#SoltarElPasado
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"YA SE ME ACABO LA PACIENCIA"
Ya se me acaba la paciencia, lo confieso, como hojas doradas caen del otoño, ciertos hechos en mi alma grabados en verso, me han hecho más sabia, sin ningún retoño.
Las huellas del pasado son un libro amado, que leo en silencio, en noches calladas, experiencias vividas, en el alma grabadas, me enseñan a valorar lo que he superado.
Ya no pierdo tiempo en juegos fútiles, ni en danzas vanas que no llevan a ninguna parte, mi paciencia se ha convertido en un faro en la bruma, una brújula que apunta hacia lo importante.
No permito que personas tóxicas me roben la calma, con la madurez, aprendí a soltar lo que no suma, cuido mi espacio, mi energía, mi alma, y en mi jardín solo florecen rosas en espuma.
Las lecciones del pasado son tesoros valiosos, cosechados en las noches de lluvia y estrellas, me hacen apreciar la paz en los reposos, y seguir mi camino sin sombras de huellas.
La paciencia se me acaba, es cierto, pero es un regalo que el tiempo me brindó, aprender a no perder tiempo en lo incierto, valorando el presente, es lo que encontré yo.
Así, en esta senda donde el pasado se desvanece, me abrazo a la sabiduría que el tiempo trae, cada día es un regalo, un sol naciente, y la paciencia se convierte en un eterno laurel.
En la madurez, el alma florece en calma, como un río que encuentra su curso, y aunque la paciencia a veces se desarma, la experiencia nos guía con firme discurso.
Las sombras del pasado, ahora son luces, que iluminan el camino con su brillo suave, no perdemos tiempo en antiguas disputas, sabemos que la vida es demasiado breve.
Aprendemos a amar con un corazón sereno, a valorar a quienes suman en nuestro ser, en el jardín de la vida, plantamos un terreno, donde solo florece lo que nos hace crecer.
Así, se me acaba la paciencia, es cierto, pero la cambio por un amor más profundo, un amor que es un faro en el desierto, una pasión que solo se aviva en el segundo.
En el crepúsculo de los días ya vividos, en las huellas que marcan este sendero, encontramos la fuerza para los olvidos, y abrazamos el presente con un lazo sincero.
La paciencia se agota, pero el amor perdura, en la madurez, en la experiencia que se gesta, y aunque el tiempo pase como una criatura, el amor y la sabiduría son la mejor respuesta.
#PacienciaAgotada#SinPaciencia#Madurez#ExperienciaDeVida#NoMásPerdidasDeTiempo#Sabiduría#AmorPropio#PrioridadesClarasyDefinidas#Resiliencia#CaminoDeVida#ValorarElPresente#CrecimientoPersonal#RelacionesSaludables#TiempoValioso#FelicidadAuténtica#SoltarElPasado#VivirEnPlenitud#EnfoquePositivo#CambioPositivo#HaciaElFuturo#poesia#reflexiones
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Si pudiéramos entrar en el corazón de otra persona.. En su mente, en sus vivencias, en su pasado, en su realidad.. Podríamos comprender mucho. Los largos silencios.. La amargura.. El pesimismo crónico.. El miedo a sentir.. La desconfianza.. Las dudas.. Las respuestas sarcásticas.. Las críticas duras.. Si pudiéramos entrar un minuto en otra realidad.. Descubriríamos un universo completo allí.. Un dolor, un sufrimiento, un motivo. Y en nosotros.. el nacimiento de una empatía real, comprensión y compasión por un ser humano tan igual. Si pudiéramos ver un segundo lo que vive otra persona.. Nos reconoceríamos en ella.. Y tal vez sería más sencillo perdonar y dejar ir. ✨💜✨ #escribir #tecontaréunahistoria #perdón #soltarelpasado #dejarir #empatía #unminutoentuszapatos #loquehaydetrás #másalládelasapariencias https://www.instagram.com/p/CTZmfOxnCCG/?utm_medium=tumblr
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Coaching Gift: Hoy te regalo este hermoso decreto llamado "Himno a la Vida" es usado en terapia sistémica familiar y es muy sanador, nos ayuda a comprender, sanar y a tomar nuestro lugar dentro del sistema al cual pertenecemos. 🤍 SÍ! a todo como es y a todos como son. Gracias a todo como es y a todos como son. Acepto sacar provecho de mi vida, a la vez que acepto las desgracias. 🖤 Quiero a cada uno como es, incluso a los que me dan miedo, rabia o repulsión. Desde mi lugar, ni más ni menos, respeto las jerarquías, honro lo que está antes que yo, honro la naturaleza, planta o animal y honro a mis mayores. 🤍 Me entrego a los posteriores, a los nuevos, a lo nuevo. Empujado por el agradecimiento incondicional a mis padres y a mi entorno, devuelvo lo recibido dando a los demás y pido lo que necesito. 🖤 Consciente de mi pequeñez y mis errores, vivo con alegría el momento presente. Me abro a la vida. Fuente: Brigitter Champetier de Ribes Libro: Empezar a Constelar. 🤍 Recuerda siempre: Eres una amada semilla de luz viniste este mundo con el único propósito de brillar en tu máximo esplendor. Quierete ➕ Consientete ➕ Llenate de Amor Vibra Alto 🤍Te lo Mereces. Take Care of you! #Todos somos uno 🖤 Muchos Apapachitos Pa ti!! ▪︎si das click al enlace que está en mi perfil Puedes encontrar más información sobre mi y el como puedo ayudarte a cerrar ciclos tóxicos y empoderarte en una nueva y mejorada versión de tí!! 🖤 Soy Doraisabel Herrera Psicoterapeuta y Coach para el crecimiento personal en @dhcoachingsite 🔜 Puedo ayudarte a cerrar ciclos tóxicos y empoderarte en una mejorada versión de tí!! Si necesitas apoyo profesional para iniciar o continuar con tu proceso de sanación. Call me sweety. Me encantará ayudarte!! Te bendigo y te envío mucha paz y luz. La Paz perfecta de Dios permanezca en tu corazón ahora y siempre. Te amo y te bendigo!! Bye!!🖤 . . 🤍▪️🤍▪️🤍▪️🤍▪️🤍▪️ . . . . . . . . #terapiaonline #terapia #purodrama #noticiasdehoy #poderinterior #emociones #soltarelpasado #autoayuda #proyectomi #amorpropio #leydelaatraccion #sanacionemocional #horoscopodehoy #lunanuevaencancer #hoponopono #cursodemilagros #expiacion #afirmacionespositivas https://www.instagram.com/p/CRUBkkjLVSh/?utm_medium=tumblr
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#FelizLunes Que hoy el reto sea Fluir, soltar y sanar . Cierra los ojos y pidele al universo que con el viento se lleve todo todo lo que te duele...Dile que estas cansado de cargar equipajes pesados que no te dejan avanzar, dile que con el agua limpie las tristezas, se lleve todo dolor , que purifique tu escencia, que con el fuego queme y transmute todos los miedos contenidos en ti, para que vueles alto, que con la tierra te regrese a tu hogar, a tu verdadero ser, a lo que realmente eres y no lo que te hicieron creer que eras, rompiendo las etiquetas y programaciones negativas que no te dejan crecer y despertar en conciencia, Sabiduría, pasciencia, sanacion, liberación, empoderamiento, perdón, amor incondicional, respetando siempre y aprendiendo de la diferencia , sin juicios ni queriendo convencer de tu verdad, entendimiento, inhala lo bueno y exhala todo aquello que no te deja avanzar en tu día a día, se libre, se libre, se libre, deja ya de alimentar tus miedos, tus resentimientos, tu ego, tu orgullo, que al final solo a ti es a quien hacen daño ,el desequilibrio llamado enfermedad, todo dolor emocional, físico , mental, espiritual es opcional, tú decides cuando dejas de alimentarlos, basta ya! Pide perdón por a veces querer más el conflicto que el amor , entrega todo lo que ya no te sirve, aprende la lección para que no se te repita y crece como un árbol fuerte frondoso , lleno de sabiduría y amor incondicional. VIVE EL HOY tu primer misión en esta vida SER FELIZ!!! 🦋🥰🌹🌞🎶 . . . . #deprofesionmujer #mujeresreales #mujereaquefluyen #mujeresqueinspiran #hombresreales #hombresqueinspiran #fluir #soltar #sanar #creandomivida #soyyo #amimanera #escribiendomihistoria #yoelijo #yodecido #viviendoaquiyahora #soltarelpasado #viviendoelpresente #aprender #crecer #avanzar #conciencia #haciendoquelascosaspasen #pnl #coach @dprofesionmujer @rocioadrianaoficial www.deprofesionmujer.com.co https://www.instagram.com/p/B9O16eAJQen/?igshid=1i3wg8t8ei3yb
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"EL PRINCIPIO DEL VACÍO"
Usted tiene el hábito de juntar objetos inútiles en este momento, creyendo que un día (no sabe cuándo) podrá precisar de ellos.
Usted tiene el hábito de guardar TODO su dinero sólo para no gastarlo, pues piensa que en el futuro podrá hacer falta.
Usted tiene hábito de guardar ropa, zapatos, muebles, utensilios domésticos y otras cosas del hogar que ya no usa hace bastante tiempo…
¿Y dentro de Ud.?
Usted tiene el hábito de guardar resentimientos, tristezas, miedos, entre otras más. No haga eso.
"Es anti-prosperidad".
Es preciso crear un espacio,
Un vacío, para que las cosas nuevas lleguen a su vida.
Es preciso eliminar lo que es inútil en usted y en su vida, para que la prosperidad venga.
"Es la fuerza de ese vacío que absorberá y atraerá todo lo que usted desea".
Mientras usted está cargando cosas viejas e inútiles, material o emocionalmente, no habrá espacio abierto para nuevas oportunidades.
Los bienes precisan circular.
Limpie los cajones, los armarios, el cuarto del fondo, el garaje.
Dé lo que usted ya no usa.
La actitud de guardar un montón de cosas inútiles amarra su vida.
No son los objetos guardados que estancan su vida, sino el significado de la actitud de guardar.
Cuando se guarda, se considera la posibilidad de falta, de carencia.
Es creer que mañana podrá faltar, y usted no tendrá medios de proveer sus necesidades.
Con esa postura, usted está enviando dos mensajes para su cerebro y para su vida:
1. Usted no confía en el mañana.
2. Usted cree que lo nuevo y lo mejor NO son para usted, ya que se alegra con guardar cosas viejas e inútiles.
Deshágase de lo que perdió el color y el brillo y deje entrar lo nuevo en su casa... y dentro de sí mismo.
¡Después de leer esto, tampoco lo guarde, mándenlo a otros y que fluya la energía...
¡Aprendamos de la naturaleza que todo lo circula!
(Autor: desconocido)
#NoTeAferres#Desapego#Libérate#DejarIr#CrecimientoPersonal#VivirElPresente#AprenderADejarIr#SoltarElPasado#FluirConLaVida#VivirSinApegos#Desprenderse#Renacer#LiberaciónInterior#Aceptación#DejarAtrás
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Ruptura Sentimental. 6 Ayudas Psicológicas
Una ruptura sentimental supone la separación definitiva de nuestra pareja sentimental por el desgaste de la relación.
Las causas de la ruptura sentimental mas frecuentes son las siguientes:
Diferencias irreconciliables en términos de valores, metas o expectativas de vida, y no encuentran la manera de superar esas discrepancias.
Comunicación deficiente o la incapacidad para expresar las necesidades, deseos y preocupaciones. Si la comunicación no se aborda, puede llevar a la insatisfacción y al distanciamiento emocional.
Falta de confianza, ya sea debido a engaños, deslealtades o secretos, deteriora profundamente la conexión emocional de las parejas.
Desgaste emocional por el tiempo y las circunstancias. La rutina, la falta de novedad o la sensación de estancamiento de la relación pueden conducir a la insatisfacción y a la ruptura.
Problemas de compatibilidad en términos de personalidad, intereses o estilos de vida, que posibilita la falta de conexión emocional y a la sensación de que no son adecuados el uno para el otro.
Problemas de control o abuso por parte de un miembro de la pareja, puede hacer necesario discontinuar la relación para proteger la seguridad y el bienestar personal.
Falta de compromiso.
Cambios en las circunstancias de vida, como cambios de residencia, cambios de trabajo o dificultades financieras, pueden influir negativamente en la relación y conducir a la ruptura.
La ruptura sentimental es difícil, porque supone echar de nuestra vida a una persona importante hacia la que hemos sentido amor y apego.
En una ruptura sentimental, inicialmente sentimos ira, rabia, decepción, frustración, etc. para confirmar nuestras ideas o para intentar coaccionar a la otra persona; sin embargo, también sentimos miedo, inseguridad, a veces culpa o desasosiego, y nuestro bienestar queda vinculado a la experiencia vivida. La ruptura nos hace sentir que nuestra forma de ver el mundo y la relación sentimental es peligrosa.
Es un proceso largo y tedioso, y en algunos casos esta ruptura ha durado varios años sobre todo si es una persona adulta que no ha sabido manejar sus duelos sentimentales en su adolescencia; o no ha tenido experiencia en el mismo.
La química de nuestro cerebro al dolor en una ruptura sentimental recuerda al “mono” cuando tratamos de eliminar una adicción. A nivel químico, hay varios neurotransmisores y sustancias químicas en el cerebro en la respuesta al dolor emocional.
Durante una ruptura sentimental, los niveles de dopamina pueden disminuir, lo que puede llevar a sentimientos de tristeza, falta de motivación y depresión.
Después de una ruptura, los niveles de serotonina pueden disminuir, lo que puede contribuir a la sensación de tristeza y desesperanza.
Después de una ruptura sentimental, los niveles del neurotransmisor cortisol pueden aumentar, lo que puede contribuir a sentimientos de ansiedad y malestar.
Como en cualquier otro proceso de duelo, en la ruptura sentimental hay que tener presente que nada volverá a ser igual y que nosotros mismos ya no seremos las mismas personas.
La forma de gestionar los sentimientos propios de una ruptura sentimental, lleva a una serie de conductas que sabotean nuestras experiencias afectivas y sentimentales: control de la otra persona, inseguridad, aislamiento, evasión, dependencia emocional, incluso egoísmo.
La ruptura sentimental es un duelo que comienza con un estado de shock y negación.
A continuación, se produce una desconexión por la dificultad para digerir lo ocurrido, dando paso a la tristeza y el miedo.
A menudo existen reacciones de rabia y enfado. Incluso cambios en la vida. Finalmente, queda la nostalgia que cada vez será menor y lleva a la aceptación de la ruptura sentimental.
Como seres sociales que somos, mantenemos relaciones de tipo familiar, amistoso o amoroso para satisfacer nuestros deseos de
afiliación
establecer vínculos afectivos
pertenencia
La fórmula de la pareja es muy frecuente porque satisfacen, además, las necesidades de tipo sexual y reproductivo. De hecho, relacionarse en pareja constituye un comportamiento aprendido social y culturalmente.
El estilo amoroso de cada persona varía a lo largo de su vida y de sus diferentes relaciones, así como durante cada relación amorosa; Sin embargo, no siempre lo que aprendimos es lo que mejor funciona en todos los casos.
El amor es dinámico a lo largo del cual se producen una serie de cambios en los sentimientos y conductas de los miembros de la pareja:
Período del enamoramiento: intensa pasión y emociones agradables relacionadas con la atracción, el deseo de proximidad, el deseo sexual, etc.
A continuación, se estabiliza la pasión y se desarrolla la intimidad, como vínculo de comprensión, comunicación, confianza y apoyo.
A partir de aquí empieza el compromiso de mantener y trabajar en la relación, y la creencia de la pareja como algo estable.
La aparición de problemas y desavenencias no tarda en aparecer. Es normal que existan discusiones, desacuerdos y conflictos, también suscitados por los estresores externos propios de la vida (profesión, hijos, familia extensa, enfermedades, etc.) ya que cada persona tiene sus valores y creencias sobre cómo “estar” en el mundo. Si no son gestionados adecuadamente puede llevar a una ruptura sentimental.
Cuando existe dependencia emocional…
Aparece la culpa por la ruptura sentimental, miedo a la soledad, expectativas de cambio sobre la pareja o motivos de conveniencia sobre la relación, los miembros de la pareja pueden:
Quedarse enganchados en relaciones intermitentes. Existiendo una enorme dificultad para aceptar la ruptura. En ocasiones ocurre que la decisión de terminar la relación no es firme.
La ruptura se produce desde el enfado, se retoma desde el arrepentimiento y se pierde credibilidad. En ocasiones, se envían dobles mensajes generando falsas expectativas (“Vamos a darnos un tiempo” o “Si cambiaras esto o lo otro…”).
Idealización de la pareja. Las personas con dependencia emocional piensan que: “la vida no tiene sentido sin su pareja”, lo que puede llevar a intentos de reconquista y conductas de acoso y control.
Vacío ante la ruptura por la idealización de la pareja.
Consecuencias de la ruptura sentimental
La ruptura sentimental puede tener consecuencias emocionales y sociales en nuestra vida como, por ejemplo:
Baja autoestima por la sensación de rechazo y el autocuestionamiento.
Cambios en las relaciones sociales como una separación de amistades en común o la necesidad de reajustar las dinámicas sociales.
Dolor emocional generando sentimientos de tristeza, ansiedad, ira, confusión y soledad.
Estrés y dificultades emocionales que afectan el concentrarse en el trabajo o en las responsabilidades diarias, y es posible que se experimenten dificultades para dormir o cambios en el apetito.
Impacto en la salud física con síntomas como dolores de cabeza, problemas estomacales y disminución de la energía.
Pérdida de identidad, porque en una relación, es frecuente que las personas se involucren emocionalmente y construyan una identidad compartida.
Algo tan común como enamorarse y el vacío por el que se pasa al romper esta relación de pareja hacen que sintamos un “descoloque” en nuestra vida según una serie de fases, como podrían ser las siguientes:
Negación, shock, incredulidad. En los primeros momentos es frecuente negar lo sucedido para protegernos del dolor y aliviar el impacto de la ruptura.
Apatía y apatía emocional por no ser capaces de elaborar del todo su ruptura, lo que le impide conectar con el dolor de forma real.
Tristeza que nos ayuda a reflexionar sobre lo que hemos vivido y poder procesarlo.
Miedo. Empezamos a sufrir por la incertidumbre del futuro llevando a un estado de ansiedad y angustia que dificulta la vuelta a la normalidad.
Rabia, sintiendo despecho y deseo de venganza, viviendo la ruptura como un fracaso personal o una injusticia.
Necesidad de cambios por un reajuste en los valores y lo que queremos hacer para pasar página.
Nostalgia. Dejamos de sentir el dolor desgarrador, pero sentimos que, en ocasiones, echamos de menos a nuestro ex, añorando lo positivo.
Calma cuando priorizamos nuestro bienestar y autocuidado, volviendo a nuestra vida normal.
Aceptación de lo ocurrido como un capítulo más de nuestra vida.
El tratamiento psicológico de la ruptura sentimental
El tratamiento psicológico de la ruptura sentimental puede ser de gran ayuda para las personas que están pasando por ese difícil momento. A continuación, ejemplos de algunas estrategias y enfoques terapéuticos:
Apoyo emocional y aceptación: La terapia supone un espacio seguro para que expresemos y procesemos nuestras emociones. El Psicólogo online o presencia, nos apoya y comprende, ayudándonos a permitirnos sentir y a gestionar el dolor, la tristeza y la angustia.
o Terapia cognitivo-conductual (TCC): para identificar y reevaluar los pensamientos negativos y las creencias inconvenientes, adoptando un punto de vista más realistas y desarrollar habilidades de afrontamiento.
o Terapia de aceptación y compromiso: para aceptar nuestras emociones y situaciones dolorosas, trabajando la resiliencia.
o Terapia de duelo: para atravesar el proceso de duelo y adaptación a la pérdida de la relación, explorando los sentimientos de pérdida, la aceptación del final de la relación y la construcción de una nueva identidad como persona.
Apoyo emocional: el Psicólogo nos propondrá construir un sistema de apoyo sólido, ya sea a través de amistades, familiares, etc. Así como enseñarnos técnicas para cuidar de nosotros mismos. Hablarlo con la gente que nos quiere nos servirá para desahogarnos y saber que no estamos en esto solos.
Reconstrucción de la identidad y de la autoestima, ayudándonos a encontrar nuestras fortalezas y recursos de afrontamiento.
Exploración y procesamiento de pensamientos y creencias negativas y desafiar aquellos que sean poco realistas o perjudiciales, para ayudarnos a cambiar nuestro punto de vista y tener una mentalidad más saludable.
Desarrollo de habilidades de afrontamiento del dolor emocional, como técnicas de relajación, respiración consciente, y estrategias de resolución de problemas. Así como establecer límites saludables en las relaciones, identificar relaciones potencialmente dañinas y trabajar en la construcción de relaciones saludables en el futuro.
Planificación del futuro: A medida que avanza el proceso de duelo, el Psicólogo nos ayudará a establecer objetivos realistas y a planificar nuestro futuro.
Una ruptura puede ser la gota que desborde el vaso, una herida profunda que nos haga dudar de todo, acumulando rencor.
Requiere de la aceptación, de una elaboración del hecho que no lastre nuestro futuro. Por ello es conveniente la ayuda de un Psicólogo online o presencial.
Lo que podemos hacer por nosotros mismos
Alimentemos nuestra autoestima y sintámonos bien con nosotros mismos.
Cuidemos nuestro bienestar físico y emocional. Dormir lo suficiente, comer bien y hacer ejercicio regularmente. Hagamos cosas que disfrutemos y nos sienten bien, como practicar una afición o pasar tiempo con amistades y personas queridas.
Establezcamos hábitos y rutinas nuevas, ya que el tiempo libre favorece que nuestra mente empiece a generar pensamientos «rumiativos» que nos hagan sentir mal.
Evitemos la tentación de contacto y tomar distancia para poder sanar. Por tanto, evitemos las redes sociales. Pasemos página.
Evitemos victimizarnos.
Intentemos ser positivos de cara al futuro.
No descuidemos nuestro trabajo y continuemos esforzándonos como hasta ahora y además estaremos distraídos, compensando la tristeza que sentimos con la satisfacción que sentiremos con trabajo bien hecho.
Salgamos de casa, no nos quedemos aislados en el sofá.
Escribir sobre nuestros sentimientos mientras afrontamos una ruptura. Esta técnica tiene cuatro etapas, para concentrarnos en más aspectos que en la tristeza, el miedo y la rabia, y entender mejor lo sucedido Reflexionar sobre el papel de los factores que llevaron a la ruptura: Analizarlos y valorar si afectaron a nuestra identidad. Escribir sobre las consecuencias de la ruptura unos días después de que ocurriese. Escribir sobre las consecuencias de la ruptura unas semanas después.
Tiempo al tiempo: no nos apresuremos a superar el dolor enseguida.
Cubrir el dolor y tratar de ignorarlo puede funcionar durante algún tiempo, pero no es la mejor manera de avanzar, porque más temprano que tarde las heridas se reabrirán en situaciones no relacionadas con el problema.
Lo positivo de la ruptura sentimental
Aquí hay algunas cosas buenas de una ruptura:
Autoconocimiento al reflexionar sobre nosotros mismos, nuestras necesidades y deseos en una relación.
Autocuidado para nuestro bienestar emocional y físico.
Libertad e independencia para tomar decisiones y vivir nuestra vida según nuestros propios términos.
Oportunidad de experiencias nuevas.
Oportunidades de crecimiento porque podemos aprender de los errores del pasado y aplicar al presente y al futuro.
Aprender para una potencial relación sentimental en el futuro:
Comunicación abierta y sincera: si crees que algo no está bien o si hay problemas en la relación, hablemos con nuestra pareja de nuestras preocupaciones, de manera abierta, honesta y comprensiva, y escuchemos también lo que nuestra pareja desea decir.
Gestionar los conflictos de manera saludable y constructiva. Escuchar activamente, expresar nuestros sentimientos de manera asertiva y buscar soluciones mutuamente beneficiosas.
Tiempo de calidad juntos para cultivar y fortalecer la conexión emocional con nuestra pareja.
Mantener la individualidad respetando los intereses, hobbies y amistades de cada persona, y fomentar el crecimiento personal de ambos. Mantener un equilibrio entre la vida en pareja y la individualidad ayuda a evitar que la relación se vuelva demasiado dependiente y asfixiante.
Cuidado personal físico y emocional ayudará a tener una mentalidad equilibrada y estar más feliz y segura en la relación.
post de Cristian Cherbit psicólogo online https://christiancherbit.com/
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🖤 Sanar es un trabajo personal y como cualquier trabajo, su éxito depende del tiempo y el esfuerzo propio.
🤍 Cada persona sabe dentro de sí misma cuando está lista para dar este gran paso y también siente cuando lo ha logrado.
🖤 Si llevas tiempo haciendo un trabajo de sanación, solo o con apoyo profesional, ten paciencia contigo mismo que no estás compitiendo con nadie, cada persona, cada camino, es diferente. Pese a lo que puedan pensar o decirte los demás, respeta Tú, tu proceso.
🤍 A todas las personas una u otra cosa le afecta de manera distinta y estás en todo tu derecho de darle a esas heridas por sanar, la magnitud de importancia que te dé la regalada gana, la gente puede decirte mil cosas, pero es tu decisión que hacer con esa información, lo que elijas, estará bien si tu decides sinceramente desde tu corazón.
🤍 Para cerrar. Te regalo esta afirmación basada en un curso de Milagros, hazla durante varios días te ayudará muchísimo si te sientes confundido ... Aquí va:
"Espíritu santo muéstrame la verdad en esta situación.
Decide tu por mi"
🖤 Es recomendable hacerlo con mucha fé, repetirla varias veces, durante varios días, soltando todas las espectativas y el control por los resultados.
🤍agrégale estás Hoponopo Keys: LO SIENTO, PERDÓNAME, TE AMO, GRACIAS
🖤 Soy Doraisabel Herrera Psicoterapeuta y Coach para el crecimiento personal en DHCOACHING. puedes encontrarme en instagram dando click en este enlace.
🔜 Puedo ayudarte a cerrar ciclos tóxicos y empoderarte en una mejorada versión de tí!! Si necesitas apoyo profesional para iniciar o continuar con tu proceso de sanación. Call me sweety. Me encantará ayudarte!!
Te bendigo y te envío mucha paz y luz. La Paz perfecta de Dios permanezca en tu corazón ahora y siempre. Te amo y te bendigo!! Bye!!🖤
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