Escrevi tudo que eu tenho vontade de comer, a quantidade que eu comeria e as calorias, ajuda a saber se é fome emocional ou física, é bom, recomendo.

- Como ser triste para sempre

Repita para si mesmo que eles realmente não se foram, o tempo provou que se enganar para acreditar em uma mentira é a maneira mais fácil de lidar com coisas sobre as quais você não tem controle.

Se matenha sempre observando o máximo de coisas ao seu redor e analise atentamente todas palavras que ouve, e pense no que elas significam de fato, perceba os pequenos detalhes e os preencha de significados.

Era um sinal de que as coisas estavam indo mal? Teria sido aquela a minha chance de ser feliz? Se o destino existe, aparentemente ele tem brincado com você.

Fique acordado toda noite olhando para o seu telefone ou tentando reunir coragem de transformar esses demônios, esses lembretes constantes da sua solidão em nada mais do que um sonho ruim, ou rezando para que apenas por um segundo, você possa um dia sentir o calor do amor recíproco.

Fale mal sobre você sempre que possível. Minha vida é uma merda porque eu mereço. Você deve ter feito algo realmente ruim. Talvez você apenas se importe demais, mas isso provaria que a culpa sempre foi sua certo? Talvez você devesse se perdoar, mas como fazê-lo se ainda resta alguma sensibilidade em sua alma, não é?

Evite seus amigos durante semanas, proteja-os de si mesmo, nunca é uma boa hora, até porque no fundo você sabe bem o que irá acontecer. Por que as pessoas insistem tanto se machucar?

Permita-se perder o interesse pelas coisas que você ama, apenas assista as coisas ao seu redor do banco de trás e se torne um personagem secundário no seu próprio mundo. Sempre discuta consigo mesmo se dividindo em dois lados ou mais, afinal sua raiva ficaria confusa sem um inimigo. Como saber se está certo ou errado sem que ninguém lhe odeie?

Passeie sozinho tentando encontrar beleza em sua cidade com seus fones de ouvido ouvindo as mesmas velhas músicas que você e os seus próximos compartilham há tanto enquanto você as preenche de lembranças e sentimentos que não irá esquecer.

Afogue suas mágoas com o amor engarrafado da sua cerveja favorita, queime sua garganta com vodca até paralizar as imagens presas em sua mente. De vez em quando cuspa seu sangue pela manhã, se ponha em situações inusitadas e extremas apenas para se provar vivo ainda. Seria a dor melhor que nada? Talvez um dia eu aprenda.

Mas mais importante, se sentir vontade de chorar, apenas ria, afinal não há muito propósito nisso né? Se convença sempre que você tem que ser forte até não conseguir levar muito a sério nada do que acontece com você. É tudo uma piada, não há pra que sofrer, podia ser pior, deveria estar grato. Não corra demais para não se decepcionar ao ver que não fazia diferença. É apenas uma nuvem de fumaça tentando ocupar espaço.

Você não precisa de outras pessoas para afastar sua solidão, você só precisa encontrar uma maneira de lidar com isso. A solução não seria encontrada em outro lugar além do calor e conforto do seu próprio poço de melancolia.

Sobre a insubordinação das mentes brilhantes

Muito se fala (principalmente os mais velhos) sobre questões hierárquicas dentro da sociedade, como regras implícitas de um jogo terrível:

- Se você tem dinheiro, você manda.

- Se você tem mais informação, você manda.

- Se você nasceu em uma casta privilegiada, você manda.

- Se você nasceu com um tom de pele específico, cultura específica, em uma região específica você está destinado a grandes realizações.

Caso não tenha nascido pontuando as questões acima, Sinto muito.

 E você como não é nada nem ninguém, só obedece. Porque esperto é quem abaixa cabeça e engole sapo todo santo dia por um salário medíocre.

E seu chefe?

Rapaz, você deve sua alma a ele. Viva feliz dele ser extremante bondoso e generoso a ponto de sustentar sua família através de você, te concedendo um trabalho, do qual você não seria capaz de conquistar se não fosse através dele.

Pra que arrumar problemas no trabalho, expressando o que você pensa?? 

Pra que essa rebeldia de ser dono do seu próprio nariz financeiro ?

Pra que desejar ascender nas posições de “autoridade”?

Pra que estudar o suficiente pra ser autônomo ??

Pra que questionar as atitudes alheias dentro do sistema hierárquico ??

Você não vê que isso vai te gerar problemas ??

Assuma culpa de outrem, seja do seu gerente ou qualquer outro oficial do quartel general social chamado emprego.

Você conhece a realidade do mundo! As coisas não são fáceis para ninguém. Aceite! Você não nasceu pontuando a tabela acima!

 Quem manda são TODOS menos você.

Nunca se defenda, nunca contra-argumente, seja sempre um zé ninguém sem voz.

E dentro da família? A parentes mais velhos, ocos como vasos sanitários e extensivamente tolos, você deve o máximo de respeito sempre!

Nunca levantar a voz, nunca se imponha. A despeito do dano emocional que eles te causam : Controle-se e engasgue com seus próprios sentimentos.

Cale-se para sempre, assim você nunca terá problemas de insubordinação!

 ...

 Isso funciona para muitos. Infelizmente (ou felizmente) não é assim para as mentes brilhantes.

As pessoas que geram uma mudança e um impacto significativo na sociedade, seja no passado ou no presente são/foram insubordinadas:

Insubordinadas a mesmice do dia-a-dia, as regras culturais, as supostas tradições, as concepções pré-moldadas de consciência...

São pessoas que apresentam essas características:

Pessoas fora-dos-padrões.

Pessoa que ousam imaginar seu próprio mundo.

Pessoas que buscam seus objetivos.

Pessoas que ousam acreditar que tudo é possível se elas forem direcionadas de forma eficiente.

Pessoas que tentam centenas de vezes algo que acreditam.

Pessoas que não aceitam serem pisadas por títulos, cargos, abonos salariais.

Pessoas que tem muita fé em sua visão e acreditam que causaram um impacto individual/ através de sua própria individualidade.

 A insubordinação é muito mais que ser um rebelde sem causa ou ser militante de uma causa coletiva utópica. Ela advém de uma força poderosa que habita a pessoa e a eleva a perceber e sentir as engrenagens da vida de forma completamente diferente da maioria. Nascida com um sistema imunológico poderoso que a impede de ser tragada pelos sofismas do sistema que cativa os medíocres a serem escravos.

Essas almas respiram criatividade, imaginação, força do querer, objetivos grandiosos. Ela reconhece as virtudes como se fossem coisas físicas. E dentro desse processo de descobrimento das regras que governam o mundo material e espiritual ela percebe que as pessoas ao seu redor são meras... pessoas.

Essas mentes inquietas destinadas a grandes coisas, percebem que não importa o quanto de dinheiro você tenha, ou títulos, ou cargos. Que essas sensações são fumaça e espelhos que somente impressionam aqueles que são cativos do sistema.

E ela percebe que na verdade nada é relevante porque essa pessoa especial percebe as pessoas e o sistema que as expõe como elas realmente são: Estúpidas em sua grande maioria, com uma auto-estima ridiculamente medíocre que vêem os outros como inferiores e pisa-los dar-lhes uma satisfação sádica.

Entenda. A natureza os fez assim:

“Os mais fortes, os mais inteligentes, os mais criativos, os mais sensíveis, os mais esforçados nasceram para sobrepujar e afirmar seu poder acima dos medíocres. “ Pode parecer um tanto quanto pretensioso, mas não é.

É realidade das coisas. E pelo que me parece, os espíritos se reconhecem em grandeza e profundidade. Como se existisse um tipo de marca em sua fronte que só é reconhecível com os olhos do espírito.

Se você é uma dessas pessoas, entenda de uma vez por todas que não é algo que só existe dentro de sua cabeça. É algo real que se expressa no mundo de maneira continua e desperta todo tipo de reação as espíritos menores, sejam nesse plano o nos outros. Isso te torna um alvo e não será fácil.

O insubordinado, a alma criativa, o artista, seja lá como queira chamar reconhecem intuitivamente essas regras espirituais e reconhecem também sua própria preciosidade, como um diamante raro em meio as pedras. Além disso ele reconhecem seus semelhantes com muita facilidade.

Não me entenda mal: É perfeitamente aceitável que uma pessoa pequena em espirito possa se tornar um ser evoluído.

Entretanto, quantas dessas almas você conhece?

Que se importam e transformam a própria vida através da busca da sabedoria e que tem sede dela, independente da dor do aprendizado?

Que percebem que são pequenos apesar de serem especiais e que todos são universos a serem explorados, no sentido de crescimento?

Que precisamos dos outros como os outros precisam de nós também ?

Que a vida é muito breve para você não ser você e expressar sua natureza divina nessa breve vida?

Que você tem mudar o mundo para melhor e essa é sua responsabilidade somente por ter consciência de sua própria natureza?

Creio que um número insignificante. Mas suficiente. (Se você não conhece pessoas especiais significa que você está vivendo a mediocridade ou vibrando na mesma frequência das pessoas medíocres. Sua necessidade de transpirar virtudes é urgente ou você será destruído.)

 Almas insubordinadas são simplesmente destruídas se entrarem no jogo do sistema : Fazer o mal ao próximo, não se motivar, não sonhar, não se esforçar para se construir e construir seu mundo pessoal nessa existência, se for ganancioso com os outros e uma serie de regras vividas pelas pessoas medíocres.

Eu não estou aqui para apontar dedos. Estou aqui para mostrar ao mundo a beleza desse tipo de alma.

Somente quero lhe dizer :

Se você reconhece sua própria grandiosidade e raridade, não permita que a máquina mundana e suas regrinhas de hierarquia baseada em coisas fúteis despeda-se você e seu potencial.

Matenha-se sábio e vença seus inimigos de forma eficiente. Guardando sua esperança e vontade de VIVER a vida de maneira intensa com tudo o que foi te dado e dado em abundância por quem nós criou.  

Se você tem essa inquietude dentro de si, expresse-se e vença. O Divino te deu o material bruto, Ele te fez assim e com essa natureza.

Cabe a você refinar-se com a boa cultura e se tornar quem você nasceu para ser.

Obviamente só ser especial não é o suficiente. Você tem que ser o cortesão perfeito, que se move entre os medíocres e sabe usar os tolos em seu próprio benefício dentro dessa corte podre.

Passe pelas provações (E elas serão muitas, afinal você é um material diferente das pessoas medíocres) que são necessárias ser passadas por você para seu refino espiritual e emocional.

Alcance os pícaros da sabedoria mas nunca permita que pessoas medíocres matem o que você tem de mais precioso. - Virtus, o sábio.

Talvez eu devesse esperar menos das pessoas, eu digo, não é culpa delas na verdade, é que eu sou muito, a intensidade e a vontade de viver queima meu peito. Eu sei que crio expectativas demais para as coisas, tudo, para ser completamente honesta. É que eu quero poder dar 100% de mim intregalmente e quero que tudo seja ao máximo sabe... Mas com o tempo eu tenho entendido que, mesmo que criar expectativas seja algo natural, no final viver demais nessa fantasia só me leva a frustração. Talvez eu devesse pensar menos em tudo, deixar a vida ser, deixar as pessoas serem e que eu seja quem eu sou e que uma pessoa não se torna ruim por não agir conforme eu quis, que mesmo nos momentos mais inseguros onde meus traumas e medos aparecem, que eu devo enfrenta-los e lidar com eles e não julgar uma situação por isso. As coisas vão sair de controle, outras vão ser completamente o oposto do que eu imaginei e ainda outras serão apenas uma bagunça sem sentido algum. Ta tudo bem, apenas seja você e se matenha fiel a quem tem tentando tão fortemente se tornar.

—Noregrets

8 Dicas Para Abortar Peso Menos Dieta Ou Treinos

Se você pretende abortar aquelas gordurinhas extras localizadas na região do abdome e alcançar uma abdômen sarada e também enxuta, é essencial utilizar poucos hábitos no dia a dia que auxiliem no processo. Bem-estar na Conservadorismo. 2013 - 2018 © Todo mundo os direitos reservados Consulte sempre médico antes a começar a fazer exercícios. Alguma atividade física feita menos a controle com certo Doutor com Pedagogia Física abalizado pode provocar lesões. Por isso, constantemente frisamos nos vídeos que é rigoroso ir lentamente, possuir assiduidade com os ganhos e também acatar os arraias do seu organismo. Que nem perder peso nem abandonar bunda: Destinado a mulheres que buscam perder peso, diversas vezes a visão de realizar treinos físicos é algo de dúvidas. Assim mesmo porque várias chances pensamos em perder peso, mas nem despossar calibre em áreas como seios e também bumbum. Afinal, várias de nós sonhamos com seios grandes e também bumbum, como é abonação padrão da mulher brasileira bem como com isso, precisamos procurar os exercícios certos destinado a confirmar que emagrecimento jamais aconteça de forma indesejável. A história é velha: assim que calor bofetada a fazer parte da sua rotina, agita a pessoa aflição destinado a entrar dentro de maneira e poder abronzear estio na areal de outra maneira à aba com uma piscina nem aborrecimento. Nesse situação, um dos maiores confusões é fazer dietas malucas e que não poupam a sua resistência. No fim de contas, único intenção é afastar rapidamente os quilos extras que conspiram em sentido oposto a aparência que os paramento a afusão pedem, menos carregar dentro de vidrilho digno desempenho do instituto. Se você quer a sério abandonar halter, nunca adianta nada seguir dietas e exercícios se você não tiver em mente que você quer com caso. Matenha-se pra cima, amando a si mesmo, entenda que aguilhoada a abandonar peso não é só aspecto, mas sim intelectual. Sabe aquela anexim do Instagram base, força e fé", ou posto isto bordão no pain, no gain"? É, são cafonas, porém são reais. Dicas Simples Destinado a Reduzir a Gordura da Abdômen simples e também sadio. Além disso, A obesidade da abdome jamais é só acendente, no entanto inclusive certo dos tipos de gorduras em grau superior difíceis com se livrar. Acesso é formada cerca de os órgãos, dentro da alvéolo abdominal, provocando ardor crônica bem como aumentando risco com diabetes e doenças cardíacas. A gordura da bandulho é causada de preferência apropriado ao estilo de vida fixo bem como ingestão a comidas riqueza em gordura e também açúcar A genética, a estrutura e a anos similarmente determinam arquétipo do acúmulo de gordura no corpo. Para adquirir despossar bandulho a advertência é realizar atividades aeróbicas, mesclando desiguais intensidades. Exemplos bons curado os treinos em cerca, andar e correr na mesma assentada de treino, nadar com intensidades desiguais e pedalar dentro de terrenos desiguais com aclives e declives. A mente sempre será problema, inclusive no momento em que você estiver no teu halter centro. Daí precisamos aceitar bem nossos pontos fracos e gatilhos para ingerir excessivo fora da dieta, e adestrar nossas estratégias individuais. Você precisa afastar açúcar da sua alicerce imediatamente que ele vira obesidade bem como se acumula na superfície abdominal, estrutura física faz isso destinado a fazer certa acúmulo. Os alimentos grandes em carboidratos inclusive precisam tornar-se evitados agora que eles viram brandura no momento em que nunca curado completamente absorvidos através de estrutura física. Eu não poderia esquecer-me de apontar um outro website onde você possa ler mais sobre, talvez de imediato conheça ele contudo de cada forma segue o hiperlink, eu adoro extremamente do tema deles e tem tudo haver com o que estou escrevendo nesse artigo, leia mais em slim caps supertestes.blog.br. Desviar de estilo de vida no alternativa de unicamente realizar regime é a base para certo emaciação saudável bem como certo. Desimportante segue certa regime a alimentação cada, mas bons práticas são capazes de acompanhar a pessoa dentro de todas as estádios da vida. Se você jamais alcança ter várias horas a fim de amartelar, faça exercícios nem intervalos, no forma bi-set de outra maneira tri-set, converse com certo profissional e adapte certo treino nesse formato mais rápido. Você irá intercalar slim caps supertestes.blog.br dois, três de outra maneira muitos exercícios nem acabar entre eles. Executar certo ciclo colocando a esteira, a bici ergométrica por outra forma transport cerca de cada movimento é outra agradável ideia.

Você já sabe o sabor daquela comida, pare de inventar desculpas, apenas não coma.

Finalmente conseguindo emagrecer, como?

Jejum e mais jejum, menos de 300 calorias após o jejum, caminhadas e demais exercícios.

Em 1 semana de 51 fui para 48🤩

Se eu consegui vocês também conseguem, apenas mantenha o controle!

NOT EAT