Como sempre, ela está ao meu lado... 💪 . . . #p20pro #p30pro #p30photo #p30prophotography #leica #photo #photography #vilavelha #morrodomoreno #trilha #bebaagua #nature #natureza #instagood #instaphoto #instalike #instagram (em Espírito Santo, Brasil) https://www.instagram.com/p/CmUl759vuB-/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Uma pequena brincadeira para te lembrar o quanto bebe água é importante para seu organismo! Uma lista com inúmeros benefícios: -absorção de nutrientes -ajuda no metabolismo -hidrata as articulações -combate doenças -melhora o desempenho físico e a pele... Não espere mais para comecar a cuidar de sua saúde, comece dando esse primeiro passo! Beba água!!! #lucianalangellainstitute #bebaagua #saude #qualidadedevida #dica #balneariocamboriu #bc (em Luciana Langella Institute) https://www.instagram.com/p/CiGETtwuXn0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Manter o corpo bem hidratado pode ser a chave para evitar diversas doenças e manter seu organismo funcionando como um relógio! Dentre os benefícios de beber água regularmente estão; - Evita constipação e auxilia no bom funcionamento do intestino. - Mantém a pele saudável e evita ressecamento. - Mantém o bom funcionamento dos rins e fígado, evitando o acúmulo de toxinas. Segundo a revista tua saúde, o consumo de água deve ser feito da seguinte forma; Até os 17 anos - 40ml para cada kg 18 a 55 anos - 35ml para cada kg 55 a 65 anos - 30ml para cada kg Acima dos 65 anos - 25 ml cada kg Considerando uma pessoa sem restrições em relação a ingestão de água! Outro ponto a ser observado é o excesso, assim como a falta, o excesso também faz muito mal. Então, fique atendo, e beba bastante água! Siga a gente para mais dicas! @Monet.corretora . . . . . . #agua #dicadesaude #vidasaudavel #saude #dicafitness #bebaagua #hidratese #nutricao #boasaude #dicas #boaforma #bemestar https://www.instagram.com/p/Cf4llOZu4zz/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Gracinha musical do dia, ou coisas de músico 🎵🎶🎼. 🤪😂😜😅🙃😇. @ailtonrios #ailtonrios #humor #memesmusicais #coisademusico #bomhumorsempre #musica #musico #memes #saude #hidratacao #bebaagua

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Vou contar pra vocês um pouco das loucuras que eu faço que me ajudam a me sentir melhor comigo mesma, enquanto não chego até onde eu quero. Desde já não indico ninguém fazer o mesmo, REAL.

Esses últimos dias foram péssimos, estou para menstruar e tenho comigo bastante, com o toque de recolher e meu job não indo lá muito bem, minha ansiedade está a mil, ontem tive que tomar remédios para dormir, porquê a minha cabeça estava barulhenta demais.

Enfim, as pessoas dizem que tomar diurético e laxantes no futuro vai me deixar infértil, como seneu quisesse colocar outro der humano nesse mundo desgraçado. Me poupe.

Estou tomando Furosemida 2 comprimidos a noite pra dormir, a Furosemida é um medicamento com propriedades diuréticas e anti-hipertensivas, sendo indicado para tratar hipertensão arterial leve a moderada e inchaço devido a problemas cardíacos, renais e hepáticos, por exemplo. O problema em mim é que ele me dá muito sono, formigamento e cãibras, já cheguei a desmaiar também com ele. Porquê a pessoa tipo tem que tomar e ficar deitada, uso pra dormir mas passo a noite urinando, se eu tomar durante o dia nos meus afazeres eu fico passando mal, ele me desincha acordo sequinha, mas tudo tem um preço né, e ultimamente estou tomando bastante, tenho medo mas sei la, adoro ouvir que meu rosto está mais fino e coisas assim.

E o meu outro veneno é o grão ki seca, tem na Internet pra vender, compra e parte o grão em 4, e todo dia de manhã come uma bandinha, a primeira semana tive muita diarreia e ficava passando um pouco mal da barriga, agora normalmente tenho diarreia no fim do dia, mas as vezes fico com diarreia quando tô no trabalho enfim, é imprevisível e cada corpo reage de um jeito.

Fora que eu tenho bebido bastante água, chupando gelo e coisas assim, foda é ir ao banheiro direto mas... me sinto com menos fome.

Comecei a treinar também 3 vezes por semana, mas sei lá tem dia que é foda ir e nem sempre tenho treinado direito, foda. Odeio como tudo se tornou tão difícil, quando eu era mais jovem e morava com minha avó, eu não tinha tanta dificuldade pra ficar sem comer e agora depois de adulta e morando só, comida se tornou companheira e me acalenta e muita das vezes. Que Deus me ajude.

Cuide da sua hidratação neste inverno! Beba Água Purificada!

Saiba mais: https://www.instagram.com/p/CQdob7LBZ8h/?utm_medium=copy_link

Amar! Simples assim. A humanidade complicou o amor com mil filosofias, com coisas que são tudo, memos amor. 🐜🤎 Amar é tão simples. É puro, é respeitar, é libertar, cuidar! E começa com a empatia: antes de qualquer ação se pergunte, e se imagine na situação: e se fosse comigo?! 🐜🤎 Muito mal seria extinto do mundo humano se essa simples pergunta fosse levada a sério! 🐜🤎 #Amor #AmorIncondicional #AmoOsAnimais #Animais #Formigas #BebaAgua #VeganosPelosAnimais #Veganize #VoxVegan #NovidadesVeganas #GoVegan #Domingo #Domingou https://www.instagram.com/p/COFtKWhlYYf/?igshid=2tv34fa6a3u1

Pausa dramática para subir na trilha... . . . #p20pro #p30pro #photo #photography #trilha #bebaagua #morrodomoreno #nature #natureza #instagood #instaphoto #instalike #instagram (em Morro do Moreno (Vila Velha - ES)) https://www.instagram.com/p/CmUjec9vppr/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Não se esqueça de beber água!!!!! Passando só para lembrar da importância de beber água! E você já bebeu água hoje? #lucianalangellainstitute #bebaagua #saude #agua #dica #balneariocamboriu #bc (em Luciana Langella Institute) https://www.instagram.com/p/ChDZb1xuRkl/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Quantos litros água você toma por dia? . . . posted on Instagram - https://instagr.am/p/CKmyOouMPD4/

Se isso nunca aconteceu com você, você é privilegiada sim! 😂 . Vou te falar 3 motivos para sua maquiagem craquelar. . 1- BEBER POUCA ÁGUA. 🚰 Siiim, nossa pele precisa está bem hidratada, e não conseguiremos isso só com hidratante na hora de maquiar não, nossa pele precisa de água. Você uma plantinha. Rsrs . 2- NÃO USAR HIDRATANTE. 🧴 Como já falei nossa pele precisa está hidratada. E não falo de usar hidratante só na hora da maquiagem não. TEM QUE USAR TODOS OS DIAS. Mesmo que você tenha a pele oleosa precisa usar hidratante, só escolham o que é para o tipo de pele de vocês. . 3- EXCESSO DE PRODUTO. 🛍️ Geeente! Usar a quantidade correta de produto faz tooda diferença. Sem falar que ainda faz bem pro seu bolso. E também excesso de produto realça linha de expressão. Cuidado! . . 📍 Algo importante que vocês precisam cuidar é na hora de comprar quaisquer produtos, compre sempre o que seja indicado para pele de vocês. . 📍 Usem diluidor nas bases matte e que tem uma textura "pesada", se não tem diluidor, coloquem umas gotinhas de sérum (claro que depende do sérum). . 📍 Meninas que tem a pele mista a seca, evitem base matte, ou diluam como já falei. . 📍 Espero que gostem, marquem nos comentários as amigas que também precisam dessas diquinhas. . . . #cuidadoscomapele #cuidado #pele #pelesaudavel #basecraquelada #craquelado #base #dicasdebeleza #dicas #dica #dicamake #love #bebaagua (em São Luís, Brazil) https://www.instagram.com/p/CDV2uQkBxBt/?igshid=142ang76nn721

beba água !!