Aprendi do pior jeito possível que quando a confiança de alguém é quebrada, a pessoa também em sua recuperação lenta sente dor.

- Cleiton

🔷️ 27 de agosto 🔷️ Escolhendo a vida 🔷️

“Tornou-se necessária uma mudança nos padrões de vida autodestrutivos.” Texto Básico, p. 17

Só por hoje: vou escolher a vida escolhendo a recuperação. Cuidarei de mim.

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🔷️ 3 meses e 16 dias sem usar. 108 dias. Com a consciência de que o dia mais importante é o de hoje, que sigo sem o desejo. A minha adicção ativa, embora silenciosa/rápida (1 ano e algumas 24hs de uso), foi altamente significativa para a minha destruição. O uso abusivo de minha substância de preferência me impediu de continuar. A vida. Fui perdendo, de pouco a pouco, tudo que havia conquistado. Formado em Psicologia, especializado em sexualidade, gênero e curiosamente: dependência química. Tenho a consciência de que sobre as perdas, a minha profissão foi a mais prejudicada. Fui antiético para usar mais. Sempre era pouco e nunca era demais. Mesmo que a paranóia do "putz, eu usei demais, vou morrer aqui mesmo - sozinho", batesse. Amortecer sentimentos é perigoso. É necessário sentir. Vivenciar, das coisas brilhantes às trágicas. A vida é cíclica, fluida. Hoje, para mim, um dia limpo, é um dia de vitória, reconhecendo que a vitória consiste em admitir a derrota.

Ansioso, sim. Preocupado. A vida não para. Mas eu venho parando. Reconhecendo os meus limites, os meus deveres, e fazendo tudo aquilo que posso. O mais importante é manter-me limpo. Eu estava internado - sim, fui institucionalizado. E agora, "no mundo", eu respeito o meu tempo.

Mais será revelado. A irmandade de Narcóticos Anônimos me ajuda diariamente. Eu continuo voltando.

F, 2022.

Consequências dos Trauma

O texto abaixo mostram pontos importante à serem considerados quando se trata de uma experiência pós-traumática.

Perda da Capacidade de Defesa: Pessoas que sofrem traumas podem perder a habilidade de se defender, enfrentando um estado de paralisia frente ao estresse e ao medo.

Estudos de Ivan Pavlov: Além do conhecido experimento do condicionamento, Pavlov observou a reação de cachorros ao trauma de hipotermia, notando a perda do "reflexo de objetivo" - a capacidade natural de buscar alimentação, reprodução e sentido para a vida. Trauma e Inibição: Traumas severos podem levar à inibição do sistema de resposta ao estresse, resultando em uma condição de imobilidade e incapacidade de reação (choque inescapável), comparável à reação dos cachorros de Pavlov e a experiências humanas extremas, como as vivenciadas por sobreviventes do furacão Katrina. Consequências Psicológicas do Trauma: O trauma pode levar a uma variedade de respostas, incluindo despersonalização, onde o cérebro "desliga" áreas responsáveis pela percepção ativa e pelo enfrentamento de situações, resultando em uma desconexão entre a pessoa e suas experiências. Efeitos nos Sistemas de Luta, Fuga e Colapso: O trauma afeta o sistema nervoso, podendo levar a reações extremas de luta e fuga ou a um estado de colapso, onde a pessoa se torna incapaz de reagir adequadamente a estímulos externos. Estágio Ultraparadoxal: Refere-se a uma condição em que indivíduos traumatizados, como veteranos de guerra, podem buscar situações extremamente estressantes para se sentirem vivos novamente, evidenciando uma complexa relação entre trauma e busca por sensações intensas. Ressignificação do Trauma: A terapia para superação do trauma envolve a estabilização emocional do paciente e técnicas como a escrita expressiva, que ajudam a narrar e reprocessar as experiências traumáticas de forma mais coerente e integrada. A Importância do Apoio Social: A conexão com outros que compreendem ou compartilham experiências similares pode ser crucial na recuperação, embora o trauma possa inicialmente levar ao isolamento como mecanismo de defesa.

Desafios no Tratamento do Trauma: O tratamento eficaz do trauma requer uma abordagem que permita ao paciente revisitar suas experiências traumáticas num estado de calma, evitando a retraumatização e promovendo uma verdadeira ressignificação do trauma. Isolamento e Necessidade de Suporte: O trauma pode levar ao isolamento, afastando os indivíduos das redes de apoio que poderiam auxiliar na sua recuperação, destacando a importância da terapia e do suporte social para superar as consequências do trauma.

Turismo internacional encerra 2023 perto dos níveis pré-pandemia

O turismo internacional está perto de recuperar quase 90% dos níveis pré-pandemia até o final deste ano. De acordo com os últimos dados da Organização Mundial do Turismo (OMT), estima-se que 975 milhões de turistas viajaram internacionalmente entre janeiro e setembro de 2023, um aumento de 38% em comparação com os mesmos meses de 2022. O último Barómetro Mundial do Turismo da OMT também mostra que os destinos do mundo receberam 22% mais turistas internacionais no terceiro trimestre de 2023 em comparação com o mesmo período do ano passado, refletindo uma forte temporada de verão no Hemisfério Norte e que as chegadas de turistas internacionais atingiram 91% dos níveis pré-pandemia no terceiro trimestre, atingindo 92% em julho, o melhor mês até agora desde o início da pandemia. No geral, o turismo recuperou 87% dos níveis pré-pandemia de janeiro a setembro de 2023. Isso coloca o setor no caminho certo para se recuperar quase 90% até o final do ano. Por sua vez, as receitas do turismo internacional podem chegar a 1,4 trilião de dólares até 2023, cerca de 93% dos 1,5 trilião de dólares ganhos pelos destinos em 2019. Com estes dados, o secretário-geral da OMT, Zurab Pololikashvili, destacou os “últimos dados da OMT mostram que o turismo internacional se recuperou quase totalmente da crise COVID-19 sem precedentes, com muitos destinos atingindo ou mesmo excedendo as chegadas e receitas pré-pandemia. Isso é fundamental para destinos, empresas e comunidades onde o setor é um meio de subsistência importante." Oriente Médio, Europa, Médio Oriente e África lideram a recuperação A Europa, maior região de destino do mundo, recebeu 550 milhões de turistas internacionais no período, 56% do total global. Esse número representa 94% dos níveis pré-pandemia. A recuperação foi apoiada pela forte demanda intrarregional, bem como pela forte demanda dos Estados Unidos. O Médio Oriente continua a liderar a recuperação por região em termos relativos, com chegadas 20% acima dos níveis pré-pandemia nos nove meses até setembro de 2023. O Oriente Médio continua sendo a única região do mundo a ter superado os níveis de 2019 neste período. As medidas de facilitação de vistos, o desenvolvimento de novos destinos, os investimentos em novos projectos relacionados com o turismo e a realização de grandes eventos contribuem para sustentar este desempenho notável. A África recuperou 92% dos visitantes pré-pandemia neste período de nove meses, e as chegadas às Américas atingiram 88% dos números de 2019 neste período, já que a região se beneficiou da forte demanda dos EUA, particularmente para destinos caribenhos. A Ásia e o Pacífico atingiram 62% dos níveis pré-pandemia neste período devido à reabertura mais lenta das viagens internacionais. No entanto, os resultados entre as sub-regiões são mistos, com o Sul da Ásia recuperando 95% dos níveis pré-pandemia, mas o Nordeste Asiático apenas cerca de 50%. Forte gasto turístico Vários grandes mercados emissores viram uma forte demanda por turismo de saída durante este período, com muitos deles excedendo os níveis de 2019. Alemanha e Estados Unidos gastaram 13% e 11% a mais, respetivamente, em turismo de saída do que nos mesmos nove meses de 2019, enquanto a Itália gastou 16% a mais até agosto. A recuperação sustentada também se reflete no desempenho dos indicadores do setor. Com base em dados da Associação Internacional de Transporte Aéreo (IATA) e do STR, o Rastreador de Recuperação do Turismo da OMT detalha uma forte recuperação no número de passageiros aéreos e nos níveis de ocupação dos alojamentos turísticos. Neste contexto, o turismo internacional está a caminho de recuperar totalmente os níveis pré-pandemia em 2024, apesar dos desafios económicos, como inflação alta e produção global fraca, bem como tensões geopolíticas e conflitos significativos. Read the full article

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[Mediação empresarial]

No programa “o sócio”, o protagonista utiliza elementos da mediação empresarial durante os episódios.

No caso do programa, o personagem principal não exerce apenas o papel de mediador, ele vai além, tornando-se sócio investidor da empresa quando vê a possibilidade de crescimento.

Mas o que quero destacar aqui é o contexto da mediação, que é ilustrado em cenas como esta que recortei, onde o protagonista fez sessões individuais, fez a escuta ativa, retomou a sessão conjunta e traduziu o conflito de forma resumida e objetiva, ou seja, utilizou algumas das ferramentas da mediação.

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Novo mês, novas esperanças...✨️ Admito que não queria o fim das férias, gostaria de mais dias para ficar junto de mãinha, ajudando-a no que mais fosse possível, nessas lutas burocráticas após o terrível evento do sequestro.😑 Mas por obrigação, respirei fundo e fui para o CMEI.🙄 Recebi muitos abraços afetuosos, beijos gentis e mensagens carinhosas de pessoas que se solidarizaram com o drama de mamãe; em muitos momentos foi difícil impedir os olhos marejados e uma ou outra lágrima teimosa rolava pelo rosto.🥰 A tarde foi de muito trabalho, o que foi bom pq acabou mudando um pouco meus pensamentos; mas a vontade genuína era a de estar na capital com ela.😥 Sei que vamos seguir em frente, enfrentaremos e venceremos esse drama juntas e de mãos dadas com outras pessoas que querem o nosso bem, pq o mal não irá ganhar, não deixarei. 💞💪🏻 Torcendo desde já, por um mês mais leve e um ano tranquilo, pois merecemos‼️🙏 Até acontecer a nossa total recuperacao emocional e mental; vamos vivendo um dia de cada vez. 💜 #kytannaf #fevereiro #iniciodeanoletivo #sequestro #mamãe #vinhamorena #2023 https://www.instagram.com/p/CoIvILev800/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Opções de Tratamento para Dependência Química no SUS https://www.clinicaviversemdrogas.com.br/blog/clinicas-de-recuperacao/opcoes-de-tratamento-para-dependencia-quimica-no-sus

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Remédios

Remédios - Viro de novo na cama, corpo cansado.  Acendo a luz, escuto ao longe sirene.  Muito suor, algo em meu colchão deitado.  Pele arrepiada, o monstro de olhar perene.  #poema #poesia #motivação #cura #recuperacao #superacao

Viro de novo na cama, corpo cansado. Acendo a luz, escuto ao longe sirene. Muito suor, algo em meu colchão deitado. Pele arrepiada, o monstro de olhar perene.  O anjo ceifador é um velho amigo. Talvez a morte traga para mim seus remédios. Lá fora o terror, aqui dentro um abrigo. Corremos de doenças, aliens e incêndios.  Só quero uma cura, uma medicina alternativa. Falo até com o monge no alto…

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