Broccoli and White Cheddar Shells

"big mountains need runners to tickle them every once in a while"

Day’s Tip #47

NIKE ZOOM TERRA KIGER’S

Nike pulled the name Kiger from a breed of wild Mustang native to the Oregon area. Two shoes exist as of now in this line: The Terra Kiger and The Wildhorse. The Kigers have Nike Trail printed on the insole, so I do believe the company is entering the foray of low-drop, lightweight, trail racers.

If your looking for a perfect lightweight, comfortable, trail shoe look no further, cause you found it. I tested them out on the Santa Monica trails (Skull Rock) and it was great!

Hope this helped, If you guys have anymore questions let me know!

Josephine Skriver in “No Return From Here” for Russh Magazine #61, December/January 2014-2015

Photographed by: Harry Crowder 

Dzień wyzwania: 7 ❤️ #notkadomnie Dzień zapowiadał się bardzo dobrze - poranne, udane zakupy w Wałbrzychu. Po południu złapałam totalnego lenia. Nie chciało mi się nawet obejrzeć filmu, a co dopiero zaliczyć trening! W końcu pomyślałam "może zrobię tylko ćwiczenia na pośladki". Skończyło się tak, że zrobiłam cały trening + dodatkowe szaleństwa przy muzyce. Zagadka rozwiązana - wszystko, czego potrzebuje to TRENING!! 💪⚡️😉 Tak, przyznałam się i najpiękniejsze jest to, że pomaga. Po treningu, mimo że jestem wyczerpana, tryskam energią 💥💥 Jak to możliwe? Jestem szczęśliwa. Wierzę, że kiedyś uda mi się dotrzeć do wymarzonego efektu. Będę mogła chodzić na plażę z dumą, a nie ze skrępowaniem. Będę chętnie pozować i uśmiechać się do zdjeć, a nie zakrywać się rękoma. Kupię w końcu porządne spodnie. W nagrodę zaopatrzę się w wymarzoną sukienkę. Będę chodzić w samych spódnicach (no, nie zawsze, ale na pewno cześciej 😉) Pokocham aktywność fizyczną. Przestanę być nieśmiała i uwierzę, że posiadam też zalety. Zacznę być uśmiechnięta i uprzejma dla innych ludzi. Zawsze chętna do pomocy! Będę bardziej doceniać przyjaciół i rodzinę, pokocham ich jeszcze mocniej i na każdym kroku będę dziękować, że są przy mnie ❤️ Spokojnie, musisz być cierpliwa i konsekwentna. Potrzeba troszkę czasu. No i jak myślisz, jest to warte zachodu??? 😘