#coaching delle relazioni | Explore Tumblr Posts and Blogs

thedaimoncoach · 13 days

Text

Le dinamiche complesse dell'attrazione che ci spingono verso relazioni tossiche

Le relazioni umane sono un intricato intreccio di emozioni, esperienze e connessioni che plasmano profondamente la nostra vita. Ciò che ci attrae verso un’altra persona può essere un misto di fattori complessi, che vanno dalla chimica cerebrale alle dinamiche psicologiche più profonde. È comune osservare persone che si ritrovano coinvolte in relazioni intime con individui dannosi, nonostante i…

View On WordPress

0 notes

maurobroccalifecoach · 2 months

Text

Intelligenza Emotiva: La chiave per una vita più ricca e appagante di Mauro Brocca, Life Mental Coach

L'intelligenza emotiva è una delle abilità più importanti che possiamo possedere per vivere una vita ricca e appagante. Essa ci permette di comprendere e gestire le nostre emozioni, di costruire relazioni profonde e significative con gli altri, e di raggiungere i nostri obiettivi con maggiore efficacia.

Ma cos'è esattamente l'intelligenza emotiva?

Non si tratta semplicemente di essere "bravi a provare emozioni". L'intelligenza emotiva è un insieme di abilità che ci permettono di:

Riconoscere le nostre emozioni: Il primo passo per gestire le nostre emozioni è saperle riconoscere. Dobbiamo essere in grado di dare un nome a ciò che sentiamo e di capire l'intensità delle nostre emozioni.

Comprendere le nostre emozioni: Una volta che abbiamo riconosciuto le nostre emozioni, possiamo iniziare a comprenderle. Dobbiamo capire da dove provengono e perché le proviamo.

Gestire le nostre emozioni: Le emozioni non sono né positive né negative in sé. È il modo in cui le gestiamo che fa la differenza. Dobbiamo imparare a gestire le nostre emozioni in modo sano e costruttivo.

Comprendere le emozioni degli altri: L'intelligenza emotiva non si limita alle nostre emozioni. Dobbiamo anche essere in grado di comprendere le emozioni degli altri. Questo ci permette di costruire relazioni più profonde e significative.

Usare le emozioni in modo positivo: Le emozioni possono essere una potente forza per il bene. Se le usiamo in modo positivo, possono aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi e a vivere una vita più ricca e appagante.

Perché l'intelligenza emotiva è importante?

L'intelligenza emotiva è importante per molti aspetti della nostra vita. Essa ci aiuta a:

Migliorare le nostre relazioni: L'intelligenza emotiva ci permette di comunicare meglio con gli altri, di costruire relazioni più profonde e di risolvere i conflitti in modo più efficace.

Raggiungere i nostri obiettivi: Le emozioni possono essere una potente forza per il bene. Se le usiamo in modo positivo, possono aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi e a vivere una vita più ricca e appagante.

Avere una vita più felice e appagante: L'intelligenza emotiva ci aiuta a gestire lo stress, a migliorare la nostra salute mentale e a vivere una vita più felice e appagante.

Come sviluppare l'intelligenza emotiva?

L'intelligenza emotiva è una abilità che può essere sviluppata con impegno e dedizione. Ecco alcuni consigli per sviluppare la tua intelligenza emotiva:

Presta attenzione alle tue emozioni: Il primo passo per sviluppare la tua intelligenza emotiva è prestare attenzione alle tue emozioni. Impara a riconoscere le tue emozioni e a dare un nome a ciò che senti.

Rifletti sulle tue emozioni: Una volta che hai riconosciuto le tue emozioni, prenditi del tempo per riflettere su di esse. Da dove provengono? Perché le provi?

Impara a gestire le tue emozioni: Esistono diverse tecniche per gestire le emozioni in modo sano e costruttivo. Alcune di queste tecniche includono la respirazione profonda, la meditazione e la mindfulness.

Sviluppa la tua empatia: L'empatia è la capacità di comprendere le emozioni degli altri. Ci sono molti modi per sviluppare l'empatia, come leggere libri, guardare film e parlare con persone diverse.

Usa le tue emozioni in modo positivo: Le emozioni possono essere una potente forza per il bene. Se le usiamo in modo positivo, possono aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi e a vivere una vita più ricca e appagante.

L'intelligenza emotiva è una chiave per una vita più ricca e appagante. Sviluppando questa abilità, possiamo migliorare le nostre relazioni, raggiungere i nostri obiettivi e vivere una vita più felice e appagante.

Mauro Brocca

Life Mental Coach

Sito web: https://maurobroccalifecoach.wixsite.com/maurobrocca

Blog: https://maurobroccalifecoach.wixsite.com/maurobrocca/blog

Iscriviti alla newsletter per ricevere consigli gratuiti su come migliorare la tua intelligenza emotiva: https://maurobroccalifecoach.wixsite.com/maurobrocca/general-1

Altri articoli che potrebbero interessarti:

Come migliorare la tua intelligenza emotiva: Come migliorare la tua intelligenza emotiva

L'importanza dell'empatia: L'importanza dell'empatia

Come gestire lo stress: Come gestire lo stress

#maurobrocca #pnl #tromello #programmazioneneurolinguistica #garlasco #cervello #ipnosi #cervelloistruzioniperuso #cervelloipu #life coach #lifestyle #crescitapersonale #benessere #benesserementale #benessereemotivo #intelligenza emotiva

0 notes

yoganostress · 2 months

Video

vimeo

SENTIRSI IN ACQUE TEMPESTOSE SENZA UNA BUSSOLA from Yoganostress.it Vito Perillo on Vimeo.

SENTIRSI IN ACQUE TEMPESTOSE SENZA UNA BUSSOLA

? La Storia di Marco: Un Viaggio Verso il Benessere ? Marco, un uomo che un tempo si sentiva come se stesse navigando in acque tempestose senza una bussola, ha trovato la sua rotta grazie al Metodo Yoganostress di Vito Perillo. Un giorno, Marco ha realizzato che lo stress e le ansie quotidiane stavano minando la sua salute mentale e fisica. Sentiva il peso del lavoro, delle relazioni e delle aspettative sulla sua vita, e si sentiva sopraffatto. Ma ha deciso di fare un cambiamento. Attraverso il Mental Coaching Olistico del benessere, Marco ha iniziato a esplorare le profondità della sua mente e del suo corpo con il Metodo Yoganostress di Vito Perillo. Ha imparato a gestire lo stress attraverso la meditazione, lo yoga e la consapevolezza. Ogni giorno, Marco ha fatto piccoli passi verso il suo benessere. Ha imparato a respirare profondamente, a rilassarsi e a trovare equilibrio anche nei momenti più turbolenti della vita. Oggi, Marco si sente più in pace con se stesso e con il mondo che lo circonda. Grazie al supporto e alla guida del Metodo Yoganostress di Vito Perillo, ha trovato la chiave per una vita più equilibrata e armoniosa. Se ti senti come Marco, se lo stress e le ansie stanno influenzando la tua vita, il tuo lavoro e le tue relazioni, non esitare a contattarci. Il primo incontro è gratuito, e insieme possiamo iniziare il tuo viaggio verso il benessere. Lascia un commento o mandaci un messaggio per saperne di più! Siamo qui per te. Contattaci Ora al 3755741454 Inizia Ora il tuo percorso in presenza o online

yoganostress.it/sentirsi-in-acque-tempestose-senza-una-bussola/

#StressFreeLiving #EquilibrioMenteCorpo #MenteSanaCorpoSano #YogaForWellness #GestioneDelloStress #SaluteMentale #PaceInteriore #RilassamentoProfondo #ConsapevolezzaEmotiva #SerenitàInteriore #MetodoYoganostress #BenessereOlistico #MentalCoaching #TrasformazionePersonale #StressManagement

yoganostress.it/sentirsi-in-acque-tempestose-senza-una-bussola/

0 notes

agenziamatrimoni · 3 months

Text

Navigare nell'amore Il ruolo e l'evoluzione delle agenzie matrimoniali

In un mondo in cui i progressi tecnologici hanno trasformato il modo in cui ci connettiamo e comunichiamo, l’antica ricerca di trovare un compagno di vita rimane un aspetto significativo e caro dell’esperienza umana. Le agenzie matrimoniali hanno svolto a lungo un ruolo fondamentale nel facilitare questa ricerca di compagnia, agendo come ponti che collegano le persone che cercano partnership durature. In questo articolo esploreremo l’evoluzione delle agenzie matrimoniali, la loro rilevanza nell’era moderna e i vantaggi unici che offrono nel campo del matchmaking.

Contesto storico:-

Le agenzie matrimoniali affondano le loro radici in tempi antichi, quando le reti familiari e sociali erano cruciali nella formazione delle unioni. Man mano che le società si sono evolute, anche i metodi di matchmaking si sono evoluti. Le agenzie matrimoniali formalizzate emersero nei secoli XVIII e XIX, in particolare nelle culture occidentali, dove fungevano da intermediari tra le famiglie che cercavano abbinamenti adatti per i loro figli.

Evoluzione nell'era moderna:-

L’avvento di Internet e della globalizzazione ha trasformato in modo significativo il panorama delle agenzie matrimoniali. Oggi, queste agenzie sfruttano tecnologie avanzate, algoritmi e database completi per abbinare gli individui in base a compatibilità, interessi, valori e scelte di stile di vita. La moderna agenzia matrimoniale è passata da un modello locale, incentrato sulla comunità, a un servizio globale e altamente specializzato, in grado di soddisfare diverse preferenze ed esigenze.

Caratteristiche principali delle moderne agenzie matrimoniali:-

Profili completi: - Le moderne agenzie matrimoniali utilizzano profili dettagliati per acquisire informazioni essenziali sulle persone che cercano corrispondenze. Questi profili comprendono dettagli personali, preferenze, valori e scelte di stile di vita, fornendo una panoramica completa per facilitare connessioni significative.

Algoritmi di compatibilità:- Algoritmi avanzati analizzano i dati raccolti dai profili per identificare potenziali corrispondenze. Questi algoritmi tengono conto di vari fattori come tratti della personalità, interessi e obiettivi di vita, aumentando la probabilità di abbinamenti riusciti.

Portata globale:- Le agenzie matrimoniali hanno ora una portata globale, collegando individui provenienti da contesti culturali, etnici e geografici diversi. Questa prospettiva globale consente un bacino più ampio di potenziali corrispondenze, aumentando le possibilità di trovare un partner compatibile.

Guida professionale:- Le agenzie matrimoniali spesso forniscono guida e supporto personalizzati durante tutto il processo di matchmaking. I matchmaker professionisti offrono consigli,matrimoniale agenzia coaching e approfondimenti per aiutare le persone a navigare nella complessità delle relazioni.

Privacy e sicurezza:- Mantenere la privacy e garantire la sicurezza delle informazioni personali è una priorità per le moderne agenzie matrimoniali. Robuste misure di sicurezza e protocolli di riservatezza contribuiscono a creare un ambiente sicuro in cui le persone possano esplorare potenziali corrispondenze.

In un mondo in continua evoluzione, le agenzie matrimoniali si sono adattate per soddisfare le mutevoli esigenze e aspettative delle persone che cercano collaborazioni durature. La fusione di tradizione e tecnologia ha elevato queste agenzie a nuovi livelli, fornendo un servizio prezioso nella ricerca dell'amore e della compagnia. Mentre abbracciamo il futuro, le agenzie matrimoniali probabilmente continueranno ad evolversi, sfruttando le tecnologie emergenti per migliorare ulteriormente l’esperienza di matchmaking e riunire persone alla ricerca di connessioni durature.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI:-

matrimoniale agenzia

0 notes

bergamorisvegliata · 4 months

Text

LAURA C'E'!

𝐒𝐦𝐞𝐭𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐥𝐢 𝐢𝐦𝐛𝐨𝐧𝐢𝐭𝐨𝐫𝐢❗️❗️❗️

Tanti anni fa insegnavo ballo latino americano 💃🏾 Avevo iniziato a ballare per ritagliarmi uno spazio che mi facesse stare bene e per sentire leggerezza in una vita che leggera non era. Mi separai dal mio compagno e il ballo divenne un modo per crearmi un lavoro. Studiai tanto per certificarmi come Maestra di Ballo Caraibico; riuscii nel mio intento e, per molti anni, il ballo divenne il mio secondo lavoro. Mi facevo aiutare dai ballerini più esperti, poiché in sala c'erano sempre tante persone. I miei aiutanti, dopo qualche tempo, aprivano le porte ai loro corsi, senza certificazione ed esperienza e, ovviamente, applicavano tariffe molto più basse delle mie. Mi ritirai da quel mondo, poiché odorava soltanto di business che, con l'etica, aveva poco a che fare. La vita, tuttavia, aveva in serbo per me molto altro. Necessitavo di capire come funzioniamo in qualità di esseri umani e, per lunghi anni, ho messo impegno per specializzarmi in tante discipline: 1️⃣ Personal Coaching specializzata in Relazione 2️⃣ Consulente di Metamedicina

3️⃣ Consulente in Nutraceutica 4️⃣ Riflessologia Plantare e della mano e tanto, tanto altro. Il mio lavoro è volto al BenEssere psico/emotivo delle persone e, per arrivare dove sono, ho investito in tanti anni di studio… Avrei potuto comprare un trilocale con il denaro che, faticosamente, ho impiegato nella mia Formazione. Mi riconosco un ottimo valore poiché, oltre allo studio, la vita mi ha fatto sperimentare un insieme di esperienze che hanno fatto e fanno la differenza. Eppure… Eppure oggi trovo profili di pseudo formatori, pseudo professionisti che, come i miei ex aiutanti, imbrogliano le persone e, quel che è peggio, è che trovano persone da abbindolare. ✅ Chi si spaccia per Riflessolog* e non ha mai frequentato un corso (ho appurato personalmente, credimi) e, nonostante tutto, si inventa masterclass costosissime con metodi appresi dai libri; ✅ Chi, partecipando ad un seminario di A. Robbins come staff, si vende come Mental Coach espertissimo; ✅ Chi si inventa di essere chi non è, insomma. Capisco che ci sia bisogno di lavorare, ma se lavoriamo a scapito della qualità, le persone saranno sempre più confuse, poiché la gente non è stupida❗️ Tanti miei clienti in studio mi condividono la propria confusione e, quando sentono che mi intendo di tanti argomenti diversi fra loro, esprimono la propria diffidenza. Mi sento di condividere un suggerimento: ♥️ Quando scegliamo un professionista, ascoltiamo il nostro intuito e cerchiamo di percepire se ciò che ci dice è verità. E mi rivolgo soprattutto ai giovani che promuovono i vari business Coaching/Master/evattelapesca

a 25 anni: finché fate ciò che fate per soldi 💰 siete destinati a sparire, anche se parecchi ragazzotti come voi (e non solo 🙄), ahimè, ci cascano. Ritroviamo qualità nelle relazioni d'aiuto❗️

#relazione

#etica

#professionalità

0 notes

titosfriends4life · 10 months

Text

AMORE E FELICITÀ: DECIFRARE I SEGRETI DI UNA COPPIA CHE FUNZIONA

Esplorando l'Amore e la Felicità nella Coppia: Una Guida Psicologica Dettagliata

L'amore, argomento carico di paure e incertezze, è al centro delle nostre vite. Poeti, scrittori, cantanti, tutti ne parlano. Ma cosa rende davvero una coppia felice❓Esiste una formula magica o un percorso per diventare perfetti❓

La Coppia Felice: Un Equilibrio Sano

Una coppia felice non è solo quella che trova un equilibrio tra le sfide e le diversità, ma è anche una coppia sana. La salute della coppia si misura nei benefici reciproci, evitando malessere e condizioni negative come violenza o dipendenza reciproca.

L'Evolvere della Coppia nel Tempo

La coppia matura con il tempo, trasformando l'innamoramento in un amore più profondo. L'attrazione sessuale iniziale cede il passo a un desiderio di costruire insieme qualcosa di significativo. Ma come si raggiunge questa maturità❓

Le Chiavi della Comunicazione Efficace

Una coppia che funziona sa comunicare. Oltre al monologo sulle proprie esigenze, la comunicazione include l'ascolto attivo dell'altro. La mancanza di comunicazione è causa di molti divorzi, quindi imparare a condividere e ascoltare è essenziale.

Rispetto per lo Spazio Individuale

Nella prima fase, la condivisione totale è comune, ma con il tempo, il bisogno di mantenere la propria individualità diventa cruciale. Trovare un equilibrio tra condivisione e rispetto per lo spazio individuale è fondamentale per una relazione sana.

Similitudini o Differenze: La Chiave è Essere Se Stessi

Essere simili o diversi non è la questione principale. La vera chiave è essere autentici e difendere la propria individualità. Relazioni simbiotiche, in cui si perde la propria identità, sono dannose. La coppia funziona quando ognuno è se stesso.

Diritti e Doveri nella Coppia

Anche in amore ci sono diritti e doveri. Prendersi cura dell'altro è un dovere reciproco, mentre la sincerità e l'onestà sono diritti fondamentali. Conoscere e rispettare questi principi è essenziale per far funzionare la coppia.

L'Impegno Costante

Le relazioni richiedono impegno costante. Anche quando sembra che tutto vada bene, è necessario continuare a lavorare per mantenere il benessere. L'impegno è la chiave per far funzionare la coppia nel lungo termine.

Impegna Te Stesso, Rendi la Tua Coppia Straordinaria❗️

L'amore richiede impegno costante. Non dare per scontato il benessere della tua coppia. Impegnati per far sì che la tua storia d'amore sia un viaggio straordinario.

"Pronto a trasformare la tua vita di coppia❓Scopri come costruire un amore solido e duraturo. Impegnati oggi per un domani pieno di felicità. Clicca qui per iniziare il viaggio verso una relazione appagante e duratura❗️"

Tito Bisson

UNISCITI AL CANALE TELEGRAM CLICCA 👉🏻 QUI 👈🏻

HAI BISOGNO DI AIUTO❓Cheidi al MENTAL COACH online, inquadra il CODICE IQR qui sotto e INIZIA A CHATTARE: 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

1 note · View note

flavio-milani00 · 1 year

Text

<<Questo nuovo libro è pervaso dal mio desiderio di supportare il maggior numero di persone in un cammino che ritengo significativo e squisitamente umano: quello di assumere il controllo della propria vita ed essere finalmente il protagonista indiscusso, attraverso il potere della mente e la libertà personale. E' un libro per tutti coloro che vogliono afferrare le redini della propria mente, indagare realmente i propri pensieri e assumersene la responsabilità. Leggendo queste pagine ti sarà finalmente chiaro cosa sia l'atteggiamento mentale positivo, come si costruisce, in che modo si allena, quali benefici comporta e quali risultati permette di ottenere e realizzare. Ti svelerò quali sono gli ostacoli che impediscono il suo sviluppo e quali le soluzioni per superarli al meglio, per canalizzare le energie nella direzione delle mete alle quali ambisci.>>

Fonte: retro libro

•

I pensieri sono parte fondamentale della nostra vita ed è un dato di fatto. E' cosa ovvia anche il fatto che la qualità di questi nostri pensieri influisce in maniera consistente alla qualità del nostro vivere. Come possiamo molte volte pensare a cose belle, possiamo però altre volte pensare a cose brutte e a seconda di come gestiamo la nostra mente facciamo una vita più o meno positiva. Il libro a cui è dedicato questo post è un libro molto bello scritto da Marco D'Ambrosio, Mental Coach. Capirete leggendo l'effettivo peso dei pensieri nella nostra vita tramite delle nozioni teoriche ma andrete poi a sperimentare il tutto anche praticamente tramite consigli ed esercizi guidati. All'interno trovate anche tante frasi e anche diverse storie con lo scopo di farvi riflettere e darvi insegnamenti di vita preziosi. Il libro è adatto a tutti ma mi sento in particolare di consigliarlo alle persone che hanno particolare difficoltà nel gestire la propria mente( dunque i pensieri) e si sentono bloccate da questo.

•

Link all'interno del post in evidenza nel profilo per seguirmi sugli altri social e per acquistare il mio primo libro "Relazioni e interiorità".

#pensieri #riflessioni #frasi #libri #lettura #mental coach #mente #salute mentale #vita #crescita personale

0 notes

sofiacelenza · 1 year

Text

20 regole relazioni:

- Tono alto emozionale - Automotivazione. PRIORITÀ ASSOLUTA. Anche per le tue relazioni.

Come si fa?

Parti dal fisico - ho bevuto? ho mangiato (barra proteica/ formaggio/ no carboidrati o zuccheri) ? ho dormito? mi sono fatta una doccia? ho fatto degli esercizi fisici?

Emozionale -> cosa è successo? che emozione ho? che significato gli ho dato? cosa sto pensando di me? è veramente vero? -> cambia credenza. La relazione piu importante è con te stesso, prima ancora di relazionarti con gli altri.

+ Fai del bene agli altri -> contributo

- Proattività - tuo livello di quanto ti senti che hai la responsabilità di come va qualcosa. leggere gli stimoli come qualcosa che ti fa crescere, non starci sotto.

IO NELLA MIA VITA VOGLIO ESSERE QUELLA PERSONA CHE FA RIALZARE LE PERSONE. SII UTILE ALLE PERSONE. UTILE. UTILE. CHI VOGLIO SERVIRE? COME POSSO ESSERE UTILE E CAMBIARE LA VITA DELLE PERSONE?

----> coaching/italian. -> ANNUNCI!! + Dai valore allo studio. si vedrà che avrai studiato e la gente vorrà pagare.

+ ESERCIZIO MONETINE PER OGNI DEPOSITO EMOZIONALE

+ Quando ti arriva qualcosa, ringrazia la vita e ditti che te lo meriti, usa quella risorsa.

+ non puoi crescere e modellare/ fare un lavoro di precisione senza guardare la realtà in faccia! chiediti: perchè non mi sto impegnando per monaco e Amsterdam/ sto trovando scuse? perchè non mi faccio i video?

0 notes

blogstefanocentonze · 1 year

Photo

11 Marzo 2023: finalmente uscito il mio ultimo libro, scritto con Diego e Raffaela, 👇 « L’INTELLIGENZA EMOTIVA. Perché è così importante, come può essere allenata, dove si applica ». [Sinossi] Vent’anni di ricerca sull’intelligenza emotiva, chiave della felicità e del successo, e sul metodo basato sull’autobiografia creativa che permette di risvegliarla, mantenerla e accrescerla. Studi scientifici, teorie e reportage dalle aule formative si incrociano con le evidenze intorno alle ingerenze delle emozioni nei processi di pensiero e nei comportamenti, per spiegare con gli esempi in che modo e con quali prospettive la scienza dell’eccellenza sia applicabile nelle relazioni private, nei luoghi di lavoro, a scuola e nello sport. [Gli autori] Diego Centonze, neurologo, psichiatra, professore ordinario di neurologia dell’Università di Roma Tor Vergata, preside della facoltà di psicologia dell’Università Telematica Internazionale Uninettuno, co-direttore della scuola di specializzazione in psicoterapia Psicomed. Raffaela D’Alterio, psicologa, pedagogista clinico, danzamovimentoterapeuta, direttrice dell’istituto di Arti Terapie di Lecce, educatrice professionale esperta in disabilità, mediatrice penale, autrice di testi scolastici per la formazione all’intelligenza emotiva degli insegnanti. Stefano Centonze, formatore, autore, editore, arti terapeuta, studioso e ricercatore in tema di creatività, emozioni e crescita personale, ideatore del metodo autobiografico creativo per l’intelligenza emotiva, fondatore e direttore del network Artedo tra scuole di arti terapie e della scuola per facilitatori, coach e formatori in intelligenza emotiva. ===================== Edizioni Circolo Virtuoso, Lecce, 2023. 525 pagine; 65 immagini di lavori commentati per spiegare il metodo con contenuti ipertestuali; Prezzo: € 24,00. Per acquistarlo 👇 https://scuolaintelligenzaemotiva.it/product/libro-intelligenza-emotiva/ ===================== #IntelligenzaEmotiva #MetodoAutobiograficoCreativo #StefanoCentonze #RaffaelaDalterio #DiegoCentonze (presso Trento, Italy) https://www.instagram.com/p/CprZ-rkKYaa/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#intelligenzaemotiva #metodoautobiograficocreativo #stefanocentonze #raffaeladalterio #diegocentonze

0 notes

enkeynetwork · 1 year

Link

#influencer #LinkedIninfluencer #linkedinprofile #socialmedia

0 notes

coachumanista · 1 year

Text

Il mito del motivatore

Esistono coach e coach. In base al tipo di cammino che stai percorrendo sentirai a tratti la necessità di qualcuno che ti faccia un discorso alla “Ogni maledetta domenica” e talvolta qualcuno che ti ascolti e ti accompagni. Sono stati e sono ancora in voga i discorsi che menzionano la famigerata comfort zone. Come mai ci si fa tanto affidamento? Alle persone piace sentirsi urlare in faccia che sono pigre e che devono darsi una svegliata? Probabilmente sì.

Pensaci, sei sopravvissuta anche oggi alle richieste della società, del lavoro, della famiglia e delle relazioni e metti su un podcast con un tizio che ti dice che è ora di metterti al lavoro. Ma come...ho appena deposto la corazza. Due giorni dopo hai abbandonato del tutto la playlist di Mr. Motivation e ti dai la colpa per non essere riuscita ad applicare le sue magnifiche perle. Forse non sei tu il problema, ma il problema sta nel fatto che hai speso denaro per sentirti dare consigli da qualcuno distante anni luce dalla tua situazione.

Sai mi ricordo quando facevo arti marziali e nonostante le influenze che mi prendevo ogni tanto, andavo comunque all’allenamento. Non dico che me ne pento poiché ero così ubriaco di febbre che non ricordo neanche bene cosa succedeva durante quegli allenamento, ma la cosa su cui vorrei soffermarmi è che quell’agito, che al tempo derivava da consigli di cosiddetti motivatori, non mi ha reso migliore di quanto già fossi. Mi ha fatto capire che potevo sostenere un allenamento anche stando male. A parte questo non c’era nessuna svolta colossale nella mia vita e farlo anche solo una volta mi avrebbe dovuto far capire che bastava e avanza. Guarda caso al tempo mi rispettavo meno. Fare adesso una cosa simile, oltre che mettere a rischio la mia salute e quella altrui, mi darebbe per tutto il giorno un senso di fatica e pesantezza mentale che non potrei nemmeno sopportare.

Quando sei in un momento down, imparare a rispettare e far rispettare i tuoi spazi e i tuoi tempi ti consente anche di accettare che le cose non possono sempre filare liscio. E va benissimo così.

Le conquiste vengono da sé quando sei carica. Un segreto, non così tanto segreto ormai, è saper essere resiliente nei periodi giù e lasciar andare la barca nei periodi up. Non ha senso farsi autoviolenza per inseguire ideali e modalità di vita che non ci appartengono. Apprezzare piuttosto la propria normalità e il ritmo personale rappresenta una solida base per il miglioramento.

Ti pare che possa giovare a qualcosa camminare quando hai una gamba rotta o stare senza far nulla quando sei energico? Eppure in entrambi i casi staresti andando fuori la tua comfort zone. Saper stare nella comfort zone non significa diventare un tutt’uno con divano e il telecomando, bensì vuol dire per me essere in grado di gestire al meglio i miei momenti più bui e godermi ciò che di buono mi porta il vento, prendere consapevolezza delle proprie possibilità e lavorare partendo da esse.

0 notes

thedaimoncoach · 20 days

Text

Ancora una volta gratitudine

Benvenute nel mio spazio dedicato al potere trasformativo della gratitudine. Oggi, ci immergeremo in un percorso di riflessione e ispirazione, guidato dalla bellezza dei fiori e dalla profondità delle domande interiori. Come coach dedicata soprattutto al benessere delle donne, ho avuto il privilegio di vedere come la gratitudine possa illuminare le nostre vite in modi straordinari. Prendetevi un…

View On WordPress

0 notes

maurobroccalifecoach · 3 months

Text

Cari lettori,

Alla soglia dei 60 anni non avrei mai pensato di emozionarmi ogni giorno con un'intensità così forte.

Commuovermi nel sentire i miei amici clienti dire "ho un obiettivo", "so cosa voglio", "andiamo a convivere", "sto bene", "grazie per aver contribuito a ciò che sono ora".

Come mental coach, ho dedicato la mia vita professionale e personale a guidare le persone verso una vita piena di significato, felicità e realizzazione.

Per me, i miei clienti non sono solo clienti, sono esseri umani con sogni, speranze e desideri, e darei la vita per vedere il loro sorriso di successo.

Molte volte ci troviamo immersi nella routine quotidiana senza nemmeno renderci conto di cosa stiamo facendo e perché lo stiamo facendo.

È facile cadere nella trappola di vivere una vita senza scopo, spinti dalle richieste esterne e dalle aspettative degli altri. Ma è giunto il momento di prendere il controllo della nostra vita e iniziare a vivere con intenzione.

È importante avere un piano con obiettivi chiari a breve, medio e lungo termine.

Questi obiettivi ci danno una direzione nella vita, ci aiutano a mantenere il focus e rendono il nostro viaggio più gestibile.

Se non avete ancora definito i vostri obiettivi, vi invito a farlo ora. Prendetevi del tempo per riflettere su ciò che realmente volete ottenere dalla vostra vita e scrivete i vostri obiettivi in modo chiaro e tangibile.

Una volta che avete i vostri obiettivi, è importante porvi delle domande quotidiane che vi aiutino a mantenere l'attenzione su di essi e a valutare i vostri progressi.

Queste domande sono fondamentali per il processo di miglioramento personale e possono aiutarvi a rimanere motivati e concentrati sul vostro percorso.

Vi invito quindi a prendervi del tempo ogni giorno per porvi le seguenti domande:

Ho fatto del mio meglio per: (date un punteggio tra 1-10)

Mi sono fissato 3 obiettivi chiari per domani? (date voi la direzione alla vostra vita......altrimenti la subirete)

Ho fatto progressi per raggiungere i miei obiettivi attuali?

Trova un significato...... perché devo raggiungere i miei obiettivi?

Ho costruito relazioni positive?

Ho offerto un valore reale ai miei clienti?

Sono felice? (+ cosa/chi ho apprezzato molto oggi?)

Sono pienamente coinvolto?

Ho augurato ad almeno due persone successo e felicità incondizionati?

Queste domande vi aiuteranno a mantenere il focus sui vostri obiettivi e a vivere con intenzione ogni giorno.

Vi sfido a prendere sul serio questo processo e a notare i cambiamenti positivi nella vostra vita.

Ricordate che la vita è un viaggio e ogni giorno è un'opportunità per crescere, imparare e migliorare.

Non lasciate che la vita vi passi accanto senza cogliere l'occasione di essere veramente felici e realizzati.

Vi ringrazio per aver dedicato del tempo alla lettura di questo articolo e vi auguro tutto il successo e la felicità che meritate nella vostra vita.

Con affetto,

Mauro Brocca

https://maurobroccalifecoach.wixsite.com/maurobrocca/post/un-viaggio-verso-il-benessere-emotivo-e-la-realizzazione-personale

#VivereConIntenzione

#MiglioramentoPersonale

#ObiettiviChiari

#FelicitàERealizzazione

#MotivazionePersonale

#RelazioniPositive

#ValoreAggiunto

#FelicitàIncondizionata

#CrescitaPersonale

#BenessereEmotivo

0 notes

agenziamatrimoni · 4 months

Text

Aprire una Agenzia Matrimoniale Guida per Entrare nel Mondo dell'Amore

Se hai una passione per l'amore e le relazioni, aprire un'agenzia matrimoniale potrebbe essere un'opzione gratificante. Con l'aumento della vita frenetica e delle sfide nel trovare l'anima gemella, le agenzie matrimoniali continuano a giocare un ruolo significativo nel connettere persone compatibili. In questo articolo, esploreremo i passaggi chiave per aprire con successo la tua agenzia matrimoniale.

1. Ricerca di Mercato e Pianificazione:-

Il primo passo cruciale ￨ condurre una ricerca di mercato dettagliata. Analizza la domanda nel tuo territorio, valuta la concorrenza e identifica il tuo pubblico di destinazione. Chiediti quale sar￠ il tuo valore unico nel mercato: offrirai un servizio personalizzato, ti concentrerai su una fascia di et￠ specifica o avrai un approccio tematico?

Stabilisci anche un piano aziendale solido, delineando obiettivi, strategie di marketing, finanziamenti e struttura organizzativa.

2. Leggi e Autorizzazioni:-

Prima di avviare l'agenzia matrimoniale, ￨ essenziale comprendere e rispettare le leggi locali e nazionali. Assicurati di ottenere tutte le autorizzazioni necessarie e conformarti alle normative in materia di protezione dei dati personali e privacy.

3. Scegliere una Posizione Strategica:-

La posizione della tua agenzia ￨ cruciale per il successo. Cerca un luogo accessibile, sicuro e con una buona visibilit￠. Inoltre, considera la possibilit￠ di creare una presenza online attraverso un sito web professionale e piattaforme di social media.

4. Offrire Servizi Differenziati:-

Distinguiti offrendo servizi unici. Potresti organizzare eventi sociali, sessioni di coaching per single, o fornire consulenze personalizzate. Un'attenzione speciale ai dettagli e un approccio umano possono fare la differenza nel settore delle agenzie matrimoniali.

5. Creare una Rete di Contatti:-

La tua rete di contatti ￨ fondamentale. Collabora con locali, ristoranti e altri servizi correlati per creare partnership vantaggiose. Inoltre, stabilisci relazioni con consulenti matrimoniali, terapeuti di coppia e altri professionisti che possono contribuire al successo della tua agenzia.

6. Marketing Efficace:-

Investi in strategie di marketing mirate. Utilizza sia canali online che offline. La pubblicit￠ su social media, la partecipazione a fiere del settore e la pubblicit￠ locale possono essere efficaci. Inoltre, crea un sito web accattivante e ottimizzato per i motori di ricerca per raggiungere un pubblico pi￹ ampio.

7. Screening dei Clienti e Sicurezza:-

Implementa un rigoroso processo di screening per i clienti. La sicurezza e la privacy devono essere prioritari. Garantisci che tutti i dati personali siano trattati in modo sicuro e rispettoso delle leggi sulla privacy.

8. Servizio Clienti Eccellente:-

Un servizio clienti eccezionale è fondamentale in questo settore. Assicurati che il tuo team sia ben addestrato e pronto a gestire situazioni delicate con empatia e professionalità.

Aprire un'agenzia matrimoniale richiede dedizione, pazienza e una comprensione profonda delle dinamiche delle relazioni. Con una pianificazione oculata, una buona dose di passione e un servizio centrato sul cliente, puoi creare un'agenzia matrimoniale di successo e contribuire a unire anime affini.

Visita il nostro sito web per ulteriori informazioni: -

aprire una agenzia matrimoniale

0 notes

bergamorisvegliata · 1 year

Text

UNA CURA PER LE FERITE

🦋Le ferite dell'infanzia non guariscono mai del tutto. Ci vuole una vita intera per guarire… Per esempio la mia rabbia e' ancora li' che mi guarda e non e' guarita del tutto. Pacata di molto ma non guarita del tutto…. Esce al momento in cui la ferita di abbandono viene stimolata e il dolore e'cosi' insopportabile che non si puo' trattenere. Si esprime in maniera meno forte ma sempre di rabbia si tratta. Che poi e' sempre una richiesta d' amore….❤️🙏 Ogni persona ha le sue ferite e bisogna conoscerle bene e guardarle in faccia per potersi relazionare in coppia. Come puo' sopravvivere una coppia con i propri irrisolti che si scontrano ogni tanto? Con la conoscenza delle reciproche ferite, tenendole BEN A MENTE quando si litiga, affinche' ci si possa aiutare reciprocamente. Il lavoro va fatto in due.

Nessuno puo' portare un doppio peso, ossia il peso dell'altro senza essere mai aiutato sul suo. Ci deve essere equilibrio. Bisogna che l'altro sappia dirti: IO TI AMO MA STAI SBAGLIANDO! Chiamare le cose col proprio nome! E' un lavoro di profondo Amore per se stessi e per l' altro. Se si fa questo sforzo di guardare l'altro quando sbaglia come lo guarderebbe Gesu' allora ce la si puo' fare ad avere un vero rapporto di amore autentico e non basato sull'ipocrisia del quieto vivere e la menzogna. Allora i conflitti saranno sempre piu' rari e tutto guarira' nell'Amore reciproco. In fondo a cosa serve la coppia? A diventare il migliore se stesso possibile

sperimentandosi nella relazione. Senza relazioni non si cresce. E'proprio nelle difficolta' e nel dolore che a volte si capiscono le cose. Buon cammino a tutti ❤️🙏🔥 Leyla ©️

[email protected] [email protected]

0 notes

dilebe06 · 1 year

Text

Aggiornamento drama

Thai Cave Rescue e Racket Boys

Aggiornamento veloce veloce sulle serie che mi sono rimaste più impresse in questo periodo per un motivo o per un altro. Non ci sarà It's Ok not Be Ok e non perché non sia bella...anzi. Ma purtroppo non è riuscita - nonostante la sua bellezza - ad appassionarmi così tanto. Ma è sicuramente una serie da vedere.

Parto dunque da Thai Cave Rescue su Netflix.

Serie che tratta una storia vera di qualche anno fa, Thai Cave narra la vicenda ambientata in Tailandia di 13 ragazzini + il loro allenatore rimasti bloccati in una grotta per diversi giorni a causa delle intemperie e dell'incredibile lavoro fatto per tirarli tutti fuori da lì.

La storia ha del favoloso di per sè: i ragazzini di non più di 16 anni rimasero bloccati senza cibo per più di 10 giorni prima che venissero trovati. E anche una volta scoperti la situazione ambientale era così pessima che tirarli fuori sembrava un impresa impossibile.

La serie - a differenza dei tantissimi documentari che si trovano su You Tube - tratta il tema anche emotivo dei genitori, dei ragazzi, dei volontari, del Governatore dell'area, dell'allenatore e così via...permettendo allo spettatore di calarsi perfettamente nelle dinamiche sensibili della storia. E' impossibile non sentirsi coinvolti.

Un grande plauso - ma proprio nella vita vera - devo farlo ai volontari e ai soldati [anche stranieri ]che hanno rischiato le loro vite per questa rischiosissima operazione come un applauso va fatto all'operazioni logiche che via via sono state improntate per salvare i ragazzi.

Una bella serie che mostra come nonostante il mondo sia pieno di stronzi e merda, sia anche piena di persone disposte a tutto per aiutare chi è in difficoltà travalicando i confini geografici o culturali perché di fronte alle difficoltà e alle tragedie...uniti si vince.

La cosa che comunque mi ha colpito di più è stato vedere come i ragazzi non si siano mai persi d'animo: sarà che erano insieme, sarà che erano giovani... vederli quasi sempre con l'umore alto nonostante la situazione mi ha davvero colpito.

Ed a proposito di ragazzi:

Sull'onda dei minorenni mi sono approcciata a Racket Boys senza aspettarmi niente. Non sapevo neppure il cast o che fosse stato scritto dagli stessi autori di Prison Playbook. (e si vede)

Racket Boys mi è piaciuto tantissimo. Carino, adolescenziale e leggero senza mai essere stupido.

La trama parla di una squadra di Badminton delle medie collocata nella campagna coreana che affronta le sfide sul campo e fuori nella vita di tutti i giorni: rapporti genitoriali, primi amori e rivalità, fiducia in sé stessi, il concetto di famiglia e l'amore per lo sport.

Mi sono trovata in difficoltà nel fare le gif per i personaggi preferiti perché li ho amati fondalmentalmente tutti. I ragazzini in particolar modo: insicuri, gradassi...alla disperata ricerca di amicizia e affetto. Le relazioni tra loro sono una delle cose più belle della serie. Avrei voluto essere lì!

Ma se devo votare per uno solo la mia preferenza va al capitano Bang: a lui va la responsabilità più grande di tutte e riesce a portarla sulle spalle rimanendo un ragazzo normale e semplice, che vuole un gran bene alla squadra e con una grande grinta dentro al campo. Ho amato il suo rapporto con il Lupo Bianco, simbolo di un rispetto allievo/coach che fa bene ad entrambi: pochi guardano al Lupo Bianco con gli occhi di Bang. Come ho amato la sua relazione con Han Sol. Dolce, adolescenziale - tipica delle prime cotte - e supportiva per entrambi.

Tenerello invece In Sol che mi ha fatto sciogliere più volte: la sua imbaranzantella ricerca di amici e compagni e la sua sconfitta volontaria per amicizia lo rendono un personaggio davvero morbido e cucciolino. Senza contare che è un genio della strategia. Mi è piaciuto anche il padre che prima ostacola il figlio ma poi cambia idea diventando il fan più sfegatato del ragazzo.

Woo Chan e Yong Tae li metto assieme. Woo Chan non mi diceva molto all'inizio - se non la questione con il padre che viene a guardare le sue partite di nascosto - ma con il finale e la sua incredibile difesa, l'ho decisamente rivalutato. E ammetto che ho pianto anche io quando il padre gli dà il permesso di giocare a badminton. T_T Yong Tae è invece la mascotte del gruppo ed è incredibile che stia con i ragazzi più grandi anziché con i bambini della sua età. Oltre ad essere bravo a badminton Yong Tae è vitale come "uomo spogliatoio": è il legame dei ragazzi, quello che li unisce e li risolleva di morale quando c'è bisogno. E poi è adorabile.

In ultimo Yoon Hae Kang: sbruffone come piace a me ed allo stesso tempo fragile ed imprevedibile. Credo poi che la recitazione dell'attore poi sia stata perfetta. Hae Kang è un cazzone della peggior specie ma è quella persona così carica di fiducia in sè stesso che non puoi fare a meno di ammirare. Mi è anche piaciuto perché è un terribile Tsundere cosa che io amo alla follia: chiamava i ragazzi "parassiti" ma alla fine ha davvero legato con loro.

Infine le due signorine: allora, all'inizio non mi hanno fatto morire nessuna di loro. Comprendo il grande lavoro fatto dagli sceneggiatori - soprattutto nel personaggio di Se Yoon - di mostrare il peso e la pressione dell'essere la migliore ma il suo personaggio ci ha messo un pò nell'entrare nel mio cuore. E l'ha fatto con la storia dell'amicizia con Han Sol più che altro. Purtroppo Se Yoon paga - per me - il peso di aver un carattere chiuso, silenzioso ed introverso e raramente questi personaggi mi colpiscono. Han Sol invece, più aperta e "normale" mi è piaciuta subito...ma l'amore per lei è sbocciato nella sua relazione con Bang e nella finale dove vince contro ogni pronostico.

Accanto a questi ragazzini poi ci sono molti altri minorenni: alcuni carini altri che carini lo diventeranno in seguito e altri che ho sopportato poco, tipo Park.

Poi ci sono gli adulti: metto le mani avanti... sono confusa per quanto riguarda i due allenatori marito e moglie. Mentre Yoon Hyun Jong lo abbiamo visto ricoprire d'affetto - pure troppo - la sua squadra e poche volte elaborare strategie di gioco ( se non verso la fine ) Ra Young Ja credo che sia stata anche peggiore. Mai in 16 puntate - se non si conta la partita che Han Sol ha vinto - l'ho vista allenare o seguire altre ragazze che non fossero la sua prediletta. E questo non lo dico io ma la serie stessa, tanto che piange e si dispera. E fa bene.

Un allenatrice che non ha nessuna fiducia nelle sue giocatrici perché non le ha mai cagate di pezza e spera che torni la sua protetta per vincere non è una buona allenatrice.

Se a questo si aggiunge che non è mai stata presente come madre si comprende come, al di là del suo essere una rinomata coach abbia enormi carenze. Ma forse è questo il bello del suo personaggio: chiaramente la scena della sua mancanza di fiducia nelle sue ragazze è stata fatta apposta per richiamare questo fatto. Una sorta di.. non si smette mai di imparare e crescere. E nessuno è perfetto.

Carini poi anche l'allenatore Fang e il Lupo Bianco, così come il suo figlioccio: hanno una bella storia e spero che magari con una seconda stagione essa venga esplorata. Tra l'altro sono contenta che abbia vinto lui contro Hae Kang perché rende la cosa più realistica.

La serie poi ha altri personaggi meno carini e più stronzi: allenatori, senior, compagni...una massa di imbecilli che menano i ragazzi più giovani e li trattano come merde. Il lato brutto dello sport diciamo.

A fare da contorno a questa storia ci sono poi le vicende di paese. I personaggi che abitano questa landa desolata in mezzo al nulla sono molto simpatici e particolari anche se devo ammettere che non mi abbiano preso così tanto poiché ero più concentrata sui ragazzi. Ma ho apprezzato la storia della coppia venuta al villaggio per ammazzarsi e che poi sono diventati famiglia. <3

E adesso che ho costruito ponti d'oro veniamo alla cosa che mi ha lasciato un pò meh:

La narrazione certe volte sembrava saltare. Tralasciando i flashback per i colpi di scena, certe volte la storia mostrava eventi o fatti di difficile collocazione temporale per me. Alcune volte ho avuto il pensiero che ci fossero stati dei problemi di montaggio con scene che non s'incastravano nella narrazione corrente...ma probabilmente è una cosa solo mia.

Detto questo, Racket Boys è una serie da vedere. Perfetta per giornate di leggerezza e risate quando ti vuoi godere qualcosa che ti coccoli il cuore tra amicizia e sport con personaggi credibili e davvero carini.

Voto: 8,2

#thai cave rescue #racket boys #kdrama #thai drama

0 notes