#なるほど
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靴ひもの結び方 (*'▽') ｲｲﾈ!
Shoestring magic
（ShadowWarrior6さんのImgur）
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ちょっと寒すぎるので おでん入れる順番がよく分かる おでんタイムテーブル載せときます
紀文公式Xより。分かりやすい！
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２０代の頃から胃が悪かった。
３０代になると、逆流性食道炎になった。確かに食べるとすぐ上に戻すな、と思っていたが、勿体無いから上がってきたら、いくら酸っぱかろうともう一度飲み込んだ。高級料理やら食べたときなんか、大量に吐きあがってきたが、頑張って飲んだ。ちなみに私はスカトロ、、いわゆる汚物愛好症ではない。
そして５０代。思い出した頃にやってくる。最近心臓が痛い痛いと思い、ついには寝れなくなる。病院に駆け込むと、先生に「そこは心臓ではありません」と言われた。要は胸焼けだ。
そう、私は逆流性食道炎。心臓が痛くて寝れないわけじゃなかった。胸焼けがひどくて寝れなくなっていたのだ。
心電図やら超音波やらレントゲンやら精密に検査して、胸焼けだ。恥ずかしいことこの上ない。1番恥ずかしいのは心臓の位置を知らないことだ。日本地図が書けない日本人みたいだ。
薬をもらいがてら、対策を考えたら、寝るときは左を下にすると良いらしい。
ネットで調べたらこうだ。
「正確にいうと、胃は消化作業をもともとあまり行っていません。脂肪と炭水化物の消化はほぼゼロで、蛋白質を途中まで分解するくらいです。
胃のおもな任務は消化の下準備です。胃液を分泌しながら、蠕動(ぜんどう)運動によって食べものを攪拌(かくはん)し、どろどろにしています。となると、胃の負担にならないものとは、攪拌が楽で、胃からスムーズに出て行く食べもの、ということになります。」
しかも
「攪拌に時間がかかるのは脂肪と食物繊維を含む食品なので、脂肪の多い肉と魚、食物繊維の多いキノコや野菜は元気になるまで控えましょう。」とある。
関連著書（「牛乳やキノコスープはNG！胃にやさしい食事の誤解」 奥田昌子）
わたしは大のキノコ好きだ。毎日シイタケやら何やらのキノコを食べない日はない。体のエキスを絞ったらキノコエキスが大量に出るに違いない。平日の夜は蕎麦にシイタケをいれて食べる。椎茸なしでは生きていけない。冷蔵庫にはいつも椎茸がストックされてなんぼだ。
あったかい牛乳も胃が悪い人にはNGらしいが、わたしはもともと牛乳は体質的に合わない。小学生の頃、給食に牛乳がでると飲んだふりをして捨てていた。なぜなら飲めばよく吐いたから。でもそのわけがわかり、納得した。牛乳に含まれる脂肪が胃酸の分泌を促すからだ。胃弱体質にはつらいのだ。
「大きめの枕かクッションを使って、頭だけでなく肩の下まで持ち上げる」ことと、「左側を下にして寝る」ことがいいらしいから、とにかく左を下にするように心がけることにする。思えばなぜか、昔から右に向いて寝るのが好きだった。
身近な態度が体を悪くするきっかけになるのだなあとわかった。
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あーなるほど。証明写真機械のブースに入ってインカメで撮るライフハック。ここまでスマホのカメラが進化してるなか、わざわざ証明写真で印刷するメリットよ。その場でプリントアウトしてサイズを指定出来るくらいですかね。その手間を惜しまなければブースでインカメしてコンビニコピーで良いのでは。
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アメリカから移住した人に質問です。後悔してますか？
Satomi Ichimura ·
Gizmodo (情報系サイト)のBlogger (2007–現在)
User-13264426419066275720
この回答は次の質問に対するQuora英語版での
User-13264426419066275720
さんの回答です (ご本人は翻訳の成否を確認しておりません) :
Do you regret leaving the USA?
19歳のとき米国を離れて渡日。その5年後に米市民権を放棄して日本に帰化しました。米国を離れたことを悔やんだり、市民権を放棄したことを後悔したことは一度もありません。アメリカの市民権を放棄する手続きには今だと2,350ドルの申請手数料がかかりますが、元は十分取れたと感じています。
だいたいアメリカは生活費が異常なんですよ。いま住んでる東京は世界一大きい都市でありながらアパート代が安くて、僕が生まれ育った人口15,000人のちっちゃな片田舎の町に比べてもまだ低め。いま検索してみたら実家のある町のアパート代は月1200ドル（約16万1300円）でした。 東京なら450ドル（約6万500円）もあればワンルームが楽勝で見つかりますからね。
あと医療の違いも大きいですよね。日本は国民皆保険で、社会保険と並んで、安価な健康保険が自治体によって保証されています。僕は勤め先の社保に加入していますが、学生のときには国保にお世話になりました。どっちとも保険代はアメリカより桁違いに安くて、全体の医療費も低く抑えられています。子どもが生まれたときには出産費用を政府が出してくれて、入院費は保険でカバーされました。子どもを医者に連れていっても診察代は無料です。自分の具合が悪くて医師に薬を処方してもらってもふつうは12ドル前後で済みます。これがアメリカなら、もう医者に行くだけで50ドル＋薬局の薬代が飛んでいるところです。何年か前に親知らずを抜いたときには、抜歯の前の週にひどい熱が出て急患に駆け付けたのですが（よりによって金曜夜の割高な時間帯）、その時の請求は、抜歯（その病院の専門医が抜いてくれた）と急患両方合わせても130ドル（約1万7500円）というものでした。
上の子が生まれたときには妻がまるまる1年有給をとることができました。下の子の出産でも有給をいただいて、先月ちょうど職場に復帰したばかり。下の子は来月で2歳になります。アメリカの同窓生のなかには出産2日後に職場復帰が義務という人もいますが、ここは僕も希望すれば最大6か月まで育休はとれます（どのみちリモワの在宅勤務だったのでとりませんでしたが）。
夫婦共働きなので子どもは公立保育園に預けています。これも3歳児以上は無料です。保育料は下の子だけですが、金額は世帯収入ベースになっていて全然高くありません。子育て中の親には毎月政府から補助金が小額支給されるので、それを考えたら下の子の保育費もタダみたいなものです。
将来大学に進学しても、学費はアメリカよりここのほうがずっと良心的ですし、就職市場もそこまでひどくないので、それぞれが選んだ分野で職探しに困る不安もなければ、巨額の学費ローンで首が回らなくなる心配もありません。
さらに治安の問題があります。日本は世界屈指の安全な国なのに対し、アメリカは今年に入ってもう乱射が200件以上起こっています。
アメリカよりいいところを並べたら日が暮れてしまうのでこのぐらいにしておきますが、実際問題こうして自力で人生を築き上げてこれたのもここにいるおかげです。アメリカでは絶対無理だったと思います。昔のクラスメートどうしてるかなと思ってたまにFacebookを見るんですが、みな結構ギリギリの暮らしで悲しくなります。そうじゃない人も子どもを持つような余裕はとてもじゃないけどない感じです。きっと僕もあのままアメリカに残ってたら似た状況に追い込まれて身動きとれなくなっていただろうなと思うと、今の生活の質（QOL）には感謝しかありません。
どこに住むにしても、その土地になじむ努力は必要だし、それを忘れちゃったら成功は望めません。日本では大勢の外国人仲間と交流してきましたが、なかには自分たちたけで小さくかたまって、出身国と変わらないライフスタイルのままの人も多く、それが原因で金銭的、あるいは社会的に苦労している人も結構います。そうならないように気を付けたいですね。
追記：出身や血統に関する質問や誤解が多かったので補足します。僕の先祖は全員ヨーロッパから渡ってきたアメリカ人です。名前は日本に帰化するときに変えました。人種は白人です。
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山根くんの解像度
ちびまる子ちゃんのアニメに
胃腸の弱い山根くんという
キャラクターがいる。
（おそらく漫画にもいる）
小さい頃は
胃腸が弱い
なんてピンとこなかった。
だけど一度（ひとたび）胃腸炎になってみれば
山根くんの辛さがすごくよくわかる。
胃腸って本当大事。
胃腸炎や胃炎で山根くんの解像度がググッと上がるのだ。
経験って大事だよね。
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トゥンカロンも食べてみました🤤 * 今さらですがトゥンカロンとはなんぞや？と思って#調べてみました。#マカロン とは違うの？と思ったら#マカロンの進化系 らしいです。#韓国発祥 の#スイーツ で#太ったマカロン と言う意味らしいです。#なるほど …。 #わたし的な感想 は #食べごたえのあるマカロン と言う感じ。#美味しかった です😋 * #ぬいぐるみ #ぬいどり#ぬい撮り #toyfield #toysfield #トイフィールド #トイズフィールド #大塚勝俊 さん @otsuka_tf_llc #ぬいぐるみ好きな私とぬいぐるみ #ぬいぐるみ好きな私とトイフィールド #スマホ越しの私のぬいぐるみ #スマホ越しの私のトイフィールド #お菓子と私とぬいぐるみ https://www.instagram.com/p/CqCDj8eSpEw/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#調べてみました#マカロン#マカロンの進化系#韓国発祥#スイーツ#太ったマカロン#なるほど#わたし的な感想#食べごたえのあるマカロン#美味しかった#ぬいぐるみ#ぬいどり#ぬい撮り#toyfield#toysfield#トイフィールド#トイズフィールド#大塚勝俊#ぬいぐるみ好きな私とぬいぐるみ#ぬいぐるみ好きな私とトイフィールド#スマホ越しの私のぬいぐるみ#スマホ越しの私のトイフィールド#お菓子と私とぬいぐるみ
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黄色ビキニ祭
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消火栓前の駐車違反車の末路 (;^ω^) ﾃﾞｽﾖﾈｰ
Can't park there, mate
（UnattendedDeviantさんのImgur）
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しりあがり 顔は幼いけど体は成熟している...... そういうことを指す、美術用語があるじゃないですか。ええと、なんていったっけ。
山田 生物学でいう「ネオテニー（幼形成熟）」ですね。でも、いくらなんでも成熟しすぎで、胸が重くて直立歩行できませんよ。
しりあがり もしかして、赤ちゃん視点なのかもしれませんよ。赤ちゃんは視界いっぱいが乳房で、その向こうにお母さんの顔があるでしょ。その表現とか（笑）。
山田 なるほど。赤子視点のエロだったのか！
「落ち着かない時代」山田五郎 ✕ しりあがり寿 「銀座百点 No.788」
エディプスコンプレックスの要素もありそう
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https://x.com/tamaruema/status/1773454901521072153?s=46&t=-hqwowRmw-rjUivP4rJntA
やっぱりそうか。重いとよく寝れる。
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歯のキャラクターは奥歯しかいないとのこと。着眼点が冴えてる。確かに奥歯ばかりだよなあ、と。実に面白い
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付き合って4年経った今でも喧嘩は1回もないし、会う前の日に毎回楽しみだなーってなるのは彼の努力だと思う。この状況におごらず、感謝する気持ちを忘れずにいたいとつくづく思う。2月は勉強に追われる日々確定だけれど、やればやっただけいつもちゃんと自分に返ってくるからちゃんとする。家では仕事とか勉強とか何にもしたくないと思う日もあれば、ガツガツ働いて勉強してまたガツガツ働くのが気持ちを安定させることもあるから生きるのって難しい。とりあえず何か頑張ることは当たり前だけど自分にとってプラスな気がする。
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生存組×レベルアップダンス（スーパーマリオRPG）
DR Survivors’ Level Up Dance (Super Mario RPG)
#my art#ダンガンロンパ#danganronpa#左からクッパガミ→マロガクレ→マリオマコト→ジーノギリ→ピーチヒナです#From left to right BowserGami MallowGakure MarioMakoto GenoGiri PrincessPeachHina.#（腐川はこの画面にはいないけど多分戦闘中はクッパガミの武器として活躍してる）#(There is no Touko in this party but I assume she contributes as BowserGami’s weapon…)#またはヨッシーみたいにアイテムで呼べる（なお十神しか呼べない）#Or BowserGami can summon her using an item like Yoshi.#元ネタのダンスがまじで可愛すぎて見るたびに毎回可愛いって言ってた#I kept saying “Kawaii!!!” every time one of the characters leveled up…#本当はアニメーションさせたいけど流石にその気力と時間がないので誰か動かしてほしい（他力本願）#I wish someone to create an animation of this party doing the level-up dance!
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映画：「THE FIRST SLAM DUNK 」について感想を書きました 🏀まだ見ていない人は、ネタバレ野村満載ですので鑑賞後、読んでください
ネタバレ注意です🤗
②
③
④
sssssssssssssssssさ、最高だった。(◎_◎;)まじで最高だった。全力とか全身全霊とか限界突破てきな前時代的な感覚…じつは好きなんだきっと。
井上雄彦絵がUMEEEEEEE
新たに書き起こされたシーンが井上雄彦の漫画で脳内変換されて見えててこれ、書下ろしなのか？読んだことあるのか？わけが分からなくなりました
だって、漫画と間が一緒なんだもん… こんなアニメ見たことない
細部までのこだわりがイカしすぎててもうむしろ恐しくなって震えた
リメイクってこうするんだ…
ソータ兄ちゃん（格好良すぎる小学生）リアル沖縄の不良感（成長した姿が思い浮かぶ）だったですね、井上雄彦を感じます
大黒摩季あなただけ見つめてるの「ちんちんもみもみ」で会場の皆で笑うのしたかったなーとか思っててチケットとってからZARDと一緒にところかまわず歌ってた…それで
大黒摩季もZARDもないってのに私ら世代のチバユウスケってどういうことだよ！とか言ってたがオ���プニング、超合ってた✏️鉛筆で書き起こされる湘北スタメン（ワルモノ登場！）…（あんなの鳥山明、大友克洋、井上雄彦にしか許されない…絵ぇうますぎや）ベタな！と思うんだが、もう、異常なかっこよさに抗えなくて この映画、ヤバい！と思った かぁっこいいぃい😭💕💕💕
・・・ほんとやばかったね…泣いたわ…
隣のおじさん（推定40代後半～50代前半と目される男性）（←その隣の女性の付き添いで来た人なんだろうなぐらいに思ってたけど）その人もめっちゃ泣いてた…その人がメインだったんか
いやシアター中がみんなで泣いてみんなで湘北応援してた、そんな映画あるか…？これで泣かない奴おる？
原作者の先生がこんなに頑張ってくれて、本当にうれしい、ありがたい。映画からめっちゃ伝わってきた…
ああ、、久しぶりにバスケがしたいです・・・！！
こころから。（運動不足だし…ﾈ😉🏀🌸）
#己の二次創作#絶対見に行かない予定だった 「また、、激熱山王戦か…泣かせたいのだろうが 山王戦が上書きされてしまうの…？」と恐怖心があったけど#pobiちゃまに手をとられると、 身体が勝手に動いてしまう🌸🤝#行ってよかった 本当に良かった#pobiちゃま、ほんとうにほんとうにありがとうございます🙏😭 もう少しで 一生後悔するところでした（突然の安西先生） 指導者失格です（なんの？）#りょーちんも、澤北も言ったことが本当になってしまうというスピリチュアル感もあって、なんか雰囲気に重厚さを感じました。#帰り、 エアドリブルで「ソッコー！！！」とか言って走り出して そこに歩いてたおじさんとか驚かせてしまった…#もうヤバいよ… ずっと りょーちんｶｯｺｲかったミッチーかっこいかったが止まらない#日記
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hiiiii it's sophia gayfranzkafka i'm back