#trener personalny
Text
馃憠 Kt贸ry ser 偶贸艂ty wybierasz?
Ryki proteinowy
100g:
4.44 z艂
198 kcal
8.2g t艂uszcz贸w
0g ww
31g bia艂ka
Gouda 艢wiatowid
100g:
2.98 z艂
334 kcal
26g t艂uszcz贸w
0g ww
25g bia艂ka
Ktory ser zolty najzdrowszy, si臋 ci膮gnie, ma najwi臋cej bialka, najmniej kalorii, ser ryki proteinowy, gouda
#si艂ownia#dietetyk#odchudzanie#zdrowe od偶ywianie#zdrowe przepisy#indywidualna dieta online#trener personalny
3 notes
路
View notes
Photo
Nice image on Profesjonalny trener personalny Wroc艂aw
2 notes
路
View notes
Photo
Incredible image on EgoBody.pl
2 notes
路
View notes
Text
Trener personalny
Trener personalny to specjalista ds. zdrowia i fitnessu, kt贸ry pracuje z klientami indywidualnie lub w grupach ma艂ych, aby pom贸c im osi膮gn膮膰 swoje cele zwi膮zane z treningiem i zdrowiem. Trenerzy personalni cz臋sto posiadaj膮 odpowiednie wykszta艂cenie i certyfikaty, kt贸re pozwalaj膮 im na projektowanie program贸w treningowych i dietetycznych dostosowanych do potrzeb i cel贸w klienta.
Trener personalny nie tylko pomaga klientom w osi膮gni臋ciu swoich cel贸w fitness, ale tak偶e mo偶e by膰 mentorem, motywatorem i nauczycielem w zakresie zdrowego stylu 偶ycia i aktywno艣ci fizycznej. Przyk艂adowe zadania trenera personalnego to: przeprowadzanie konsultacji z klientami, ocena ich kondycji fizycznej i zdrowia, projektowanie indywidualnych program贸w treningowych, nauka w艂a艣ciwej techniki 膰wicze艅, motywowanie klient贸w do kontynuowania trening贸w oraz monitorowanie ich post臋p贸w i dostosowywanie program贸w do ich potrzeb.
Trenerzy personalni EgoBody maj膮 wykszta艂cenie i do艣wiadczenie w dziedzinie fitnessu i zdrowia, a tak偶e certyfikaty pozwalaj膮ce na profesjonaln膮 prac臋 z klientami.
Nasi Trenerzy personalni s膮 w stanie opracowa膰 program treningowy i dietetyczny dostosowany do indywidualnych potrzeb ka偶dego klienta. Podczas konsultacji z klientami, trenerzy personalni przeprowadzaj膮 dok艂adn膮 ocen臋 ich kondycji fizycznej i zdrowia, aby m贸c zaproponowa膰 w艂a艣ciwy plan treningowy.
Us艂ugi trenera personalnego z obejmuj膮 nie tylko trening si艂owy i cardio, ale tak偶e trening funkcjonalny, trening interwa艂owy oraz trening z wykorzystaniem w艂asnego cia艂a. Ponadto, trenerzy personalni EgoBody mog膮 pom贸c w poprawie postawy cia艂a, redukcji tkanki t艂uszczowej, zwi臋kszeniu masy mi臋艣niowej, poprawie kondycji fizycznej oraz w osi膮gni臋ciu innych cel贸w zwi膮zanych z fitness i zdrowiem.
Wa偶nym elementem pracy trenera personalnego z jest sta艂y kontakt i motywowanie klienta do kontynuowania trening贸w oraz monitorowanie ich post臋p贸w. Trenerzy personalni EgoBody s膮 zawsze gotowi do udzielania porad i odpowiedzi na pytania klient贸w oraz do dostosowywania planu treningowego do ich potrzeb i cel贸w.
youtube
3 notes
路
View notes
Text
Trening personalny co to za us艂uga
Czy trening personalny jest dla ka偶dego?
Moim, zdaniem tak. Na pewnym etapie warto skorzysta膰 z takiej us艂ugi.
Dlaczego?
Naucz臋 si臋 膰wicze艅
Zobacz臋 jak powinien wygl膮da膰 trening
Naucz臋 si臋 systematyczno艣ci
Czy jest to drogie?
脫w us艂uga kojarzy si臋 z czym艣 Vip/premium.
Jednak czy jest tak na pewno?
W kr贸tkiej perspektywie koszta b臋d膮 spore jednak je艣li spojrzymy na korzy艣ci takie jak:
Dbam o zdrowie (zmniejszam ryzyko chor贸b)
Socjalizuje si臋
Spe艂niam si臋 w pewnej spo艂eczno艣c
Czy b臋dzie mnie sta膰
Czy b臋dzie mnie sta膰
Miesi臋czny koszt mo偶emy zamkn膮膰 w oko艂o +/- 1000-2000z艂. Zale偶y to od rodzaju wsp贸艂pracy.聽 Je艣li przypiszemy 艣redni koszt lek贸w na miesi膮c. To zazwyczaj leki= gorsze zdrowie i fakt, 偶e by膰 mo偶e nale偶y je bra膰 do ko艅ca 偶ycia. To trening jest tani膮 us艂ug膮. My gramy w d艂ug膮 gr臋.
Jakie korzy艣ci da mi ta us艂uga
Naucz臋 si臋 膰wiczy膰
Systematyczno艣膰
Poznam ciekawych ludzi
Specjalista dobierze 膰wiczenia pod moje problemy
Treningi b臋d膮 szyte niczym garniutur
Nawet po zako艅czeniu wsp贸艂pracy mog臋 napisa膰 z jaki艣 pytaniem do trenera.
Motywacja
Edukacja
Co uzyskam
Szybsze osi膮gni臋cie swoich celi
Dostowanie celi do potrzeb
Sprawdzon膮 wiedz臋 na wyci膮gniecie r臋ki
Um贸wienie si臋 na godzin臋 dzia艂a mobilizuj膮co
Trening dostosowany do aktywno艣ci, kt贸re lubi臋 robi膰
Jak wygl膮da trening personalny
Zaczynamy konsultacj膮 abym m贸g艂 Ci臋 lepiej pozna膰
Pierwsze sesje treningowe zostawiamy na nauk臋 podstawowych 膰wicze艅
Napisz臋 plan, kt贸ry b臋dzie Ci臋 prowadzi艂 do twoich cel贸w. Jednostka sk艂ada si臋 z treningu si艂owego, yogi, skok贸w, kondycji, mi臋艣niowego
Jak d艂ugo powinienem korzysta膰 z tej us艂ugi
To ju偶 zale偶y od Twoich potrzeb i mo偶liwo艣ci. Podstaw treningu jestem ci臋 nauczy膰 w oko艂o miesi膮c.聽 W tym czasie, poznasz podstawowe 膰wiczenia, zasady regeneracji itd. Jednak, je艣li chcesz przyj艣膰 na gotowe to nie ma terminu ko艅ca wsp贸艂pracy. Mam podopiecznych, z kt贸rymi wsp贸艂pracuje +3 lata
Je艣li masz jakie艣 pytania
To napisz je do mnie w wiadomo艣ci prywatnej. Ch臋tnie na nie odpowiem.
Zapisz si臋 na konsultacj臋
0 notes
Photo
Nice image on Egobody.pl
1 note
路
View note
Photo
Amazing image on Realizuj cele fitness we Wroc艂awiu
1 note
路
View note
Photo
Incredible image on Egobody.pl
0 notes
Photo
Amazing image on Profesjonalny trener personalny Wroc艂aw
0 notes
Photo
Excellent image on Najlepszy trener personalny we Wroc艂awiu
0 notes
Photo
Incredible image on EgoBody.pl
1 note
路
View note
Text
馃憠 To w艂a艣nie robi Twoja butelka, kiedy idziesz do toalety 馃挦
#si艂ownia#odchudzanie#zdrowe od偶ywianie#dietetyk#indywidualna dieta online#trener personalny#zdrowe przepisy
4 notes
路
View notes
Photo
Amazing image on Zmie艅 swoj膮 sylwetk臋 z trenerem personalnym we Wroc艂awiu
0 notes
Photo
Incredible image on Trening personalny we Wroc艂awiu
1 note
路
View note
Photo
Excellent image on Osi膮gnij form臋 dzi臋ki trenerowi personalnemu we Wroc艂awiu
0 notes
Text
Poznaj odpowiedzi na najcz臋stsze pytania trener贸w
Z racji tego czym si臋 zajmuj臋
Cz臋sto g臋sto odpowied藕 jak膮 us艂yszysz brzmi to zale偶y, a od czego? Od tego w jaki schemat pracy obra艂e艣 Ile wiesz Gdzie chcesz by膰 oraz w jakim miejscu jeste艣 aktualnie itd. Z tego powodu przygotowa艂em odpowied藕 na 6 najcz臋stszych pyta艅 jakie otrzymuj臋.
Fajnie fajnie, ale ile to kosztuje?
Cena jest uzale偶niona od formatu wsp贸艂pracy, a wsp贸艂pracowa膰 mo偶emy na kilka sposob贸w.
konsultacja trenerska
Mentoring
Personalizowane szkolenie dla trener贸w
To w takim razie czego ja potrzebuj臋
Jeszcze nie wiem, ale mo偶emy si臋 um贸wi膰 na 15 minutow膮 rozmow臋, podczas kt贸rej okre艣l臋 kierunek, w kt贸rym powiniene艣 i艣膰 oraz to czy jestem w stanie rozwi膮za膰 Tw贸j problem/potrzeb臋
Jak wygl膮da konsultacja?
M贸wisz mi jaki masz problem
Dr膮偶e, a偶 poznam jego sedno
M贸wi臋 Ci co nale偶y zmieni膰
Wprowadzasz w 偶ycie i cieszysz si臋 rezultatami
Co to ten mentoring
Mentoring polega na prowadzeniu Ci臋 krok po kroku pod ka偶dym wzgl臋dem.
Naucz臋 Ci臋:
Jak prowadzi膰 treningi
Jak prowadzi膰 Social Media
Jak pracowa膰 z lud藕mi po kontuzjach
Jak prowadzi膰 konsultacj臋 dla kontuzjowanych/ zdrowych
i wiele wi臋cej.
Chcia艂bym 偶eby艣 mnie nauczy艂 tego
Pewnie, podaj mi tematy, kt贸re Ci臋 interesuj膮. Ja przygotuj臋 agende takiego szkolenia. Je艣li b臋dzie to interesowa膰 to dogadamy format online/offline i zrobimy to.
Kiedy osi膮gn臋 sw贸j Cel
W ka偶dym z tych przypadk贸w nic nie zadzieje si臋 samo. Ja dam z siebie wszystko, jednak to od Ciebie zale偶y, czy osi膮gniesz sukces.
Podsumowanie
Je艣li masz jeszcze jakie艣 pytania to ch臋tnie na nie odpowiem. Napisz do mnie wiadomo艣膰 via e-mail. [email protected] lub ju偶 teraz zapisz si臋 na konsultacj臋
0 notes
Last Seen Blogs
hyasa
ysh
httpgrian
socks
thagoldengooseee
Tha Golden Goose
krakentea
White Shark Vacuum
slasherhaven
Slasher Haven