ČUMBLR OTÁZKA

12.1.2023

Vánoce mě, mimo jinýho stály 7 kilo do plusu, takže žádný sladkosti pro Elinku. Nejde o to, že bych byla nějak nezdravě motivovaná ideálem krásy z nultejch let, ale potřebuju shodit všechen ten pánskej tuk před začátkem HRT. Měla jsem radost, že se mi to povedlo, ale sváteční obžerství mě hodilo opět na začátek. Naštěstí mě jídlo ve většině případů spíš obtěžuje, tak to snad nebude takovej problém. Ja to taková ta nudná věc, kterou musím dělat, abych měla energii. Trvá to dlouho a je to otravný. Kdybych se u toho nedívala na obrazovku, tak umřu nudou. Vlastně se docela těším, že se můj vztah k jídlu na HRT změní. Prý budu mít víc chuť k jídlu, ale hlavně budu motivovaná nabírat novou postavu a zaoblovat se na správnejch místech. To se bude jíst úplně samo.

Jsi jedna z nejkrásnějších náhod, která mě v životě potkala a zároveň jsi moje noční můra. Jsi obojí a z toho mi je fakt špatně. Máme toho tolik společnýho, že to snad ani neni možný. Jak je možný, že jsme si tak strašně podobný, jsme pomalu jak zrcadla, ale zároveň jsme úplně odlišný? V tobě totiž žije něco strašně temnýho. Pořád mám chuť věřit, že to temný nejsi skutečně ty. Jak bys mohl? Jak by se mohl z něžnýno člověka, kterej tajně miluje Asterixe a Obelixe, je společně se mnou nadšenej z každý sladkosti, kterou si koupí a miluje stejný věci stát takovej necita? Nikdy to nepochopim. Ve spoustě věcech mi občas strašně ubližuješ a ty to moc dobře víš. Jenže to nechceš změnit. Pro tvůj nejbližší okruh jsem tvoje druhá polovička a pro zbytek jsem jen další tvář z davu. Přitom mi ale říkáš, že jsem pro tebe jeden z nejdůležitějších lidí na světě. Co to má jako bejt?

Když uděláš jednu ze tvejch píčovin, kterou se náhodou od někoho dozvim, tak mám najednou chuť ti ani nevěřit nos mezi očima. A to jsme spolu ještě před několika hodinama měli krásnej den a měli se rádi. Proč mi to děláš? Proč si to děláš? A proč to dělám já sama sobě, že tohle trpim? Občas bych chtěla bejt srab a všechno hned vzdát. Ale ne. Já prostě musim všechno vydržet, abych si přišla dobrá.

⚠️Vypadají jako bonbóny, ale obsahují drogy

Jak rodiče poznají, že jejich dítě zkouší edibles❓

V tuzemsku roste trh s cukrovinkami s výtažky z konopí či kratomu. K mání jsou želé bonbóny, čokolády či sušenky. Prodejci i odborníci jim říkají anglickým výrazem edibles. Prodej zatím není nijak regulovaný, ale to by se mělo postupně změnit. Edibles obsahují i psychoaktivní látky a jsou rizikové například pro děti.

👉 V Česku se prodávají především edibles s obsahem konopných látek HHC a CBD. Méně často také s extrakty z kratomu, tedy listů exotického stromu.

Edibles mají podobu například želé bonbónů různých tvarů (kostky, medvídci, kroužky, tvary ovoce…), ale může jít také o čokoládu, med, koláče nebo sušenky.

❗Oslovení odborníci se shodují, že největší riziko představují edibles pro děti a dospívající. Jsou pro ně velkým lákadlem kvůli své formě připomínající sladkosti a snadnou dostupností na internetu či v prodejních automatech, které stojí i na frekventovaných veřejných místech.

❗ Edibles mohou vést snadno k předávkování či vytvoření závislosti.

Se stoupajícím užíváním edibles a znalostí jeho rizik je na místě také upozornění rodičům, aby byli ve střehu, protože vzhled návykových látek stále častěji připomíná potraviny.

Pozorný rodič může užívání edibles u dítěte zaznamenat. A to jak v podobě prázdných obalů, tak v podobě změny v chování. „Například u HHC jsou účinky podobné účinkům THC, tedy euforické, uvolňující, někdy mírně sedativní. Když je užité HHC v takové koncentraci, kdy se projeví jeho psychoaktivní účinky, může si toho rodič samozřejmě všimnout. Také může najít obaly od cukrovinek, kde je obsah HHC označen,“ vysvětluje adiktolog.

Více zde:

Bezprostřední rizika při intoxikaci drogou

Americký úřad pro kontrolu jedů obdržel mezi lety 2011 až 2017 kolem 1800 hlášení včetně zpráv o úmrtích. Objevily se mimo jiné tyto příznaky: nevolnost, kožní poruchy, zvracení, zácpa nebo průjem, bolesti svalů, závratě, vzestup krevního tlaku, záchvaty, ospalost a spánek, halucinace, zmatenost, depresivní stavy, útlum dechu a stavy bezvědomí. Riziko podstatně roste při interakci s jinými látkami nebo léky včetně alkoholu, kofeinu, marihuany, antidepresiv i dalších. Toxikologický průkaz drogy v těle zemřelých osob je sice možný, ale běžně se neprovádí. Je proto pravděpodobné, že počet zemřelých po aplikaci kratomu bude vyšší, než jak ho uvádějí statistiky. Zneužívání kratomu v těhotenství představuje riziko pro matku i plod.

Rizika po delším užívání

Zahrnují úzkost, podrážděnost, agresivitu, třesy, nechutenství, psychotické stavy, závislost a tělesné obtíže při odvykacím stavu. Zmiňují se také změny krevního tlaku a tepové frekvence, poškození jater, ledvin, plic a nervových buněk. Podobně jako u jiných drog jsou děti a dospívající vůči kratomu vnímavější a po delším užívání nelze vyloučit trvalé poškození mozku, jako je tomu například u marihuany. Odvykací stav zpravidla život neohrožuje a do značné míry se podobá odvykacímu stavu po opiátech. Bývá ale subjektivně trýznivý a ztěžuje odvykání. Objevuje se při něm široké spektrum příznaků, např. bolesti svalů, křeče v břiše, nevolnost a zvracení, průjem, neostré vidění, zvýšená teplota a záchvaty. Po psychické stránce lze zmínit nespavost, podrážděnost, úzkost a deprese. Odvykací stav začíná během 24 hodin po poslední aplikaci a trvá v závislosti na předchozí délce užívání a dávkách od tří do deseti dnů. Nejedná se o akademický problém, pacienti s těžkými odvykacími stavy se v nemocnici Bohnice skutečně objevují.

Přívěsek Vánoční cukrové paličky se srdíčkem - Model VVC1071 Model: VVC1071 Kolekce: Vánoční Kolekce (Více) Materiál: Postříbřené Stříbro 925 Velikost: 21 mm x 10 mm Počet Zirkonů: 6 Průměr Zirkonů: 4.6 mm Hmotnost Suroviny: ≤ 2 g Poznámka: Pouze Přívěsek – Náramek Není Součástí Nabídky Značka: Neznačková Upozornění: Části Šperků Jsou Pouze Postříbřené. Stříbro neobsahuje nikl a olovo, díky čemuž je výrobek zcela antialergický (nezpůsobuje alergické reakce). Záruka: Pozor, Na Pokovení Se Nevztahuje Záruka. Trvanlivost Nátěru Závisí Na Správné Péči A Délce Používání. S Vaší Láskou A Péčí Bude Tento Šperk Zářit Dlouho Tento okouzlující přívěsek přináší do vašeho šperkařského arzenálu dávku vánočního kouzla a sladkosti. Zde jsou klíčové informace o tomto šperku: Materiál a kvalita: Přívěsek je vyroben z postříbřeného stříbra 925, což zaručuje vysokou kvalitu, odolnost a lesk. Stříbro je antialergické a neobsahuje nikl a olovo, což znamená, že je šetrné k citlivé pokožce. Části šperku jsou pečlivě postříbřené, což dodává přívěsku jedinečný vzhled. Design: Přívěsek má rozměry 21 mm x 10 mm a je navržen ve tvaru vánočních cukrových paliček s motivem srdíčka. Tento roztomilý design evokuje radostné a sladké vánoční vzpomínky a dodává šperku zvláštní pohodovou atmosféru. Jeho jednoduchý, ale výrazný vzhled z něj činí výjimečný doplněk pro vánoční období. Univerzálnost: Tento přívěsek je navržen tak, aby se snadno připevnil na různé typy náramků, ale může být také použit jako přívěsek na náhrdelník nebo kombinován s jinými korálky a šperky. Jeho univerzálnost ho činí skvělým doplňkem pro různé příležitosti a outfity, zejména během vánoční sezóny. Záruka: I když na pokovení se záruka nevztahuje, s Vaší láskou a péčí bude tento šperk zářit dlouho. Jeho trvanlivost a krása závisí na správné péči a údržbě. Tento půvabný přívěsek Vánoční cukrové paličky se srdíčkem je ideálním způsobem, jak vyjádřit vánoční radost a sladkost. Jeho elegantní design a pohodová atmosféra dodají vašemu outfitu vánoční náladu a příjemnou atmosféru.

Já miluji kávu, co vy?

Jsem typ člověka: "ať si každý dělá, co chce a jak chce, přesto je špatné cpát ostatním lidem jenom to své přesvědčení o něčem xxl".

Je jasné, že pak vyslovím své znepokojení. Přijde mi děsivé, jak moc je dnešní svět otevřený k drogám. Býval i kdysi a nejspíše bude i v budoucnu. V těchto letech je to HHC a THC. Ačkoliv je to z konopí, znepokojuje mě vysoké využití tohohle i ve sladkostech.

Dobře, jsou to sladkosti pro dospělé, přesto je to děsivé. Chytří puberťáci se dostanou k čemukoliv, když budou chtít.

Před pár lety jsem slyšela o droze - směs benzínu a něčeho, kdy si to lidé nějak vpichovali do těla a pak ta postižená ��ást těla touto drogou odumírala a odpadala. Nekróza?

Samozřejmě, všechno se může vymknout kontrole. Dokonce i dávkování kofeinu. Prosím buďte k sobě laskaví a opatrní.

Neodsuzuji nikoho, je to věc každého. Já jsem v 15 letech zkusila cigaretu a bylo to odporné! Nechutnalo mi to.

Můj táta kouří klasické cigarety, moje babička kouří a příležitostně i můj bratr. Možná už jenom z tohohle důvodu mě kouření cigaret odrazuje. Dokonce i pít alkohol, který si dám příležitostně.

Dokonce i jídlo může být ve velké míře škodlivé - jakákoliv závislost. Proto říkám, buďte na sebe opatrní.

Konopí mi přijde fajn jen z hlediska k využití v masti. Někdo má na to názor, že i tohle se dostává do krevního oběhu. No, řekla bych, že kouření a polykání různých látek z konopí je daleko více závažnější, než nějaká léčebná mastička, která také jde do těla. Řekla bych v daleko minimální míře.

Mimochodem, tahle mastička vážně pomáhá hojit mnoho různých kožních nezdarů, ekzémů apod.

A poslední nové trendy - "být extrémně tlustý je v pořádku". Opravdu to není. Ano, může to být způsobeno genetikou, nějakou nemocí, štítnou žlázou. Lépe řečeno. Momentálně narážím na děsivé lidi, kteří jsou opravdu extrémně až morbidně tlustí a propagují tohle své přesvědčení na internetu. Celkově na internetu jsou divné věci.

Další odbočka je anorexie, bulimie, sebepoškozování - především je děsivé to vidět u dětí.

Rozhodně je dobře, že svět je otevřený mnoha okolnostem. Taky je pěkně pokrytecky. Morální hodnoty jsou zahozeny a materiální hodnoty jsou oslavovány. Kde to jsme?

Ano, ano - to je ten slavní věk Vodnáře. Víte co? Revoluce a svoboda. Dobře. Ale je třeba mít i zodpovědnost a tu nikdo, již už tolik ani nechce.

Den 11. První část.

“Ráno se zaboha nemůžu vykopat z postele, vstanu až za světla. Děti už volají od pohádek, že mají hlad, vidina kávy mě drží na nohou a počkat! Dneska je přece výlet! Nadšení z výletů se u mě s věkem neumenšuje. Na pánvi připravuju toasty a jinak balím klasiku, zeleninu, jablka a sladkosti. Chvíli nám to vydrží a na konci by nás měla čekat restaurace. V plánu máme popojet asi dva km autem, zaparkovat a pak krátký “trek” podél pobřeží směrem na jih. Viděla u někoho na fb, výhledy vypadaly lákavě a kilometráž je tak právě akorát pro nás (to znamená asi 3 km v jednom směru - zpátky podle sil - buď po svých, anebo Honza doběhne pro auto). Parkujeme v oblasti Los Realejos, a cesta začíná slibně - jdeme širokou prašnou cestou ve srázu, z té nebezpečné strany je ale zídka, tak se ani nebojím. Jindra cestou fotí, Heduška si už ani nevím kvůli čemu tentokrát stěžuje a i Honza trochu frflá kvůli srázu. Procházíme chráněnou krajinnou oblastí, kolem obdivujeme různé kaktusy a v dálce palmy. Cesta mi přijde zábavná, výhledy jsou krásné, jen potkáváme v obou směrech celkem dost turistů. Alespoň tři výpravy maminek s dětmi z Čech - evidentně je tenhle výlet dětmi oblíbený. Stezka klesá dolů a pod námi se tyčí zbytky bývalé vodní pumpy Elevador de agua de Gordejuela. Budova je působivá, prý tu dřív čerpali vodu z okolních potoků a vyváželi zdola od pobřeží nahoru. Co je ale pro nás mnohem zajímavější jsou desítky ještěrek! Obrovsky vypasených, nebojácných, nadšeně se cpou zeleninou, kterou jim předžvýkanou házíme (tuhle dovednost jsme trénovali už loni na GC). Jak neumím házet míčem - jakože opravdu hodně neumím házet míčem - tak v hodu zeleninou ještěrce před tlamičku jsem přebornice. Pokračujeme dále přes most a cestou znovu nahoru. V poledním žáru trochu klesá morálka, na děti nejvíc zabírá Honzovo mluvení jako naštvaná ještěrka. Jdeme dál a ještě stále nejsme u cíle. Prašnou cestou dojdeme do palmového háje protkaného cestičkami, někde pod námi je pláž, na kterou míříme. Musíme několikrát kontrolovat cestu v mapách, a zjišťujeme, že mapy.cz ukazují cesty, které už dávno neexistují, takže několikrát bloudíme. Konečně trefíme tu správnou cestičku a křižujeme dolů. Pod námi se ukáže pláž jako z pohádky - oblázková, nad ní palmy a dole na pláž ústí potok s vodopádem! Je to fakt krása. Děti si nejvíc vyhrají u potůčku, dokonce i Heduška je tam nadšená a přebíhá kameny jako horská kozička (jinak jí výlety až tak moc nebaví, nejspokojenější je na střeše v bazénku). Oba mi nosí své poklady, jíme a pijeme všechno co máme s sebou a Honza vybíhá zpět pro auto. Vydržíme tam asi hodinu a půl a pak už je únava, tak balím batoh (O tom jsem ještě nepsala - mám naprosto úžasný batoh Braasi, který jsem si přála a dostala k narozeninám. Je velký a odolný a má skvělé magnetické přezky, na které se tu chytá písek a nejdou zapnout. Jinak ale nemá jedinou chybu a je to z mého vybavení teď momentálně můj největší parťák. Pak mám taky supr boty, ale o tom jindy.) a chystáme se na dvě stě výškových metrů co nás čekají do restaurace.

12.9.2023

Po dlouhý době se zase cejtím dobře. Sebevědomá, odhodlaná, šťastná, hrdá. Nemoc je pryč. Vyrážka pod kontrolou. Přestala jsem na obličej používat všechno, kromě vody. Vysadila jsem kafe, sladkosti, ale hlavně prášky na spaní. Po dlouhý době se mi podařilo usnout bez nich a nebylo nad ránem. To je moje malý vítězství. Nemužu se teď chvíli oholit, aby se obličej zklidnil, ale samotnou me překvapuje, jak mírnou dysforii cítím, když jsem celkově vyrovnaná. Tenhle pocit mi vydrží do konce týdne, to si slibuju.

Šest Výhody Palacinek

Palacinky jsou vzácný ranní jídlo vec potešilo by lidé po celém svete. Tyto mimorádne všestranné a také chutné adresy nabídka rady výhody, které pomoc pri jejich oblíbenosti. od jejich jednoduchosti k jejich prizpusobivosti, palacinky ve skutecnosti staly základ pro mnoho.

Níže jsou 6 výhody palacinek:

Uvolnení prípravy

Mezi nejlepší pozoruhodné výhody palacinek je jejich pohodlnost a také snadnost prípravné. základní t složený z mouky, vajec, mléka, stejne jako pecení zrní, vytvárení jednoduchý a také prímo jídlo. Tato snadnost vytvárí palacinky dokonalé možnost pro obsazený brzy ráno, kdy toužíte po výborném domácí ranní jídlo bez utrácení nadmerne navštevujte domácí kuchyne. snadnost prípravné práce také pomáhá vyrábet palacinky skvelé možnost pro amatéra kuchare a také ty spolu s omezeným varení soubory dovedností.

Všestrannost

Palacinky ve skutecnosti výjimecne mimorádne všestranné a snadno ve skutecnosti prizpusobeno tak, aby se shodovalo ruzných a také volby. základní testícko slouží jako prázdné plátno , umožnující zaclenit široké pole ingredients vytváret ruzné chute. At už podobnou cerstvé nebo výborné, mužete kombinovat komponenty jako cokolády chips, bobule, orechy, nebo chutné položky jako sýr a bylinky. Tato flexibilita pomáhá vyrábet palacinky vhodné pro velký sortiment stravy sklony a také záležitosti. Chcete-li chutné palacinky, prejdete na https://palacinky.org. Objevit kreativní palacinky recepty s jedinými a nadcasovými oblíbené. Zlepšete své ranní jídlo pomocí našich snadno pochopitelných pokynu a komponenty.

Nákladove efektivní

Palacinky jsou dostupné snídane alternativní jako látky požadované pro testícko ve skutecnosti obvykle sponky do kuchyne. Mouka, vejce, mléko, stejne jako varení prášek ve skutecnosti základní, šetrné k rozpoctu položky, které mnoho domu již nosit ruku. Tato nákladová efektivita vytvárí palacinky dostupné výber pro lidi a také clenové rodiny na finance. Krome toho jejich dostupnost zahrnuje polevy, jako snadná kapka sirupu nebo dokonce postrik prášku sladkosti muže vylepšit chut bez poškození bankovní spolecnosti.

Vhodné pro deti

Malíci typicky vlastní urcité chuti, zatím palacinky jsou a široce obdivovali jídlo s detí. útulný vzhled, úžasný chut, a také zábavné formy (pokud si rozhodnete vytvorit všechny) pomoci vyrobit palacinky zajímavé mladí ze jakéhokoli veku. Získání mladých souvisejícím s prípravnými pracemi procesem, jako umožnit všem zaclenit ozdoby nebo dokonce formovat jejich palacinky, muže stejne vyrobit ranní jídlo další príjemné a zapojené dobrodružství pro celý rodinu.

Domácí varení Pritažlivost

Palacinky mají a nostalgické stejne jako uklidnující kvalitní, které vytvárí všechny z nich prejdete na možnost pro pocet. At je vlastne rozdávat palacinky príprava jídla v nedeli brzy ráno nebo dokonce teplé a útulné textura, které obnovuje detská léta mysli, tyto snídane rozkoje mít vrozený potenciál poskytovat komfort. prímý akce mít radost z hromadu palacinek muže stimulovat pocitu pohody a spokojenosti, vytváret je ideální domácí kuchyne .

Vyvážená Výživa

Zatímco palacinky ve skutecnosti casto vzaty v úvahu prekvapení, muže stejne stát soucástí dobre vyváženého stejne jako výživné ranní jídlo. By kombinací celou povrchovou mouku, pridání cerstvé ovocné produkty, a také využívání mnohem zdravejší polevy jako prírodní jogurt nebo dokonce orech másla, snadno vylepšit dietní hodnotu svých palacinek. Tato prizpusobivost umožnuje lidem prizpusobit své palacinky, aby se splnily specifické výživová požadavky, zajištení že muže být užíváno jako cást všestranný jídlo.

Na záver, palacinky dávat úžasné kombinace jednoduchosti, univerzality, ceny, stejne jako pohodlí , vytváret ranní jídlo predvolby pro jednotlivce jakéhokoli veku. At už jste si tešili jako proste stejne jako bez námahy jídlo nebo jako speciální víkendová odmena, vymoženosti palacinek pomoc pri jejich trvalé odvolání v domy po celém svete.

Čo ste v detskom veku mali na Mikuláša🎅 najradšej? To čakanie na ráno? Alebo sladkosti🍬, ktoré ste dostali? Čakalo vás sladké🍭 prekvapenie nielen doma ale aj u starých rodičov🧓👴?

Máte nejaké vtipné😁 historky s Mikulášom? Dostali ste niekedy namiesto sladkostí aj uhlíky🪨🪨🪨?

👉Dajte nám vedieť v komentári📝.

Na Mikuláša🎅 sme ako deti mávali rôzne priania. Zostali vám niektoré dodnes a chceli by ste si ich raz splniť? Či už ide o malé alebo veľké sny, radi vám s ich realizáciou🏗 pomôžeme. Zhodnotíme vašu aktuálnu situáciu a navrhneme optimálne riešenia✅. Spoľahnite sa na odborníkov. Využite stabilitu a know how švajčiarskej skupiny Swiss Life, ktorá má viac ako 165 ročnú históriu. Vyskúšajte aj vy švajčiarske finančné služby pre život podľa vlastných predstáv💯.

Trgovina z lipovim medom v Sloveniji

Prepustite se naravni sladkosti slovenskega lipovega medu v Čebelarstvu Kozmus, vaši vrhunski spletni trgovini. Ponujamo pestro izbiro vrhunskih izdelkov iz lipovega medu, ki zajamejo bistvo te izvrstne sorte. Doživite nežne cvetlične note in neprekosljivo kakovost lipovega medu Trgovina z lipovim medom v Sloveniji ekskluzivno v Čebelarstvu Kozmus.

Visit:

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥

Páteční play list

Řekla bych, že jsem se dnes po období takzvaného sucha a napětí, až praskala mi suchá kůže na dlaních, rozhodla propadnout depresi. Záhy si uvědomuji čistý fakt a sice, že deprese vypadá jinak. V jejích chodbách jsem bydlela, nebydlím. Jen dávám volnost sedící žábě na mém přívodu serotoninu. Chce se jí brečet a tak pouštím Joy Division a na okamžik se mi z rudých očí od kouře spustí pár slz. Tečou po tváři a ta pachuť co byla předtím nějak mizí. Jisté body se nemění, ale i samotná realita se mění. Emoce proudí jako vítr. Po krátkém spočinutí se zatuchlou myšlenkou beznaděje (co když se mi to nepodaří, jsem dost dobrá?, třepou se mi ruce, sedím tu ještě v županu - je 9:55), zas prostor nabývá na barvách. Do sluchátek mi skočil song od Def Leppard, automaticky mi začínají cukat ramena do rytmu. Pomíjivost každé emoce a momentu, dokáže okamžikům dát i ubrat na jejich vážnosti. Právě se mi vybavila vzpomínka na první procházku po ulicích noční Budapeště. Když jsem všude viděla ty nonšalantní osvětlené sochy přála jsem si v tomto okamžiku spočinout o něco déle než li noc povolovala. Přišlo rozednění a spolu s ním opojná vůně kávy.

Jindy cestuju dál, do svého chladného dětského pokoje. Sedím na kostnatém zadku, opřena o ledovou, bílou skříň. Nic se neděje. Svírám prázdnotu. Nikdo a nic, krom mé mysli, nebo spíše toho ošuntělého poutníka v šedivé kápy - jak si někdy představuji své vnitřní já - mě nenutí, abych se k takovým výjevům vracela. Tohle je ten klíč, uvědomění si, že my jsme režiséry a scénáristy své vlastní reality. Chvíle mohou nabývat na sladkosti, slanosti a taky trpkosti. A mění se stejně jako přepínající se play list.

Slyším jak sametově a se sexy silou v hlase frontman kapely Foto Fighters zpívá “Another one who believes?”, “Another one who deceive?”. Je na Tobě zda li se rozhodneš věřit a čemu, komu, v co. A jsi upřímný/a, sám sobě? Nebo si vytváříš falešné dveře a tvrdíš, že ke všem máš zlaté klíče?

Uvědomuji si jak malá, slizká žabka zvedá obtloustlou prdel a poskakuje dál, směrem k exitu z mé hlavy. Beru do rukou ležící mobil a přepínám na Laid Back - Bakerman, ještě si k tomu ubalím cigaretu - dobrý nápad, směje se vetchý poutník, až se mu zalesknou zažloutlé oči a vyskakují všechny seschlé vrásky. Ještě jsem vychladlý šálek naplnila černou kávou a přitom si udělala pár tanečních otoček. Balím vlhký Virginský tabák, “slow down, take it easy"… Odpaluji cigaretu, spouští se topení a za okny se šklebí vševědné slunko. Krásné páteční dopoledne. Protože jenom - “Bakerman is baking bread”, protože “o nic nejde”, protože je tu další neopakovatelný moment. Viď, Ester, záleží jenom na Tobě jak ochočíš svoji kočku v hlavě a nebo kolik volnosti a lásky jí věnuješ. Tak hýbu boky a odvracím od temných cest své kroky. “You’ve got to cool down, take it easy, You’ve got to cool down, relax, take it easy, Slow down (slow down), relax (relax), It’s too late to worry, Slow down (slow down), Take it easy…”. A ten sound na konci. Pro jistotu si dám ještě jednou repeat.

Podívejme se jak se máš - “Sagabona kunjani wena”. “Futhi uzoba kanjani esikhathini esincane?” Jak se budeš mít za chvíli?

Strava pro seniory by měla být založena na výrobcích s vysokou výživnou hodnotou. Je to důležité z mnoha důvodů.

Páteční play list

Řekla bych, že jsem se dnes po období takzvaného sucha a napětí, až praskala mi suchá kůže na dlaních, rozhodla propadnout depresi. Záhy si uvědomuji čistý fakt a sice, že deprese vypadá jinak. V jejích chodbách jsem bydlela, nebydlím. Jen dávám volnost sedící žábě na mém přívodu serotoninu. Chce se jí brečet a tak pouštím Joy Division a na okamžik se mi z rudých očí od kouře spustí pár slz. Tečou po tváři a ta pachuť co byla předtím nějak mizí. Jisté body se nemění, ale i samotná realita se mění. Emoce proudí jako vítr. Po krátkém spočinutí se zatuchlou myšlenkou beznaděje (co když se mi to nepodaří, jsem dost dobrá?, třepou se mi ruce, sedím tu ještě v županu - je 9:55), zas prostor nabývá na barvách. Do sluchátek mi skočil song od Def Leppard, automaticky mi začínají cukat ramena do rytmu. Pomíjivost každé emoce a momentu, dokáže okamžikům dát i ubrat na jejich vážnosti. 

Právě se mi vybavila vzpomínka na první procházku po ulicích noční Budapeště. Když jsem všude viděla ty nonšalantní osvětlené sochy přála jsem si v tomto okamžiku spočinout o něco déle než li noc povolovala. Přišlo rozednění a spolu s ním opojná vůně kávy. 

Jindy cestuju dál, do svého chladného dětského pokoje. Sedím na kostnatém zadku, opřena o ledovou, bílou skříň. Nic se neděje. Svírám prázdnotu. Nikdo a nic, krom mé mysli, nebo spíše toho ošuntělého poutníka v šedivé kápy - jak si někdy představuji své vnitřní já - mě nenutí, abych se k takovým výjevům vracela. Tohle je ten klíč, uvědomění si, že my jsme režiséry a scénáristy své vlastní reality. Chvíle mohou nabývat na sladkosti, slanosti a taky trpkosti. A mění se stejně jako přepínající se play list.

Slyším jak sametově a se sexy silou v hlase frontman kapely Foto Fighters zpívá “Another one who believes?”, “Another one who deceive?”. Je na Tobě zda li se rozhodneš věřit a čemu, komu, v co. A jsi upřímný/a, sám sobě? Nebo si vytváříš falešné dveře a tvrdíš, že ke všem máš zlaté klíče?

Uvědomuji si jak malá, slizká žabka zvedá obtloustlou prdel a poskakuje dál, směrem k exitu z mé hlavy. Beru do rukou ležící mobil a přepínám na Laid Back - Bakerman, ještě si k tomu ubalím cigaretu - dobrý nápad, směje se vetchý poutník, až se mu zalesknou zažloutlé oči a vyskakují všechny seschlé vrásky. Ještě jsem vychladlý šálek naplnila černou kávou a přitom si udělala pár tanečních otoček. Balím vlhký Virginský tabák, “slow down, take it easy"… Odpaluji cigaretu, spouští se topení a za okny se šklebí vševědné slunko. Krásné páteční dopoledne. Protože jenom - “Bakerman is baking bread”, protože “o nic nejde”, protože je tu další neopakovatelný moment. Viď, Ester, záleží jenom na Tobě jak ochočíš svoji kočku v hlavě a nebo kolik volnosti a lásky jí věnuješ. Tak hýbu boky a odvracím od temných cest své kroky. “You've got to cool down, take it easy, You’ve got to cool down, relax, take it easy, Slow down (slow down), relax (relax), It’s too late to worry, Slow down (slow down), Take it easy…”. A ten sound na konci. Pro jistotu si dám ještě jednou repeat.

Podívejme se jak se máš - “Sagabona kunjani wena”. “Futhi uzoba kanjani esikhathini esincane?” Jak se budeš mít za chvíli?

Je 10:29 a o pozornost ve v mých sluchátkách hlásí Linkin Park. “When I pretend, Everything is what I want it to be, I look exactly like what you had always wanted to see”. Přestaň předstírat, chovat se podle toho, že od Tebe druzí něco očekávají. Ani Ty nic neočekávej. Staň se strůjcem své reality. Vždyť každý play list si můžeš sestavit tak, aby se Ti líbil. Kdykoli můžeš každý drásající song přepnout.