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Aquela garota
Seja sua melhor versão, a versão magra e perfeita!
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NOT EAT
#ana e mia#o vazio é puro e a fome é a cura#garotas bonitas não comem#odeio ser gorda#matenha o controle#não coma
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você está comendo de novo? eu pensei que você queria ficar magra e bonita
(autocrítica)
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O primeiro passo é emagrecer sua mente. É ela que controla tudo. Pense como magra, e coma como tal.
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#ana e mia#o vazio é puro e a fome é a cura#odeio ser gorda#garotas bonitas não comem#matenha o controle#não coma
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#ana e mia#o vazio é puro e a fome é a cura#odeio ser gorda#garotas bonitas não comem#matenha o controle#não coma
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lembre-se: nunca é fome, sempre é tédio
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Escrevi tudo que eu tenho vontade de comer, a quantidade que eu comeria e as calorias, ajuda a saber se é fome emocional ou física, é bom, recomendo.
#ana e mia#o vazio é puro e a fome é a cura#não coma#garotas bonitas não comem#matenha o controle#odeio ser gorda#seja magra
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Finalmente conseguindo emagrecer, como?
Jejum e mais jejum, menos de 300 calorias após o jejum, caminhadas e demais exercícios.
Em 1 semana de 51 fui para 48🤩
Se eu consegui vocês também conseguem, apenas mantenha o controle!
#ana e mia#o vazio é puro e a fome é a cura#garotas bonitas não comem#odeio ser gorda#matenha o controle#seja magra#beautiful
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Você já sabe o sabor daquela comida, pare de inventar desculpas, apenas não coma.
#ana e mia#o vazio é puro e a fome é a cura#garotas bonitas não comem#odeio ser gorda#seja magra#não coma#magra#matenha o controle
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Dieta da semana
Segunda- 500 calorias
Terça- 500 calorias
Quarta- 400 calorias
Quinta- 300 calorias
Sexta- 300 calorias
Sábado- 200 calorias
Domingo- 100 calorias
(Garanto menos 3kg na balança)
Boa sorte a todos!✨
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Tô de volta vadias, e com energia total, vocês continuam gordas e fracassadas? Tá na hora de finalmente mudar, eu estou aqui por vocês!!
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Eu me curei em todas as vezes, mas agora cansei, é errado desistir, só dessa vez?
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Sonhos perdidos, coração de vidro, mente cheia, cansada, corpo exausto, que ironia, eu era feliz, agora olhe pra mim, olheiras, olhos inchados, lábios rachados, corpo fraco, cheio de cicatrizes, a maioria na minha mente. Seria esse meu fim? Correntes em mim, não dá pra fugir, o tempo acabou, veja nada sobrou.
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Acordou e já foi comer? Nunca vai emagrecer com essa mente e atitude de gordo. Sua gorda, só pensa em comer
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“É perigoso ficar dias sem comer!!”
“Você vai passar mal se você comer só isso”
Vocês não entendem??
Eu não estou aqui para brincar de “tentar ser magra”
É ficar magra ou morrer tentando!
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