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Les Secrets de la Neuroplasticité : Comment Votre Cerveau Peut Changer et Évoluer
Le cerveau est l’un des organes les plus complexes et fascinants du corps humain. Autrefois, on pensait que sa structure était fixe après l’enfance, mais des recherches récentes ont montré qu’il est bien plus adaptable qu’on ne le pensait. Découvrons le phénomène de la neuroplasticité et comment il influe sur notre apprentissage, nos expériences et même nos blessures.
1. Qu’est-ce que la…
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Comment notre cerveau peut influencer notre santé !
L’effet placebo est un phénomène fascinant et mystérieux qui démontre la puissance incroyable de notre cerveau sur notre corps.
Mais comment un simple “faux” traitement peut-il provoquer de réels changements dans notre santé ?
Dans cet article, nous allons explorer la science derrière l’effet placebo, comment il fonctionne, et comment nous pouvons utiliser ces connaissances pour améliorer notre…
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Le pouvoir de la résilience : Comment notre cerveau s'adapte aux défis
Introduction
La résilience est un mot que nous entendons souvent, particulièrement dans les moments difficiles. Mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Pour certains, c’est la capacité à “rebondir” après des épreuves. Pour d’autres, il s’agit de la ténacité, du courage, voire de la bravoure. Pourtant, la résilience n’est pas seulement une qualité innée dont certains sont naturellement dotés.…
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Le secret pour être plus heureux que 99% des gens, selon la science !
Introduction
On dit que la quête du bonheur est le voyage le plus universel. Bien que l’objectif puisse sembler insaisissable, les dernières découvertes en neurosciences suggèrent que la clé du bonheur peut être cachée dans le fonctionnement même de notre cerveau. Ce n’est pas de la magie, mais de la science, et elle est à votre portée.
Le cerveau : un paysage complexe
Avant de plonger dans les…
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Comment vos neurones peuvent vous faire gagner au loto !
Introduction
Qui n’a jamais rêvé de gagner au loto ?
Imaginez toutes les choses que vous pourriez faire avec une telle somme.
Mais avant de vous emballer, saviez-vous que votre cerveau possède des outils incroyables qui peuvent aider à comprendre les probabilités et à faire des choix plus éclairés ?
Non, ce n’est pas une baguette magique pour gagner à chaque fois, mais une meilleure compréhension…
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Phobies : comment s'en débarrasser ?
Phobies : comment s’en débarrasser ?
Certains de nous souffrent de phobies.
Peut-être vous-même ou quelqu’un de votre entourage.
En mode phobie, le cerveau reptilien est pris de panique et bloque tout le système.
On n’est plus capable de réfléchir normalement.
C’est irrationnel, c’est handicapant et il n’existe pas beaucoup de solutions pour s’en débarrasser.
Je vous dis tout sur les phobies dans cette vidéo :>> Cliquez ici…
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5 Blocages qui vous empêchent de Mincir !
5 Blocages qui vous empêchent de Mincir !
Bonjour !De nombreuses patientes viennent me consulter pour des problèmes de poids récurrents.Malgré une volonté à toute épreuve, elles n’arrivent tout simplement pas à perdre leurs kilos en trop et ressentent avec le temps comme si elles avaient un blocage !Quelque chose plus fort qu’elles et qui les empêcherait de mincir…Alors, ont-elles raison ou se racontent-elles des histoires pour justifier…
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LA technique mentale simple pour être PLUS heureux
LA technique mentale simple pour être PLUS heureux
Le bonheur, c’est ce à quoi nous aspirons tous, d’une façon ou d’une autre.C’est le but de tous les autres buts.Aussi, pour vous remercier de m’avoir suivi durant cette dernière année difficile pour tout le monde, je tenais à vous partager une façon simple d’accéder à plus de bonheur en 2021.C’est tout le bien que je vous souhaite sincèrement.Mais je ne vous en dis pas plus, regardez plutôt cette…
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Le secret pour atteindre ses objectifs facilement !
Le secret pour atteindre ses objectifs facilement !
Il y a des avantages en toutes choses.
Même s’il est souvent plus facile de voir les inconvénients que les avantages !
Parce que c’est une loi de l’univers, il n’y a pas de lumière sans ombre et réciproquement.
Il en va de même pour les avantages et les inconvénients.
La période actuelle et le confinement numéro 2 nous amènent à tous, beaucoup d’inconvénients dans notre vie quotidien.
Pour certains…
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Comment augmenter sa concentration pour travailler plus en moins de temps
Comment augmenter sa concentration pour travailler plus en moins de temps
Travailler mieux en moins de temps, c’est carrément possible en améliorant sa capacité de concentration.
La concentration, c’est comme un muscle. Ça se travaille par l’exercice !
Bien sûr, il y a des prérequis pour développer sa concentration au travail : éviter toutes les distractions !
Car quelques secondes de distractions vont vous coûter plusieurs minutes pour retrouver la concentration.
Donc…
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5 choses à savoir pour trouver un bon psy
5 choses à savoir pour trouver un bon psy
Vous souhaitez consulter un psy pour régler certains problèmes ?
Mais comment faire quand on n’a pas de nom et que l’on n’y connait rien ?
Difficile de s’y retrouver dans la jungle de la psychothérapie et pas facile de trouver un bon psy…
Je ne suis pas psy.
Mais, dans cette vidéo, je vous donne ma méthode pour éviter les erreurs de casting et trouver le thérapeute qu’il vous faut.
Cliquez ici…
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Qu'est-ce que l'HYPNOSE peut faire pour moi ?
Qu’est-ce que l’HYPNOSE peut faire pour moi ?
La plupart des gens savent maintenant que l’hypnose thérapeutique permet d’arrêter de fumer. Mais on me demande souvent si cela peut aider pour d’autres pathologies.
A l’occasion de l’ouverture de mon deuxième cabinet d’hypnose sur Toulouse (le premier est à Montpellier, comme vous le savez peut-être), je vous ai concocté une petite vidéo pour faire le point rapidement sur les différentes…
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Comment réussir à arrêter de fumer
Comment réussir à arrêter de fumer
Pour réussir son arrêt de la cigarette, il faut connaître les règles du jeu. Sans cela, soit ça ne fonctionne pas, soit ça ne dure pas dans le temps. Dans cette vidéo, je vous explique la bonne façon de fonctionner pour vous libérer de la cigarette.
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Comment tenir facilement ses bonnes résolutions de début d'année ?
Comment tenir facilement ses bonnes résolutions de début d’année ?
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Confessions d'un ex-fumeur devenu spécialiste de l'arrêt du tabac
Confessions d’un ex-fumeur devenu spécialiste de l’arrêt du tabac
Avant j’étais fumeur accroc à la cigarette… Et puis un jour, je suis tombé malade et j’ai eu un déclic qui m’a fait prendre conscience que l’origine de cette addiction était dans mon cerveau ! 🧠
Je vous explique tout çà dans cette courte vidéo !
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#arrêt cigarette#arrêter de fumer#arrêter de fumer facilement#arreter de fumer hypnose#hypn#methode pour arreter de fumer#sevrage tabagique#solution pour arrêter de fumer
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La technique REDOUTABLE pour arrêter de fumer en 30 jours !
La technique REDOUTABLE pour arrêter de fumer en 30 jours !
Elle est redoutable parce qu’elle marche à chaque fois en hackant véritablement votre cerveau ! 🧠
… Si vous êtes capable de payer le prix ! 💲💲💲
Je vous explique les mécanismes de cette technique de ninja dans cette vidéo :
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Podcast : Comment réussir son arrêt du tabac ?
Podcast : Comment réussir son arrêt du tabac ?
Cliquez ici pour l’écouter :
https://www.jecontrolemoncerveau.com/wp-content/uploads/2019/08/Comment-réussir-son-arrêt-du-tabac.mp3
Réussir votre arrêt de la cigarette passe par une condition indispensable. Sans elle, impossible d’arrêter de fumer ou de tenir dans le temps !
Je vous explique dans ce podcast (issu de la vidéo du même nom) comment réussir votre arrêt de la cigarette facilement et…
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