#mamusiquemamaison
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Yarol Poupaud
Yarol Poupaud started playing the guitar when he was 12 years old, and has since then expanded to multiple instruments. He started his musical career in 1987 when he joined FFF (French Fonck Federation). In 2011, the author-composer-singer went on to become the guitarist and Musical Director for French Rockstar Johnny Hallyday. That same year, he received a nomination for Best Soundtrack for the film “Bus Palladium” in the 2011 French Cesar Ceremony. Musical passion runs deep in the family: his brother is part of his Black Minou band, his wife is the co-founder of Bonus Track Records label, and his 10-year-old son shares his parents’ passion.
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L'amour dans les chiffres
C'est un cliché de cinéma de tamiser les lumières et de mettre Marvin Gaye pour mettre cette personne chère dans les bonnes conditions, mais est-ce simplement une scène symbolique ou bien est-ce que des données existent pour valider le fait qu'écouter de la musique ensemble a vraiment un effet ?
Et bien, il y en a un. Et la réponse est : En fait, oui.
Dans notre étude La musique s'installe enfin chez vous, Sonos a interrogé 30 000 personnes du monde entier et a filmé la vie de 30 foyers pour mesurer le changement opéré par la musique sur les relations à la maison. Elle révèle des implications frappantes sur la capacité de la musique à intensifier la romance.
Passons à l'action
Ce qui ressort le plus, c'est que la musique signifie plus de sexe : plus précisément 67 % de sexe en plus, pour ceux qui écoutent de la musique ensemble par rapport à ceux qui n'en écoutent pas du tout. En moyenne, c'est un rapport sexuel en plus par semaine. C'est donc 52 moments de plus par an rien qu'en écoutant de la musique à la maison.
66 % des gens qui écoutent le plus la musique ensemble (environ plus de 10,5 heures par semaine) connaissent aussi le mieux la chanson qui excite leur partenaire. 28 % seulement des personnes qui n'écoutent pas de musique ensemble connaissent la chanson qui met dans de bonnes conditions leur partenaire.
Les données biométriques nous ont aussi permis de savoir que les couples suivis dans l'étude ont été 37 % plus actifs dans la chambre à coucher avec de la musique dans la maison. Vous pouvez en tirer vos propres conclusions.
Les Australiens sont des passionnés de musique très engagés, 46 % d'entre eux apprécient plus la musique que le sexe.
Presque une personne sur cinq a l'impression que l'écoute de musique pendant l'amour rend l'acte en lui-même meilleur, 47 % attribue cette sensation au fait que la musique rend le sexe encore plus excitant et 44 % disent que la musique donne plus de rythme.
De nombreux auteurs de chanson tirent l'inspiration de la musique. Et bien, c'est pareil pour certains couples. Parmi les personnes interrogées, 12 % ont fait le premier pas dans la chambre à coucher, accompagnés de musique.
"Can you feel the love tonight?"
Maintenant que l'on a abordé les sujets d'adultes, parlons des effets de la musique sur l'attraction et l'amour. Soyons sentimental un instant. Les souvenirs et émotions que la musique évoque ont un effet puissant sur le rapprochement de deux personnes. Soyons scientifiques un instant. La musique est corrélée aux hormones qui encouragent l'expression de l'amour, des sentiments amoureux et tout ce qui est lié.
La musique, comme un bon maquillage ou une nouvelle coupe de cheveux, peut vous rendre plus attirant. Dites que vous aimez David Bowie. Si quelqu'un d'autre met « Blackstar », vous le trouverez sûrement plus attirant, du moins d'après nos données, qui disent que 59 % lient leurs goûts musicaux à l'attirance. De la même façon, 28 % ont dit qu'ils suspectaient qu'un partenaire actuel ou récent ait menti sur ses goûts musicaux pour avoir l'air plus attirant.
Parmi les 109 personnes issues des 30 familles suivies par cette étude, 16 % se sont senties plus aimées en écoutant de la musique ensemble, et la proportion de celles qui se sont senties extrêmement aimées a passé la barre des 87 %. Peut-on s'entendre ?
Un participant de l'étude sur cinq a dit passer plus de moments romantiques en écoutant de la musique et expriment 47% fois plus son amour pour son/sa partenaire.
Même intuitivement, parmi les gens qui savent que la musique a le pouvoir de nous mettre dans de bonnes conditions, 86 % ont dit que de nombreux moments, romantiques et autres, sont améliorés par de la bonne musique.
Cela étant dit, la musique peut aussi tout gâcher. Plus que dans les autres pays, 37 % des français affirment qu'ils ne pourraient pas fréquenter une personne ayant des goûts musicaux différents (par rapport à une moyenne internationale de 33 %). Peut-être que les préférences en matière de musique, tout comme la religion, la politique et les ex sont des sujets à ne pas aborder lors d'un premier rendez-vous.
Parmi les personnes interrogées, 18 % ont dit « Je t'aime » à cause d'une chanson qu'ils ont écoutée.
La prochaine fois que vous sentez qu'il y a quelque chose dans l'air ce soir, soyez attentif. Ce quelque chose, ce sont peut-être des vibrations acoustiques.
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Fous d'amour
Les magazines affirment avoir de bons conseils pour conserver la flamme de la romance au sein de votre mariage. Nous parions que « 18 façons stupéfiantes de satisfaire votre partenaire » ou bien des versions similaires se trouvent en kiosque dès maintenant. Et bien cette semaine, vous pourrez garder votre monnaie car la science a la réponse pour améliorer votre vie sexuelle : écouter de la musique ensemble.
Relancez votre vie amoureuse en montant les décibels sur votre chaîne stéréo à la maison.
Des chansons qui disent « Je t'aime »
Sonos a réalisé une étude en deux phases, intitulée La musique s'installe enfin chez vous, mesurant l'impact qu'a l'écoute de la musique sur les relations à la maison.
Dans une première phase, au sein d'une étude sur 30 000 personnes dans le monde entier, 18 % ont admis avoir dit « Je t'aime » après avoir écouté une chanson avec l'autre. Ce sentiment est encore plus fort pour ceux qui écoutent souvent de la musique ensemble, car 24 % d'entre eux ont déclaré leur flamme par le biais d'une chanson.
« Quinze ans après, vous pouvez encore surprendre votre femme avec un peu de musique, », a confié Noah Segal, père de deux enfants à Toronto, Canada. Le fait de découvrir de nouveaux artistes par les stations radio d'Apple Music a contribué à créer un moment intime avec sa femme.
Les Segal faisaient partie des 30 familles suivies dans la deuxième partie de l'étude, où l'on observait étroitement les comportements interpersonnels à la maison lorsque la musique était présente et absente, en utilisant des enregistrements vidéo et un suivi des données biométriques.
La science, les chansons et les étincelles
« La science a montré ce que la musique fait pour nous en tant qu'individus. Cela commence à nous montrer aussi ce que la musique fait pour nous en tant que groupes d'individus. » dit Dr Daniel J. Levitin, neuroscientifique récompensé et auteur de This Is Your Brain on Music. « La musique aide à créer des liens sociaux plus forts. Les gens qui écoutent de la musique ensemble se sentent plus connectés les uns aux autres. »
C'est le résultat de deux hormones qui sont libérées lors de l'écoute de musique ensemble : l'ocytocine (sentiments d'amour) et la sérotonine (sentiments de bonheur). Lorsque vous mettez donc bonheur, amour et musique dans la même pièce, chaque partenaire associe ces sentiments de bien-être à l'autre.
Et cela est prouvé avec les données recueillies. Ceux qui ont été suivis dans l'étude étaient 12 % plus proches les uns des autres physiquement et ont plus que doublé le pourcentage de temps qu'ils ont passé dans la chambre à coucher par rapport à leur temps global passé ensemble.
Les passionnés de musique sont tout simplement de meilleurs amants
Vous savez ce qui excite votre partenaire ? Si vous adorez écouter de la musique ensemble, vous le savez probablement.
Parmi ceux qui écoutent le plus la musique ensemble, c'est à dire plus de 10,5 heures par semaine, 81 % disent qu'ils connaissent la chanson préférée de leur partenaire, contre 45 % pour ceux qui n'écoutent pas de musique ensemble du tout. De façon similaire, 66 % de ceux qui écoutent le plus de musique ensemble disent qu'ils connaissent la chanson qui met leur partenaire dans de bonnes conditions, contre 28 % pour ceux qui n'écoutent pas de musique ensemble du tout.
Ce n'est pas simplement le fait qu'ils connaissent mieux leurs partenaires, mais les gens qui écoutent de la musique ensemble disent qu'il y a plus de romantisme dans leur relation. Environ une personne sur cinq dit passer plus de moments romantiques en écoutant de la musique, et presque autant dit aimer plus faire l'amour en écoutant de la musique.
Si vous avez donc l'impression que vous et votre partenaire ne suivez pas le même rythme, la solution est peut-être de lancer un nouveau rythme.
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Est-ce que je suis sexy ?
Bonne chance si vous essayez de poser les fondations sans avoir de bases communes. C'est ce que nous partageons en termes de jugement, d'intérêts et de goût qui empêche qu'un premier rendez-vous ne soit le dernier.
Pour les amoureux de la musique en particulier, les chansons et les groupes que vous écoutez sont également un facteur indiquant le degré de bonne perception que vous évoquez. Mais ça va au-delà : Parfois c'est simplement la chanson qui est diffusée qui vous rend sexy.
Est-ce que ce titre me fait paraitre gros(se) ?
Lors d'une étude internationale sur 30 000 personnes appelée La musique s'installe enfin chez vous par Sonos, 59 % ont dit qu'une personne devient plus attirante si elle met de la musique que la personne en face aime. De plus, 29 % suspectent leur partenaire d’avoir menti en disant qu'il aimait un certain type de musique pour avoir l'air plus attirant.
Cette corrélation entre le goût en matière de musique et l'attirance remonte à très loin selon Dr. Daniel J. Levitin, scientifique récompensé, musicien et auteur de This Is Your Brain on Music.
« Certains des objets les plus anciens que nous trouvons dans les cimetières humains sont des instruments de musique, », dit Levitin. « ça permettait aux gens d'exprimer leur individualité en jouant avec créativité. Certains membres de la société pouvaient démontrer qu'ils étaient plus créatifs que d'autres, ce qui les rendaient attirants. »
Ce tiraillement que vous ressentez donc lorsqu'elle met Sufjan ou quand il commence à battre la mesure sur Arcade Fire est très réel et c'est le même tiraillement qu'ont ressenti vos lointains ancêtres.
Ton amour est ma drogue
Et il s'agit bien plus que de l'instinct. Levitin dit qu'il y a une corrélation positive entre écouter de la musique ensemble et la production d'ocytocine, l'hormone responsable des sentiments d'amour et de confiance.
« Cela nous aide à nous sentir plus intensément liés aux personnes avec lesquelles nous écoutons de la musique. ça nous met littéralement sur la même longueur d'ondes, » dit Levitin. « Nous avons découvert que les gens qui écoutent de la musique ensemble déclarent avoir des relations plus solides. Ils passent plus de temps avec ceux qu'ils aiment. Ils passent plus de temps à se prendre dans les bras. [D'après les participants américains], ils font deux fois plus l'amour. »
Partager de la musique n'est donc pas simplement quelque chose de bien, c'est en fait crucial pour presque un tiers des interrogés, qui ont déclaré qu'ils ne pourraient pas fréquenter quelqu'un qui a des goûts musicaux différents.
Affichez ouvertement votre liste de lecture
Même si vous écoutez Morrissey en boucle, il est difficile de parler de vos sentiments. Et bien, c'est tout aussi difficile de parler de votre musique.
Lorsqu'on a demandé aux sondés si l'avis des gens sur leur musique était importante, ceux se sentant les plus concernés étaient les gens qui écoutaient le plus de musique à la maison. Alors, êtes-vous sûr de vouloir afficher votre liste de lecture ?
Quand vous êtes seul avec vos enceintes, soyez honnête : vous écoutez probablement un titre que vous n'auriez pas mis si votre partenaire ou vos enfants étaient avec vous dans la pièce. C'est un fait assez commun de vouloir se garder ses bons morceaux pour soi, car presque 70 % des sondés ont dit qu'ils écoutaient plus de genres musicaux différents seul que lorsqu'ils écoutent de la musique avec d'autres.
Afficher vos préférences, même différentes, est peut-être la solution pour vous aider à trouver votre âme sœur. Alors ressortez cette cassette de Childish Gambino, écoutez Deerhunter à fond et même Beyoncé : ça pourrait être le déclencheur pour que la personne sur laquelle vous avez jeté votre dévolu vous regarde d'une nouvelle façon.
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Un rapprochement prouvé par les chiffres
Est-ce que la musique à la maison rassemble les gens ? Elle semble en effet posséder des pouvoirs magnétiques si vous regardez les résultats de l'étude La musique s'installe enfin chez vous.
Ce projet de recherche réalisé en deux phases a été conçu afin de mieux comprendre si écouter de la musique chez soi a un réel impact sur la manière dont nous échangeons au sein du foyer. Au cours de la première phase, Sonos a interrogé 30 000 personnes réparties dans huit pays sur le rôle de la musique et leurs relations à la maison. Au cours d'une seconde phase d'étude terrain, 30 foyers dans le monde, équipés d’Apple Watch, d’iBeacons et de caméras à détection de mouvement, enregistraient leurs réactions après avoir monter le son de la musique.
« Écouter de la musique ensemble accroit l'empathie et donne la sensation aux gens d'être plus proches les uns des autres, », dit le neuropsychologue Dr. Daniel J. Levitin, auteur du bestseller international This is Your Brain on Music. « Ce qui est particulièrement intéressant au sujet de cette étude, c'est que cela confirme l'hypothèse de nombreux chercheurs et experts : la musique a évolué au cours de dizaines de milliers d'années pour aider les gens à se rapprocher, pour désamorcer les tensions interpersonnelles, créer des liens et à se sentir en sécurité ensemble. »
Tic, tac, fait l'horloge : Les personnes interrogées qui écoutaient le plus de la musique dans la maison passaient en moyenne 3 heures et 13 minutes de plus ensemble par semaine comparé à ceux qui en écoutaient le moins. C'est plus de 167 heures ensemble pour chaque foyer chaque année.
C'est assez pour Kamal et Sarah Harouri, frères et sœurs en France, qui ont participé à l'étude terrain, pour prendre 6,69 vols allers-retours de leur maison à Bordeaux au Rock and Roll Hall Of Fame à Cleveland, Ohio. (Source, Google Maps)
Aux États-Unis, les foyers écoutant beaucoup de musique ont passé 4 heures et 30 minutes de plus ensemble par semaine. La famille Shah-Nelson, qui a ouvert sa maison de Baltimore, Maryland à l'étude de terrain, aurait pu se rendre en voiture au Rock and Roll Hall of Fame presque 20 fois. (Source, Google Maps)
Les membres des foyers participant à l'étude terrain se sont rapprochés physiquement de 12 % les uns des autres quand ils écoutaient de la musique.
Un dîner en plus chaque semaine, sans culpabiliser : Les participants de l'étude qui écoutaient de la musique dans la maison partageront 42 repas en plus ensemble chaque année.
Regardez-les faire le whip et le nae nae : Les parents qui écoutaient le plus de la musique ensemble étaient 186 % plus susceptibles d'avoir été à une soirée dansante comparés à ceux qui n'en écoutaient pas.
Mettez du piment dans votre vie : Les participants de l'étude qui écoutaient le plus de la musique dans la maison étaient 33 % plus susceptibles d'avoir cuisiné un repas ensemble au cours de la semaine précédente comparés à ceux qui n'en écoutaient pas.
Soirée à la maison : Les foyers qui écoutaient le plus de musique dans la maison étaient 85 % plus susceptibles d'avoir invité du monde la semaine précédente.
Satisfaction : Les données de l'étude montrent que les personnes qui écoutaient le plus de musique ensemble étaient en moyenne 7 % plus satisfaits de leurs relations dans leur foyer que ceux sans musique.
La moitié des sondés ont dit qu'ils mettaient de la musique pour inspirer les autres à passer plus de temps ensemble.
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La note scientifique
Par le Professeur Daniel J. Levitin, auteur de This Is Your Brain on Music
Dans le milieu médical, quand nous trouvons un nouveau traitement qui fonctionne, nous publions les résultats pour que tout le monde puisse en connaitre les nouveaux bénéfices. Il commence à émerger l'idée que la musique est un remède, un traitement efficace avec peu ou pas d'effets secondaires. Vous vous sentez casanier ? Ecoutez Pitbull ou les Black Keys. Des problèmes dans votre relation ? Faites du thé et écoutez Adele. Vous vous sentez déprimé ? Prenez deux Pharrell et appelez-moi le lendemain matin.
Comme beaucoup de gens, mes premiers souvenirs en musique sont liés à des émissions TV, à la platine vinyle de la famille et à des comptines. A trois ans, je me mettais par terre sous le grand piano dans notre salon pour écouter ma mère jouer du Chopin, Beethoven et Mozart. J'ai commencé à jouer du piano à l'âge de 7 ans, et de la clarinette à 8 ans, suivi peu après par le saxophone. J'ai arrêté mes études à 19 ans pour jouer dans une succession de groupes de jazz, country et rock. J'ai même joué de la basse dans un groupe punk et j'ai aidé à fonder un label de disque indépendant qui a été vendu à Sony en 1989.
J'ai repris mes études vers 35 ans pour avoir un doctorat en neuroscience. J'étais motivé à l'époque, et je le suis encore, par une série de questions : comment le cerveau réagit-il à la musique ? Pourquoi la musique a-t-elle ce pouvoir d'influencer si profondément nos humeurs, d'inspirer, de stimuler, de réconforter et de nous rapprocher ?
Je dirige à présent l'un des plus grands laboratoires de recherche du monde, dédié à l'étude de la musique et du cerveau. Notre travail couvre la neurobiologie de l'émotion, de la performance musicale, de l'expertise, de la mémoire, de l'attention, de la génétique, et pourquoi les gens aiment la musique qu'ils aiment. Ma vie professionnelle en tant que musicien a été motivée par mon envie incessante de découvrir de nouvelles musiques et de les partager avec les autres. Je le fais encore.
20 ans à la direction du laboratoire et des dizaines de milliers de personnes participant à nos expériences m'ont appris que la plupart des gens aiment découvrir de nouvelles musiques, mais ils ne savent pas comment les trouver.
C'est pourquoi m'associer avec Sonos m'a intrigué : l'opportunité de diriger une expérience qui n'a jamais été faite auparavant, une étude appelée « La musique s'installe enfin chez vous. » Qu'est-ce qui arriverait si des familles pouvaient écouter et partager de la musique dans chaque pièce de leur maison, avec un accès illimité à toutes les musiques du monde, en streaming, tout en poursuivant leur journée ? Nous avons entendu parlé pendant des années de l'impact qu'a la musique sur la vie des membres d'un même foyer. Nous voulions découvrir si c'était vrai.
Nous avons conçu une étude, l'une des plus importantes de son genre, en demandant à 30 000 personnes de 8 pays différents des détails sur leur vie privée : comment elles occupent leur quotidien, les liens qu'elles ont avec les autres membres du foyer, et si elles écoutent beaucoup de musique. Les résultats de cette étude nous ont surpris : écouter de la musique à la maison était associé à un ensemble de résultats positifs. Les familles ont passé plus de temps ensemble, ont partagé un repas en plus par semaine, et étaient plus disposées à débarrasser ensuite s'il y avait de la musique pour rythmer le tout. Nos sondés nous ont dit que la cuisine et le sport étaient plus agréables en musique. Plus de la moitié de nos participants nous ont dit qu'écouter de la musique en cuisinant donnait un meilleur goût à la nourriture (peut-être que la musique renforçait leur créativité culinaire ?). Nous leur avons demandé de remplir un questionnaire sur le bonheur et sur la satisfaction de la vie. Ceux qui écoutaient de la musique dans leur quotidien ont montré des scores beaucoup plus élevés pour les deux.
D'un point de vue médical et scientifique, ça a du sens. Écouter de la musique améliore l'humeur en modulant le niveau de sérotonine, et stimule la fonction immunitaire en augmentant la production de l'immunoglobuline A, des cellules T et des cellules K. Écouter de la musique ensemble renforce l'empathie, a un impact sur les seuils de douleur et rapproche les gens.
Ensuite, ce fut la partie vraiment amusante. Nous avons réalisé une véritable expérience auprès de 30 foyers dans 8 pays différents. Une semaine sans musique (ils pouvaient encore en écouter avec un casque et des écouteurs) suivie par une semaine avec de la musique dans la maison. Nous avons équipé chaque personne et foyer avec des enceintes Sonos, le service Apple Music et des Apple Watch, des iBeacons, iPhones et caméras pour que nous puissions objectivement suivre leurs mouvements, leur proximité les uns des autres, et d'autres données biométriques avec et sans la musique dans la maison.
Le plus surprenant au sujet de cette étude, c'est que les gens ont joué le jeu ! Mes collègues et moi-même, nous faisons toujours des pieds et des mains pour réunir des fonds afin de réaliser nos expériences et subventionner nos étudiants en médecine. L'expérience Sonos et les données obtenues représentent un investissement énorme en termes de temps, d'effort et d'attention.
Parmi les véritables découvertes, l'étude montre la forte connexion de la musique avec l'intimité. Ce n'est pas seulement le fait que les gens qui se sentent plus proches les uns des autres ont tendance à écouter plus de musique. Pour la première fois, nous avons la preuve que la musique entraîne les gens à se sentir plus proches les uns des autres : 17% des membres de la famille qui écoutent le plus de musique à la maison arrivent à dire « je t'aime » plus facilement. Des couples ont augmenté leur temps éveillé dans la chambre à coucher de 37%, ce qui donne à réfléchir. D'après cette étude, les couples qui écoutaient de la musique à la maison faisaient 66 % plus l'amour que les couples qui n'en écoutaient pas. Ce qui est particulièrement intéressant à ce sujet, c'est que ça confirme l'hypothèse émise par de nombreux chercheurs et experts : la musique a évolué ces dix mille dernières années pour aider les gens à se rapprocher, à désamorcer les tensions interpersonnelles, à former des liens, à se sentir en sécurité ensemble et à démarrer des histoires d'amour. La musique réconforte, adoucit, inspire et stabilise nos humeurs.
Et peut être la statistique la plus intrigante : Les familles qui écoutaient le plus de musique passaient 3 heures et 13 minutes de plus ensemble par semaine, passaient plus de temps dans la même pièce, étaient physiquement plus proches les uns avec les autres, 12 % plus proches pour être exact.
Et même si ce n'est pas très surprenant mais certainement divertissant, cela nous donne envie de danser. En regardant les vidéos prises dans chaque foyer, j'ai été frappé par le fait que les gens dansaient tellement spontanément et sans la moindre gêne. J'ai vu des familles du monde entier ressentir la même joie que je ressentais avec ma sœur lorsque nous étions enfants. Comme l'a dit une famille, sans musique, tout le monde dans la maison avait tendance à se mettre dans son petit monde, isolés et absorbés par leurs propres objets connectés. Quand la musique a commencé, c'est soudain devenu l'aimant qui a attiré tout le monde dans la même pièce.
La musique est omniprésente dans la vie quotidienne de milliards de personnes dans le monde entier. Il n'y a pas de culture connue maintenant ou dans l'histoire qui a vécu sans musique, et certains des plus anciens objets trouvés par les archéologues étaient des instruments de musique. Pourquoi la musique a-t-elle fait partie de la vie quotidienne des hommes pendant si longtemps, pendant des dizaines de milliers d'années ? Les résultats ci-dessus répondent assez bien à cette question : Parce que ça améliore nos vies à tant de niveaux.
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Construisons notre foyer
La musique à la maison peut-elle faire tomber les murs, réels comme invisibles, dont les gens s'entourent ? Les participants à l'étude La musique s'installe enfin chez vous semblent lui attribuer ce pouvoir.
Écoutez attentivement les voix de 30 foyers qui ont choisi de vivre sans musique, et un élément se démarque : dans une maison silencieuse, ils ne voyaient pas les membres de leur famille, même assis devant eux. Avec de la musique, ces liens se sont resserrés, et même renforcés, et l'agencement des maisons a changé et a évolué. Les 30 000 participants interrogés partout dans le monde ont présenté des tendances semblables. 50 % ont affirmé que la musique à la maison inspirait les membres du foyer à passer plus de temps ensemble.
Soyons ensemble
En Australie, la famille Angus s'est rendu compte qu'ils s'étaient isolés les uns des autres, même s'ils partageaient le même espace. « Je ne crois pas qu'on se rendait vraiment compte de notre indépendance, même lorsque nous étions dans la même pièce », a dit David Angus.
Kirsty, la femme de David, a dit qu'ils ne se trouvaient même pas à l'endroit où ils voulaient être dans la maison. « Nous voulions vraiment passer plus de temps ensemble dans le salon ». À l'arrivée de la musique chez eux, elle a souligné son pouvoir magnétique. « Je crois que la musique a ramené nos fils de loin, les a détaché de ce qui les retenait ».
La famille Angus n'est pas la seule à avoir expérimentée l'attraction de la musique. Tous les membres des 30 foyers portaient des Apple Watch. Comme ils étaient suivis à la maison, il a été remarqué que la distance réelle entre eux a diminué de 12 % durant la semaine avec la musique.
Pour la famille Drew au Royaume-Uni, un tel changement est survenu. « Nous sommes capables d'être tous dans la même pièce tout en faisant des choses différentes », a dit Ruth, la mère.
James, son époux, a vu le même problème, en voyant ses enfants prendre la même voie. « Même si les gens se rassemblaient dans la cuisine, cela ne veut pas dire qu'ils communiquaient ensemble ». Ils étaient chacun dans leurs mondes ». Avec la musique, il dit que maintenant, la famille s'arrête pour entendre la chanson suivante.
Une révolte silencieuse
Kamal et Sarah Harouri, frère et sœur à Bordeaux en France, partagent un appartement, mais sont souvent loin de l'autre. Cette distance s'est agrandie encore plus lorsqu'ils ont décidé de faire régner le silence dans leur foyer. « Nous ne nous parlons pas beaucoup. Même si nous partageons le même espace, nous ne partageons pas la même vie », dit Kamal. Il croyait qu'écouter de la musique signifiait seulement de passer « 10 minutes ensemble par jour à écouter des morceaux ».
Sarah ressentait le même éloignement. « Nous passions du temps ensemble dans la même pièce, mais il n'y avait aucun lien entre nous ».
« Nous sommes proches. » dit Sarah à propos de son mode de vie. « Mais j'ai noté de la distance entre nous. »
Lorsque la musique est revenue, la fratrie gravitait vers le salon, passait du temps ensemble, écoutait et bougeait sur le rythme de leurs titres. « Nous nous retrouvons le soir pour découvrir un ou deux nouveaux artistes ou albums », dit Kamal.
« Nous nous entendons vraiment bien. Nous aimons le même style de musique et cela nous rapproche vraiment », dit Sarah par rapport aux sélections de son frère Kamal. Je confirme que mon frère est mon mentor musical ».
Dr Dan Levitin, un neuropsychiatre et auteur du bestseller international This is Your Brain on Music dit que les Harouri n'ont peut être même pas réalisé qu'ils redécoraient leur appartement en écoutant la musique. « Nous trouvons du réconfort dans certains styles de musique. C'est comme ça que la musique peut habiller une pièce, comme du papier peint. Cela peut créer une humeur et une attitude qui imprègne l'espace. »
Abandonne ton île de solitude
Pour Amanda Cowen et Noah Segal du Canada, une semaine sans musique mène à une existence silencieuse et solitaire. « C'était une semaine solitaire », dit Amanda. Noah va plus loin en disant que la maison silencieuse était comme un « mauvais film dramatique anglais ».
Avant l'expérience, ils s'attendaient à ce que l'étage supérieur de leur maison soit encore plus calme. « Nous voulions déplacer (les chambres des enfants) au sous-sol », dit Noah.
Mais en appuyant sur Lecture, tout a changé.
« Ce qu'il s'est passé, c'est que les enfants préféraient écouter de la musique à l'étage, » dit Noah, en ajoutant que les plans de déménagement des chambres de ses fils étaient mis en attente.
Levitin dit que le changement qui s'est opéré dans la maison des Segal remonte à loin. « Le son global dans un espace physique est fondamental pour notre psychisme, » dit-il. « Cela remonte à notre passé d'homme des cavernes quand la réverbération dans une caverne nous aidait à nous diriger dans le noir. »
Les enfants de Noah pourraient avoir trouvé leur chemin depuis la cave vers l'étage, et Noah ne se sent pas pour autant à l'étroit depuis. En fait, on dirait que la maison vient d'être rénovée. « Cela ouvre simplement l'espace », dit-il. « On dirait que la maison s'est agrandie avec la musique ».
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Le bonheur démontré par les chiffres
Sourires échangés. Conversations prolongées. Concours de blagues. Etreintes spontanées. Ce sont ces petits moments qui rendent une maison heureuse. Et qui ne voudrait pas encore plus de bonheur ?
« Personne ne dit sur son lit de mort "J'aurais voulu consulter Facebook 8 heures de plus." Ils disent, "J'aurais voulu passer plus de temps avec les gens que j'aime vraiment." Il y a une histoire de l'évolution confortant ceci, » explique Dr. Daniel J. Levitin, scientifique récompensé, musicien et auteur de This Is Your Brain on Music. « Nous sommes des espèces sociales. Nous apprécions la compagnie des autres et il est vrai, comme l'ont montré de nombreuses études, nous ne nous développons pas normalement avec un manque d'interactions sociales. »
D'après les résultats de l'étude La musique s'installe enfin chez vous, mettre de la musique à la maison rapproche non seulement les membres de la famille mais cela rend aussi les gens plus heureux.
Dans l'étude, Sonos a demandé tout d'abord à 30 000 personnes dans le monde de parler de ce qu'elles ressentent vis à vis de la musique. Ensuite, l'étude terrain a étudié 30 familles pour voir les effets de la musique dans la vie de tous les jours. En nous servant des iPhones, Apple Watch, iBeacons et caméras de détection de mouvements, nous avons recueilli une grande variété de données. Tout au long de l'étude, les émotions étaient fortes.
Les résultats sont motivants.
Plus heureux.
Si vous avez besoin d'une excuse pour écouter plus de musique, c'est le moment. D'après les résultats de l'étude, les gens qui écoutent de la musique à la maison sont 11 % plus heureux dans leur vie que les autres.
Egalement tiré de l'étude :
Les passionnés de musique sont 15 % plus susceptibles de rire ensemble.
62 % des sondés ont rapporté que leur musique préférée les rend heureux.
Dans l'étude terrain au sein des foyers, les participants ont rapporté ressentir en moyenne 16 % d'émotions plus positives et 13 % d'émotions moins négatives pendant la semaine avec la musique à la maison.
Plus spécifiquement, les participants se sont sentis :
25 % plus inspirés
22 % plus actifs
19 % plus enthousiastes
14 % plus excités
13 % moins angoissés
12 % moins en colère
12 % moins agités
La prochaine fois qu'une personne crie de baisser le son, essayez de la prendre par la main, de la faire tourner et de laisser le bonheur l’envahir.
Une meilleure nourriture
Et maintenant, vous aimez la bonne nourriture ? Eh bien, nous aussi. Pensez à vos déjeuners et dîners pendant la semaine de travail. Est-ce que vous voulez que ces dix repas aient meilleur goût ?
Dans l'étude, 58 % ont dit que la nourriture a meilleur goût avec de la musique.
Prenez à présent ces dix repas et pensez-y sur une année. Cela représente 520 meilleurs repas que vous pourriez manger.
Et d'après notre étude, 50 % préfèrent cuisiner en écoutant de la musique. L'expérience l'a prouvé, nous constatons une augmentation de 33 % du temps passé ensemble dans la cuisine.
On va se régaler.
Plus sain
La vie est frustrante. On ne peut pas passer au travers de ces moments, de ces gens, de ces incidents et frustrations qui surviennent. Vous pouvez probablement penser rapidement à quatre choses qui vous ont agacé aujourd'hui. Et si vous pouviez en enlever une ?
En écoutant de la musique, les participants de l'étude terrain ont dit qu'ils étaient 24 % moins irritables, ce qui signifie qu'il se peut que l'une de ces quatre choses ne les ait pas autant affecté grâce à la musique.
Les gens étaient aussi plus actifs pendant la semaine avec la musique. Nous avons vu que le nombre de pas parcourus avait augmenté de 2 % et que la quantité de calories brûlées a augmenté de 3 %.
Plus de plaisir
Vers ce qui donne vraiment du plaisir. Les participants de l'étude terrain ont rapporté que, en écoutant de la musique à la maison, ils se sentaient en moyenne 19 % plus enthousiastes et 25 % plus inspirés.
Notre étude a aussi démontré que 83 % des personnes interrogées pensent que les tâches quotidiennes sont plus faciles à faire en écoutant de la musique.
Oh, et surtout, presque un quart (24 %) des gens seraient prêts à laisser tomber le sexe plutôt que l'écoute de musique.
Nous voulons plus de bonheur et, si possible, tout le bonheur. Montez le son et allez le chercher.
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Un message de John MacFarlane, PDG de Sonos
Je suis le « lève-tôt » de la famille. C'est donc moi qui m'occupe du petit déjeuner de nos deux garçons et veille à ce qu'ils soient à l'heure pour l'école. Toute personne ayant des enfants sait que les réveiller est, au mieux, une mission périlleuse, au pire, l'un de ces moments qui peuvent vous gâcher la journée. Lorsque je venais les réveiller, les garçons étaient toujours grincheux, ce qui me mettait à mon tour de mauvaise humeur. Et puis, tout a changé le jour où un utilisateur Sonos en Allemagne, m'entendant me plaindre, s'est moqué de moi en me disant que la réponse à mon problème se trouvait au creux de ma main.
Suivant ses conseils, j'ai posé une question à mes fils au moment de les mettre au lit : « Quelles chansons aimeriez-vous écouter en vous réveillant ? »
J'ai réglé l'alarme Sonos pour qu'elle se déclenche 15 minutes avant l'heure à laquelle ils devaient se lever. Le lendemain, les garçons se sont réveillés sans rechigner. Ils aimaient les chansons et, très vite, la musique a rempli toute la maison.
ça peut paraitre anodin, mais ça a transformé notre quotidien, ou du moins les premiers moments de la journée. Désormais, mes deux enfants cherchent eux-mêmes de nouvelles chansons et il est rare qu'ils n'écoutent pas de musique. Cette astuce avec l'alarme a changé notre vie du tout au tout.
Pris dans la routine quotidienne, nous en oublions facilement la musique. Nous oublions que nous l'écoutions toute la journée quand nous étions plus jeunes, et à quel point nous y étions attachés. C'est ce que me répètent régulièrement les utilisateurs Sonos. Que je sois dans l'avion, en train de faire la queue pour prendre un café ou chez un ami, dès que les gens apprennent que je travaille chez Sonos, ils partagent avec moi le plaisir qu'ils ont ressenti le jour où la musique a fait son retour chez eux. Ils se sont alors vraiment sentis à la maison.
Quand nous avons préparé l'arrivée d'Apple Music sur Sonos, nous avons repensé à ces témoignages. En nous disant qu'il doit y avoir une meilleure façon de redonner à la musique toute sa place dans la maison.
Nous nous sommes donnés pour mission d'observer et de retranscrire sous un angle amusant l'influence que la musique peut avoir sur la vie des gens. Nous avons comparé deux situations : une maison silencieuse, puis la même maison remplie de musique. Il y a encore beaucoup à découvrir, mais nous espérons que cette étude, qui n'est qu'une première étape, vous incitera à votre tour à appuyer sur le bouton « Lecture » pour lancer la musique chez vous.
Je suis persuadé que vous ne serez pas déçus.
-- John MacFarlane, PDG de Sonos
QUE SE PASSE-T-IL ?
Nous avons demandé à 30 000 personnes réparties dans le monde entier si elles pensaient qu'écouter la musique à la maison aurait une influence sur leurs relations. Plus de la moitié était convaincu qu'elle n’y aurait aucune influence. Il s'est avéré qu'elles avaient tort.
Comment le savons-nous ? Étude : La musique s’installe enfin chez vous. Tout d'abord, les milliers de personnes ayant répondu à l'enquête ont donné un aperçu des façons dont les gens interagissent vraiment avec la musique. Ensuite, 30 familles nous ont invités chez elles pour voir les effets qu'a la musique lorsqu'on l'écoute dans la vie de tous les jours.
Les résultats sont là. Que vous rentriez chez vous pour écouter Bowie ou Bieber, Metallica ou Modest Mouse, il y a plus d'amour, plus de moments ensemble, plus de bonheur ; simplement lorsque vous écoutez de la musique à la maison.
POURQUOI
Tout d'abord. Pourquoi avons-nous fait tout cela ?
Toutes sortes de changements se produisent au sein de l'industrie musicale. L’écoute de musique en streaming est devenu le moyen le plus pratique, il n’a jamais été aussi simple d’écouter de la musique à la maison. Sonos a entrepris cette étude et cette expérience afin de mieux comprendre l'impact de la musique lorsqu'on l'écoute ensemble à la maison.
Il existe de nombreuses études scientifiques sur les effets qu'a la musique sur la santé, le moral et les fonctions cérébrales des personnes, mais peu abordent spécifiquement les effets de la musique sur deux personnes ou plus qui l'écoutent ensemble chez elles. Fait intéressant, il semble qu'avec l'âge, l'importance et la façon d'écouter de la musique à la maison devient moins prioritaire dans le mode de vie. Il se produit toutefois une transformation intangible dans les foyers où l'on écoute de la musique. Se basant sur cet aperçu, nous, Sonos, avons décidé de mieux comprendre cette transformation à travers cette étude en deux phases : une enquête mondiale auprès de 30 000 personnes et une expérience à domicile dans 30 foyers.
« Pendant des années, les utilisateurs Sonos nous ont raconté des histoires étonnantes sur la façon dont la musique a transformé leurs maisons en véritables foyers... Nous n'avons jamais pu mettre des mots sur cette magie, mais cette recherche illustre l'impact réel de l'écoute de la musique ensemble ; et cela permet de mieux comprendre l'effet Sonos, », a dit John MacFarlane, le PDG de Sonos.
Voici comment cela s'est passé.
COMMENT (ET QUAND)
Nous avons commencé par une enquête en ligne de 41 questions afin de connaitre l'opinion des gens sur le lien qu’il peut exister entre la musique et les relations humaines. Nous avons interrogé 30 000 personnes habitant aux États-Unis, au Canada, au Royaume-Uni, en Allemagne, aux Pays Bas, en France, en Suède et en Australie entre le 29 décembre 2015 et le 8 janvier 2016, avec l'aide de notre partenaire de recherche, United Minds.
Ensuite, une enquête terrain a été réalisée pendant deux semaines entre le 13 et le 29 janvier 2016 au sein de 30 foyers répartis dans huit pays. La première semaine, nous avons demandé aux participants de ne pas écouter de musique ensemble. La semaine suivante, les participants ont été encouragés à écouter de la musique à la maison tant qu'ils voulaient.
Pour commencer, chaque foyer participant a reçu un paquet contenant tout l'équipement nécessaire pour réaliser l'expérience. Ce qui comprenait :
Des Apple Watch pour tous les membres des foyers participants de plus de cinq ans. Elles ont été utilisées pour suivre la fréquence cardiaque en BPM, l'activité en pas, l'accélération, le mouvement du gyroscope et les calories brûlées pendant l’expérience.
Un certain nombre d'iBeacons variant en fonction de la taille du foyer. Ceux-ci ont été utilisés pour suivre les déplacements des participants tout au long de la journée dans la maison.
Un iPhone 6s a été fourni à tous les participants qui n'avaient pas d'iPhone 5 ou modèle plus récent, pour pouvoir fonctionner avec l'Apple Watch. Le téléphone fonctionnait aussi comme un hub, recueillant les données de l'Apple Watch et des iBeacons, et en les téléchargeant ensuite en continu sur le serveur. Le téléphone a aussi été utilisé pour établir un journal vidéo avec les différents membres du foyer.
A la fin de la première semaine, une équipe Sonos est arrivée dans les différents foyers pour installer un système audio Sonos avec le service Apple Music. Les participants les ont utilisés pour écouter de la musique ensemble. Lors de cette deuxième semaine, nous avons reçu des données envoyées depuis les enceintes, nous indiquant quels titres ont été joués et à quel volume la musique a été écoutée.
Enfin, en plus de la localisation et des données biométriques de l'enquête terrain, une enquête PANAS standardisée a été envoyée pendant la première et la deuxième semaine pour évaluer l'état émotionnel des participants.
QUI ?
30 000 personnes interrogées dans 8 pays (l'Australie, le Canada, la France, l'Allemagne, les Pays Bas, la Suède, le Royaume Uni et les États-Unis) sur la manière dont la musique les touche dans chaque moment de leurs vies.
30 foyers et 109 participants dans ces huit pays composés de couples, familles avec enfants, frère et sœur en colocation, belles familles, etc.
3 artistes talentueux ont participé à cette expérience et nous ont raconté le rôle que joue la musique dans leur vie personnelle, au sein de leur famille, chez eux. Killer Mike et sa famille nous ont montré que la musique ajoutait plus de plaisir à tout ce qu’ils faisaient ensemble, des tâches au quotidien aux soirées en famille. Matt Berninger, du groupe The National, nous a raconté comment sa famille utilise la musique pour créer des moments magiques et de nouvelles traditions familiales. Et Annie Clark, la chanteuse du groupe St Vincent, a trouvé le parfait équilibre avec ses amis et une playlist idéale pour transformer sa nouvelle maison en son « chez moi ».
1 Docteur : Avec toutes les personnes, les données et les idées réunies pour cette étude, nous voulions une personne capable d'analyser l'ensemble d'un point de vue scientifique et médical. Le docteur Daniel J. Levitin, neuropsychologue, auteur du best-seller international De la note au cerveau (This is Your Brain on Music), a joué le rôle de consultant pour nous conseiller avant, pendant et après l'étude.
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