Todo nuestro cuerpo y mente están conectados. Por eso muchas veces experimentamos malestares físicos que son producto de nuestros conflictos emocionales.
Quizá notas un cansancio tremendo, dolores que te aquejan extendiéndose por tu cuerpo o quizá sientes que tu vida está llena de un enorme vacío.
Quizás no andan bien tus relaciones con tu pareja, familiares y amigos, o la angustia se ha quedado contigo y empiezas a tener problemas económicos y laborales.
El coaching neurobiológico es una mirada integral del ser humano, que permite acompañar a las personas en un proceso de sanación profunda. Se trata de una metodología donde se trabaja sobre los distintos aspectos de la persona:
El cuerpo: A través de los síntomas físicos y enfermedades se promueve el bienestar físico de la persona.
La mente: Descubriendo cuáles son los pensamientos y creencias tóxicas que generan malestar e inefectividad.
Las emociones: Sanando las emociones biológicas y psicológicas.
El comportamiento: Trabajando sobre los hábitos y las acciones que la persona realiza, para que pueda lograr los resultados que está buscando.
La espiritualidad: Desarrollando un sentido de seguridad, paz y confianza en la vida.
Sabemos que todo mejoramiento de la persona debe de ser holístico.
Este proceso de sanación es sumamente efectivo, en cualquier ámbito que necesites mejorar y sirve para aliviar tus dolores y sufrimientos.
Es decir, tus síntomas físicos, emocionales, conflictos de pareja, problemas de dinero, dificultades laborales, o los conflictos más diversos. En otras palabras, en todo aspecto que interfiera en tu felicidad.
Entonces, ¿te gustaría ocuparte de tus emociones, tu mente y tu bienestar?
Si es así, este es el mejor momento para iniciar tu proceso de sanación y transformación.
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La sanación es el proceso o el resultado de curar o sanar empleando distintos procedimientos sobre todo enfocados en el área espiritual.
"Sánate"
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Carmen Cruz
Psicoterapeuta
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Sesión Individual de Registros Akáshicos en Alicante. En una sesion de Registros Akáshicos recibes información de tus Guías y Maestros espirituales, o de tu Maestro Interno para trabajar en ti. Es una terapia de autoconocimiento donde recibes guía para comprender y realizar cambios necesarios para tu bienestar general. Centro de masajes y terapias C/Plus Ultra n°17 965 91 09 02 619 11 32 16 #registrosakashicosalicante #terapiaholísticas #sanacioninterior #bienestarespiritualpráctico https://www.instagram.com/p/CUVbUDEK_b0/?utm_medium=tumblr
Bienvenido Diciembre, el mes de la cosecha, la esperanza y creación de un nuevo año. Diciembre es cuando evaluamos los vividos en este año, podemos cerrar alfonso ciclos y crear un Año Nuevo maravilloso. Es un mes de magia, y abundancia para todos en todo. #vivirfelizsepuede #vocerocuántico #familyconstellations #constelacionesfamiliares #sanacioninterior #sanacioncuántica https://www.instagram.com/p/B5h6yUSH9ru/?igshid=1mqcjs3jbv0ew
Aprendamos “perder el tiempo” con los hijos. #familiacristiana #sanacioninterior #musicacatolica #diosesfiel #puravida (en Costa Rica) https://www.instagram.com/p/BtEOXa2Hqr4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=yjloy11yql6y
Tengo esto para ti, ante las circunstancias que nos aquejan a todos, tratemos de mantener el buen animo y en positivo. No dejen de orar. Este vídeo musical es para ayudarte a mantener el buen estado de ánimo, dos minutos para que sonrías y respires profundo. Buena vibra para ti. Espero que te encuentres bien.
Música instrumental positiva y alegre, para hacerte sentir bien y levantar el ánimo, sentirse feliz. Paisajes hermosos, música hermosa. Bueno para calmar la mente. Trabajar, Estudiar, Pensamiento Positivo. Buena vibra. Buen ánimo. Música estimulante. Música para el alma.
Sanación Interior: Un Viaje Profundo Hacia la Evolución Personal
La sanación no es un camino lineal; es un viaje profundo hacia nuestro interior. Debemos estar dispuestos a explorar las profundidades de nuestra psique, enfrentando nuestras sombras y descubriendo las partes olvidadas de nosotros mismos. Este viaje puede ser desafiante, pero también es esencial para nuestra evolución.
En la sociedad actual, es común buscar soluciones rápidas y fáciles para nuestros problemas emocionales y mentales. Vivimos en un mundo de gratificación instantánea, donde a menudo tratamos de evitar el dolor y el sufrimiento. Sin embargo, la sanación interior nos enseña que el camino hacia la verdadera transformación y el crecimiento personal no es un trayecto directo y sin obstáculos.
La sanación comienza cuando nos damos cuenta de que hay heridas profundas en nuestro interior que requieren atención. Estas heridas pueden provenir de experiencias pasadas, traumas no resueltos, patrones de pensamiento negativos o relaciones tóxicas. En lugar de ignorar o suprimir estas heridas, debemos enfrentarlas valientemente. Al hacerlo, nos adentramos en el terreno desconocido de nuestra propia psique, un lugar donde nuestras sombras y partes olvidadas esperan ser descubiertas.
El proceso de explorar nuestras sombras y partes olvidadas puede ser incómodo y doloroso. A menudo, nos enfrentamos a emociones que preferiríamos evitar: tristeza, ira, miedo, vergüenza. Sin embargo, es precisamente en estos momentos de confrontación que encontramos la oportunidad de sanar. Al mirar de cerca nuestras sombras, podemos comprender mejor sus raíces y cómo han influido en nuestras vidas. Esto nos permite liberar el poder que estas sombras tienen sobre nosotros y transformar esa energía negativa en crecimiento y autoaceptación.
El viaje de sanación interior también implica reconectar con partes de nosotros mismos que hemos olvidado o suprimido. A lo largo de la vida, a menudo adoptamos máscaras y roles que creemos que son necesarios para encajar en la sociedad o para protegernos de heridas adicionales. Estas máscaras pueden alejarnos de nuestra verdadera esencia y autenticidad. Al permitirnos explorar y redescubrir estas partes olvidadas, nos liberamos de las limitaciones autoimpuestas y encontramos una mayor integridad y plenitud en nuestras vidas.
A pesar de los desafíos que implica el proceso de sanación interior, es un camino esencial para nuestra evolución personal. Al enfrentar nuestras heridas y sombras, crecemos en comprensión y compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás. Al reconectar con partes olvidadas de nosotros mismos, nos convertimos en versiones más auténticas y completas de quienes realmente somos.
La sanación no es un destino final, sino un viaje continuo. A medida que avanzamos en esta travesía, podemos experimentar altibajos, pero cada obstáculo superado nos acerca un poco más a la plenitud y la paz interior. A medida que sanamos, también podemos inspirar a otros a emprender su propio viaje de sanación. Al compartir nuestras experiencias y fortaleza, podemos crear una red de apoyo que fomente la sanación en nuestra comunidad y en el mundo en general.
No hay un camino lineal hacia la sanación, pero el viaje en sí mismo es valioso y transformador.Principio del formulario
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Al imaginar la salud, su mente puede ir directamente a lo físico. Sin embargo, las emociones también juegan un papel importante en el bienestar. Los estudios han demostrado una conexión entre la salud mental y la del cuerpo. Un enfoque de salud más holístico considerará el estado tanto de su mente como de su cuerpo y emociones, a menudo denominado conexión mente-cuerpo.
¿QUÉ ES LA SALUD EMOCIONAL?
La salud emocional es un aspecto de la salud mental. Es su capacidad para hacer frente a las emociones positivas y negativas, lo que incluye tomar conciencia de ellas, aceptarlas y gestionarlas adecuadamente. Las personas emocionalmente sanas tienen buenos mecanismos para hacer frente a las emociones negativas y también saben cuándo acudir a un profesional en busca de ayuda.
El bienestar emocional está ligado a la salud física. Las personas que experimentan grandes cantidades de estrés y emociones estresantes (miedo, enojo, preocupación, culpa, etc.) muchas veces desarrollan otros problemas de salud. Estos problemas no son causados directamente por los sentimientos “negativos”, sino por comportamientos en los que pueden influir las emociones debido a la falta de regulación emocional. Por ejemplo, algunas personas pueden fumar cigarrillos o beber alcohol como una forma de aliviar el estrés. Sin embargo, esos hábitos lo ponen en mayor riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas y otras enfermedades.
Tenga en cuenta que una persona puede experimentar una enfermedad o días malos y aun así tener un buen bienestar emocional. Las enfermedades a menudo tienen causas más profundas, como un desequilibrio emocional o un trauma. La salud emocional tiene más que ver con la regulación emocional, la conciencia y las habilidades de afrontamiento, y estas estrategias pueden ser aprendidas y desarrolladas por todas las personas.
CÓMO SABER SI TIENES PROBLEMAS CON TU SALUD EMOCIONAL
Algunas señales de advertencia de salud emocional que necesitan atención incluyen:
Aislarse de amigos o familiares.
Menos energía de lo habitual.
Dormir demasiado o demasiado poco. Insomnio.
Comer demasiado o muy poco.
Mayor consumo de sustancias.
Pensamientos acelerados.
Bajo rendimiento en el trabajo.
Más conflictos interpersonales de lo habitual.
Sentimientos de irritabilidad, culpa, desesperanza o inutilidad.
Descuidar la higiene y el cuidado personal.
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Lo siento, si cree esta situación o mis ancestros, Perdón si te ofendí y provoqué tu ira o mis ancestros, la provocaron a los tuyos. Gracias, está es mi oportunidad de verte e incluirte como mi igual con amor y respeto. Te amo porque tú perteneces, y tus actos son el reflejo de los actos míos o de mis ancestros. #pazinterior #sanacioninterior #conscienciadeunidad #Colombia https://www.instagram.com/p/B5MZX08HVvT/?igshid=cs3n22m877pl
Todo lo que impacta a un sistema familiar, debe ser visto e incluido de una forma u otra. #familyconstellations #constelacionesfamiliares #odenesdelamor #pazinterior #sanacioninterior https://www.instagram.com/p/B5JcdHDnPUU/?igshid=60grhbtoner3
Mantra OM. Música Tibetana para meditar. Yoga, eliminar energías negativas, malas vibras. Paisajes hermosos en movimiento. Sonidos de la naturaleza. Música para sanar el alma, sanación interior, música para relajarse, para estar tranquilo, calmar la mente, calmar la ansiedad, limpiar sentimientos negativos y tristes. Sanar la mente. Música para spa. Música para calmar los nervios. Equilibra tu cuerpo.