#trastornobipolar | Explore Tumblr Posts and Blogs

helenademena · 1 year

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Día 2 que me cuesta levantarme

Aun así me ducho

Y rememoró esos sueños circenses que tuve anoche

Tal vez trapecista o payaso

La carpa me protegía del sol

Del verano despiadado

De la tristeza

De lo que siento ahora...

#trastornobipolar #escritos #chile

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unchicoalternativo · 1 year

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Oficialmente yo mismo

Hoy fui a consulta con mi psiquiatra en la IPEBC y por fin se resolvió una duda que tenía desde el año pasado cuando tuve mi crisis mental por el trastorno de consumo de sustancias múltiple. Presenté sintomatología parecida a un episodio maniaco del trastorno bipolar tipo I y cuando se resolvió el cuadro depresivo mayor y obtuve mayor introspección acerca de lo que pasó, la realidad me golpeó con mucha fuerza. La posibilidad, la simple idea de tener que tomar medicamento caro y con efectos secundarios significativos el resto de mi vida para estabilizar mi estado de ánimo y comportamiento realmente me aterrorizó pero hoy soy libre. Hoy tengo la certeza de que los síntomas, el comportamiento errático, autodestructuvo y maladaptativo fue producto de las sustancias que en su momento pensé que me iban a ayudar a sentir mejor cuando solo destruyeron todo; perdí amistades, perdí al amor de mi vida, herí a mis seres queridos, me convertí en un verdadero monstruo. Sigo en el proceso de perdonarme a mi mismo por todo lo que hice y siento que por fin estoy en el camino a hacer las cosas bien en todos los ejes de mi complicada vida.

Hoy continúo con mi viaje como un nuevo ser humano; con mucho que aprender siempre. Al menos ahora podré entender un poco más a aquellos que viven con el trastorno permanente de bipolaridad y el trastorno por consumo de sustancias que suele tener un curso crónico, a veces de por vida. Por eso titulé a ese álbum "Segundo Renacimiento", porque volver a encontrarme fue como nacer de nuevo, aunque significa que haya perdido todo lo que tenía antes.

#trastornobipolar #abusodesustancias

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c4nnibal-jake · 2 years

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#ansiedad #borderline #tw ana mention #tw anxiety #tw sh related #tw self destruction #tw ed in the tags #tw 4n4 #trauma #trastornobipolar #traumacore español #traumacore #abuso de menores #doy asco

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mgomezc1 · 1 year

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#psicologia #saludmental #bipolar #ansiedad #depresion #insomnio #esquizofrenia #salud #psicologo #psiquiatria #psicoterapiaonline #toc #trastorno #trastornobipolar #medicinas #tea #tag #psicoterapia #saludmental #ansiedad #amor #triste #dolor #sad #motivacion #emociones #problemas #temor #estres #llorar #horasad #mentiras #terapia #felicidad #tbt #colombia https://www.instagram.com/p/CkgdZRSuwUG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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realniklauss · 2 years

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e-Tips de Salud nº 266: ¿Detiene el alzhéimer este mineral?. #Alzheimer #Litio #TrastornoBipolar #Depresion #BNDF #Neurotrofina3 #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud

Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL Un truco relacionado con el estómago para un sueño reparador. ¿Alguna vez ha entrado en una habitación y ha olvidado que iba a hacer allí?¿O se encuentra con un viejo amigo y no consigue que su nombre le venga a la cabeza?¿Busca frenéticamente sus gafas y resulta que estaban sobre su cabeza?A todos nos ha pasado alguna…

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#Alzheimer #BNDF #Depresion #eTips #Litio #Neurotrofina3 #TrastornoBipolar #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud #Medicina #Salud

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facgosac · 1 year

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Cómo conquistar a una chica bipolar: consejos prácticos

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coralrodriguezgarcia · 1 year

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surveycircle · 1 year

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¡Se buscan participantes para estudio! Tema: "Problemas y necesidades de las personas diagnosticadas con TB" https://t.co/5Mwir29w13 via @SurveyCircle #TrastornoBipolar #problemas #necesidades #empoderamiento #médicos #encuesta #surveycircle https://t.co/msRhXYnkIR

— Daily Research @SurveyCircle (@daily_research) Nov 14, 2022

#IFTTT #Twitter

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zoeyazmin · 2 years

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"Acéptame como soy ,aunque no sepa quién soy "

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helenademena · 1 year

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Eutimia anhelada Caricia matutina

Taciturnas las dos nos

Comunicamos

La vida parece plana

Sin todo el drama

Sin los gritos, sin las voces sin la muerte coqueta

Pero...

Que hermoso este silencio cierto?

Helena De Mena

#chile #trastornobipolar #eutimia #escritos

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anxzsa · 2 years

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No tengo nada que ofrecerte, solo una depresión constante, y uno que otro verso al reverso de mis ganas de matarme.

#Depresión #Ansiedad #TrastornoBipolar #Soledad #Vacío #Tristeza #Desilusión #Decepción #Desamor #Desinterés #Rabia

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c4nnibal-jake · 2 years

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#tw ana mention #tw anxiety #tw sh related #tw self destruction #tw 4n4 #tw ed in the tags #trauma #traumacore español #trastornobipolar #traumacore

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fighting-to-be-free · 2 years

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Bipolar me

Siento un arranque terrible de ira

Siento que quiero romper todo

Aventar el celular sin importar

Sin pensar

No quiero pensar

Pero es lo que más hago

A veces me digo que es lo mejor estar en un momento maniaco

Pero luego llega este lado y me retracto completamente

Me siento sola

Quiero hablar

Quiero decirle a alguien que siento, como me siento

Pero me da miedo molestarlos, tengo miedo que se vayan de mi

Tengo miedo

Creo que ya recordé por que venia a este blog a contarles todo lo que nadie más oyó.

-broken me

#trastorno bipolar #trastornobipolar #ansiosa #ansiedad #maniac #episodio maniaco #soledad #sola #blog en español #llanto #dolor #tristeza #alone

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zacherye · 2 years

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Tengo transtorno múltiple de la personalidad mezclado con un mierdero de cosas más; es un fastidio existir no sabiendo quien eres de por si. Imagina lo que es vivir sin saber quiénes son los tú en tu cabeza que jamás se van.

— Z.

#trastorno de ansiedad #trastorno limite de la personalidad #trastorno multiple de la personalidad #trastornos mentales #trastornobipolar

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freshhopeespanol · 2 years

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Tal vez no siempre se trate de intentar arreglar algo roto. Tal vez se trate de empezar de nuevo y crear algo mejor.

https://freshhope.us/es/

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lachica-ciempies · 3 years

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Hoy 30 de marzo es el cumpleaños de Vincent Van Gogh así como el Día mundial del Trastorno bipolar, enfermedad con la que este artista convivió.

Antes me daba mucho miedo hablar de esto y cuando yo inicié el tratamiento una de las recomendaciones fue no presentarme o hablar de esto con cualquier persona que conociera.

Pero, ¿cómo podemos informar,derribar el estigma social y educar a la sociedad no solo de este trastorno sino de todos de los que no se hablan?

Fui diagnosticada en octubre del 2020 (antes de esto mi diagnóstico era Trastorno límite de la personalidad), en lugar de temer sentí un gran alivio porque por fin había una explicación clara y podría tener el tratamiento adecuado. También me hice memes porque me ayudó a que esta noticia no me hiciera sentir mal. Mi favorito es “bueno, podré tener trastorno bipolar pero por lo menos no tengo covid”

Pasé semanas intentando encontrar videos sobre personas que han sido diagnosticadas, encontré 3 los cuales eran mujeres que llevan un tratamiento por más de 10 años. No puedo explicar eso que sentí en ese momento, no me sentí sola pero también quería saber más, tenía muchas preguntas y buscar casos en los cuales las personas dijeran “lo tuve pero se me quitó”.

Ahora si, ¿qué es el Trastorno bipolar?

Es una enfermedad que afecta nuestro estado anímico muchas veces sin tener una explicación con episodios serios de manía y depresión. Tenemos periodos en donde nos sentimos tristes, deprimidxs, desmotivadxs y hasta pensamientos e intentos de suicidio, a esto se le llama “Episodio depresivo” y podemos saltar al otro extremo, sentirnos superiores, poderosxs, con mucha energía, euforia, irritabilidad, nos llenamos de planes y actividades, falta de juicio y actos impulsivos que llegan a poner en riesgo nuestra vida, esto es un ‘’Episodio maniaco’’. Cabe mencionar que las causas pueden ser biológicas o genéticas (en mi caso es genética).

En ambos episodios existe la dificultad para dormir, concentrarnos, perdida o aumento de peso y aveces episodios psicóticos. Y existen episodios mixtos, son un infierno.

Aunque fui diagnosticada hace poco,estos síntomas ya estaban presentes desde hace 6 años (si no es que mas) ,yo no era consciente de que estos síntomas necesitaban ser tratados y tampoco era lo suficiente honesta con mis psicólogos. Podía pasar semanas sin dormir, trabajando en miles de proyectos,gastando dinero en cosas innecesarias, pensando que si comía o dormía perdería mucho tiempo y me veían como una persona productiva, aveces me sentía como un superhéroe y me vi muchas veces involucrada en peleas por querer defender a alguien que no conocía pero de un momento a otro esa energía bajaba, me hundía, dejaba esos proyectos y me perdía por completo en tristeza sintiéndome insuficiente y miserable preguntándome si valía la pena vivir.

Si, yo era la morra que se daba de alta sola cuando salía de un episodio porque llegaba al consultorio en un episodio de depresión o manía y a los dos meses dejaba de ir porque ya creía que estaba bien. Así fue desde preparatoria.

No voy a mentir, ha sido difícil, me duele mucho recordar que para poder atenderme tuve que pasar por cosas horribles, por poner en riesgo mi vida y la vida de las personas que más amo.

Aprendí que cuando convives con una enfermedad mental no solo sufres tu, las personas que nos aman también sufren.

Ahora me enfrento con un dolor de cabeza preguntándome quién soy realmente, que tal vez la persona que era antes solo eran síntomas de algún episodio y ahora sin esos síntomas me ha costado reconocerme.

También existen unas reglas para estar bien (así como los Gremlins)

-Regla 1. Tomar la medicación a las horas que nuestrx doctor/doctora indica

-Regla 2. Dormir 8 horas

- Y la más importante. No consumir alcohol, tabaco, drogas o alimentos que nos alteren como bebidas energéticas, café y chocolate.

Me ha llegado a estresar cuando pienso que el tratamiento es de por vida pero si comparo mi vida de hace 10 años a estos últimos 6 meses prefiero seguir buscando tener una vida saludable. Nunca me había sentido tan tranquila.

No estamos exentxs de recaídas pero ahora podemos saber cuales son los detonantes e intentar evitarlos.

Si llegaste hasta aquí te lo agradezco mucho, seamos conscientes de que todos estamos pasando por algo, si algún ser querido está pasando por una mala racha, si convive con algún trastorno ten amor, paciencia y empatía, hazle saber que cuenta con tu apoyo.

Si eres tu quien está pasando por lo antes mencionados quiero que sepas que no estas solx, muchas personas están para ti, eres un ser amado y lo mas bonito en este universo.

Si quieres hablar con alguien, yo estaré para escucharte.

Recuerda que nuestros sentimientos son válidos, importan mucho y hay que expresarlos.

✨No estamos solxs✨

Estaré siempre agradecida por el amor y apoyo que mi familia y amigxs me han dado en estos meses. Por no soltarme y abrazarme cuando mi vida llegó a desmoronarse.

Gracias,gracias, gracias.

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#trastornobipolar #saludmental

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