Kaliteli hizmet, sağlıklı ürünler! Shine Food Catering'i seçin sağlığınızı uygun fiyatlara güven de tutun! Web: www.shinefood.com.tr Tel: 0216 820 66 67 GSM: 0530 153 14 57 #catering #yemekfirması #şirketlereyemek #yiyecekiçecekhizmetleri #saglikliyemek #kaliteliyemek #uygunfiyatlıyemek #evyemekleri #düğünyemekleri (Shine Food Catering) https://www.instagram.com/p/Cmw1xDurHBS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Thermomix, buharda pişirme özelliği ve varoma sayesinde sağlıklı şekilde yiyecekleri kolayca pişirir. Tam da kilo vereyim, fit olayım dediğim dönemde benim tabi ki de en büyük yardımcım, sağ kolum😍😍. Buharda pişirirken yiyeceklerimiz besin değerlerini koruyarak ideal sıcaklıkta kontrollü bir şekilde pişiyor. Peki buharda pişirmeyle ilgili bakış açın ne? Haftada kaç gün buharda pişmiş sebze, balık, tavuk veya et yiyorsun? Yorumlarda yaz ☺️ #thermomixile #saglikliyemek #kolayyemek #sef #lezzetliyemekler #pratikyemekler #yemek #thermomixile #pratikyemek #sevdiklerim #thermomix #vorwerk #mucizealet #herevelazım #dahafazlazaman #temelyemekkitabi #hayatinizikolaylastirin #mutfaktauzmanvar #aile #diyetgünlüğüm #diyetisyenmutfağı @thermomixtr (İzmir, Turkey) https://www.instagram.com/p/Cg2KxZLqb3E/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Bazı sağlıkçı sorunları.

Sumak tüketin #sağlik #saglikliyemek (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/B48VUx6BRCw/?igshid=1gibqq3hr5xwl

Bugün spora gitmeden yanına aldığın H24 hangisi? #herbalife #herbalifeturkiye #ciltbakimi #bakim #saglik #guzellik #saglikliyasam #kiloverme #diyabettebeslenme #diyabet #diyet #diyetyemekleri #diyetisyenlik #sagliklibedeneyolculuk #saglikliyemek #saglikliyasa #kiloalmakistiyorum #kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #herbalifeshake #herbalifetürkiye #aloevera https://www.instagram.com/p/BwTxLkcDLpG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1w8as4xezla4y

Mutlu akşamlar 🌺🌺 Bir haftasonu daha biterken hem sağlıklı hem özlediğimiz bir tat olsun istedim. Kıymetli @fitmuhendisce tarifiyle Fırında Glutensiz Şipşak Pizza 🍕🍕 yaptım. Bu sefer mısır 🌽 unu kullandım, lezzetine doyum olmadı. Sizde hemen yapın deneyin bu güzelliği 🍕🍕 #şipşakpizza #glutensizpizza #pizza🍕 #pizzatarifi #mısırunu #karabuğdayunu #pizzatarifievyapımı #sağlıklıtarifler #sağlıklıtarif #fitpizza #fitpizza🍕 #fittabaklar #fittabak #fittabaklardabugün #diyetdeğilsağlıklıbeslenme #diyetgünlüğüm #saglikliyemek #sagliklikahvalti #sağlıklıkahvaltı #kahvaltılıktarifler #kahvaltiliktarifler #iyigelentarifler #sağlıklıpizza (Boğaziçi Kandilli Evleri) https://www.instagram.com/p/CKtuvtQrw6K/?igshid=1qidzrkew0nq

#sagliklibeslenme #saglikliyasam #sağlık #sağlıklımutfak #sağlıklıyemekler #saglikliyemek #sağlıklıyemektarifleri (Sağlık Bakanlığı) https://www.instagram.com/p/CJyQp2vJ3wi/?igshid=1povvclewomcg

Sağlığınız Sağlımızdır 🤗 #sağlıklakal #saglik #nizipöğretmenleri #saglikci #kesfetsene #tatlıtarifleri #keşfetme #öneçikar #niziphaberleri #tarifdefteriniz #keşfetbeğen #saglikliyemek #saglikliyasiyoruz #yemektarifleri #tagify_app #keşfettik #kesfetteyiim #sağlıkpersoneli #tarifas #keşfett #baharatlik #öneçıkarbizi #sagliklibedeneyolculuk #nizipkyk #sağlıkbakanlığı #baharatlıpatates #kolaytarifler #keşfetalbeni #ücretsiztarif #öneçıkarılanlar (Nizip, Gaziantep) https://www.instagram.com/p/CICx3eUFvOJ/?igshid=1izu5ave1fvaj

⁣Birbirinden faydalı sebzeler, güzel baharatlarımızla lezzetlenip, bizlere harika bir akşam yemeği olmaya hazır. 🙋‍♀️ Denemek isteyenler için “fırında kök sebzeler” tarifimiz için malzeme listemizi aşağıya not ettik bile. Kaydetmeyi unutmayın. ☺️⠀ ⠀ 📸: @sercancam_⠀ ⠀ Malzemeler:⠀ ✏1 adet kereviz⠀ ✏1 adet pancar⠀ ✏1 adet havuç⠀ ✏1-2 dilim bal kabağı ⠀ ⠀ Baharat karışımı için:⠀ ✏2 diş sarımsak⠀ ✏1 tk kekik⠀ ✏1/2 tk tuz⠀ ✏1/4 tk organik tane karabiber⠀ ✏1/4 tk organik kırmızı toz biber⠀ ✏1/4 tk organik kimyon⠀ ✏4 yk zeytinyağı⠀ ✏Yarım limon⠀ Baharat karışımı için gerekli malzemeleri karıştırıyoruz. Sebzelerin kabuklarını soyup, birbirine yakın büyüklükte kesiyoruz. Sosu sebzelere paylaştırıp, karıştırıyoruz. Yağlı kağıt serili tepsiye döküyoruz. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 25-30 dakika pişiriyoruz. Pişme aşaması için pancarı baz alıyoruz ve süre sonunda tadına bakarak pişip pişmedğini kontrol ediyoruz. Şimdiden afiyet olsun. 🥰 ⠀ #guzelbahar #guzelgida #guzelpharma #dahaguzelinelayiksiniz #guzelinsanlaraguzelgidalar #diy #recipe #sağlıklıyaşam #healthyfood #healthyfood #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #saglikliyemek #pratiktarifler #diyettarifler #fittarifler #healthyrecipes ⠀ ⠀ (at Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CG414z_Ay3D/?igshid=1ljklso91betd

Bu süre zarfında, birkaç değişiklik krampları önlemek için size yardımcı olabilir: dehidrasyonu engellemek için bol sıvı (6-8 bardak su) tüketin, bacaklarınızı ve ayaklarınızı yatmadan önce esnetin, yatak çarşafınızın iyice açık olduğundan emin olun böylelikle bacak ve ayaklarınız için rahatlıkla hareket edebilecekleri bir ortam hazırlamış olursunuz. Nasıl Kurtulabilirsiniz? Elbetteki birçok sebebi olduğuna göre; kas kasılmasını aniden durduracak herkese özgü bir yöntem yok ve dahası her kramp birbirinden farklıdır. Ancak krampı biraz hafifletecek bazı yöntemler mevcut: •Kasılan kası esnetin ya da gerin (genellikle krampın etkisini geçirecek en etkili yoldur) •Ellerinizle kasa hafif masaj uygulayın. •Kramp giren bacağınızı hafifçe sallayın •Sıcak bir duş alın ya da banyo yapın. •Etkilenen bölgeye buz şoku uygulayın. • Hazırlayan ve düzenleyen:@_ysnplt • Kaynaklar: https://bilimfili.com/uyku-sirasinda-bacaklara-neden-kramp-girer • Etiketler #kramp #bacak #ayak #bacakkrampları #ayakkrampları #saglik #saglikliyemek #sagliklikiloverme #spor #sporyap #sporyapmak #egzersiz #egzersizyap #bilimvetekno #bilimkadını #eğlencelibilim #gökbilim #cramp (Kramp) https://www.instagram.com/p/CFMy6J0HUrK/?igshid=mw1dzoyc3lm

Uzman diyetisyenimiz ile ortak kararlar ile oluşturulan menülerimiz hizmetiniz de! Kaliteli yemek için elimizden geleni yapıyoruz. Web: www.shinefood.com.tr Tel: 0216 820 66 67 GSM: 0530 153 14 57

Herkese Saglıklı Güzel Günler dilerim💞 . . . . #saglik #ankara #antalya #istanbul #izmir #türkiye #adana #saglikliyemek #sağlıklıbeslenme#alternatiftıp #saglikliyasam #saglikci #sifalitaslar #sifa #sifalibitkiler #şifaistemembalından #şifabul#doğa #doğalbeslenme #enguzeltarifler #alışveriş #bilgi #yazlıkelbise#faydalıbilgiler #turkkahvesi #emzirenannediyeti #migren #varistedavisi https://www.instagram.com/p/CE6XjKuDNmk/?igshid=iibnsrphpqwk

Kırmızı lahananın insan sağlığına olan faydaları, mor lahana turşusu tarifi, kara lahana nasıl hazırlanır, hamilelerde kırmızı lahana yenir mi gibi sorulara cevapları bulabilirsiniz.

Cevizin Faydaları #saglık #saglikliyemek #saglikliyasam #sağlıklıyaşıyoruz #saglikliyasam (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CUj68CXgjuB/?utm_medium=tumblr

⁣Ferahlatıcı bir içeceğe kim hayır diyebilir? 😍 Soğuk ve ferahlatıcı bir içecek hazırlamak ve zevkle tüketirken metabolizmanızı da hızlandırmak isterseniz Kavunlu ve Chialı Smoothie tarifimiz tam size göre. 🙋‍♀️⠀ .⠀ ✏ 2 bardak dilimlenmiş kavun⠀ ✏ 2 yeşil elma⠀ ✏ 1 kereviz sapı⠀ ✏ 1 çorba kaşığı toz buğday çimi⠀ ✏ 1 avuç ıspanak⠀ ✏ 1 çorba kaşığı organik chia tohumu⠀ ✏ Bolca buz⠀ .⠀ Kavunları yeşillikler, meyve, sebze ve buz ile birlikte blender’a koyuyoruz.⠀ Pürüzsüz olana dek bir veya iki dakika kadar iyice çalıştırıyoruz. Kıvamlı bir hal alınca durduruyoruz. Afiyet olsun. 🧡 . @shubes20 ⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀ . #guzelinsanlaraguzelgidalar #recipe #sağlıklıyaşam #healthyfood #healthyfood #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #saglikliyemek #pratiktarifler #diyettarifler #fittarifler #healthyrecipes #instafood #amazing #yummy #shubeslisofralar #foodies #foodgasm #foodblogger #gastronomia #foodgram #turkey #shubes #denizli #kesfet #tarif #chefstagram #chefsoninstagram #kitchen @basakgumulcinelioglu @ilkyazarslan @bigeonal @handemiyy @gamze_ercel #diyetisyen #denizlidenevar https://www.instagram.com/p/CEaHmtnnxJg/?igshid=156om31wq894m

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için Beta glukan kullanmanızı tavsiye ediyorum bu da bizde var zaten sipariş vermek için benimle iletişime geçebilirsiniz 💯💯💯💪💪💪💪👌👌👌👏👏👏👏👍👍👍 #saglikliyasam #sağliklibeslenme #sağlik #koranavirüsü #sağlıklıyaşıyoruz #saglıklıbeslenme #sagliklitarifler #sağlık #sagliklihayat #sagliklizayiflama #saglikliyemek #sagliklikiloverme #saglıklıkilover #herbalifeankara #herbalifeizmir #herbalifeistanbul #herbalifeturkiye #herbalifebursa #herbalife (Ankara Province) https://www.instagram.com/p/B-C522wDrr7/?igshid=1121wew78kodp