不藏私食譜-南洋風斑蘭椰子雪花糕好簡單好清爽綿軟

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here's an izzy/ofc fanfic that i concentrate most of my feelings towards him…dont have time to translate anything so duuhhh hope you guys enjoy

亲爱的Izzy，

当你看到这封信的时候我也许已经死了，也许还活着，想必你不关心。昨天我在洛杉矶郊区的一棵椰树下遇见你，你没有认出我来，只是从我的右边擦过去了。“请让一下，女士，”你这样说，声音和几年前差不多，却比几十年前哑了，我站在原地为你侧身让路，眼泪却滴下来了。Izzy，我从未想过让你记住我，那一刻却在晃神中有些动摇了，Izzy，我想，也许我根本就不爱你，也许我现在才开始爱你——Izzy，我都不在乎了。

1979年我在拉法叶遇见你，你苍白而年轻，双眼闪着光。你躺在后山的草坡上分给我一包塑料包装的白粉，教我吸入，再在我闭眼的时候吻我的嘴唇，那是我人生中的第一个吻。我告诉你你应该当一个摇滚明星，你说你会弹吉他还会打鼓——那是我迷恋地摩挲你指尖的琴茧。我也许一辈子都出不来，也许明天就会成为全美最拉风的摇滚明星，你看着我的眼睛说。我当时认真觉得你会和我结婚，我们一起在洛杉矶住大房子，去欧洲巡演再在巴黎偷偷溜走看傍晚的灯火，Izzy，我当时认真觉得我们会有未来。

晚上你会翻我的窗户——夏天你手上出的汗加大了攀爬的难度，等到翻进我房间的时候似乎已经筋疲力尽：事实证明没有。绸缎系在我的发间，是你用手穿过发丝绑上的。我父亲管的很严，我怕他听见，一整晚在你身下我几乎不敢呻吟出声，眼泪从脸颊两侧流下，比往常多三四倍的眼泪从两侧流进枕头，我意识到你也许从来就不会属于我。

高潮的时候我轻声叫你的名字，你那时还叫Jeff，我却脱口而出Izzy——语音落下的那一刻我不敢去看你的眼睛。我记得你的眼睛，那双榛子色的，忧郁迷离的眼睛，自那里我从来没有看见过我所期盼的爱。只是十六岁太过年轻而我太过幼稚，我以为，我以为——可就连第二天早上醒来的床边都没有你。你离开了，你再没有回来过。

1987年我在纽约开一家唱片店，进货的时候看见一张新唱片，翻过来一瞬间对上的却是你的眼睛——我却不惊讶。打开唱片机我又听到你的歌，那一瞬间我知道你成功了，你站在洛杉矶的丛林顶端，我却想，你一定有很多新的情人吧。我想对我的朋友说那个Izzy Stradlin是我曾经的爱人，但我们只有过24小时的爱情，你走了，你永远走了，我也并不希求你回来。Izzy是我的一个梦，现在他是很多人的梦了。

第二次见你，你在我的城市开演唱会，我请朋友买了第一排的票，就只是看着你。你邀请我到后台去，我想我大约不是第一个这样做的人了。化妆间还是卡车，我已经记不清了，也许都有。那次你和乐队带着我从纽约到芝加哥一路狂欢，你抱着我蜷缩在后座，那一刻我以为你还记得我，却听到你的队友议论说这次的女孩没有上次欢快了。我一愣神，手上的香槟酒洒在了裸露的大腿上，粘腻地顺着腿流下，你仍然抱着我，用和8年前一样的双手拭去我的眼泪，你是我见过的女孩里最容易流泪的，你说，眼睛聚焦于我涂成鲜红色的嘴唇，却吻我的双眼，别哭，你说，别哭。是啊，Izzy，我的双眼永远含着泪水，Izzy，这么远的距离，我怎么可能不哭泣？

我仍然记得你是如何抚摸我的：从脖颈再到双乳，向下直抵腿心，你的双手带有一层薄茧，左手的指尖发硬，划过皮肤时我一阵战栗强忍着才能不流下眼泪，而长期的记忆与依恋使我几乎是在你的手触及我大腿内侧的那一刻便高潮了，你看着我，像是看一朵易碎而新奇的玫瑰。当晚跨坐在你的腰间我崩溃得无声无息，你只当我是爽了，便又往里顶了一下，眼泪就泉涌一般和下身的水一起淌下了。我知道第二天清晨你就会走，也许不会，但你总要离开的，我却也不死心，也许，也许你会爱我呢？将我的名字刻在你的皮肤上好吗Izzy，我开口问，递给你一把小刀。你没有反对，只是低下头，片刻以后你的手臂内侧出现了一个鲜红的血淋淋的名字，晃得我愈发清醒。疼吗，我问你，你摇头，我就往我自己大腿的内侧一样刻了你的名字，同样鲜血淋漓，同样醒目。现在这道疤还在我的腿上，你的呢，Izzy？你还记得这道痕迹吗？你会想到我吗？我没有机会再看了，如果有，我也只会记得去吻你的嘴唇吧。

后来我搬到洛杉矶，常常在唱片店和酒吧看见你的我却从未和你打过招呼。你有一次认出我来——也许没有认出来，你请我喝一杯，半夜我们在洛杉矶城郊的酒吧里互诉衷肠。你说你从来就不想做摇滚明星，只是年轻时有个女孩告诉他他应该去，脑子一热竟真的开始努力搞乐队，现在想想这简直是他人生的分叉口。我多想说Izzy，你看看我，那就是我呀，我就是那个女孩，你后悔吗？我们一起逃走好不好，Izzy，Izzy，我们一起逃走好不好？当晚我喝的烂醉，以至于在你吻我的那一瞬间我再一次地顺了上去，我也许真的爱你，Izzy，在同一时刻我能感受到我的眼泪顺着双颊流下来了，流进大敞着的领口，流下我的躯体，直到下一滴眼泪续上它的轨迹。别哭，你又一次说，我却将脸别过了。

而当我在那棵树下见到你时我并不意外。我生病了，长年累月的贫困使任何的病痛对我都如同灭顶之灾，难以应对。我深知时日无多，却不知我剩下的岁月该如何蹉跎。我想也许我爱你——也许我只是需要一个晚上而非三个，然后用一辈子来怀念那一晚的每个细节。三晚太长，我甚至很难回忆起你身上的味道。是什么样的呢Izzy？我与你擦肩而过时闻到的仍然是烟味，而第二次你的身上多了一种酒精挥发后的刺激性气味，像威士忌，再混合一些大麻和香烟的味道弥漫开来，你仿佛又在我身上了。我闭上眼，Izzy，医院走廊的酒精味不像你，而我又有什么权利说这是你呢？你根本就不认识我吧，成百上千个情人，成百上千个晚上，我想对你来说记住一个人比我更难。也许明天你就会忘了我，也许你根本没读到这里，我只是想，也许我需要告诉你在世界的某个角落里有个人正燃烧着她的灵魂爱你，爱得仿若顷刻之间便要灰飞烟灭一般。我爱你，也许这是早已难以改变难以逃脱的事实。长长的三晚，短短的三晚，我有时候想也许你会记住我至少一个细节。我是多想让你记住我啊！

直到那一天，我自你的身边擦过，恰恰带起了你的衣袖：我看到你手臂内侧根本就没有疤，我的大脑轰地一声炸开了，也许你我根本就是陌生人，明天早上醒来，我就会死了。长久的睡眠中你会带我逃走吗？Izzy，这是一个深陷爱的泥沼中的女人绝望的呼喊，痛苦和爱一并高呼着，我听不见，我的双眼模糊了。你怎么会说你���是摇滚明星呢？你明明是天生的摇滚明星，仰慕和爱和一切的目光，恨，摇滚明星的身上永远聚焦着一切的一切，而我是你一夜情后抛弃于觥筹交错之间的年轻荡妇，你明亮的生命里灰暗的角落，但是Izzy——我觉得你不会读到这里的，事实上，你根本不会读这封信——我又喝了一杯苦艾酒。也许我该假装我们已经到了巴黎。

你真诚而绝望的，

 

 

Izzy早上醒来在信箱里发现一封发黄的信，落款空着，收信人写着他的名字，他打开了，读了两行便扔在了一旁，在他身后的秋风里，玫瑰暗红色的花瓣落了一地，血流如河。

mordenAU family drama

translate:

大概是ciri从小就和杰洛特住在一个很宽敞但是经常断水断电的房子里，ciri很讨厌这个平排别墅原因其一是杰洛特交不起水电费房子到晚上显得很阴森森，二是房子离自己学校好远每天还要走一大段路走出街区才能坐校车，不过ciri很享受每天早上杰洛特送自己坐校车时和她聊天说话的时光。 有一天ciri提议父女俩一起去长途旅游但是他含糊地说不行万一你爸爸回来找你呢，ciri想自己不是只有一个爸爸吗。后来杰洛特带ciri坐好久好久的轻轨，出了车站后周围楼房拔地而起ciri感觉自己像进了电影里的时光隧道一样。半路上她看到一家甜品店央求爸爸给她买，杰洛特抬头看了看于是给她钱让她自己去，ciri进店看了一圈价格挑了一个很朴素的粉色很小声说自己要small，店员说小姐对不起我们最小是middle。ciri拿着甜品出门站着车站牌子下小声对杰洛特说等我有钱了一定要吃最大份。他很慈母地帮她擦擦嘴整理一下她的衣服带她走进一栋楼，ciri记得自己等了好久周围人都很好奇看着自己，于是她就一直贴着爸爸不愿意分开。 直到后来爸爸带自己和一个陌生男人吃晚饭，虽然ciri只过了八次感恩节但是她还是学会了在正式场合用刀叉。陌生男人一直盯着自己看她也没有忘记怎么切肉怎么叉花椰菜。ciri很想和爸爸炫耀但是她发现他表情一直很生气所以她还是默默不说话了。听着杰洛特给自己介绍说陌生男人是自己亲生父亲，ciri心里想那我要和杰洛特分开了吗哇一声就哭了。 这一天晚上她第一次留宿在别人家，深夜她躺着在有粉粉床帘的床上（她最讨厌粉色了，她还有一张穿粉色泡泡裙的照片，但是照片上她五官皱在一起像杰洛特几天没洗的衣服）模模糊糊里她听到爸爸和那个男人吵架，好像还打起来了。在进入梦乡前她想如果新爸爸对杰洛特很坏很坏那还是不要新爸爸好了

2023.10.05

途中写一写，听着《城里的月光》的此时此刻真是放松…

国庆的几天除了手帐要到家补一补其余想做的基本都做了

今年公司没发月饼改成了补贴，虽然还是有点想念去年的唐宫，但是靠爹爹带来的一盒饭店的月饼也美滋滋（无花果月饼和陈皮豆沙月饼都料好足哦很棒）

还完成了之前的烧烤计划，好好吃🤤没有做很麻烦的准备就在炉子上用炭火烤出了汁水饱满的肉串> <克制完全抛在脑后大吃特吃

还撸猫撸了个爽！

第一次去附近的超市就买到了大概十年没吃到的小鱼干和生椰拿铁味瓜子以及荔浦芋头，还试着买了一点看起来还挺好喝的代餐粉

（虽然买的时候兴致满满但回来就觉得早饭还得是在店里吃热腾腾的小笼包馄饨胡辣汤拉面才对啊…）

吃火锅的时候向客人们安利了荔浦芋头，大姑连炫4片

还看完了《森林、冰河与鲸》。看了才知道这是星野道夫的遗作，照片和日志有点好看。

也趁机把《梅里雪山》一起买回来放在书架上，帮老爸买了新旧版本各一册的《围城》；后来又买了配色手册和《Good Omens》（这个时候懂得挑选企鹅版本的了）

希望年前还能有几本想买的书（换句话说就是多看几本）

后面几天把两年前买的月球拼图啃完了，拼到中后期只能一片一片地试，被吐槽为什么一直买这个类型的拼图

买了两个月球拼图，乐高也买火箭是为啥啊

拼完发现少了一片，思前想后补了一片红色的作为纪念后几小时被老妈找回了原片。

还去看了牙…现在就是牙齿破破烂烂医生缝缝补补的阶段。🐒本来是感觉比我问题要小很多结果是他做了个牙冠…真的好惨

以及他还相了个亲，在我看来已经是倒霉得不得了了没想到他还真的不反感，是八百年没见过女的了吗

吐槽归吐槽倒也对看来我的价值观没对他产生什么影响而感到一丝丝欣慰（？）

但既然是男的最好要看清一点自己：）

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不过假期就这么结束啦！舍不得国庆.jpg

另外还有个小惊喜是火星店主竟然联系我说今年终于成功出国旅行了，要了我的地址给我发明信片

还被记得真是有点感动了🥲连我自己都差点忘记了这份仪式感。下次再出门我也要回礼！

虽然大家都清楚一张卡片能安全送达的可能性、但深深感受到了这世界还存在着这样的人间值得……好棒

就是这一点一滴小事在断断续续给人动力啊！

週六晚上手扭傷，週日還要上課真的很痛苦，雖然一整天冰敷，但效果有限，感覺手快廢了。

今天終於去看骨科，醫生看到我的手還很腫，就馬上安排照x光，還好無大礙，沒有看到骨頭有裂縫或是斷掉，檢查韌帶、軟骨也沒有問題，真是萬幸。

倒是手腫起來的部分醫生覺得很奇怪，不是一直冰敷嗎？怎麽還這麼腫？甚至他還想用針頭幫我抽組織液，避免腫脹壓迫，讓我感覺很不舒服。

直到我跟他說，我昨天綁著冰敷袋，仍繼續上課的情況⋯他就說這樣不就痛死？難怪會冰敷無效，搞不好還惡化了⋯😭

出門看醫生，還被交代任務，要去Costco 買波波的肉、買排骨、豬肉片、花椰菜、香菇、玉米筍⋯還要幫我老婆的嫂子買麵包、冷凍食品，還要幫他閨蜜買蘋果、茶包、一堆東西⋯重點是，我只有左手能用，而且我買好還要幫大家送到家。

本以為這樣已經夠命苦，回到家之後，我老婆又叫我去丟垃圾，上次他整理廚房的垃圾，他整個週末都懶得去丟。因為我家大樓是要等垃圾車來的那種，他懶得遇到鄰居，就都是我在丟，即使我手受傷，也是我去丟⋯總共七大包垃圾，二大包回收⋯

還好今天還是有好事，我買的相機都寄到了，包含記憶卡，所以能組裝起來、仔細設定、充電備用。明天能找個相機包，週三就能把它帶出門～

測試拍照功能的對象，波波最好用，等我藍芽設定好，再傳給你看，好的相機實在沒話說，影像實在舒服。

今天另外一件大事，就是我的週間的實驗室粉專正式開張，po了第一篇文章，後續也會持續更新。結果第一篇文章一po，P&C的大主任就傳訊息問我，以為我要開新的補習班？超好笑。更好笑的是，這個計畫本來在三四年前就跟他們提過了，他們覺得不重要、以後再說，直到我今天準備好了，正式上線，他們才突然緊張，也是有點後知後覺。

希望他們能理解未來的趨勢，好好思考我正想做的方向，這對科學教育來說，也是能攜手並進的事業。

好了，吃醫生開的藥都特別有效，手比較不痛了，才能打這麼多字，玩相機玩到忘記跟你說晚安，希望你沒有在等我的晚安，早早休息～祝你有個好夢。

在朦朧交匯的地方

「當時的世界還太年輕，很多東西沒有名字，要表達時，還只能用手去指。」

這或許是我在吉隆坡的小印度區點早餐時，最貼切的寫照了。坐在門口的客人買了一份像氣球一樣，介於麵包與燒餅之間的食物，我想要點跟他一樣的東西，走進餐廳以後卻不知道要怎麼樣表達，只好吱吱唔唔地指著菜單上的照片，點了一個我覺得看起來最像的東西。

「現在沒有了，」店員說話的聲音裡有著南方的溫度，「因為⋯⋯，⋯⋯，要別的嗎？」，他說的話大概有七成以上我都沒聽懂，只能選了另外一個看起來也有點類似的餐點。上來的是一個圓圓、炸得酥脆的，像是蔥油餅灌了氣的圓形球體，配著椰漿與咖哩；咖哩的味道很淡，馬鈴薯的口感粉粉的，散在醬汁裡，粘著餅吃味道還不錯。我又點了一杯Lassi，乳酸飲料搭配著強烈的甜味，也算是吃印度料理的標準配備了。

那道菜叫做什麼名字來著？

我穿梭在小印度裡尋找可以購買伴手禮的地方，超市的架子上有著咖啡、祭拜用的香、果醬、油品和各式罐裝的湯，中心則放著幾個桶子，裝著各式各樣的香料。我最後在中央車站樓上的百貨公司買到了一袋有牌子的咖啡，和友人強烈推薦的咖椰醬。在巧克力展覽館買了據說台灣買不到的紅寶石巧克力以後，我叫了一台Grab共乘，到茨廠街Chinatown的一間西式咖啡廳，點了一杯混有荔枝汁與西瓜汁的「夏日時光」，開始寫下在吉隆坡的見聞，才想起早餐時那一道由咖哩、椰漿和酥炸餅皮構成的印度料理。

我們仍不知道那天所吃到的菜的名字。

古蘭經文在晌禮時響起。

吉隆坡的街道有一種專屬於熱帶的濕潤，卻又略顯清爽感的氣息，或許是源自於穆斯林的整潔感，讓街上不至於留下潮濕又沾滿泥濘的下水道氣味。Kuala Lumpur，漥流濘波，在泥濘渦流匯聚的川口；穆斯林在鵝嘜河與巴生河的交匯處建立了清真寺，後來英國人又在這裡建立了蒙兀爾哥德式風格的各式政府機關大樓。烏鴉們圍繞著河岸尋找用來築巢的枝枒，一群帶著頭巾的女大學生開心的和建築拍照。午後突然下起的雷雨，沖掉了膚色各異的觀光客們內心的躁動，他們靜靜地靠在騎樓下，聽著從清真寺裡傳來的古蘭經文。

時間像是被切割成片段，又像是從未停止流動。

在飛機上的馬來西亞歷史讀本裡寫道，在馬來西亞官方版本的建國史詩裡，馬來人從蘇門答臘遠道而來，「國破家亡的王子跟他的人民來到此地，重建他們曾經有過的國家」，後來就在此地生根，再也沒有回到海的彼端。市場裡，華人攤商所販賣的咖啡烏氤氳著芬芳，被熱帶的薰風給吹到好遠的地方。一個淡米爾小販向我介紹美麗的蠟染披肩，我用不甚流利的英語向他談價，最後買了中意的商品收藏。陽光和煦地灑在遮陽用的帆布上，一個個離散的音符抖落四散，在巴剎隨風搖曳的招牌裡、在城市喧囂的車水馬龍裡、在鐵路車站的電風扇裡鼓動。從北方漂流來此的天地會成員，以及乘著季風遠來的斯里蘭卡海商，還有終於落地生根的印尼王子，都隨著河流平穩地流淌成時間，緩慢地在歷史裡延長，成為一首不會結束的曲調。

古蘭經文在晡禮時響起。

吉隆坡舊火車站裡的食堂裡販售著泥爐烤雞，熱氣裹著香味四溢。鏡頭無法捕捉舊站建築的美，在夕陽下卻映襯得特別美好，一組攝影團隊在在火車站前幫一對男女拍著照，我竟然有點分不清他們究竟是在拍婚紗照還是在角色扮演。河流安靜地穿越城市緩緩前行、鐵路向著巴生的港口一去不復返，我看著站前的車水馬龍川流不息，畫出了一個無法供給行人通過的圓環，快得像是下一秒就會像老虎一樣，全都溶解成奶油。

時間明明從未停止流動，卻又被蒙太奇式的切割開來。

我鑽進歷史的縫隙裡，迎面而來的時間將我的身體打濕。像是駱駝穿梭在漫長的絲路上，回首曾經漫步過的經文。在伊斯蘭藝術博物館裡，���著陳列在玻璃展櫃裡的硬幣，串成一條長長的時間軸，從絲路的盡頭牽繫上另一個盡頭：是倭麥雅的，是阿拔斯的，是法蒂瑪的；是庫德人的埃宥比，是波斯人的薩非，是蒙古人的蒙兀兒⋯⋯遙遠的信仰，和禱告的聲音，被逐漸帶到星羅棋布的千島之海。國家清真寺裡的導覽員向我介紹他們的宗教建築的特色：幾何圖形、排除畫像的設計，以及四處刻有的阿拉伯文書法——他說，普羅大眾的馬來人其實是不懂阿拉伯語的，就像華人並不真的懂南無阿彌陀佛或唵嘛呢叭咪吽。但禱告時的虔心，或許便能夠克服語言的鴻溝，將心裡所祈願的平靜，真實地傳達到所愛的神那裡。

清真寺地板的涼爽，透過襪子輕輕碰觸我的肌膚。

古蘭經文在昏禮時響起。

或許因為地處熱帶的關係，即使在週末，也能感覺到吉隆坡的夜晚和白天彷彿是不同的世界。白天杳無人煙的獨立廣場，到了晚上聚集了好幾台餐車，人們帶著孩子們在舊政府大樓前騎單車、吹泡泡，閃爍的霓虹讓城市的故事變得鮮艷起來；茨廠街的夜市裡已經開始被攤販們擺放的桌椅擠得水泄不通，車流難以行進，街邊販賣的肉乾瀰漫可口的香氣，一口咬下鮮甜酥脆，我又挑了幾串沙爹、幾份炸串，還買了一份峇里島風叉燒飯。慢慢轉移到星光大道Bukit Bintang，街頭藝人在地鐵站前高聲歌唱，觀眾們為了傾聽他們的歌聲，在人行道上圍成一個難以跨越的圓。適逢佛誕節的花街遶境，馬路上實施了交通管制，來自世界各國的佛教徒搭著一輛又一輛花車，向周圍的人撒下祝福。

我踏進一間有伴唱帶的酒吧，店裡客人寥寥無幾，點了一杯可樂，在吧檯坐下，一個店員用簡單的英語跟我攀談，她告訴我她是從緬甸來的華人，一個弟弟在台灣學中文，一個妹妹則已經在台灣結婚生子：她給我看弟弟和妹妹的照片，表情中滿是驕傲。老闆娘是客家人，我隨口唸了幾句台灣捷運廣播裡的客家話：承蒙您、恁仔細，她卻一頭霧水，我問他，那在馬來西亞的客家話裡怎麼說「謝謝」，她答了我一句「唔該」——但是用的是客語發音。哈哈，溝埋一齊做瀨尿牛丸呀，我想，在點唱機上點了一首林憶蓮，一首周杰倫，就算開不了口也至少還有你；一個日本客人點了一杯啤酒，倒進杯裡都變成了鄧紫棋的泡沫。老闆娘一時興起，問我們打烊以後要不要一起去深夜的亞羅街嚐點街頭美食——我們在熱炒店裡點了五人份的雞翅、一大盤炒麵，還有馬來西亞人最愛的「拉拉」——我以為那是福建話「蜊仔（la-a）」的訛寫，但吃著吃著，眼前的蜊仔像是在我眼前唱起了拉拉Land。

我想起在前一晚，背對著人潮走進書店，在店裡物色有趣的英文書籍，彷彿自己是一具遠渡重洋的幽靈，正在搜羅已經死去、卻未被埋葬的故事碎片。這樣就好了。知道故事並不會這樣結束，這樣就好了。知道時間並不會在我們身上劃下句點，這樣就好了。知道那些藏在伊斯蘭博物館的時間軸，那些在國家清真寺裡計算禮拜的時鐘，知道書包裡的小說，並不是歷史的終局。我心想這樣就好了。

我喜歡吉隆坡那種聚集了所有的歷史，卻又還沒寫好結局的樣子。

古蘭經文在宵禮時響起。

飛機上，我打開電子書閱讀器，繼續閱讀還沒讀完的馬來西亞史書籍：故事裡葡萄牙攻破了馬六甲，白人拉惹「繼承」砂拉越，不列顛與荷蘭瓜分馬來世界，還有試圖建設美好世界的殖民者萊佛士和瑞天咸。飛機起程往北，窗外天氣晴朗，雲朵在飛機旁滾滾飛躍。

我又聽見古蘭經文，在��禮時被想起。

西餐禮儀 注意西餐的八大點3

喝茶、喝咖啡，如願加牛奶、白糖，可自取加入杯中，用小茶匙攪拌后，茶匙仍放回小碟內，通常牛奶、白糖均用單獨器皿盛放。 喝時右手拿杯把，左手端小碟。 喝咖啡時會往咖啡中加液體咖啡伴侶，如果不願意浪費可將少許咖啡倒入盛裝咖啡伴侶的杯盤中攪拌，並再次倒入咖啡杯中攪拌即可，切忌誤將剩下的咖啡伴侶直接喝下。

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七、喝湯

不能吸著喝。 先用湯匙由後往前將湯舀起，湯匙的底部放在下唇的位置將湯送入口中。 湯匙與嘴部呈45°角較好。 身體上的半部略微前傾。 碗中的湯剩下不多時，可用手指將碗略微抬高。 如果湯用有握環的碗裝，可直接拿住握環端起來喝。

八、調味品

食用蘿蔔醬，薄荷膠，葡萄乾膠，芥末，蘋果醬，酸果蘿醬時，要先用湯匙將其舀入盤子里。

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然後用叉子叉肉抹油食用。 液體醬汁如薄荷，櫻桃或杏鴨醬，要直接澆到肉上面。 澆的好要少些，這樣不會影響肉的整體的味道。 吃蛋捲和餅乾用的果���，果醬和蜜餞要用湯匙舀到黃油盤子的一邊，然後用刀平抹在麵包或蛋捲小塊上。 如果沒有湯匙，用刀取果膠前，先在盤子邊上擦一擦。 吃咖喱菜時，可把花生，椰子，酸辣醬等調料放到盤子里混合后配咖喱食用。 酸辣醬也可作為配菜吃，不用混合。

鹽和胡椒粉：先品嘗食物，后加鹽和胡椒粉。 先放鹽或胡椒粉是對廚師不禮貌的表現。 如果桌上有鹽罐，使用裡面的鹽匙，如果沒有，就用乾淨的刀尖取用。 蘸過鹽的食物要放在自己的黃油盤裡或餐盤裡的一邊。 如果為你提供一個專人鹽罐，你可以用手捏取。

沙拉：接照傳統，沙拉要用叉子來吃，但是如果沙拉的塊太大，就應切開以免從叉子

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上掉下來。 以前吃沙拉和水果用的鋼刀又鏽又黑。 不鏽鋼刀的使用改變了這種狀況。 吃冰山萵苣一般要使用刀和叉。 當色時作為主食吃的時候，不要把它放在餐盤裡。 要放在自己的黃油盤裡，靠在主盤旁。 通常用一塊麵包或蛋捲把叉子上的沙拉推在盤子里。

黃油：往麵包，蛋捲，餅乾或土司上抹黃油要用刀，而且小塊麵包只能抹少量的黃油。 不要往蔬菜上抹黃油。 因為這被認為是對廚師的侮辱。

西餐當中是有很多種類的，比如餐前小食、主菜、飯後甜點等等，當然這些不同的西餐的吃法也是不同的。 想要吃西餐吃的既優雅有舒服，那麼對於以下這些食物的吃法是一定要掌握的，以免在吃西餐時出洋相。

✿ モーダカ | Modak ・主に西インドと南インドで作られる伝統的な菓子である。米粉もしくは小麦粉を練った生地で、刻んだココナッツやパームシュガー（椰子糖）を混ぜて作った餡を包み、手または専用の型を用いてひだのある宝珠型に成形する。これを植物油で揚げるか、蒸した物である。蒸したモーダカはウクディチェ・モーダク（ukdiche modak）と呼ばれ、熱いうちに温めたギーをかけて食べてもよい。近年では、皮にシコクビエ粉を加えたり、ラドゥーをアレンジしたり、餡にバナナやチョコレートを加えたモーダカも考案されている。 ・後にカルダモンがシナモンに変わったものが仏教とともに中国を通して日本に伝わり、清浄歓喜団という唐菓子になった。 ・ヒンドゥー教の神ガネーシャ神の好物であり神話にもモーダカを多量に食べている場面が存在する。絵画や彫刻ではモーダカを入れた器を持った姿で描かれることもある。このため、ガネーシャ神の別名をモーダカプリヤ（modakapriya、「モーダカを好む者」）という。ガネーシャ神の祭りガネーシュ・チャトゥルティーでは、プージャーは必ず21個のモーダカを供えて終わり、信者にも聖餐（プラサド）としてモーダカが与えられる。神前に供えるモーダカは、小麦粉よりも米粉がふさわしいとされるが、小麦粉のモーダカが用いられることもある。日本の仏教寺院で行われる歓喜天に清浄歓喜団を供える修法もこれを踏襲している。

臉長痘痘好煩惱，該如何解決才有效？

每次醒來刷牙洗臉，不免就是會照照鏡子看看自己的臉龐，但突然看到臉長痘痘了，會開始容貌焦慮，甚至會影響一整天的好心情，該怎麼有效解決跟預防讓臉長痘痘呢？本文將手把手教你，讓你從此不再煩惱！

哪些 NG 行為會造成臉長痘痘？

事出必有因，痘痘不會無緣無故就冒出來，首先檢視自己平常生活中，是否做出以下 NG 行為，才導致自己額頭不斷冒出痘痘。

生活作息不正常

若習慣每晚熬夜或睡眠時間不規律，可能使生理時鐘混亂，進而影響荷爾蒙分泌和身體新陳代謝，這樣的生活習慣也可能使免疫系統受損，進而導致身體生理循環受到干擾。

飲食問題

假如飲食習慣傾向喜好重口味的食物，包括辛辣、油膩、高鹽、高糖或加工食品，可能刺激皮膚促使皮脂腺分泌油脂，進而引起毛孔阻塞，形成痘痘，而攝取辛辣和油膩的食物也可能導致新陳代謝失調，進而影響身體的正常循環。

荷爾蒙失調

荷爾蒙變動是痘痘形成的主要影響因素，因為荷爾蒙與皮脂腺分泌油脂之間存在密切的關聯，當油脂分泌過度時，容易導致毛孔阻塞，進而形成痘痘。

荷爾蒙水平在青春期、生理週期前後、面對高壓力、罹患某些疾病或長期處於特定環境中時會發生變化。

高壓力

若因工作、學業、家庭或環境等外部因素而使心理處於高度壓力狀態，容易引起身體多種功能的失調，進而影響血液循環正常運作，可能導致痘痘的生成。

貼身用品不乾淨

除了身體內在的因素引起痘痘外，例如常用的化妝工具、久未清洗的毛巾、以及枕頭套上的髒污和汗漬等，這些物品上的細菌可能刺激皮膚，造成毛孔阻塞，因而形成痘痘。

從 3 種方面有效改善臉部痘痘

前面已經提到一些導致額頭長痘痘的行為，主要與生活環境、飲食和壓力相關，若希望改善持續出現額頭痘痘的問題，建議從生活方式入手，以下是 3 種可著手改善的方面。

生活作息

額頭長痘痘主要與高壓力和情緒波動相關，為改善這一問題，建議先辨識日常生活中的壓力源頭，透過調整生活作息、尋找娛樂活動，以及調整體內荷爾蒙分泌來排解壓力。

良好的生活作息包括確保每天充足的 8 小時睡眠，保持固定的起床和睡覺時間，並進行適度的運動，如健身房運動或戶外慢跑，另外，培養興趣和娛樂活動也是重要的放鬆方式，如郊遊、參觀展覽、野餐和旅行等。

日常習慣

要注意一些可能導致臉部長痘的不良習慣，如頻繁觸摸臉部、帶妝時間過長、卸妝不徹底等。化妝者應選擇溫和的卸妝產品，確保徹底清潔以避免化妝品殘留引起毛孔阻塞。避免用手觸摸臉部，以免將手上的細菌帶到臉上。

飲食方面

避免飲食中過多的高油脂和辛辣食物，在油脂攝取方面，應選擇健康的油脂源，如橄欖油、椰子油，或從富含油脂的魚類中攝取；增加綠色蔬菜的攝取，這些蔬菜富含維生素C、礦物質和抗氧化劑，對皮膚健康有益。

還需保持足夠的水分攝取，有助於代謝毒素、調節體溫，對於預防痘痘也有良好的效果。

脫離臉部痘痘困擾的方法

除了能從 3 個方面改善，還可以用以下這 4 種方法，快速擺脫額頭痘痘困擾：

定期清洗化妝用具

如果是經常化妝的人，使用化妝用具的頻率相當高，由於這些工具幾乎每天都被使用，很容易忽略它們也需要定期清洗，有時只有在嗅到不好的味道時，我們才意識到這些工具已經有一段時間沒有清理，並且已經充滿細菌。

建議大家應該備有多套化妝用具，每兩週左右使用專用的中性清潔劑仔細清潔粉撲、美妝蛋和刷具，然後讓它們自然風乾，這樣可以確保使用時的衛生狀況，同時延長這些化妝工具的使用壽命。

不使用���巾擦臉

很多人在洗臉或沐浴後習慣用毛巾擦乾���部，但這實際上是一種不正確的做法，因為毛巾無論是已經清洗過還是沒有清洗過，都可能帶有大量細菌。

如果使用毛巾擦臉，就有可能將毛巾上的細菌帶到臉上，這容易導致痘痘的形成，建議在洗臉後避免使用毛巾擦臉，可以讓臉部自然風乾。

如果有上妝的急迫需要，可以使用乾淨的餐巾紙或專用的擦臉巾輕輕按壓臉部，將水份吸收乾淨即可。这樣可以有效地降低將細菌傳輸到臉上的風險。

定期更換枕頭套

枕頭套容易吸附睡眠時臉上分泌的油脂，也可能沾到頭髮上的護髮油和護髮素，並且枕頭套內部可能有塵螨藏匿。

建議每週都應清洗枕頭套，以避免讓枕頭上的細菌轉移到臉上，這樣的清潔習慣能有效降低臉部接觸到不潔物質的風險。

定期去角質

臉部的角質層在保護皮膚方面發揮著重要作用，然而油性肌膚的個人通常會面臨老廢角質難以正常代謝，進而導致角質層積聚、毛孔阻塞的問題。

建議每兩週使用臉部去角質產品，有助於清除老廢角質，同時促進新的角質生成，讓臉部肌膚更加細緻。

看完本文後是否知道該如何有效避免痘痘的發生呢？如果想知道臉部痘痘位置，代表身體哪些狀況，歡迎查看原文：為什麼額頭突然長很多小痘痘？改善額頭小痘痘的關鍵有這 7 點！

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最近的咖啡

兩款從 Wholefoods 購入的 valor

一款來自 Chrome Yellow Trading Co.

一款來自 BRASH

某次無意間在 Wholefoods 看到咖啡豆區居然有一週內烘焙好的新鮮豆子，沒看過的品種，決定買回家試試。

第一款來自 valor 的豆子是 WORKERS' COMP 產地是 Honduras Finca Terrerito 品種是 Parainema & Lempira 網站說有黑巧克力、甜的紅色licorice、煙燻味

我個人用Kalita蛋糕濾紙沖泡的感覺是黑糖味很明顯，整體甜甜的、厚厚的。果酸味不太明顯，後段煙燻和苦味也不明顯。

第一款的印象不錯，後續又買了下面粉紅色的 ETHIOPIA GEDEB GOTIT 產地是衣索比亞的 Gedeo 品種是 Kumie, Diga, Wilsoh 處理法是水洗 風味描述有 奇異果、白茶、蜂蜜

這款豆子特別小顆

我個人沖泡感想是這款果酸味很豐富，算是整體味道的主軸。body稀薄，大概是包裝上說的白茶感。

下一款是來自 Chrome Yellow 的 Ethiopia Koke Honey

當時是在店內喝完覺得有趣後購入的。 當時喝的品項是一杯 Cortado 和 一杯手沖 沒錯 Atlanta 居然有咖啡店製作 single origin espresso 是我太小看這個城市了

產地是 Yirgacheffe 生產者是  Smallholder Producers 品種是 Kurume, Dega, Wolisho 處理法是 48hr ferment in-cherry, pulped, and dried on raised beds. 風味描述有 藍莓塔、椰奶、柳丁

我的泡法是提高濃度 用 15g 咖啡粉沖出 200g 的咖啡液 喝起來結構壯碩 卻同時保有水果香 某種奇妙的風味平衡 我滿喜歡的

最後一款是來自 BRASH 的 Miguel Menendez Natural Anaerobic 產地是 El Salvador 的 Piedra grande 生產者是 Miguel Menendez 品種是 Red Bourbon 處理法是 Natural Anaerobic 風味描述有 杏仁、香草、百香果

這個也是在店內喝覺得不錯後購入的

當時在店內點這款來喝的理由是厭氧發酵。 沒想到喝的時候嚐到意料之外的味道， 是一種厚重的、飽滿的、古老日式虹吸咖啡的風格

買回家後是悲劇的開始 不管是用 Kalita 還是聰明濾杯 還是 Delter 不管研磨刻度調多細 就算最後拿去做 SOE 還把前段萃取直接丟棄 我終究無法重現當時在店內喝的風味

期間我還去買 TDS 計來測量 最後我推論出兩個可能原因 1. 當時店員送來的不是這款豆子 2. 或許放到這款豆子不新鮮了，果酸味就會消失。

殊不知過了兩週後，果酸味大幅度銳減。 我就成功復刻出當時店內喝到的味道。

咖啡真的滿神奇的

按摩6alma身心靈文化館-健身室及美容院

新竹整骨 按摩的效果超出了治療的身體部位，這可以透過以下事實來解釋：透過刺激神經，可以對內臟器官的功能產生積極影響。 根據東方傳統醫學，按摩會影響生命力的流動。 進行按摩的房間應明亮、溫度適宜、通風良好、易於清潔。 外界噪音應保持在室外，以便適當放鬆。 許多按摩治療師也會使用輕柔的音樂來增強效果。 當然，廁所、淋浴和洗手設施也必須配備。 它對便秘、脹氣和腹部肌肉無力的情況有效。 雖然腹部按摩是瑞典式按摩的一部分，但不能透過瑞典式按摩師培訓來進行。 它只能由合格的按摩治療師執行，並且他或她只能在醫療指示下執行。 腰臀按摩從臀皺襞延伸到第一腰椎（位於下肋骨正下方），所以包括臀部和腰部區域。 按摩是趴著進行的，所以只接觸到臀部和腰部後方。 非常適合治療腰酸、腰部放射痛、臀部扭傷、腰痛、坐骨神經痛、脊椎疾病。 根據經典定義，按摩是按摩師用手在身體表面施加機械刺激，引發物理治療效果。 用蜂蜜按摩時，蜂蜜中的維生素滲透到體內，同時吸出排出的毒素。 在世界上最受歡迎的色情影片網站上觀看免費高清色情影片！ 在線觀看色情明星性交電影、年輕青少年 XXX 影片和成熟女性成人剪輯。 如果您考慮定期按摩，您應該購買通行證。 按摩體驗讓我們從緊張、忙碌的日常生活中放鬆，並確保我們的身體和靈魂得到充電。 我在多瑙凱西湖畔小鎮以美好的時光、友善的氛圍、高專業標準和優質產品恭候您的光臨。 和我在一起，你是最安全的，因為除了12年的按摩治療師經驗之外，我還有健康專業責任保險。 我的保險夥伴是Generali Biztosító Zrt。 可以在不使用載具的情況下進行按摩，也可以使用粉末、霜或油進行按摩。 在某些按摩中，根本不使用載體，或僅使用粉末。 根據官方規定，醫療機構也只使用撲粉。 雖然吸汗效果很好，但缺點是會阻塞皮膚毛孔，呼吸不舒服。 同時，Paul Vogler博士開發了結腸按摩和骨膜按摩。 這種深層腹部按摩不應與簡單、舒緩的愛撫相混淆，即使是外行人也可以進行這種愛撫，後者只影響身體的表層。 本網站上的所有照片和影片均已上演並在網路上免費提供。 背部按摩時，客人俯��，按摩師將滾輪墊放在客人腳踝下，放鬆肌肉。 現代生活方式通常會給人們的背部帶來壓力，這就是為什麼值得治療身體的這個部位。 從解剖學角度來說，背側部分是第十二節。 它從背椎延伸到第一背椎，即它代表肋骨部分。 另一方面，背部按摩是從骶骨到頸背進行的。 （椎骨的編號顯示了瑞典式按摩的方向，因為它是從下往上）。 在治療背部時，按摩師也特別注意肩胛骨，肩胛骨周圍通常有疼痛的肌肉結。 我們在網站上使用 cookie，以便為您提供最佳的使用者體驗。 這些 cookie 儲存在您的瀏覽器中，使我們能夠在您返回我們的網站時識別您。 幫助我們的團隊找出我們網站的哪些部分最有趣和最有用。 瑞典式按摩是一種透過機械刺激作用於人體的手動治療技術。 如無特殊原因，可將頸肩按摩與肩胛骨的伸展活動結合。 對於 PHS，按摩還輔以手臂治療，如果頭痛嚴重，則需要平滑前額、頸背、太陽穴和肩帶。 與他們聊天，在高清攝影機上觀看他們脫衣服和自慰。 選擇你最喜歡的網路攝影機女孩或色情... 肌肉骨骼疾病的治療、淋巴按摩、彈簧圈消費者治療。 絕對必要的 Cookie 是使用者在瀏覽網站時根據其關於 Cookie 設定的偏好自動啟用的。 無論是頭痛、背痛還是腰痛，我每次都會根據您的需求量身定制按摩。 我總是選擇最合適的握把，讓你的脖子、肩膀或手臂再次能夠更輕鬆、更自由地活動，你可以長時間享受你的生活。 無論你多大年紀、有多健康或你的體形如何，你仍然擁有「最佳體形」。 使用霜或油時，客人或按摩師可能會發生過敏反應，因此必須先在小面積上進行材料測試。 這些載體也可用於將活性物質輸送到皮膚中，例如抗發炎劑、肌肉鬆弛劑、止痛劑。 1928年，在巴黎舉行的世界醫學大會上，丹麥Dr. Emil Vodder提出了他與妻子共同開發的手動淋巴按摩（manual Lymphdrainage）。 除了經典按摩���外，這是當今最常用的治療按摩。 無論如何，按摩師一定要了解客人的健康狀況！ 下面的清單非詳盡地概述了按摩的好處和排除事項。 持續一小時，不建議每週使用超過兩次，因為可能會導致過度按摩、疲勞和肌肉發熱。 通常同時只按摩一個部位，稱為局部按摩。 其中，我們首先提到背部按摩，因為它是最常見的。 瑞典式按摩是歐洲最常見的按摩類型之一。 這是治療性按摩和運動按摩以及瑞典式按摩技術的分段按摩的基礎。 與一些東方按摩不同，它依賴於直接的生理作用，但個人護理的感覺也有利於心理健康。 按摩是在裸露的身體上進行的，有或沒有載體（霜）。 客人通常躺在按摩床上或坐在按摩椅上。 可以在普通床上或地板上按摩，但這對按摩師來說壓力較大。 草藥釋放的活性物質和精油更容易被皮膚毛細血管吸收，毛細血管因熱量而擴張。 蒸汽的熱量和草藥油的摩擦透過經絡穴位影響身體，有助於恢復能量家庭的平衡。 在歐洲和亞洲，按摩文獻可以追溯到數千年前。 瑞典擊劍大師 Pehr Henrik Ling（1776-1839）將這些動作系統化，並將按摩與體操練習相結合。 在這種情況下，有趣的是，瑞典按摩與美國的引進不幸地在俱樂部紮根，從而失去了很多道德價值。 這就是為什麼瑞典按摩這個名字在20世紀的歐洲被避免的原因。 嚴肅的機構更喜歡只使用“經典按摩”這個名字。 更高層次的疾病治療已經屬於治療性按摩和淋巴按摩的範疇。 如有疑問，瑞典按摩師也必須徵求醫療意見。 治療全身或背部時，必須先俯臥在床上，頭部與臉部切口對齊。 對於足部按摩和臉部按摩，治療只能仰臥進行。 最有趣的��摩類型之一，在泰國已有數百年歷史，用於治癒肌肉和關節、緩解疲勞或抑鬱。 它在泰國農村地區仍然很受歡迎，尤其是在分娩或節食之後。 它是用熱蒸汽加熱的草藥袋完成的，其中含有原始的泰國本土植物和香料。

使用富含抗氧化劑的有機、100%純、天然、芳香椰子油進行按摩，可滋潤、軟化皮膚，減緩細胞衰老，減少皺紋和痤瘡。 使用清爽、充滿活力的死海鹽進行按摩，可去除死皮細胞並刺激淋巴和血液循環。 免疫增強劑、皮膚再生劑、增強皮膚保水能力。 它刺激身體的自癒機制，改善血液循環，恢復血壓。 按摩針對整個足部和小腿，令人愉悅地放鬆並緩解緊張。 傳統按摩是針對全身的，所以如果您是第一次來我們這裡，請隨時要求足底按摩、頭頸背部按摩、熔岩按摩甚至草藥按摩。 允許的第三方 cookie 使我們能夠改善我們的網站。 按摩前最好先吃一頓便餐－空腹或飽腹時都不健康。 這不僅從衛生的角度來看是有益的，而且可以放鬆身體並為按摩做好準備，從而提高按摩的效果。 辦公室按摩也以瑞典式按摩為基礎，但它是透過衣服進行的。 1867年，荷蘭人梅茲格出版了一本總結迄今為止經驗的著作，瑞典式按摩的名稱就源自於他。 尋找您所在地區想要真正性愛約會的女孩，今晚您就可以操她們！ 單身或已婚，這些令人嚮往的女性要麼性溫柔，要麼… 這些是您現在可以註冊的最好的免費 OnlyFans 帳戶，您會發現大量免費的裸體圖片和性感影片。 操弄 18 歲少女、性感熟女、角色扮演美眉、變態 BDSM... 這些 TikTok 色情網站和原始平台一樣包含骯髒的內容，但在這裡你不會看到病毒式舞蹈和張口影片。 與業餘愛好者、模特兒一起觀看數千個短片... 在這裡你可以看到地址、開放時間、熱門時段、聯絡人、照片以及用戶寫的真實評論。 一些服務和治療可以透過協議相互結合。 我使用的整體按摩是基於對身心平衡重要性的認識，這是我為所有客戶進行活動的基礎。 我的專業領域是各種療癒按摩、消脂和塑形按摩，以及幾乎每個人都需要的清爽放鬆按摩。 按摩的生理作用和基礎已經經過幾位知名醫生的檢驗。 他將針對運動症狀開發的握力與被動關節運動結合。 胸部按摩與乳房按摩不同；按摩從胸腔底部一直持續到鎖骨，但要避開乳房。 因此，按摩師的工作範圍是乳房下方、上方和之間、肌肉和胸骨，而不是按摩男性或女性的腺體組織。 拍打胸部可有效釋放因肺炎或其他呼吸道疾病或吸煙而沉積的黏液，這些黏液透過咳嗽從體內排出。 上肢的治療是指上臂、前臂和手一起進行，所以是從指尖到肩膀進行。 在此期間，按摩師專注於有問題的部分。 它類似於背部按摩，但不影響下背部區域。 重點是鍛鍊肩帶的肌肉——胸肌、三角肌、斜方肌——以及肩胛骨區域以及頸部肌肉。 它可有效治療頭痛、肩關節周圍軟組織發炎（PHS）和其他健康問題。 在這些優質 Snapchat 圖片頁面上查看最熱門的社交媒體 ribbies 弄髒的照片。 從 YouTube 美女到 Twitch 主播和 Patreon 肋骨，您會在這裡找到所有人，還有… 我們的用戶還沒有寫過很多關於這項業務的評論。 按摩期間，僅覆蓋我正在工作的身體部位。 在進行全身按摩之前，必須脫掉衣服只穿內衣（臉部和足部按摩除外）。 我願意為包括您在內的所有人提供最適合您的個人化服務。 我相信我能夠提供這樣的服務並建立這樣的個人關係，我將歡迎您成為我的回頭客之一。 請事先註明您的具體投訴，以便我們的按摩師博納及時解讀，讓您踏上自由無痛的運動之路。 我們的泰國按摩師的60分鐘、90分鐘和120分鐘的療程將從腳底到頭頂，一公分一公分地尋找您疼痛的根源。

草藥按摩是草藥的祝福

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按摩

台北推拿 與一些東方按摩不同，它依賴於直接的生理作用，但個人護理的感覺也有利於心理健康。 按摩是在裸露的身體上進行的，有或沒有載體（霜）。 客人通常躺在按摩床上或坐在按摩椅上。 可以在普通床上或地板上按摩，但這對按摩師來說壓力較大。 草藥釋放的活性物質和精油更容易被皮膚毛細血管吸收，毛細血管因熱量而擴張。 蒸汽的熱量和草藥油的摩擦透過經絡穴位影響身體，有助於恢復能量家庭的平衡。 使用富含抗氧化劑的有機、100%純、天然、芳香椰子油進行按摩，可滋潤、軟化皮膚，減緩細胞衰老，減少皺紋和痤瘡。 使用清爽、充滿活力的死海鹽進行按摩，可去除死皮細胞並刺激淋巴和血液循環。 免疫增強劑、皮膚再生劑、增強皮膚保水能力。 它刺激身體的自癒機制，改善血液循環，恢復血壓。 按摩針對整個足部和小腿，令人愉悅地放鬆並緩解緊張。 傳統按摩是針對全身的，所以如果您是第一次來我們這裡，請隨時要求足底按摩、頭頸背部按摩、熔岩按摩甚至草藥按摩。 允許的第三方 cookie 使我們能夠改善我們的網站。 按摩前最好先吃一頓便餐－空腹或飽腹時都不健康。 這不僅從衛生的角度來看是有益的，而且可以放鬆身體並為按摩做好準備，從而提高按摩的效果。 辦公室按摩也以瑞典式按摩為基礎，但它是透過衣服進行的。 1867年，荷蘭人梅茲格出版了一本總結迄今為止經驗的著作，瑞典式按摩的名稱就源自於他。 按摩的生理作用和基礎已經經過幾位知名醫生的檢驗。 他將針對運動症狀開發的握力與被動關節運動結合。 胸部按摩與乳房按摩不同；按摩從胸腔底部一直持續到鎖骨，但要避開乳房。 因此，按摩師的工作範圍是乳房下方、上方和之間、肌肉和胸骨，而不是按摩男性或女性的腺體組織。 拍打胸部可有效釋放因肺炎或其他呼吸道疾病或吸煙而沉積的黏液，這些黏液透過咳嗽從體內排出。 上肢的治療是指上臂、前臂和手一起進行，所以是從指尖到肩膀進行。 在此期間，按摩師專注於有問題的部分。 它類似於背部按摩，但不影響下背部區域。 重點是鍛鍊肩帶的肌肉——胸肌、三角肌、斜方肌——以及肩胛骨區域以及頸部肌肉。 它可有效治療頭痛、肩關節周圍軟組織發炎（PHS）和其他健康問題。 尋找您所在地區想要真正性愛約會的女孩，今晚您就可以操她們！ 單身或已婚，這些令人嚮往的女性要麼性溫柔，要麼… 這些是您現在可以註冊的最好的免費 OnlyFans 帳戶，您會發現大量免費的裸體圖片和性感影片。 操弄 18 歲少女、性感熟女、角色扮演美眉、變態 BDSM... 這些 TikTok 色情網站和原始平台一樣包含骯髒的內容，但在這裡你不會看到病毒式舞蹈和張口影片。 與業餘愛好者、模特兒一起觀看數千個短片... 在這裡你可以看到地址、開放時間、熱門時段、聯絡人、照片以及用戶寫的真實評論。 一些服務和治療可以透過協議相互結合。 我使用的整體按摩是基於對身心平衡重要性的認識，這是我為所有客戶進行活動的基礎。 我的專業領域是各種療癒按摩、消脂和塑形按摩，以及幾乎每個人都需要的清爽放鬆按摩。 本網站上的所有照片和影片均已上演並在網路上免費提供。 背部按摩時，客人俯臥，按摩師將滾輪墊放在客人腳踝下，放鬆肌肉。 現代生活方式通常會給人們的背部帶來壓力，這就是為什麼值得治療身體的這個部位。 從解剖學角度來說，背側部分是第十二節。 它從背椎延伸到第一背椎，即它代表肋骨部分。 另一方面，背部按摩是從骶骨到頸背進行的。 （椎骨的編號顯示了瑞典式按摩的方向，因為它是從下往上）。 在治療背部時，按摩師也特別注意肩胛骨，肩胛骨周圍通常有疼痛的肌肉結。 我們在網站上使用 cookie，以便為您提供最佳的使用者體驗。 這些 cookie 儲存在您的瀏覽器中，使我們能夠在您返回我們的網站時識別您。 幫助我們的團隊找出我們網站的哪些部分最有趣和最有用。 瑞典式按摩是一種透過機械刺激作用於人體的手動治療技術。

我有 four 張合適的通行證，有效期為 1 個月。 預約系統顯示的按摩價格適用於無通行證的按摩，通行證不適用於手法治療。 使用真正的比利時黑巧克力進行按摩，可可含量為 75%。 它加速新陳代謝，利尿，並且由於其氣味而具有抗憂鬱作用。 按摩在床上或椅子上進行，確保被按摩者處於舒適、放鬆的位置，並確保按摩師保持健康的姿勢。 按摩的保健作用自古以來就為人類所知。 按摩的效果超出了治療的身體部位，這可以透過以下事實來解釋：透過刺激神經，可以對內臟器官的功能產生積極影響。 根據東方傳統醫學，��摩會影響生命力的流動。 進行按摩的房間應明亮、溫度適宜、通風良好、易於清潔。 外界噪音應保持在室外，以便適當放鬆。 許多按摩治療師也會使用輕柔的音樂來增強效果。 如無特殊原因，可將頸肩按摩與肩胛骨的伸展活動結合。 對於 PHS，按摩還輔以手臂治療，如果頭痛嚴重，則需要平滑前額、頸背、太陽穴和肩帶。 與他們聊天，在高清攝影機上觀看他們脫衣服和自慰。 選擇你最喜歡的網路攝影機女孩或色情... 肌肉骨骼疾病的治療、淋巴按摩、彈簧圈消費者治療。 絕對必要的 Cookie 是使用者在瀏覽網站時根據其關於 Cookie 設定的偏好自動啟用的。 無論是頭痛、背痛還是腰痛，我每次都會根據您的需求量身定制按摩。 我總是選擇最合適的握把，讓你的脖子、肩膀或手臂再次能夠更輕鬆、更自由地活動，你可以長時間享受你的生活。 無論你多大年紀、有多健康或你的體形如何，你仍然擁有「最佳體形」。 使用霜或油時，客人或按摩師可能會發生過敏反應，因此必須先在小面積上進行材料測試。 這些載體也可用於將活性物質輸送到皮膚中，例如抗發炎劑、肌肉鬆弛劑、止痛劑。 按摩體驗讓我們從緊張、忙碌的日常生活中放鬆，並確保我們的身體和靈魂得到充電。 我在多瑙凱西湖畔小鎮以美好的時光、友善的氛圍、高專業標準和優質產品恭候您的光臨。 和我在一起，你是最安全的，因為除了12年的按摩治療師經驗之外，我還有健康專業責任保險。 我的保險夥伴是Generali Biztosító Zrt。 可以在不使用載具的情況下進行按摩，也可以使用粉末、霜或油進行按摩。 在某些按摩中，根本不使用載體，或僅使用粉末。 根據官方規定，醫療機構也只使用撲粉。 雖然吸汗效果很好，但缺點是會阻塞皮膚毛孔，呼吸不舒服。 同時，Paul Vogler博士開發了結腸按摩和骨膜按摩。 這種深層腹部按摩不應與簡單、舒緩的愛撫相混淆，即使是外行人也可以進行這種愛撫，後者只影響身體的表層。 當然，廁所、淋浴和洗手設施也必須配備。 它對便秘、脹氣和腹部肌肉無力的情況有效。 雖然腹部按摩是瑞典式按摩的一部分，但不能透過瑞典式按摩師培訓來進行。 它只能由合格的按摩治療師執行，並且他或她只能在醫療指示下執行。 腰臀按摩從臀皺襞延伸到第一腰椎（位於下肋骨正下方），所以包括臀部和腰部區域。 按摩是趴著進行的，所以只接觸到臀部和腰部後方。 非常適合治療腰酸、腰部放射痛、臀部扭傷、腰痛、坐骨神經痛、脊椎疾病。 根據經典定義，按摩是按摩師用手在身體表面施加機械刺激，引發物理治療效果。 用蜂蜜按摩時，蜂蜜中的維生素滲透到體內，同時吸出排出的毒素。 在世界上最受歡迎的色情影片網站上觀看免費高清色情影片！ 在線觀看色情明星性交電影、年輕青少年 XXX 影片和成熟女性成人剪輯。 如果您考慮定期按摩，您應該購買通行證。

草藥按摩是草藥的祝福

中醫推拿 在歐洲和亞洲，按摩文獻可以追溯到數千年前。 瑞典擊劍大師 Pehr Henrik Ling（1776-1839）將這些動作系統化，並將按摩與體操練習相結合。 在這種情況下，有趣的是，瑞典按摩與美國的引進不幸地在俱樂部紮根，從而失去了很多道德價值。 這就是為什麼瑞典按摩這個名字在20世紀的歐洲被避免的原因。 嚴肅的機構更喜歡只使用“經典按摩”這個名字。 更高層次的疾病治療已經屬於治療性按摩和淋巴按摩的範疇。 如有疑問，瑞典按摩師也必須徵求醫療意見。 治療全身或背部時，必須先俯臥在床上，頭部與臉部切口對齊。 對於足部按摩和臉部按摩，治療只能仰臥進行。 最有趣的按摩類型之一，在泰國已有數百年歷史，用於治癒肌肉和關節、緩解疲勞或抑鬱。 它在泰國農村地區仍然很受歡迎，尤其是在分娩或節食之後。 它是用熱蒸汽加熱的草藥袋完成的，其中含有原始的泰國本土植物和香料。 如無特殊原因，可將頸肩按摩與肩胛骨的伸展活動結合。 對於 PHS，按摩還輔以手臂治療，如果頭痛嚴重，則需要平滑前額、頸背、太陽穴和肩帶。 與他們聊天，在高清攝影機上觀看他們脫衣服和自慰。 選擇你最喜歡的網路攝影機女孩或色情... 肌肉骨骼疾病的治療、淋巴按摩、彈簧圈消費者治療。 絕對必要的 Cookie 是使用者在瀏覽網站時根據其關於 Cookie 設定的偏好自動啟用的。 無論是頭痛、背痛還是腰痛，我每次都會根據您的需求量身定制按摩。 我總是選擇最合適的握把，讓你的脖子、肩膀或手臂再次能夠更輕鬆、更自由地活動，你可以長時間享受你的生活。 無論你多大年紀、有多健康或你的體形如何，你仍然擁有「最佳體形」。 使用霜或油時，客人或按摩師可能會發生過敏反應，因此必須先在小面積上進行材料測試。 這些載體也可用於將活性物質輸送到皮膚中，例如抗發炎劑、肌肉鬆弛劑、止痛劑。 散發的香味具有鎮靜作用，促進完全放鬆。 從袋子裡出來的蒸氣透過受熱膨脹的毛孔被吸收到皮膚中，皮膚「呼吸」它。 熱量引起的出汗促進毒素的釋放，同時草藥蒸氣被吸入並通過肺部進入體內，藥用植物分子在肺部被吸收。 雌激素油可活化幹細胞，增加膠原蛋白、彈性蛋白和玻尿酸的含量，並淡化妊娠紋（皮膚條紋）。 它們具有非凡的保濕能力，同時由於具有殺死病毒和細菌的能力，可以減少發炎過程。 推薦用於容易出現濕疹、牛皮癬和發炎的皮膚。 身體去角質後，用混合油進行全身按摩。 您也可以在我們的網站上線上預訂，這樣您就可以查看當天是否仍然可以提供您最喜歡的按摩，而無需打電話。 本網站使用 Google Analytics 收集匿名訪客資訊，例如網站訪客數量和最受歡迎頁面的資料。 在這些優質 Snapchat 圖片頁面上查看最熱門的社交媒體 ribbies 弄髒的照片。 從 YouTube 美女到 Twitch 主播和 Patreon 肋骨，您會在這裡找到所有人，還有… 我們的用戶還沒有寫過很多關於這項業務的評論。 按摩期間，僅覆蓋我正在工作的身體部位。 在進行全身按摩之前，必須脫掉衣服只穿內衣（臉部和足部按摩除外）。 我願意為包括您在內的所有人提供最適合您的個人化服務。 我相信我能夠提供這樣的服務並建立這樣的個人關係，我將歡迎您成為我的回頭客之一。 請事先註明您的具體投訴，以便我們的按摩師博納及時解讀，讓您踏上自由無痛的運動之路。 我們的泰國按摩師的60分鐘、90分鐘和120分鐘的療程將從腳底到頭頂，一公分一公分地尋找您疼痛的根源。 但平滑時不要忘記正確的方向，對應於肉眼觀察時的順時針方向（即結腸方向）。 這種按摩與美容臉部按摩不同；在沒有載體的情況下進行。 適用於治療頭痛、慢性發炎、週邊性顏面神經麻痺（顏面神經麻痺），但中樞性顏面神經麻痺禁用。 觀看或下載來自最著名的色情工作室的 720p/1080p/4K 色情電影。 播放獨家完整成人 DVD，其中包含最性感的美女和色情明星的性愛。 觀看並下載完整的 4K VR 色情影片。 戴上耳機，在 360 度環境中觀看獨家高清虛擬實境色情電影，沒有煩人的廣告。 這些人工智慧色情網站根據您指定的參數，在幾秒鐘內生成您夢想中的裸體圖像和性愛場景！ 按摩體驗讓我們從緊張、忙碌的日常生活中放鬆，並確保我們的身體和靈魂得到充電。 我在多瑙凱西湖畔小鎮以美好的時光、友善的氛圍、高專業標準和優質產品恭候您的光臨。 和我在一起，你是最安全的，因為除了12年的按摩治療師經驗之外，我還有健康專業責任保險。 我的保險夥伴是Generali Biztosító Zrt。 可以在不使用載具的情況下進行按摩，也可以使用粉末、霜或油進行按摩。 在某些按摩中，根本不使用載體，或僅使用粉末。 根據官方規定，醫療機構也只使用撲粉。 雖然吸汗效果很好，但缺點是會阻塞皮膚毛孔，呼吸不舒服。 同時，Paul Vogler博士開發了結腸按摩和骨膜按摩。 這種深層腹部按摩不應與簡單、舒緩的愛撫相混淆，即使是外行人也可以進行這種愛撫，後者只影響身體的表層。 然後，根據你的耐受力，時不時地用力或輕輕地摩擦它到肌肉纖維中，這樣它就不再限制你的運動。 它的其他好處是它可以改善循環（血液和淋巴循環）、整體靈活性、增加我們的靈活性，還可以增加組織彈性。 當治療師用手或特殊工具有節奏地揉捏、摩擦和平滑肌肉時，他可以促進血液循環。 血流攜帶氧氣和營養物質，在肌肉排出廢物（例如乳酸）方面發揮關鍵作用，乳酸會在痙攣期間在肌肉中積聚並引起疼痛。 如今在歐洲，按摩、結締組織和節段按摩被認為是反射療法，是按摩師和物理治療師訓練中不可或缺的一部分。 在一些國家，淋巴按摩也是基礎訓練的一部分。 按摩師和物理治療師的職業受到嚴格的法律保護。 以下列出的一些因素是完全禁忌症，即患有此類問題的人不應該接受按摩。 我有 4 張合適的通行證，有效期為 1 個月。 預約系統顯示的按摩價格適用於無通行證的按摩，通行證不適用於手法治療。 使用真正的比利時黑巧克力進行按摩，可可含量為 75%。 它加速新陳代謝，利尿，並且由於其氣味而具有抗憂鬱作用。 按摩在床上或椅子上進行，確保被按摩者處於舒適、放鬆的位置，並確保按摩師保持健康的姿勢。 按摩的保健作用自古以來就為人類所知。 其中一些僅排除對身體某些部位的按摩或某些技術的使用，但不能證明一般按摩或獲得醫學意見是合理的。 按摩的效果超出了治療的身體部位，這可以透過以下事實來解釋：透過刺激神經，可以對內臟器官的功能產生積極影響。 根據東方傳統醫學，按摩會影響生命力的流動。 進行按摩的房間應明亮、溫度適宜、通風良好、易於清潔。 外界噪音應保持在室外，以便適當放鬆。 許多按摩治療師也會使用輕柔的音樂來增強效果。

1928年，在巴黎舉行的世界醫學大會上，丹麥Dr. Emil Vodder提出了他與妻子共同開發的手動淋巴按摩（manual Lymphdrainage）。 除了經典按摩之外，這���當今最常用的治療按摩。 無論如何，按摩師一定要了解客人的健康狀況！ 下面的清單非詳盡地概述了按摩的好處和排除事項。 持續一小時，不建議每週使用超過兩次，因為可能會導致過度按摩、疲勞和肌肉發熱。 通常同時只按摩一個部位，稱為局部按摩。 其中，我們首先提到背部按摩，因為它是最常見的。 瑞典式按摩是歐洲最常見的按摩類型之一。 這是治療性按摩和運動按摩以及瑞典式按摩技術的分段按摩的基礎。 使用富含抗氧化劑的有機、100%純、天然、芳香椰子油進行按摩，可滋潤、軟化皮膚，減緩細胞衰老，減少皺紋和痤瘡。 使用清爽、充滿活力的死海鹽進行按摩，可去除死皮細胞並刺激淋巴和血液循環。 免疫增強劑、皮膚再生劑、增強皮膚保水能力。 它刺激身體的自癒機制，改善血液循環，恢復血壓。 按摩針對整個足部和小腿，令人愉悅地放鬆並緩解緊張。 傳統按摩是針對全身的，所以如果您是第一次來我們這裡，請隨時要求足底按摩、頭頸背部按摩、熔岩按摩甚至草藥按摩。 允許的第三方 cookie 使我們能夠改善我們的網站。 按摩前最好先吃一頓便餐－空腹或飽腹時都不健康。 這不僅從衛生的角度來看是有益的，而且可以放鬆身體並為按摩做好準備，從而提高按摩的效果。 辦公室按摩也以瑞典式按摩為基礎，但它是透過衣服進行的。 1867年，荷蘭人梅茲格出版了一本總結迄今為止經驗的著作，瑞典式按摩的名稱就源自於他。