Mon cahier de naturopathie

Aromathérapie • Phytothérapie • Gemmothérapie • Oligothérapie… Pour soigner naturellement les petits bobos du quotidien

Murielle Toussaint

Toutes les clés pour se soigner au quotidien grâce à la naturopathie, une méthode 100 % naturelle qui agit en complémentarité avec la médecine conventionnelle.

60 plantes à glaner dans la nature ou au jardin, 160 recettes pour les préparer et se soigner !

Le temps d’une balade ou dans votre jardin, renouez avec la nature et retrouvez le geste ancestral du glaneur en cueillant les plantes sauvages médicinales.

Grâce aux 60 fiches illustrées, vous reconnaîtrez sans vous tromper les végétaux les plus courants, mais surtout les plus intéressants à récolter pour la santé : description précise, époque et lieux de cueillette, parties à récolter, méthode de conservation, etc. Rien n’est oublié.

Spécialiste de la santé au naturel, Sophie Lacoste propose plus de 160 recettes santé et beauté pour bénéficier des bienfaits des plantes et soigner les petits bobos du quotidien : tisanes, décoctions, baumes, huiles, sirops, crèmes, lotions, etc. Quel que soit le problème, la nature a une solution !

Et bien sûr, retrouvez tous les conseils pour être un bon glaneur : précautions à prendre, les bons accessoires, etc.

Initiez-vous à l’autohypnose et découvrez comment l’appliquer dans tous les domaines de votre vie pour profiter de ses bienfaits. À la portée de tous, cette technique permetd’accéder à un état de conscience modifié pour s’adresser directement à son subconscient, en procédant par visualisation ou en formulant des suggestions positives.

Le pardon spirituel en 3 étapes

Roxana Prenveille nous explique la méthode qu’elle nous met à disposition dans son livre : Mon cahier Se libérer par le pardon                   

https://www.mosaique-sante.com/les-cahiers/233-mon-cahier-se-liberer-par-le-pardon                

🥣🎶 Mon Cahier de bols chantants Le pouvoir des sons guérisseurs de Jessica Da Costa --> Retrouvez bien-être et sérénité avec les vibrations apaisantes des bols chantants, harmonisant et régulant nos corps physique et subtils. Rédigé par une spécialiste, @sonotherapie.jessicadacosta, ce cahier pratique permet aux débutants de se familiariser avec ces instruments bienfaisants, en répondant à toutes leurs questions. ▶️ En plus des conseils pour choisir son bol, émettre un son... et des pratiques : massage sonore, méditation..., des exercices illustrés de tutos vidéo sont à télécharger par QRcodes 👍🙏

Réédition de notre best-seller !

Graines de sagesse

Pensées inspirantes pour illuminer le quotidien & trouver l’équilibre intérieur

Davina Delor 

« Tout commence par un premier pas. »

Dans ce précieux recueil aux illustrations pleines de douceur, Davina vous offre des phrases d’éveil à piocher au hasard de votre lecture, au jour le jour. 

Remplies de sagesse et d’amour vibrant, ces pensées inspirantes incitent à la réflexion et la bienveillance. Hymne à la vie, elles vous invitent à poser un regard nouveau sur vous et sur le monde, pour en découvrir et en savourer pleinement toutes les richesses.  Elles vous soutiendront et vous encourageront à aller de l’avant dans votre cheminement intérieur, ainsi que dans la réalisation bénéfique de vos souhaits, jusqu’à leur meilleur accomplissement.  Sources d’inspiration, de réconfort et d’émerveillement, ces graines de sagesse sont un véritable trésor à méditer et à partager sans modération !

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Plantes sauvages comestibles & médicinales

Le temps d’une balade, renouez avec la nature et retrouvez le geste ancestral du glaneur en cueillant les plantes sauvages comestibles et médicinales. Pour les amoureux de la nature, du fait maison et de la sant�� au naturel, voici une bible inédite qui réunit les plantes sauvages comestibles et médicinales.

Mon cahier de remèdes aux épices

Se soigner grâce aux bienfaits naturels des épices

Murielle Toussaint

Saviez-vous que votre placard à épices est en fait une véritable armoire à pharmacie ? Par exemple, une pincée de curcuma dans du miel permet de soigner un aphte, mâcher une feuille d’estragon calme le rhume des foins, la cannelle aide à surmonter les nausées… Ce cahier propose de mettre à profit de manière très concrète les vertus des épices en fonction des petits tracas de santé du quotidien. Présenté par symptômes et affections, il permet de trouver en quelques secondes des remèdes simples à 40 maux courants tels que la toux, les verrues, le hoquet, les maux de tête, l’angoisse, etc. C’est l’idéal pour se soigner ainsi que toute la famille avec efficacité, rapidement et à moindre coût !

"Mon cahier de lithothérapie pour les enfants - Soigner son enfant avec les pierres & les cristaux" de Murielle Toussaint

Soulager les petits bobos du quotidien & apaiser les émotions

Votre enfant a des allergies, tousse, ne tient pas en place… ? En élixir ou en pendentif, les pierres et les cristaux sont des alliés hors pair qui peuvent agir sur ses émotions et, plus généralement, sur sa santé. La lithothérapie est en effet un soin complémentaire non invasif et sans effets secondaires, que les enfants apprécient et ne rechignent pas à utiliser, car ils sont sensibles à la beauté des pierres et à leur couleur, ainsi qu’à leur côté ludique et mystérieux.

Présenté par indications, de acné à verrues, en passant par hoquet, coliques, manque de concentration, colère, angoisse, cauchemar, etc., ce cahier propose une cinquantaine de solutions « litho » pour tous les stades de l’enfance, du nouveau-né à l’adolescence. Il présente une photo de chaque pierre, ses caractéristiques (composition, couleur, purification, rechargement), ses actions et ses modes d’utilisation selon l’affection à soulager (en pendentif, dans la poche, en élixir ou eau de cristal).