Как полюбить себя

Как полюбить себя🌷

На какие только подвиги не идут люди, чтобы полюбить себя: стоят на гвоздях, отказываются от мяса🍗, отправляются в круизы🚢. Создают семьи, воспитывают детей, строят карьеру тоже, кстати, с единственной целью – полюбить себя.🌼

Но когда достигаешь очередной заветной цели, например, покупаешь автомобиль🚗, то понимаешь: любви к себе не стало больше. Сомнения, неуверенность, страхи - все на месте. 

Оказывается, любовь к себе не может подпитываться материальными благами и жизненными достижениями.

Поэтому приготовил видео📹, в котором предложу 2 реальных и неоспоримых способа, как полюбить себя. Смотрите 👉 https://youtu.be/LeQRfPhE8Ic

Пройдите бесплатно практику проработки внутреннего критика 👉 https://t.me/+K29V03vwfiBjZTIy 

А вы любите себя?

Как и чем поддерживаете это чувство?

#какполюбитьсебя #самооценка #самоуважение #самокритика #самоедство #саморазвитие #саморазвитиеличности #любовьксебе #любовь #счастьебытьсобой #счастье #ГригорийДмитроченко #Психология #ДуховнаяПсихология

Ты не одна😌 Помни об этом в самые одинокие и грустные моменты♥️Бог о тебе заботиться, просто дай ему шанс🥰

Мне очень хочется сейчас кричать каждому сердцу, которое ранит само себя. Кричать о любви! Как сильно оно нуждается в этом!!! Как сильно! Пойми, что Ты все еще Маленькая Хрупкая Девочка, такой тебя видит Бог! Не смотря на все те вещи, что ты сделала и за которые ты себя безжалостно кораешь ежедневно! Он крепко-крепко обнимает тебя, успокаиввет ветром и запахом моря, качает и остужает твои раскрасневшиеся разгоряченные щёчки прохладным ветром, плачет вместе с тобой дождём и проходит через все те чувства, что и ты. Будто краски осени, переливаются его чувства. И он проходит через все вместе с тобой! Он такой же вчера, сегодня и завтра. Он все так же тебя любит, он создал тебя и был с тобой от самого начала. Помни об этом! Помни о том, что ты была создана прекрасной, единственной. Такой больше нет! И не будет! Каждая твоя клеточка оберегает тебя, борется за твое здоровье, за твое хорошее состояние, она страдает, когда ты расстраиваешься и грустишь. Она готова умереть, отдавая место другой, лишь бы тебе было легче жить, лишь бы ты была счастлива!

Та самая маленькая девочка, что была когда-то, она никуда не делась! Выросла? Умерла? Глупости! Она просто прячется! И ей так одиноко и больно. Она ждет, пока ты не подойдёшь к ней и не обнимешь, пока ты скажешь вслух, как сильно ты ее любишь и какая она замечательная! И ей не нужно больше бояться, ее больше не обидят, ведь вы будете вместе. Вы — одно. И этого никто не изменит. Ты разрешишь себе чувствовать, разрешишь улыбаться и грустить. Ты не должна быть всегда сильной и идеальной. Это нормально, если у тебя больше нет сил и ты устала, нормально, если ты что-то сделала не так, упала. Все хорошо. Ты встанешь снова! И ты сделаешь это ради любви. Ты уникальна и ты любима. И неважно, что думают на этот счет другие.

ДНЕВНИК УСПЕХА Нашёл эту идею в книге Бодо Шефера суть в следующем: Каждый день в тетради записывать минимум пять пунктов за, что ты можешь собой гордится за прожитый день! Я немного усовершенствовал этот метод и добавил внизу тезис, у меня в самом начале был такой - ЗНАКОМСТВОМ СО МНОЙ ГОРДЯТСЯ И МЕНЯ РЕКОМЕНДУЮТ ДРУЗЬЯМ! До этой тетради, в своё свободное время я сидел на телефоне и обзванивал клиентов! Доходило до того, что люди просто не отвечали на мои звонки! Когда я начал писать свои успехи и свой тезис, буквально через месяц я осознал, что клиентов и денег стало в разы больше, а я уже давно никому не звоню! Резюме: ВСЁ В НАШЕЙ СИСТЕМЕ МЫШЛЕНИЯ! ЧТО В ТВОИХ МЫСЛЯХ ТО И ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ! Попробуй вести такую тетрадь, я уверен у тебя обязательно получится! Маленькая ремарочка, идти в одного тяжело, двигаться продуктивнее и быстрее легче когда есть единомышленники. Когда есть с кем обсудить свои успехи и затыки, а они обязательно будут, старая система просто так не отпускает! Предлагаю поддержку и вдохновение в течение месяца. Стоимость: - Консультации по теме один раз в неделю, по телефону - 5тр. - Ежедневные консультации в течении месяца - 25тр. #АлександрЗольберг #Личныйкоучинг #позитивноемышление #развитие #психологияотношений #семья #семейныеконсультации #развитиеличности #какполюбитьсебя (at Коучинговый центр Александра Зольберга) https://www.instagram.com/p/B9WKB7gKado/?igshid=13v5m145lewm7

Я всегда была странным неуверенным в себе ребёнком, тем не менее всегда верила в светлое будущее, как впрочем и сейчас. Запомните родители, никогда не сравнивайте своих детей с другими, всегда говорите комплименты, а особенно девочкам и верьте в своих детей! Только так они тоже поверят в себя, ведь эта неуверенность, не покидает нас и потом на протяжении жизни, у каждого это выражается по-разному, но никогда ничего хорошего! Я как волчонок из стаи волков всегда чувствую своих издалека. Этих надломленных с недостатком любви детей, которые став взрослыми все так же переживают внутри нелюбовь к себе, я их как то сразу чувствую. Я как то раз познакомилась с одной девушкой. У неё были совершено другие глаза и взгляд. Среди женского коллектива напоминала ёжика, реагируя на любую погрешность агрессией, но именно к ней магнитом тянулась,именно ее хотелось прижать к себе и сказать, что все хорошо! Мы стали дружить, и вот на что обратила внимание - эта девушка очень старалась доказать всем, что лучше и красивее ее не существует! Ей хотелось доказать, что она первая, любым способом. Как потом я узнала, что ее воспитанием занимался в большей степени строгий отец и поэтому именно мужчинам она старалась понравиться. Ей было важно быть «фавориткой» в мужской компании. Мы часто знакомились с мужчинами, но говорила только она и всячески старалась привлечь к себе внимание. Отец этой девушки любил ее, но проявлял агрессию за непослушание. Эта девочка выросла, и в ее голове такая норма, если любимый человек не слушается, то нужно проявить агрессию. Эта агрессия распространена и на посторонних людей. Все просто: чтобы защитить себя, так же нужно проявлять агрессию. Эта девочка хочет всегда доказать в первую очередь внутри себя, что она сильная и лучшая, по этой причине успех других людей выливается в зависть. Она ненавидела внутри ту слабую девочку, которая не могла постоять за себя перед строгим отцом и мачехой, по этой причине слабость в людях у неё вызывает презрение. Я помню ее слова «никогда не показывай людям слабые стороны, потому что если собака чувствует страх, то кусается, то же самое и с людьми» Возможно она права, но так хочется быть просто искренней, так хочется не играть в этом жестоком мире. Но кому нужна твоя открытость, простота и искренность? Мы живем в таком обществе, как говорит моя подруга «реальность» где простота хуже воровства, где тебе нужно всегда быть в маске и ни в коем случае не открываться до конца, в том числе даже самому близкому человеку. Мне это даётся очень с большим трудом и поэтому, каждый раз обжигаюсь. По тому же принципу, живет моя младшая сестра - она очень искренняя, как несорванный цветок, очень светлая! Но этим пользуются окружающие. Она когда любит, настолько отдаёт всю себя, что ничего не остаётся для нее самой, ей хочется разбиться в лепешку, чтобы показать свою любовь и получить взамен тоже любовь, как благодарность. Но не все этого ценят, к сожалению...этого никому не надо. Любят сильных, властных, хитрых людей. У меня тоже есть привычка доказывать окружающим, что я лучше, чем вы считаете. Когда я ловлю удачу за «хвост» и вроде все хорошо, то всегда хочу это всем продемонстрировать. Вы не думали, что смогу, а я взяла и смогла! Это мой самый большой мотиватор, который мной движет. Но то же время часто думаю, что такую как я невозможно полюбить, что со мной что-то не так, комплексы пожирают изнутри. Я чувствую, как сильно отличаюсь от стандартных девушек, с которыми мужчины связывают свою жизнь. Я очень эмоциональна, упёртая, взбалмошная и неопределенная. Когда мужчина ко мне хорошо относится и показывает свою любовь, то возникает желание сбежать. Пренебрежение убивает, если это мне продемонстрировать, типа «не так-то ты мне и нужна», в этот момент что-то щелкает внутри и тут же слетают тормоза, начинается борьба. Нужно доказать, меня есть за что любить! И именно эту проблему я до сих пор не решила внутри себя, это мне мешает...с этим трудно жить...и может поэтому я начала писать, чтобы в очередной раз поговорить с собой.

Когда я читаю или смотрю «чудесные» истории преображения и похудения на десять-двадцать-пятьдесят килограмм, я постоянно встречаю фразу: «фантастическая сила воли и нечеловеческие усилия», в особенности от комментаторов-наблюдателей. Немного огорчает, но это нормально. Нам с детства вдалбливают в голову, что «без труда не вытащишь и рыбки из пруда» и что «просто так» ты ничего не получишь. С возрастом добавляется : «куда ты со своим мнением! Сиди и не высовывайся!» или «ишь, чего выдумала!». Происходит «отключение» вариантов. Не выдумывай, не пробуй, мы уже все знаем за тебя и все сделали до тебя. И «мы» сказали : «это тяжело!».Итог этого: женщина, которая убеждена в том, что ЛЮБАЯ СЕРЬЕЗНАЯ ЦЕЛЬ ДОСТИГАЕТСЯ КРОВЬЮ И ПОТОМ. А если я скажу, что это всё не правда? На самом деле человек, похудевший на N-количество кило просто вписал в свои планы тренировочный процесс и держал в голове определенные настройки? Что, если я скажу, что человек, взглянувший на проблему лишнего веса «под другим углом» прошел этот путь практически без срывов? Просто сменив фокус внимания не на тяжести процесса, а на результате. Видя себя стройным и никак иначе. Не надо думать в начале пути о том, каким он будет сложным-это невозможно предугадать. Как вы думаете, неужели весь 6-12 или 24 месячный процесс похудения человек, имея более 100 кг веса, выдержал ТОЛЬКО БЛАГОДАРЯ СИЛЕ ВОЛИ? Да не смешите! Я в сотый раз говорю: значение силы воли очень преувеличено! Значение имеет лишь то, что вы хотите, как вы настроены и что вы делаете! Более подробно мы работаем с правильными настройками и мотивацией на моем марафоне, запись на который заканчивается уже через несколько часов! Вы еще успеваете ! Преобразите себя раз и навсегда❤️ #марафон_похудения #пп#марафонпохудения #какпохудеть #марафонстройности #мотивация #спорт #лето#какпохудетьклету #ольгайога #питание #ппрецепты #худеемвкусно #худеемправильно #худеемснами #готовимтелоклету #жиробойня #жирубой #какполюбитьпп #какполюбитьсебя #какпохудетьбыстро #какпохудетьна10кг #какпохудетьнавсегда #летоблизко #марафон_пп #марафонпп #ппзавтрак #ппобед #ппужин #прощайбока https://www.instagram.com/p/B059Jbghkcc/?igshid=1fkv0a50mwc4w

Разговор был серьёзным и мы выяснили, что пришла пора снова полюбить себя Помню совсем недавно (пару-тройку лет назад), я была образцом любви к себе, меня ставили в пример, на меня равнялись в этом вопросе ⠀ И однажды всё пошло под серьёзный откос ⠀ Я упустила момент, когда начало рушиться моё самоуважение Что-то поменялось внутри, что-то произошло во мне Начались тяжёлые воспоминания, разрушающие разговоры, калечащие отношения... И мелочи, много мелочей, которые меня по капельки добивали: отзывы, случайные реплики, шероховатости в плане моей «необычности» ⠀ И я записалась на обучающие курсы одни, другие, третьи (психотерапия различных сортов и цветов) В итоге, стало только хуже Перегруз случился ⠀ Теперь оглядываюсь... есть некоторые детали, которые могли послужить точкой отсчёта События, люди, мысли Но найти самую яркую точку не могу Да, надо ли ⠀ Не разрушиться было нельзя ⠀ Конечно, последствия этого пути ценные и интересные Потеряла людей Нашла новых людей Проверила (я не специально) тех, кто со мной остался и прошёл через всё Приобрела новые знания, новый опыт ⠀ Маятник из любви к себе улетел в противоположном направлении Пора выравнивать по центру ⠀ Как полюбить себя? ⠀ Я не помню, как это произошло в прошлый раз Кажется, я общалась только с теми, с кем хотела Кажется, я занималась тем, что нравилось Кажется, я смотрела в сторону красоты жизни и прокачки внутренней силы ⠀ Кажется, меня там никто не пытался переделать, а главное, не осуждал и не говорил, что со мной сложно или тяжело Может быть думал так, но не транслировал мне Ценил меня, а значит, ценил себя ⠀ И я себя не осуждала И мне с собой было легко И я себя ценила ⠀ Как я могу говорить о любви, если не люблю себя так, чтобы быть лёгкой и принимающей ⠀ Я вспомню Или создам новое С любовью, Катя ⠀ #какполюбитьсебя #жизньодна #объясни #путь #контентрешаетвопрос #тыжписатель #тыжбуддист #тыжпрепод #тыжпсихолог #сколькоможно #какаяеть #разнаяжизнь #жизньудалась #любисебя #яэтогодостойна (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/BzUyutKo00Y/?igshid=1t3cds6bpuvm9

Если у тебя не получается построить отношения с мужчиной, то один из вас дура.⠀⠀ ⠀ Мужчина - существо #примитивное разумное. У него все прямо и без подтекста. Если мужчина сказал, - "Нет", это значит - Нет! Без всяких🤔может быть он имел ввиду... ⠀ Хочешь классного мужчину, играй по его правилам! ⠀ ⠀ Пошли к черту духовно - женские мастурбации #какполюбитьсебя #раскройвсебебогиню #женщинамечты ⠀ На 🐯 ходи по весне. Лови #нафигуру на живца, при себе имей оружие массового поражения: ⠀⠀👇👇👇 🔽Накаченная @опа 🔽Свежее лицо ⠀⠀⠀ 🔽Улыбка ⠀ Поэтому☝️ твои лучшие друзья - это Я, снова Я и стоматолог. ⠀ 🔽Лучшая книга про отношения👇 "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" #НебудьДуройПрочитай ⠀ И, конечно, чем больше лайков и комментариев вы оставите тем крупнее будет удача #ноэтонеточно #СоветыОтБабеты Увидимся через пару дней 😘🤗 ⠀ (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/Buijfo6lolS/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1g8n9dhq1y8xf

Как убрать жир с живота дома? Ни для кого не секрет, что от жира на животе избавляться едва ли не сложнее всего — эту зону называют «упрямой» неспроста! Зачастую, живя в большом городе, можно не иметь доступа к дорожкам для бега на улице или быть слишком занятым, чтобы регулярно ходить в спортзал. К счастью, есть множество эффективных упражнений для занятий на дому, которые сжигают жир на животе в кратчайшие сроки! . ..Упражнение № 1: Отжимания . ..Упражнение № 2: Берпи . ..Упражнение № 3: «Скалолаз» . ..Упражнение № 4: Скручивания . ..Упражнение № 5: Приседания сумо . ..Упражнение № 6: Спринтерский пресс . ..Упражнение № 7: «Велосипед» . ..Упражнение № 8: Планка на предплечьях . . . . . #fitkiska #плоскийживот #девушкамечты #купальник2020 #блондиночка #lol #кактотак #какубратьживот #какполюбитьсебя #любисебя #счастьевмелочах #сердечки #фитнестренер #всемспорт #спасибо #лайкивзаимно #фигура #девчули😘 #👌👌👌 #силаволи #топимжир #трансформация #видеодевушка #видеожара #держисебявруках #секретики #нямка😋 #stv (at Stavropol) https://www.instagram.com/p/B5NTrXUpbPK/?igshid=amdh304wnqp5

ВЕРИТЬ В СЕБЯ! Любить себя хорошо, но этого мало. Очень важно верить в себя. В свои силы и способности. В свои действия и успех, не поддаваясь внутренним сомнениям и страхам. Что по сути сомнения и страхи? Мусор, всего лишь мусор, который мы должны, как можно скорее собрать в биоразлагающийся пакет и отнести на помойку. Всё просто! Но иногда, мы придаём этому мусору чересчур большое значение. Представь, что ты поубирала дома, собрала весь хлам, а потом обложилась им со всех сторон и лежишь такая балдеешь, в хламе вся. Бред, правда?! Так почему же мы так часто проделываем данный трюк в своей голове?! Зачем позволять трахать тебе мозги сомнениям и страхам, когда можно просто любить и верить?. #i_heart_myself_challenge nat_vinokurova_reflection ..... #autumnpark #acupoftea #autumnstyle #autumnvibes #fallstyle #fallmood #october2018 #lovemyselffirst #believeinyourmagic #hyggelife #hyggestyle #откровения #октябрь2018 #хюгге #любовьксебе #какполюбитьсебя #любитьсебя #женскиесекреты #подушам #веравсебя #верьвсебя #веритьвсебя #советдня #мудрыемысли #мотивациядня #мояосень (at Парк Нивки) https://www.instagram.com/p/Bpbbjw4hXbI/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ngtzgscc1lxq

Как полюбить себя? Почему не работают советы из серии “побалуй себя”?

Если не любишь себя, это влияет на все:  какие действия совершаете, с каким партнером создаете семью, сколько зарабатываете, пытаетесь ли улучшить свою жизнь. Но в чем он состоит – этот секретный ингредиент любви к себе?

Приготовил видео, в котором разберемся:

💎 Почему для любви к себе почти всегда требуются внешние атрибуты?

💎 Можно ли полюбить себя безусловно?

💎 Что такое “минусы” и “недостатки” вашей личности? В чем их роль?

💎 Как увидеть и оценить свою духовную сущность?

Смотрите на канале ютуб 👉 https://youtu.be/EKfJI4M-JV4

Забирайте в подарок 🎁💎 ПРАКТИКУ "ВСТРЕЧА С ВНУТРЕННИМ КРИТИКОМ" в закрепленных сообщениях и подписывайтесь на мой телеграм "Духовная психология" 👉 https://t.me/+K29V03vwfiBjZTIy 

Смотрите также на канале:

📺 Открытый Гештальт. Ситуация Повторяется в Жизни. Как Мы не Закрываем Гештальты. Неудовлетворенность https://youtu.be/nEIzq5l_Z94

📺 Как Выражать Агрессию и Злость Экологично. Как Научиться Отвечать Людям и Не Бояться. Как Защищаться https://youtu.be/sIwv0KqV8BY

📺 Как Научиться Прощать и Отпускать Обиды. Практика Радикального Прощения. Почему Так Сложно Прощать https://youtu.be/Mwc3aZGYWyk

#какнаучитьсялюбитьсебя #какполюбитьсебя #какначатьуважатьсебя #любовьксебе #уважениексебе #самокритика #самоедство #внутреннийкритик #путьксебе #алхимиккоэльо #паулокоэльо #пониманиесебя #духовнаяпсихология #психологдмитроченко 

🧡Вчера прекрасная девушка Александра заказала две книги себе и подруге. Я всегда подписываю все книги лично и отправила сообщение Александре, чтобы поинтересоваться имя обладательницы второй книги📚. На что Александра очень удивилась и ответила, что приятно удивлена таким подходом🙂 . Весь декабрь я отправляю книги с дополнительным сладким подарочком🍭🎁... сегодня покупала ещё леденцы и думала, что же ещё придумать подарить счастливой обладательнице книги)🤔 скоро подарки будут стоить дороже, чем книга😄 но девочки такие девочки🌺 ☺️ приятно же, получать приятные мелочи🛍🎀🎁 . 📚У кого ещё нет книги ПРЕОБРАЖЕНИЕ, советую поторопиться и Новый год встретить с новыми грандиозными переменами❤️ www.tsvetaeva.com.ua/book Вчера получила маленький, но очень приятный подарочек от подруги, закладку для книги ❤️ с надписью «Natalilove»😍, маленький кусочек замши и чуть-чуть краски, а радости👏 . Напишите внизу в комментариях, Вы любите маленькие подарочки?🎁🎁🎁🙂 #обнимаюВас #книгасчастья #книгапреображение #женскаяпсихология #любитьсебя #какполюбитьсебя #уверенность #женственность #самооценка #новыйгод #новыепланы #новыестремления #гармония (at Perfect Place)

😌👌🏻 Пятница - это #деньВенеры, а потому самым правильным в этот день недели будет проявить свою любовь к себе: позаботится о своём теле, запланировать какие-то приятные, приносящие радость занятия 💌 Поэтому у меня сегодня ванная с ромашковой бомбочкой🛀🏼, свечи🕯, мантры 🎼 и какао-смузи 🥛 ___ #деньвенеры #любовьксебе #какполюбитьсебя

Как быть успешным? Как стать счастливым? Как быть здоровым? Каждый из нас ищет ответы на ряд очень важных вопросов. Но чаще всего, если решение находится, то обычно оно убирает из повестки лишь одну проблему.

Но в мире УЖЕ ЕСТЬ все ответы и решения, стоит просто присмотреться. Любовь – вот ответ на все. Любовь к себе, любовь к близким, любовь к своему делу.

Задайте себе вопрос: а я умею себя любить?..

КАК СОЗДАТЬ НОВЫЙ КРУГ ОБЩЕНИЯ?! Да ника не нужно его создавать, изменись сам и твой круг общения образуется автоматически! Только факты: - В первый раз я занялся сексом в 22 года! Я был страшно закомплексованным человеком, я краснел, я заикался, я нёс всякую "пургу" когда общался с незнакомыми девушками. Надеюсь понятно, что мне долго ничего не светило - После армии у меня не было работы, по ночам я ходил и собирал бутылки. - Когда я приехал в Екатеринбург я четыре месяца лежал на диване, искал работу, но меня никуда не брали. Я звонил в Христианские службы помощи рыдал в трубку и говорил, что мне одиноко. Да это было. - Я год работал охранником!!!!!!!!!!!! ЭТО САМАЯ ТУПАЯ РАБОТА НА ВСЁМ БЕЛОМ СВЕТЕ! ПО ФАКТУ СЕЙЧАС: - У меня несколько успешных направлений бизнеса. - Личный офис в центре Екатеринбурга. - Живу яркую интересную жизнь, каждые два месяца, а порой и чаще я путешествую! - Веду онлайн программы и взаимодействую с людьми практически по всему миру!!! - Ко мне на личный приём приезжают с других стран и это мне писец как нравится! Я проделал огромный труд по своей трансформации, потратил огромное количество времени на этот процесс!! Я это уже прошёл, я совершил ошибки и получил ценный опыт, а это самое ценное. Постарайся сейчас услышать меня - тебе не нужно совершать эти ошибки, ты можешь купить мой опыт и начать развиваться быстрее! Я действительно могу изменить твою жизнь! РАБОТАЮ ПО ВСЕМУ МИРУ! Если интересно напиши в директ, или звони в ватсап 89827446777 #АлександрЗольберг #личныйкоучинг #трансформациясознания #выходизтупика #заморочки #менянепринимают #полюбисебя #какполюбитьсебя #Любовь #страсть #семейныеотношения #путешествия #полнаяжизнь #полнаячаша #тыможешь #бытьсчастливым (at Ресторан "Огонёк") https://www.instagram.com/p/B2jTPy0CZE8/?igshid=1oxgbe08cuu4h

Мотивации пост.

Здравствуйте, кубы, я ждала вас (хотя бы в таком скромненьком виде) два года, не меньше.  А вообще кажется, что бока стали менее покатыми, сам животик чуть подтянулся, да и в целом посуше фигура стала. Надеюсь, это не самовнушение.