#hospicjum | Explore Tumblr Posts and Blogs

trudnadusza14 · 1 month

Text

4-9.05.2024

Wolny weekend więc spędziłam go po części na spaniu po części na dokańczaniu koca po części na malowaniu no i płaczu

Jakoś ostatnio często płacze bez wyraźnego powodu

I wiecie co. Jak kiedyś przez to że odczuwałam pustkę na zewnątrz a w środku przygnębienie to było mi jakoś łatwiej się zaadoptować do otoczenia

Przez co nikt nie widział co się ze mną dzieje

A teraz chce się coraz bardziej izolować i izolować

Ogólnie skończyłam swój kocyk na szydełku

Moja Kiara to na tym kocu wygląda jak mysz a nie kot 😂

Ostatecznie jest 1,70 cm szerokości

I 2,85 cm długości

I mimo że to skończyłam to jakoś nie jestem z siebie dumna

Nie wiem co mi się znowu dzieje

W weekend to też była jakaś nie fajna sytuacja z mamą której nie pamiętam...

I po tej sytuacji mam znów dość silny jadłowstręt.

Był tak silny że po każdym łyku wody wymiotowałam

Nie wiem skąd to się u mnie bierze

To było uczucie jakby żołądek nie chciał nic przyjąć a obrzydzenie do jedzenia nie pomagało

W poniedziałek na terapi poruszyłam ten temat izolacji mówiąc że nawet od przyjaciół

Ona twierdzi że uczę się dystansu do przyjaciół

Jakby ja rozumiem naukę dystansu do innych gdybym wchodziła ludziom na głowę albo za bardzo się przywiązywała

Tylko problem w tym że ja nie potrafię się przywiązać a tymbardziej zaufać

Nawet przyjaciołom i terapeutom

I nawet osobie z którą łączy mnie uczucie

No i ba. Ja chyba jej zwrócę uwagę że to chyba z tym zaufaniem jest problem

Bo wyobraźcie sobie że na każdej sesji albo się próbuje okaleczać jak tylko coś mówię lub jak się na mnie patrzy albo jak na tej poniedziałkowej trzęsę się cała bez wyraźnego powodu

I ta moja chęć ucieczki i rzucenia terapi

I myśli że ona na bank komuś opowiada o tych sesjach

I mam tak z każdym. Przyjaciółce jak coś powiem to za każdym razem się boje że ona komuś innemu to powie

Więc myślę że ja dystans to mam za duży a za mało zaufania

W poniedziałek też miałam sen że moja mama przyniosła do domu karton bananów

Niby nierealne nie ? 😂

A następnego dnia właśnie coś takiego miało miejsce bo banany były zbyt dojrzałe by iść do sklepu więc dali do kuchni

Jestem prorok 🤣

We wtorek byłam w tym hospicjum na kolejnym szkoleniu,było o nowotworach

A środa całą przeplakalam bez wyraźnego powodu

Nawet jak poszłam na klub dyskusyjny książki po raz pierwszy to chciało mi się ciągle płakać i ledwo się odzywałam

A wróciłam do domu i znów się rozryczalam na całego

Też rano byłam w starej poradni psychologicznej odebrać historię medyczną z lat nastoletnich i nic na razie się nie dowiedziałam bo się rozczytać nie mogę xD

Wieczorem też obejrzałam swoją ukochaną bajkę

Strażnicy Marzeń

I jakoś strasznie mnie podniosła na duchu 💜

W czwartek rano wzięło mnie na kontynuowanie pisania książki. Wreszcie wena !

Później byłam w sądzie żeby załatwić zwrot kosztów za wyjazd na komisje do Szczecina

A później do biedronki i wiecie co ?

Zastanawia mnie jedna rzecz

Czemu jak jest jakiś nowy pracownik w Biedronce to nie ma nawet pierwszego dnia jakiegoś asystenta który mógłby go nauczyć wszystkiego odnośnie pracy ?

Strasznie mi się nie podoba że zostają rzucani na głęboką wodę

Nie wiem jak wy uważacie ale po dzisiejszej sytuacji gdzie poprzedni klienci u tej kasjerki dostali błędny paragon w którym wpisała coś czego nie kupili a potem jakaś godzina czekania bo trudno jej było to ogarnąć to uważam że powinni mieć jakiegoś asystenta lub np powinni zrobić skanowanie różnych produktów i myślę że by się nauczyli

A nie bez szkolenia praktycznego od razu do sklepu

Poszłam potem do klubu pacjenta gdzie dokanczalsm dzwoneczki

Jak to jeszcze w pełni zrobię to pokaże

Wróciłam do domu i zorientowałam się że nic nie zjadłam

Później tylko sałatkę

I ogólnie jeszcze taka sytuacja dziwna. Zamówiłam sobie coś z temu i jak zobaczyłam że kurier dzwonił odzwaniam po kilku minutach. Nie odbiera

Myślę sobie no dobra to odzwoni

Pół godziny później wyskoczył mi komunikat że użytkownik jest dostępny. No to czekam czekam i żadnego sms ani nic

O 18 zaglądam w Messenger i paczkę zaniósł kurier do... Mojego kuzyna który mieszka na innej ulicy

Jakby kurde zostawił u sąsiadów jeszcze rozumiem

Ale skąd kurier miał mieć pewność że tą osobę znam ? Ja domyślam się że po nazwisku tyle że moje nazwisko jest dość znane a przecież nie każdego o moim nazwisku znam 🤦

Chyba kurier debil 🤦

I okazało się że w paczce czegoś brakuje. Złoże skargę i na kuriera i na paczkę

Później sobie też rysowałam ale graficznie i wyszło mi to

Myślę że jest nieźle jak na próbę rysowania na telefonie twarzy

To tyle na razie

Do zobaczenia

Trzymajcie się kochani 💜

#pamietnik #dziennik #blogi motylkowe

22 notes · View notes

goalsdigger · 9 months

Text

7. 🗒️

Podoba mi się moje życie w tym momencie. Jestem w chuj z siebie zadowolona, że tak się ustawiłam z hajsem i jedyne czego żałuję to faktu niezaliczenia semestru i konieczności czekania do marca do ruszenia dalej ze studiami. Ale chociaż mam czas na zrobienie prawka C. Szukam sobie też innych aktywności, każdy dzień jest produktywny, ale jest dalej momentami nudno. Nie mam już pomysłu jak jeszcze lepiej wykorzystać ten czas. Szukam inspiracji. W dodatku mieszkam tu rok a mam tylko dwóch ziomków… Od listopada planuję wolontariat w schronisku, myślę też nad wolontariatem w hospicjum… I poszukuję dorywczej roboty. Było zajebiste ogłoszenie do sprzątania, D. skwitował: „No tak, w mieszkaniu nie ma już czego sprzątać to będziesz po innych chatach jeździć”. Zgadza się xD Niestety odzewu brak. No nic, będzie więcej czasu na książki. ;)

Plany do końca lutego:

● zero fajek

● zero opioidów

● redukcja 58 kg → 53 kg (56)

● 16 przeczytanych książek

● sport: dalej basen, bieganko (przerobić plan treningowy od Pułkownika), ciężary na tyłek, drążki, trxy, yoga i rozciąganko

● kurs szybkiego czytania i zapamiętywania

● artykuł !!!

● KPP

● kartka pływacka

● prawko C

● biegi, eventy, koncerty, wystawa Body World

● minimum 3 rzeczy zachciankowe

● depilacja laserowa

● wolontariat schronisko

● adopcja psiaka

● wyjazd do A.

● wyjazd do Zawoi

● wyjazd do Dziwnówka

● weekend z L.

● miłe urodziny

● keyboard/angielski

● wszystkie fiszki

● widok, alpaki, sowiarnia +tunel

● Klub Gier Planszowych

● kaligrafia

● przepisy z pinteresta i przepiśniki (kupiłam, ale nie doszły :/)

A najważniejsze: utrzymywać obecny stan :)

Małe nawyki:

-odkładanie rzeczy od razu na miejsce

-zgrywanie zdjęć na dysk pod koniec miesiąca

-jedzenie wolniej

-delikatniejsze obchodzenie się z włosami

-dbanie o czystość butów

-dojeżdżanie rowerem zamiast samochodem

-jedzenie większej ilości warzyw

-rozpakowywanie się od razu

#goals

35 notes · View notes

ichbrenn · 10 months

Text

Nie potrafię zaakceptować tego, że Ciebie straciłam. To zmieniło wszystko. Całkowicie. Nic nie jest i nie będzie już takie same, dlatego nie chcę tutaj być. Tkwić w tym gównie bez Ciebie jest ciężej niż możesz sobie wyobrazić. I jedyne co chcę to zniszczyć ten świat, który bez Ciebie nie spełnia moich oczekiwań. Nigdy nie byłam tak zwarta i gotowa jak dzisiaj. Myślę również o Tobie. Będzie Ci łatwiej. Ja jestem takim ciężarem. Coś podobnego do tych ludzi w hospicjum. Przypominam Ci o czymś, co było i wzbudzam w Tobie sentyment, choć wiemy, że ja umieram i nasze relacje również zamierają.

#cytaty #polski cytat #cytat #złamane serce #złe myśli #złe samopoczucie #amreading #hospital #śmierć

11 notes · View notes

jazumst · 2 years

Text

Miszmasz

Żeby Was... Zmusiłem się do pisania :P Posłuchajcie:

Rana na głowie swędzi jak pojebana. Gdyby nie plaster to na bank bym ją rozdrapał. Byle do czwartku. Potem myślę, że już będzie lepiej. - Dzieci w sklepie pytają rodziców co mi jest XD Mnie nie spytało żadne. Byle głupi plaster na czole wywołuje straszne zaciekawienie u najmłodszych.

Brzoskwinie obrodziły niesamowicie. I to nie tak jak w zeszłym roku, kiedy owoce był wielkości węgierek. W tym roku są wielkości dużych jabłek. Albo może półtora piłki tenisowej, żeby bardziej to zobrazować.

Przeżyłem niedzielę. Byłem z V2 i E. E. jaka gorąca mamuśka się zrobiła XD Wygnanie jej służy. Nie służy jej za to praca z Kocią Mordą, co cały czas wspomina. Wolała by do nas wrócić, albo żeby chociaż KM przenieśli do nas, bo KM ciągle się rządzi. Zrobisz to opierdala, że zrobiłaś, nie zrobisz to opierdala, że wszystko na jej głowie. Odjebało jej. - E. znowu zaczęła palić. Podejście SWS i jego żony zaczęło ją wkurwiać do niemożebności, więc stwierdziła, że palenie w robocie powinna być im obojętna. Ponoć od kilku miesięcy mają różne zaniedbania i SWS nic z tym nie robi. Czyli zupełnie jak z naszą klamką Aaa... Chuj z nim.

Mamy nowego króla żuli. Żule to jest w ogóle ciekawa, zagadkowa społeczność. Od kiedy wszystkie kliki rozbili, Poper skończył na wykończeniu w hospicjum, na osiedlu pozostały jedynie pracujące zawodowo pijaczki. Teraz jednak spod Lidla wstał żul i wrócił na stare śmieci. Śmieszne jest to, że opowiadał jakby był przynajmniej w innym mieście, a on po prostu zmienił osiedle :P - Mówi się, że są osoby toksyczne. Które niby nic nie robią, a swoją obecnością potrafią zrujnować życie innych. On jest chyba taką osobą. Wciągnął Dankę od Żubra, takiego majstra co od 6rano potrafi walnąć 0,5l deLuxa, i radosne trio zaczęło melanż. Póki było ciepło to sobie siedzieli i pili. Ale jak zrobiło się zimno to zaczęli się przemieszczać, co zaczęło wkurwiać sąsiadów, bo hałasują, tłuką się, kłócą, a nawet dewastują. Od czasu wesołych libacji Danka i Majster wyglądają jak zwłoki po tygodniu na pustyni. Widać, że już nie mogę. Spokojne, samotne walenie dynksu to nie ostra jazda z królem żuli. - Coby śmieszniej i ciekawiej było, o melanżach doszło do żuliny z byłej kliki króla żuli. Przyszła do sklepu i wypytywała, a potem siedziała na przystanku aż spotkała dawnego towarzysza. Ten jednak ją pogonił. Rzekłbym nawet agresywnie, bo wyskoczył z łapami. Czyli rozłam kliki nie nastąpił sam z siebie. W sklepie obecny król żuli nazwał ją sępiącą mordą. Powiedział też, że ona tylko dupę oferuje a nie ma czego oferować XD XD XD To było wspaniałe. Są na tym świecie rzeczy...

No to teraz tydzień w kratkę. Idę, nie idę, idę, nie idę, i dwa razy idę. A może nie pójdę? XD Dobrze. Niech tydzień drugich zmian szybko zleci. Zwłaszcza, że zapachniało powiewem jesieni. Temperatura dla mnie jest znośna. Przyznam jednak, że jak rano jest 5stopni to kozak. A ja głupi na samej służbowej koszulce, bo tylko do samochodu i z parkingu do pracy XD To się nie powtórzy :P Nawet kawa tak nie rozbudza jak wewnętrzny wibrator ciała o piątej rano. - Ciemno też się robi nadzwyczaj szybko. 20 i do spania. Chłopaki po meczu szybciej się zbierają. Aż mi się misja w Wieśku sprzed roku przypomina. Starczyło poczekać miesiąc i byłoby lekko.

No nic to. Idę się szykować do Prywaciarza. Dzisiaj idę. Jutro nie idę :P

#ja #ludzie #praca #sklep #życie #akwarystyka #hobby

9 notes · View notes

wpulapcenienawisci94 · 2 years

Text

Cześć wszystkim, ostatnie tygodnie pod względem zdrowotnym były dla mnie bardzo ciężkie, po badaniu wzroku okazało się że prawie nic nie widzę, teraz piszę do was na literach powiększonych lupą. 10 dni temu dzień spędziłam na pogotowiu okulistycznym i nic nie jadłam ale okazało się że z wzrokiem jest bardzo źle, grozi mi nawet całkowita utrata wzroku, miałam robione badanie AF oka ale wyniku jeszcze nie znam, dostałam skierowanie na zabiegi laserowe które ma za zadanie posklejać naczynia siatkówki i zatrzymać utratę wzroku ale wiadomo na to się czeka. Staram się być silna ale jestem kłębkiem nerwów co dalej, czy będę widzieć czy matka mnie odda do jakiegoś hospicjum i będę skazana na drugą osobę, bo takie groźby już od niej słyszałam. Waga raz spada raz rośnie mimo kaloryczności raz 700 a raz ponad 1000.

#oczy #blogi motylkowe #motylki any #gruba szmata

4 notes · View notes

radiorampa · 3 months

Video

vimeo

Kalendarz Polonii 3-22-24 from RAMPA on Vimeo.

Kalendarz Polonii w RAMPA TV – skrót najważniejszych wydarzeń dotyczących Polonii w metropolii nowojorskiej – Teresa Myśliwiec zaprasza.

A dzisiaj w programie:

- ponad 2 tysiące dolarów zebrała polska szkoła w Garfield dla polskiego hospicjum na Biegu 504 metry;

- ponad tysiąc pielgrzymów przeszło z Linden do Newarku na Drodze Krzyżowej 10 mil z Jezusem;

- polsko- amerykańskie wątki powstańcze były tematem prelekcji poświęconej tematyce 80. rocznicy Powstania Warszawskiego w ramach 11. edycji Przystanku Historia IPN Nowy Jork;

- na koniec Kalendarz Polonii – czyli zapowiedź nadchodzących polonijnych wydarzeń, w tym Łempicka na Broadwayu.

0 notes

fikifikiwiki · 4 months

Video

youtube

Godność człowieka wobec śmierci — dziecko

„Człowiek, aby być sobą, musi spojrzeć w oczy własnej śmierci. Musi wytrzymać to spojrzenie” – pisał ksiądz Tischner.

Debata Krystyny Ablewicz z Jolantą Goździk z Krakowskiego Hospicjum dla Dzieci im. Ks. Józefa Tischnera oswaja doświadczenie chyba jeszcze trudniejsze. Nazwane zostają dylematy i trudne wybory rodziców. Opisane zostają doświadczenia dzieci (zilustrowane także ich własną twórczością). I mimo całego ogromu cierpienia, z jakim spotyka się w swojej pracy pani doktor, to nie jest smutna debata, może dlatego, że tak mocno podkreślała godność małych pacjentów.

#youtube

0 notes

trudnadusza14 · 1 month

Text

10.04-30.04.2024

Ludzie,sorka ale mnie ostatnio brał jakiś taki dół. Za to teraz od tygodnia jest odwrotnie. I to tak nagle ostro poleciałam

Ale ogólnie ostatnio może nie działo się tak dużo albo ja tego nie widziałam ale teraz od tygodnia jak mam silniejszy natłok myśli to znów jest tak że się gubię w tym co się dzieje

Chwila spokoju i teraz mam jedno wielkie bum

Jakiś czas temu wysłałam mail do wolontariatu w hospicjum i tydzień temu po pół roku dostałam odpowiedź

Stawiłam się i będę tam działać w formie terapeuty zajęciowego

Choć na spotkaniu zanim postanowione to ja całe spotkanie zastanawiałam się czy pytać czy nie bo może wyjdę na głupa

Aż w którymś momencie ta pani co zaprosiła na spotkanie powiedziała że próbowała się zająć tym sama ale nie dało rady i potrzebują terapeuty zajęciowego to ja powiedziałam że jestem na ostatnim roku i jej się momentalnie oczy zaświeciły

I załatwione

Myślę że dam rady,bo śmierć która jest terminalna i często bez cierpienia bo przecież w hospicjum o to dbają nie rani mnie tak bardzo jak śmierć w której np ktoś jest torturowany chorobą i nie ma leczenia albo śmierci niepotrzebne np przez błąd lekarzy. Bo myślę że umierać będąc przerażonym to najgorsza śmierć.

Niż wiedzieć i być przygotowanym

No i ogólnie odezwano się do mnie z komisji,byłam w czwartek na spotkaniu i wiecie co? Ja się bałam że mnie zamkną w szpitalu przez te rany na ręku. A to mnie uratowało bo wyszło na to że moje maskowanie emocji wcale nie pokazuje że jestem szczęśliwa jak pokazuje bo na ciele widać co innego

I ogólnie było widać według tej psychiatry na komisji że jest we mnie napięcie bo moje ciało drży niekontrolowanie i to ranienie siebie też niekontrolowane

I powiedziała że ta neurolog co mi powiedziała że ja nie mam padaczki tylko nerwicy to z nią to wyjaśni bo mimo iż nie jest neurologiem to jednak w kartce ma wszystko napisane

I co najciekawsze. Ja się dowiedziałam że oni dostali że ja mam wpisane stopień średni i częściowa niezdolność. A wiecie co ja dostałam od zusu ? Stopień lekki i brak niezdolności do pracy.

Tłumaczyłam to tej kobiecie i pokazałam kartę i to też będą wyjaśniać

Ale szczerze ? Naprawdę się wkurwilam

Grunt że będzie wyjasnione

Bo wiecie lepiej mieć kartę i żeby pracodawcy wiedzieli z czym mają do czynienia niż jakby mogło być w moim przypadku że pracuje przykładowo w sklepie i dostaje ataku i zrobię sobie krzywdę przez atak. A tak to mogę mieć jakiegoś asystenta co w razie co by w tym pomógł,albo jakbym miała epizod depresyjny lub inny to nikt by nie miał problemu ze zwolnieniem. A często w pracy jest tak że jak masz zwolnienie w pracy przez depresję to ludzie myślą że to jest bo ci się nie chce pracować

Znajoma mi opowiadała że szef ją wyrzucił za udawanie depresji jak ona nie udawała tymbardziej jak musiała iść do szpitala

Więc mimo wszystko to te choroby psychiczne są dalej można powiedzieć ignorowane przez wiele ludzi

A ogólnie to ja myślałam że terapeutka moja jest wiedźmą 🤣

Bo gadałyśmy o tej komisji i wolontariacie a tylko wyszłam z gabinetu i w tym samym czasie info od wolontariatu i komisji

No mówię wam wiedźma 😂

Ogólnie jak ostatnio byłam taka płytka emocjonalnie to od tygodnia coś mi się stało i jestem jeszcze bardziej emocjonalna niż kiedykolwiek byłam

Się dziś na sesji okazało że prawdopodobnie mam manię

Potwierdza to też fakt że nawet kłóciłam się z nią że za wolno mówi 🤣

I chciałam dziś... Zostać gołębiem 😂😂

Zwariowałam do reszty ale co tam

Ale szczerze mnie zastanawia co do diabła jest z tym że raz to idzie powoli a raz takie nagłe bum jak teraz

Spytam się psychiatry jak wizyta będzie

Teraz też wróciłam do szydełka i skończę ten koc do swoich nadchodzących uro

Jestem pewna ! A jeszcze jak mania to tymbardziej 😂

Mam milion pomysłów i się pozapisywalam na konkursy

I mam od tygodnia hiperapetyt. U mnie to normalne jak mam hipomanie

W mani dopiero jak mam coś takiego że nie mam czasu jeść to wtedy mogę się bać

Jak na razie świruje z tymi emocjami i krótko śpię

Nie mówiąc już o twórczości i braku koncentracji i odczuciu że świat jest za wolny

A to ostatnio narysowałam na zajęciach

Pastele suche. Tyle lat nie rysowałam pastelami a wyszło tak zajebbiście w mojej opinii

Było rysowanie ze zdjęcia a z tego zdjęcia dokładnie rysowałam

Też nieco zdjęć porobiłam

To myślę że takie najlepsze

A jak tam kocyk ? A no właśnie tak. Długość 3 metry prawie a szerokość teraz jest 1,27 cm

Na tym zdjęciu miał metr szerokości. Bo jak jest tak położony to widać że jest mniejszy choć prawda jest inna 🤣

Będzie jeszcze szerszy bo chce dokończyć drugą tęczę na tym kocu

To będzie chyba najlepszy prezent dla mnie że jednak potrafię skończyć coś długoterminowego

Także więc ciekawie się dzieje

Wracam też do robienia bransoletek z gumek,robienia biżuterii i wielu innych rzeczy

I wgl jest ciepło nie jestem chuda tak bardzo jak byłam a mi co ? Zimno jak cholera

W ogóle we wtorek coś mi odwaliło ze biegałam z tym kocem i udawałam kolorowego ducha albo tęczową zakonnice. Jak terapeutka mnie widziała chciała bym się w głowę puknela 🤣

Ostatnio wczytałam się też w teorie 16 osobowości i wyszło że jestem działaczem co nawet terapeutka potwierdza. I też coś mi odwaliło żeby czytać o mlp w tym kontekście i wyszło że kim jestem ? Pinkie Pie ! 😁

Jak ja kocham Pinkie. Nawet moja jedna rozdwojona osobowość ma tak na imię

Czyli to prawda że mam osobowość jak Pinkie 🤣 albo ta osobowość Pinkie Pie to naprawde ja ? Nie wiem do diabła

Ale chce mieć osobowość jaką mam cały czas

O tej teorii tych osobowości to chyba powiem jutro i Więcej ciekawostek których się dowiedziałam

Na razie tyle.

Do zobaczenia jutro.

Trzymajcie się kochani 💜

#pamietnik #dziennik #blogi motylkowe

9 notes · View notes

uwteam · 6 months

Text

22 grudnia 2023

◢ #unknownews ◣

Zapraszam do lektury najnowszego zestawienia subiektywnie najciekawszych znalezisk technologicznych, na które natrafiłem w mijającym tygodniu.

- Jeszcze przez 7 dni możesz zgarnąć szkolenie AI Devs 2 w niższej cenie. - Przekaż datek na hospicjum i otrzymaj 5 kursów online i e-booka.

1) Drama Newag - podsumowanie wszystkiego, co wiemy (film, 32 minuty) https://youtube.com/watch?v=Mv2fWyiPWpM INFO: Wprowadziłem już kilka (trzy sztuki) artykułów na temat Newagu, ale Mateusz Chrobok przygotował genialne podsumowanie tego, co do tej pory wiemy na temat całej afery. Nawet jeśli śledzisz ten temat, to i tak warto posłuchać, w celu uporządkowania wiedzy.

2) Jesteśmy świadkami końca ludzkiego gatunku? (film, 1h 10m) https://youtube.com/watch?v=yhXpCJh0yW8&si=PqetHA0ynZgIxESs INFO: Debata między profesorem Draganem a Jackiem Dukajem. Naukowe spojrzenie na mocno filozoficzne pytania dotyczące przyszłości ludzi. Na przykład, jak to, co nas zmienia, wpływa na ewolucję naszego gatunku. Rozwój sztucznej inteligencji i związane z tym zagrożenia stanowią interesujący temat rozmowy.

3) Psychiatryk AI - rozwiąż zagadkę kryminalną (gra online) https://psychiatryk.aidevs.pl/ INFO: Jesteś detektywem i przesłuchujesz... humanoidalne roboty, które z powodu błędów w swoim oprogramowaniu trafiły do zakładu psychiatrycznego. Rozmowa z nimi jest bardzo trudna i momentami męcząca. Nie trzymają wątku, czasami zmyślają, mówią nie na temat, ale Ty jako specjalista umiesz z nich wyciągnąć potrzebne dane... prawda? Pamiętaj, że roboty nie utrzymują wątku rozmowy. Eksperymentuj także z atakami na LLM-y

4) Powstanie, rozwój i updatek Yahoo Pipes https://retool.com/pipes INFO: Poznaj fascynującą historię Yahoo Pipes – narzędzia, które miało zdemokratyzować programowanie webowe (mówimy o roku 2007), ale które zaskoczyło swoich twórców niespodziewanym sukcesem i wyzwaniami technicznymi. Artykuł odsłania kulisy dramatycznego okresu przed uruchomieniem serwisu, nieoczekiwanej eksplozji popularności tuż po premierze i konsekwencjach, z którymi musiał zmierzyć się zespół. Jest to nostalgiczny artykuł na temat świetnej technologii sprzed niemal dwóch dekad.

5) Podstawy baz danych wyjaśnione w... Bashu https://tontinton.com/posts/database-fundementals/ INFO: Autor postanowił stworzyć prostą bazę danych jako skrypt powłoki. Nazwał ją BashDB i na początek dodał do niej obsługę czegoś na wzór "insert" i "select". W późniejszych krokach implementuje on dodatkowe warstwy działania bazy, takie jak ACID, izolację operacji itp. Wraz z postępem dewelopmentu poznajemy nowe mechanizmy dostępne w typowych, relacyjnych bazach danych. Interesująca lektura.

6) Dlaczego programiści potrzebują prywatnych pokoi z drzwiami? https://blobstreaming.org/why-do-programmers-need-private-offices-with-doors-do-not-disturb/ INFO: Artykuł omawia, dlaczego otwarte przestrzenie biurowe są niekorzystne dla wykonywania prac wymagających dużego skupienia. Autor wspomina także, jak drobne zakłócenia wpływają na koncentrację, jakość i efektywność pracy. Jeśli wykonujesz pracę twórczą, zadbaj o to, aby Twoje środowisko pracy miało drzwi. Koniecznie.

7) Opuszczenie chmury FAQ - czyli jak zaoszczędzić miliony https://world.hey.com/dhh/the-big-cloud-exit-faq-20274010 INFO: David Heinemeier Hansson już wiele razy wypowiadał się na temat opuszczania środowisk chmurowych i przejścia na typowe dedyki. Tym razem jednak przygotował jedno zbiorcze FAQ, z odpowiedziami na pytania i wątpliwości, które pojawiły się u jego czytelników. Warta uwagi lektura, mogąca pomóc zaoszczędzić naprawdę duże sumy u dostatecznie dużych firm korzystających np. z AWS.

8) Raport o stanie AI w 2023 - jak to wygląda w praktyce? https://retool.com/reports/state-of-ai-2023 INFO: Jakie są rzeczywiste przypadki użycia AI w firmach? Z jakich modeli korzystają programiści? Co sprawia największy problem i wywołuje największy strach? Bardzo fajny przegląd tego, jak AI wchodzi do firm.

9) Poradnik prostego sabotażu firm - wprost od CIA https://erikbern.com/2023/12/13/simple-sabotage-for-software.html INFO: Podczas II Wojny Światowej, CIA opublikowało poradnik, w jaki sposób można zachwiać organizacją i produkcją w dowolnej firmie, w sposób łatwy i możliwie niezauważalny. Pomimo tego, że poradnik ma już kilkadziesiąt lat, można go bez większych problemów przełożyć na współczesny świat firm z branży IT. Warto zastanowić się, czy przypadkiem kroki podawane przez CIA jako totalnie rozwalające firmę nie są w Twojej organizacji używane przez menadżerów na co dzień.

10) Buduj "portfolio kariery", a nie "ścieżkę kariery" https://hbr.org/2021/10/why-you-should-build-a-career-portfolio-not-a-career-path INFO: Artykuł przedstawia pojęcie "career portfolio", które odzwierciedla różnorodną podróż zawodową, obejmującą nie tylko płatne stanowiska, ale także unikalne kombinacje umiejętności i doświadczeń. Czym takie podejście różni się od klasycznej "ścieżki kariery" i dlaczego miałoby być warte Twojej uwagi? Tego dowiesz się z artykułu.

11) Jak zbudować karierę w cyberbezpieczeństwie? https://danielmiessler.com/p/build-successful-infosec-career/ INFO: Poradnik jest z 2019 roku, ale dopiero na niego wpadłem i uważam, że nadal jest aktualny. To kompleksowy przewodnik, który krok po kroku pokazuje, jak przejść od pozycji zupełnego nowicjusza do zdobycia pierwszej pracy w branży cybersec.

12) Jak zaprojektować asystenta głosowego w samochodzie? https://www.theturnsignalblog.com/blog/voice-design-guidelines/ INFO: Sztuczna inteligencja wkracza do naszego codziennego życia, a asystenci głosowi prawdopodobnie niebawem będą dostępni w różnych klasach sprzętów - np. w samochodach. Artykuł omawia, jak zaprojektować efektywną komunikację na linii użytkownik-asystent. Jako przykład wykorzystano asystenta z nawigacji samochodowej, jednak wiele z tych rad można zastosować w dowolnym asystencie, który tworzymy.

13) Najmniejszy syntezator MIDI na USB-C https://mitxela.com/projects/smsc INFO: Poznaj najnowsze dzieło twórcy serii "najmniejszych i najgorszych" syntezatorów MIDI. Tym razem autor pokusił się o stworzenie syntezatora niewiele większego od wtyczki USB. Artykuł opisuje proces tworzenia urządzenia krok po kroku, od pomysłu aż po wykonanie praktycznej płytki dev board. Jeśli interesują Cię majsterkowanie, mikrokontrolery i muzyka, to jest to tekst dla Ciebie. W artykule znajdziesz także film, prezentujący, jak urządzenie działa w praktyce.

14) Lista 5 sposobów na darmowy hosting aplikacji fullstack https://dev.to/wasp/top-5-ways-to-host-your-full-stack-app-for-free-c2j INFO: Heroku nie oferuje już darmowego planu hostingowego. Co robić, jak żyć i gdzie się udać, aby móc hostować swój backend i frontend dla aplikacji? Autor przedstawia kilka możliwości, które poleca.

15) Prompt engineering - poradnik wprost od OpenAI https://platform.openai.com/docs/guides/prompt-engineering INFO: Jeśli od kogoś mielibyśmy brać porady na temat pracy z LLM-ami (z naciskiem na gpt-3.5-turbo lub GPT-4), to OpenAI zdecydowanie jest dobrym źródłem wiedzy. Firma opublikowała swój zbiór porad usprawniających komunikację na linii człowiek-maszyna.

16) Twój Smart TV wie i raportuje, co oglądasz https://themarkup.org/privacy/2023/12/12/your-smart-tv-knows-what-youre-watching INFO: W nowoczesnych telewizorach inteligentnych funkcjonuje technologia ACR, która monitoruje i analizuje oglądane przez nas treści, aby serwować spersonalizowane reklamy. Artykuł wyjaśnia, jak działa ta technologia i podpowiada, jak ją wyłączyć w telewizorach od Samsunga, LG i Roku.

17) Podstawy wydajności stron internetowych - kurs od Google https://web.dev/learn/performance INFO: Ten kurs wprowadzi Cię w niezbędne pojęcia i techniki związane z wydajnością stron WWW. Dowiedziesz się, jak optymalizować czas ładowania strony, jak zmniejszyć zużycie zasobów i jak optymalnie wykorzystać HTML, aby osiągnąć najlepsze wyniki dla użytkowników. Sporo użytecznych porad, a wszystko to za darmo.

18) Przeglądarka API/dokumentacji bibliotek z NPM https://tsdocs.dev/ INFO: Podaj nazwę pakietu, który Cię interesuje. Automat zainstaluje go, przeanalizuje, wyodrębni dokumentację i pokaże Ci to wszystko w bardzo przystępnej formie. To świetna metoda na zaznajomienie się z bibliotekami, które widzimy pierwszy raz w życiu.

19) iOS 17.3 będzie lepiej bronił iPhony przed kradzieżą https://www.macrumors.com/2023/12/19/ios-17-3-new-security-feature/ INFO: Skradziony iPhone jest w zasadzie bezużyteczny. Chyba że ktoś przed kradzieżą poznał jego PIN dostępowy. W takim przypadku z urządzeniem i jego zawartością można zrobić praktycznie wszystko, w tym możliwe jest wyciągnięcie wrażliwych danych z keychaina. Apple opracowało metodę, jak temu zaradzić.

20) JavaScript od podszewki - zaawansowane koncepcje https://blog.bitsrc.io/javascript-under-the-hood-advanced-concepts-developers-should-know-a89ddbb11228 INFO: Artykuł omawia kontekst, hoisting, call stack, scope chain, zadania asynchroniczne i inne zagadnienia, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć, jak JS działa od strony koncepcyjnej.

21) Jak okiełznać Copilota - kurs od Microsoftu https://github.com/microsoft/Mastering-GitHub-Copilot-for-Paired-Programming?tab=readme-ov-file INFO: Wiem, że Copilot jest skrajnie prosty w obsłudze. Rozpoczynasz pisanie kodu, a on pisze za Ciebie resztę. Microsoft jednak pokazuje pewne dobre praktyki w pracy z GitHub Copilotem, które mogą usprawnić Twoją pracę. Na końcu opisu repozytorium są jeszcze linki do innych kursów od Microsoft. Warto rzucić okiem.

22) Porady dla początkujących programistów... czytających porady dla programistów https://buttondown.email/hillelwayne/archive/advice-for-new-software-devs-whove-read-all-those/ INFO: Ten tekst urzekł mnie swoją szczerością, ale i trafnością. Parafrazując autora: "To tekst z dobrymi radami dla programistów, którzy czytają dobre rady dla programistów. Został napisany przez kogoś, kto zdecydowanie nie powinien dawać dobrych rad w tym temacie". Urocze ;)

23) Przekazywanie parametrów do komponentów Reacta https://www.freecodecamp.org/news/react-props-animated-guide/ INFO: Jeśli jesteś początkującym programistą Reacta, kwestia komponentów i ich parametrów może być dla Ciebie dość zawiła. Ten artykuł, za pomocą prostych przykładów i animacji, pokazuje, jak to dokładnie działa. Myślę, że przedstawienie zasady działania przez porównanie komponentów do zwykłych funkcji JS, pozwala naprawdę szybko zrozumieć, o co chodzi.

24) Nowe jednostki CSS (vw) nie rozwiązują problemu ze scrollbarami https://smashingmagazine.com/2023/12/new-css-viewport-units-not-solve-classic-scrollbar-problem/ INFO: Ustawiasz szerokość obiektu na stronie na 100vw i liczysz na to, że zajmie on całą widoczną przestrzeń. W sumie po to właśnie powstała ta jednostka, prawda? Wtedy na scenę wchodzi pasek przewijania i psuje Ci wszystko. Nowe jednostki, pomimo tego, że są super użyteczne, nadal nie rozwiązują problemów ze scrollbarami.

25) daisyUI - biblioteka gotowych komponentów dla Tailwind CSS https://daisyui.com/ INFO: Zamiast pisać dziesiątki klas w celu zdefiniowania prostego przycisku, po prostu dodaj dwie klasy - i gotowe. To samo możesz zrobić z karuzelami, kartami, polami wyboru i ponad 50 innymi komponentami. Skrajnie upraszcza to proces tworzenia frontendu.

26) MidJourney v6 jest już dostępny https://www.tomsguide.com/news/midjourney-v6-released-this-new-ai-model-brings-photorealism-to-image-generation INFO: Jeśli korzystasz z MidJourney do generowania grafik, z pewnością ucieszy Cię fakt, że właśnie udostępniona została szósta wersja silnika graficznego. Poprawiono w nim jakość generowanych grafik (są bardziej fotorealistyczne), dodano możliwość generowania tekstów na grafikach (to jeszcze wczesna wersja alpha), a co ciekawe, umożliwiono renderowanie prawdziwych postaci.

27) CHAR, a VARCHAR w bazach danych - fakty i mity https://badtke.pro/char-a-varchar-mity-a-rzeczywistosc/ INFO: Czy to, że typ CHAR jest stałej długości, a typ VARCHAR – zmiennej, to jedyna różnica między nimi? Co wziąć pod uwagę, definiując typ kolumny w bazie? Artykuł dotyczy także VARCHAR2. To dobry tekst dla ludzi, którzy chcą dogłębnie poznać, jak działają mechanizmy stosowane w bazach danych.

28) Wszystko, co musisz wiedzieć o overflow w CSS https://css-irl.info/oh-no-overflow/ INFO: Czy Twoja treść przekracza rozmiary kontenera, w którym się znajduje? Z pomocą przychodzi oczywiście atrybut overflow, jednak związane z nim są pewne wpadki, które możesz zaliczyć podczas implementacji aplikacji webowej.

29) Wykrywanie obsługi JavaScript w CSS - już możliwe https://blog.stephaniestimac.com/posts/2023/12/css-media-query-scripting/ INFO: Dosłownie od kilku dni, silnik Chromium obsługuje zapytania media query do wykrywania, czy u użytkownika aktywna jest obsługa JS. Jest to sprytny przełącznik, który pozwoli nam zrezygnować z tagu noscript.

30) Wireflow - darmowe narzędzie do tworzenia wireframów https://wireflow.co/ INFO: Wireflow to darmowe, działające online, narzędzie do tworzenia atrakcyjnych wizualnie prototypów przepływu użytkownika (user flows). Efekty swojej pracy możesz zapisać jako plik JPG. Niestety, nie znalazłem metody na zapisanie tworzonego projektu na dysku lub w chmurze.

31) ScrollyVideo - biblioteka do osadzania scrollowalnych filmów jako tła strony https://scrollyvideo.js.org/ INFO: Trudno to opisać słowami, ale efekt jest trochę podobny do znanego parallaxa. W chwili, gdy przewijasz stronę w górę lub w dół, pojawiają się kolejne klatki wskazanego przez Ciebie filmu. Wygląda to dość atrakcyjnie zarówno na komputerach, jak i na urządzeniach mobilnych.

32) Design Systems - baza rozwiązań znanych firm https://designsystems.surf/ INFO: Ta strona gromadzi najlepsze wytyczne projektowe, które stosują czołowe firmy technologiczne i wiodące zespoły UI. Odkryj komponenty i ustalenia, które są punktem odniesienia dla branży.

33) JARVIS - Twój własny asystent głosowy https://github.com/AlexandreSajus/JARVIS?tab=readme-ov-file INFO: Ten tekst jest projektem implementującym zamianę mowy na tekst (Whisper), wysłanie tekstu do LLM (np. poprzez OpenAI API) i wygenerowanie głosowej odpowiedzi (poprzez ElevenLabs). Nawet jeśli nie potrzebujesz takiego rozwiązania, ale interesujesz się branżą AI, to w projekcie znajdziesz zaimplementowane kilka ciekawych koncepcji, które możesz wykorzystać u siebie.

34) Masowy otwieracz linków - rozszerzenie do przeglądarki https://github.com/dmtrbrl/bulk-url-opener INFO: Czy stale pracujesz na kilku powtarzalnych stronach internetowych i otwierasz je jedną po drugiej? To rozszerzenie umożliwia zdefiniowanie takiego zestawu i otworzenie go jednym kliknięciem myszy.

== LINKI TYLKO DLA PATRONÓW ==

35) Darmowy, wideo kurs Figmy (film, 1h i 5m) https://uw7.org/un_3573661e76e3f INFO: Jeśli do tej pory nie korzystałeś z Figmy, a potrzebujesz szybko i sprawnie zacząć używać tego narzędzia, ten kurs zawiera omówienie podstaw, które są niezbędne do codziennej pracy.

36) Pentesty w stylu black-box - wprowadzenie do tematu https://uw7.org/un_65b7ca14efdd1 INFO: Jak testować aplikacje, o których zupełnie nic nie wiesz? Czy istnieje jakiś uniwersalny zbiór reguł, których pentester powinien przestrzegać? Jak testować różnorodne wejścia do aplikacji i dlaczego akurat tak? To dobry tekst dla początkujących pasjonatów websecurity.

0 notes