#phụ kinh cường lực | Explore Tumblr Posts and Blogs

decemberwind · 8 months

Text

SAO THIÊN VƯƠNG NGHỊCH HÀNH (29/8/2023 - 27/1/2024)

🎆 #Sao_Thiên_Vương sẽ #nghịch_hành từ 29/8 đến ngày 27/1/2024, từ 23° xuống 19° Kim Ngưu. Như vậy bầu trời Chiêm tinh cuối tháng 8 sẽ có tổng cộng SÁU hành tinh nghịch hành cùng lúc (Kim, Thủy, Thổ, Thiên Vương, Hải Vương, Diêm Vương).

(sao Thủy nghịch hành: https://tinyurl.com/4ard88ct

sao Kim nghịch hành: https://tinyurl.com/mr4y4y9n

sao Thổ nghịch hành: https://tinyurl.com/33bpdap4

sao Hải Vương nghịch hành: https://tinyurl.com/y4ffpebn

sao Diêm Vương nghịch hành: https://tinyurl.com/4s2kvvdt)

Khi năng lượng vũ trụ chậm lại là lúc chúng ta cảm thấy có phần mỏi mệt, thiếu năng lượng, cần rút lui vào thế giới bên trong nhiều hơn.

🎆 Ngược dòng thời gian, sao Thiên Vương đã tiến vào Kim Ngưu từ tháng 5/2018 và sẽ ở đây đến tháng 7/2025 (có nghịch hành ở Bạch Dương vài lần, đến tháng 3/2019 quay lại Kim Ngưu). Giai đoạn 7 năm Thiên Vương Kim Ngưu chúng ta có xu hướng tập trung vào các lĩnh vực: tài chính, đất đai, nông nghiệp.

#Kim_Ngưu là vị trí Tử địa nên tính chất của sao Thiên Vương có thể bị ngáng trở; đồng thời năng lượng trù phú, dồi dào và ổn định của Kim Ngưu cũng bị biến dạng. Vì thế giai đoạn này sẽ chứng kiến sự thất thường trong thị trường tài chính toàn cầu (do suy thoái kinh tế, dịch bệnh, chuyển đổi mô hình kinh doanh); hay biến đổi trong lĩnh vực nông nghiệp. Nhưng đồng thời, những đột phá trong công nghệ và tư tưởng mà sao Thiên Vương mang đến cũng giúp mọi người có những cách thức kiếm tiền sáng tạo (kiếm tiền thông qua AI, tiền ảo).

#Sao_Kim là chủ tinh của Kim Ngưu, nên phụ nữ và những người thuộc cộng đồng LGBT+ có thể sẽ được thúc đẩy vai trò và quyền lợi của họ - bình đẳng như nam giới - trong các vấn đề đất đai, tài chính.

(chi tiết về sao Thiên Vương bạn xem link này nhé: https://tinyurl.com/4khnxcn3)

🎆 Vì thế khi #sao_Thiên_Vương_Kim_Ngưu nghịch hành, việc đánh giá lại một cách thực tế và cẩn trọng toàn bộ nỗ lực trước đó là điều thực sự cần thiết. Sự tác động của sao Thiên Vương Kim Ngưu nghịch hành sẽ:

◾ Ở góc độ tập thể: Những ứng dụng thực tế của công nghệ AI trong phát triển kinh tế, cũng như những hệ quả nó gây ra cho thị trường lao động được mang ra thảo luận. Các quốc gia xem xét lại quá trình ứng dụng công nghệ cao và phát minh vào lĩnh vực nông nghiệp và tài chính. Các hoạt động xã hội, nhân quyền, giải phóng, bình đẳng giới sẽ nhìn nhận lại vai trò và sức mạnh tính nữ trong tương tác...

◾ Ở góc độ cá nhân: Đây là thời điểm để thay đổi thái độ hoặc hành vi bên trong của bạn về tiền bạc/giá trị cá nhân, từ đó đáp ứng với những thay đổi bên ngoài cuộc sống của bạn nhằm hướng đến sự phát triển của một cuộc sống văn minh, tiên tiến, hiện đại. Thường thì điều này sẽ dẫn đến sự tự do cá nhân, sáng tạo, đột phá, và không loại trừ gây rối, nổi loạn. Bù lại, nó giúp khả năng tự nhận thức của bạn được tăng cường, và bạn sẽ có hiểu biết sâu sắc hơn về những sai lầm trong ước mơ và hoài bão trước đó của bản thân.

🎆 Bạn nên làm gì khi #sao_Thiên_Vương_nghịch_hành?

✔ Để ý xu hướng phản đối mọi thứ của bạn và đảm bảo rằng bạn không phải là một kẻ nổi loạn mà không có nguyên nhân. Bạn cũng nên tạo khoảng cách với những người mang đến hỗn loạn cho thế giới của bạn (chỉ mình bạn bất ổn là đủ rồi...)

✔ Có thể tự vấn bản thân và tìm câu trả lời, rằng bạn cảm thấy sao với những thay đổi trong cuộc sống cá nhân của bạn và thế giới thời gian qua? Bạn đã sẵn sàng chấp nhận chúng chưa hay vẫn bám chấp vào thói quen cũ? Nếu phải thay đổi thì điều gì bạn nên bắt tay làm đầu tiên? v.v.

✔ Nghiên cứu về sự phát triển của công nghệ, khoa học và các sự kiện liên quan đến thăng cấp nền văn minh thế giới.

✔ Kết nối với các cộng đồng tiến bộ, nhân đạo có chung hoài bão/ước mơ với bạn.

~#MãNhânNgư~

-----

🔯 Công việc của mình:

https://tinyurl.com/2dvese8w

🔯 Feedback từ khách hàng:

https://tinyurl.com/bdef44dw

🔯 Những sự kiện #Chiêm_tinh tiêu biểu tháng 8:

https://tinyurl.com/mstz395m

5 notes · View notes

boardbottle73 · 2 years

Text

Điện Lạnh Anh Thắng sửa chữa, bảo trì tất cả thiết bị Điện Lạnh

ngày nay cùng với sự lớn mạnh của nền kinh tế nhu cầu dùng những đồ vật lạnh đã tương đối thân thuộc trong đời sống của người dân TP HCM. Nhằm đáp ứng nhu cầu sang sửa bảo trì tại nhà uy tín chất lượng, nhiều năm kinh nghiệm. Điện Lạnh Anh Thắng thành lập để phục vụ quý khách tại TP HCM. tiện thể ích Điện Lạnh Hùng Cường mang đến cho khách hàng với mặt ngay sau khi nhận được thông báo từ người dùng. thời trang chuyên dụng cho chuyên nghiệp, nhiệt liệt. lực lượng nhân viên giỏi tay nghề, làm cho việc trách nhiệm, lịch sự, nhã nhặn với người dùng.

Cam kết thay thế phụ tùng hàng hiệu với bảo hành. Bảng giá sản phẩm và nhà cung cấp được niêm yết công khai trên website. Chính sách bảo hành khiến chấp thuận quý khách (03 tháng – 01 năm tùy theo SP/dịch vụ). lợi ích của khách hàng ♦ rà soát miễn phí Chúng tôi sẽ mang mặt sau 30 phút để rà soát miễn phí trên toàn TPHCM và giải đáp biện pháp tối ưu, tiết kiệm tầm giá nhất. ♦ Giá rẻ Quý người mua sẽ được Hùng Cường tương trợ 10 - 20% chi phí. tại đây kết Giá rẻ nhất. Vẫn đảm bảo 100% chất lượng. ♦ thời gian sửa sang nhanh công nghệ viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm thực tế. cơ sở, trang vật dụng, máy móc hiện đại ♦ Bảo hành lâu dài Bảo hành trong tương lai từ 06 tháng trở lên, nghĩa vụ cao, sẽ mang mặt mau chóng để xử lý sự cố kịp thời. ♦ Xuất hóa đơn đỏ Tiến hành xuất hóa đơn VAT cho các doanh nghiệp, đơn vị theo đúng quy định (VAT không băt buộc). ♦ Linh kiện chính hãng 100% linh kiện chính hãng trong khoảng nhà sản xuất, tuyệt đối ko sử dụng hàng fake hay hàng giả.

#điệnlạnhanhthắng #dienlanhanhthang

3 notes · View notes

nguontinphunu · 2 years

Text

Nam diễn viên lùn nhất Trung Quốc đạt được nhiều thành công trong sự nghiệp và nổi tiếng là người đào hoa.

Trần Tam Mộc được mệnh danh là “nam diễn viên lùn nhất Trung Quốc”. Từ nhỏ, Trần Tam Mộc đã mắc căn bệnh về tuyến yên nên ông chỉ cao 1m28. Ngoại hình khác biệt khiến Tam Mộc thường xuyên bị bạn bè cùng lớp bắt nạt. Cha mẹ ông từng nhiều lần rơi nước mắt khi nghĩ đến tương lai của con.

Ngay từ khi còn nhỏ, Trần Tam Mộc đã nuôi dưỡng niềm đam mê với nghệ thuật. Năm 30 tuổi, ông rời quê lên Bắc Kinh theo đuổi ước mơ. Những ngày đầu, Tam Mộc được giao đóng vai quần chúng, tuyến nhân vật người qua đường, ăn xin, hay dị nhân có vẻ ngoài khác lạ… Trong một bài phỏng vấn, nam diễn viên nói ông đã không ngủ được khi vai diễn đầu tiên của mình được phát sóng.

Tuy nhiên, ngoại hình khác biệt vẫn là rào cản khiến nam diễn viên mất đi nhiều cơ hội. Không được nhận vai diễn đều đặn cộng với thu nhập ít ỏi từ những vai quần chúng nên cuộc sống của Tam Mộc gặp không ít khó khăn. Lúc ấy, nam diễn viên lùn nhất Trung Quốc phải ngủ gầm cầu, ăn cơm thừa, uống nước máy ở nhà vệ sinh công cộng để sống qua ngày.

Cuối cùng, sự cố gắng không ngừng nghỉ của Tam Mộc đã được đền đáp. Năm 2002, ông đóng phim kinh điển "Quan khâm sai thất phẩm Lưu Gù" cùng Trần Tiểu Xuân, Từ Thiếu Cường,... Lối diễn xuất duyên dáng, tinh tế của Trần Tam Mộc nhanh chóng gây ấn tượng với người xem. Sau đó, ông nhận được lời mời tham gia vào nhiều dự án như "Chính Đức diễn nghĩa", "Thiên tiên phối", "Khổng Tử Xuân Thu", "Cửu châu hải thượng mục vân ký"...

Dù không thuộc hàng minh tinh nổi tiếng nhưng vì đã làm nghề lâu năm nên Trần Tam Mộc rất được các bạn diễn kính phục. Khi đóng "Thất phẩm khâm sai Lưu Gù", ông đã quen biết với Vương Bảo Cường và trở nên thân thiết. Khi đó Trần Tam Mộc đảm nhiệm một vai quan trọng còn ngôi sao võ thuật họ Vương mới chỉ là diễn viên nhỏ. Vương Bảo Cường rất kính phục Tam Mộc và gọi ông bằng "thầy Trần".

Ở tuổi U60, Trần Tam Mộc vẫn tạo được dấu ấn với vai Võ Đại Lang trong "Phan Kim Liên phục thù ký". Bên cạnh ngoại hình phù hợp với nhân vật, lối diễn xuất duyên dáng và tự nhiên của ông nhận được sự yêu mến của đông đảo khán giả.

Nhiều năm qua, Trần Tam Mộc liên tục xuất hiện trong các tác phẩm truyền hình. Ngoài đóng phim, ông còn tham gia talkshow và livestream bán hàng. Nhờ làm việc chăm chỉ, ở tuổi 63, nam diễn viên đã có cuộc sống khá ổn định, sung túc. Trần Tam Mộc từng hài hước cho biết sẽ phấn đấu cả đời để lấy được giải "Ảnh đế lùn nhất châu Á".

Mặc dù "chồng Phan Kim Liên" ngoài đời có ngoại hình thấp bé nhưng ông lại khá đào hoa khi trải qua 4 cuộc hôn nhân. Nam diễn viên cho biết ngoại hình chưa bao giờ khiến ông gặp khó khăn trong việc gặp gỡ và giao tiếp với phụ nữ. 4 người vợ của ông đều sở hữu nhan sắc xinh đẹp, vóc dáng gợi cảm. Tuy nhiên, những người phụ nữ đến với ông đều bị điều tiếng vì ham tiền. Có người còn khóc ngay trong đêm tân hôn vì bị gia đình từ mặt.

Theo Sohu, ba cuộc hôn nhân trước của Trần Tam Mộc kết thúc vì ngoại hình chênh lệch cũng như áp lực từ gia đình và công chúng. Người vợ hiện tại của nam diễn viên cao gần 1m60 và trẻ hơn ông 10 tuổi. Trần Tam Mộc tiết lộ vợ chồng ông khá tâm đầu ý hợp. Dù có phải đối diện với những lời xì xào, bàn tán nhưng ông đã học được cách sống tự tin. Vì vậy, hai vợ chồng vẫn thường cùng nhau xuống phố. Trần Tam Mộc đã mở một công ty giải trí và để vợ nắm quyền quản lý. Hiện tại, nam diễn viên khẳng định ông đang có cuộc sống viên mãn bên cạnh gia đình.

#nam diễn viên

2 notes · View notes

ctygoldmanblog · 2 years

Link

THẦU XÂY DỰNG QUẬN PHÚ NHUẬN

#THAU XAY DUNG QUAN PHU NHUAN

4 notes · View notes

blackguardthecuckoo · 2 years

Text

TWST - MAGIC FORMS ANALYSIS (Vietsub)

Lần này sẽ là 1 bài phân tích, cá nhân mình thấy bài này sẽ rất phù hợp cho những ai cần tham khảo để xây dựng OC và MC cho TW

Từ trong bài khá là chuyên ngành nên mình cũng đã biến tấu đi một phần, nếu có gì chưa hợp lý thì các bạn cứ góp ý thoải mái nha (￣▽￣)ノ

Permission is granted by @thoselethalarts.

Bản dịch đã có per của chủ post, vui lòng không sử dụng khi chưa có sự cho phép

----------------------------

TWST - PHÂN TÍCH HÌNH THÁI MA PHÁP

Dạo này mị khá là mê mấy thứ như cốt truyện sâu xa và xây dựng thế giới trong vũ trụ Twisted Wonderland. Bạn thấy đấy, sau một thời gian nghiên cứu kỹ càng những chuyển động của nhân vật trong game, mị nhận ra là có vài bộ biến thể về cách mà ma pháp thường được phóng ra.

Nên là với khám phá này, mị sẽ đưa ra một bản tóm tắt ý kiến và những headcanon cá nhân về phong cách sử dụng ma pháp, cũng như điểm mạnh điểm yếu riêng khi sử dụng phương thức ấy nha!

Hình thái 1: Physical Casting/Niệm phép hệ vật lý (“Striker”)

Đây là một danh mục phụ của Physical Casting, hình thái này có thể được gọi là “Strikers” (hoặc nói theo cách hài hước hơn thì là “pháp sư cơ bắp”)

Strikers sử dụng toàn bộ cơ thể để niệm phép; họ được biết tới với việc tạo ra ma pháp bằng cách ném nó vào đối thủ theo đúng nghĩa đen thông qua các cú đấm, đá, vụt, cùi chỏ, lên gối và các cử động cơ thể khác. Với Strikers, động năng của đòn đánh cộng thêm sức mạnh của chính người đó, là những gì gia tăng cường độ ma pháp cũng như năng lực tổng thể của họ.

Những người theo hình thái này thường dùng các phong cách chiến đấu có được từ kinh nghiệm trước đó và tham khảo nhiều phong cách chiến đấu tay đôi khác như quyền Anh, capoeira, krav maga, chiến đấu đường phố, v.v.

Hình thái niệm phép này nổi bật với tính chất của chúng là lỗ mãng, tàn bạo và có sức tàn phá cao ở tầm ngắn, với phạm vi tấn công rộng và tính cơ động cao.

Mặt khác, phong cách tấn công như vậy cũng thường sẽ bị yếu đi và bị giảm độ chính xác khi sử dụng ở tầm xa hơn.

Người sử dụng đã biết:

Deuce (Thô / Chưa được đào tạo)

Leona (Chiến đấu đường phố)

Ruggie (Capoeira)

Jack (Quyền Anh)

Hình thái 2: Physical Casting/Niệm phép hệ vật lý (“Dancer”)

Một danh mục phụ khác của Physical Casting, “Dancers” giống Striker ở điểm họ ưu tiên sức mạnh và sự uyển chuyển của cơ thể khi sử dụng ma pháp. Tuy nhiên, thay vì chỉ phụ thuộc vào sức mạnh của toàn cơ thể thì Dancers thiên về sử dụng các chuyển động linh hoạt và động năng tự nhiên của cơ thể để tung ra các đòn đánh hơn.

Hình thái niệm phép này có ưu và nhược điểm tương tự như Strikers: đáng chú ý về tính cơ động cao, đòn tấn công bộc phá, độ chính xác cao ở tầm ngắn và bị giảm độ chính xác cũng như sức công phá khi ở tầm xa.

Nhưng không chỉ vậy, Dancers có tầm tấn công xa hơn một chút so với Striker, và có thể tấn công với độ chính xác cao hơn một tí ở tầm trung.

Người sử dụng đã biết:

Floyd (Đu đưa) (Đi đu đưa đi)

Epel (Ballet)

Hình thái 3: Artificial Weaponry/Vũ khí Giả tưởng

Hình thái này tập trung vào việc sử dụng vật phẩm như đũa phép trở thành một phần mở rộng của cơ thể họ, sử dụng nó giống một món vũ khí để nâng cao độ chú ý khi niệm phép và tấn công với những đòn chính xác hơn.

Nói chung, đây là cách phổ biến nhất để những người sử dụng ma pháp luyện tập; nếu họ dựa vào cây đũa phép của họ nhiều hơn là sức mạnh thể chất cá nhân của mình thì thường được coi là một thành viên của hình thái này. Hình thái nói trên có các tư thế đứng cực kỳ đa dạng, đơn giản là bởi, có rất nhiều vũ khí tồn tại trên thế giới và thậm chí vượt ra khỏi khuôn khổ vũ khí tiêu chuẩn, bất kỳ nghề nghiệp hay hoạt động buôn bán nào khác đều có thể ảnh hưởng đến chuyển động của người dùng trong phạm trù này.

Cách niệm phép trên đáng lưu tâm vì có độ chính xác cao hơn ở khoảng cách tầm trung và tầm xa, thường có tốc độ niệm nhanh hơn và tốc độ tấn công tổng thể cao hơn ở khoảng cách xa. Tuy nhiên, những người sử dụng hình thái ma pháp này có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát các cuộc tấn công của họ ở cự ly gần, do đó dẫn đến độ chính xác thấp hơn.

Cũng cần lưu ý rằng với các bùa phép được sử dụng thông qua hình thức tấn công này thì sức mạnh của chúng không phụ thuộc vào phạm vi và có khả năng gây ra cùng một mức độ sát thương trên diện rộng tùy theo mức độ đào tạo, sức tập trung cũng như lượng mana của người dùng.

Người sử dụng đã biết:

Ace (Thô / Chưa được đào tạo)

Trey (Cọ vẽ)

Cater (Cọ vẽ)

Azul (Pháp sư đường phố)

Jade (Đũa chỉ huy của nhạc trưởng)

Kalim (Loan đao / Trượng)

Jamil (Loan đao / Dao găm)

Rook (Cung)

Silver (Kiếm / Dùi cui)

Sebek (Kiếm / Dùi cui)

Hình thái 4: Auratic Casting/Niệm phép sử dụng khí chất

Auratic Casting, hiểu đơn giản là một cách sử dụng hào quang bị động của bản thân (hoặc là năng lượng từ xung quanh) để làm bùa phép hiện hình. Những người thuộc hình thái này thì dùng ít mana để ném "phép" đấy về 1 hướng và dùng phần nhiều mana để tạo ra phép đấy từ môi trường xung quanh.

Không giống như các hình thái trước, Auratic Casting đòi hỏi rất ít hoặc không cần đến tác động vật lý để niệm phép, nhưng thay vào đó, người sử dụng phải có nguồn ma pháp cực lớn cũng như khả năng kiểm soát chúng đáng kinh ngạc để thành công sử dụng kiểu niệm phép này một cách hiệu quả.

Dạng niệm phép nói trên đáng chú ý với độ chính xác và đầu ra sát thương cực kỳ cao bất kể phạm vi, mặc dù tốc độ sử dụng và xả phép sẽ rất khác nhau tùy thuộc vào người dùng. Hình thái này cũng có thể được sử dụng trong bán kính 360 độ xung quanh pháp sư đó, tùy thuộc vào nhận thức về môi trường xung quanh của họ.

Mặc khác, những ai dùng hình thái đây thường gặp phải vấn đề “giải phóng cảm xúc”, có nghĩa là sức mạnh và độ chính xác của phép có thể thay đổi theo trạng thái cảm xúc và sự tập trung của họ, dẫn đến sự thay đổi bất thường của độ chính xác và sức mạnh, cũng như tình cờ phóng ra ma pháp ngay cả khi họ không có ý định sử dụng vào thời điểm đó. Điều này có thể dẫn đến việc người dùng vô tình gây hại cho chính họ và những người khác từ các đòn đánh mất kiểm soát nếu họ bị tổn thương nghiêm trọng về mặt cảm xúc.

Người sử dụng đã biết:

Grim

Riddle

Vil

Idia

Lilia

Malleus

Phụ lục:

Các hình thái niệm phép Chính và Phụ (4/20/21)

Hầu hết các nhân vật dường như có tối thiểu hai kiểu hình thái được sử dụng tùy thuộc vào vị trí xuất phát của phép.

Ví dụ: Ma pháp được phóng ra từ người dùng có xu hướng sử dụng các chuyển động cơ thể rộng hơn, sẽ nghiêng về kiểu Physical Casting. Trong khi đó, nếu vị trí của phép ở xa người xem (chẳng hạn là khi nó phun ra từ sàn hoặc trần nhà như một phần của một cuộc tấn công), các chuyển động ngắn gọn, đơn giản và có phương hướng rõ ràng hơn, sẽ gợi đến kiểu Auratic Casting.

Với điều này, kiểu hình thái chính (chủ đạo) của dàn nhân vật thường là một phiên bản của Physical Casting hoặc Artificial Weaponry và hình thái phụ của họ thường là Auratic. Những người chủ yếu dựa vào Auratic Casting có xu hướng giữ nguyên phong cách này bất kể hoàn cảnh nào.

—

TLDR: Có 3 hình thái niệm phép chính: Physical Casting (Trong đó có Striker và Dancer), Artificial Weaponry, Auratic Casting.

Physical Casting: Sử dụng sức mạnh của cơ thể/cảm xúc để niệm phép.

Thích hợp cho chiến đấu tầm gần

Rất tệ trong chiến đấu tầm xa

Sức mạnh được khuếch đại dựa trên thể lực và sự khéo léo + độ gần của pháp sư với đối tượng.

Artificial Weaponry: Sử dụng gậy phép hoặc dụng cụ khác như một vũ khí để tạo ma pháp.

Không tốt trong chiến đấu tầm gần

Tuyệt vời trong chiến đấu tầm trung

Sức mạnh được khuếch đại dựa trên sự hòa hợp của khả năng điều khiển ma pháp; phạm vi không làm tăng hoặc giảm sát thương

Auratic Casting: Sử dụng khí chất hoặc năng lượng xung quanh của pháp sư để niệm phép.

Mạnh mẽ ở mọi phạm vi

Cảm xúc ảnh hưởng đến độ chính xác và sức mạnh

Sự giải phóng không kiểm soát có thể xảy ra nếu bị tổn thương về mặt cảm xúc

Sức mạnh được khuếch đại dựa trên nguồn ma pháp

Hầu hết các nhân vật đều có kiểu niệm chính và phụ, với kiểu đầu tiên là Physical hoặc Artificial Weaponry và kiểu thứ hai là Auratic. Những người có Auratic là hình thái chính thì sử dụng nó cho mọi thứ.

#blackguardthecuckoo #twisted wonderland #twst

4 notes · View notes

spachamsocbauhanoi · 16 hours

Text

6 thực phẩm tốt bà bầu bị mất ngủ

Mất ngủ khi mang thai là tình trạng thường gặp và bất kỳ giai đoạn nào trong thai kỳ mẹ đều có thể gặp phải. Tuy nhiên, mất ngủ thường xuyên và liên tục thường diễn ra vào tam cá nguyệt thứ hai. Tình trạng này do nhiều nguyên nhân gây ra nên mẹ bầu cần khắc phục sớm để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe và thai nhi. Bà bầu mất ngủ nên ăn gì để cải thiện giấc ngủ? Mẹ hãy cùng tìm hiểu nhé.

Xem thêm: loại sắt nào không gây táo bón

Những nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ ở bà bầu

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng mất ngủ ở thai phụ như:

Thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân gây nên mất ngủ hoặc buồn ngủ ở mẹ bầu trong tam cá nguyệt đầu tiên. Triệu chứng ốm nghén, buồn nôn cũng khiến giấc ngủ của mẹ bị ảnh hưởng, khiến mẹ chán ăn, sút cân,… Chế độ dinh dưỡng chưa khoa học, thiếu dinh dưỡng như thiếu các loại magie, canxi hay vitamin cũng khiến bà bầu mất ngủ về đêm. Tiêu hóa gặp những vấn đề như táo bón, đầy hơi hay ợ nóng là những vấn đề mẹ thường xuyên phải đối mặt, gây khó chịu và có thể khiến mẹ mất ngủ. Tử cung của mẹ chịu áp lực lớn từ thai nhi khiến mẹ khó ngủ. Những stress, lo lắng,… cũng làm tình trạng khó ngủ của bà bầu thêm nặng.

Xem thêm: canxi nào không gây táo bón cho bà bầu

6 thực phẩm tốt bà bầu bị mất ngủ

Dưới đây là một số món ăn chữa mất ngủ cho bà bầu dễ chế biến mời các bạn cùng tham khảo:

Các loại hạt:

Loại hạt có khả năng cải thiện tình trạng mất ngủ cho mẹ như hạt vừng, hạt hướng dương, hạt hạnh nhân hoặc óc chó. Bên cạnh đó những loại hạt này còn bổ sung các chất xơ và nhiều dinh dưỡng cho thai nhi nữa đó.

Thực phẩm giàu vitamin B6

Chất trytophan có thể chuyển thành serotonin nhờ vitamin B6 giúp giảm thiểu tình trạng mệt mỏi, từ đó mẹ có thể ngủ ngon hơn.

Mẹ có thể bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B6 như rau cải mâm xôi, bông cải xanh, ớt chuông đỏ,… Bên cạnh đó, uống viên uống magie và vitamin B6 sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, từ đó hạn chế tình trạng mất ngủ về đêm ở bà bầu.

Xem thêm: thuốc sắt canxi dha cho mẹ sau sinh giúp bổ sung dưỡng chất cho mẹ cho con bú

Chuối

Chuối là một thực phẩm có khả năng tăng cường sản xuất serotonin và khoáng chất magie là dưỡng chất có tác dụng an thần và giãn cơ, từ đó làm hạn chế tình trạng chuột rút khi ngủ. Mẹ được khuyến khích nên duy trì ăn 1 – 2 trái chuối mỗi ngày để có được giấc ngủ trọn vẹn.

Trứng

Ăn trứng có thể hữu ích cho những bà bầu bị mất ngủ hay mơ màng hoặc gặp ác mộng trong lúc ngủ. Do có chứa hàm lượng protein dồi dào nên mẹ ăn trứng sẽ cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên mẹ nên ăn với lượng vừa đủ, khoảng 3 quả/tuần và nên ăn trứng gà ta mẹ nhé.

Yến mạch

Ăn yến mạch có thể mang lại những lợi ích sức khỏe cho bà bầu như:

Ngăn ngừa táo bón thai kỳ, từ đó tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa Cải thiện giấc ngủ và an thần cho mẹ trong thời gian mang thai Hỗ trợ thần kinh cho bà bầu và thai nhi Cung cấp dưỡng chất cho thai nhi phát triển tốt nhất

Mẹ có thể bổ sung các món ăn từ yến mạch như cháo yến mạch thay vì ăn các món ăn chứa nhiều dầu mỡ sẽ giúp ngủ ngon hơn.

Quả bơ

Chất trytophan có trong quả bơ giúp cải thiện mất ngủ ở bà bầu trong thai kỳ. Ngoài ra mẹ ăn bơ sẽ bổ sung folate, vitamin C, E. Những dưỡng chất này ngăn ngừa dị tật thai nhi, ngừa tiểu đường thai kỳ và cung cấp dưỡng chất cho bà bầu và thai nhi.

Bên cạnh các loại thực phẩm, mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, nhất là những dưỡng chất quan trọng với hoạt động của não bộ và hệ thần kinh: sắt, DHA, axit folic, Magie, vitamin B6, … Trường hợp mẹ thiếu magie B6, cần tham khảo ý kiến để có hướng dẫn bổ sung kịp thời!

Xem thêm: thời gian uống sắt canxi và vitamin tổng hợp cho bà bầu

Ngoài những loại thực phẩm trên, mẹ bầu nên bổ sung thêm nhiều dưỡng chất khác có tác dụng thư giãn thần kinh và cơ thể để có giấc ngủ ngon nhé.

#thực phẩm chữa mất ngủ cho bà bầu #mất ngủ khi mang thai #sắt bà bầu

0 notes

tapgymthoi · 1 day

Link

#Cáchhạnchếbầmtay #Hạnchếbầmtímởtaykhichơibóngchuyền #Nguyênnhândẫnđếnbầmtay

0 notes

congtyvmex · 2 days

Text

UAE tăng công suất sản xuất dầu thô trước thềm cuộc họp của OPEC

Theo dữ liệu chính thức, công suất sản xuất của Công ty Dầu mỏ Quốc gia Abu Dhabi của UAE hiện ở mức 4,85 triệu thùng/ngày, tăng đáng kể từ 4,65 triệu thùng/ngày ghi nhận vào cuối năm ngoái.

Một cơ sở khai thác dầu của UAE

Công ty Dầu mỏ Quốc gia Abu Dhabi (ADNOC) của Các Tiểu Vương quốc Arab Thống nhất (UAE) cho biết công ty này vừa tăng công suất sản xuất, một tháng trước khi Tổ chức Các nước Xuất khẩu Dẩu mỏ (OPEC) và các nước đối tác, còn gọi là OPEC+, tiến hành cuộc họp để quyết định chính sách sản lượng cho nửa cuối năm 2024.

Theo dữ liệu chính thức, công suất sản xuất của ADNOC hiện ở mức 4,85 triệu thùng/ngày, tăng đáng kể từ 4,65 triệu thùng/ngày ghi nhận vào cuối năm ngoái.

Với động thái mới nhất của ADNOC, UAE kỳ vọng có thể đạt được mức đánh giá công suất cao hơn khi OPEC tiến hành cuộc họp vào tháng 6/2024.

OPEC dự kiến sẽ hoàn tất quá trình đánh giá các mức công suất sản xuất của các thành viên vào cuối tháng Sáu tới, dựa trên đánh giá của ba nhà tư vấn là IHS, Wood Mackenzie và Rystad. Đánh giá này sẽ được sử dụng để tính toán mức sản lượng cơ sở của các thành viên OPEC trong năm 2025.

Nguồn cung dầu thô của UAE đã được theo dõi chặt chẽ khi OPEC tiếp tục hạn chế nguồn cung nhằm ngăn chặn tình trạng dư thừa trên thị trường năng lượng toàn cầu.

UAE có thể sản xuất nhiều dầu thô hơn so với hạn ngạch cho phép của OPEC, do đó quốc gia vùng Vịnh này mong muốn nâng công suất sản xuất.

Trong khi nền kinh tế UAE vẫn phụ thuộc vào giá dầu, kinh tế Saudi Arabia, được coi là đa dạng nhất trong số các quốc gia vùng Vịnh, ít phải đối mặt với áp lực giữ giá dầu cao hơn.

ADNOC đã đề ra kế hoạch chi tiêu 150 tỷ USD, bao gồm cả việc tăng cường công suất khai thác dầu thô. Do phải hy sinh hạn ngạch của mình theo chính sách sản lượng của OPEC+, UAE vào tháng trước đã phải hạ dự báo tăng trưởng kinh tế năm 2024.

Trong báo cáo công bố hồi tháng 4/2024, OPEC nêu rõ nguồn cung dầu thô sẽ cần được theo dõi chặt chẽ trong những tháng tới để đảm bảo sự cân bằng lành mạnh và bền vững của thị trường, trong bối cảnh nhu cầu tăng hơn dự kiến.

OPEC đã giữ nguyên mức dự báo tăng trưởng nhu cầu dầu toàn cầu trong năm nay, đồng thời dự đoán mức tăng trưởng nhu cầu sẽ ở mức 2,7 triệu thùng/ngày trong quý 3/2024.

Hồi đầu tháng 4/2024, một loạt dữ liệu quan trọng trên thị trường cho thấy mức tiêu thụ dầu dường như đang nóng hơn dự kiến, giữa lúc giới đầu tư đồn đoán giá dầu thô có thể lên tới 100 USD/thùng vào mùa Hè này.

👉 Xem thêm tại:

Sở giao dịch hàng hóa Việt Nam

Sàn giao dịch hàng hóa Việt Nam

Phần mềm CQG online

#business

0 notes

sattotchobabauchelaferrforte · 2 days

Text

Tại sao mẹ bị bí tiểu sau sinh mổ?

Bí tiểu sau sinh mổ là tình trạng rối loạn đường tiểu, mắc đi tiểu nhưng không thể đi được ở sản phụ sau khi sinh. Hiện tượng này không gây nguy hiểm nhưng nó khiến cho sản phụ cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, cách điều trị bí tiểu sau sinh mổ hiệu quả.

Xem thêm: thực đơn bữa sáng cho mẹ sau sinh mổ

Tại sao mẹ bị bí tiểu sau sinh mổ?

Một số yếu tố sau đây cũng làm tăng nguy cơ bí tiểu ở mẹ sau sinh mổ là:

Quá trình chuyển dạ kéo dài

Khi chuyển dạ, thai nhi sẽ dịch chuyển đầu xuống về phía ngả âm đạo để có ra ngoài dễ hơn. Với thai lớn hoặc chuyển dạ kéo dài, đầu thai sẽ chèn ép cổ bàng quang, niệu đạo và gây ứ đọng nước tiểu, căng bàng quang.

Tình trạng này sẽ có thể gây mất trương lực, thắt cổ bàng quang. Do đó, sau khi sinh, các mẹ dễ bị bí tiểu do cổ bàng quang sẽ bị rối loạn tạm thời việc đóng mở để đi tiểu. Trường hợp này nếu sau sinh 3 – 4 giờ các mẹ vẫn chưa đi tiểu, bác sĩ sẽ kiểm tra bàng quang để phát hiện sớm tình trạng bí tiểu và can thiệp kịp thời các mẹ nhé.

Xem thêm: thuốc sắt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Trong khi sinh con, các vi khuẩn trong không khí có thể xâm nhập từ đó sẽ gây nhiễm trùng đường niệu đạo. Từ đó, ống dẫn tiểu của bà đẻ bị sưng huyết, phù nề nên làm hẹp đường tiểu. Hậu quả là các mẹ bị bí tiểu nhiều giờ. Khi đó bác sĩ sẽ can thiệp để mẹ bỉm có thể đi tiểu và điều trị nhiễm trùng niệu đạo, tránh những biến chứng có thể xảy ra.

Do mẹ phải rạch tầng sinh môn

Nhiều mẹ sau sinh mổ vượt cạn khó khăn do đường sinh không đủ rộng hoặc thai lớn sẽ cần rạch tầng sinh môn để sinh dễ hơn. Tiếp đến, bác sĩ sẽ khâu lại và cần nhiều thời gian để lành lại vết thương. Đây là tình trạng cũng gây đau đớn cho bà đẻ khi thuốc tê hết tác dụng và khiến mẹ nhịn rặn tiểu, lâu dần gây bí tiểu.

Tác dụng của hormone Progesterone

Ngoài ra, gây ra bí tiểu cho mẹ còn do việc tăng quá mức nồng độ hormone Progesterone. Từ đó gây ức chế cơ bàng quang và dẫn đến bí tiểu. Tình trạng này cũng gặp ở mẹ sinh mổ hoặc sinh thường nhưng có sử dụng thuốc tê nên sẽ có ảnh hưởng của thuốc gây mê hoặc thuốc gây tê, căng thẳng thần kinh hoặc tổn thương do quá trình mổ lấy thai,…

Xem thêm: thuốc canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Điều trị bí tiểu sau sinh mổ như thế nào?

Làm thế nào để dễ đi tiểu sau sinh mổ? Sau đây là một số cách chữa bí tiểu sau sinh mổ mà mẹ bỉm nên áp dụng:

Đặt Sonde tiểu lưu

Đặt Sonde tiểu lưu sẽ giúp mẹ có thói quen đi tiểu sớm khi có nước tiểu, kẹp Sonde được tháo mỗi 4 giờ một lần. Khi bỏ Sonde, mẹ có thể dặn tiểu kết hợp với uống lượng nước cần thiết và chườm ấm bụng dưới để tiểu tiện thuận lợi hơn. Thời gian đặt Sonde tiểu và lưu lại có thể kéo dài 2 – 4 ngày và còn tùy theo tình trạng hồi phục đi tiểu của mẹ.

Dùng thuốc điều trị

Nếu nguyên nhân gây bí tiểu là do bệnh nhiễm trùng dẫn đến phù nề ống tiểu, hoặc gây tình trạng chèn ép vào vị trí cổ bàng quang thì bác sĩ sẽ kê thuốc điều trị như: thuốc kháng viêm, các thuốc kháng sinh hoặc tăng cường trương lực bàng quang.

Tập phản hồi sinh học và kích thích điện thần kinh

Phương pháp điều trị này hiệu quả với trường hợp do tổn thương thần kinh vùng chậu, để mẹ phục hồi cảm giác buồn đi tiểu cũng như các cảm giác khác ở vùng bụng dưới. Khi có cảm giác buồn đi tiểu trở lại, tăng cường lực cơ thành bàng quang sẽ giúp mẹ dễ dàng đi tiểu hơn.

Bên cạnh đó, mẹ hãy chú ý thiết lập một chế độ ăn khoa học, nghỉ ngơi hợp lý và đừng quên bổ sung các vi chất thiết yếu cho cơ thể: sắt và canxi cho mẹ sau sinh , axit folic, DHA, … để đảm bảo nhu cầu dưỡng chất của cơ thể. Đủ chất không chỉ hỗ trợ tốt cho quá trình phục hồi sau sinh mà còn giúp mẹ có nguồn sữa dinh dưỡng, dồi dào cho bé!

Xem thêm: uống vitamin tổng hợp sau sinh đến khi nào

Chúc mẹ sớm hồi phục sức khỏe để chăm sóc con tốt hơn!

#bí tiểu sau sinh mổ #sắt bà bầu #chăm sóc sau sinh

0 notes

satdanhchobabauchelaferrforte · 4 days

Text

Dấu hiệu nhận biết chứng mất ngủ ở người già

Thực tế cho thấy rằng, có khoảng hơn một nửa người cao tuổi thường xuyên bị mất ngủ, đây là tình trạng rối loạn giấc ngủ, ngủ không đủ giấc hoặc bị tỉnh dậy giữa đêm. Triệu chứng mất ngủ ở người già là gì và cách cải thiện như thế nào hiệu quả là mối quan tâm của không ít người cao tuổi.

Xem thêm: thuốc bổ máu cho người già ngừa thiếu máu

Nguyên nhân người già bị mất ngủ

Dưới đây là những nguyên nhân gây mất ngủ ở người cao tuổi:

Dùng chất gây hưng phấn trước khi ngủ như cafe, cola, trà hay uống một số loại thuốc có thành phần gây ra tình trạng mất ngủ Có thói quen dùng rượu trước khi đi ngủ và đột ngột dừng cũng có thể gây ra tình trạng mất ngủ. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc an thần trước khi ngủ khiến người già khó đi vào giấc ngủ hơn sau khi ngưng uống thuốc. Ở người già thường xảy ra tình trạng đau khớp hoặc cột sống mãn tính, dị ứng đêm, khó thở khi ngủ, co giật chân, chuột rút, rối loạn nhịp tim, tiểu đêm, bệnh nội tiết như hội chứng cường tuyến giáp trạng… cũng có thể là nguyên nhân gây mất ngủ. Bên cạnh đó, một số loại thuốc như thuốc điều trị cao huyết áp, điều trị trầm cảm cũng có tác dụng phụ là gây mất ngủ do những loại thuốc này tác động lên hệ thần kinh trung ương. Tình trạng trầm cảm diễn ra ở người cao tuổi cũng là nguyên nhân gây mất ngủ, nhất là vào thời gian buổi sáng. Lười vận động thể chất khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, ốm yếu, kém phần dẻo dai cũng khiến người cao tuổi khó đi vào giấc ngủ hơn. Khi thường xuyên gặp phải căng thẳng từ nhiều vấn đề trong cuộc sống, lượng hormone có khả năng chuyển hóa thành melatonin sẽ giảm xuống và người già sẽ khó ngủ hơn bình thường.

Xem thêm: canxi nào không gây táo bón

Dấu hiệu nhận biết chứng mất ngủ ở người già

Mất ngủ ở người già có thể xuất hiện những triệu chứng sau đây:

Khó đi vào giấc ngủ

Triệu chứng đầu tiên có thể nhận thấy đó là khó đi vào giấc ngủ. Người già sẽ không cảm thấy buồn ngủ vào ban đêm hoặc cảm thấy buồn ngủ nhưng không ngủ được. Đa số những người già sẽ nằm trăn trọc và mất rất nhiều thời gian để có thể đi vào giấc ngủ thậm chí trằn trọc đến tận sáng mới có thể chợp mắt.

Ngủ không ngon giấc

Giấc ngủ của người già bị đảo lộn theo hướng dễ ngủ vào ban ngày nhưng lại khó hoặc không ngủ được vào ban đêm, nặng hơn có thể không ngủ được cả ban đêm lẫn ban ngày. Ngủ chập chờn sẽ dễ bị tỉnh giấc bởi một số yếu tố như ánh sáng, tiếng ồn hay những cử động của người nằm ngủ bên cạnh.

Thường dậy từ rất sớm và hay tỉnh giấc nửa đêm

Người già bị mất ngủ có thể gặp tình trạng dậy rất sớm hoặc hay tỉnh giấc giữa đêm. Sau khi tỉnh giấc thì rất khó để ngủ tiếp nếu đã bị ảnh hưởng bởi các tác động từ bên ngoài. Sau một đêm mất ngủ, cơ thể rất mệt mỏi, uể oải,… ảnh hưởng nhiều đến năng suất lao động vào sáng hôm sau.

Xem thêm: uống canxi với nước cam được không

Cách hỗ trợ trị mất ngủ cho người già tại nhà

Để tối ưu hiệu quả chữa trị chứng mất ngủ ở người già, ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị từ bác sĩ, người bệnh cần kết hợp với một số liệu pháp tại nhà, bao gồm:

Tránh căng thẳng thần kinh, loại bỏ stress là một yếu tố cần thiết cho mọi nguyên nhân gây mất ngủ. Bố trí thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, phòng ngủ nên yên tĩnh, thoáng mát, tránh dùng những chất kích thích. Nên đi bộ hoặc vận động thể lực vừa sức để giúp giải toả căng thẳng, máu huyết lưu thông. Tắm nước ấm trước 20 phút trước khi đi ngủ; Có thể bật nhẹ đài, âm thanh của nó sẽ tạo tiếng động nhỏ và đều giúp ức chế vỏ não làm ngủ dễ hơn. Nếu thấy khi nằm quá 30 phút mà không ngủ được, hãy dậy và đọc sách, báo, rửa mặt bằng nước lạnh và nên uống một cốc mật ong ấm, có thể ngủ lại được. Không nên tự ý dùng thuốc an thần, gây ngủ khi chưa đi khám và tư vấn bởi bác sĩ. Nên bổ sung các viên uống tốt cho não bộ và hệ thần kinh. Nên ăn những thức ăn tốt cho giấc ngủ như: mật ong, chuối, đu đủ… Bổ sung các dưỡng chất có lợi cho hệ thần kinh như magie và vitamin B6, DHA, sắt… Trường hợp người già bị thiếu vi chất, nên bổ sung kịp thời qua chế độ ăn và viên uống phù hợp.

Xem thêm: uống sắt buổi chiều được không

Mất ngủ là một vấn đề quan trọng ở người lớn tuổi. Giúp người cao tuổi có hiểu biết những thay đổi bình thường trong giấc ngủ và cung cấp các biện pháp can thiệp để cải thiện giấc ngủ là điều cần thiết cho sức khỏe tốt và chất lượng cuộc sống.

#triệu chứng mất ngủ ở người già #mất ngủ ở người già

0 notes

decemberwind · 2 years

Text

SAO THIÊN VƯƠNG NGHỊCH HÀNH 2022

🔶 #Sao_Thiên_Vương sẽ nghịch hành từ 18° xuống 14° Kim Ngưu, từ ngày 25/8/2022 đến ngày 22/1/2023. Như vậy giai đoạn cuối tháng 8 sẽ có tổng cộng năm hành tinh nghịch hành trên bầu trời là #sao_Mộc, #sao_Thổ, sao Thiên Vương, #sao_Hải_Vương, #sao_Diêm_Vương

(Sao Mộc nghịch hành 2022: https://tinyurl.com/yesdutun

Sao Thổ nghịch hành 2022: https://tinyurl.com/2p88j9m9

Sao Hải Vương nghịch hành 2022: https://tinyurl.com/4h5z4p9f

Sao Diêm Vương nghịch hành 2022: https://tinyurl.com/3bkryy87)

Chưa kể 3 tiểu hành tinh cũng đang nghịch hành là Chiron, Juno và Vesta. Sang ngày 9/9 khi #sao_Thủy nghịch hành thì có tổng cộng sáu hành tinh cùng lúc nghịch hành. Ngày 30/10 khi #sao_Hỏa cũng đi lùi là tổng cộng BẢY hành tinh #nghịch_hành...

Mọi thứ trong vũ trụ dường như đều trôi chậm lại, những bạn nhạy cảm sẽ dễ cảm thấy tụt năng lượng (bất ngờ) trong giai đoạn cuối năm này.

🔶 Ngược dòng thời gian, sao Thiên Vương đã tiến vào Kim Ngưu từ tháng 5/2018 và sẽ ở đây đến tháng 7/2025 (có nghịch hành ở Bạch Dương vài lần, đến tháng 3/2019 quay lại Kim Ngưu). Giai đoạn 7 năm Thiên Vương Kim Ngưu chúng ta có xu hướng tập trung vào các lĩnh vực: tài chính, đất đai, nông nghiệp.

(chi tiết về sao Thiên Vương bạn xem link này nhé: https://tinyurl.com/4khnxcn3)

🔶 Vì thế khi #sao_Thiên_Vương_Kim_Ngưu nghịch hành, việc đánh giá lại một cách thực tế và cẩn trọng toàn bộ nỗ lực trước đó là điều thực sự cần thiết. Sự tác động của sao Thiên Vương Kim Ngưu nghịch hành sẽ khiến:

◾ Ở góc độ tập thể: Những thành quả thực tế của công nghệ vaccin trong việc đẩy lùi và ngăn chặn đại dịch sẽ được thống kê và tối ưu. Các quốc gia xem xét lại quá trình ứng dụng công nghệ cao và phát minh vào lĩnh vực nông nghiệp. Các doanh nghiệp đánh giá sự chuyển dịch mô hình tài chính và kinh doanh từ truyền thống sang online mang lại hiệu quả và lợi nhuận ra sao. Các hoạt động xã hội, nhân quyền, giải phóng, bình đẳng giới sẽ nhìn nhận lại vai trò và sức mạnh tính Nữ trong tương tác...

🔶 Bạn nên làm gì khi #sao_Thiên_Vương_nghịch_hành?

✔ Nghiên cứu về sự phát triển của công nghệ, khoa học và các sự kiện liên quan đến sự thăng cấp của nền văn minh thế giới.

✔ Kết nối với các cộng đồng tiến bộ, nhân đạo có chung hoài bão/ước mơ với bạn.

~#MãNhânNgư~

-----

🔯 Dịch vụ của mình:

https://www.facebook.com/Mana.AstroTarot/services

🔯 Feedback từ khách hàng:

https://tinyurl.com/t5uy9pb

2 notes · View notes

bsluongngoc · 5 days

Text

NỖI KHỔ CỦA MỠ THỪA GÂY RA Ở VÙNG BỤNG-EO-HÔNG

Bụng-eo-hông là nơi mà mỡ thừa tích tụ nhiều nhất, gây ra nhiều tác hại cho cơ thể từ nhẹ đến nặng tùy thuộc vào lượng mỡ tích lũy. Các vấn đề gây hại cho sức khỏe mà mỡ thừa gây ra như: làm tăng nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, tiểu đường và vô vàn các bệnh lý gây nguy hiểm cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những nỗi khổ của mỡ thừa gây ra ở vùng bụng-eo-hông?

Thế nào được gọi là mỡ thừa?

Mỡ thừa, hay còn gọi là béo phì, là tình trạng mà mỡ tích tụ quá mức ở một vùng cụ thể hoặc trên toàn cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Mỡ cơ bản là tiêu chuẩn duy nhất để đánh giá béo phì.

Mô mỡ là một loại mô tế bào tồn tại trong cơ thể con người. Thông thường, mô mỡ không có hại, nhưng khi nó tích tụ quá nhiều, nó trở thành mỡ thừa và có thể gây hại cho cơ thể. Đối với nam giới, tỷ lệ mỡ cơ thể khoảng 15-20% được coi là bình thường, trong khi đối với nữ giới là 25-30%. Khi tỷ lệ mỡ vượt quá mức này, thì người đó được coi là béo phì. Béo phì thường có hai dạng chính:

Béo phì do phì đại tế bào mỡ: Đây là loại béo phì nguy hiểm và thường xảy ra ở người trưởng thành. Nguyên nhân phì đại tế bào mỡ có thể do các yếu tố nội tiết và hormone.

Béo phì tăng số lượng tế bào mỡ: Thường thấy ở thanh thiếu niên và ít nguy hiểm hơn, vì chúng có khả năng tiêu biến.

>>XEM THÊM: hút mỡ toàn thân ở tphcm

Mỡ thừa vùng bụng-eo-hông do đâu?

Một số nguyên nhân gây ra sự tích tụ mỡ thừa ở vùng này bao gồm:

Không thường xuyên vận động, ít thể thao cũng góp phần vào việc tích tụ mỡ thừa ở vùng bụng, dẫn đến mất cân bằng giữa năng lượng tiêu hao và lượng mỡ tích tụ lại thành mỡ bụng.

Thói quen không lành mạnh: như thức đêm, ăn đêm, tiêu thụ nhiều đồ uống có ga và thức uống ngọt cũng có thể dẫn đến sự tích tụ mỡ thừa ở vùng bụng.

Chế độ ăn không cân đối: việc ăn quá nhiều thức ăn chiên, nướng, giàu chất béo mà thiếu chất xơ từ rau củ và ít uống nước có thể dẫn đến sự tích tụ mỡ thừa.

Thay đổi nội tiết: Thay đổi nội tiết như mang thai, tiền mãn kinh, mãn kinh và việc sử dụng thuốc tránh thai có thể góp phần vào việc tích tụ mỡ thừa ở vùng bụng và trên toàn cơ thể.

Nổi khổ của mỡ thừa gây ra ở vùng bụng – eo – hông

Mỡ thừa trên cơ thể, đặc biệt ở vùng bụng, có khả năng tạo ra một loạt tác hại từ nhẹ đến nặng, phụ thuộc vào mức độ tích tụ mỡ. Các tác động của mỡ thừa đối với sức khỏe của bạn bao gồm:

Sự mất cân đối về dáng vóc: tình trạng mỡ thừa hay béo phì khiến thân hình không cân đối, thiếu thẩm m��. Không những thế tình trạng kéo căng da cũng gây ra nhiều bất lợi như xuất hiện vết rạn da, khiến bản thân mất tự tin và tự ti trong việc diện những trang phục body.

Tác động tiêu cực đến xương khớp: Mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng-eo-hông và trên toàn cơ thể, tạo ra áp lực đáng kể lên xương khớp. Điều này có thể gây ra sự thoái hoá và đau đớn trong thời gian dài, gây khó khăn trong việc di chuyển.

Tăng nguy cơ bệnh tim mạch: Béo phì thường đi kèm với các vấn đề liên quan đến mỡ máu và cholesterol cao. Nếu mức cholesterol tăng cao, có thể gây làm cứng mạch máu, tăng nguy cơ đột quỵ, bệnh mạch vành, và tác động đến hệ tim mạch, gây nguy cơ đến tính mạng.

Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Mỡ thừa có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, vì nó có thể làm giảm khả năng cơ thể sử dụng insulin một cách hiệu quả.

Ngoài ra, mỡ thừa có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới, rối loạn nội tiết, và nguy cơ mắc ung thư.

>>XEM THÊM: hút mỡ toàn thân bao nhiêu tiền

Bí quyết giảm tác hại của mỡ thừa

Để giảm tác động của mỡ thừa và cải thiện tình trạng sức khỏe của bạn, có một số phương pháp giảm mỡ thừa ở vùng bụng và trên toàn cơ thể mà bạn có thể áp dụng:

Thay đổi chế độ ăn uống: tăng cường tiêu thụ hoa quả, rau xanh và đảm bảo uống đủ nước hàng ngày. Hạn chế thực phẩm nhanh, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, và đồ uống có ga.

Vận động thường xuyên: Tập thể dục đều đặn với các bài tập có cường độ cao như chạy bộ, đạp xe, và các bài tập cardio khác để đốt cháy mỡ. Tập luyện thể dục giúp cải thiện tình hình sức khỏe và làm giảm mỡ thừa.

Thả lỏng và giảm căng thẳng: Giảm căng thẳng và tạo điều kiện để thư giãn và nghỉ ngơi tốt. Căng thẳng có thể dẫn đến tăng cường sản xuất hormone gây tích tụ mỡ.

Hút mỡ tạo dáng bụng-eo-hông: Trong một số trường hợp, khi mỡ thừa gây nguy cơ lớn đến sức khỏe hoặc không thể giảm mỡ bằng cách thông thường, có thể áp dụng phương pháp hút mỡ tạo dáng bằng công nghệ tiên tiến giúp da co hồi phẳng phiu ôm sát với cơ thể, tạo đường eo thon gọn thắt đáy, loại bỏ triệt để mỡ thừa không tốt cho sức khỏe

Tóm lại, mối quan tâm đối với tình trạng thừa cân ngấn mỡ là quan trọng để duy trì sức khỏe tốt. Hãy tìm cách chăm sóc bản thân, cân nhắc lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập luyện thường xuyên. Trong trường hợp mức độ thừa cân ngấn mỡ quá cao và không thể giảm bớt bằng biện pháp ăn kiêng tập luyện thông thường, hãy tìm sự tư vấn từ các chuyên gia y tế để tìm giải pháp phù hợp nhất.

XEM THÊM: Có nên thực hiện hút mỡ bụng sau sinh

0 notes

tuvi01 · 6 days

Text

Xem Tử Vi Tuổi Qúy Sửu Nam Mạng 2024

Tử Vi Tuổi Qúy Sửu - Năm Giáp Thìn 2024, Tử vi tuổi quý sửu năm 2024 sẽ có nhiều biến động trong vận mệnh đầy biến động nhưng cũng rực rỡ cơ hội cho người tuổi Quý Sửu. Tuy chịu ảnh hưởng bởi cục diện Phá Thái Tuế, mang đến những thử thách và áp lực trong công việc, đây cũng là thời điểm vàng để Quý Sửu khẳng định bản lĩnh và năng lực của mình. Hãy cùng tử vi 01 tìm hiểu và luận giải về tử vi tuổi Qúy Sửu nhé!.

Tổng Quan Tử Vi Tuổi Qúy Sửu 1973 - Nam Mạng

Tuổi Quý Sửu sinh năm 1973 nam mạng, cầm tinh con Trâu. Thiên can: Quý Địa chi: Sửu Can chi: Mang ý nghĩa Lan Ngoại Chi Ngưu (Trâu ngoài chuồng). Ngũ hành: Thuộc mệnh Mộc (Tang Đố Mộc) Tương sinh: Thủy Tương khắc: Kim Cung mệnh nam mạng: Cung Ly Theo tử vi tuổi Quý Sửu sinh năm 1973 nam mạng mang trong mình bản lĩnh phi thường, tựa như chú trâu vàng mạnh mẽ, kiên cường giữa muôn vàn sóng gió cuộc đời. Thiên can Quý ban cho họ tầm nhìn xa, địa chi Sửu mang đến sự thực tế, tạo nên tính cách cẩn trọng trong mọi quyết định, Nhờ vậy, họ gặt hái th��nh công trong sự nghiệp và là trụ cột vững vàng cho gia đình.

Hình ảnh minh họa Tử Vi Tuổi Qúy Sửu (Tử Vi Tuổi Qúy Sửu) Sức mạnh nội tại của Quý Sửu 1973 được thể hiện qua tính cách bền bỉ, kiên trì và chịu đựng. Họ không ngại khó khăn, thử thách, luôn nỗ lực hết mình để đạt được mục tiêu đã đề ra. Khác với sự bốc đồng, nóng vội của tuổi trẻ, Quý Sửu 1973 luôn suy tính kỹ lưỡng, cẩn trọng trong từng bước đi, đảm bảo cho sự thành công vững vàng. Tuổi Quý Sửu nam mạng, theo ngũ hành, thuộc mệnh Mộc. Điều này đồng nghĩa bạn thường hòa hợp với người có ngũ hành Thủy và Mộc, nhưng có thể gặp khó khăn khi làm việc với người có ngũ hành Kim. Cung mệnh nam mạng của tuổi Quý Sửu 1973 là Cung Ly, thể hiện tính cách thông minh, sáng tạo và đam mê khám phá. Tuy nhiên, có thể gặp khó khăn trong việc duy trì sự ổn định và kiên trì trong cuộc sống.

Tử Vi Tuổi Quý Sửu Năm 2024 Nam Mạng

Về công việc Năm 2024 sẽ là một năm đầy khởi sắc về công việc đối với những người tuổi Quý Sửu. Nhờ sự chiếu mệnh của sao Thái Âm, họ sẽ có nhiều cơ hội phát triển sự nghiệp, gặt hái được nhiều thành công vang dội. - Đối với người làm công ăn lương, tuổi Quý Sửu có thể mong đợi cơ hội thăng tiến, tăng lương hoặc nhận thưởng vào giữa năm. Các công việc liên quan đến văn thư, hành chính, giấy tờ có thể mang lại nhiều may mắn cho họ. Nhờ vào sự nỗ lực và cống hiến, họ có thể được cấp trên công nhận và được giao trọng trách quan trọng. - Đối với người làm kinh doanh, buôn bán, tuổi Quý Sửu cũng có cơ hội phát triển tốt nếu biết nắm bắt thời cơ. Tuy nhiên, cần tránh đầu tư quá lớn hoặc mở rộng kinh doanh một cách liều lĩnh. Đồng thời, cần cẩn trọng với những tiểu nhân và tranh cãi trong môi trường làm việc. Ngoài ra công việc của Quý Sửu năm 2024 mang lại nhiều triển vọng tốt đẹp, họ biết nỗ lực và không ngừng học hỏi, trau dồi kỹ năng. Trong năm nay, có thể có quý nhân giúp đỡ Quý Sửu phát triển sự nghiệp. Điều này đặc biệt đúng nếu họ biết tận dụng các cơ hội và đối mặt với thách thức một cách tự tin và quyết định. Về tài lộc Năm 2024 sẽ mang đến nhiều cơ hội để gia tăng thu nhập cho tuổi Quý Sửu 1973. Nhờ vào sự may mắn của sao Thái Âm, bạn có khả năng nhận được khoản thưởng hậu hĩnh hoặc có thêm thu nhập ngoài luồng từ các hoạt động kinh doanh phụ. Tuy nhiên Quý Sửu 1973 cũng cần cẩn trọng với việc đầu tư và chi tiêu hợp lý. Nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi đưa ra quyết định đầu tư, tránh những rủi ro không đáng có. Đồng thời hãy quản lý tài chính một cách thông minh để đảm bảo sự ổn định và an toàn cho bản thân. Nhờ sự nỗ lực và quản lý tài chính thông minh tuổi Quý Sửu 1973 đã tích lũy được một khoản tiền kha khá trong năm 2024, tạo nền tảng vững chắc cho tương lai sau này. Về tình cảm Năm 2024 là một năm tuyệt vời cho đời sống tình cảm của người tuổi Quý Sửu sinh năm 1973. Vợ chồng hòa thuận, yêu thương nhau, cùng nhau vun đắp tổ ấm hạnh phúc. Con cái ngoan ngoãn, học tập tốt, mang lại niềm vui và tự hào cho bạn. Tuy nhiên để gìn giữ hạnh phúc viên mãn này tuổi Quý Sửu 1973 cần dành nhiều thời gian hơn cho gia đình. Hãy quan tâm chia sẻ và cùng nhau tận hưởng những khoảnh khắc đẹp bên những người thân yêu. Hãy trân trọng từng phút giây bên gia đình, bởi đây là nguồn động lực to lớn giúp bạn vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống. - Đối với người độc thân, năm nay tuổi Quý Sửu có thể gặp nhiều cơ hội gặp gỡ đối tượng phù hợp. Cơ hội tìm kiếm mối quan hệ lâu dài và tiến đến hôn nhân là rất lớn trong năm nay. Tuy nhiên, quyết định này cần cân nhắc kỹ lưỡng để tránh nhầm lẫn và đảm bảo sự hạnh phúc trong tương lai. - Đối với những người đã có gia đình, mối quan hệ vợ chồng trong năm Quý Mão được dự đoán sẽ rất ngọt ngào và hạnh phúc. Cả hai sẽ thấu hiểu và chia sẻ nhiều hơn với nhau. Bất kỳ bất đồng ý kiến nào cũng có thể được giải quyết một cách êm thấm. Hơn nữa, việc cùng nhau đi du lịch có thể tạo thêm phần lãng mạn cho tình cảm của hai người.

Hình ảnh minh họa Tử Vi Tuổi Qúy Sửu (Tử Vi Tuổi Qúy Sửu) Nhìn chung với sự chiếu mệnh của Thái Âm, người tuổi Quý Sửu mong đợi một năm 2024 đầy hứng khởi và thú vị trong mối quan hệ của mình. Thái Âm thường mang lại sự kết nối mạnh mẽ và sự hiểu biết sâu sắc trong tình yêu, giúp họ thể hiện tình cảm một cách tự nhiên và chân thành. Tuy nhiên, như bất kỳ dự báo nào, điều quan trọng là không nên đặt quá nhiều kỳ vọng vào những gì có thể xảy ra và luôn giữ một tinh thần mở lòng để đối diện với những thách thức có thể phát sinh. Về sức khỏe Về sức khỏe, năm 2024 là năm Tam Tai đối với tuổi Quý Sửu 1973, do vậy sức khỏe cần được quan tâm hàng đầu. Quý Sửu 1973 dễ gặp các vấn đề như đau đầu, mệt mỏi, stress, ảnh hưởng tinh thần và gây mất ngủ. Nguy cơ mắc bệnh xương khớp, thấp khớp, viêm khớp cũng cao hơn. Để bảo vệ sức khỏe, Quý Sửu 1973 cần: Nghỉ ngơi hợp lý: Tránh thức khuya, làm việc quá sức, dành thời gian thư giãn, tĩnh dưỡng tinh thần. Chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh, hạn chế đồ cay nóng, gia vị. Tập luyện thể thao: Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức đề kháng. Giữ gìn môi trường sống trong lành: Vệ sinh an toàn thực phẩm, đảm bảo sức khỏe. Khám sức khỏe định kỳ: Khi có bất kỳ vấn đề nào, hãy đi khám bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Lá Số Tử Vi, Sao Hạn Của Tử Vi Tuổi Qúy Sửu 1973 Nam Mạng 2024

Theo Ngủ Hành và Can Chi Năm 2024 được dự đoán sẽ mang đến nhiều thách thức và áp lực cho nam mạng Quý Sửu. Tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để họ vượt qua bản thân và gặt hái thành công. Trong năm 2024, tuổi Quý Sửu nam mạng sẽ phải đối mặt với nhiều thách thức và khó khăn trong công việc và tài chính. Sự xuất hiện của lâm cục diện Phá Thái Tuế hứa hẹn một thời gian không dễ dàng, khi tiền bạc có thể không ổn định và có nguy cơ gặp trở ngại từ tiểu nhân. Đây là lúc cần sự thận trọng và khôn ngoan trong mọi quyết định tài chính và trong giao tiếp xã hội. Mặc dù gia đạo có vẻ ổn định, nhưng sức khỏe của bạn đang trở nên yếu đuối. Đây là lúc quan trọng để chăm sóc bản thân, đảm bảo bạn duy trì một lối sống lành mạnh và thực hiện các biện pháp phòng ngừa tai ương khi đi xa. Sức khỏe là tài sản quý giá nhất, và việc đầu tư vào nó sẽ giúp bạn vượt qua mọi thử thách. Năm 2024, nam mạng Quý Sửusẽ phải đối mặt với nhiều thách thức trong cuộc sống. Công việc và tài chính có thể trở nên khó khăn, với nguy cơ mất mát và khó khăn trong việc kiếm tiền và quản lý tài sản. Điều này đặt ra một thách thức lớn đối với sự ổn định và an ninh tài chính của bạn.ức khỏe của bạn có thể giảm sút mạnh mẽ trong năm nay. Đây là một điểm cần được chú ý và bạn nên tập trung vào việc chăm sóc bản thân và duy trì một lối sống lành mạnh Theo sao hạn Năm 2024 nam mạng tuổi Quý Sửu gặp nhiều khó khăn, trở ngại, đặc biệt là trong kinh doanh, có nguy cơ thua lỗ, mất mát tài sản,cần phải cẩn trọng và đề phòng rủi ro, không nên mở rộng đầu tư trong năm nay. Nguy cơ cao gặp tai nạn, bệnh tật, cần chú ý giữ gìn sức khỏe của bản thân và đi khám bác sĩ định kỳ, có thể xảy ra mâu thuẫn, rắc rối trong gia đình, cần bình tĩnh giải quyết để giữ gìn hòa khí. Sao Kế Đô chiếu lên tuổi Quý Sửu 1973 mang theo nhiều yếu tố khá phức tạp cho nữ giới và nhẹ hơn đối với nam giới. Điều này có thể ám chỉ đến những thách thức và khó khăn mà nữ giới có thể phải đối mặt trong năm nay, đặc biệt là trong các mối quan hệ và sự nghiệp. Các phụ nữ có thể cảm thấy áp lực từ môi trường xã hội và gia đình, cũng như phải đối mặt với những thách thức trong việc thăng tiến trong sự nghiệp.

Hình ảnh minh họa Tử Vi Tuổi Qúy Sửu (Tử Vi Tuổi Qúy Sửu) Hạn Địa Võng, với sự cản trở trong việc đi xa và cần cẩn thận với lời nói, ám chỉ đến việc cần phải thận trọng trong giao tiếp và tránh những tình huống xung đột. Việc cẩn thận với lời nói có thể giúp tránh được rắc rối và xung đột không cần thiết trong các mối quan hệ cá nhân và chuyện công việc. Theo vận niên Năm 2024 dường như sẽ là một thời kỳ thách thức đối với nam mạng Quý Sửu, với vận niên Khuyển cuồng phong đánh dấu bởi những khó khăn về tài lộc và sức khỏe. Đối với mảng tình cảm, điều quan trọng là giữ cho tinh thần lạc quan và tránh bị tự ái. Sự kiêng nhẫn và sự sẻ chia trong gia đình là yếu tố quan trọng để duy trì hạnh phúc trong năm nay. Trong giao tiếp việc chú ý đến lời nói và cách diễn đạt là rất quan trọng. Cẩn thận trong việc lựa chọn từ ngữ và cách trình bày ý kiến có thể giúp tránh được những hiểu lầm và xung đột không cần thiết. Sự hài hòa trong giao tiếp sẽ giúp tạo ra một môi trường tích cực cho mọi người xung quanh. Cách hóa giải vận hạn cho tuổi quý sửu 1973 năm 2023 - Cẩn trọng trong việc đầu tư và chi tiêu. - Quan tâm, chăm sóc gia đình nhiều hơn. - Giữ gìn sức khỏe, tập thể dục thể thao thường xuyên.

Lời Kết

Nhìn chung, Tử vi tuổi Quý Sửu năm 2024, hứa hẹn nhiều may mắn và tài lộc. Tuy nhiên, để thực sự tận dụng được những cơ hội này, cần phải cẩn trọng và nỗ lực không ngừng. Việc giữ gìn sức khỏe cũng rất quan trọng để duy trì sự cân bằng và năng lượng trong suốt năm. Chúc bạn bước sang năm giáp thìn 2024 thật thành công và hạnh phúc. Read the full article

#tửvituổiquýsửu #tửvituổiquýsửu1973 #xembóituổiquýsửu #xemtửvituổiquýsửu #xemtuổiquýsửu

0 notes

nhakhoaplatinum1 · 18 days

Text

Trồng Răng Sứ Titan Giá Bao Nhiêu? Bảng Giá Bọc Răng Sứ Titan Mới Nhất

Bọc răng sứ titan là một phương pháp làm đẹp răng hiện đại, giúp nâng cao nhan sắc và tăng cường sức khỏe răng miệng. ✨醴✨

Bọc răng sứ titan được thực hiện bằng cách phủ lên bề mặt răng tự nhiên một lớp sứ titan cứng cáp, có khả năng chống mài mòn và chống vi khuẩn rất tốt. Sau khi bọc, răng sẽ trông trắng sáng hơn, cải thiện hình dạng và kích thước. Đặc biệt, sứ titan có độ bền rất cao, khả năng chịu lực cắn nhai tốt, ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. 醴

Giá thành bọc răng sứ titan phụ thuộc vào tình trạng răng khách hàng, số lượng răng cần bọc và chất liệu sứ được sử dụng. Nói chung, giá bọc răng sứ titan tại các phòng khám nha khoa uy tín thường trong khoảng:

Bọc 1 răng: Từ 800.000 - 1.500.000 VNĐ.

Bọc đầy hàm (16 răng): Từ 15 - 30 triệu VNĐ.

Sử dụng sứ cao cấp hơn như zirconia sẽ có giá cao hơn khoảng 20%.

Ngoài ra, chi phí còn tùy thuộc vào trình độ và kinh nghiệm của bác sĩ, thương hiệu vật liệu sử dụng. K - 1pkxwoya4l

#platinumdental

0 notes

chamsocbaugiambeosausinhtot · 21 days

Text

Phụ nữ sau sinh ăn mãng cầu na được không?

Chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, mãng cầu na chính là loại trái cây được khuyến khích đối với các mẹ sau sinh.

Một số lợi ích nổi bật của quả na đối với sức khỏe như sau:

Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng: Sau sinh là lúc cơ thể mẹ còn yếu cần tăng cường sức đề kháng để nhanh hồi phục. Vitamin C cần thiết cho giai đoạn này có nhiều trong quả na.Vì vậy, ăn na chín sẽ giúp mẹ tăng cường sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh cho cơ thể.

Cải thiện sức khỏe hệ tim mạch: Trong quả na có chứa nhiều natri và kali có tác dụng điều hòa huyết áp và nhịp tim cho mẹ sau sinh. Bên cạnh đó, nó cũng giúp hình thành các gốc tự do, ngăn chặn cholesterol có hại, tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp ngăn ngừa các cơn đau tim, cải thiện chức năng hoạt động của hệ tim mạch.

Tốt cho hệ tiêu hóa: Trong na có chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp mẹ cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả.

Cải thiện hoạt động não bộ: Vitamin B6 có trong quả na chín giúp kiểm soát và loại bỏ căng thẳng, làm dịu thần kinh.

Bên cạnh đó, các loại như: Vitamin A, C, riboflavin, vitamin B2,… có trong na cũng giúp mẹ sau sinh bảo vệ sức khỏe đôi mắt, cải thiện thị lực, giúp mắt luôn sáng khỏe.

>> Xem thêm: Spa chăm sóc sau sinh uy tín hiệu quả!

Mẹ sau sinh ăn mãng cầu na có lo mất sữa không?

Bên cạnh những công dụng tốt cho sức khỏe thì nhiều mẹ cũng băn khoăn không biết ăn quả na có làm mất sữa không thì câu trả lời là không nhé. Việc ăn na không làm ảnh hưởng gì đến quá trình tiết sữa và chất lượng sữa.

Bởi trên thực tế chưa có nghiên cứu nào chứng minh ăn na sẽ khiến mẹ sau sinh bị mất sữa. Các mẹ hãy yên tâm ăn nhiều na để bổ sung dưỡng chất cho mẹ và bé nhé.

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi sau sinh ăn mãng cầu na được không để các mẹ có thể tham khảo. Bên cạnh đó, sau quá trình sinh nở vất vả, các mẹ cũng nên chọn lựa cho bản thân một spa chăm sóc sau sinh uy tín chuyên nghiệp để đồng hành cùng quá trình hồi phục sức khỏe. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây mẹ còn được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn. Ngoài ra, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh những vấn đề hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả.

#maiaspacare.vn #giảm cân sau sinh #spa chăm sóc sau sinh

0 notes

thangmaytaza · 22 days

Text

Lắp thang máy kính ngoài trời: đừng bỏ qua 5 lưu ý này!

thang máy kính là 1 chọn lựa hoàn hảo để sáng dạ ko gian hiệu quả, ko chỉ những tòa nhà cao tầng mà thêm gia đình cũng sàng lọc dòng cầu thang máy này. Để lắp thang máy vách kính ngoài trời vừa đúng đắn hoàn hảo công năng, chất lượng, an toàn và làm đẹp, đúng đắn không được bỏ qua 5 thành phần dưới đây.

Để xác thực phục phụ sự đòi hỏi di chuyển tiện dụng và an toàn cho người sử dụng, việc chọn lọc vị trí lắp đặt – thi công thang máy là nhân tố quan trọng vị trí đầu tiên. Đặc biệt trong trường hợp thang máy được lắp sau khi hoàn thiện căn phòng, kết cấu ngôi nhà vẫn được hoàn thiện mà chưa có sự tính toán cho việc lắp thang máy; điều này sẽ ảnh hưởng tới càng nhiều đến kết cấu của ngôi nhà.

Trong trường hợp này, đề xuất phải giúp khảo sát công trình kỹ càng, dựa vào cấu trúc địa chất để chắt lọc vị trí thi công thang máy phù hợp, đảm bảo liên kết chặt chẽ giữa thang máy và căn phòng.

>>> Xem thêm: Thang máy gia đình giá rẻ

Chất liệu thang máy bền bỉ, chịu được tác động từ môi trường

một chiếc thang máy ngoại trừ trời kế bên bảo đảm chất lượng của 1 chiếc thang máy cơ bản, đúng đắn di chuyển an toàn thì còn bắt buộc chịu ảnh hưởng mạnh mẽ bởi các điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Chính vì thế, yêu cầu chắt lọc chất liệu thang phù hợp để sẵn sàng phơi mưa, phơi nắng trong thời gian dài.

Hiện nay, các chủ tài trợ thường lựa chọn khung thang khiến từ thép hình (dập hoặc cán) tương đối gọn nhẹ nhưng vẫn chuẩn xác kiên cố. Đặc biệt loại khung thang này hay được lựa chọn cho mỗi căn nhà cải tạo, thi công thang máy vách kính và bị hạn chế về diện tích.

Kính cường lực 2 lớp là tuyển lựa sáng dạ cho thang may kinh bên cạnh trời bởi điểm mạnh là khả năng chịu lực phải chăng, dễ lau chùi, vệ sinh. Các vách kính trong suốt thực hiện đơn thuần quan sát khách hàng, đồng thời cũng tạo điều kiện cho công đoạn cứu hộ diễn ra thuận tiện, an toàn, nhanh chóng.

>>> Xem thêm: Thang máy lồng kính

kiến thiết bảo đảm làm đẹp

Phần lớn những công trình lắp đặt cầu thang máy không tính trời đều sàng lọc thang may kinh để có thể quan sát cảnh quan ngoại trừ căn hộ và dùng nguồn ánh nắng tự nhiên.

thang máy gia đình bằng kính được các kiến trúc sư sàng lọc để tạo một điều khác biệt cho căn hộ, với cầu thang máy xung quanh trời thì ảnh hưởng đến thẩm mỹ của tất cả hộ gia đình, ngay từ cái nhìn đầu tiên. một chiếc cầu thang máy ko chỉ đóng vai trò là phương một thể di chuyển giữa các tầng mà còn khẳng định được thứ hạng, phong phương pháp cái đẹp của gia chủ. Tại thang máy Taza Việt Nam, ngoài chất lượng thì chúng tôi cũng chú trọng bài toán cái đẹp, mỗi một chiếc thang máy được xem như một kiệt tác nghệ thuật.

Bảo trì, bảo dưỡng thường xuyên

Tần suất bảo trì, bảo dưỡng cầu thang máy ko kể trời cần tiến hành thường xuyên hơn so với cầu thang máy lắp đặt trong nhà Bởi cầu thang máy quanh đó trời chịu ảnh hưởng rộng lớn bởi điều kiện tự nhiên khắc nghiệt như nắng, mưa, gió,… Việc bảo trì thường khiến thang máy luôn vận hành êm ái, đúng đắn an toàn cho người mua.

thông thường, với thang máy gia đình đẹp, thời gian bảo trì buộc phải từ 1-2 tháng/lần; với cầu thang máy không tiêu dùng thường xuyên thì có thể 3 tháng/lần.

chọn lựa đơn vị thang máy uy tín, giỏi

thang máy Taza Việt Nam

>>> Xem thêm: Thang Máy Homelift

không bắt buộc chủ đầu tư làm sao cũng có đủ kiến thức, kinh nghiệm để lựa chọn cầu thang máy chất lượng, phù hợp với sự đòi hỏi sử dụng và ko gian lắp đặt của công trình. Với thang máy buồng kính ko kể trời cũng ko đề nghị ngoại lệ.

Chính bởi thế, việc tuyển lựa đơn vị tư vấn – phân phối – lắp lắp thang máy đề nghị bắt buộc được sắm hiểu và nghĩ kỹ kỹ lưỡng. 1 công thang thang máy uy tín sẽ chính xác đưa ra những tư vấn phù hợp, gạn lọc vị trí thi công thang máy sáng ý, cung ứng dòng thang chất lượng tốt và lắp đặt lắp nhanh chóng, chuyên nghiệp. ngoài đó, chế độ bảo hành – bảo trì lâu dài, xác xắn quyền lợi của người sử dụng. tất cả vẫn đúng đắn hoàn thiện công trình thi công cầu thang máy hoàn hảo nhất, với phí thông minh nhất.

Với những chuẩn mực kỹ thuật khắt khe nhất, thang máy Taza Việt Nam tự hào là doanh nghiệp tư vấn – thi công lắp thang máy uy tín đứng thứ nhất hiện nay. Giải pháp của Taza không chỉ đem đến các sản phẩm cầu thang máy chất lượng cao, an toàn, đẳng cấp mà đó còn là một tuyệt tác nghệ thuật khẳng định vị thế, cao cấp trường tồn mãi với thời gian. Hãy liên hệ với thang máy Taza Việt Nam để được tư vấn giải pháp thang máy rẻ nhất nhé!

>>> Xem thêm: Thang máy 350kg

0 notes