Sunday morning vibes #running #run #morningrun #runnersofinstagram #instarunner #nike #nrc #zoomfly3 #ズームフライ3 #tokyo #japan #sangenjaya #三軒茶屋　#走るひと #走る #朝ラン #igランナーズ #ランニング好きな人と繋がりたい #ランニング #ハシリマスタグラム #suunto #instastravarunning #sunddaymotivation #strava #アラカンランナー #saysky #セイスカイ @sayskycph @saysky_japan #goodr @goodr_jp #アラカンランナー (at Sangenjiyaya, Setagaya-ku) https://www.instagram.com/p/CeHuYq9v_30/?igshid=NGJjMDIxMWI=

7:04 am November 3, 2022 富山マラソン3日前の調整ラン。レースシューズ（ズームフライ5）で、キロ5'15よりペース上げないことを意識。最初ちょっと速めになっちゃったけど、修正できました👍 #tokyo #running #ライブラン #liverun #sahorunteam #住友生命vitality (豊洲ぐるり公園) https://www.instagram.com/p/Cke7e0ePVFx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

今履いてるズームフライ3の走行距離が1,200km超えたのでいい加減新しいシューズを購入。今回は以前から気になっていたズームフライ3PRM。ズームフライ3履いてから走るのが楽しくなったので思わずリピートしちゃいました😁

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2020年10月24日(土)トレーニングメニュー 23日夜勤終わり:リカバリーラン 靴👟NIKEジョイライド 👇 夕方1000m2本:設定ペース4分/R90秒ジョグ 3本目は途中で力尽きそうだったので2本で終わり。 靴👟NIKEズームフライsp 👇 筋トレ 👇 LSDラン80分(リカバリー) 靴👟NIKEフリーラン3.0 ラップなどの詳細はストーリーへ！ 筋トレメニューは写真3枚目に掲載！ #ランニング #マラソン #ジョギング #lsdラン #トレーニング #筋トレ #nike #garmin945 #リカバリー https://www.instagram.com/p/CGuuEuRBFKf/?igshid=1ufltwh5rayq5

今日は逆立ち105秒からLSF105分。揃えたわけじゃないけど(笑)ランは120分と思ったけど左足小指が痛くなってきたのであえなく撃沈水ぶくれできてる。ズームフライ3で走ると左足擦れるんだよな。跳ね返り強いからかな。 https://www.instagram.com/p/CCPQDvWpo5c/?igshid=y5td785orea7

Nike⁠ Run Club アプリで 10.33 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #mobstyles #島根 #松江 #円成寺 #お寺の掲示板大賞2020 体調回復を優先してたので2日ぶりランにてお言葉更新（笑）シンプル（笑）現在起こっている様々な事に対しての「まだ間に合う」でしょうか？勝田マラソンもまだ間に合う、ように体を持っていきたい（笑）あと9日！ そして今日はニュースにまで取り上げられているあのシューズ、じゃない方で出かけました（笑）大まかには同じ構造かもしれませんが、アッパー、ソールの素材が全く別物！重量も全然違う( ；´Д｀)ヴェイパーは相当すげーシューズだとさらに実感！横に並べたらつま先の剃り上がり方が違う！これはよく考えられて作られてますねー^_^ とはいえズームフライ3もとてもいいんです^_^ #vaporfly #zoomfly3 #nike ヴェイパーフライが禁止にされるかもしれませんが、素人目から見てもおかしな話です(T_T)記録が出せているのは選手の努力とメーカーさんの開発努力があってこそかと( ；´Д｀)履くだけで速く走れる訳ではなく、シューズが速く走れる力をさらに引き出してくれるわけですからね^_^ まあシューズ好きとしては各メーカーの開発戦争が観たいんですよ（笑）そしてチャンスがあれば色々なシューズを履いて走ってみたい（笑） 国際陸連がどんな決定をするのか？どんな決定にしても選手のみなさんが困惑するような事がないようにしてほしいですね！そしてメーカーの方々は新たなシューズ開発戦争が始まってしまうのかも？ https://www.instagram.com/p/B7Y2kvQDVJJ/?igshid=4uoit2kl1i90

小学館自転車部部長ON寺です！ 小学館は本日が仕事始めということで！ 新年仕事始め式で社長の話を聞いて社歌を歌いました！ 席に戻ると届いていたのがこれ！ NIKE ZOOM FLY 3 今最も話題の厚底ランニングシューズですね！ 箱根駅伝で新記録が出まくったのも、このシューズのお陰というもっぱらの噂です。 正確には競技用のシューズは NIKE ZOOM X ヴェイパーフライ ネクスト％ という、シマノで言い換えるとデュラエースみたいなやつですね。 これはその練習版なので、アルテグラ的なやつです。 しかも！ ピンクはセールでだいぶ安くなってました。 いかにも感が出てしまうので、不人気なんですかねぇ。。。 2020年、皇居を走るモチベーションを上げて行ければと思います！ というわけで今年もどうぞよろしくお願い致します。 #小学館自転車部 #走る #ラン #RUN #皇居ラン #ランニング #RUNNING #ランナー #RUNNER #皇居ランナー #STRAVA #GARMINCONNECT #GARMIN #stravaphoto #トレーニング #training #fitness #NIKE #NIKEZOOMFLY3 #ナイキ #ナイキズームフライ #ナイキズームフライ3 #ズームフライ #ズームフライ3 #箱根駅伝 (小学館自転車部) https://www.instagram.com/p/B69jg3jlV9W/?igshid=12ew1urpirvfj

. Morning Jul 4th,Running. Good Morning My World‼ Morning Ran 5.01km with Nike+ Run Club. . Speed Running & Jogging. . ■1km-5km■ 4′00″-6′24″-3′27″-6′22″-3′41″ . #5km20分切り断念 #3本ダッシュ #2本目のダッシュで心拍が低いのが気になる#Wednesday#japan#nrc#nike#run#running#nikeplus#garmin#zoomfly#relive#funabashi#船橋#ズームフライ (Funabashi, Chiba)

http://www.analogmonkey.com/weblog/wp-content/uploads/2020/03/nike-azp36a.jpg

最近でこそ少しサボり気味ですが、早朝ランのためにランニングシューズを検討していました。実は、まともにランニングできる靴を持っていなかったのです。

ランニングと言えば駅伝、と言う単純なマーケティングに引っ掛かってしまいました。

ナイキは、2019-2020年の駅伝シーズンに向け、駅伝ランナーからインスピレーションを受けてデザインされたシューズとアパレルからなる「EKIDEN PACK」を、2019年12月3日より、随時先行発売します。シューズは、レース本番からトレーニングで着用するモデルまで幅広くカバーされ、アパレルは日本のみの発売となります。

駅伝ランナーからのインスピレーションを受けた「EKIDEN PACK」は、新年に多くのランナーが駆け抜ける日本の山岳風景からインスピレーションを受けています。Tシャツ、ジャケット、タイツなどのアパレルには、東京、神奈川、静岡の名所をモチーフに日本独自のグラフィックデザインが施されています。このグラフィックデザインは、ナイキがサポートする男子の大学チームの選手がレース本番で着用するシングレットにも施されています（未発売）。シューズは、レース本番からトレーニングまで幅広くカバーされたモデルで構成されています。キーモデルであり、駅伝ランナーがレース本番で着用するナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト%。速さを追求し、かつ耐久性に優れ駅伝ランナーたちがトレーニングなどで着用するナイキ ズームフライ3。駅伝ランナーだけでなく、一般ランナーなど様々なレベルのランナーに対応し、日々の練習にも適したナイキ エア ズーム ペガサス 36には、カタカナで「ナイキ」とデザインされています。さらに、画期的なフォームで長距離トレーニングに適したナイキ ズーム ペガサス ターボ 2などが含まれます。

個人的には靴底の富士山マークがカッコいいと思います。隠れたおしゃれというやつです。

どこで買ったかと言うと、アメリカ出張のサンフランシスコのNike Storeで買いました。輸入なのか逆輸入なのか微妙なところです。

調子こいてランニングコーディネートその3。 アウターは、15年以上使っているPeak performanceのGore-Texの今で言う「SHAKEDRY」。サイズ感、カラー、熱がこもらない、汗をかいてもべとつかない、ので大のお気に入りです。サンバイザーは、汗を逃すヘイロ。アイウェアはオークリーのJawborn。パンツはスパッツと一体型のナイキ。シューズも同じくズームフライ フライニット。 via Facebook https://ift.tt/2r7jE1b

本日はこの3型。 ズームフライがウェブにアップする前になくなっちゃいそうだったので、取り急ぎ撮影してアップしました💦 是非ご覧なってみてください。 #breaksgeneralstore #sendagaya #千駄ヶ谷 #sneaker #nike #zoomfly #nikezoomfly #flyknitracer #nikeflyknitracer #airprestoflyknitultra #買い付け #la #losangeles (BREAKS GENERAL STORE)

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8:43 pm August 12, 2022 今週2度目の皇居ラン。先日は悩んだ末に別のシューズを試走したので、今日はズームフライ5をレンタルしました。疲労感残ってるし、1周で終わろうと思ってたけど、20時まであと少しだったので、ライブランのセッション 開始を待って2周目へGo！ カーボンプレート入りシューズにはずっと苦手意識があったけど、これは走りやすい❗️僕の走力では「速いスピードが出せる」とか「速めのペースを維持できる」とは言えない😭ものの、パワーを使わなくてもシューズの反発力で進んでくれるので脚の疲れが少ない気がする。おかげでライブランで初めてベスト3に入れました〜😆 #tokyo #running #ライブラン #liverun #sahorunteam #住友生命vitality (皇居 (Imperial Palace)) https://www.instagram.com/p/ChKT3VDPAxd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

40〜50Km走ってようやくズームフライ3の走り方を理解しはめました。

1kmのスプリットタイムは変わらないが楽に走れるようになりました。

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2020年10月18日(日)目的:高負荷有酸素運動 今日は午前にアップ1km👉Mペースで池2周👉 ダウン池1周👉夜はリカバリーラン🏃‍♂️ 使用したシューズはアップ:NIKE Free3.0👉 Mペース:ズームフライFaust👉ダウン:NIKE ジョイライド👉リカバリーラン:NIKEリアクト インフィニティー👟 Garminリカバリー時間は午前の練習で3日休めと 表示されてるが、先月に比べて体の調子が良いので 今月から距離を増やして行こうかと思う。 半年前ぐらいまでは「決めた距離(10km)を走る」 前回がこのタイムだからコレで走る！とか 思ってましたが、コレは間違いです。 疲労がついてくるので体は動かなくなってくるし、 前回と同じペースや距離で走れないとモチベーションは落ちました😵 トレーニングをする上で疲労が有れば「休む」 コレは鉄則ですねー！ 1日でもしっかり休みと次のトレーニングで動きが 全然違う。もっと早くなったりしてます。 箱根駅伝とか出てる人が言ってたので間違い無いと 思いますが、ジョグが要らしいです。 メイン練習より多くトレーニングするのがジョグ🏃‍♂️ ジョグで差が生まれるらしいです🤭 でも現役の学生で陸上やってる方が知恵袋で 「毎日ジョグをするのですが疲労などで7分とかまで落ちます。メンバーについて行くのも辛い時があります。休むべきですか？」 回答で良いこと書いて有って凄く納得出来ました。 「疲労によってジョグのペースも変わりますよ。 週に100km以上は走りますが、私達の所は “自分の体調に合わせたジョグで繋ぎます。”」 あー。納得。やっぱりそうなんですねー。 しみじみ思いました。 体が調子良ければEペースのランを行えますが、 疲労が有れば6分〜7分のジョグで疲労を抜くと 言うこと、市民ランナーで経験や知識が少ないと 決めたことを達成する事にこだわり過ぎるので、 徹底した距離とタイムで走っていて達成を行えなくなった方は体調に合わせたジョグを行なってみては？☺️ #garmin945 #マラソン #mペース #ジョグ #三好池 #nike #ぼっちランナー #トレーニング #リカバリーラン https://www.instagram.com/p/CGe96uyBPnB/?igshid=1dnhe96546nj7

ズームフライ3着弾！！！すっかりナイキにどはまり中(笑) https://www.instagram.com/p/CAOaK_DJ1s1/?igshid=9tyltm58srnp