smelling like his favorite snack?” She exclaimed, laughing harder the redder my face got.

“Okay, relax, pendeja. I love chocolate chip cookies with milk too. He ain’t special.” I scoffed and rolled my eyes as I took another sip of ginger ale to avoid her knowing smirk.

“Sure… anyway, he’s on the third floor. I know ya don’t care or whatever, but I just thought I’d let you know.” Tammie said, her tone lifting with amusement as my eyes flashed towards her.

“He didn’t come say hi?” I whispered, but of course she heard me.

She looked at me with such pity that I had to look back towards the dance floor, away from her sad eyes.

“What do you expect, muchacha?” Tammie said softly in her lilting Texan accent, leaning in slightly so that only I could hear her words of advice. “Look, I don’t wanna pressure you. And neither does he, that much is obvious. And it’s okay that you’re unsure of what you want. But you can’t play this hot and cold game and then get upset when he backs off. Talk to him and tell him that you’re confused and unsure. Then take the time apart to actual figure yourself out and to figure out what it is that you’re really after. ‘I’m not sure,’ is a good enough answer sometimes, babe. At least it’s an answer.” Tammie shrugged.

I had no idea what the fuck I was doing.

The voyeur floor consisted of about 12 rooms with a plexiglass separating voyeurs from the person giving them a show.

Each window was about 1 foot apart to give the group of 5 people max, enough room to sit and watch and a curtain was inside the room for whenever the person inside decided they didn’t want to be watched anymore.

As I walked through the hall of the voyeur floor, my heart rate spiked as the lustful vibe that this floor always carried hit me like a freight train.

Oftentimes I came to watch people play and sometimes I even gave them a show myself.

It helped that I couldn’t really see them behind the tinted plexiglass, but I knew they could see me.

It somehow heightened the excitement of being watched while calming the nerves of it simultaneously.

I sometimes thought of Damian joining the group, watching me as I played with mys-

“Oof!” I grunted as I walked right into a very large and very apologetic brick wall that quickly shot out to hold me up before I could sprawl to the ground.

“Cono, I’m sorry- I didn’t watch where I was going and-… Harper.”

I looked up… and up, and up as the familiar voice sunk into my brain and made my limbs almost melt into nothing.

“Damian… Hii.” I said softly, a giggle wanting to escape my lips as I held onto Damian’s very, very large biceps and his own lips curled into a sly smirk.

I was not prepared for how scrumptious he’d look decked out in leather.

The snug material hugged him in all the right places and my mouth started watering before my eyes slowly reached back up to his.

God, I was worse than a fucking 13-year-old schoolgirl.

Get a grip, cabrona.

“Hi. You here to watch?” Damian asked and we moved closer towards a more secluded part of the hallway to let other people pass through.

“Um… no, not tonight. I’m… I was looking for you, actually.” I replied, blushing bright red as Damian tilted his head.

He leaned against the wall and so did I, just to have something sturdy to hold me up as my brain began to get a bit fuzzy as he leaned in closer.

The action was so… almost intimate and I couldn’t help myself.

Throwing caution to the wind for once, I stood on my tiptoes and wound my arms around Damian’s neck, drinking in his gasp of surprise as I kissed him.

I knew that we should talk and… and that would come eventually.

But for now, I wanted to show him.

I wanted to show him the things I thought of every time he was near.

Every time his hands were on me for one of those damn demos everyone enjoyed watching and we enjoyed ourselves doing.

Through my magic and our hungry kiss, I fed him visions of me on my knees at his feet, staring up at him in adoration.

I showed him vivid images of how hard I’d come if I just let go and let him squeeze my throat just a little harder as he fucked me into oblivion.

I showed him all the things I wanted with him but that I couldn’t quite let myself have just yet.

I didn’t know when Damian had moved us and picked me up and pressed me up against the wall, away from any prying eyes as we kissed like rabid animals, biting, licking, needy hands roaming underneath clothes.

I moaned as Damian’s hand gripped my thigh underneath my skirt, pressing me closer to him, and I was brought back down as I felt him harden between my legs.

My lips slowed to a stop, and I forced myself to pull away and I pushed lightly at his chest, signaling for him to let me back down.

As my heels softly hit the floor, I panted hard, trying to catch my breath after what was surely the best kiss I have ever had in my entire life.

“Sorry… I should’ve asked before I…” I said, my breath coming out in tiny, rapid puffs as I willed my heart rate to slow down.

Damian chuckled softly.

I looked up at him, biting my bottom lip softly, my face filled with guilt as he wiped his lips, his fingers coming away with my black lipstick.

“Anybody else and I would’ve been mad. But we don’t need to kid ourselves… What you showed me. Is that what you really want, muneca?” Damian said, the petname making me swoon as it always did.

My eyes slowly left his and they settled on his chest.

“At some point… yes.” I confessed and felt the weight I had been carrying for a while now slowly lift off my shoulders.

It felt great to say it, even if I was scared shitless.

Damian nodded as he took my hand and kissed my forehead so tenderly that my eyes almost watered.

Fuck, I was a mess of emotions…

“I meant what I said a while ago. If anything starts to get too much, we can stop. But I mean, we don’t have to do anything right this second. I’m a grown man, I can wait. And if at one point you don’t wanna do something that you thought you maybe did wanna do, that’s fine too. You can change your mind, no problem. We’ll talk about it.” Damian murmured, that playful look slowly coming back into his eye as his other hand moved to cup my cheek.

“Okay?” he asked, searching my eyes as my mind raced.

But standing there and looking into his tender eyes I felt something inside me give.

I wasn’t about to just jump into whatever this was.

But I was more than willing to give it a chance.

I owed that to myself.

I owed it to myself to not let my past dictate what my present and my future could look like.

“Okay.”

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magneticovitalblog · 10 months

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Ruptura Sentimental. 6 Ayudas Psicológicas

Una ruptura sentimental supone la separación definitiva de nuestra pareja sentimental por el desgaste de la relación.

Las causas de la ruptura sentimental mas frecuentes son las siguientes:

Diferencias irreconciliables en términos de valores, metas o expectativas de vida, y no encuentran la manera de superar esas discrepancias.

Comunicación deficiente o la incapacidad para expresar las necesidades, deseos y preocupaciones. Si la comunicación no se aborda, puede llevar a la insatisfacción y al distanciamiento emocional.

Falta de confianza, ya sea debido a engaños, deslealtades o secretos, deteriora profundamente la conexión emocional de las parejas.

Desgaste emocional por el tiempo y las circunstancias. La rutina, la falta de novedad o la sensación de estancamiento de la relación pueden conducir a la insatisfacción y a la ruptura.

Problemas de compatibilidad en términos de personalidad, intereses o estilos de vida, que posibilita la falta de conexión emocional y a la sensación de que no son adecuados el uno para el otro.

Problemas de control o abuso por parte de un miembro de la pareja, puede hacer necesario discontinuar la relación para proteger la seguridad y el bienestar personal.

Falta de compromiso.

Cambios en las circunstancias de vida, como cambios de residencia, cambios de trabajo o dificultades financieras, pueden influir negativamente en la relación y conducir a la ruptura.

La ruptura sentimental es difícil, porque supone echar de nuestra vida a una persona importante hacia la que hemos sentido amor y apego.

En una ruptura sentimental, inicialmente sentimos ira, rabia, decepción, frustración, etc. para confirmar nuestras ideas o para intentar coaccionar a la otra persona; sin embargo, también sentimos miedo, inseguridad, a veces culpa o desasosiego, y nuestro bienestar queda vinculado a la experiencia vivida. La ruptura nos hace sentir que nuestra forma de ver el mundo y la relación sentimental es peligrosa.

Es un proceso largo y tedioso, y en algunos casos esta ruptura ha durado varios años sobre todo si es una persona adulta que no ha sabido manejar sus duelos sentimentales en su adolescencia; o no ha tenido experiencia en el mismo.

La química de nuestro cerebro al dolor en una ruptura sentimental recuerda al “mono” cuando tratamos de eliminar una adicción. A nivel químico, hay varios neurotransmisores y sustancias químicas en el cerebro en la respuesta al dolor emocional.

Durante una ruptura sentimental, los niveles de dopamina pueden disminuir, lo que puede llevar a sentimientos de tristeza, falta de motivación y depresión.

Después de una ruptura, los niveles de serotonina pueden disminuir, lo que puede contribuir a la sensación de tristeza y desesperanza.

Después de una ruptura sentimental, los niveles del neurotransmisor cortisol pueden aumentar, lo que puede contribuir a sentimientos de ansiedad y malestar.

Como en cualquier otro proceso de duelo, en la ruptura sentimental hay que tener presente que nada volverá a ser igual y que nosotros mismos ya no seremos las mismas personas.

La forma de gestionar los sentimientos propios de una ruptura sentimental, lleva a una serie de conductas que sabotean nuestras experiencias afectivas y sentimentales: control de la otra persona, inseguridad, aislamiento, evasión, dependencia emocional, incluso egoísmo.

La ruptura sentimental es un duelo que comienza con un estado de shock y negación.

A continuación, se produce una desconexión por la dificultad para digerir lo ocurrido, dando paso a la tristeza y el miedo.

A menudo existen reacciones de rabia y enfado. Incluso cambios en la vida. Finalmente, queda la nostalgia que cada vez será menor y lleva a la aceptación de la ruptura sentimental.

Como seres sociales que somos, mantenemos relaciones de tipo familiar, amistoso o amoroso para satisfacer nuestros deseos de

afiliación

establecer vínculos afectivos

pertenencia

La fórmula de la pareja es muy frecuente porque satisfacen, además, las necesidades de tipo sexual y reproductivo. De hecho, relacionarse en pareja constituye un comportamiento aprendido social y culturalmente.

El estilo amoroso de cada persona varía a lo largo de su vida y de sus diferentes relaciones, así como durante cada relación amorosa; Sin embargo, no siempre lo que aprendimos es lo que mejor funciona en todos los casos.

El amor es dinámico a lo largo del cual se producen una serie de cambios en los sentimientos y conductas de los miembros de la pareja:

Período del enamoramiento: intensa pasión y emociones agradables relacionadas con la atracción, el deseo de proximidad, el deseo sexual, etc.

A continuación, se estabiliza la pasión y se desarrolla la intimidad, como vínculo de comprensión, comunicación, confianza y apoyo.

A partir de aquí empieza el compromiso de mantener y trabajar en la relación, y la creencia de la pareja como algo estable.

La aparición de problemas y desavenencias no tarda en aparecer. Es normal que existan discusiones, desacuerdos y conflictos, también suscitados por los estresores externos propios de la vida (profesión, hijos, familia extensa, enfermedades, etc.) ya que cada persona tiene sus valores y creencias sobre cómo “estar” en el mundo. Si no son gestionados adecuadamente puede llevar a una ruptura sentimental.

Cuando existe dependencia emocional…

Aparece la culpa por la ruptura sentimental, miedo a la soledad, expectativas de cambio sobre la pareja o motivos de conveniencia sobre la relación, los miembros de la pareja pueden:

Quedarse enganchados en relaciones intermitentes. Existiendo una enorme dificultad para aceptar la ruptura. En ocasiones ocurre que la decisión de terminar la relación no es firme.

La ruptura se produce desde el enfado, se retoma desde el arrepentimiento y se pierde credibilidad. En ocasiones, se envían dobles mensajes generando falsas expectativas (“Vamos a darnos un tiempo” o “Si cambiaras esto o lo otro…”).

Idealización de la pareja. Las personas con dependencia emocional piensan que: “la vida no tiene sentido sin su pareja”, lo que puede llevar a intentos de reconquista y conductas de acoso y control.

Vacío ante la ruptura por la idealización de la pareja.

Consecuencias de la ruptura sentimental

La ruptura sentimental puede tener consecuencias emocionales y sociales en nuestra vida como, por ejemplo:

Baja autoestima por la sensación de rechazo y el autocuestionamiento.

Cambios en las relaciones sociales como una separación de amistades en común o la necesidad de reajustar las dinámicas sociales.

Dolor emocional generando sentimientos de tristeza, ansiedad, ira, confusión y soledad.

Estrés y dificultades emocionales que afectan el concentrarse en el trabajo o en las responsabilidades diarias, y es posible que se experimenten dificultades para dormir o cambios en el apetito.

Impacto en la salud física con síntomas como dolores de cabeza, problemas estomacales y disminución de la energía.

Pérdida de identidad, porque en una relación, es frecuente que las personas se involucren emocionalmente y construyan una identidad compartida.

Algo tan común como enamorarse y el vacío por el que se pasa al romper esta relación de pareja hacen que sintamos un “descoloque” en nuestra vida según una serie de fases, como podrían ser las siguientes:

Negación, shock, incredulidad. En los primeros momentos es frecuente negar lo sucedido para protegernos del dolor y aliviar el impacto de la ruptura.

Apatía y apatía emocional por no ser capaces de elaborar del todo su ruptura, lo que le impide conectar con el dolor de forma real.

Tristeza que nos ayuda a reflexionar sobre lo que hemos vivido y poder procesarlo.

Miedo. Empezamos a sufrir por la incertidumbre del futuro llevando a un estado de ansiedad y angustia que dificulta la vuelta a la normalidad.

Rabia, sintiendo despecho y deseo de venganza, viviendo la ruptura como un fracaso personal o una injusticia.

Necesidad de cambios por un reajuste en los valores y lo que queremos hacer para pasar página.

Nostalgia. Dejamos de sentir el dolor desgarrador, pero sentimos que, en ocasiones, echamos de menos a nuestro ex, añorando lo positivo.

Calma cuando priorizamos nuestro bienestar y autocuidado, volviendo a nuestra vida normal.

Aceptación de lo ocurrido como un capítulo más de nuestra vida.

El tratamiento psicológico de la ruptura sentimental

El tratamiento psicológico de la ruptura sentimental puede ser de gran ayuda para las personas que están pasando por ese difícil momento. A continuación, ejemplos de algunas estrategias y enfoques terapéuticos:

Apoyo emocional y aceptación: La terapia supone un espacio seguro para que expresemos y procesemos nuestras emociones. El Psicólogo online o presencia, nos apoya y comprende, ayudándonos a permitirnos sentir y a gestionar el dolor, la tristeza y la angustia.

o Terapia cognitivo-conductual (TCC): para identificar y reevaluar los pensamientos negativos y las creencias inconvenientes, adoptando un punto de vista más realistas y desarrollar habilidades de afrontamiento.

o Terapia de aceptación y compromiso: para aceptar nuestras emociones y situaciones dolorosas, trabajando la resiliencia.

o Terapia de duelo: para atravesar el proceso de duelo y adaptación a la pérdida de la relación, explorando los sentimientos de pérdida, la aceptación del final de la relación y la construcción de una nueva identidad como persona.

Apoyo emocional: el Psicólogo nos propondrá construir un sistema de apoyo sólido, ya sea a través de amistades, familiares, etc. Así como enseñarnos técnicas para cuidar de nosotros mismos. Hablarlo con la gente que nos quiere nos servirá para desahogarnos y saber que no estamos en esto solos.

Reconstrucción de la identidad y de la autoestima, ayudándonos a encontrar nuestras fortalezas y recursos de afrontamiento.

Exploración y procesamiento de pensamientos y creencias negativas y desafiar aquellos que sean poco realistas o perjudiciales, para ayudarnos a cambiar nuestro punto de vista y tener una mentalidad más saludable.

Desarrollo de habilidades de afrontamiento del dolor emocional, como técnicas de relajación, respiración consciente, y estrategias de resolución de problemas. Así como establecer límites saludables en las relaciones, identificar relaciones potencialmente dañinas y trabajar en la construcción de relaciones saludables en el futuro.

Planificación del futuro: A medida que avanza el proceso de duelo, el Psicólogo nos ayudará a establecer objetivos realistas y a planificar nuestro futuro.

Una ruptura puede ser la gota que desborde el vaso, una herida profunda que nos haga dudar de todo, acumulando rencor.

Requiere de la aceptación, de una elaboración del hecho que no lastre nuestro futuro. Por ello es conveniente la ayuda de un Psicólogo online o presencial.

Lo que podemos hacer por nosotros mismos

Alimentemos nuestra autoestima y sintámonos bien con nosotros mismos.

Cuidemos nuestro bienestar físico y emocional. Dormir lo suficiente, comer bien y hacer ejercicio regularmente. Hagamos cosas que disfrutemos y nos sienten bien, como practicar una afición o pasar tiempo con amistades y personas queridas.

Establezcamos hábitos y rutinas nuevas, ya que el tiempo libre favorece que nuestra mente empiece a generar pensamientos «rumiativos» que nos hagan sentir mal.

Evitemos la tentación de contacto y tomar distancia para poder sanar. Por tanto, evitemos las redes sociales. Pasemos página.

Evitemos victimizarnos.

Intentemos ser positivos de cara al futuro.

No descuidemos nuestro trabajo y continuemos esforzándonos como hasta ahora y además estaremos distraídos, compensando la tristeza que sentimos con la satisfacción que sentiremos con trabajo bien hecho.

Salgamos de casa, no nos quedemos aislados en el sofá.

Escribir sobre nuestros sentimientos mientras afrontamos una ruptura. Esta técnica tiene cuatro etapas, para concentrarnos en más aspectos que en la tristeza, el miedo y la rabia, y entender mejor lo sucedido Reflexionar sobre el papel de los factores que llevaron a la ruptura: Analizarlos y valorar si afectaron a nuestra identidad. Escribir sobre las consecuencias de la ruptura unos días después de que ocurriese. Escribir sobre las consecuencias de la ruptura unas semanas después.

Tiempo al tiempo: no nos apresuremos a superar el dolor enseguida.

Cubrir el dolor y tratar de ignorarlo puede funcionar durante algún tiempo, pero no es la mejor manera de avanzar, porque más temprano que tarde las heridas se reabrirán en situaciones no relacionadas con el problema.

Lo positivo de la ruptura sentimental

Aquí hay algunas cosas buenas de una ruptura:

Autoconocimiento al reflexionar sobre nosotros mismos, nuestras necesidades y deseos en una relación.

Autocuidado para nuestro bienestar emocional y físico.

Libertad e independencia para tomar decisiones y vivir nuestra vida según nuestros propios términos.

Oportunidad de experiencias nuevas.

Oportunidades de crecimiento porque podemos aprender de los errores del pasado y aplicar al presente y al futuro.

Aprender para una potencial relación sentimental en el futuro:

Comunicación abierta y sincera: si crees que algo no está bien o si hay problemas en la relación, hablemos con nuestra pareja de nuestras preocupaciones, de manera abierta, honesta y comprensiva, y escuchemos también lo que nuestra pareja desea decir.

Gestionar los conflictos de manera saludable y constructiva. Escuchar activamente, expresar nuestros sentimientos de manera asertiva y buscar soluciones mutuamente beneficiosas.

Tiempo de calidad juntos para cultivar y fortalecer la conexión emocional con nuestra pareja.

Mantener la individualidad respetando los intereses, hobbies y amistades de cada persona, y fomentar el crecimiento personal de ambos. Mantener un equilibrio entre la vida en pareja y la individualidad ayuda a evitar que la relación se vuelva demasiado dependiente y asfixiante.

Cuidado personal físico y emocional ayudará a tener una mentalidad equilibrada y estar más feliz y segura en la relación.

post de Cristian Cherbit psicólogo online https://christiancherbit.com/

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