softroboshark - Tumblr blog

softroboshark · 6 years

Text

Голод. День #2

Не ем, зато пью много воды с лимоном и медом каждый раз как увижу очередной плакат с куриными палочками или фото какого-нибудь красивого ризотто. Все это похоже на разлуку с любовью всей жизни: смотришь на ее фото, вздыхаешь от нежности, а после слова "чизбургер" учащается сердцебиение и ты идешь попить водички. Таким образом я сегодня выпила около 2,5 литра. Ну и к сожалению пила кофе 2 раза. Думаю назавтра отказаться от него, но как вечером буду чувствовать себя на тренировке - загадка 🙃 ибо сегодня кружилась голова.

И еще ярко ощущается освободившееся время - его просто хоть отбавляй. Оказывается, что я основную часть дня ЕЛА а теперь в ступоре: времени много, а сил на его использование нет)))

Психика нестабильная, несколько раз за день ловила себя на разных состояниях - от блаженного спокойствия (которого я уже очень давно не ощущала, ибо в последнее время бешеная - жуть) до сильного раздражения по мелочам.

Ну и по килограммам - ушло за сегодня и вчера в общем 2,5 кг. Теперь очень хочется снова стать super skinny. Вчера потренила вечером, но сегодня уже не тренировалась, потому что состояние было почти неземное, хотелось только лежать и не думать. А теперь очень хочется полностью неземного состояния.

Возможно, на мою волю в этот раз повлиял в т.ч. и фильм "до костей", хотя саму волю я мало применяю, поэтому он меня скорее взял под гипноз. Так что дело не в воле и я себя не заставляю - все проходит достаточно гладко само по себе, даже несмотря на то что на еду я реагирую крайне хищно. В какой-то мере мне даже доставляет удовольствие разбирать эти рецепты, нюхать гречу с курой и рассматривать фото пасты с овощами, сыром и бараньим фаршем. Да, это жуть как напоминает анорексию, но мой молодой мозг еще помнит, как его взращивал паблик "типичная анорексичка" и испытывает при такой жизни какие-то состояния пограничные с другой реальностью. Я будто отделяюсь от обывательских представлений и вещах и парю. Когда не бешусь, конечно)))

И еще такой момент - я стала меньше обращать внимание на телесные ощущения и постоянно мазать руки кремом, потому что просто не ощущаю фоном сухость кожи. Хотя она есть.

Посмотрим...

#голод #веганство #вегетарианство #вселенная #дневник анорексички #блог анорексички #анорексичка #голодание #дневник худеющей #работа над собой #водаэтожизнь #фудпорн #едаялюблютебя #свободноевремя

2 notes · View notes

softroboshark · 6 years

Text

Start

Вот оно - мое "до" - 164/52. Неожиданно много меня оказалось. Собственно, все следствие прекращения силовых нагрузок, так что их я тоже буду включать совместно с вегетарианским рационом. А пока голодаю 🙃

Таким образом конечная цель - 164/46 + наработать рельеф

Посмотрим

#дневник худеющей #до и после #работа над собой #веганство #вегетарианство #голод #голодание #диета #русский блог #день первый

1 note · View note

softroboshark · 6 years

Text

Голод. День #1

С Великим постом вас, дорогие. И особенно тех, кто как и я решился на него сесть и еще желательно резво поскакать. Сразу говорю - никаких религиозных соображений на этот счет я не имею. Единственная причина, по которой я на это решилась - жепа толстая) да простят меня верующие!

Подготовка началась с нарезки лимонов для воды. Занятие очень увлекательное, я даже порезала палец! Иногда меня увлекают все эти домашние дела - приводить дом в порядок, готовить няшные коктейли, печеньки, запеканочки, пироги, вычесывать кошечку, но спустя время мне на ум приходят назойливые мысли в ключе: “ да я же стану скучной, если буду так много времени уделять хозяйству”, “нет, интересного человека таким не испортишь, а ты уже скучная”. И это большой раздел в книге под названием “мне нужно работать над собой” или как вариант “полюбить себя такой какая я есть”. И я еще не выбрала, чего же мне придерживаться. Комично до жути, а ведь это правда!

Так вот, к чему весь этот голод затевается? Я толстая, какой и в жизни не была! Со стороны не выгляжу даже пухленькой, но если учесть мои нормальные формы, скинуть не мешает. Следующим постом скину фото “до”, сделанное сегодня для собственного интереса.

Первые 3 дня планирую просидеть голодом - на воде с лимоном и медом и иногда кофе. Дальше посмотрим.

#зож #здоровоепитание #голод #русский блог #самоконтроль #саморазвитие #самосовершенствование #работа над собой #веганство #вегетарианство #сыроед #великий пост #мотивации пост #дневник худеющей

6 notes · View notes

softroboshark · 6 years

Text

Не надо бояться

Ты боишься

　Боишься красить волосы, бить тату. Боишься сказать своим родителям, что хочешь поступить на модельера, а не врача.

Боишься знакомиться, боишься улыбаться без повода, боишься спрашивать дорогу и советы, боишься читать “немодные” книги, боишься читать “модные” книги, боишься признаться в любви, боишься выбрать неудачный фильтр для фото, боишься делать фото, боишься, боишься, боишься.

И это ужасно!

Вспомни,что цель жизни - прожить ее так, как ты хочешь.

“Чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые дни” - как любила повторять моя maths teacher.

Перестань думать о том, что ты должен. Помни, что это твое тело, твои волосы, твой стиль, твои действия, твой выбор и твоя ж и з н ь в конце концов. И никто не должен fucking care о том, что ты читаешь перед сном, слушаешь в наушниках, когда едешь домой, где планируешь жить через 10 лет и планируешь ли вообще.

Носи смешные очки, ужасные кашемировые свитера, рваные джинсы или короткие юбки. Стриги волосы, отращивай их и стриги снова столько раз, сколько захочешь. Рисуй, даже если твои творения не похожи на картины, выставленные в Эрмитаже. Пой, выращивай мяту на подоконнике, читай Достоевского или Донцову, не смотри инстаграмы модных девочек.

Скажи наконец эти три слова тому, кто этого действительно достоин.

Слушай свое сердце и только его.

　Живи.

　И это будет леген *подожди-подожди* дарно! Легендарно!

Просто картинка с котиком, а почему бы и нет)

559 notes · View notes

softroboshark · 6 years

Text

Просто хочется, чтобы это было здесь. 7 упражнений для развития воображения

7 упражнений для развития воображения

Наш мозг капризен. То он генерирует тысячи идей, то выдает избитые клише. Братья Маклеод — иллюстратор и аниматор Грег и сценарист Майлз — написали книгу «Создай свою Вселенную», в которой рассказали, как создать рой искрометных идей, писать книги, рисовать комиксы, придумывать истории и сценарии. Ниже — 7 техник для быстрого пробуждения креативности.

Но, следовательно

Создатели мультсериала «Южный парк» Трей Паркер и Мэтт Стоун поделились своей техникой выстраивания сюжетной линии. Каждый следующий шаг в развитии истории должен быть связан с предыдущим словами

«но»

или

«следовательно»

. Таким образом одно действие оказывает влияние на другое.

Например:

Самка страуса спрятала яйцо, СЛЕДОВАТЕЛЬНО, лев не сможет его найти, НО она забыла, где устроила тайник, СЛЕДОВАТЕЛЬНО, она попросила змею помочь отыскать его, НО вдруг она вспомнила, что змеи тоже едят яйца.

Попробуйте написать маленький рассказ, используя для связи слова «но» и «следовательно».

Посмотрите, куда это вас заведет.

Завершите сюжет по-своему

Посмотрите в течение нескольких минут незнакомый эпизод любимого сериала или новый фильм. Как только произойдёт первый значительный поворот сюжета, выключите видео. Запишите то, что произошло с героями в этом отрывке. А теперь завершите сюжет самостоятельно.

Как вы думаете, что случится дальше? Когда вы закончите писать свою версию, досмотрите фильм. Насколько похожими получились оба варианта? Или они совсем разные? Что вам нравится в своей версии, а что в оригинале?

Не пиши, а рисуй

Когда нужно что-то написать, можно попробовать не писать. А выразить замысел с помощью рисунка. Придумали комический эпизод — зарисуйте его или сделайте раскадровку, чтобы наметить динамическое развитие сюжета. Заполните рисунками эти три окошка: что случится с героем в каждом из них? Если нужно, дорисуйте еще три окна и завершите историю.

Анкета героя

Если вы уже решили, кто будет главным героем вашей истории, пора продумать характер. Сконцентрируйтесь на его образе. Видите пробелы? Заполните анкету персонажа, в которой раскрываются все стороны его сущности.

Добавьте свои вопросы. Они могут быть обычными, например «Когда он родился?», или более образными: «Каким животным ему бы хотелось стать?». Можно составлять смешные или совсем глупые вопросы: «Если бы он носил на голове торт, что это был бы за торт?».

Так вы лучше узнаете своего персонажа.

Дорогой дневник

Раскрыть сюжет можно через дневник персонажа. Это особая форма повествования от первого лица.

Структура дневника сильно отличается от классического сценария. Но здесь все равно появляется герой, который борется с препятствиями на и пути к осуществлению своей мечты.

Попробуйте продолжить рассказ самостоятельно. Затем используйте прием «Два дневника». Представьте, что произошло некое событие, свидетелями которого стали два абсолютно разных человека. Что это было за событие? Подумайте, что и как они могли бы написать в своих дневниках об этом происшествии.

Автописьмо

Перед вами белый листок бумаги, и вы не знаете, что на нем написать? Возьмите книгу и выберите наугад страницу. С закрытыми глазами ткните пальцем в текст и посмотрите, в какое слово вы попали. Запишите это слово, затем два слова до него, затем два стоящих после. Или выбирайте пять слов наугад. Это будут ваши ключевые слова, которые необходимы для включения работы вашего воображения.

Начните писать и не останавливайтесь в течение пяти минут.

Не думайте о том, что пишете. Не беспокойтесь, хорошо у вас выходит или нет и есть ли в этом какой-то смысл. Просто пишите. Пишите все, что приходит вам в голову.

Когда хуже быть уже не может

Наиболее драматичный момент любой истории наступает тогда, когда, казалось бы, хуже быть уже не может, и вдруг… все становится еще ужаснее. Это кульминация: тот виток сюжета, когда древо жизни срублено, убийцу признают невиновным и отпускают на свободу, а влюбленных разлучают. Придумайте худшие обстоятельства для героев перечисленных ниже сюжетов.

Богач умирает, ему осталось жить всего неделю. Он принимает решение раздать все свое богатство на благотворительность, но…

Снеговик ожил и намеревается открыть для себя весь мир. Он подружился с белым медведем, но…

Сборщик кофе получает новое место на крупной плантации. Он влюбляется в работницу плантации, но…

Когда знаешь заранее, каким будет переломный момент истории, то легче расставить вехи в своем произведении. Остается придумать, почему дела стали настолько плохи и какие события последуют за этим ужасным моментом.

Не слушайте тех, кто считает, что все истории рассказаны.

Даже если ваши герои — семеро козлят и серый волк, вы все равно можете рассказать сказку по-своему, лихо закрутив сюжет и изменив стиль повествования. Хотя, пожалуй, и эта мысль не нова — пойду прокачаю свое воображение.

По материалам книги «Создай свою вселенную!»

#упражнения #воображение #развитие #вселенная #творчество

3 notes · View notes