久しぶりの10kmラン🏃 今月はあんまり走れてないなぁ。 とりあえず今日は江ノ島方面へ。 休日という事もあって人が沢山！ とても賑やかでした！ ペースアップまではまだまだかかりそうだなぁ。 痩せるぞ！うん！ がんばらねば！！ ・ ・ #ランニング #ジョギング #ランニング男子 #ジョギング男子 #目指すはフルマラソン #ランニング記録 #ちがすき #茅ヶ崎 #海沿いランニング #ホカラン #hokaoneone #hokaoneonechallenger7 #目指せ湘南国際マラソン (江ノ島海岸（Enoshima Beach）) https://www.instagram.com/p/Cp9WZysPknQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

撮影でまったり中な奥さん🏕 ホワイトデー、撮影で一日終わってしまいました。。 ごめんなさい😓 奥さんと娘にちゃんと別日でお返しします。 気がつけば今月残りも来月もスケジュールカツカツになってきちゃったな。 でも、どっかしらでキャンプ行けるよう頑張ろう！ ・ ・ #delica #delicad5 #デリカd5 #デリカ #デリカにこだわる #デリカのある生活 #デリカのある風景 #デリカ好きな人と繋がりたい #デリカのある暮らし #デリカ愛が止まらない #daishidelicaphoto #vanlife #バンライフ #デリカバンライフ #デリカd5カスタム #mitsubishidelica #busters2080hd改 #オートフラッグス #autoflags #ランドリック #landlic #三菱自動車で行こう #デリカキャンプ #デリカでキャンプ #キャンプ #キャンプに行きたい (The 508) https://www.instagram.com/p/Cpxe9_mPKol/?igshid=NGJjMDIxMWI=

撮影前にサクッとラン。 今日も花粉が中々です。 今月後半はスケジュールが詰まってるので走る機会を作るのが難しそう。 短くてもいいからとにかく走れる時に走ろうと思います🏃‍♂️ ・ ・ #ランニング #ジョギング #ランニング男子 #ジョギング男子 #目指すはフルマラソン #ランニング記録 #ちがすき #茅ヶ崎 #海沿いランニング #ホカラン #hokaoneone #hokaoneonechallenger7 #目指せ湘南国際マラソン (ヘッドランドビーチ(Tバー)) https://www.instagram.com/p/CpwJtcHP7HI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

陽花も気がつけばママのお手伝いで料理で包丁を扱える様になって、ちゃんと言われた通りに丁寧にネギ切ってくれたり。 この子供用の包丁使いやすいみたいで凄い楽しそうに切ってて、そんなに出来るんだなーって。 まだちっちゃいちっちゃい可愛いひなたんって思ってるのは親だけなのかな。 きっといつまでもこの想いのまま陽花の成長を見守っていくんだろうな。 この日作ってくれたご飯は炊き込みご飯とお味噌汁。 美味しくてご飯三杯も食べちゃいました🫃 格別この上なかったな。 有難うひなた、ご馳走様でした！ ・ ・ #ママのお手伝い #ママと料理 #娘の料理 #陽花日記 #ママと娘 #ママと娘でクッキング #クッキング #zwilling #ツヴィリング #子供用包丁 #子供包丁 #cooking #kidscooking #cookingkids #美味しいご飯をありがとう #パパは幸せです (Chigasaki, Kanagawa) https://www.instagram.com/p/CpuvuN_vbiT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

日没後の5kmラン🏃‍♂️ 今回はインターバル走をやってみました。 1km全力で走って、1kmは軽めに走ってを繰り返す。 いやぁ、全然早く走れない(笑) 4'59" 7'26" 5'02" 7'19" 5'13" 早くてギリ4分台w 3分台いけるかなぁーって思ったけど全然w でも普段とは違う感じが非常に楽しかった！ またやりたいと思います。 目指すは3分台！ 頑張ります！💪 ・ ・ #ランニング #ジョギング #ランニング男子 #ジョギング男子 #目指すはフルマラソン #ランニング記録 #ちがすき #茅ヶ崎 #海沿いランニング #ホカラン #hokaoneone #hokaoneonechallenger7 #目指せ湘南国際マラソン (ヘッドランドビーチ(Tバー)) https://www.instagram.com/p/Cpm0RiQPJtF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

いつきても絶景なthe508キャンプ場にて撮影して頂きました。 今回も撮影のメインはデリカD5です🚐 こうしてキャンプロケーションでも撮影して頂けて嬉しい限り！ いつも有難うございます！ ついでに今年初のサップも陽花と一緒に山中湖でやってきました。 テンション上がってスマホを忘れ湖面からの写真を撮り損ねたのが悔やまれる。。 今年は花粉がかなりきつめではありますが、暖かくなってきて何かと外遊びが楽しみやすくなってきました。 エンジョイせねば！✨ ・ ・ #delica #delicad5 #デリカd5 #デリカ #デリカにこだわる #デリカのある生活 #デリカのある風景 #デリカd5のある生活 #デリカ好きな人と繋がりたい #デリカのある暮らし #デリカ愛が止まらない #daishidelicaphoto #vanlife #バンライフ #デリカバンライフ #デリカd5カスタム #デリカd5がある生活 #mitsubishidelica #busters2080hd改 #オートフラッグス #autoflags #ランドリック #landlic #三菱自動車で行こう #デリカキャンプ #デリカでキャンプ (The 508) https://www.instagram.com/p/Cpl5xnOvSLJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

夜はバスケがあるので軽めの5kmラン🏃‍♂️ とは言いつつも、今日はやたらキツく感じだ。。 足取り重めで直ぐ息が上がる。 何だろ？ご飯食べて直ぐだったから？上半身筋肉痛だったからか？五日ぶりだから？ 何にしてもやたらと走り出しからきつかった。。 少しの距離でも出来るだけ日々走った方が良いのかな？ その時その時で体で感じる事が違うのでその辺もしっかり確認しながらランニングを続けたいと思います。 色々詳しい方、教えてください🙇‍♂️ 奥深い！ランニング！ ・ ・ #ランニング #ジョギング #ランニング男子 #ジョギング男子 #目指すはフルマラソン #ランニング記録 #ちがすき #茅ヶ崎 #海沿いランニング #ホカラン #hokaoneone #hokaoneonechallenger7 #目指せ湘南国際マラソン (ヘッドランドビーチ(Tバー)) https://www.instagram.com/p/CpW6mXVPwd7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2023.3.3 雛祭り 陽花と姫和、2人揃っての初めての雛祭り。 @tsumugi_namecouture の麻美ちゃんに描いて貰った命名書と一緒に記念撮影しました。 ちゃんとしっかり姫和を抱っこして笑顔な陽花を見てて、写真を撮りながら、陽花がお姉ちゃんになったなぁと心から実感。 子供の成長の早さを感じました。 もうそんなに時は経ったし、陽花もお姉ちゃんとしての意識が出来たんですね。 本当は親にまだ甘えたくて、でもお姉ちゃんもしたくて、心のバランスが上手く保てずに泣いちゃう事もありますが、陽花はそれでもちゃんと前を向いて自分と向き合ってる。 本当に偉い、ありがとう。 おかげで姫和もとても穏やかに成長し、周りを和ませてくれてます。 陽花という名前は 太陽の様に周りを照らし元気を与え、花の様に綺麗で可愛らしく癒しを与えられる人に。 姫和という名前は 晴天の「日和」の様に心地よく、お姫様の様に品と可愛らしさを持ち 周りを和ませ平和をもたらす人に。 そんな願いから2人の名前をつけました。 2人ともそんな願いの通りに成長してくれてるように感じます。 そして、陽花と姫和という名前を本当につけて良かったなと、麻美ちゃんに書いて貰った命名書を見る度にいつも思います。 2人の名前への想いを汲み、それを書で表してくれたからこそ。 本当にありがとう。 姉妹のこれからが心から楽しみと思える時間となりました👭 ・ ・ #ひな祭り #雛祭り #ひなまつり #姉妹でひな祭り #4歳差姉妹 #命名書 #ひな祭りフォト #ひな祭り撮影 (Chigasaki, Kanagawa) https://www.instagram.com/p/CpWDEv1v9S6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

ららぽーと湘南平塚にある辛麺桝元さんにて今日から行われている「からからチャレンジ」に挑戦してきました🍜 内容は… ・各種辛麺で辛さはMAXの30辛 ・スープまで飲み干し丼底の文字が読めること ・20分以内に完食したら辛麺代無料 ・20分以上で完食したら辛麺代半額 しっかり署名させて頂き、いざ挑戦！ 実は僕、辛いものが大好きで、基本桝元に行くと普段から30辛しか頼まないのです。 なのでいつも通りの食事といった感じだったのですが、20分以内に食べ終わるっていうのが中々大変！ 何故なら熱々だから💦 僕猫舌なのでこれが大変😓 水飲みながら何とか全て飲み干し、しっかり丼底の文字が見える様に完食。 タイムは15分52秒でした👍 何と今日から始まったこのチャレンジの1人目のチャレンジャーで、1人目のクリアとなりました！ 記念のチェキが店内に貼られることとなりました。 陽花と2人で写ってるので是非お食事に行った際には見てやってください😁 ちなみに、チャレンジをやっている間は何度チャレンジしても良いとの事なので、僕の場合はずっと無料で30辛が食べれるという、、嬉しすぎる、、 ぜひ辛い物が好きな方、平塚ららぽーとの桝元にて挑戦してみて下さい👍✨ 大変美味しかったです！ ご馳走様でした！ ・ ・ #辛麺屋桝元 #辛麺 #辛いもの好き #辛いラーメン #辛い #辛くて美味しい #辛いの大好き #辛い食べ物 #チャレンジメニュー #ラーメン #ラーメン好きな人と繋がりたい #ラーメン好き #辛いもの好きな人と繋がりたい #辛さチャレンジ (ららぽーと湘南平塚) https://www.instagram.com/p/CpPjZuJv92U/?igshid=NGJjMDIxMWI=

我が家のデリカD5でも家族写真撮影📸 IPFのリアラダーを着けたので、オートフラッグスさんのルーフラックに陽花乗っけてみました。 登る時は恐る恐るでしたが、乗ったらその高さが楽しかったらしく終始楽しそうでした！ 外から見ても結構な高さに感じる。 ルーフラックは購入する際かなり色んなメーカーのものを調べましたが、オートフラッグスさんのこのBusters2080HD改はホント良く考えられてます。 サイズの大きさ、風切り音防止、取り付け時の車高2.1m以下、そして価格がこの内容でお手頃。 そこに見た目もカッコよかったら文句なしのこの一択でした。 街中走ってても、やはりオートフラッグスさんのルーフラック着けてる方かなり多いですよね！ どうやらもう春みたいだし、キャンプしやすくなってくるし、ここに荷物積んで早くキャンプ行きたいです🏕 ・ ・ #delica #delicad5 #デリカd5 #デリカ #デリカにこだわる #デリカのある生活 #デリカのある風景 #デリカd5のある生活 #デリカ好きな人と繋がりたい #デリカのある暮らし #デリカ愛が止まらない #daishidelicaphoto #vanlife #バンライフ #デリカバンライフ #デリカd5カスタム #デリカd5がある生活 #mitsubishidelica #busters2080hd改 #オートフラッグス #autoflags #ランドリック #landlic #家族写真 #ファミリーフォト #家族写真撮影 https://www.instagram.com/p/CpKh7VbvRCS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

夕暮れ時の10kmラン。 今回は前10km走った時の平均ペース6'18"を上回るが目標。 結果6'07"と目標達成。 ただ、どうせなら5分台にいきたかった。。 まだまだであります。。 引き続き頑張るぞ！！ ・ ・ #ランニング #ジョギング #ランニング男子 #ジョギング男子 #目指すはフルマラソン #ランニング記録 #ちがすき #茅ヶ崎 #海沿いランニング #ホカラン #hokaoneone #hokaoneonechallenger7 #目指せ湘南国際マラソン (ヘッドランドビーチ(Tバー)) https://www.instagram.com/p/CpKenLmPW-x/?igshid=NGJjMDIxMWI=

昨日のりゅうさんと娘さんのなおちゃんと7kmラン。 なおちゃんは自転車での参加で、凄く上手に自転車乗れててビックリ！ 連日走ってたのでゆったりペースが凄く心地よかった！ うちの陽花ともいつか自転車とランニングでやりたいなぁ！ そして今月何気に走行距離が8日間走ってトータル50km到達。 フルマラソンって42.195kmだもんなー！ まだまだ先とはいえ、しっかり走って体作りをしていきたいと思います。 引き続き頑張るぞ！！🏃‍♂️ ・ ・ #ランニング #ジョギング #ランニング男子 #ジョギング男子 #目指すはフルマラソン #ランニング記録 #ちがすき #茅ヶ崎 #海沿いランニング #ホカラン #hokaoneone #hokaoneonechallenger7 #目指せ湘南国際マラソン (Chigasaki, Kanagawa) https://www.instagram.com/p/CpHuh2yPU8T/?igshid=NGJjMDIxMWI=

デリカスタイルマガジンさんの記事撮影で、DELICA MINIに家族で試乗してきました🚐 デリカミニ、良い！ 車内空間広いので体の大きめな僕でもゆとり持って座れるんです。 天井高が意外にあるなぁって印象でした！ さすがスーパーハイトワゴン。 ekクロスの後継車的な感じとはいえ4WDだとタイヤサイズが変わって10mm最低地上高が上がるので乗ってみると全く別物。 乗った瞬間ワクワクしました！ 安全性能もマイパイロット搭載できたりとかなり充実。 素晴らしい！ 写真のデリカミニのルーフラックはオートフラッグスさんのものがついてますが、きっと色んなパーツが各メーカーさんからリリースされるだろうから、それもまた楽しみ！ すで今後更に注目ですね！ ・ ・ #delicamini #delicaminisnowsurvivor #デリカミニ #デリカミニスノーサバイバー #ipf #delica #delicad5 #デリカd5 #デリカ #デリカにこだわる #デリカのある生活 #デリカのある風景 #デリカd5のある生活 #デリカ好きな人と繋がりたい #デリカのある暮らし #デリカ愛が止まらない #daishidelicaphoto #デリカd5カスタム #デリカd5がある生活 #mitsubishidelica #busters2080hd改 #オートフラッグス #autoflags #軽バン #スーパーハイトワゴン #軽バンカスタム https://www.instagram.com/p/CpDKXeHPgo5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

湘南大橋での折り返しの10kmラン🏃‍♂️ 天気がイマイチなのが残念ではあったけど、平塚方面への海沿いの道は砂もそんなに影響なく走りやすかった。 中々ペースを上げられないので、もっと頑張って走らないと！ ひとまずの目標は10kmを平均ペース5分台で走りたいなぁ！ ・ ・ #ランニング #ジョギング #ランニング男子 #ジョギング男子 #目指すはフルマラソン #ランニング記録 #ちがすき #茅ヶ崎 #海沿いランニング #ホカラン #hokaoneone #hokaoneonechallenger7 #目指せ湘南国際マラソン (柳島海岸) https://www.instagram.com/p/CpB5aBlP1ws/?igshid=NGJjMDIxMWI=

大将ぉーーーー！！！！ 一昨日ですが約半年ぶりに行けました、ラーメン一番！！ 茅ヶ崎に移住してから中々行けなく、都内へ撮影の際はいつもいつも一番に行けるかしか考えてないのですが、今回は半年かかってしまいました。 2023年初。 大将、いつも中々これずすいません😭 そんなこの日は… 醤油大盛り・脂少なめ・バター・ニンニク・ネギ増し 年始一発目は毎年大盛りで気合いを入れるという事で、今年も大盛りからスタートさせて頂きました！ そしてやっぱり間違いない美味土日祝日休みさ！！ 麺とスープの関係性が素晴らしい！ こんなに麺を美味しく食べさせてくれるラーメン、ラーメン一番がNo. 1ですよ！ スープがどうとか、麺がどうとか、そういう事ではなく、スープが麺を本当に美味しく食べさせてくれる感じ！ このバランス他にない美味さ！ だから麺が食べたくて食べたくて仕方なくなるんです！ この日も最高！！ 寒い日には、より沁みましたぁ。、 最初は普通にそのまま楽しんで、その後にバターを溶かしてバター風未を楽しみ、最後にニンニクをスープに混ぜてパンチをきかせて食べるこの流れが僕のいつものパターン。 大盛りでもあっという間に食べれてしまうんですよねぇ。 本当に余すことなく堪能させて頂きました！！ 大将、いつもいつも有難う御座います！！ また直ぐ来ます！！（願い） ご馳走様でしたぁー！！！！ 【ラーメン一番】 土日祝日休み 18時30分から3時まで営業。 東京都練馬区小竹町2-74-8 新桜台駅・小向原駅・江古田駅より徒歩10分 ・ ・ #ラーメン一番 #ラーメン #ラーメン好きな人と繋がりたい #ラーメン部 #ラーメン倶楽部 #ラーメン大好き #ラーメン好き #ラーメン好きな人とつながりたい #ラーメンデータベース #オロチョン #オロチョンラーメン #醤油ラーメン #トッピングは #ニンニク #バター #一杯一杯に愛がある #もう食べたい (ラーメン一番) https://www.instagram.com/p/Co_MaHgviu0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

デリカに乗り換えてからのご縁で、デリカミニの記事の撮影に起用して頂けました。 そしてオートフラッグス代表の杉村さんや、YasuFamilyStyleのご家族の皆さんとの良き出会いの場にもなったり！ ミニデリカの実物には初めて触れましたが、良きでした！ その魅力はまた記事が出た際にお知らせさせて頂きます。 ひとまず、本当に良い時間でした！ デリカからのご縁、本当に感謝です！ また他にも撮った写真を改めてアップしたいと思います。 ・ ・ #delicamini #delicaminisnowsurvivor #デリカミニ #デリカミニスノーサバイバー #delica #delicad5 #デリカd5 #デリカ #デリカにこだわる #デリカのある生活 #デリカのある風景 #デリカ好きな人と繋がりたい #デリカのある暮らし #デリカ愛が止まらない #daishidelicaphoto #デリカd5カスタム #デリカd5がある生活 #mitsubishidelica #オートフラッグス #autoflags https://www.instagram.com/p/Co99JvPPO9M/?igshid=NGJjMDIxMWI=

海沿いを江ノ島方面往復の10kmラン🏃 前日の春一番の影響で海沿いコースは半分近くが砂地。 砂地というか、もう砂山みたいになってるとこも。 中々走るには厳しく、足腰への負荷もなかなか！ 何とか砂山を乗り越えつつ走ってはみたものの、後半は疲れペースも上がらずだったけど、良いトレーニングにはなったかな！ しかし、花粉がもう凄い！ 薬飲んで出たものの、帰り着いたらクシャミ連発爆発！ 何か良い花粉症対策ないものか、、 ランナーの方達はどんな対策してるんだろ？ ・ ・ #ランニング #ジョギング #ランニング男子 #ジョギング男子 #目指すはフルマラソン #ランニング記録 #ちがすき #茅ヶ崎 #海沿いランニング #ホカラン #hokaoneone #hokaoneonechallenger7 #目指せ湘南国際マラソン (Chigasaki, Kanagawa) https://www.instagram.com/p/Co3zFzLvLDK/?igshid=NGJjMDIxMWI=