#Falta de ánimo | Explore Tumblr Posts and Blogs

sweetillnessofm · 3 months

Note

¡hola! antes que nada escribes muy bien, y fui fan de tu trabajo pasado, sigue así🫶

queria pedir algo de rough angry sex con enzo🫣después de una discusión!!

holii, aparezco gente, gracias por tus comentarios bonitos anon🫶 espero esto les guste 😪

kiss and make up☆

(one shot)

ADVERTENCIAS/TAGS🗯: enzo vogrincic x reader, smut, rough sex, fingering, kinda mean enzo(?), hair pulling, cum swallowing

todo empezó por una mandarina.

o bueno, eso creyó enzo al principio.

desde que despertaron ambos en la mañana, el mayor pudo notar que tus ánimos no eran los mejores. apenas dándole los buenos días te dirigiste a la cocina para hacer el desayuno; sin ni siquiera un beso, o un abrazo, ni el típico rato que pasaban enrollados uno con el otro entre las sábanas disfrutando del calor corporal... pasaste de él.

trató de no hacerse mucha mente y unos minutos después bajó a la cocina donde te encontró de espaldas, frente a un sartén del cual se desprendía el olor de unos panqueques. se acercó hacia ti con pasos un tanto ruidosos para que no te asustaras cuando sintieras sus brazos rodear tu cuerpo, y apoyó su mentón en tu hombro cariñosamente, observando desde arriba los alimentos que preparabas.

"te comiste mi mandarina, enzo" espetaste con fastidio, saliendo de su abrazo y moviéndote hacia el tacho de basura para desechar unas cáscaras.

"¿cómo?" respondió con el ceño ligeramente fruncido, sintiendo genuina confusión.

"anoche, anoche cuando llegaste te comiste la mandarina que dejé en la heladera" te giraste hacia él enfrentándolo. "ya yo estaba dormida" murmuraste y devolviste tu atención al sartén caliente.

el castaño pareció recordar su travesura. "aah, sí, sí. sí me la comí, pero no creí que te molestaría, chiquita" dijo con un tono suave y se volvió a acercar a tu cuerpo "perdoname, no es tan grave, sabés que puedo salir a comprar más-".

giraste los ojos, más enfadada que antes. "déjalo, ya, no hace falta" serviste en los platos de cada uno los panqueques y le tendiste el suyo a enzo "toma, provecho".

consumieron sus desayunos en silencio, evitabas la mirada del castaño a toda costa con tus ojos fijos en el plato. confundido y pensativo, enzo quiso preguntarte si realmente era una simple mandarina lo que había causado tanta molestia en ti, cuando fue interrumpido por el sonido de una de sus alarmas recordándole que se le estaba haciendo tarde para llegar al trabajo, que era una nueva película en la que llevaba dos meses participando.

se disculpó contigo y te dio un beso en la frente antes de lavar su plato y subir a la habitación a prepararse, dejándote con la mirada perdida en la mesa y terminando tu desayuno sola.

en algún tiempo libre del día te llamaría y trataría de arreglar las cosas, pensó, no podían quedar mal por un pequeño error de él y una simple fruta. sí, definitivamente eso haría.

si tan solo hubieras contestado sus llamadas.

llegó el mediodía cuando sentiste la primera vibración de tu celular, y en vez sentir felicidad al ver el nombre de "mi vida ♡" en la pantalla, solo sentiste tu pecho llenarse con un incómodo sentimiento de enojo. lo mismo fue con la segunda, con la cuarta, y la séptima llamada, tanto así que llegó a un punto donde tuviste que silenciar por completo el aparato.

no estabas segura de por qué actuabas así, te sentías como una nena malcriada hasta cierto punto, pero supusiste que era por los días que llevabas acumulando tus sentimientos reales.

obviamente tu malestar no era por una mandarina, eso solo fue un gatillo para que se disparara tu estado de ánimo reprimido. la realidad era que te sentías descuidada por enzo.

desde que empezó con su nuevo papel pudiste notar como cada vez pasaban menos tiempo juntos; habían menos oportunidades para salir, para las actividades que solían hacer antes, para tener sexo. apenas teniendo un corto momento en las mañanas para poder sentir el calor y el cuerpo del otro antes de que el mayor se despidiera, no era suficiente. te hacía mucha falta y sentías también que no tenías siquiera el tiempo para poder expresarle cómo te sentías.

al principio era tristeza pura lo que te llenaba pero con los días se transformó en rabia. porque enzo parecía no darse cuenta y parecía que no se sentía afectado.

cayó la noche y estabas saliendo de la ducha cuando escuchaste la puerta de la habitación abrirse.

"¿amor?" escuchaste la voz preocupada del castaño "nena, qué pasó? te llamé mil veces y no me contestaste ninguna, me tenías mal" se acercó rapidamente a ti cuando te vio salir del baño envuelta en una toalla. "de verdad necesitaba hablar con vos, pero sabés como es todo, no podía regresarme a la casa" tomó tus manos entre las suyas, mirándote preocupado.

"disculpame, me quedé dormida" respondiste tosca. te soltaste de su agarre y fuiste al ropero a buscar tu pijama.

"pero por qué no me devolviste las llamadas?" siguió tu andar con su mirada y chasqueó la lengua. "mirá, no sé si realmente estés así por la estupidez de la mandarina, te dije que podía comprarte más, pero si no es eso necesito que me digas ya qué carajos tenés".

notaste como progresivamente su tono de voz dejaba de ser suave y comprensivo para volverse más alto. "desde que despertaste me tratas diferente, ni siquiera un beso nos dimos. todavía en la cocina me girás los ojos y me sacás de encima así sin más, y en todo el desayuno me ignoraste, te buscaba la mirada y nada" negó con la cabeza.

"entonces aparte de eso te llamo porque realmente me preocupa estar bien con vos, porque sos mi mujer y te amo, y qué recibo? el jodido buzón" se pasó una mano por el cabello, con estrés. "no soy adivino, necesitamos comunicarnos, entendelo".

"te preocupa estar bien conmigo?" esta vez fue tu turno de responder, alterada. "te preocupa tantísimo que en estos dos meses te has distanciado un montón y hasta ahora sigues sin darte cuenta?" estabas casi gritando, finalmente le estabas contando la verdad, aunque en una circunstancia que se pudo haber evitado. "andate al carajo" te giraste hacia el ropero de nuevo buscando la ropa, esperando de espaldas a él con la piel erizada una respuesta filosa de su parte.

"entonces era eso," rió con amargura "te costaba demasiado decirlo desde antes? sabés lo importante que es decirnos este tipo de mierdas, dios" con cada oración se iba acercando más a ti. ajena a ello seguiste buscando entre las gavetas.

continuó "parece que sí, porque tuviste que esperar y llegar a este punto, para que yo llegara cansado del rodaje y en vez de ser recibido con un abrazo al menos, soy recibido con este berriche". te diste la vuelta rápidamente hacia él para protestar cuando lo encontraste muy cerca de tu cuerpo, con sus ojos clavados en ti.

teniéndolo tan cerca pudiste observar con detalle su expresión. iracundo, con el cabello desordenado, el ceño fruncido, los ojos llenos de agotamiento y una mandíbula apretada, tensa.

realmente esta era una parte de enzo que no conocías, porque sus discusiones solían ser tan tontas y reducidas que ninguno de los dos acababa enojado propiamente. claro, hasta ahora.

algo que no esperabas en lo absoluto era que tal cosa empezara a causar una humedad entre tus piernas...

tal vez ya te estabas volviendo loca por la falta de sexo.

negaste con la cabeza tratando de deshacer tus pensamientos. "es esto solo un berrinche para ti, enzo?" soltaste con rabia. "dime, crees que no me afecta estar jodidamente sola acá en la casa? nada más que esperando como imbécil a que llegues tarde por la noche y ni siquiera podamos hablar un rato, porque llegas durmiendo. y ni hablar de los días libres donde nada más lees y lees guiones".

caminaste pasando de él y dijiste a lo ultimo "hace cuánto tiempo que no cogemos?" el tono de tu voz ya había bajado, casi en derrota.

al ver que enzo se quedó de espaldas a ti sin responder, suspiraste y te quitaste la toalla que envolvía tu figura, para empezar a vestirte.

con la mirada fija en el suelo, a punto de deslizar por tus piernas las bragas que escogiste, sentiste como enzo se abalanzó sobre ti haciendo chocar tu espalda contra la pared que había detrás de ambos, con su boca empezando un camino de mordidas y chupetones nada suaves en tu cuello, hacia tus hombros y clavículas.

gemiste agarrando sus brazos, sintiendo sus manos recorrer desesperadamente tu desnudo cuerpo y bajar hacia tu culo, el cual amasó con fuerza acercándote lo más posible hacia él. en un movimiento involuntario abriste las piernas, lo cual aprovechó el mayor para introducir una suya en el espacio entre ellas y poder rozar su muslo contra tu coño.

jadeaste al sentir la fricción de la tela contra tu clítoris y empezaste a mover tus caderas con la intención de estimularte más, cosa que no lograste por el fuerte agarre que tenía enzo en estas. en cambio, sentiste como este empujó su pierna ásperamente contra ti, restregándola de atrás hacia delante y mojando la tela con tus jugos en el proceso.

"entonces lo que querés es que te coja, no?" musitó contra tu oreja, soltando una pequeña risa sin gracia al escuchar tus agudos gemidos.

desviaste tus ojos hacia algún punto de la habitacion, evitando su pregunta.

detuvo los movimientos de su pierna mirando con sorpresa el desastre que estabas haciendo en su pantalón "mirá como estás de mojadita... acaso te calienta que discutamos? mhm? decime".

tomó con fuerza tu mandíbula obligándote a mirarlo. "te calienta que me enoje con vos".

no querías admitirlo aunque en el fondo sabías que era cierto. era algo que nunca habías sentido hasta ahora. "puede ser" dijiste sin aliento "igual, n-no puedes culparme, si estoy así es porque me has descuidado".

"ah, en serio?" dijo bajando su mano hasta tu coño e introduciendo dos dedos de golpe, haciéndote soltar un grito ahogado. "no sabía que por unos cuantos días sin sexo te volverías tan sucia, sos terrible".

esto no era nada parecido a las otras veces que tenían relaciones. esta vez eran acciones bruscas y descuidadas, movimientos en los que podías sentir el enojo de enzo y tal vez la misma desesperación que tu llevabas sintiendo hace semanas. todo muy distinto a las caricias delicadas y palabras de amor a las que estabas acostumbrada

y te estaba encantando.

enzo comenzó a mover sus dedos rápidamente dentro de ti, abriéndolos y cerrándolos en forma de tijeras ocasionalmente para poder estirarte, con su otra mano todavía sosteniendo tu cara con firmeza. sus bocas se rozaban sin llegar a besarse como tanto anhelabas, cada vez que intentabas acercarte al mayor este se separaba burlándose de ti y causando que formaras un puchero.

"aw, qué pasa amor, ahora querés que te bese?" dijo el contrario con falsa inocencia. "no fuiste vos la que me estuvo rechazando toda la mañana?"

sintió como te apretabas alrededor de sus dedos, intentando callar tus gemidos, y empezó a dar movimientos circulares en tu clítoris con su pulgar sabiendo que así no podrías contenerte. "estás cerca chiquita?"

"s-sí en, no pares, por favor-" los jadeos y gemidos comenzaban a salir de tu boca cada vez más fuertes.

curvó sus dedos golpeando con fuerza tu punto más dulce, y cuándo sintió tu cuerpo entero tensándose a punto de derrumbarse ante el orgasmo, los sacó por completo dejándote vacía, lloriqueando con tu coño pulsando alrededor de la nada.

"no, no, enzo, p-por qué?" tus piernas flaquearon por el orgasmo perdido pero el fuerte agarre del castaño en tu cuerpo te mantuvo firme.

"perdoname chiquita, pero quiero que nada más te corras conmigo adentro". llevó sus dígitos mojados de ti hacia tus labios y sentiste tus propios fluidos en ellos. "si tanto querías que te cogiera..."

"chupalos" dijo en referencia a sus dedos y abriste tu boca obedientemente succionandolos con vigor, saboreándote a ti misma, hasta que los dejaste limpios.

enzo te encaminó hacia el tocador que estaba al otro lado de la habitación, tus caderas chocando con la madera de este al llegar. te giró bruscamente dejándote ver en el gran espejo el reflejo de la imagen tan caliente de ese momento.

un enzo totalmente vestido, ocupado desabrochándose el cinturón, detrás de tu figura desnuda y llena de las marcas que dejó previamente en ella con su boca y sus manos. tus mejillas rojas al igual que tu boca de tanto morderla.

sentiste como enzo separaba tus piernas con su pie desde atrás y finalmente deslizaba su miembro entre tus labios, esparciendo tu humedad en él.

"metemela ya, en" arqueaste tu espalda alzando tu culo hacia él, persiguiendo su polla "te lo ruego-"

"que impaciente saliste," susurró en tu oreja, y sin más demora metió de una estocada su miembro en tu agujero arrancándote un gemido lastimero. "tan desesperada por tener una pija dentro".

al instante comenzó sus embestidas duras y rápidas, jalando con su mano un puñado de tu cabello y con la otra agarrando fuertemente tu cadera, tan fuerte que estabas segura de que aparecerían marcas.

solo te quedaba gemir y lloriquear al sentir como golpeaba fuertemente tu punto dulce con la punta de su miembro. en parte sentías alivio de por fin tener su polla dentro de ti, y por otra parte un hormigueo nuevo de excitación te crecía en todo el cuerpo por la manera ruda en la que te cogía. apoyaste tus manos en la mesa del tocador como soporte y observaste en el espejo la escena que ambos hacían.

enzo se deleitaba mirando como su miembro desaparecía en tu coño con cada estocada, sus ojos fijos en la forma en la que rebotaba tu culo. jaló con más fuerza tu cabello haciendo que echaras tu cabeza hacia atrás y tu cuello quedase expuesto a su boca, con la cual empezó a succionar y moder tu piel nuevamente causando que tus ojos se pusieran en blanco.

"e-enzo, besame" drogada de placer suplicaste al mayor quien, sin reducir la rudeza de sus embestidas, soltó tu cabello y envolvió sus brazos en tu torso, pegando tu espalda a su pecho.

recostaste tu cabeza en su hombro cuando sentiste su mano tomar tu mentón y girar tu cara hacia la suya, juntando al fin sus bocas en un hambriento y desordenado beso donde sus lenguas se enredaban.

gemiste en la boca de enzo quien gruñía con desespero al sentirte apretar su miembro, por lo que rompió el beso y habló "ya te vas a venir, chiquita? sí?" sus caderas no dejaban de chocar contra las tuyas, lo miraste con lágrimas de placer formándose en tus ojos y asentiste. "venite, preciosa, venite sobre mí".

a pesar de tus intentos de mantener contacto visual, inevitablemente tus ojos se cerraron al sentir un orgasmo azotarte con fuerza. te estabas viniendo sin siquiera haberte tocado a ti misma. espasmos recorrían tu cuerpo y tus piernas se volvían débiles con temblores, mientras que tus paredes se contraían una y otra vez en la polla del mayor haciéndolo gemir por lo bajo.

la velocidad de sus movimientos se redujo, pero no la profundidad, penetrándote así a través de tu clímax y sintiendo el suyo cerca.

cuando el conocido hormigueo se hizo presente en su vientre, salió del calor de tu coño y te giró dejándote frente a él. te arrodillaste aún temblorosa entendiendo el mensaje.

"abrí la boquita, amor" jadeaba mientras masturbaba su miembro frente a ti, moviendo su mano con rapidez.

obedeciste y abriste la boca, acercándola a la punta donde con tu lengua trazaste pequeños círculos llevando al castaño al límite. sentiste las calientes tiras de semen caer en tu boca, la cual cerraste tragando entero ante la mirada oscurecida de enzo.

la abriste de nuevo y sacaste tu lengua ante él, mostrándole que no dejaste nada. te ayudó a levantarte del suelo y empezó a besarte con desespero envolviendo tu cintura con sus fuertes brazos.

"perdoname por descuidarte, mi vida" rompió aquel beso juntando sus frentes, y habló con el tono de voz calmado que usaba siempre, ya relajado. "tenías razón, no me estaba dando cuenta de lo mucho que me hacías falta".

"no, perdoname tu a mí. sí debí decírtelo antes" susurraste acariciando su mejilla suavemente con tu mano.

"crees que me pasé?" el castaño recordó de repente la rudeza de su actuar hace unos momentos, escaneando tu cuerpo y observando todas las marcas que dejó en él.

"definitivamente no," no pudiste evitar soltar una pequeña risa ante su preocupación. "de hecho, creo que deberíamos discutir más seguido, no lo sé" bromeaste y reíste más al verlo lanzarte una mirada reprochadora.

"definitivamente, te volviste una sucia" dijo enzo sin poder ocultar la sonrisa divertida que se formó en su rostro.

#enzo vogrincic #enzo vogrincic one shot #enzo vogrincic smut #enzo vogrincic x reader #enzo x reader #oneshot #enzo vogrincic fluff

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somos-deseos · 2 months

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Acerca de mí: La falta de sexo y de dinero afecta mi estado de ánimo, mi comportamiento, mi inmunidad a todo.

- Sᵉᵍᵘᵉⁿ Oʳⁱ́ᵃʰ ᥫ᭡.

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wosohavemyheart · 4 months

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FALTA DE COMUNICACIÓN

-Heeeyy, t/n- Me saluda alegre Mapi cuando entra en el vestuario. Solo estamos nosotras dos por ser las primeras en llegar.

-Hey, Mapi- Intento que no se note mi estado de ánimo pero es imposible.

Me mira molesta

-¿Otra vez, t/n?- Se pone las menos en la cadera.

-Supongo- Me encojo de hombros sin ganas de hablar mucho.

-Te juro que le voy a decir 4 cosas a esas dos.

-No Mapi, no- Niego sentándome para ponerme las botas

-¿Cómo que no? Por mucho que Alexia tenga entrevistas y anuncios y cosas de esas no le da derecho a descuidarte y no te digo de Ona... Que lo de ella ni siquiera es por trabajo.

Trago saliva pero no argumento nada.

-¿Hace cuanto no aparecen por casa?- Dice ahora más suavemente sentándose a mi lado.

Me agacho para atarme los cordones

-Pues Ona lleva 3 días y Alexia llevaba 2 días sin aparecer, ayer por la noche sobre las 3 llegó pero ni siquiera la vi y esta mañana cuando me he levantado ya no estaba...

-Alexia se va a enterar, por mucho que sea mi mejor amiga esto no tiene defensa...

-Me voy a fuera hasta que empiece el entreno- Le informo y sin más salgo de ahí. Necesito aire y necesito lo único que ahora mismo me entiende, el fútbol.

En el campo hay varios del personal hablando o preparando el entreno de hoy pero cuando me ven coger una pelota e irme a una portería del fondo me dejan en paz

No se cuanto tiempo me tiro sola con el balón y la portería, parecen horas, pero en algún momento alguien aparece a mi lado con otra pelota y no necesito verla para saber quién es, Alexia.

No digo nada y ella tampoco, simplemente se pasa el tiempo entre chutes y en silencio hasta que nos llama Jona

-Bien, voy a hacer parejas para que hagáis los ejercicios- Dice el entrenador

-T/n con Alexia.

Bufo sonoramente y está me escucha porque está a mi lado.

-No pensé que mi presencia te desagradara tanto- Dice suavemente con culpa.

-No me puede desagradar algo que no tengo desde hace un mes, Putellas.

Me mira tragando saliva y baja la mirada.

-Lo siento, car...- La detengo soltando un risa nasal

-No es el momento, Putellas.

-Realmente está mal la cosa- Susurra para si misma pero la alcanzó a escuchar y aprieto la mandíbula y los puños.

No es el momento de ponerme a discutir con ella, no aquí.

El entreno se basa en incomodidad aunque seguimos teniendo esa conexión con el balón y las palabras justas y necesarias para hacer nuestro trabajo.

Noto la mirada de todas encima nuestra en algún punto del entreno, sabían que algo no iba bien desde hace tiempo.

Notaba también que Ona nos miraba pero cuando la miraba a ella no podía mantenerla ni 5 segundos.

Nada más terminar el entreno me voy de ahí cambiándome en 5 minutos. No tenía ganas de que las chicas que mirarán y de estar en el mismo cuarto que mis parejas si todavía podía llamarlas así.

Al llegar a casa me quité la ropa quedando en ropa interior, puse música con el altavoz y enseguida me tiré a la piscina. Estábamos a mitad de mayo y ya hacia un calor infernal.

Necesitaba relajarme y distraerme.

Después de un rato nadando decidí tomar el sol en la colchoneta con las gafas y así estaba hasta que note movimiento. Abrí los ojos y observé a Alexia sentada en una tumbona mirándome.

Ella no sabía que estaba mirandola por las gafas así que opte por esperar.

A los pocos minutos llegó también Ona y se sentó a su lado después de besarla.

Inconsciente aprieto los labios.

Parece que la única que no está bien en la relación soy yo.

-Somos imbéciles, Ona- Suelta la capitana después de unos 10 minutos en silencio mirándome

-Lo sé- Dice esta con culpabilidad

-Lo sois- Afirmo yo haciéndome notar y levantando las gafas.

-T/n, ¿podemos hablar?- Pregunta la más baja y alzo un ceja

-¿Ahora queréis hablar? ¿Después de un mes ocupadas y haciendo como si yo no estuviera presente?

-Por favor, t/n. Hablemos- Pide la rubia.

Lo considero unos segundos y salgo del agua, al hacer esto se quedan embobadas con mi cuerpo y aunque este enfadada con ellas al menos disfruto sabiendo que el deseo y admiración no lo he perdido.

Me seco y visto rápidamente, no creo que sea una conversación para estar en ropa interior.

Vamos dentro de la casa y me siento en el sofá con Nala encima, ellas están enfrente sentadas.

-Hablar- Digo y ambas se miran.

-Lo sentimos T/n- Empieza Ona- Somos unas subnormales y nos hemos comportado como tal.

-Si, cuando soltaste lo de querer niños nos bloqueamos-Dice la mayor ahora- A mi por lo menos me pillo de improvisto y me abrume y me puse a aceptar entrevistas, fotos y todas estas cosas inconscientemente para alejarme.

-Si, a mi me pasó lo mismo pero saliendo más de la cuenta. Sé que no es excusa ni que tengamos derecho a pedir perdón pero lo sentimos T/n, de verdad.

-Hemos estado hablando de todo esto nosotras y lo sentimos de verdad. Somos idiotas.

-Así que habéis estado hablando entre vosotras. Entonces el problema puede que sea yo y no vosotras- Digo derrotada.

-No, no, cariño- Dice Alexia- Solo que no sabíamos cómo decirte esto sin hacerte daño o desilusionarte.

-Pues me habéis hecho más daño así que si me hubieseis dicho como os sentiais- Suelto una sonrisa triste apartando la mirada.

-Lo sabemos y nos sentimos realmente mal, amor- Dice Ona y ambas se sientan con cautela a mi lado.

-En una relación lo más importante es la comunicación y en una relación de tres más todavía- Digo- No podéis guardaros las cosas cuando os hacen daño. No quiero que lo nuestro sea así

-No volverá a pasar, cariño.

-No- Afirma Ona

Pongo la cabeza en el hombro de Ale y paso una mano por la cintura de Ona para acercarla.

-Si no queréis aumentar la familia no pasa nada, solo era un comentario- Susurro sintiéndome un poco culpable de haber causado el problema.

-Si queremos- Suelta la morena y me separó de ellas mirandolas desconcertada

-¿Qué?

-De eso también estuvimos hablando- Dice Ale- Aumentemos la familia- Afirma

-¿De verdad?- Pregunto sin creerlo todavía

-Si- Dicen las dos a la vez

N/A: Felices fiestas para tod@s los que podáis disfrutarlas y para los que no es así espero que todo mejore y el año que viene sea mejor ❤❤

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tinta-y-cometas · 2 months

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Y un día despiertas con el corazón roto, con la mente llena de dudas, cansado de la rutina.

No es algo que alguien te haya dicho, no es el recuerdo de un viejo amor, es solo tu estado de ánimo que nadie parece comprender.

Sientes como si algo te hiciera falta, como si te hubiera arrebatado todo y a la vez nada, ya no quieres escuchar esa música ni ver esas series que te gustaban.

Un día simplemente no sabes que te pasa.

nosequee

#frases #escritos #notas #poemas #letras #tinta y cometas #versos #citas #poesía #febrero2024 #nosequee

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cuidemonos-juntos · 7 months

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Depresión

La depresión es una enfermedad común pero grave que interfiere con la vida diaria, con la capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida. La depresión es causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos.

Algunas investigaciones indican que el riesgo genético para la depresión es el resultado de la influencia de varios genes que actúan junto con factores ambientales y otros factores de riesgo.

Algunos tipos de depresión tienden a darse en familias. Sin embargo, la depresión también puede ocurrir en personas sin antecedentes familiares de depresión. No todas las personas con enfermedades depresivas experimentan los mismos síntomas. La gravedad, frecuencia y duración de los síntomas varían dependiendo de la persona y su enfermedad en particular.

Los síntomas de depresión :

Agitación, inquietud, irritabilidad e ira

Volverse retraído o aislarse

Fatiga y falta de energía

Sentimientos de desesperanza, impotencia, inutilidad, culpabilidad y odio a sí mismo

Pérdida de interés o placer en actividades que antes disfrutaba, incluyendo el sexo

Cambio repentino en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso

Pensamientos de muerte o de suicidio

Problemas para concentrarse

Problemas para conciliar el sueño o exceso de sueño

Recuerde que los niños pueden presentar síntomas distintos a los de los adultos. Vigile especialmente los cambios en el rendimiento escolar, el sueño y el comportamiento. Si usted cree que su hijo podría estar deprimido, vale la pena consultarlo con su proveedor de atención médica. Su proveedor puede ayudarle a aprender más sobre cómo ayudar a su hijo si padece depresió

Los tipos principales de depresión incluyen:

Depresión mayor -- Sucede cuando los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria por 2 semanas, o períodos más largos de tiempo.

Trastorno depresivo persistente -- Se trata de un estado de ánimo depresivo que dura 2 años. A lo largo de ese período de tiempo, puede tener momentos de depresión mayor junto con épocas en las que los síntomas son menos graves.

Otras formas comunes de depresión incluyen:

Depresión posparto -- Muchas mujeres se sienten algo deprimidas después de tener un bebé, pero la verdadera depresión posparto es más grave e incluye los síntomas de la depresión mayor.

Trastorno disfórico premenstrual -- (TDPM). Síntomas depresivos que ocurren 1 semana antes de la menstruación y desaparecen después de menstruar.

Trastorno afectivo estacional -- (TAE). Ocurre con mayor frecuencia durante las estaciones de otoño e invierno, y desaparece durante la primavera y el verano, muy probablemente debido a la falta de luz solar.

Depresión mayor con características psicóticas -- Sucede cuando una persona padece de depresión con una falta de contacto con la realidad (psicosis).

Trastorno bipolar -- (anteriormente llamado depresión maníaca) Esto ocurre cuando la depresión se alterna con la manía. El trastorno bipolar tiene la depresión como uno de sus síntomas, pero es un tipo diferente de enfermedad mental.

#salud mental #creado por melanie aspiazu

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leregirenga · 10 months

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"Corre, corre, corre, Que nadie te robe... La sonrisa, Ni la alegría de vivir. Nadie robe... La magia de tu alma, El brillo de los ojos, Ni ate tus alas cuando las quieras abrir. Salta, juega, ríe, Ama tu existir, Que tu luz ahuyente las tinieblas, Y tu fuerza y alegría, Impulse a otros sonreír. Que perdiste un tornillo, o la ferretería completa... Dicen por ahí, No lo busques Solo disponte y Se Feliz." Buenos días, empecemos con ánimo y corramos para que no nos pongan el tornillo que nos falta y festejar la vida. Excelente y maravilloso inicio de semana.

#buenos dias #inicio #semana #lunes #feliz #texto en español

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dailyrol · 2 months

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No darse por vencido

¡Saludos almas impías! al hilo de lo que comentaba el anoncito que decía que no hay que desesperarse porque abandonen las tramas de uno, no podemos estar más de acuerdo. Malas experiencias hemos tenido todos y las seguiremos teniendo, pero también muchas buenas o, de lo contrario, no seguiríamos aquí.

En rol es un hobby creativo, nos permite explorar mundos, imaginar escenas, ponernos en los zapatos de personajes de todo tipo y la principal ventaja es que no hay nada definido salvo un puñado de normas de convivencia y en ocasiones un sistema para estandarizar ciertas cosas. El límite es la imaginación. ¿No suena maravilloso? porque lo es.

¿Qué nos pasa entonces como comunidad? pues no es ni más ni menos que el fiel reflejo de la sociedad. Hay gente maleducada (como en todas partes), ghosteadora (como en todas partes), ofendida por todo (como en todas partes). Pero es que también hay mucha gente que se compromete, que disfruta del hobby y que respeta a quien está al otro lado de la pantalla.

Nos falta más empatía, más comprensión y más esfuerzo por entendernos los unos a los otros. La crispación, el hate y los prejuicios hacen tanto daño a la comunidad como a la gente de la vida real. Tenemos que hablar más, desde la tranquilidad y ánimo constructivo. Tenemos que aprender a respetar los límites y dejar a un lado los egoísmos propios, porque el rol es un juego en equipo y no caben muchos comportamientos que todos hemos visto alguna vez. El rol es un hobby muy generoso, porque regalamos un pedacito de nosotros en cada post, nuestra pasión por la escritura, y nuestra imaginación. A veces no somos conscientes de que el tiempo es nuestro bien más preciado, ya que cada segundo que regalamos, no regresa. Dedicarle tiempo a una trama, gestionar un foro o crear un juego para que otros se diviertan, es entregar un bien valioso que, por fortuna, algunos apreciarán aunque otros no.

A todos los que opinan como el anon y como muchos de nosotros, seamos agentes del cambio. No seamos parte del problema, sigamos así, con paciencia, dándole cariño a nuestros personajes e historias y tratemos a los demás igual que nos gustaría que nos tratasen. Y cuando choquemos con gente que está en otra onda, simplemente encojámonos de hombros y sigamos adelante. En todo camino hay piedras, pero se hace camino al andar.

Un saludo a todos.

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¡No puedo estar más de acuerdo con todo lo que habéis expresado @arcanumlegio!

Boadicea

#submission #arcanumlegio

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angel-amable · 9 months

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El gaycanario Germán se ha levantado esta mañana ligeramente esperanzado. La calima ha bajado un poco. También concentración de ceniza en suspensión. Eso le dará ánimos para acudir a depositar su voto en la urna este domingo, ni siquiera le hará falta la jornada de reflexión.

#hairy chest

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tengomilpalabrasparati · 4 months

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El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno emocional que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, siendo considerada como la primera causa mundial de discapacidad.

La depresión incide notablemente en las tasas de mortalidad y morbilidad. Impacta a personas de todas las edades y de manera muy significativa a adolescentes y personas de la tercera edad.

¿Por qué se celebra un día contra la depresión?

Con la proclamación de este día se pretende sensibilizar, orientar y prevenir a la población a nivel mundial sobre esta enfermedad, cuyas cifras aumentan de manera desproporcionada en el mundo.

Entre los principales rasgos característicos de la depresión se destacan tristeza permanente, pérdida de interés o placer en las actividades de la vida cotidiana (anhedonia), aislamiento, trastornos del sueño y del apetito, falta de concentración y sensación de cansancio.

En cualquier caso, se requiere atención médica especializada para su oportuno diagnóstico y tratamiento. No se trata de un simple decaimiento en el estado de ánimo o emocional, ya que puede conllevar al surgimiento de otras enfermedades como estrés, fobias, ansiedad, trastornos obsesivos y en el peor de los casos conducir al suicidio.

Influye notablemente la composición genética y el funcionamiento de los neurotransmisores cerebrales, definidos como aquellas sustancias químicas que ayudan a la transmisión de mensajes entre las células nerviosas del cerebro.

Causas de la depresión

Las causas que originan la depresión son múltiples, siendo las más comunes las siguientes:

Antecedentes personales y/o familiares con cuadros depresivos.

Composición química, genética y hormonal.

Exposición a situaciones estresantes y traumas.

Problemas económicos.

Situación laboral o desempleo.

Pérdida o enfermedad de un ser querido o mascota.

Rupturas sentimentales, divorcios.

Enfermedades preexistentes que pueden provocar síntomas depresivos, como el hipotiroidismo, la mononucleosis, entre otras afecciones.

Presiones de tipo social como el bullying (acoso escolar), cyberbulling (acoso por redes sociales) o mobbing (acoso laboral).

Tipos de depresión y síntomas más frecuentes

A continuación mencionamos los principales tipos de depresión, los cuales se diferencian por su duración y evolución, afectando el desempeño de actividades rutinarias y relaciones interpersonales, desde el punto de vista emocional, conductual, cognitivo y somático.

En todos los casos se precisa atención médica y terapéutica especializada, para su debido control y seguimiento:

Trastorno depresivo grave o trastorno depresivo mayor: este tipo de depresión es considerado como el más grave, ya que es prolongado en el tiempo y con posibilidad de episodios repetitivos. Afecta las actividades diarias como comer, dormir, así como la concentración. Se requiere de tratamiento farmacológico y terapia psicológica.

Trastorno depresivo persistente o distimia: es un tipo de depresión moderada, con los siguientes síntomas: pérdida de interés en las actividades normales, cambios en el sueño, baja autoestima, desesperanza, inapetencia, falta de energía y de concentración. El tratamiento incluye el uso de medicamentos y la terapia conversacional.

Depresión postparto: se diagnostica en el primer mes siguiente al nacimiento o alumbramiento. Los principales síntomas son insomnio, irritabilidad, desapego con el bebé, pérdida de apetito. El tratamiento se basa en terapia, antidepresivos y terapia hormonal.

Trastorno afectivo estacional: se produce generalmente durante la estación invernal, coincidiendo con la reducción de horas de sol. Los síntomas característicos son desesperanza y retraimiento social. Se requiere la aplicación de fototerapia, medicamentos y terapia conversacional.

Depresión psicótica: se caracteriza por la presencia de alucinaciones o episodios psicóticos con sentimientos de desesperanza, inutilidad o culpa, fatiga constante, retraimiento social e irritabilidad. Se requiere de un tratamiento farmacológico, conjuntamente con terapias psicológicas.

Enfermedad maniaco depresiva o trastorno bipolar: es un trastorno permanente que genera cambios cíclicos en el estado de ánimo, con altos emocionales (manía o hipomanía) y sentimientos de tristeza o depresión. El tratamiento incluye medicamentos estabilizantes del humor, antipsicóticos, antidepresivos y psicoterapia.

¿Cómo superar la depresión?

Superar un episodio depresivo requiere orientación médica especializada y apoyo por parte del entorno afectivo y familiar de la persona afectada. Mencionamos algunos consejos y recomendaciones para conllevar un proceso depresivo:

¡Exprésate! Siempre es importante buscar información y ayuda de cualquier índole: médica, terapéutica, afectiva, religiosa.

Sigue todas las indicaciones médicas y terapéuticas.

Adopta hábitos de vida saludables, mediante una alimentación balanceada, evitando el consumo de bebidas alcohólicas y estupefacientes, hacer actividad física y no fumar.

Aceptar, asimilar y concientizar que es un periodo temporal y no permanente, viviendo el presente y enfocando la atención en buscar estrategias adecuadas para superar la depresión ¡Siempre activo!

Hay que mantener una actitud firme ante las dificultades y contratiempos, procurando ejercer el control sobre nuestras emociones y evaluando de manera objetiva las situaciones.

Participa en grupos de apoyo o en actividades deportivas, recreativas o terapéuticas.

Cualquier persona es susceptible a pasar por un episodio depresivo, el cual puede ser imperceptible en la mayoría de los casos. La depresión es un trastorno que se puede diagnosticar a tiempo, siendo importante mantenerse informado y buscar la orientación necesaria sobre este tema tan sensible.

Filmografía sobre la depresión y la salud mental

A continuación mencionamos algunos títulos de películas, cuyo tema central es la depresión. Para compartir y reflexionar:

Anomalisa (EEUU. Director: Charlie Kaufman. Año 2015): película animada que muestra a un autor de libros de motivación que ayuda a la gente a vivir mejor y más feliz. A pesar de ello, refleja en sí mismo síntomas evidentes de la depresión.

Cake: una razón para vivir (EEUU. Director: Daniel Barnz. Año 2014): una mujer está consumida por la depresión, la pena y la desesperanza después de perder a su hijo pequeño en un accidente de tráfico. Se obsesiona con la idea de quitarse la vida.

The Skeleton Twins (EEUU. Director: Craig Johnson. Año 2014): dos hermanos distanciados se reencuentran después de mucho tiempo, casualmente el mismo día en que se intentaban suicidar, intentarán descubrir las causas de su depresión y cómo ha afectado a sus vidas.

El lado bueno de las cosas (EEUU. Director: David O. Russell. Año 2012): después de pasar una estancia en un centro de salud mental por depresión y por agredir al amante de su ex-mujer, conoce a una viuda con problemas psiquiátricos.

Melancolía (Dinamarca. Director: Lars von Trier. Año 2011): muestra la metáfora de un planeta llamado Melancolía, que va a chocar con la tierra. Mientras tanto, una mujer con depresión y su prometido celebran su boda con una suntuosa fiesta.

Una historia casi divertida (EEUU. Directora: Anna Boden. Año 2010): un adolescente de 16 años ingresa a un centro psiquiátrico, debido a una depresión. Sin embargo, la sala para jóvenes está cerrada y deberá pasar su estancia en la sala de adultos. Sin embargo, conocerá a otras personas con diversos problemas y talentos ocultos.

El mejor padre del mundo (EEUU. Director: Bobcat Goldthwait. Año 2009): un profesor de poesía sueña con ser un escritor de éxito, pero se encuentra clínicamente deprimido. Su hijo murió en un accidente autoerótico, pero su padre escribe una nota de suicidio, para evitar la vergüenza de este suceso trágico.

Helen (Reino Unido. Directora: Sandra Nettelbeck. Año 2008): una talentosa profesora sufre de una depresión crónica. Ocultó durante años su condición, por miedo al qué dirán. Pero la situación se agravó, como para seguir escondiendo la verdad sobre su estado mental.

Numbs (Canadá. Director: Harris Goldberg. Año 2007): un guionista atraviesa por un estado de depresión crónico y tiene un trastorno de despersonalización diagnosticado. A pesar de ello siempre parece feliz. Es una crítica al exceso del uso de fármacos en problemas de salud mental.

Sylvia (Reino Unido. Directora: Christine Jeffs. Año 2003): película biográfica que muestra una parte de la vida de la poetisa norteamericana Sylvia Plath, una escritora del siglo XX, que es conocida por escribir sobre su depresión.

Prozac Nation (EEUU. Director: Erik Skjoldbjaerd. Año 2001): una escritora con un gran talento obtuvo una beca en la prestigiosa universidad de Harvard. Esta situación, tan emocionante como estresante, la sumergió en una profunda depresión, de la que intentará huir. Se refugiará en las drogas y el sexo.

Vírgenes suicidas (EEUU. Directora: Sofia Coppola. Año 1999): muestra la vida a cinco hermanas que viven en un barrio residencial de los Estados Unidos, en los años 70. Repentinamente la menor de ellas se suicida.

Interiores (EEUU. Director: Woody Allen. Año 1978): después de que un padre de familia abandona a su esposa, ella intentará suicidarse. Una de sus tres hijas asumirá la responsabilidad de cuidar a su madre deprimida, creando un círculo vicioso de resentimiento en el grupo familiar.

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#13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión

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rvuc · 1 year

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Claro que te va a costar muchísimo trabajo tener todo lo que quieres, y llegar a donde quieras llegar. Tendrás que despertar temprano a diario, alejarte de muchas personas, sacrificar mucho. Pero al final, llegarás a donde quieras si te lo propones. Ánimo!

Si no haz comenzado, hazlo.

Si ya lo hiciste, muy bien, falta menos.

#vida #motivación #motiviation #frases de motivacion #sacrificio #frases de la vida #trabajo duro

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rinconliterario · 6 months

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Los felices no escriben. ¿Cómo hacen para soportar la vida? No tengo idea porque no soy uno de ellos. Pienso en eso ahora que una depresión express me cogió me hizo hijitos y me dejó tirado en la cama con el pulgar derecho en la boca. Como pude me arrastré hasta la computadora abrí el Word y puse algunas palabras. Acá están mis pastillas mis placebos mis botellas de alcohol mis venas visibles listas para ser cortadas. La página en blanco es un desierto ardiente y peligroso. ¿Cómo soportan la vida los felices? Estoy desnudo todavía porque para vestirse hace falta ánimo y ganas de mejorar el mundo, yo no tengo ganas de eso. Lo mío es modesto. Tipeo palabritas que son como larvas proyectos de vida que tiene que cumplir una función: sacarme unos segundos de este estado. ¿Cómo soportan la vida los felices? Voy a recordar durante mucho tiempo esta madrugada. La madrugada en la que se murió Bowie y quise despertar a todos mis familiares para contarles. Pero ellos están lejos ahora y no les gusta Bowie como a mí. Para mí es vital escuchar un tema suyo al menos una vez al día. Ahora él ya no está y yo sí y eso, por donde lo mires, es una injusticia. All the youngs dudes en la oscuridad. ¿Cómo soportan la vida los felices? Este poema se me escapa. Las gotitas de sudor caen en el teclado cerca de las miguitas de pan. ¿Qué estoy queriendo decir? Que el calor es un espanto que mis sueños adolescentes se convirtieron en pesadillas que hoy se volvió a su planeta alguien hermoso que el rock está vivo que tengo ganas de escribir algo decente. ¿En serio? ¿Es eso? ¿Cómo soportan la vida los felices? Enero en Buenos Aires con mucho cemento alrededor sin un peso ni aire acondicionado. Estas son las peores vacaciones de la historia y el planeta sigue siendo un lugar solitario. Sin embargo, hay una cerveza en la heladera que me dice: no te vayas. // Describir la belleza también es un trabajo.//

Walter Lezcano.

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luna3435 · 7 months

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Hola?. Hola?. Hola?... aquí estoy de vuelta, preguntándome cómo estarán mis amores míos solo míos jajaja...espero que bien, ya estamos a viernes último día de la semana donde nadie se puede enojar jajaja...vamos chicos y chicas, no queda nada para que estén en sus humildes hogares juntos a sus seres queridos 😉😁... ánimo ánimo ánimo jajaja. PD: por mí parte estoy bien y con muchas ganas de almorzar ¡ya! jajaja... bueno no falta mucho para poder cuchariar 🥄😋 jajaja...en fin, que tengan una linda tarde pero antes un delicioso almuerzo para esa pancita de cada uno de ustedes mis amores jajaja. Besos y abrazos. Cuidense

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feelings-in-black · 9 months

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06/08/23

Hola, pequeño saltamontes, espero que hayas despertado con gran ánimo y poco a poco el día haya ido mejorando. Me gusta este día porque además de celebrar tu vida es el día del año en el que seguro retomo escribir.

Es curioso como ciertas melodías, palabras, imágenes y cosas me llevan a ti, como si fueran una carretera durante el año y terminan aquí para emprender de nuevo el día de mañana, estás y sigues, como la brisa que a veces percibimos y a veces no tanto, como el ruido de las copas de los árboles que cantan aunque nadie preste atención.

Te pienso y te llevo conmigo, como un tatuaje no visible a la vista de todos, aquél que solo puede reflejarse ante cierta luz, resulta armonioso si lo podemos encasillar en una sola palabra.

Me dio gusto poder verte, abrazarte de nuevo y volver a tenerte de frente y ver tus camanances, tu cabello teñido y los brillitos en tu ojos. No me logro sacar de la cabeza en este momento tu reacción, fueron muchos gestos en solo segundos pero qué bueno fue poder verte, aunque por lo que creo, estuvimos más cerca de lo que pensamos todo el tiempo.

Ahora bien, respira, cierra los ojos y vuelve a hacerlo, ¿que escuchas?, ¿qué percibes?, ¿qué sientes a lo lejos y al tacto con tu piel? Qué rico es disfrutar de saberte existente en este plano, ¿escuchas tus latidos? Particularmente eso me da miedo pero si te gusta, siéntelo, y respira, respira porque tienes vida y aliento para hacerlo.

Este año más que otros me ha enseñado a dar gracias de lo que tengo, nos sumergimos en situaciones minúsculas y las agrandamos hasta abrumarnos, nos preocupamos de cosas que tienen solución, nos molestamos por otras que no tienen remedio, y qué irónicos somos, pero qué delicioso es saberse existente.

No sé si tengas un espejo cerca, si no, imagínalo, si sí, mírate en él. Por favor, dile a quien veas ahí que es hermosa, que sonríe y me hierve la sangre, que es una mujer encantadora y tiene talento derrochando por cada poro de la piel. Dile que la quiero más que ayer pero que mañana la querré aún más y que cada que veo su nombre sonrío porque me hace mejor persona, es algo que probablemente olvida pero lo hace desde que la conozco. Por favor, toca su mejilla y dile que todo estará bien, y que cada que sienta que no puede más respire seis veces y sienta que la cuido aunque no pueda estar con ella. Dile que me disculpe por las veces en que le hice falta pero que nunca crea que la dejé a un lado, y que quiero que siga creciendo y convirtiéndose en la mejor versión de sí misma para ella misma, porque solo tiene 206 huesos, dos pulmones y una vida, y quiero que la viva de la mejor manera que pueda y quiera. Abrázala, abrázala mucho, hasta hacerse bolita y que sonría, porque a veces no creé y desconfía de ella, no se da cuenta que hasta dormida ilumina, qué cosa tan fantástica, ¿no creés? Un ser humano que sin intentarlo ilumina a sí y a los demás, ¡vaya maravilla!

Bien, supongo tuviste que abrir los ojos para leer lo anterior pero... ábrelos -de nuevo-. Gracias por estar donde estás, y ser quien eres. Es algo que siempre agradeceré, porque ¿quién sabe ser mejor tú que tu misma? Sí, solo tú.

Aquí y allá, a kilómetros o milímetros de distancia: ¡Feliz cumpleaños, amor de mi muerte!

Disfruta tu estancia en cada lugar que pises, cada árbol nuevo que mires, cada café nuevo que conozcas, cada nueva bebida que pruebes. Disfruta de la brisa de los días soleados y el silencio intermitentes en los días de lluvia, escucha al viento y mira las nubes, encuentrales una forma, crea historias con ellas, tírate en el césped y observa los distintos tonos. Percibe cómo la música te eriza la piel y qué sensaciones te causan los agudos de un piano y los graves de un bajo, déjate sentir y vive desmedidamente, da gracias a tu existencia hoy, ayer, y cada día que abras los ojos, abraza a tus seres queridos, besa, toca, embarrate si es necesario y no te quedes con ganas de hacer las cosas, que lo peor que puede pasar es no haberlas hecho.

Espero que hoy hayas soplado la velita de un pastel, que estés rodeada de la gente que te ama, que te sientas única, querida y disfrutes este día como ningún otro. Que hayas sonreído mucho, comido delicioso y recibido algún regalo que te abrazó el corazoncito.

Te mando las "mañanitas" en notas dispersas, un apretón de mejillas, besos en toda tu carita y abrazos hasta que te truenen los huesitos, bueno y un beso particularmente en la frente, el mensaje lo pones tú. Feliz vida, cariño mío, feliz cumpleaños y que este nuevo año sea mejor que el que dejas atrás, feliz vida, feliz... te amo.

#admm #06/08/23

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