🙌🏻 Vai manam mīlulim vajag kaut ko vel? 👉🏻 Šāds jautājums izskan no klientiem! 🧆 Sabalansēta barība, nodrošina pamatvajadzības ikvienam mīlulim! Taču cik daudz no klientiem ievēro principu, ka mīlulim ir jānodrošina 5dažādi proteīna avoti 3m laika posmā? 🥩 Pierodot pie vienas barības, klienti baidās ko mainīt vai piedāvāt kaut ko jaunu savam labākajam draugam! Līdz ar to var izveidoties, kādu noteiktu vitamīnu trūkums. 🩸 Taisot analīzes, mēs trūkumus varam pamanīt tikai tad, ja ir sākusies jau reāla problēma. Lai līdz tām netiktu, iesakām papildināt organisma rezerves, kursveidīgi ik pa laikam piedāvājot mīlulim, kādas uztura piedevas. 🦠 Katrās piedevās ir savi labumi, tāpēc iesakām arī tās mainīt! 🛒 Barf’us, plaša izvēle tavam mīlulim! 📍 Mazā Nometņu 45a, Āgenskalns (no Nāras ielas) 📍 Nīcgales 53, t/c Green, Dārzciems (Rimi) 🚚 Piegāde visā Latvijā www.barfus.lv #vitamini #uzturapiedeva #piedavamilulim #bagatiniuzturu #suņubarība #sunimpatiks #veselīgsuzturs #zooveikals #suns #barfus #dabiskiprodukti #nacarsuni #piegādevisālatvijā (at Barf'us) https://www.instagram.com/p/CdsEogGsKQy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Visvairāk man nepatīk vārds "diēta", jo daudziem tas asociējas ar kaut ko īslaicīgu un kampaņveidīgu. Itin bieži dzirdu pēdējā laikā jautājumu - nu, tu vēl uz diētas? Tad cenšos stāstīt, ka tas man ir jaunais dzīvesveids 😃 . . . . . #ketodiēta #ketogēnādiēta #ketolatvija #ketolatvia #ketotauta #uzturs #veselalaimiga #veselīgsuzturs #veselīgsdzīvesveids #veselīgi #veselība #veselīgsēdiens #veseligsuzturs #veseliba #veseligsdzivesveids #veselīgs #veseligi #veselīgaizvēle #diēta #dzīvesstils #dzīvesveids (at Liepaja) https://www.instagram.com/p/CEMbtHRDbxi/?igshid=5p8lwsij7yq

PERFEKTS PESTO

Bazilika pesto pagatavo visas sastāvdaļas sablendējot. Slēgtā traukā uzglabāsies apmēram nedēļu.

NEPIECIEŠAMS 50g baziliks; 30g parmezāns; 25g grauzdēti ciedru rieksti; 40ml extra-virgin olīveļļa; 1 ēdamkarote citrona sula; 1 maza ķiploka daiviņa; Sāls un pipari.

🍶 Vai Jūs ziniet, kāpēc 🐶🐱 pie barības nepieciešams pievienot eļļu? 🙌🏻 Eļļai ir ļoti daudz “labumu”: ➡️ Palīdz “pabarot” ādu un apmatojumu, padarot to spīdīgāku un dabiski pasargājot ➡️ Labvēlīgi ietekmē sirds un asisnsvadu sistēmu, tas attiecīgi palīdz vielmaiņai un ķermeņa uzturvielu labākai funkcijai ➡️ Atbalsta nervu sistēmu, īpaši tās attīstību auglim mammas vēderā un kucēniem augšanas laikā, ieteicama arī suņiem, kam ir nervu sistēmas saslimšanas (epilepsija, pārlieku uzbudinātība utm.) ➡️ Rada parazītiem nepatīkamu vidi, profilaktiski palīdzot organismu no tiem aizsargāt 🙌🏻 Kādas eļļas ir labas Jūsu mīlulim? ➡️ Laša/Omegu/Mencu aknu/ un citas zivju eļļas ➡️ Melno ķimeņu/ Linsēklu/ Ķirbju sēkliņu ➡️ Kokosriekstu un citas eļļas 🍶 Cik daudz dot (dienakts deva) ? 1/2 🥄 tējkarote 🐕 no 5-10kg (līdz 5kg 1/4🥄) 🥄 tējkarote 🐕 no 10-15kg 1+1/2 🥄tējkarote no 15-25kg 🥄🥄 tējkarotes suņiem virs 25kg (vairāk nav nepieciešams dot arī lieliem suņiem, jo to metabolisms ir lēnāks un lieliski apstrādās arī mazu daudzumu eļļas). 🛒 Nāc uz Barf’us un izvēlies eļļu sava mīluļa maltītēm! 🙌🏻 Drīzumā papildināsim sortimentu ar jaunām un interesantām eļļām! 📍 Mazā Nometņu 45a, Āgenskalns (Iebrauktuve no Nāras ielas) 📍 Nīcgales 53, t/c Green, Dārzciems (Rimi) 🚚 Piegāde visā Latvijā 👉🏻 www.barfus.lv #eļļa #ella #piedeva #veselīgi #veselīgsuzturs #labākaistavamsunim #skaistssuns #rupes #barfus #suņubarība #dabisksprodukts #kāpēc #zooveikals #lašaeļļa #zivjueļļa #nacarsuni #piegade #dārzciems #agenskalns (at Barf'us) https://www.instagram.com/p/CbedDCmMEKO/?utm_medium=tumblr

🌱 Uztura piedeva ir labs veids, kā savam mīlulim nodrošināt bagātāku maltīti! 🌱 Dabisku piedevu pievienošana palīdzēs organismam justies labāk! 🙌🏻 Mūsu piedevu klāstu papildina jaunumi no MeatLove! 🤓 Ieskaties piedāvājumā: https://www.barfus.lv/produkcija/meatlove-10 🛒 Izvēlies savam mīlulim atbilstošāko! 🚶🏻Nāc pakaļ uz Barf’us: 📍 Nīcgales 53, t/c Green, Dārzciems (Rimi) 📍 Mazā Nometņu 45A, Āgenskalns #veselīgsuzturs #barfus #svaigbarība (at Barf'us) https://www.instagram.com/p/Cay55WFsn1_/?utm_medium=tumblr

🙌🏻 Vai Jūs esiet no tiem, kas pārdzīvo, ka ar svaigo barību mīlulim nepietiks visi vitamīni un minerāli? 🌱 Nevajag pārdzīvot, mums ir speciāli vitamīnu un minerālu kompleksi ar kalciju, kā ikdienas maltītes piedeva! 🥫1/2 kilograms pulverveida piedeva, tikai par 💶16€ pietiks ilgākam laikam! 🐕/ 🐈 tavam mīlulim garšos, uzber uz barības vai sajauc ar buljonu 👌 🛒 Nāc pakaļ uz Barf’us: 📍Nīcgales 53, T/C Green, Rimi (Dārzciems) 📍 Drīzumā: M.Nometņu 45A, Āgenskalns 📍 www.barfus.lv #vitamīni #veselīgsuzturs #svaigasunubariba #svaigakakubariba #barfus #darzciems #agenskalns #svaigbarosana #veselāmiesāveselsgars #lainekasneaizmirstas #kalcijsdzivniekiem #stiprs #kucēniem #senioriem #zooveikals #zooveikalsriga #piegademajas #piegadevisalatvija #nacarsuni #pērcuzvietas (at Barf'us) https://www.instagram.com/p/CaByD-dsWu9/?utm_medium=tumblr

🙌🏻 Vai Jūs atcerieties kāpēc sunim jādod kuņģis? 👍🏻 Viens no galvenajiem produktiem Jūsu mīluļa ēdienkartē! ✔️ Papildina organismu ar labajām baktērijām ✔️ Palīdz sagremot barību ✔️ Veicina veselīgu gremošanas sistēmas uzturēšanu ✔️ Uzlabo apetīti un palīdz saglabāt tīrus zobus ❕ Pārlieku daudz kuņģa barības sastāvā var veicināt biežu un mīkstu vēdera izeju❕ 👉🏻 Pie mums Barf’us pieejami daudz un dažādi kuņģi: ✔️ KB 🐑 kuņģis smalki malts 1kg ✔️ KB 🐂 kuņģis (arī grāmatnieks) 1kg ✔️ Aspol 🐂 kuņģis malts 500gr ✔️ Aspol 🐑 kuņģis malts 500gr ✔️ Aspol 🐂 kuņģis gabalos 1kg ✔️ BIAMEAT 🐂 kuņģis rupji malts 800gr ✔️ BIAMEAT 🐑 kuņģis rupji malts 800gr ✔️ BIAMEAT 🐂 kuņģis lielos gabalos 🛒 Nāc pakaļ uz Barf’us: 📍 Nīcgales 53, t/c Green, Rīgā (Rimi) 📍 Lielā iela 11, Liepāja (Viesnīca Līva) 📍 Piegādes pa Latviju Barfus Latvija 📍 Www.barfus.lv #kuņģis #smirdulis #veselīgs #veselīgsuzturs #suņaprieks #veselāmiesāveselsgars #dabisksprodukts #svaigasunubariba #svaigakakubariba #jēlbarība #rawfooddog #barfus #zooveikals #nacarsuni #kepas #lielaizvele #piegademajas (at Barf'us) https://www.instagram.com/p/CQsYFJ0pR3C/?utm_medium=tumblr

🤓 Vēlies uzsākt svaigo barošanu savam mīlulim un nezini ar ko sākt? 🧆VOM Taste gaļas bumbiņas ir lielisks produkts svaigās barības uzsākšanai! 👉🏻 Ērti lietot, sāc ar vienu, līdz nomaini visu porciju 👉🏻 Atsaldē tik cik tev nepieciešams 👉🏻 Droši piedāvā arī kaķim 👉🏻 Pieejamas: Pīles, Jēra, Liellopa gaļas bumbiņas 👉🏻 Papildus pievienoti vitamīni, bagātākai maltītei ✔️ Drīzumā arī kucēnu barība būs pieejama 0,56gr iepakojumos 👌 🛒 Nāc pakaļ uz Barf’us un esi drošs pat savu izvēli: 📍 Nīcgales 53, t/c Green (Rimi) 📍 Lielā iela 11, Liepāja Barfus.liepaja 📍 Piegādes pa Latviju Barfus Latvija 📍 www.barfus.lv #svaigasunubariba #sācdzīvot #veselīgsuzturs #veselīgsdzīvesveids #veselīgasreceptes #suņaprieks #zooveikals #nacarsuni #sunsfuns #piegadeuzmājām #piegade #pasūtiinternetā #veikals #nacarsuni #lielaizvēle #dabiskiprodukti #veselsēdis #barfus #kepudraugs (at Barf'us) https://www.instagram.com/p/CL8eeH1pe9m/?igshid=1d22ayrxivpcl

🙌🏻 Rīt 18.11.2020 Barf’us veikals iepriecinās savus klientus un cītīgi strādās līdz plkst.: ⏰ 16:00 🍲 Nāc iepirkties un sarūpē 🇱🇻 svētku vakariņas savam mīlulim 🐕🐈 👉🏻 Nīcgales 53, t/c Green (Rimi) 👉🏻 www.barfus.lv #svaigasunubariba #veselīgsuzturs #veseligsdzivesveids #zooveikals #suns #kaķis (at Barf'us) https://www.instagram.com/p/CHr2-klJiue/?igshid=1mu55ak757lkn

❄️ Wild complete ❄️ Sabalansēta svaigā barība suņiem ar dārzeņiem, 100% pilnvērtīgai maltītei! 🙌🏻 Fantastisks maisījums, tava 🐾 ēdienreizei! 🔸23% fazānu ķermenis, 🔹23% paipalu ķermenis, 🔸15% brieža gaļa, 🔹15% makrele, 🔸15% dārzeņu maisījums (5% burkāns, 5% spināti, 5% ziedkāposti), 🔹7% zaķu krūtiņa, 🔸1% laša eļļa, 🔹1% vitamīnu un minerāli 🐈 Arī kaķis saka, ka gribot izmēģināt 🤣 Nāca uz Barfus, un iepriecini savu 🐾 📍 Barfus, Nīcgales 53, t/c Green (Rimi) Vai www.barfus.lv #svaigasunubariba #mežagaļa #dabisksprodukts #veselīgsuzturs #sabalansētsuzturs #labākaisdraugs #suns #kaķis #rūpējies #zooveikals #sunsfuns #sunsunkaķis (at Barf'us) https://www.instagram.com/p/CFbObchJPT7/?igshid=1c9kldn7krgud

Ja sanāk kādreiz ar radiem, draugiem, paziņām vai kolēģiem apspriest veselīga dzīvesveida jautājumu, tad esmu ievērojusi divas lietas. . Pirmā - lielākā daļa saskata nevis iespējas, bet uzreiz redz ierobežojumus un nevēlas no tiem atkāpties. Visbiežāk tas skan tā - es tam esmu par vecu; man ir lēna vielmaiņa; mēs visi ģimenē esam apaļīgi, tas mums ir iedzimts; es mēģināju, bet man nesanāk; tagad ir vasara (atvaļinājums) utt. . Otrā lieta - cilvēki patiesībā neko nevēlas mainīt, tāpēc atrunājas. Piemēram, veselīgs uzturs ir pārāk dārgs; man ir vīrs un bērni (nekādi nespēju saprast, kāpēc gan vīram un bērniem vajadzētu ēst neveselīgi); man nav laika, es visu laiku strādāju; es nevēlos visu mūžu grauzt tikai salātlapu utt. . Daudzi cilvēki, kā saka mans dzīvesbiedrs, gaida brīnumu, ka, neko nemainot savā dzīvesveidā, pilnīgi nepiepūloties, viņi pēkšņi kļūs slaidi un sportiski. Visbēdīgāk, ka bieži vien viņi nav gatavi arī neko mainīt pat tad, kad ir sākušās visādas veselības problēmas. . Un jā, tas dažreiz attiecas arī uz mani pašu. Kāda ir tava atruna, ka nespēj notievēt? Manējā - es nespēju pretoties kārdinājumam. Pati varu nenopirkt kūku, bet, ja kāds ciemiņš atnāk ar Cielaviņu, tad nespēju atteikties 🤔 . . . . . #ketodiēta #ketogēnādiēta #ketolatvija #ketolatvia #ketotauta #uzturs #veselalaimiga #veselīgsuzturs #veselīgsdzīvesveids #veselīgi #veselība #veselīgsēdiens #veseligsuzturs #veseliba #veseligsdzivesveids #veselīgs #veseligi #veselīgaizvēle (at Liepaja) https://www.instagram.com/p/CEFAdg8jZj1/?igshid=pxdt0nrk412s

Nedēļas nogale klāt un priekšā divas viesošanās. Kā tikt galā ar kārdinājumiem? . . . . . . . . . . #ketodiēta #ketogēnādiēta #ketotauta #ketolatvija #liepājniece #uzturs #veselīgi #veselīgsuzturs #veselīgsdzīvesveids #tievēarbaudu #tievēveselīgi #kārdinājums #nedēļasnogale (at Liepaja) https://www.instagram.com/p/CD6OpMpjVX-/?igshid=1alfs0gwn4cq7

Neviens normāli domājošs cilvēks neēdīs pēc keto diētas principiem - apmēram tā domāju arī es vēl pavisam ne tik senā pagātnē. Doma atļauties ēst daudz vairāk taukus, bet stipri ierobežot ogļhidrātus likās tik nepareiza, neveselīga un ļoti dīvaina. . Pat nezinu, kāpēc vienbrīd izdomāju, ka vajadzētu palasīt vairāk par šo diētu. Jāsaka, ka argumenti par labu tai man šķita pietiekami pārliecinoši, līdz nolēmu, ka pietiek lasīt, vajag pamēģināt. Pagaidām esmu ļoti apmierināta, un, kā jau esmu teikusi iepriekš, keto - tā nav diēta, tas ir dzīvesveids. . Kā tu uzzināji par keto diētu un kāpēc izlēmi pamēģināt? . . . . . . . . . . #diēta #dzīvesstils #dzīvesveids #veselīgi #veselīgsuzturs #veselīgsdzīvesveids #ketodiēta #ketogēnādiēta #ketotauta #ketolatvija #uzturs #ēšanasparadumi #mazogļhidrātu #keto #lchflifestyle (at Liepaja) https://www.instagram.com/p/CD1l2XpjQBq/?igshid=1b7woksv4p2x2

Ilgi domāju, vai man vispār šo vajadzētu rakstīt. Nolēmu tomēr to darīt, lai cik nejauki tas arī neizklausītos. Un, iespējams, man vajadzēja to izdarīt jau agrāk, pirms es izdzēsu vairāk kā pusi savu sekotāju 🤭 . Es, protams, būtu varējusi rakstīt savu dienasgrāmatu absolūti privāti un tikai sev. Taču, ja jau to daru publiski, tad laikam jau tāpēc, ka gribēju atrast domubiedrus, oponentus, kritiķus un iedvesmotājus utt. Kā teicis viens blogeris - sociālie tīkli ir tāpēc, lai mēs socializētos! Neesmu influencere un diez vai par tādu kļūšu, tāpēc sekotāju skaits man nav svarīgs. Tāpēc izdzēsu visus tā saucamos ghost followers jeb spociņus. Ja cilvēks nevienu reizi nav ielicis ❤, kaut ko iekomentējis vai jebkādi reaģējis uz maniem tik retajiem 'storijiem', tad acīmredzot viņam mans saturs nešķiet interesants un cilvēks vienkārši aizmirsis man atsekoties. Jā, varbūt ielūkojas Instagramā vien reizi pusgadā, bet tas lietas būtību nemaina. Vai arī viņš seko vairākiem tūkstošiem kontu un manu vispār ne redz, ne pamana. Tad kam tas ir vajadzīgs? Man? Viņam? Domāju, ka ne vienam un ne otram. . Esmu pamanījusi, ka daudzi blogeri atklāti aicina ielikt ❤, ierakstīt komentāru, saglabāt rakstu utt. Man šķiet, ka tās ir it kā pašsaprotamas lietas, kas mūsdienās nevienam nav jāskaidro, kāpēc to vajag. . Es zinu, ka šis viss izklausās diezgan nejauki, bet es priecājos, ka beidzot saņēmos to pateikt. Un ka saņēmos arī izdzēst. Jūtos daudz labāk. . Nu ko, liec ❤, ja domā tāpat, vai raksti komentārā, kāpēc tas ir galīgi garām!!! 😄 . . . . . . . . . . #sekotāji #sociālietīkli #iesaiste #ketodiēta #ketogēnādiēta #ketolatvija #ketotauta #veselīgi #veselīgsuzturs #veselīgsdzīvesveids #ieliec❤ #rakstikomentāru #ketodienasgrāmata #uzturs #parunāsimies (at Liepaja) https://www.instagram.com/p/CDtlFMdDOUY/?igshid=1dixv3g9fj517

Nākamais keto top produkts - zivis. Jāsaka, ka pati mājās principā negatavoju, izņemot zibju zupu, tāpēc labprāt izvēlos zivi kādā ēstuvē. . . . . . . . . . . #zivis #zivjuēdieni #ketodiēta #ketogēnādiēta #ketolatvija #ketoliepāja #ketotauta #uzturs #ketouzturs #veselīgsuzturs #veseligsuzturs #veselīgsdzīvesveids #veseligsdzivesveids #maltīte #ēdiens #iloveketo (at Liepaja) https://www.instagram.com/p/CDjKNI6jtY4/?igshid=cg5abgunlvfx

Keto top produkts - cūkgaļa. Arī diezgan reti iekļauta manā ēdienkartē, visbiežāk jau laikam šašlika veidā, bet vispār ļoti garšo arī labs cepetis, tikai kaut kā neesmu pati aizrāvusies ar tā pagatavošanu. Varbūt zini kādu labu recepti? 🤭 . . . . . . . . . . #cūkgaļa #gaļa #ketodiēta #ketogēnādiēta #ketolatvija #ketoliepāja #ketotauta #uzturs #ketouzturs #veselīgsuzturs #veseligsuzturs #veselīgsdzīvesveids #veseligsdzivesveids #maltīte #ēdiens #iloveketo (at Liepaja) https://www.instagram.com/p/CDg6XZaj5sZ/?igshid=124355sb48due