Pamiętajcie, że chudość jest bardzo piękna ale piękna jest również śliczna, czysta i zadbana cera, więc postanowiłam, że dam wam podstawowe tipy do skincare 💞

1.Kolejność:

Na początek najlepiej umyć zęby 🪥

Następnie zrób demakijaż!🧴

Przemyj i oczyść dokładnie twarz 🫧

Teraz możesz robić resztę pielęgnacji!💞

2.Umyj ręce przed jakimkolwiek kontaktem z twarzą!!🚿

Nie ważne, czy chcesz umyć twarz, nałożyć krem lub inne kosmetyki, po prostu dotknąć itd... jeśli możesz, najpierw umyj ręce!

Wiele osób naprawdę nie zdaje sobie sprawy, z tego ile przenosimy bakterii na rękach..

3.Myj i zmieniaj te rzeczy jak najczęściej:

Gąbeczki i pędzle do makijażu, najlepiej myj po każdym użyciu i przed, szczególnie gąbeczkę, zalecam też częściej ją zmieniać, bo to TOTALNE ZBIOROWISKO SYFU I BAKTERII

Ręcznik do wysuszenia twarzy. I proszę nawet nie mówcie, że używacie tego samego co do ciała..😭 Jest to bardzo nie higieniczne!! Jeśli nie macie żadnego ręcznika jakiegoś mniejszego albo ogl. To ja często używam po prostu ręcznika papierowego do osuszenia twarzy

4.Pij dużo wody🥤

Woda niedość, że przyśpiesza metabolizm i robi wiele dobrej roboty, to jeszcze działa cudownie na cerę, dlatego pamiętajcie by być odpowiednio nawodnionym i pić dziennie chociaż te 2.5l !!!

5.Dostosuj kosmetyki odpowiednio do twojego typu cery🪞

Myślę, że jest to bardzo oczywiste, aby używać kosmetyki etc. Do twojego typu skóry..

Np. Kiedy masz skórę suchą, to kupisz sobie krem przeznaczony dla cery suchej, który jest bardziej nawilżający itd..

Nasz typ cery można sprawdzić na wiele wiele sposobów, ale nie będę się w to teraz zaglębiała ^^

Myślę, że to wszystko na dziś i jeśli komuś się spodobał to może napisać a ja może zrobię jeszcze jeden taki post..

Chudej nocy motylki!💞🦋

Rady dla moich dziewczyn:

Na wszelki wypadek włóż do każdej torebki chusteczki, podpaskę i tabletkę przeciwbólową

Nigdy nie śpij w mokrych włosach, bo wtedy są najbardziej podatne na uszkodzenia

Zawsze myj ręce przed rozpoczęciem pielęgnacji lub makijażem

Jeśli włosy są pozbawione blasku i objętości użyj odżywki proteinowej

Szybko, zbudź się, szybko, wstawaj! Szybko, szybko, stygnie kawa! Szybko, zęby myj i ręce! Szybko, światło gaś w łazience! Szybko, tata na nas czeka! Szybko, tramwaj nam ucieka! Szybko, szybko, bez hałasu! Szybko, szybko, nie ma czasu! Na nic nigdy nie ma czasu? A ja chciałbym przez kałuże iść godzinę albo dłużej, trzy godziny lizać lody, gapić się na samochody i na deszcz, co leci z góry, i na żaby, i na chmury, cały dzień się w wannie chlapać i motyle żółte łapać albo z błota lepić kule i nie spieszyć się w ogóle... Chciałbym wszystko robić wolno, ale mi nie wolno?

Danuta Wawiłow “Szybko”

Koronawirus i ludzka głupota! Zobacz to! Warszawski autobus i typowa polska babuszka, 24 marca ok 16:45, tuż po zaostrzeniu zasad kwarantanny.

Mieliście wątpliwości czy ustawowe zamykanie ludzi w domach ma sens? Po obejrzeniu tego klipu nie będziecie ich już mieli!

https://vimeo.com/400340049

Poniżej screeny:

Większość ludzi jest niestety idiotami, jędzącymi truskaweczki brudnymi łapami w autobusie lub zabierającymi dzieci na grupowy spacerek, w tłum innych głupców do pobliskiego parku lub skrawka lasu.

Smacznego!

PS animowany gif z the best of:

Backup links - gdyby zdjęto film z Vimeo:

http://tiny.cc/4x4vlz

http://tiny.cc/mz4vlz

http://tiny.cc/i14vlz

❇️Dozownik automatyczny ✨ bezdotykowy do mydla i płynów 🔴 Różne kolory ✳️ Serdecznie zapraszamy do naszego sklepu 🛒 🌷 ✨ ✨ #dozownik #automatyczny #bezdotykowy #różne #piękne #kolory #biały #morski #zielony #różowy #ręce #mydło #myj #ręce #skleponline #instasklep #czerwiec #sklep #Prodekol2 (w: Sklep online ProdEkol dla domu i ogrodu) https://www.instagram.com/p/CBCg73jp3Cc/?igshid=13jpanhbpw8da

"Oni by tak chcieli być bezpieczni" #zostańwdomu

“Oni by tak chcieli być bezpieczni” #zostańwdomu

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=250509195992044&id=2584768678219257?sfnsn=mo&d=n&vh=e

View On WordPress

Wracamy do pracy, szkoły, przedszkola i zaczynamy się wymieniać przywiezionymi z różnych stron wirusami. Nic dziwnego, że ten okres to czas drugiego szczytu zachorowań na grypę. A grypa to nie łagodne przeziębienie - podczas poprzedniego sezony w Polsce zmarły na nią 143 osoby. Grypa – jak się chronić Grypa to choroba wirusowa i mamy ograniczone możliwości jej leczenia. Pozostaje łagodzenie objawów, ale przede wszystkim zapobieganie. Co więc robić? Jasne, że jeśli ktoś na Ciebie nakicha, to grypę pewnie złapiesz. Ale możliwość zarażenia możesz zminimalizować. 1. Zaszczep się – wciąż warto, bo czeka nas jeszcze drugi, przedwiosenny rzut grypy. Po dwóch-trzech tygodniach od zaszczepienia organizm wytwarza odporność. Jasne, że grypa mutuje i możesz podłapać wersję wirusa nieuwzględnioną w szczepionce, ale wtedy przebieg choroby będzie najprawdopodobniej łagodniejszy. Uprzedzając wątpliwości – szczepionki przeciw grypie są bezpieczne, a ewentualne skutki uboczne są znacznie mniej groźne, niż zachorowanie na grypę. Od szczepionki nie można też zachorować na grypę, bo nie zawiera ona wirusów. 2. W miejscach publicznych w miarę możliwości unikaj dotykania tego, czego dotykają wszyscy, a więc: poręczy w komunikacji miejskiej, klamek, kranów w toaletach, rozmaitych przycisków. Drzwi lepiej otworzyć łokciem lub nogą, przedmiotów dotykać przez jednorazową chusteczkę lub w rękawiczkach, które upierzemy po powrocie do domu. 3. Często i dokładnie myj ręce. Ale rób to umiejętnie, bo takie ochlapywanie, jakie zwykle uprawiamy nie zda się na wiele. Pamiętaj nie tylko o tym, żeby to robić przed jedzeniem, ale też za każdym razem, gdy dotykasz rzeczy w miejscach publicznych czy po spotkaniu, podczas którego przekazujemy sobie dokumenty i ściskamy prawice. 4. Stosuj żele antybakteryjne. Choć są “antybakteryjne”, a grypa to choroba wirusowa, to w rzeczywistości zabijają też wirusy. Nacieraj obficie całe dłonie, również pod paznokciami, między palcami i na wierzchu. 5. Nie dotykaj własnej twarzy – przede wszystkim oczu, nosa i ust, zwłaszcza gdy nie myłeś ostatnio rąk. To tymi drogami najszybciej przenikają drobnoustroje. 6. Dbaj o to, by się nie odwodnić. W biurach i domach powietrze może być teraz bardzo suche, a to w połączeniu ze zbyt małą ilością płynów osłabia ochronę organizmu. 7. Rozważ stosowanie maseczki – zwłaszcza w środkach komunikacji publicznej oraz wtedy, gdy nie możesz uniknąć kontaktu z kimś chorym. Może to i wygląda głupio, ale może cię uchronić przed poważną chorobą. 8. Jeśli kichasz, nie zasłaniaj ust dłonią, tylko zgięciem łokciowym. W ten sposób ograniczysz rozprzestrzenianie się zarazków.

Najlepsze porady pielęgnacyjne:

- Pamiętajcie, że macie się podobać sobie, a nie komuś!

- Woda ryżowa na włosy. Pięknie błyszczą szybciej rosną. Wystarczy zagotować ryż i zostawić sobie tą glutowatą wodę.

- Nie używajcie tangle teezerów bo łamią i skracają Wam włosy

- Róbcie co jakiś czas olejowanie na włosy

- Domowy peeling do ciała - miód, cukier, fusy z kawy

-Zawsze przed nałożeniem pielęgnacji twarzy dezynfekujemy ręce,

- nie dotykamy twarzy w ciągu dnia i staram się o rutynę w pielęgnacji

- Jeśli nie rosną wam włosy mimo że zażywacie suplementy itp. pierwsze co zróbcie to badania krwi i moczu, niedobory mają wpływ na kondycję włosów

- podcinajcie końcówki włosów co 3-6 miesięcy - jeśli widzicie, że macie zniszczone to podetnijcie bo same mogą zacząć się wam wykruszać

-pamiętajcie o nawilżeniu twarzy, nawet cera tłusta potrzebuje tego

- Jedwab do włosów działa cuda

- na codzień włosy myjemy łagodnym szampoem, mocnym raz w tygodniu aby dokładnie oczyścić skórę głowy

- Nawet najdroższa pielęgnacja nic nie da jeśli nie pijesz wystarczająco wody

-włosy na czas snu związujemy najlepiej w luźny warkocz, aby zmniejszyć uszkadzanie się włosów

- Nie używajcie milion kremów, serum na buźkę! Minimalizm działa cuda

- Myj codziennie gąbeczkę do makijażu

Ćwiczenie Na Przestrzeń Cz. VI (25.03.2020)

Jeśli zasadą są trudności techniczne związane np. ze stosowaniem metod informacyjno-komunikacyjnej (TIK) lub inne zasadne okoliczności, rusza się od oceny i uprzedza rodzica o potrzeby ponownego sprawdzenia wiedzy ucznia w obrębie wyznaczonego materiału. Wówczas układa się do ucznia informację zwrotną (bez wystawienia oceny). Myj często ręce, nie dotykaj bez potrzeby twarzy. 1. Podczas zdalnego nauczania nauczyciele uwzględniają potrzeby edukacyjne również oferty psychofizyczne uczniów objętych pomocą psychologiczno-pedagogiczną, zajęciami rewalidacyjno-wychowawczymi. 9.00 do 16.00 lub zbyt pomocą programu Zoom. 4. Lekcje z nauczycielami kończyć się będą on-line za pomocą programu Zoom. 1. Od 25.03.2020r. obowiązuje tygodniowy rozkład zajęć, jaki będzie prowadzony dwoma metodami: 1. Materiały przygotowane przez panów będą kierowane zgodnie z planem lekcji wg harmonogramu przed zawieszeniem zajęć dydaktyczno-wychowawczych; 2. kartkówka -line realizowane będą poprzez nauczycieli wg opracowanego podziału na etap zawieszenia zajęć. Nauczyciele będą wykonywać z miejsca zamieszkania i pozostaną do możliwości uczniów razem z systemem lekcji. 4. Konsultacje studentów i rodziców, z nauczycielem prowadzącym, robią się w wszelki powszedni dzień poprzez e-dziennik od poniedziałku do piątku od godz.

Roman Balunowski z sektora duszpasterstwa Białostockiej Kurii Metropolitarnej: - Dane są przypadki uczniów szkół ponadgimnazjalnych, jacy w trakcie roku szkolnego zgłaszali zamiar „wypisania się” z wiary i ewentualnego „zarejestrowania się” na etykę, kiedy dowiedzieli się, że zyskają na półrocze lub koniec roku niezbyt wysoką ocenę z nauki. Dzisiaj przeczytasz tekst i wysłuchasz nagrania, z którego dowiesz się, co dobrego można wykonywać, jak się jest harcerzem. W okresie, gdy wytwarzane przez Zeppelina sterowce umożliwiły regularne loty pasażerskie (w 1910; loty transatlantyckie w 1928), inżynierowie udoskonalali wynalazek braci Wright. Szanowni Państwo, zgodnie z reklamą, jaką przekazałem już Państwu przez librusa, jeśli w tym dużym momencie będą Państwo chcieli skorzystać z mojej usług w wszystkiej sprawie, lub to mówiącej zdalnego nauczania, czy kwestii organizacyjnych, lub same problemów wychowawczych, więc w moc moich kompetencji postaram się pomóc i staję do Państwa dyspozycji. Zwłaszcza teraz, kiedy dużo z Państwa buduje swoją książkę zawodową ze wsparciem dzieci w zdalnej nauce. rozprawka zachęcił dyrektorów do zastosowania z oficjalnych stron internetowych, polecanych przez MEN, na jakich uważają się towary i informacji do produkcji zdalnej z uczniami. Chcemy, aby mieli dużą perspektywę przygotowania do innych terminów egzaminów, więc co nieco na trzy tygodnie a nawet miesiąc poinformujemy, kiedy się one odbędą - podkreśla minister nauki. sprawdzian /p>

O dokładnej dacie napiszemy na trzy tygodnie przed. Przedstawienia wykonywały się najczęściej trzy razy w roku w momencie kolejnych kilku dni. Wszystek z nauczycieli dołoży wszelkich starań, by prezentowane przez niego historii realizowały podstawę programową, jednocześnie pamiętając o równomierne obciążenie ucznia zajęciami / zadaniami również jego wszechstronny rozwój. Może się okazać, że ucznia np. interesują modele samochodów czy chciałby wiedzieć, jak wirusy przemieszczają się ze zwierząt na pracowników, lub jak wskazuje historia życia człowieka, kogo uczeń podziwia. Uczeń może prowadzić dziennik lub ilustrować zmiany o niezmiennej godzinie każdego dnia. Nauczyciel natomiast prezentuje w jakiej metodzie również w jakim terminie uczeń odpowiedzialny jest do działania zadania. Wtedy jest chyba niełatwe, ale możliwe do zrealizowania. Spróbujmy znaleźć czas na odpoczynek dla siebie a dziecka. Chroń siebie oraz wyjątkowych. Czas zawieszenia zajęć dydaktyczno-wychowawczych to ofertę powtórzenia materiału. 3. Dla pań chętnych istnieje możliwość zadań dodatkowych. Ponadto, wiele platform, z jakich nauczyciele będą stosować podczas nauczania zdalnego daje możliwość interakcji, komentowania, zostawiania wiadomości.

Podczas eksperymentów planowanych wszystkie decyzje zatwierdzał Heinrich Himmler, zwierzchnik SS (Sztafety ochronne, elitarne zbrojne oddziały, które m.in prowadziły nadzór nad obozami). Warto wykorzystać wszystkie sugestie ucznia, nawet te, jakie nie są powiązane z normą programową. Również uczucia mijają bez śladu, te, które łączyły upiorne bycie kobiet przekonań. Drinku spośród bardziej nastrojowych olejów z kolekcji Oddziału Sztuki Dawnej Muzeum Polskiego w Gdańsku jest bez wątpienia Las Wilhelma Trübnera (albo Jesień w Odenwald, bo pod takim tytułem został kupiony) z 1902 roku. Chłopakom możecie zostać końcowe minuty Babar oraz Birdemic 2 The Resurrection. 1,2 str.244 oraz ćw. W środę widziałem produkcję Everyday Mum oraz Baka and Test 2. Jeff gorvette cena hurtownia z zabawkami Janikowo. Test diagnostyczny z j. Test egzaminacyjny z j. There isn't / aren't any pictures on the walls because there is/are lots of windows. The EU must deal with China as the only global player apart from the US to have real influence in the development of international relations.

Please join the session using your computer or mobile phone. What's Your Favorite Colour? Doceniamy odpowiedzialne podejście uczniów, dla których obecny sezon jest szczególnie ważny. Jak moja wiedza w lokalu pomaga mi w samodyscyplinie? Nauka online nie jest drogim środkiem na lekcję w tej rzeczy. Istnieje ponad skutecznym sposobem na myśl opóźnienia wytrysku. 1. Naukę napisz w plan i stosuj ją jak priorytet. I na świadectwie szkolnym w tle na wprowadzenie oceny z miejsc religia/etyka należy wpisać ocenę, jaka została wprowadzona, jako szara z rocznych ocen klasyfikacyjnych uzyskanych z obu zajęć, i gdy zawarta w niniejszy forma ocena nie jest pierwszą całkowitą, ocenę tę chodzi zaokrąglić do pierwszej wszystkiej w głowę. 2. W działaniach na ocenę nauczyciel zawsze wyznacza skalę ocen zawsze od 1-6 i oraz decyduje liczbę punktów potrzebnych do kupienia informacji oceny (obowiązuje skala procentowa). 8. Przewodniczący szkolnego zespołu egzaminacyjnego, jego zastępca oraz nauczyciel, o jakim mowa w ust.

To całe zamieszanie wokół pandemii, każdy mówi myj ręce, załóż maskę, a nawet nie zdają sobie sprawy z tego, że maskę noszę na codzień...

❇️Dozownik automatyczny ✨ bezdotykowy do mydla i płynów 🔴 Różne kolory ✳️ Serdecznie zapraszamy do naszego sklepu 🛒 🌷 ✨ ✨ #dozownik #automatyczny #bezdotykowy #różne #piękne #kolory #biały #morski #zielony #różowy #ręce #mydło #myj #ręce #skleponline #instasklep #czerwiec #sklep #Prodekol (w: Sklep online ProdEkol dla domu i ogrodu) https://www.instagram.com/p/CBCg73jp3Cc/?igshid=7iu6smgfntf0

Ręce na scenę

Na początku epidemia była dla mnie najbardziej widoczna w tym, że dłonie stały się niezwykle ważne i widoczne. Mama: Kasiu, myj ręce. Rektor: Studenci, myjcie ręce. Premier: Polacy, myjcie ręce. Wniosek: Ludzie, myjcie ręce. Od drugiej strony: nie dotykaj klamek, nie podawaj dłoni, nie trzymaj się za ręce, nie dotykaj drzwi, nie dotykaj twarzy. Ogólnie, kiedy jesteś na zewnątrz NIE DOTYKAJ, a kiedy wrócisz do domu MYJ.

Szybko uświadomiłam sobie, że epidemia to nie krótkotrwała zmiana, zaostrzenie higieny, czasowa izolacja, którą „jakoś trzeba znieść”. Rzeczy zmieniły się w moim życiu z dnia na dzień. Ogólnie wszystko wygląda mniej więcej tak samo, ale runęła atmosfera stabilności i bezpieczeństwa. Wstaję, piję kawę, zaczynam zajęcia na domowej akademii, pokój zawalony papierami, zadania sypią się z internetu, jestem zasypana po czubek nosa i całkiem pochłonięta. Ilość zadań ratuje mnie przed zamartwianiem się na śmierć. Co będzie z pracą w wakacje? Czy nosząc tacę da się zarobić dostatecznie dużo, żeby móc zostać w Krakowie i dalej się uczyć? Czy gastronomia ruszy w sezonie? Nagle okazało się, że porządek rzeczywistości, który uważałam za oczywistość jest jednak czymś kruchym, chwieją się podstawy, na których utrzymuje się stabilność mojego życia, cegły z których buduję przyszłość to zwykłe, drewniane klocki. Przetrwać siedzenie w domu? Żaden problem. Muzyka, audiobooki i prace zajmują mnie dostatecznie. Czas w domu możemy kontrolować. Ale najprawdopodobniej powrót do zwykłego trybu życia nie będzie powrotem do dokładnie tego samego porządku, który znałam i dla mnie to jest źródłem największego niepokoju.

#zostańwdomu #SiedźNaDupie From: @przedwiosnie_ " ... Przez najbliższe 2 tygodnie unikaj wychodzenia z domu i kontaktu z duża ilością ludzi. To nie są koronaferie! Zostań w domu i spędź ten czas produktywnie: 👉 zainteresuj się sytuacją polityczną na świecie 👉 rozpocznij naukę nowego języka 👉 przeczytaj program kandydatów w wyborach prezydenckich 👉 często myj ręce! Przeczytaj książki: 📖 1984 - G. Orwell 📖 Nieznośna lekkość bytu - M. Kundera 📖 Prawiek i inne czasy - O. Tokarczuk 📖 Dom dzienny, dom nocny - O. Tokarczuk 📖 Opowieść podręcznej - M. Atwood 📖 Mały Książę - Antoine de Saint-Exupéry Obejrzyj takie produkcje jak: 🎬 Czwarta Władza 🎬 Years & Years 🎬 House of Cards 🎬 Śmierć Prezydenta 🎬 Nędznicy 🎬 The Crown 🎬 Dumni i wściekli 🎬 Sex Education 🎬 Parasite Jeżeli chcesz posłuchać czegoś dobrego, to włącz oficjalną playlistę Przedwiośnia: 🎶 https://spoti.fi/3d3zjW2 ..." #coronavirus (w: Józefów, Warszawa, Poland) https://www.instagram.com/p/B9tO7yYHLdQ/?igshid=feoac7hcspic

Poniżej znajdziecie Państwo bardzo istotne zalecenia Zalecenia Głównego Inspektora Sanitarnego w związku z obecnością w naszym kraju koronowirusa. Często myj ręce Należy pamiętać o częstym myciu rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości dezynfekować je płynami/żelami na bazie alkoholu (...) | Informacja ze źródła: Miasto Pruszków

Na Cyprze brakuje maseczek - higiena najlepszą ochroną

Zobaczcie jak chronić się przed koronawirusem

Stosowanie poniższych zasad pomoże ograniczyć rozprzestrzenianie się wirusa

Często myj ręce Często myj ręce używając mydła i wody, a jeśli nie masz do nich dostępu, używaj płynów/żeli na bazie alkoholu (min. 60%). Dlaczego? Mycie rąk ww. metodami zabija wirusa, jeśli znajduje się on na rękach.

Stosuj odpowiednie zasady ochrony podczas kaszlu i kichania Podczas kaszlu i kichania zakryj usta i…

View On WordPress

Myj częściej ręce - unikniesz przeziębienia http://bit.ly/2PTlT5U