定期的なリンパメンテナンスは、風邪などの感染症にかかりにくく、また疲れにくくなります  コラーゲンマシン×リンパドレナージュは細胞を活性し体温を上げ免疫力を高めるのでとても相性が良く、体調やお肌が以前と全く違うとお客様も仰います  お肌や体の調子も、結局は自分の免疫力に関わってくるので、自律神経を整えて自己免疫力をしっかりと働かせる  同時に免疫のカギである腸内環境も整えて健康的な美を手に入れましょう  リンパドレナージュ×コラーゲンマシンでヘルスコンシャスライフを楽しんでくださいね✨  ラヴィーサのモデリングマッサージクリームは、浮腫にとても良いので私もお気に入りです♡   #リンパドレナージュ #リンパマッサージ #リンパ #アトピー #アトピー改善 #アトピー広島 #肌質改善 #体質改善 #免疫力 #自己免疫力 #ラヴィーサ #ラヴィーサ広島 #ヘルスコンシャス #ヘルスコンシャスライフ #ヘルスコンシャスな暮らし #予防医学 #リンパドレナージュリュクシー #Lymph Drainage Luxey (Lymph Drainage Luxey 〔リンパドレナージュ リュクシー〕) https://www.instagram.com/p/BsiLSmeF3qB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17voz45y7si2a

心身ともに健やかに！「ヘルスコンシャス」で楽しむ毎日の生活

毎日の暮らしに《ヘルスコンシャス》の考えをプラス 「なんとなく気分が優れない」と感じたら…

「病気にはなっていないのに、体調がすぐれないな…」と感じていたら、毎日の生活習慣を見直してみるのがおすすめ。心と体の健康は、自分の毎日の行動によって左右されていきます。

生活習慣を見直したいと感じたときに取り入れておきたいのがヘルスコンシャスの考え方。ヘルスコンシャスとは、「健康に意識的になる」という意味です。ちょっとした工夫をして健康に意識的になることで、活力のある日々を送ることができるのではないでしょうか。

日々の生活をヘルスコンシャスの観点から見直してみよう

今回は、食事・運動・ケアの観点からヘルスコンシャスな生活を楽しむためのポイントをご紹介します。心身ともに健やかな生活を目指していきましょう。

体を作る《食事》を見直す 添加物の多い食べ物は控えめに

忙しい日々が続くとファストフー…

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今週末は、センター北にて出店致します。 詳細はコチラ👇👇 【第二回 遺跡オーガニックマルシェ2017】 昨年10月に開催し大好評だった 「遺跡オーガニックマルシェ」@横浜センター北 今年は2日間に拡大して開催決定‼️ ＜*出店者様も募集開始しています！！！＞ ……………………………………………… ＜開催日時＞　2017年10 月14~15日(土・日） 　10：00 ～ 16：00 ＜場所＞　横浜市都築区 　大塚・歳勝土遺跡公園 　横浜市営地下鉄センター北駅 徒歩5 分 ＜総合プロデュース＞Organic Hills（Maki Toda) ＜主催＞NPO法人都筑民家園管理運営委員会 ＜共催＞横浜市歴史博物館、横浜市都筑区 ＜お問い合わせ＞　Organic Hills 　MAIL:[email protected] 　FB：bio.marche.organic.hills ……………………………………………… 2000年前の弥生時代の遺跡地の公園内に 今年は5つのエリアで展開予定！ 古代の暮らしや知恵を知り、現在のオーガニック事情、暮らしの移り変わりにも触れられる、そんな今昔を感じることのできるマルシェ。 1、【遺跡エリア】 復元された竪穴住居が点在。「古代の知恵を知る」マルシェエリアです。4つの縦穴住居では映画上映をはじめさまざまな趣向を凝らしたイベントが盛りだくさん。また、ファッションショー、遺跡ツアーをはじめ古代を感じるWSも開催。ヘンプやナチュラル系繊維、ファッション、オーガニック関連を中心に賑わうエリアです。 2、【芝生エリア】 広大な芝生広場。「ヘルスコンシャスの今」を知るマルシェエリアです。広大な芝生広場が美食住を網羅したヘルスコンシャスなマルシェに変身。芝生ステージでの各種イベント、ガーデンヨガ、子供の遊び場広場なども。野菜・加工品・美容・雑貨など美食住を意識したさまざまなお店が立ち並ぶエリアです。 3、【食のギャンゲットエリア】 ガーデンピクニックスタイルで楽しめるエリアです。ロングテーブルを演出するオーガニックレストラン、エリア内の「ホワイトパーティエリア」ではマルシェで購入したランチをガーデンピクニックスタイルで楽しめます。オーガニックにこだわったキッチンカーも多数登場、オシャレに食を楽しめるエリアです。 4 、【グランピングエリア】 自然と共存を提案するエリアです。上質なキャンプスタイルをエリア内に出現させます。グランピングやキャンプ、ハンモックなど日常の喧騒を忘れさせるさまざまなアウトドアスタイルを体感してください。今話題のキャンピングカーにも登場予定です。 5、【古民家エリア】 古民家で今昔を体験できるエリアです。江戸時代に建てられた民家を体験できる貴重な機会です。横浜の今を切りとった写真展などを開催。暑い夏に最適なドリンクなどの販売もあります。 ※芝生エリアのテーマは「ピクニック」「ホワイトパーティ」 ＊出店者様:ピクニックにちなんだ食・商品ご用意できたらお願いします。 ※来場者様、出店者様:よろしければホワイトを身につけてお越し下さい。 皆んなでテーマも楽しみましょう🎶 ……………………………………………… 「Vivre de BIO Marché 」（ヴィヴルド ビオ マルシェ） “生きていくうえで必要不可欠なマルシェ” という意味を持つ、美・食・住バランスのとれたオーガニックライフ�「真の豊かな暮らし」を提案するマルシェです。 女性・母性目線のマルシェを目指し【美】【食】【住】の提案をしていきます。 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #thelightcafe #移動販売 #移動販売車 #foodtrucks #キッチンカー #動くお店 #フードトラック #kitchencar #vanlife #クレープ #米粉クレープ #米粉100パーセント #米 #グルテンフリー #もちもちクレープ #2017 #センター北 #遺跡公園 #オーガニックマルシェ #オーガニック #遺跡オーガニックマルシェ2017 #遺跡オーガニックマルシェ , ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 【the LIGHT CAFE（ザ ライト カフェ）】, 出店先を募集しております。 神奈川県横浜市を拠点��移動販売を行っております。 イベントや学園祭、地域のお祭りなどの出店など、お気軽にご相談ください。, 【お問い合わせ】 , 担当：the LIGHT CAFE (ザ ライト カフェ)鎌田 , ℡ ：050-5318-3450 , mail：[email protected] , HP : http://thelightcafe2016.wixsite.com/thelightcafe (大塚・歳勝土遺跡公園)

お肌や体調の悩みは皆さんそれぞれ違うからこそ、お一人おひとりに的確なケアが必要です アウターケアとインナーケアの両方からのアプローチ いつもお客様にお伝えしていますが、食べたもので私達の細胞は作られています 細胞レベルで変わるということは、一時的な改善では終わりません 今年は新しい試みもスタートするので、より一層気を引き締めて全力でサポートいたします 2019年もよろしくお願いします！ #リンパ #リンパマッサージ #リンパドレナージュ #肌質改善 #体質改善 #細胞レベル #細胞レベルで健康美body #細胞レベルの美しさ #ホリスティック #ホリスティックケア #ヘルスコンシャス #ヘルスコンシャスな暮らし #リベルハーブピーリング #リベルハーブピーリング広島 #コラーゲンマシン #コラーゲンマシン広島 #リンパドレナージュリュクシー #LymphDrainageLuxey (Lymph Drainage Luxey 〔リンパドレナージュ リュクシー〕) https://www.instagram.com/p/BsXogAEF9r3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14ub5omfxqbh9

美容液でメイクを落とすという感覚  80%が美容液の「ラヴィーサ」セラムクレンジング。  メイクを落とすのが楽しみになる♪  だってクレンジングするほど素肌が綺麗になるんです。  本当にときめくコスメだな〜って思う  今日もラヴィーサフェイシャルでお客様もハッピー✨  とっても艶やかな素肌になってお帰りになりました。  肌質を選ばないのもラヴィーサの優れたところ  水素コスメラヴィーサをお使いになっているお客様は、どんどん素肌レベルがアップ⤴︎⤴︎⤴︎されてます✨  インナーケアとアウターケアで  お一人おひとりが目標とする肌へ✨   #ラヴィーサ #ラヴィーサ広島 #ラヴィーサ認定サロン #サロン専売品 #水素コスメ #アトピー #アトピー改善 #アトピー広島 #肌質改善 #体質改善 #目標とする肌へ #ホリスティック #ホリスティックケア #ホリスティックライフ #ホリスティックビューティー #ヘルスコンシャス #ヘルスコンシャスな暮らし #リンパドレナージュリュクシー #LymphDrainageLuxey (Lymph Drainage Luxey 〔リンパドレナージュ リュクシー〕)

血管美人オンライン講習  血管を見ると面白いぐらい色々なことが分るなぁ。  食の偏り、貧血、内蔵の冷え、活性酸素、アレルギー…  その不調の原因が分かればあとはそこへアプローチするだけ。  体感のみならず、変化を目で見ることが出来るので、頑張り甲斐があるし楽しいですよ！  もっと沢山の人の血管見たい！  皆さんの血管見せてください‼︎  #血管美人 #毛細血管 #アトピー #ホルモン免疫栄養学 #アトピー改善 #アトピー広島 #アレルギー #アレルギー改善 #美の秘訣 #健康の秘訣 #ホリスティック #ホリスティックライフ #ヘルスコンシャス #ヘルスコンシャスな暮らし #体質改善 #リンパドレナージュリュクシー #LymphDrainageLuxey (Lymph Drainage Luxey 〔リンパドレナージュ リュクシー〕)

「必要としている人へ届くように」 いつもそう思いながらSNS投稿していると、見つけてくださった時の喜びは大きい。 でも、もっと伝えるには仕組みが大事。 コンサル受けて本当によく分かった。 ・ でもまだまだ出来てない事沢山あるなぁ。 やり切ったらもっともっと必要な方へ伝わって、また違うものが見えてくるんだろうな。 昨日は、そんなことを深く考えた1日でした。 夕方立ち寄った息子の家の近くにあるこちらのカフェ。 オーガニックじゃなくて、デカフェでもないけど気に入ってます☕︎ カフェインは血糖値を上げるので、飲むタイミングが大切です。 ・ ・ #グッドモーニングカフェ #スロージェットコーヒー #goodmorningcafe #slowjetcoffee #sns #アトピー広島 #アトピー改善サロン #アトピー改善 #美肌になりたい #美肌づくり #インナーケア #インナービューティー #美意識 #健康意識 #ヘルスコンシャス #ヘルスコンシャスな暮らし #リンパドレナージュリュクシー #LymphDrainageLuxey (グッドモーニングカフェ 早稲田店)

ビオマルシェのある暮らしはじめました。 る里さんに配達していただいたお野菜たち。 今まではOisixでしたが、全てがオーガニックではないところが気になっていた。 だから色んなお店でオーガニック食材探していましたが、前々から購入したかったビオマルシェで揃えられる。 これからの私のオーガニックライフは効率的✨ ・ ・ #ビオマルシェ #ビオマルシェのある暮らし #オーガニック #オーガニックライフ #ヘルスコンシャス #ヘルスコンシャスな暮らし #内から美容 #内から綺麗に #インナービューティー #リンパドレナージュリュクシー #LymphDrainageLuxey

✨美肌キャンペーン✨ 日本人女性の7割が隠れ貧血と言われています。 鉄不足による隠れ貧血。 「鉄不足はオンナをブスにする」😱 なでしこさぷりのヘム鉄を飲んで 「肌が綺麗になった」 「しみが薄くなった」 「朝スッキリと目覚める」 「偏頭痛がなくなった」 「めまいがなくなった」 などなど、お喜びの声をいただいています。 ・ コラーゲン生成にも鉄は欠かせないので、コラーゲン女子の皆様には常識のサプリとなっていますよ！ なでしこの還元型ヘム鉄(紅梅)にはヘム鉄の他に亜鉛・銅・葉酸(天然)・ビタミンB12・ビタミンC・植物発酵エキス・水素が入っている✨美肌サプリ✨です。 ・ 一般的な鉄サプリの 吸収率の悪さ・胃が荒れる・便秘になる・酸化しやすい・結果が出ないなどの問題点をなでしこは全てクリア！ ・ 鉄不足はアトピー改善の邪魔をし、それが原因となり難治性となっていることが多くあります。 アトピー改善されるお客様には、カウンセリングのうえ、まずはそこからアプローチさせていただいています。 動物性タンパク質を摂らないとやはりヘム鉄も摂りにくいですからね。 ・ 【なでしこのヘム鉄はこんな方にオススメ】 ・隠れ貧血の方 ・美肌になりたい方 ・アトピーの方 ・ダイエットをしている、したい方 ・まつ毛を伸ばしたい、増やしたい方 ・お肌のハリが気になる方 ・妊娠準備中、妊娠中、授乳中の方 ・成長期のお子様 ・生理痛に悩まされている方 ・スポーツをされている方、アスリート ・ 今月22日の午前中のご注文まで ヘム鉄6個まとめ買いで１つサービス❣️ ヘム鉄を飲めば肌が、身体が変わってくるのが分かります。 お食事プラスなでしこでヘルスコンシャスライフを！ ・ ・ #なでしこさぷり #体質改善サプリ #ヘム鉄 #紅梅 #生理痛 #アトピー改善 #アトピー広島 #アトピー #ヘルスコンシャス #ヘルスコンシャスな暮らし #リンパドレナージュリュクシー #LymphDrainageLuxey (Lymph Drainage Luxey 〔リンパドレナージュ リュクシー〕)

私が最近ハマっているオーガニックアップルビネガー🍎 サロンでもお客様にお出ししています。 有機りんごを低温圧搾してコールドプレス製法で抽出したストレート果汁からりんご酒を造り、それをお酢に醸造したものです。 疲労回復、抗菌作用、整腸作用があると言われていて、かなりお腹かスッキリします！ これからはホットスウィッチェルにしてお出ししてもいいな〜。 スウィッチェルはリンゴ酢をベースに蜂蜜、生姜、水を加えたコンブチャに次ぐヘルシードリンクですよ！ 楽しみにご来店くださいね✨ ・ ・ #オーガニックアップルビネガー #ブラウンシュガーファースト #オーガニック #オーガニックビネガー #スウィッチェル #ホットスウィッチェル #ヘルスコンシャス #ヘルスコンシャスな暮らし #ヘルスコンシャスママ #オーガニックライフ #インナービューティー #体の内から美しく健康であるために #リンパドレナージュリュクシー #LymphDrainageLuxey #広島市中区立町 (Lymph Drainage Luxey 〔リンパドレナージュ リュクシー〕)

【ヘルスコンシャスな暮らし】 ✨ コラーゲンライトのピンク色に染められたこの天井見るのが好きなんです。 サロンの内装は、オールヴィンテージさんに依頼したのですが、モロッコをイメージした私の理想以上の仕上がりに大満足してます。 ・ 地蔵通りのHIROTOさんや、幟町のA TES SOUHAITSさんなども手掛けられたと聞いていて、本当にご縁に感謝✨ 私の夢がいっぱい詰まったサロンです。 ・ そんなリュクシーを選んでお越しくださるお客様にも日々感謝しています。 ・ 今日の午前中のお客様は、サロン後オペラ座の怪人を観に行かれました。 ご自分のお身体のメンテナンスも欠かさず、趣味もしっかりと楽しんでおられます。 健康でいられるから、プライベートも充実してくるのですよね。 ヘルスコンシャスな暮らしはとっても価値があります。 ・ ・ #広島コラーゲンマシン #コラーゲンマシン広島 #コラーゲンマシン #リンパドレナージュ #リンパマッサージ #オーガニック #オーガニック広島 #オーガニックサロン #月一デトックス #アトピー #アトピー改善 #アトピー広島 #ヘルスコンシャス #ヘルスコンシャスな暮らし #リンパドレナージュリュクシー #LymphDrainageLuxey (Lymph Drainage Luxey 〔リンパドレナージュ リュクシー〕)

一年お疲れ様でした 自分へのご褒美メンテナンスのお客様✨ 来年からは、もう少し自分に優しく✨ 疲れがたまらないうちに お手入れさせていただきますね！ ・ ・ #ご褒美 #メンテナンス #自分に優しく #ヘルスコンシャス #丁寧な暮らし #リンパドレナージュリュクシー #LymphDrainageLuxey #コラーゲンマシン #広島コラーゲンマシン #リンパドレナージュ広島 #リンパ #アトピー #アトピー広島 (Lymph Drainage Luxey 〔リンパドレナージュ リュクシー〕)