Sokkal kevesebbre vágyom

mint azt bárki is gondolná. Kinyitottam a szemem és miközben ébredeztem ezek jártak a fejemben: nem fáj semmim (elképesztő, mert tegnap összecsomagoltam a kórházas cuccomat, hogy haver, ez ha ennél jobban kezd fájni, ebből mentő lesz. Erre egyszercsak arra eszméltem, hogy elmúlt. – meghaltam, még ez is átfutott a gondolataimon :D – csak valami üresség érzés maradt a fájdalom helyén.), bár tegnap bőgtem mint egy hülye (mert megint szembesültem, hogy anyámnál épp úgy tepertem, mint Logannél, hogy szeressen már egy kicsit, de nem bírnak. Egyszerűen úgy van megírva a kódjuk, hogy nem tudnak) a tegnapi bőgésből mára nyugalom és béke lett. Néztem ki a városra, és tetszett nagyon, hogy az ágyamból látom a várost és elégedett voltam az életemmel az összes szar ellenére. És akkor „rájöttem” hogy ennyire kevés kell. Hogy örülj annak amire ébredsz. Tudj örülni neki. Egy tiszta ágy, egy ablak, egészség és egy új nap.

Tegnap beszélgettem egy ismerősömmel, és ő is meg az ő barátnője is, teljesen depressziósak attól, hogy nekik már nem lesz pasijuk, hát ők így nem tudnak élni. Valamikor nem olyan rég volt amikor elfogadtam, hogy nekem nem lesz. Kicsi az esélye, hogy legyen és ez teljesen rendben van így. Az életemet nem e köré építem, inkább elfogadom, hogy majd utólag bánni fogom, hogy nem kersegéltem ezerrel. Nincs bennem általános elkeseredés meg depresszió e miatt. Azt mondja a barátnőm, hogy az ő életének az a lényege, a közepe, hogy valakit szeressen és szeretve legyen. Én ezt értem teljesen, és tényleg nagyon fantasztikus dolog, csak ez olyan mint ahogy a minap nem adtak citromot a búzasörhöz. Eddig akárhol ittam, mindig adtak. Itt nem. Attól még búzasör a búzasör. Szeretném, ha párkapcsolatban élhetnék? Igen. Kétségbe esek tőle, ha nem? Nem. Találkoztam egy barátommal. Rég láttam valakit ennyire fáradtnak. Mintha nem is lett volna jelen, mintha csak azért ültette volna oda a testét, mert addig sem kell semmit csinálni, amíg isszuk a sörünket. Legszívesebben megsimogattam volna a kezét. Legszívesebben megölelgettem volna. Gondolva, hogy ha én ülnék így, biztos erre lenne szükségem. Amúgy ő például egy olyan faszi, akibe tudnék szerelmes lenni. De most éppen csak nagyon szerettem, valamiért ami nem is ő, hanem csak valami illúzió, hogy mi lehet a másik emberben. Na, egy ilyen pasinak kéne jönnie. Aki nem tud annyira megrottyant lenni, hogy ne azt érezzem, hogy tudom szeretni. (nem, megrottyant pasik, ne írjatok, ez azért nem azonnal lett ez az érzés :D)

Feldobja az embert ha nem fáj a teste. Mintha fiatalodtam volna öt évet. A májusi műtét miatt amúgy is kell egy rakás kivizsgálást csináltatnom, úgyhogy kérek egy hasi ultrahangot is meg mifenéket. Addig is amig az álompasi betoppan, sok csodásan békés reggelt kívánok magamnak és nektek is, akiknek ez is elég! :)

Itt éppen betoppan... :D

Ha enni kell, hát enni kell… De mi van, ha fáj?

Ha enni kell, hát enni kell… De mi van, ha fáj?

Enni jó, de sajnos nem mindenkinek. Ha az evés után rendszeresen görcsös hasi fájdalom, puffadás, hasmenés, székrekedés kínoz valakit, mielőbb érdemes felkeresni egy megfelelő szakorvost a problémával. De kihez forduljunk? Mi lehet a háttérben? Ezt nem mindig könnyű megállapítani, előfordulhat, hogy nem is az első körben találjuk meg a megoldást. (more…)

View On WordPress

A Rejtett Gombok Kosárlabda: Hogy Pontosan Hogyan Játszani, Mint Egy Profi

annak Ellenére, hogy milyen értékelni kosárlabda, függetlenül attól, hogy játszik, vagy megtekintése, felismerve többet vonatkozó segítség. nem Biztos a meccs? Nem aggódnia. Ahogy izgalmas, mint a kosárlabda, is egyszerű sport tevékenység discover. Continue reading, néhány kosárlabda javaslatok, hogy fogja te viseled a nadrágot , valamint az, hogy a slam-visszavág a csoport. kéne tanulni hogy pontosan hogyan csöpög, milyen crossover történik, , valamint egyéb fontos kör gondoskodik készségek. bet365 fogadási bónuszt Egy crossover azt sugallja, mozgó a gömb közt a kezét. A tevékenység van, hogy nagyon gyors ha kell, hatékony. Ha kész megfelelő, kiváló crossover aids átjutni a challenger , valamint az a felni. kell, hogy tudom honnan ugrás pass megfelelően. Jó ugrál halad, követelmény strike a egyéb játékos hátához hossz, mikor ők kapni. Hagyom, labda ugrál közelében a egyéb egyéni bizonnyal segítség a pontosság a pass. Mégis, vannak, változók, hogy transform. Ingyenes dob annyit, mentális, mivel ezek a fizikai, mint a egyéb alkatrészek a játék. mindenki megtekintése, egyszerű engedélyezése a nyomás megzavarják a játék. lazíts, nyugodtan , valamint koncentrált. Vagy, kíváncsi képes csokit a egyéb csoport? milyen körbe a háta mögött át? , put a gömb a a vezető kezét. Következő off, pozíció a kör mögött. Az utolsó, lépés, hogy film a csuklóját a irány akarom gömb földet. Ez a kell hasznos becsap nekik, csoport. Ha a gyermek amely feltárta kamat válik kosárlabda játékos gimnázium, győződjön, hogy oktatja a mag izomtömeg. A mag izmok vagy a csípő, csökkentett vissza, izmok és hasi izmok. A mag linkek a alsó végtagok, hogy a felső végtagok. Anélkül, erős mag, hatékonyság may korlátozott. Egy erős mag aids a lábak áthelyezni jobb, ahogy ugrás nagyobb és fut, gyorsabb. A rossz halad lehet, távol maradtam a jobb keze jelek. Az egyik a kihívást szempontok próbáltam küldje el gömb a kolléga, ahogy vannak megyek a kosárba. Elkerülni a használó kézjelek, hogy ha lehet, megszerzése át. Ha a jel hiányos, ne adja át arra játékosok. Ha megszerzése sérült, miközben kosarazni, nem try játszani, via a fájdalom. Ez fizikailag nehéz játék, might a vége, fáj sok még rosszabb. Ha tovább játszik után, fenntartása sérülés, may, hogy a sérülés még jobban komoly. Jelentős sérülések may szükség klinikai figyelmet. Kérdezd csapattársak, mit ők értékelni vonatkozó a játék készségek? Ők érzem, igazán jó valamit? Lehetett a sebesség, vagy lehet, a back-up képességek. Őszinte válasz igazából segítség húzza meg tudom, területek, hol lehetett igény kicsit kiegészítő segítség gyakorolni. Ez volt egyszerű, ideális? Miután tart a fenti post kellene, hogy tisztában rendkívüli mennyiségi a boldogság hoz az emberek. Használata a megértés ténylegesen kapott ettől írja fel élvezze a sport tevékenység sokkal több.

Vormixil hungary

Vormixil Vásárolj most!! További információért kattintson az alábbi linkre, és most 50% kedvezményt kap!! siess !!

Hivatalos honlapján: www.vormixil.com

A kizárólag növényi alapú összetevőket tartalmazó Vormixil természetes kezelés a parazita fertőzések ellen, amely elpusztítja az élő parazitákat és azok petéit, megszabadítja a szervezetet a salakanyagtól, és támogatja az egészséges immunműködést. Kérjük, folytassa az olvasást, ha többet szeretne megtudni erről a teljesen természetes parazitaellenes szerről.

Mi az Vormixil?

A parazita inváziók nyilvánvaló külső tünetek nélkül is előfordulhatnak, és a szervezet minden fontosabb szervének működését befolyásolják. A fertőzött családtagokkal közös háztartási tárgyakon, medencékben, tavakban vagy tavakban lévő bőrön és nyálkahártyán keresztül, háziállatoktól és fertőzött táplálékon keresztül jutnak be a szervezetbe. Az idegen anyagok a belekben, a májban, a szívben és az agyban tartózkodhatnak, ahol tojásokat rakhatnak, és folyamatosan szaporodhatnak a gazdaszervezetben. Az elfoglalt szerveken belüli helyi immunitás általában gátolt, ami hozzájárulhat az onkológiai betegségek optimális feltételeihez.

A paraziták további meghatározó tényezői a gyomorfekély, a szívelégtelenség, a hasnyálmirigy-gyulladás, az álmatlanság, a gyomorhurut, a máj- és vesebetegségek, a tüdőgyulladás és a fejfájás. Általánosabb tünetek, amelyek potenciálisan félrediagnosztizálhatók: emésztési panaszok, gyakori megfázás, álmosság, ingerlékenység és irritált bőr. ez az Vormixil kapszula Goods növényi alapú kiegészítője, melynek célja az élősködők eltávolítása a szervezetből, miközben enyhíti a jelenlétük okozta tüneteket. A kakukkfű és az üröm erőteljes antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik a paraziták elpusztításához és a szervezet méreganyagoktól való megszabadításához.

Hogyan működik az Vormixil?

A felhasználókat arra utasítják, hogy ezt az időpontot naponta, étkezés előtt vegyék be. 10 napon belül minden parazita és tojás megsemmisül, míg a hulladékot 14 napon belül eltávolítják. Javasoljuk, hogy a fogyasztók 2-3 kúrát végezzenek 10 napos szünettel minden kezelés után. Ezenkívül évente egy kurzust javasolunk a parazita invázió megelőzésére. A vásárlói vélemények azt mutatják, hogy a felhasználók általában úgy érzik, hogy megnövekszik az energia és a fizikai vitalitás az emésztési kellemetlenségek csökkenésével és a paraziták teljes eltávolításával.

#Vormixil, #VormixilTabletták, #Vormixilkapszula, #VormixilTabletek, #VormixilÁr, #Vormixilvélemények, #VormixilHozzávalók, #VormixilElőnyök, #VormixilMellékhatások, #Vormixilkapszulaára, #Vormixilkapszulavélemények, #Vormixilfogalmazás, #Vormixilpanasz, #VormixilHollehetmegvenni, #VormixilHogyankellhasználni, #Vormixilköltség, #Vormixilművek, #Vormixilfórum, #Vormixileredeti, #Vormixilgyógyszertár

Vormixil Vásárolj most!! További információért kattintson az alábbi linkre, és most 50% kedvezményt kap!! siess !!

Hivatalos honlapján: www.vormixil.com

Vormixil előnyei:

Egészségügyi termék kiválasztásakor fontos figyelembe venni a formula előnyeit. Íme a termék fő előnyei, hogy tudja, mire számíthat: Megszünteti a parazitákat és a baktériumokat: Ennek a terméknek az első előnye, hogy jól eltávolítja a parazitákat és baktériumokat az egész szervezetből. Képes lesz arra, hogy megtisztítsa szervezetét ezektől a káros vegyületektől, hogy végre egészségesebbnek érezze magát és kinézzen. Még jobb, ha a paraziták és baktériumok összes mellékhatása, például hasi fájdalom, gáz, puffadás, fáradtság, bőrkiütés és hasonlók idővel elmúlik.

Aktiválja az emésztést: Másodszor, a formula aktiválja az emésztést, így végül eltávolíthatja a baktériumokat és parazitákat a szervezetből. Sok esetben ezek a szervezetek szeretnek az emésztőrendszerben elhelyezkedni. Ennek eredményeként nem tudja megkapni az összes szükséges tápanyagot, ásványi anyagot és egyéb vegyületet. Ezenkívül a szervezetek lelassítják az emésztést, és számos emésztési problémát okoznak. Ezzel a termékkel most kiűzheti az élőlényeket, és beindíthatja az emésztést.

Méregteleníti a szervezetet: Végül a termék méregteleníti az egész testet a méreganyagoktól, szennyeződésektől és egyéb vegyületektől. A szervezet méregtelenítésével képes lesz megtisztítani azt és élvezni azt a hosszú távú támogatást, amelyre szüksége van egy egészségesebb testhez és egy jobb életminőséghez. A méregtelenítés azt is lehetővé teszi, hogy több energiát, magasabb anyagcserét és még sok minden mást tapasztalj meg. Mint láthatja, számos előnnyel jár, ha hozzáadja az Vormixil -et a mindennapi életmódjához. Ezzel a termékkel egészségesebbnek, erősebbnek, tisztábbnak és sokkal energikusabbnak fogja érezni magát. A piacon nagyon kevés termék nyújt Önnek ugyanolyan szintű következetes és hatékony támogatást.

Vormixil Vásárolj most!! További információért kattintson az alábbi linkre, és most 50% kedvezményt kap!! siess !!

Hivatalos honlapján: www.vormixil.com

Vormixil áttekintés összefoglalója:

Összességében, ha olyan kiváló minőségű és hatékony formulát keres, amely képes eltávolítani a baktériumokat és a parazitákat a szervezetből, akkor az Vormixil Ár lehet a megfelelő megoldás az Ön számára. A rendeléshez és a kezdéshez látogasson el a márka webhelyére még ma.

Hol lehet megvásárolni az Vormixil -et?

Ha felkeltette érdeklődését az Vormixil kapszula ára, akkor a márka weboldalán keresztül megvásárolhatja. Miután megrendelte az oldalon keresztül, a márka üzemeltetői felhívják a rendelés véglegesítését. Ezután a terméket közvetlenül az ajtóhoz szállítják, hogy elkezdhesse egészségének javítását.

#Vormixil, #VormixilTabletták, #Vormixilkapszula, #VormixilTabletek, #VormixilÁr, #Vormixilvélemények, #VormixilHozzávalók, #VormixilElőnyök, #VormixilMellékhatások, #Vormixilkapszulaára, #Vormixilkapszulavélemények, #Vormixilfogalmazás, #Vormixilpanasz, #VormixilHollehetmegvenni, #VormixilHogyankellhasználni, #Vormixilköltség, #Vormixilművek, #Vormixilfórum, #Vormixileredeti, #Vormixilgyógyszertár

A legjobb, Sok Átfogó Lista Tipp, Kapcsolatban Kosárlabda majd, Találni

Jön, hogy egy csodálatos kosárlabda játékosok vesz, technika és ajánlás. Még ha játszik szabadidő, még szándékoznak javítja a video játék. Ez a írja fel határozottan megy aide jön, hogy szebb kosárlabda játékos. kéne gyakorlat a crossover nagy. Egy crossover, átutalás kosárlabda kézről-kézre. Ez a kell az, amit csinál, azonnal. Amikor kész, nem megfelelő, jó keresztpassz segít, hogy eredményes és segíti változás utasítások, mikor szükség. Ha a merülés shooter, nem raise súlyok rendszeresen. Izom jó, mégis lehet, túl sokat. Túlfejlett izmok lehet - valójában megzavarják a értékelés százalékos. bizonnyal , mint például a félrevezetni az ellenfél csapat? Használja, vissza adja át. Tartsa a kör használata a domináns kezét. Utána, áthelyezni a kosárlabda körül a hátsó. Végül a csuklóját, kell, hogy felborult az irányt, hol a vágy, gömb menni. Ez a segít becsapni a ellenfelek. Ha van, tanuló, hogy szeretne kosarazni a gimnázium csapat, bizonnyal igény tölteni időt oktatása a mag izmok. A koncepció includes a hasi izmok, csípő, és alsó vissza. A mag izmok link csökkentett és felső végtagok. Anélkül, erős mag, nem erős sportos előadások. szilárd, erős mag engedélyek nyomás a lábak fenntartani mozgások, mint a futás, és ugrálni. Amikor egy sérülést történik, miközben játszik, gömb, nem fenntartása játék diszkomfort. Kosárlabda, fizikailag igénylő , valamint kényelmesen get fáj. A "játék a fájdalom" nagy danger, hogy a kár bizonnyal a végén, hogy rengeteg még rosszabb. Ha a nagyon komoly sérülés, beszélgetni orvos. Fenntartása az ujjait, terjedt ki fogja megkönnyítése jobb kör kezelése. ilyen módon, nem fészer a gömb, mikor a kezemben volt. kéne tiszta maradjon a kéz megható a gömb. bet365 fizetési módok Az ujjait, az egyetlen, pont hív, mikor tűz, vagy adja át a gömb a cél. Meghatározásakor a challenger a nagy módszert jelent, hogy jól csináld, kontra korlátozott védelem. Nagy azt jelenti, megszerzése a jobb megértése, hogy a ellenfél az idő, élvezze film , valamint get részletek a egyéb játékosok vagy prekurzorok. Track, amelynek játékos megfelelő kezét, vezető , valamint az, amelyeket a bal kezét, domináns. Ha ismeri fel extra kapcsolatban az ellenfél csoport, fogja játszani jobb védelem. Egy védő, hogy szakértelem fognak biztosan erős. Get valakit, értékelésére milyen használja szalagot. Láthatjuk, ahol lehet, boost , valamint az, mit játszik, fogadott. Stay őszinte vagy értékelése magad,, mégis nem over slam egyedül vagy. Néha, hogy előnyös fontolja egyedül a út igazán nézd és nem, akárcsak feltételezzük nézel ki. ténylegesen kell a start csinál valamit róla és használata a módszerek , valamint az javaslatok e post. Vesz, amit've felfedezték itt , valamint a a játék hogy pontosan hogyan végeredményben látom, fejlesztés, ahogy gyakorlat ezeket új tippek. Ez a terv bizonnyal siker.

A legjobb, Sok Átfogó List Tipp, Kapcsolatban Kosárlabda majd, Discover

Jön, hogy egy csodálatos kosárlabda játékosok vesz, módszer és odaadás. Is ha játszik szabadidő, még szeretnék boost a video játék. Ez a rövid cikk természetesen megy aide jön, hogy a jobb kosárlabda játékosok. Kell gyakorlat a crossover sok. Egy crossover, mozgás kosárlabda kézről-kézre. bet365 online fogadási Ez a kell az, amit csinál, gyorsan. Amikor kész, megfelelő, jó keresztpassz segít, hogy eredményes és támogató transform irány, mikor szükség. Ha a jump shooter, nem lift súlyok túl gyakran. Izom jó, de lehet, túl sok. Túlfejlett izmok lehetett valójában akadályozzák a értékelés adag. bizonnyal , mint például a csokit az ellenfél csapat? Hasznosít, vissza adja át. Tartsa a labda kihasználva a vezető kezét. Akkor, áthelyezni a kosárlabda körül a vissza. Végezetül a csuklóját, kell villant az irányt, hol akarom kör menni. Ez a gólpassz becsapni a provokátorok. Ha van, gyakornok, hogy szeretne kosarazni a középiskola csoport, bizonnyal igény befektetni time oktatása a mag izmok. A koncepció magában foglalja a hasi izmok, csípő, és alsó vissza. A mag izmok connect csökkentett , valamint az top végtagok. Anélkül, szilárd mag, nem szilárd sport előadások. szilárd, tartós mag engedélyek erő a lábak üzemanyag tevékenységek, mint a futás, , valamint az ugrás. Amikor egy sérülést történik, miközben játszik, gömb, nem tartsa játék fájdalom. Kosárlabda, szó szerint igényes , valamint az kényelmesen get baja. A "játék via a fájdalom" nagy kockázat, hogy a kár fogja vált rengeteg rosszabb,. Ha nagyon jelentős sérülés, beszélni orvos. Tart az ujjait, elterjedt bizonnyal támogassák jobb kör kezelése. ezzel - , nem veszíteni a labda, mikor a kezemben volt. kellene, hogy megakadályozni a kéz megható a kör. Az ujjait, kéne az egyetlen, dolgok hív, mikor lő, vagy adja át a labda a cél. Meghatározásakor a challenger remek utat, hogy jól csináld, ellen korlátozott védelem. csodálatos azt jelenti, megszerzése a jobb megértése, hogy a ellenfél az idő, lásd film , valamint az get info a egyéb játékos vagy prekurzorok. Monitor, amelynek játékos megfelelő kezét, domináns és, amelyeket a bal kezét, vezető. Ha ismeri fel többet vonatkozó az ellenfél csoport, fogja játszani szebb védelem. A protector, hogy megértés fognak biztosan erős. Get egy személy értékelésére milyen használja szalagot. Láthatjuk, ahol lehet, boost továbbá, mit játszik, fogadott. Maradjon őszinte vagy elemezve egyedül, azonban, nem over kritizálni egyedül vagy. Néha, hogy hasznos fontolja egyedül a út igazán nézd továbbá nem, mint hiszem, nézel ki. ténylegesen elérte a start megbízott , valamint használata a technikák és javaslatok e cikk. Vesz, amit ténylegesen felfedezték itt és a a video játék hogy pontosan hogyan egy ponton látom, progresszió, ahogy gyakorlat ezeket új javaslatok. Ez a terv fogja sikerül.

Nem is tudom mi a rosszabb, az amerikai egészségügyi ellátás, ami vagyonokba kerül ergo nem mész orvoshoz, csak ha már haldoklasz, vagy a magyar, ami "ingyenes" de olyan szar, hogy a hasi fájdalom és láz ellenére nem jönnek rá hogy vakbélgyulladásod van és hazaküldenek.

FELKÉSZÜLÉS

A várandósság egy olyan világ, mely csak akkor érdekel, ha már benne vagy, készülsz rá. Az én esetemben legalábbis így történt. Na de akkor, rád zúdul a rengeteg kérdés, bizonytalanság és mindaddig homályos dolog.

Nálunk a felkészülés a babánk fogantatása előtt pár hónappal kezdődött, mely egy tudatos döntés volt. Szerettük volna előkészíteni a földet a kis magocskának. Ez abból állt, hogy még jobban odafigyeltünk az egészségünkre:

- Próbáltunk és próbálunk azóta is teljes értékűen táplálkozni. (Ajánlom Dr. Michael Greger: Hogy ne halj meg! című könyvét, bármilyen étrendet is követsz.)

- Nem ittunk alkoholt.

- Teljes vérkép, nőgyóygászati és fogorvosi check-up. / Fontos, hogy a vitaminok rendben legyenek. Amit kérni kell az ellenőrzéskor az alap dolgokon kívül: a vas, folsav, D vitamin, a mi esetünkben a vegán táplálkozás miatt pedig a B12 és Kalcium. A rejtett fogászati problémák a várandósság folyamán komplikációkat okozhatnak, és fogorvosi röntgent sem végeznek a kilenc hónap alatt a sugárzás miatt. /

- Konzultáltam Császár Franciska vegán táplálkozási tanácsadóval, aki jártas a várandósság és szoptatás alatti növényi étrendben. Beszélgetésünk után kaptam tőle egy részletes leírást, mire kell figyelni, ami nagyon sokat segített! (franciskacsaszar.com) Sokan alábecsülik terhesség alatt az étkezést, pedig szerintem nagyban befolyásolja az egésznek a kimenetelét. 

- Elkezdtem két hónappal előtte vitamint szedni, mely tartalmaz folsavat. A folsav nagyon fontos a magzat fejlődése szempontjából, és a kutatások alapján akkor hatékony igazán, ha már a fogantatás előtti hónapokban elkezdjük a szedését. Ezen kívül a D vitamin, ami mindenkinek ajánlott, főleg ősztől tavaszig, hiszen kevés napfény ér minket. A vitaminok szedéséről érdemes háziorvossal vagy nőgyógyásszal konzultálni, attól függően ki milyen életmódot él.

- Futottam, jógáztam, ahogy eddig. (Ezért nagyon hálás vagyok magamnak. Hiszem, hogy jó formában, energikusan várandósnak lenni sokkal szerencsésebb.)

- Elolvastam Deepak Chopra: Az élet mágikus kezdete című könyvét, amit nagyon ajánlok. 

Spontán, előkészületek nélkül is születnek gyönyörű és egészséges babák, az alapos felkészülés nem minden esetben garancia. Mi így voltunk nyugodtak, így láttuk jónak. Szerettünk volna ráhangolódni, megérkezni. 

ELSŐ TRIMESZTER

Nagyon szerencsések vagyunk, hiszen nem kellett sokat várnunk a pozitív tesztre. ❤️ Egy hétköznap reggel történt. Szépen kivártam az esedékes menstruáció első napját, és hát ott volt az a bizonyos dupla piros csík. Nagyon örültünk, de egyáltalán nem fogtam fel, hogy ez valóban igaz. Kellett nekem pár hónap, mire tényleg tudatosult bennem.

Két testi előjele volt, de akkor próbáltam nem előjelnek tekinteni, az esetleges csalódás elkerülése miatt. Az egyik az alhasi, hasogató, menstruáció szerű fájdalom, mely csak ritkán, a semmiből jelentkezett. A másik nagyon furcsa volt: a bal hónaljam nagyon érzékeny lett, nem tudtam hozzá érni, annyira irritált volt, ezelőtt még soha nem éreztem ilyet.

LELKI VÁLTOZÁSOK melyeket inkább megpróbáltatásoknak neveznék

Az első trimeszter a leglabilisabb időszak szerintem. Tele van bizonytalansággal, várakozással, izgulással. Kezdjük ott, hogy a korai tesztek nem mutatnak reális eredményt, tehát lehet hogy már 2 hete megfogant a baba, de ti még nem tudjátok, mert a következő esedékes menstruáció kezdő napját érdemes megvárni. Nagyon nehéz volt kibírni, minden nap csak ezen kattogtam. Ami még megdöbbentő volt számomra, hogy ekkor már 4 hetes terhességről beszélünk, hiszen az ezt megelőző menstruációd első napjától számítják a terhességet. 

Ezután ismét érdemes várni a nőgyógyászati vizsgálattal, és a terhesség megállapításával ( még 2 hetet körülbelül ), mert a 6. héttől látható a petezsákban a magzat, és akkor lehet először hallani a szívhangot. Ekkor van az első fellélegzés, látjuk, halljuk, hogy ott van, jó helyre ( méhen belül ) ágyazódott be. Mondanom sem kell, hogy mennyire vártuk a vizsgálatot.

Szintén nehézség, hogy legszívesebben világgá kürtölnéd, de ilyenkor még nagy és teljesen normális dolog a vetélés, ezért inkább titokban tartottuk. A sok “Miújság, hogy vagytok?” kérdésre pedig szemrebbenés nélkül vágtuk rá, hogy ˇ”Semmi extra, minden ok. “

A következő mérföldkő a 12. heti genetikai ultrahang, ahol különböző genetikai betegségeket szűrnek, testrészek méreteit, súlyt, stb. Ez egy nagyon jó élmény volt, itt először láttuk, hogy valóban egy kis ember lakik bennem, és valóban gyerekünk lesz. Ekkor már annyira fejlett, hogy legtöbb esetben a nemét is meg tudják állapítani, látszik a kis talpa, keze, feje, mindene. Hihetetlen.

Tehát az egész első trimeszter izgatott és nyugtalan várakozással telt, amihez azért kellett lelki erő és türelem. A legnagyobb nehézség számomra a totális sport megvonás volt. Nem ajánlatos ugyanis az első három hónapban megerőltető mozgást végezni, hiszen ez a beágyazódás időszaka. Miután láttam az ultrahangon, hogy mennyire picike és védtelen élet, nem tudtam arra gondolni, hogy megyek és megfuttatom. Láttam a lelki szemeim előtt ahogy rászkódik, és nem tudtam rávanni magam a kemény edzésekre. Maradt a nagyon könnyű jóga, viszont egyáltalán nem elégített ki. A futáshoz, hardcore spinninghez, szaunázáshoz voltam szokva, és nehezen viseltem a hiányát. 

Nehéz volt számomra még az is, hogy a közeli barátaink közül senki sincsen hasonló helyzetben. Láttam, ahogy az érdeklődési körünk és a prioritások fénysebességgel távolodnak egymástól. Láttam, ahogy más irányba változik az életünk, már most egy kis magzattal.  Hiába leszünk aktív, és a gyereküket mindenhova cipelő szülők, attól féltem, sok dologból ki fogunk majd maradni. Én naphosszat tudtam volna a témáról beszélgetni, nyilvánvalóan ez izgatott a legjobban, és minden más eltörpült mellette. Nem volt erre partnerem, akivel megbeszélhetem a dolgokat, de ez teljesen normális, mert egy évvel ezelőtt engem sem érdekelt a terhesség. Ekkor kezdtem el sokat olvasni a témában, ami sokat segített. Illetve ekkor fogalmazódott meg bennem a blog írása, mert úgy éreztem, a sok információt és változást valamilyen módon fel kell dolgoznom. Azóta ezek a fusztrációk feloldódtak, nagyon boldog vagyok a helyzettel, és soha nem cserélném le, amink van. ❤️

TESTI VÁLTOZÁSOK

Nagyon szerencsés vagyok, mert az első trimeszter rémhírei a rosszullétről engem nem értek el. Számomra ez egy visszacsatolás volt, hogy a felkészülésnek volt eredménye, én ezt abszolút annak tudtam be. Szerintem ha enervált vagy, stresszes, tele vagy méreganyaggal, rosszul eszel, akkor sokkal jobban megvisel egy ilyen szintű testi változás. Enyhe tüneteim voltak, de ugyanúgy tudtam folytatni az életet, nem volt hányingerem, nem hánytam egyszer sem. Arra nagyon kellett figyelnem, hogy mindig legyen nálam étel, mert kb. három óránként megéheztem, és azonnal ennem kellett. 

A következőket tapasztaltam:

Izgulás; alhasi, menstruáció szerű, de annál gyengébb hasi fájások; folyamatos éhségérzet melyet aztán felvált a totál étvágytalanság; hangulat ingadozások; néha rosszkedv; általános érzékenység; fáradtság délután 2-3 óra körül, mely kb. 1 órán át tartott.

Mindezek mellett pozitívan gondolok vissza az első három hónapra. Amikor bejelentettük a családnak, barátoknak, amikor először láttuk ultrahangon, vagy önmagában a tény, hogy mostantól valami nagyon új és izgalmas dolog következik, mind-mind nagyon jó érzés és megéri.

Már a várandósság előtt megbeszéltem magammal, hogy nagyon türelmes leszek, a nehézségeket leckének, önfejlesztésnek fogom majd fel és megpróbálok nem felháborodni a dolgokon, melyekhez alkalmazkodnom kell.

Amit a saját tapasztalataim alapján tanácsolni tudok, az az egészségre, fittségre való odafigyelés, kis utánaolvasás, ráhangolódás és türelem.

Köszönöm, hogy elolvastad a cikket, remélem érdekes és hasznos volt számodra! :) Ha tetszett, nem tetszett, írd meg, kommentelj, minden visszajelzést szívesen fogadok!  ❤️  @ninimalkitchen

Csodálatosan eredményes volt az egyhetes erdélyi Gyógyító Táborunk! Szorgalmasan, a test-lélek-Chi szintjén gyakoroltunk minden nap 7-8 órát, melynek meg is lett az eredménye:

Chi reakciók, melyek a változás és gyógyulás beindulására, valamint blokkok és gátak oldódására utalnak: - szokatlan éhség - zokogás - hányás, hasmenés, sűrű vizelés - szokatlan belső Chi mozgások - sokkal rövidebb alvás fáradtság nélkül

Lelki gyógyulások: - Mély belső nyugalom, lelki béke megtalálása - A szokott kedvtelenség helyett kiváló kedélyállapot - Felismerések, megértések és megerősítések az adott gyakorló saját sorsával, életútjával kapcsolatosan - A szokott zárkózottság helyett új és nyitott szellem - Az általános kedvetlenség helyett folyamatos jókedv - Belső félelmek megszűnése

Testi gyógyulások: - A szokott gyengeség és fáradékonyság helyett növekvő és erősödő vitalitás - Napallergia (tarjagosság) nem jön ki - Egész  nap nincsen "holtpont", hanem végig fitt - Megerősödött test, mely bírja a nagyobb igénybevételt - Mozgást akadályozó ízületi probléma és fájdalom teljes megszűnése - Ödéma, duzzanatok és nehéz végtag érzés teljes megszűnése - Krónikus emésztőrendszeri probléma nagyfokú javulása - Ekcéma nagyfokú javulása - Erős belső hasi fájdalom teljes megszűnése

Te is elérheted mindezt szorgalmas és helyes gyakorlással!

Köszönöm minden résztvevőnek, hogy állhatatosan gyakoroltak! Külön köszönöm Nagyné Ági csoportvezetőnek, a tábor főszervezőjének a munkáját, valamint, hogy fantasztikus tanításaival ilyen hatékonyan egészítettük ki egymást!

Sok szeretettel várunk programjainkon!

HAOLA

ZHINENG CHIKUNG - Egészség - Hosszú élet - Lelki béke Homepage: http://www.zhinengchikung.hu/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCy_LeYFH_FsrQVCaQ1eInVQ?sub_confirmation=1 Facebook: https://www.facebook.com/ZhinengChikungTaijiMagyarorszag/ Twitter: https://twitter.com/zhinenghungary Tumblr: http://zhinengchikung.tumblr.com/ Videa: https://videa.hu/tagok/zhineng-chikung-2027367 Indavideo: https://indavideo.hu/profile/ZhinengChikung

Szilágyi Liliána: A májam, a vesém, az inzulinom instabilan működik

Szilágyi Liliána Eb-ezüstérmes és kétszeres ifjúsági olimpiai bajnok úszónőnk őszintén beszámolt a blogján betegségéről, mely sokáig közvetlen környezetében sem volt ismert. Mint írja, pszichés problémától szenved, szorong, és bulimiás is. Gyerekkora óta küzd a ránehezedő nyomással, a sok elvárással: „legyek okos, ügyes, mosolygós, sikeres, tökéletes”. Szülei többféle sportot kipróbáltattak vele, hogy lefogyjon. „Kiskoromban husi gyerek voltam” – láttatja magát a helytelen elvárások fényében. Eleinte balettre és ritmikus gimnasztikára járt.

„Ahogy múlt az idő elkezdtem sikeres lenni mind a sportban és mind a tanulmányokban. Rengeteg csodás lehetőség és cél volt előttem, a körülöttem levők pedig biztosítottak arról hogy csinálnom kell. Én pedig minden szinten azon voltam hogy ennek meg is feleljek. Szerettem volna a sikereimmel örömet okozni mindenkinek és ennek az érzésnek alárendeltem mindent.” Mint megjegyzi a 21 éves sportoló, ez annak a kezdete volt, hogy ne érezhesse jól magát, hiszen felborult a bioritmusa a napi 8 órás edzések miatt.

Sem az étkezés nem volt megfelelő számára, sem a stresszt nem tudta kezelni. A fájdalom állandósult a testében, így az iskolában sem tudott kellőképpen odafigyelni. „Hétköznapokon reggel 5-től este 11-ig rohantam edzések és az iskola illetve magánórák között.” Sokszor enni sem maradt ideje. „Elfelejtettem hallgatni a testemre, ami egyre csak jelezte hogy ereje végét járja, és ha így folytatom nem lesz jó vége.”

Aztán jött a bulimia. Első alkalommal, amikor kihányta az ételt, még segítséget kért, ám leintették. „Nem az én dolgom” avagy „Ne reagáljam túl” – hangzottak a reakciók. Mindezt személyre szabott bűnhődésnek gondolta, mert nem tudott százszázalékos lenni. Majd a hánytatásból rendszer lett, míg végül két éve tudatosult benne, hogy ennek komoly egészségkárosító hatása lehet. Jelentkeztek is a bőrproblémák és a hasi tünetek.

„A májam, a vesém, az inzulinom és az összes vitaminom és hormonom instabilan működik. Az immunrendszerem gyenge, és a bőröm semmilyen védelmet nem képez magának ezáltal. Nemcsak mint élsportoló, de mint egy hétköznapi ember sem vagyok egészséges” – összegzi. Az úszónő az elmúlt két évét igazi küzdelemnek élte meg, melyből mostanában kezd kilábalni, hiszen már képes szembesülni a problémáival. Majd átgondolta, valójában melyek a külső elvárások, illetve melyek azok, amelyeket saját maga támasztott, elkezdte jobban megismerni saját magát, ez bizonyult a jó útnak. Kínos élményeit azért is írta meg, hogy segítsen azoknak, akik hasonló helyzetben vannak. „Így, az üzenetem Nektek, mindannyiótoknak az az, hogy ne féljetek a változásoktól, attól hogy felvállaljátok Magatokat és kövessétek az álmaitokat. Hogy azok legyetek, akik akartok lenni!”

Szilágyi Liliána: A májam, a vesém, az inzulinom instabilan működik a Nemzeti.net-en jelent meg,

Görcs

Hasi görcs. Sok minden kiválthatja. Egészségügyi megbetegedés, havi baj esetleg görcsölhetsz valamilyen érzés miatt. Van, hogy az idegesség, máskor valaki hiánya, vagy a düh a harag, ami benned van. A legrosszabb mégis a vele járó tehetetlenség és a fej fájás. Nem múlik el magától. Nem lehet megszüntetni semmivel csak az ő hangjától enyhül a fájdalom.

Aztán később egyszer csak azon kapod magad, hogy már elviselhető, sőt már-már teljesen elmúlt a fájdalom.

De a fájdalmat felváltja az üresség. Ez után jön a boldogság.

A boldogságot pedig jelentheti alvás, egy jó könyv, vásárlás, csoki, vagy épp kinek mire van szüksége.

Görcs; megéred a fájdalmat, ha utána az ürességet amit hagysz magad után a szerelmem tölti ki.

Ő képes a fájdalmat megszüntetni.

Félrediagnosztizálták a beteget, a kórház nevetséges összegű bírságot kapott

Tragikus történet a szlovákiai egészségügy szomorú valóságáról

Szlovákiában hihetetlenül magas az elkerülhető halálesetek száma az EU- többi tagállamához képest. Csehországgal összehasonlítva 3000-rel több ember hal meg évente, pedig ezek a halálesetek megfelelő diagnózis  felállításával elkerülhetőek lennének.

  A szomorú szlovákiai valóságról írt riportot az Aktuality.sk. A történet szerint még 2010. július végén az egyik kassai kórházba erős hasi fájdalmak és gyakori hányás tünetével került be egy férfi, név szerint Peter Tóth. Péntek este volt, a sürgősségire mentőautóval szállították.

  Az éppen szolgálatban lévő orvos megvizsgálta és megröntgenezte a hasát, majd gyógyszereket írt fel neki a panaszok ellen. Azzal küldték haza, hogy valószínűleg gyomorrontása van, ha nem múlnak el a panaszok, jöjjön vissza.

  Nem rák. Rosszabb

  A panaszok nem múltak el, bár az orvosság enyhítette a hányingert, de a fájdalom megmaradt. Augusztus első napjaiban visszament a kórházba, ezúttal azonban azt állapították meg, hogy idült hasnyálmirigy-gyulladása van.

  „Hál‘ Istennek, mondtam akkor, hogy csak gyulladás és nem valamilyen rák. Akkor még nem tudtam, hogy a betegség visszafordíthatatlan“ – mondta Tóth élettársa.

  A férfit azonnal bennfogták a kórházban, az intenzív osztályra került. A CT-vizsgálat kimutatta, hogy a legelőrehaladottabb állapotban van már: a hasnyálmirigy két harmada elhalt és a környező szerveket mérgezi.

  Tóth állapota rohamosan romlott, bekövetkezett a szeptikus sokk (vérmérgezés következtében keringési rendellenesség lép fel, és a vérállátás elégtelensége miatt több szerv felmondja a szolgálatot).

  Az orvosok eltávolították az elhalt a hasnyálmirigy-részeket, ennek ellenére a beteg másnapra elhunyt.

  „A lányunk 17. születésnapján temettük el az apját”

  Megvizsgálták, mulasztás történt-e

  Mivel igencsak valószínűnek tűnt, hogy a tragédia elkerülhető lett volna, ha az első alkalommal megfelelő diagnózist állítanak fel, Tóth élettársa az Egészségügyi Ellátást Felügyelő Hivatalnál tett bejelentést.

  Az azt állapította meg, hogy a 2010. július 30-án történt sürgősségi betegfelvétel nem volt elégséges: nem végeztek szonográfiát, vérvizsgálatot, nem mértek lázat, pulzusszámot, vérnyomást. Vagyis nem tartották be az ilyenkor standard kivizsgálási lépéseket.

  Eredmény? A kórházra nevetséges, 500 eurós büntetést róttak ki az emberéletet követelő mulasztásért. A törvényszéki orvosok nem értettek egyet abban, hogy Peter Tóth megmenthető lett-e volna, ha már az első vizsgálat idején felismerik a valós problémát. Volt, aki szerint a betegség nem fejlődött volna ki olyan mértékben, mint ahogy végül megtörtént.

  A döntést végül egy másik orvos szakvéleménye alapján hozták meg, aki szerint,

  „nagyon valószínű, hogy ha az első vizsgálatkor fel is ismerték volna a valódi problémát, a betegségnek akkor is ugyanaz lett volna a kimenetele”.

  Magyarul, az ügyet azzal zárták le, hogy a beteg a gyors és azonnali diagnózis és ellátás mellett is „talán” meghalt volna. A probléma ezzel az állásponttal nyilvánvaló: akármi is lett a betegség végkifejlete, az orvos nem tett meg mindent a beteg megmentése érdekében. A büntetés elvileg a további esetek elkerülését szolgálná, ám annak nevetséges nagysága miatt ezt koránt sem nevezhetjük elrettentőnek. (Várni kell egy olyan esetre, amikor a törvényszéki szakértő is elkerülhetőnek nyilvánítja a halálesetet?)

  A kórház a tragédia után szervezett egy továbbképzést az orvosoknak, ennél többre azonban nem futotta.

  „A családomnak már késő. A párom fizikailag halt meg, a családom lelkileg. A társadalmunk pedig azzal zárja le az ügyet, hogy talán úgyis meghalt volna. Már ez az érvelés is büntetendő lehetne, hiszen emberi éltekről van szó”

  mondta elkeseredetten a halott férfi élettársa az újságíróknak.

  Aktuality.sk, Körkép.sk

Nyitókép: Aktuality.sk

https://444.hu/2017/07/20/szabadon-engedtek-a-miniszoknyaban-setalo-szaudi-not Pedig milyen cirkuszt levágtak :D Ki az a hülye aki ezt beveszi a Szaudiaknak amúgy??Szaud Arábia, mint a szigorú Iszlám erkölcs hazája.....lolz.....Dubai után a legtöbb nyugati kurvát ők rendelik.Ez csak egy színjáték amit leadnak mindenkinek. 30.000 nyugati országból származó kurva strichel épp náluk.És ezek csak az ócsó retkek.Ebben nincsenek benne a nagymenőknek rendeltek.Tudod őket hívják Dubajozóknak. Átugranak néhanapján Dubaiba bulikázni. Nagy Britannia elég jó kapcsolatot ápol a Szaudiakkal szóval a brit hírekben elég sok szó esik róluk.Sok chav megy ki nyaralni hozzájuk meg ribanckodni. Tinderen meg egy Xhamster nevű oldalon szedik fel a ribiket. Mindenhonnan .Többnyire nyugati országokból.Valamiért az európai csajokra gerjednek a legjobban.Úsznak a piában a drogokban meg a kurvákban.Ezeket mindet tiltja az Iszlám.Ezek mind haram (azaz tiltott) Van egy újfajta amfetamin amit szednek. Captagon a neve.Csempészik át Nagy Britanniábais. Elég durva valami.A speednél sokkal erősebb.Megszűnik a félelemérzet és a fájdalom érzés.És nagyon durván pörget. Dzsihadi drognak hívják. Az Iszlám Állam /ISIS/ adja a katonáiknak meg a terroristáknak.Tőlük veszik.Szíriából csempészik át óriási mennyiségben.Milliós tételekben. Bevesznek belőle egy rakattal és Need For Speedet játszanak a méregdrága sportkocsijaikkal a város közepén.Ha valakin átmennek, így járt.Évente több ezer ember hal meg ettől a szartól náluk. Riyadhban vagy 10 helyen csináltathatsz mellplasztikát meg egyéb plasztikai műtétet.Nem hangzik túl konzervatívan.ennél még én is konzervatívabb vagyok...taszít a plasztika...nagyon.És szerintem inkább vicces, mint jó.A sajtónak meg adják a szigorú Iszlám erkölcsi nevelés bölcsőjét.Na persze :DD Ha egy beavatatlan külföldi piál valahol a törvény a teljes szigorával sújt le réá. De ha egy beavatott bebaszva, szétnarkózva miközben egy kurva szopja a faszát elüt valakit két percre rá elsikálva.Amikor fotósok vannak mindenki burkában meg tradicionális szarokban.....aztán ha vége a formalitásnak indulhat a party. Olyan  bulikat nyomnak, hogy a nyugati orgiák ahhoz képest lószar.Egy kurva mesélte egy interjúban, hogy úgy mennek a dolgok, mint az Ördög dublőrében.Tudod az a film ami Szaddam elbaszott kölykéről szól.Buzikurvák, kurvák, traszik, kokó, amfetamin, fegyverek, gyors kocsik, pia, pia, hasis, pia, pina, fasz ....pezsgőfürdő...

IBD, a hívatlan útitárs – villamosokon hívják fel a figyelmet a betegségre

Ma van az IBD, azaz a gyulladásos bélbetegség (inflammatory bowel disease) világnapja. A gyomor- és bélrendszer ismeretlen eredetű, krónikus gyulladásos betegségeit soroljuk ide, melyek közül leggyakrabban a Crohn-betegség és a colitis ulcerosa fordul elő. A legjellemzőbb tünetek közé a hasi fájdalom és a hasmenés tartozik – a vécéhasználat akár hússzori is lehet naponta. A világnap alkalmából ma…

View On WordPress