Last Seen Blogs
dojodarling
ғ ɪ ɢ ʜ ᴛ --!
withpeopleinperson
actually a human being, not a prop
amisstq
Misstq
weirdyloow
Welcome in my mind
bee-of-the-flowers
solarpunk/ecopunk blog!
Text
🩷29.08.2023🩷
Czuję że zbliża się okres. Płacze o byle głupotę i boli mnie brzuch co chwilę, także cieszę się że przyszły tydzień mam dość luźny, bo inaczej bym się chyba załamała żeby coś robić z okresem.
Teraz zbliżają się urodziny moich przyjaciółek, więc muszę wymyślić im prezenty. Chcę zrobić coś sama, ale jeszcze nie do końca mam pomysł.
Love, S 🩷
1 note
·
View note
Text
🩷28.08.2023🩷
Posprzątałam cały dom, umyłam łazienkę, podłogi, posprzątałam mój pokój i odkurzyłam. Do tego zrobiłam dziś trochę cięższy trening niż w zeszłym tygodniu, więc jestem z siebie dumna bo dałam radę.
Jutro muszę przygotować się na wyjście na miasto, bo chciałam kupić jakiś lunchbox. Także jutro znowu czekają mnie zakupy, więc trochę mnie to boli w portfel.
Love, S 🩷
0 notes
Text
🩷🩷🩷
Cześć kochani. Stwierdziłam że będę się ważyć w każdy poniedziałek, ale nie po to żeby wiedzieć jaką mam wagę, a po to żeby zobaczyć ile mam mięśni i tłuszczu, żeby sprawdzić jakie robię postępy odkąd wróciłam do ćwiczeń. Kupiłam sobie do tego specjalną wagę, która przesyła impuls elektromagnetyczny przez ciało, żeby zrobić analizę składu ciała. Oczywiście, nie jest to super profesjonalna waga, ale do użytku domowego sprawuje się naprawdę dobrze i polecam zainteresować się nią, ze względów chociażby zdrowotnych.
Także będę wrzucać updaty, jak mi idzie.
Love, S 🩷
0 notes
Text
🩷27.08.2023🩷
Dzisiaj miałam dzień odpoczynku. Nie zrobiłam praktycznie nic. Ale to dobrze, bo miałam czas dla siebie. Poleżałam w łóżku, przejrzałam internet, zjadłam domowe jedzonko, pograłam w gry i nawet w południe pospałam.
Jutro za to będę mieć sprzątanie domu, bo obiecałam mamie wczoraj i zapomniałam. Także jutro się za to zabieram i wysprzątam najlepiej jak potrafię.
Love, S 🩷
0 notes
Text
🩷26.08.2023🩷
Zakupy były bardzo udane. Znalazłam idealne ubrania. Jestem wykończona, bo zrobiłam z 15 tysięcy kroków, ale było warto żeby znaleźć coś tak dobrze na mnie pasującego. Na koniec zjadłam jeszcze pyszne jedzenie i cały dzień był naprawdę świetny.
Jutro już tylko odpoczynek i nie mam w planach robić nic, po prostu odpocząć po całym tygodniu. Pamiętajcie by też odpoczywać!
Love, S 🩷
0 notes
Text
🧶🩷🏩Wonyoungism 🏩🩷🧶
7 notes
·
View notes
Text
🩷25.08.2023🩷
Byłam dziś na mieście, kupiłam sobie lody które jadłam w dzieciństwie i byłam mega zadowolona, bo były pyszne. Nie udało mi się jednak znaleźć idealnych getrów, bo wszystkie strasznie prześwitywały.
Jutro duże zakupy, mam nadzieję że uda mi się znaleźć jakieś odświętne ubrania, które będę mogła założyć na egzaminy.
Love, S 🩷
0 notes
Text
🩷24.08.2023🩷
Dzisiaj zrobiłam długi spacer i nawet trening, więc bardzo udany dzień. O dziwo, nie jestem super bardzo zmęczona, więc zrobiłam sobie herbatkę żeby lepiej mi się spało. Mam nadzieję że to będzie dobra nocka, żeby jutro mieć jeszcze lepszy dzień.
A na jutro mam w planach jechać na zakupy, więc mam nadzieję że znajdę sobie jakieś fajne ubranka.
Love, S 🩷
0 notes
Text
🩷23.08.2023🩷
Dzisiaj obudziłam się w środku nocy z gorączką i bólem wszystkiego. Cały dzień leżałam w łóżku i spałam, dopiero teraz czuję się trochę lepiej, ale nadal nie mam w planach wstawać, żeby odpocząć.
Pamiętajcie, jeśli czujecie się źle to znaczy że wasz organizm wysyła wam jakieś sygnały że coś jest nie tak. Nie bądźcie wtedy na siebie źli że coś wam nie wyszło, tylko zadbajcie o siebie. Jutro też jest dzień i jutro też można coś zrobić, więc świat się nie zawalił.
Jutro moim celem jest odebranie paczki, robiąc przy tym spacer jeśli będę w stanie.
Love, S 🩷
1 note
·
View note
Text
🌺🩷🦑Wonyoungism🦑🩷🌺
8 notes
·
View notes
Text
🩷22.08.2023🩷
Wczoraj miałam ciężki dzień. Wyszłam ze znajomymi, udało mi się cały dzień przetrwać w towarzystwie, ale przez to byłam tak zmęczona że nie zrobiłam treningu, ani nawet się nie rozciągałam. Dalej jestem z siebie dumna, bo prawie połowa moich dziennych zadań została wykonana, także uważam że dzień był udany.
Na jutro moim celem jest zrobienie listy zakupów i, o ile to możliwe, kupienie najbardziej potrzebnych mi rzeczy.
Love, S 🩷
0 notes
Text
👛🩷🎫Wonyoungism🎫🩷👛
5 notes
·
View notes
Text
🩷21.08.2023🩷
Cześć kochani. Dziś udało mi się wykonać połowę z moich zamierzonych zadań, plus mały dzienny cel. Mimo wszystko, jestem z siebie dumna, bo przeżywałam dzisiaj kryzys chęci, a i tak udało mi się dużo zrobić.
Cel na jutro to spędzenie czasu w gronie przyjaciół, bo ostatnio w ogóle nigdzie nie wychodzę i nie mam ochoty spędzać czasu poza domem, a chciałabym jednak wrócić trochę to życia towarzyskiego. Więc trzymajcie za mnie kciuki, żeby jutro znowu udało mi się zrobić krok do przodu.
Love, S 🩷
0 notes
Text
🦩🩷🍭 Wonyoungism🦩🩷🍭
4 notes
·
View notes
Text
🩷Glow up🩷
Cześć kochani. Żeby przejść glow up trzeba sporządzić sobie jakiś plan działań i zacząć go realizować. Postanowiłam więc, że zrobię sobie w końcu listę rzeczy, na których muszę się skupić żeby je zmienić i sporządzę własny plan, żeby przed powrotem na zajęcia być już kilka kroków do przodu. Stanie w miejscu nigdy nie pomaga, a małe kroczki to nadal kroczki do przodu.
Pić ponad 2 litry wody dziennie, do tego herbatę (zieloną albo ziołową) bez słodzenia
Jeść zdrowo, bez liczenia kalorii i bez wpychania w siebie kiedy nie jestem głodna, jedna przekąska może być niezdrowa
Codzienny spacer, co najmniej 15 minut, żeby pooddychać świeżym powietrzem
Co najmniej 7 godzin snu i w miarę stałe pory wstawania i kładzenia się spać
3 razy w tygodniu trening i codzienne rozciąganie/yoga/pilates
Co najmniej 5 tysięcy kroków dziennie
1-3 godziny nauki dziennie
Nauka nut i 2-3 godziny w tygodniu grania na pianinie
Codzienna pielęgnacja, 1 w tygodniu dogłębna pielęgnacja, maseczki, masaże itp.
Suplementacja witamin
Czas dla rodziny i znajomych, żeby pogłębić więzi
Rozsądniejsze zarządzanie budżetem
Codzienne czytanie 10-15 stron
Godzina dziennie bez telefonu
Codzienna medytacja
Nauka ładnego pisania, żeby moje notatki były przyjemniejsze dla oka
Mycie zębów 2-3 razy dziennie, nawet jak siedzę w domku
Cotygodniowe planowanie i zapisywanie w kalendarzu ważnych rzeczy
Wyznaczanie sobie małych celi i goli, które chcę codziennie osiągać
Manifestacje i lepsze nastawienie do każdego dnia
Dokładne sprzątanie raz w tygodniu, codzienne trzymanie ogólnego porządku
Także na najbliższe tygodnie to są moje postanowienia. A cel na dzień dzisiejszy to dłuższy spacer, bo muszę kupić witaminki i nie chcę jechać autem tylko się przejść. Trzymajcie kciuki i pamiętajcie, codziennie jest idealna okazja do tego by zacząć się rozwijać i zmienić swoje życie, więc korzystajcie i się nie poddawajcie.
Love, S 🩷
0 notes
Text
🪷🩷🍑Wonyoungism🍑🩷🪷
14 notes
·
View notes
Text
🌸IT Girl Era🌸
Cześć kochani. Ogólnie chciałam się wygadać, bo czuję że jestem w naprawdę dobrym momencie i czasie. Przez wiele lat chorowałam, i w sumie nadal choruję, na zaburzenia odżywiania, depresję i pewnie jeszcze kilka innych rzeczy których mi jeszcze nie zdiagnozowano. Ale od kilku miesięcy czuję. Po prostu czuję że żyje, że mam siłe, chęci, cel. Czy to znaczy że jestem zdrowa? Zdecydowanie nie. Ale jestem na drodze do zrowienia i czucia się lepiej. Robię to dla teraźniejszej i przyszłej mnie. I szczerze, chcę się podzielić tą energią i chęcią do życia, bo wiem że są tu osoby które tego potrzebują. Ja wiele lat temu tego potrzebowałam, niestety tego nie odnalazłam. Lecz chcę być dla was kimś, kogo ja kiedyś potrzebowałam. Chcę wrzucać tu updaty mojego życia, bo pomimo iż jest dużo lepiej nadal nie jest idealnie. Mam gorsze momenty i to jest normalne i właśnie to chcę pokazać. Że jeden zły dzień nie przekreśla progresu i dobrego życia. Chcę dzielić się moimi radami i słuchać rad od was, co robić żeby było lepiej i łatwiej. Chcę zacząć nowy etap mojego życia, tej dziewczyny której wychodzi, która jest świetna i potrafi sobie poradzić. Chcę być codziennie lepszą wersją mnie, wstawać z uśmiechem i dobrze się czuć ze sobą. I chcę żebyście wy też mieli taką szansę. Możecie pisać i pytać, jestem tu też dla was.
Love, S 🩷
0 notes