#Repost @mykeyfitness with @get_repost ・・・ Övervikt och fetma är idag den vanligaste dödsorsaken i 🌍 och sjukdomarna relaterade till detta sprider sig som en löpeld. I 🇸🇪 idag lider hälften av befolkningen av övervikt/fetma. 1/3 av vuxna lider av högt blodtryck och åtminstone 500.000 är diagnostiserade med diabetes typ 2. Hur många som går runt odiagnostiserade eller med prediabetes har vi ingen aning om. Vi ser samtidigt hur den psykiska ohälsan ökar lavinartat samtidigt som stress idag är den vanligaste orsaken till sjukskrivning. Hur kan det vara så här när lösningen är så enkel? Jag tror vi måste börja se till och behandla orsaken till problemet istället för att medicinera bort symptomen. BYT KÖ ⬆️! Med en livsstilsförändring där bättre mat och mer fysisk aktivitet är medicinen kan vi vända denna negativa trend. I mitt dagliga arbete som Medicinsk Tränare ser och hör jag nästan dagligen hur bra denna medicin fungerar och hur mina klienters läkare sänker doser och plockar bort 💊 efter 💊. Din egen ansträngning må vara mindre om du står kvar i den vänstra kön men vinsterna du har av att byta kö är definitivt större på alla plan. OCH DU den här medicinen fungerar även i förebyggande syfte och är fri från biverkningar. #dreambig #eatclean #workhard #havepatience #trusttheprocess #stayfocused #personligtränare #personaltrainer #pt #hälsa #livsstil #healthylifestyle #medicinskträning #medicinsktränare #learningforlife #träningärmedicin #ptstudio #boutiquegym #friskvård #täby #frisk #träning #inspiration #motivation #diabetes #psykiskohälsa #activatingpeople (på/i Lund, Sweden) https://www.instagram.com/p/ByxaWAWBSAd/?igshid=11n4w895w2ufx