“Se davvero la sofferenza impartisse lezioni, il mondo sarebbe popolato da soli saggi. E invece il dolore non ha nulla da insegnare a chi non trova il coraggio e la forza di starlo ad ascoltare.” (S. Freud)

Spesso ci si imbatte nel proprio destino sulla strada presa per evitarlo.

Jean De La Fontaine

Se non vali nemmeno quei 5 secondi forse è il momento di farsi qualche domanda.

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Immagine: dal web

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“Non evitare ciò che ti fa arrabbiare. Utilizzalo per la tua crescita.”

— Eckart tolle

La maggior parte dei problemi che credi di avere, derivano dall'ego che pensi di essere.

Anna

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Nel vuoto hai lo spazio per riempirti

Nel non avere, hai te stesso per essere

puoi farcela, io credo in te.

📢 Ciao a tutti! Oggi voglio condividere con voi alcuni suggerimenti su come superare la dipendenza affettiva. È un percorso che richiede tempo e impegno, ma è possibile liberarsi da questa condizione e costruire relazioni più sane e felici. Ecco alcuni passi che potrebbero aiutare:

1️⃣ Prenditi cura di te stesso: Focalizzati sul tuo benessere emotivo, fisico e mentale. Investi tempo in attività che ti rendono felice e che ti aiutano a sviluppare una sana autostima.

2️⃣ Sviluppa l'indipendenza emotiva: Impara a essere felice da solo e a soddisfare i tuoi bisogni emotivi senza dipendere da qualcun altro. Coltiva interessi personali e sviluppa una forte connessione con te stesso.

3️⃣ Imposta limiti sani: Impara a dire "no" quando qualcosa non ti fa sentire bene o quando va contro i tuoi valori. Stabilisci confini chiari nelle tue relazioni e sii assertivo nel far rispettare i tuoi bisogni.

4️⃣ Cerca supporto: Non aver paura di chiedere aiuto. Rivolgiti a un terapeuta o partecipa a gruppi di supporto per affrontare la dipendenza affettiva. Condividere le tue esperienze con gli altri può essere estremamente benefico.

5️⃣ Lavora sull'autostima: Sviluppa una sana autostima e impara ad amarti incondizionatamente. Riconosci il tuo valore e non permettere a nessuno di sminuirti o manipolarti.

Ricorda, superare la dipendenza affettiva richiede tempo e pazienza, ma è possibile. Sii gentile con te stesso lungo il percorso e ricorda che meriti amore sano e felicità. 💖 #DipendenzaAffettiva #RelazioniSane #AmorePerSeStessi #CrescitaPersonale

Come Iniziare la Pole Dance e Continuare Senza Farsi Abbattere dalle Parole Limitanti

Il Mio Difficile Inizio Nella Pratica della Pole Dance Come è cominciato tutto? Beh, stavo facendo un viaggio a ritroso nei meandri del mio passato pole-dancer, ma ahimè, le mie investigazioni mi hanno portato a scoprire che il mio debutto nel mondo della pole dance è avvenuto prima che le storie di Facebook diventassero una cosa! Eppure riesco a ricordare l’ansia che ho provato il mio primo…

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In ogni storia c'è un conflitto, un cattivo, una nemesi.

Perché senza di loro gli "eroi" non esisterebbero.

Questo è ciò che intendo quando dico che è la luce a servirsi del buio.

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#pensieribastardi

Sta a te decidere cosa attrarre nella tua vita.

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Tratto dal libro "Change your life" di Marco D'Ambrosio.

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“A volte è la nostra luce non la nostra oscurità a spaventarci.”

— Gladiatori di Roma

( via @ragazzoarcano )

A volte la vita è strana. Penso che ciò che ci forgi e ciò che ci faccia crescere davvero, sia perdere un qualcosa a cui teniamo. Personalmente conscio di questa cosa, da parecchio tempo, ho sempre cercato di vivermi le persone nella loro totalità e nella loro profondità. Malgrado ciò, sembra non sia stato abbastanza per apprezzare chi davvero ho amato. Costantemente tentati da distrazioni, molto spesso, non ci rendiamo conto che ciò di cui abbiamo davvero bisogno già esiste nella nostra vita e finché non la perdiamo, purtroppo, non ne prendiamo coscienza. La percezione dell’ incomprensibile, ciò che mai non troverà risposta. La sensazione di essere finalmente pronti a poter essere migliori di fronte a un freddo e deciso addio che lacera il cuore e l’anima. Tra rabbia, impulsi irrefrenabili e istintivi ci troviamo di fronte a un bivio. La presa di coscienza, la crescita, L evoluzione del nostro io e l accettare che il gesto d amore più grande che possiamo fare a volte è lasciare andare. Oppure, lasciarsi trasportare dalla rabbia, dall’ ego e dalla sofferenza. Credo ci sia bisogno di meditare su questi passaggi e che, senza giudicarsi o incolparsi, bisognerebbe trarre qualche insegnamento e valore per noi stessi. Che quel dolore che ho provato sia fonte di coscienza e consapevolezza per essere una persona migliore, per me e per gli altri.

AM