Maio Vermelho: mês de conscientização sobre o câncer de boca

Nos últimos anos, os meses de maio vêm ganhando a cor vermelha para conscientizar sobre o câncer de boca (ou cavidade oral), que faz parte do conjunto dos tumores e cabeça e pescoço. Trata-se de uma neoplasia mais comum na faixa etária acima dos 40 anos, além de acometer, em sua maioria, os tabagistas. No entanto, não são apenas fumantes que estão sujeitos à doença, por isso é importante todos…

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Curso online com certificado! Estratégias de Prevenção do Câncer: Mitigando os fatores de risco

Desenvolvido por um especialista em SEO, o curso \”Estratégias de Prevenção do Câncer: Mitigando os fatores de risco\” é um programa completo e detalhado que aborda as principais informações sobre o câncer, seus tipos, causas e fatores de risco. Dividido em seis módulos, o curso explora desde a introdução ao câncer até as estratégias de […]

Alzheimer, mais um ASSASSINO SILENCIOSO

Fique bem informado Acesse https://surgeaki.com

Alzheimer e demência A doença de Alzheimer é o tipo de demência mais comum e também é um termo geral usado para descrever as condições que ocorrem quando o cérebro não mais consegue funcionar corretamente. O Alzheimer causa problemas na memória, pensamento e comportamento. Nos estágios iniciais, os sintomas de demência podem ser mínimos, mas pioram conforme a doença causa mais danos ao cérebro.…

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Quais Alimentos podem reduzir o Risco de Câncer?

Quais Alimentos podem reduzir o Risco de Câncer?

O câncer é o segunda causa de morte nos Estados Unidos. É um diagnóstico assustador e que todos nós queremos evitar. Sabemos que não devemos fumaça. Fazemos exames regulares de câncer. E quando as coisas aparecem em nosso feed de mídia social alegando ser o fim de todos os alimentos e suplementos que previnem o câncer, nos inclinamos para olhar mais de perto. O problema é que procurar alimentos…

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dynamics of love ↷ ( lw44 x fem!reader )

resumo — algumas dinâmicas de seu relacionamento com Lewis.

1.

Ele não consegue passar muito tempo sem ter as mãos em você. Você podia até jurar que a falta de seu toque sobre ele foi um dos grandes fatores que fez com que ele começasse a odiar ainda mais o tempo passado longe e tentasse te levar ao máximo de GPs possíveis.

Mãos na cintura, quadris, bunda, por todos os lugares que ele tiver acesso. Com o tempo, tornou-se algo comum para a equipe encontrar, o normalmente reservado piloto, abraçado com você pela garagem.

Apenas um grupo de pessoas gosta deste hábito tanto quanto vocês. . . Os fãs. Eles são gratos pelas fotos desses pequenos momentos fofos que às vezes eram postadas na conta oficial da equipe.

2.

Multidões.

Era óbvio que, namorando alguém tão famoso quanto Lewis, a falta de privacidade ia se tornar algo cada vez mais comum, para a infelicidade de vocês. E nesse grande combo, multidões acabaram se tornando cada vez mais comuns na vida do casal.

Na saída de cada GP, durante suas caminhadas pela vizinhança, até mesmo em frente ao seu condomínio, em raras ocasiões.

Com o longo tempo de namoro, era esperado que você já tivesse se acostumado com isso e soubesse agir calmamente em situações como essas, mas não. A confusão tomava o lugar de qualquer pensamento racional que sua mente pudesse reunir, acompanhada do pânico.

E, em momentos assim, você era grata por seu namorado. O piloto sempre toma as rédeas da situação e imediatamente pega sua mão, preocupado em não te perder de vista e chegar o mais rápido possível em algum lugar seguro, caso percebesse que aquelas pessoas à sua volta ofereciam risco, principalmente a você.

Com um sorriso leve que só ele podia fornecer, alguns sussurros tranquilizadores e leves carícias na mão segurada eram suficientes para te livrar de qualquer pensamento negativo, deixando sua mente em um looping infinito de: “Eu te amo.”

3.

É de conhecimento geral entre os fãs os rituais pré-corridas que piloto mantém. Entre eles estão, por exemplo, escutar músicas e receber um beijo de “boa sorte” de sua namorada.

Este pequeno gesto começou logo após sua primeira aparição no paddock como WAG. Com o decorrer do tempo, sofreu leves alterações, mas nunca perdeu sua linda essência.

Mesmo quem vê de fora pode perceber quanto amor e carinho é dedicado e compartilhado durante aquele curto momento. Onde, nos minutos que antecedem a corrida, vocês compartilham um longo e amoroso beijo, você coloca a balaclava de volta a seu devido lugar e por fim planta um beijo sobre o capacete, onde a testa do piloto fica localizada.

É algo que, apesar de simples, carrega grande importância para vocês.

4.

Ao caminhar pelo shopping ao lado de Lewis e observar as vitrines, você para de repente ao se deparar com um delicado colar de diamantes em prata. Era maravilhoso, seus olhos imediatamente brilharam ao ver a bela joia que parecia clamar por sua atenção, como se fosse feito para ser seu.

Mais adiante, o campeão mundial interrompeu sua caminhada ao perceber sua falta, virando-se e notando imediatamente a namorada em frente a uma vitrine. Silenciosamente, se aproximou e pôde finalmente vislumbrar o que havia encantado você.

── É lindo, gostou? ─ O piloto perguntou, esperando por uma reação sua.

Ainda sem desviar o olhar do colar, você respondeu. ── Ele é deslumbrante… ─ uma pequena pausa se seguiu. ── E deve custar muito. ─ deu um leve balanço de ombros, tentando fingir desinteresse.

── Querida, você pode ter tudo que deseja, não importa o preço. ─ O piloto levanta seu queixo para estabelecer contato visual. ── Basta você pedir, tudo para te fazer feliz, lembra?

Você se lembrava muito bem. Não era a primeira vez que você negava seus desejos com medo de incomodar o seu namorado, que fazia questão de relembrar quantas vezes fosse necessário que ele não se importava nenhum pouco em te satisfazer.

Suspirando, sabendo que essa era uma batalha perdida, você acena enquanto murmura um pequeno “Ok”.

No final do dia, por detrás das cortinas de sua casa compartilhada, longe dos olhares curiosos do resto do mundo, o belíssimo colar de diamantes era a única coisa que ainda descansava sobre sua pele após todas as suas roupas terem sido abandonadas a muito tempo.

5.

Apesar de querer estar presente em todas as corridas do seu agora noivo, os afazeres da vida adulta impediam que sua vontade fosse concretizada.

Já acostumados, mas não mais conformados, com a distância, vocês acabaram por descobrir diversas formas de se manterem próximos mesmo quando havia continentes de distância entre vocês.

Mensagens frequentes e facetime foram apenas algumas das maneiras que você e Lewis encontraram para amenizar um pouco da saudade que se tornava cada vez mais intensa.

No entanto, recentemente, um novo método foi adicionado a esta adição.

Fotos.

No último Natal, o britânico te presenteou com uma linda polaroide, para incentivar seu mais novo hobbie. Desde então, a pequena máquina vem sendo extremamente útil, não somente para fotografias de paisagens, como era seu objetivo inicial, mas também para momentos em que você sentia que precisava de algo mais preciso que sua mente para recordar.

Encontros, viagens, seus amigos e familiares, bem como seu atraente e encantador noivo.

Agora, pequenas fotos suas eram o mais novo amuleto da sorte do piloto e ele fazia questão de carregar pelo menos uma delas em sua carteira.

O que muitos não tinham conhecimento eram as diversas utilidades que essa doce tradição carregava.

Eles não tinham a menor ideia de que, em noites de carência que só a distância proporcionava, o campeão mundial adorava ficar horas olhando as fotos sujas que sua futura esposa reservava apenas para seus olhos.

₊˚ʚᗢ₊˚✧ﾟ.

Nana's notes :: presente de aniversário da @stargiio !! (um pouco atrasado mas saiu 🙏). Espero que gostem tanto quanto eu e ela! Esse é, provavelmente, o trabalho mais longo que eu já fiz e pela primeira vez em muito tempo me sinto 100% feliz com o resultado! <33

throw yourself into the fire

LINK DE SITUAÇÃO ATUAL DO KAITO.

Nome completo: Kaito Aoki.

Data de nascimento: 09/01/98, 26 anos.

Altura: 180m.

Sexualidade: Bissexual.

Pai Olimpiano: Hefesto.

Mãe mortal: Mio Aoki.

Nacionalidade: Little Tokyo, Califórnia, Estados Unidos.

Especialidades: Ataques a longa distância, armas pesadas.

Pontos fracos: Combates a curta distância, furtividade.

Atividades extras: Ferreiro e líder da equipe azul de esgrima.

Poder: 

Habilidades especiais: durabilidade e fator cura avançado 

Construtos de Fogo – Possui a habilidade de controlar o fogo, mas só se ele tiver forma. Normalmente cria armas de fogo para si, como chicotes, adagas e espadas, que utiliza telecineticamente para atacar inimigos. Não é capaz de controlar o fogo por si só, precisa usar sua criatividade para transformá-lo em construtos e utilizá-lo como tal. 

Armas: 

Traiçoeira – Uma longa corrente de ponta espinhosa feita de bronze celestial. A utiliza para atordoar ou prender inimigos, normalmente somando com seu poder de utilizar construtos de fogo. Em sua forma “comum” se torna apenas uma corrente utilizada no pescoço.  

Falas e comportamentos padrão:  Quieto, raramente sorri. Tranquilo e não briga com ninguém, embora seja teimoso e irredutível, e vá ignorar sua opinião se não concordar com ela. Só fala quando tem o que dizer e quando não tem não se importa com longos silêncios entre diálogos, e é muito privado sobre suas coisas. Grande entusiasta de armas, facilmente falaria disso por horas. Sempre tem algo nas mãos, elas são inquietas. Vai te ajudar até se não quiser fazer isso. Viciado em trabalhar. Consegue dormir com facilidade em qualquer lugar. Coleciona pedras. 

Headcanons rápidos: 

Kaito é surdo. Perdeu a audição em uma missão há dois meses como o líder e desde então o destino de sua audição é incerto. Ele se recusa a utilizar aparelhos aditivos, e utiliza lentes especiais para interpretar os lábios das pessoas.

Kaito é filho de uma atriz renomada, Mio Aoki (ref. filmografia da Michelle Pfeiffer), mas ela o manteve em segredo, então ninguém consegue os associar sem antes fazer muita pesquisa. Além do sobrenome, claro.

Foi homeschooled e criado em uma fazenda distante no interior. Chegou no acampamento aos oito anos de idade e era praticamente um bicho do mato de tão tímido.

Viveu um tempo no Acampamento Meio-Sangue, fez um intercâmbio em Nova Roma, voltou para o Meio-Sangue e, por fim, resolveu fazer a diferença no mundo mortal, aceitando aos riscos. Trabalhava como bombeiro civil, tentando uma promoção.

Durante um tempo morou com outro semideus que também resolveu se arriscar no mundo mortal. Mas depois, voltou para o local de nascimento: Little Tokyo.

Está se reconectando com a mãe atualmente. Estava, pelo menos. Agora, está se reconectando com o acampamento através da ferraria, que era o que mais gostava de fazer na juventude.

Está há quinze anos no acampamento, chegou no ano da Batalha de Manhattan.

Tem vontade de adotar um animal e chamá-lo de Magma.

Prompts para cnns: 

Se você não se importar com o silêncio entre diálogos, este é um amigo para você. E um dos bons, leal. Até dá conselhos e provavelmente repara na sua vida para saber justamente o que aconselhar. 

Se você não gosta de pessoas como ele, tudo bem também. Você pode fazer ele notar seu desgosto e, talvez, ele tente mudar sua opinião ou talvez se irrite o bastante para também não gostar de você.

Se você gosta de armas, tem interesse em saber mais sobre isso ou só quer uma legal, fale com ele. Ele é muito exigente e muito apaixonado por isso, então vai render muita coisa.

Ele também é um ótimo esgrimista, você gostaria de se juntar a ele em algum treinamento? 

Ele não é uma pessoa de muitos relacionamentos, mas pode ter tentado uma vez com você. Pode ter dado errado, mas vocês tentaram de novo, e aí finalmente viram que não ia rolar mesmo.

Ultimamente ele anda tentando ter coisas mais casuais, se esse for seu interesse, talvez o santo bata, e talvez, depois disso, ele até se sinta a vontade para se tornar seu amigo.

Talvez seu poder seja oposto ao dele, ou talvez sua personalidade seja oposta à dele. Em casos assim, ou você repele, ou acaba cedendo e disso nasce uma amizade legal. Todo introvertido tem um extrovertido, não é?

Vocês não são exatamente amigos, mas trabalham tão bem juntos que talvez devessem se conhecer melhor, não?

closed starter - @pavlcva

local: campos de morango.

"Pelo amor dos Deuses Natalia, tira isso de perto de mim!" O grito apavorado, os olhos arregalados... tudo facilmente seria interposto em uma cena de combate no submundo. Mas era muito pior do que isso. Era somente o filho de Thanatos e uma abelha imensa pousada em seu ombro. Óbvio, o fator de risco surgiu justamente pela grave alergia que o semideus possuía das picadas do inseto. "Eu vou morrer! EU TENHO CERTEZA QUE VOU MORRER!" A respiração se tornou cada vez mais ruidosa. "Eu não posso morrer solteiro, Natalia!" O desespero era tamanho que sequer notou que o inseto já tinha voado para longe.

O Poder da Energia na Política Global

O equilíbrio de poder na política mundial é profundamente influenciado pelas escolhas em relação às fontes de energia. Este artigo examina o impacto das fontes de energia, tanto sustentáveis quanto não, no cenário político global e como essas decisões moldam as relações entre países.

Diplomacia Energética e Geopolítica: Fontes não-sustentáveis, como petróleo e gás natural, têm historicamente sido pontos de tensão entre nações. Disputas por recursos energéticos podem levar a confrontos geopolíticos e moldar alianças estratégicas. A dependência de um país em relação a fornecedores externos também pode ter implicações significativas em sua política externa.

Energias Renováveis como Fator de Soft Power: Países que lideram na adoção de energias renováveis estão se posicionando como líderes em sustentabilidade e inovação. Esses países muitas vezes ganham influência global ao exportar tecnologias e know-how em energia limpa, promovendo uma imagem positiva e atraindo alianças políticas baseadas em interesses compartilhados.

Sanções e Pressões Econômicas: A capacidade de controlar e influenciar o acesso a fontes de energia não-renováveis pode ser usada como uma ferramenta de pressão política. Sanções econômicas relacionadas ao petróleo, por exemplo, têm sido uma estratégia comum para influenciar o comportamento de nações em assuntos de política externa.

Mudanças Climáticas e Acordos Internacionais: A questão das mudanças climáticas e a transição para fontes de energia sustentável têm se tornado pontos centrais em acordos internacionais. Tratados como o Acordo de Paris visam coordenar esforços globais para reduzir as emissões de gases de efeito estufa, demonstrando o papel crucial da energia na agenda política internacional.

Segurança Energética e Estabilidade Política: A diversificação das fontes de energia pode ser vital para a segurança e estabilidade de um país. Dependência excessiva de uma única fonte, especialmente de áreas politicamente instáveis, pode criar vulnerabilidades significativas. A busca por autossuficiência e a diversificação das fontes de energia são estratégias que os países adotam para reduzir riscos. As fontes de energia desempenham um papel fundamental na política global, afetando relações entre nações, acordos internacionais e estratégias diplomáticas. A transição para fontes de energia sustentável não é apenas uma imperativa ambiental, mas também uma oportunidade para redefinir dinâmicas geopolíticas, promovendo a estabilidade e o progresso sustentável em escala global.

Desse modo é de se notar que a energia desempenham um papel fundamental na política global, afetando relações entre nações, acordos internacionais e estratégias diplomáticas. A transição para fontes de energia sustentável não é apenas uma imperativa ambiental, mas também uma oportunidade para redefinir dinâmicas geopolíticas, promovendo a estabilidade e o progresso sustentável em escala global.

Fontes: https://www.funag.gov.br/ipri/btd/index.php/10-dissertacoes/1286-a-energia-como-variavel-estrategica-da-politica-externa-brasileira

https://www.politize.com.br/energia-renovavel-por-que-e-importante-para-politica/

http://www.abri.org.br/anais/3_Encontro_Nacional_ABRI/Politica_Externa/PE%206_Daniela%20Medeiros%20A%20ENERGIA%20COMO%20VARI+%FCVEL%20ESTRAT+%EBGICA%20DA%20POL+%ECTICA%20EXTERNA%20BRASILEIRA.pdf

O El Niño, cada dia mais intenso, está causando uma grave seca na maior floresta tropical úmida do mundo. O Rio Negro perdendo 20 centímetros por dia devido ao El Niño, que também está associado a grandes incêndios florestais. O governo convocou uma reunião de emergência para discutir medidas de mitigação, incluindo a dragagem dos rios, à medida que o transporte fluvial enfrenta uma redução de capacidade estimada em até 40%. Cerca de 130 mil famílias estão em risco de desabastecimento devido à estiagem, e muitas comunidades ribeirinhas sofrem com a diminuição dos níveis dos rios, dificultando o acesso a recursos essenciais.

A situação é agravada pela falta de chuvas na Região Norte, afetando os grandes rios amazônicos, como o Negro, Solimões, Purus, Juruá e Madeira, com o volume de chuva abaixo da média histórica. A seca também impacta a reprodução dos peixes devido à alta temperatura da água. A reportagem destaca que essa seca não é um evento isolado, mas uma consequência da interação de diversos fatores, incluindo queimadas, garimpo e plantações de soja na região.

O que é câncer inguinal? Conheça os sintomas e tratamento

De acordo com Denis Jardim, oncologista clínico e membro do Comitê de Tumores Geniturinários da SBOC (Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica), o “câncer inguinal“, na realidade, não é um tipo específico de câncer e, sim, um conjunto de cânceres que podem afetam a região inguinal. “A região inguinal é a definição anatômica da parte popularmente conhecida como virilha, onde estão algumas…

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Copom faz novo corte na taxa básica de juros, e Selic cai de 13,25% para 12,75%

É o segundo corte seguido na taxa básica de juros, que começou a recuar em agosto deste ano. Com a decisão de hoje, índice chegou ao menor patamar dos últimos 16 meses.

O Comitê de Política Monetária (Copom) do Banco Central decidiu, nesta quarta-feira (20), reduzir a taxa Selic de 13,25% ao ano para 12,75% ao ano.

A decisão foi unânime. Todos os diretores votaram pela redução.

No comunicado divulgado após a reunião, o comitê argumentou que a redução da taxa é "compatível com a estratégia de convergência da inflação para o redor da meta ao longo do horizonte relevante, que inclui o ano de 2024 e, em grau menor, o de 2025".

O Copom voltou a defender que o cenário demanda "serenidade", mas já sinalizou que poderá cortar novamente a Selic em 0,5 ponto percentual no próximo encontro.

"Em se confirmando o cenário esperado (de desinflação e ancoragem das expectativas em torno da meta de inflação), os membros do Comitê, unanimemente, anteveem redução de mesma magnitude nas próximas reuniões e avaliam que esse é o ritmo apropriado para manter a política monetária contracionista necessária para o processo desinflacionário", afirmou o Copom em nota.

Na avaliação do colegiado, a execução das metas fiscais estabelecidas pelo governo federal pode contribuir para o processo de ancoragem das expectativas da inflação e para a condução da política monetária.

O comunicado pondera que:

no cenário externo, a elevação das taxas de juros de longo prazo dos Estados Unidos e a perspectiva de menor crescimento na China exigem maior atenção por parte de países emergentes;

já para cenário doméstico, há expectativa de desaceleração da economia nos próximos trimestres;

se por um lado, uma maior persistência das pressões inflacionárias globais pode ser um fator de risco para uma possível alta da inflação no Brasil, por outro, uma desaceleração da atividade econômica global pode ser um fator de baixa.

Este foi o segundo corte seguido na taxa básica de juros, que começou a recuar em agosto deste ano. Em 12,75%, a taxa chegou ao menor patamar dos últimos 16 meses.

A redução anunciada nesta quarta já era esperada pelo mercado financeiro. Isso porque no comunicado da última reunião, o Copom sinalizou que poderia continuar reduzindo a Selic na “mesma magnitude" do corte adotado em agosto. Ou seja, de 0,5 ponto percentual.

Comunicado 'positivo'

Após a divulgação do comunicado do Copom, o secretário-executivo do Ministério da Fazenda, Dario Durigan, disse à imprensa que a pasta recebeu o comunicado "de maneira muito positiva", sobretudo, em relação a dois pontos: o fato de a decisão ter sido unânime e a sinalização do comitê de futuros cortes de 0,5 ponto percentual na Selic.

"Isso dá tranquilidade grande pro mercado, uma boa sinalização que a gente também recebeu de maneira positiva, e esperamos seguir fazendo nosso esforço, harmonizando a política fiscal pra que a política monetária siga nessa tendência, que é uma tendência muito positiva pro país", afirmou Durigan.

Até o Copom iniciar o ciclo de corte da Selic, o presidente Lula e outros membros do Executivo criticavam com frequência as decisões do comitê em manter a taxa básica em 13,75% - patamar que vigorou entre agosto de 2022 e o início de agosto deste ano.

A avaliação do governo era que a Selic em 13,75% inibia o crescimento da economia.

Reuniões do Copom

O Copom é formado pelo presidente do Banco Central, Roberto Campos Neto, e por oito diretores da autarquia – dois deles indicados pelo presidente Lula.

O colegiado costuma se reunir a cada 45 dias para definir o patamar da taxa Selic. Neste ano, o comitê ainda deverá se reunir duas vezes:

em 31 de outubro e 1º de novembro

em 12 e 13 de dezembro

Na natureza, sentimentos negativos como medo, ansiedade e dor, são mecanismos usados para proteger o animal. Por exemplo, digamos que um leão vai caçar, mas algo dá errado e ele se machuca. Em um cenário como esse, o leão tem duas opções: Ele insiste e corre o risco de morrer ou ele recua e espera se recuperar. A segunda opção, obviamente é a mais sensata. Por isso, diante de uma derrota o cérebro desliga a produção de hormônios ligado a motivação para que assim o animal recue. Então coisas como apetite, libido, interesse, tudo isso diante de um possível fracasso é suprimido. De um ponto de vista evolutivo, essa relação faz todo sentido, mas para nós, seres humanos modernos, ela representa um problema, porque as nossas derrotas são abstratas e muitas vezes ela mora dentro da nossa cabeça. Ou seja, o cérebro ao perceber que tem alguma coisa errada ele age em defesa do organismo. 

Agora se essa coisa errada não vai embora, seja porque ela é uma ilusão ou porque ela está acima do nosso controle, esse mecanismo corre o risco de não ser desligado. O resultado são aqueles sintomas clássicos da depressão: Desanimo, apatia, falta de apetite. Essa abordagem parte do princípio que uma doença mental não se resume a um desequilíbrio químico, é muito mais do que isso. Tudo é influenciado pelo contexto! Ou seja, não adianta entupir uma pessoa de remédio sem levar em conta o ambiente em que ela está inserida. Enquanto existirem fatores que a mente interpreta como perigo, derrota ou algo a ser evitado, pode ser que os sintomas da depressão continuem voltando. A longo prazo isso pode ter um efeito devastador, o corpo fica pesado, a comida perde o sabor, o simples ato de existir se torna um fardo. 

Então, como fugir da melancolia ? Se eu dissesse que sei a resposta eu estaria mentindo. Eu tive uma boa melhora no meu quadro a uns meses atrás, mas agora parece que está tudo pior do que antes. No meu caso tem muito a ver com o déficit de atenção. Eu sou extremamente lento e desorganizado. Isso afeta várias esferas da minha vida e aí eu sinto culpa. O que me ajuda as vezes é tentar ser gentil comigo mesmo. Isso se traduz em um banho, um sorvete, uma caminhada no bairro… qualquer coisa que me faça voltar ao presente. O corpo humano não é tão diferente de uma máquina se você for parar pra pensar. O problema está nessa dissonância entre o instinto animal e vida moderna. Sedentarismo, estresse, solidão, existe todo um preço que a gente paga por viver em sociedade. Quando você não se encaixa em um padrão bem especifico de produtividade, sua própria mente começa a se enxergar como um fracasso. 

Eu acho que o melhor que a gente pode fazer diante disso, além de buscar ajuda profissional, é redefinir as nossas expectativas. Isso tudo aqui, é uma tentativa. Se isso ajudar uma pessoa a se sentir melhor, eu vou me dar por satisfeito.

Tomate e seus benefícios para a saúde!

Considerado um alimento funcional, o tomate desempenha um papel importante na prevenção e tratamento de doenças. Além de vitaminas e minerais, o tomate é rico em licopeno, um potente antioxidante que atua como protetor das células contra os efeitos dos radicais livres. A concentração do licopeno é importante porque impede que células anormais se multipliquem. Estudos demonstraram que o tomate pode reduzir o risco de algumas doenças, como o câncer . “Vários estudos vêm demonstrando que o consumo do tomate, e seus produtos, estão associados a menor incidência, não só do câncer de próstata, como também no câncer de mama nas mulheres”, explica a nutricionista Vanessa Maggitti, especialista em nutrição clínica. Além do licopeno, o tomate também é rico em vitamina C e potássio que, juntos, favorecem o transporte do oxigênio no sangue, trazendo importantes benefícios para a saúde cardiovascular. “O licopeno e a vitamina C auxiliam na prevenção de doenças do coração, controlando também os níveis de colesterol. E o potássio ajuda a regular a pressão arterial, contribuindo mais ainda na saúde do coração”, informa a nutricionista.   Os benefícios do tomate: • Retarda, auxilia e ajuda a prevenir doenças do sistema cardiovascular • Melhora a saúde dos olhos • Atua como um fator de proteção da pele contra os raios UV • Fortalece e dá brilho aos cabelos • Controla a pressão arterial • Fortalece o sistema imunológico • Preveni o câncer de próstata   Protege as gestantes - o tomate é rico em cromo, um mineral que reduz a resistência à insulina, favorecendo o controle do diabetes gestacional. Ele facilita a ação da insulina, permitindo que a glicose entre nas células com maior facilidade.  Por isso, a nutricionista recomenda que o tomate não apenas pode, mas  deve ser consumido durante toda a gravidez, respeitando claro, a presença de algum sintoma relacionado ao seu consumo, uma vez que o tomate é um fruto muito ácido, e o consumo em excesso pode provocar azia, dores no estômago e flatulência, que já são sintomas comuns durante a gestação. Ajuda no combate à constipação por se tratar de um alimento rico em fibras e água, o que favorece o funcionamento do trânsito intestinal. Porém, a nutricionista alerta que nenhuma hortaliça, sozinha, representa uma solução para esses transtornos. “Vale lembrar que a alimentação precisa ser diversificada para que todos os nutrientes necessários assegurem um bom funcionamento do organismo”, reforça.   Consumo ideal Como a concentração do licopeno no tomate depende do clima, da estação do ano, da variedade do tomate, do local do plantio, da colheita e do armazenamento, a nutricionista alerta que quanto mais vermelho e maduro for o tomate, melhor. Como nosso organismo não é capaz de sintetizar o licopeno, precisamos obtê-lo através da alimentação. A quantidade sugerida como fator de proteção é de 4 a 35mg/dia, o que equivale a uma unidade de tomate cru. Mas a melhor maneira de aproveitar esse nutriente no tomate, de acordo com a nutricionista, é consumir cozido ou na forma de molho, para aumentar a concentração. “Dessa forma, esse potente antioxidante fica mais biodisponível, de 2 a 3 vezes”, orienta a nutricionista. O tomate é um alimento bem aproveitado em receitas e dá para consumir de várias formas: in natura, seco, em saladas, ketchup, sopa de tomate, adicionado no sanduíche e omelete, assado com recheio de carne ou frango, assado no forno com especiarias (alecrim, orégano, tomilho), vinagretes ou até mesmo suco de tomate. Por ser um alimento pouco calórico (100g = 20 calorias) dá para comer até dois tomates por dia. Dica: evite triturar o tomate, pois quando bate demais, as substâncias são quebradas e o valor nutricional é reduzido. E consumir com um bom azeite de oliva faz muita diferença. “Como o licopeno é lipossolúvel, fica mais bem absorvido na presença de uma fonte de gordura”, explica a nutricionista.     Fontes: https://revistaabm.com.br/artigos/conheca-o-poder-do-tomate-na-prevencao-de-doencas Read the full article

Saiph

Eu acordei pensando no que houve quando a minha casa e de meus pais tinham sido queimadas.

Morávamos tão distantes que o único acesso para o continente era por uma ponte suspensa sinuosa construída de madeiras e cordas, era um local muito pobre e de difícil acesso.

Na minha terra natal vivíamos a maior parte do tempo suspensos nas copas das árvores, por causa dos perigos que havia abaixo.

Apesar dos perigos, vivíamos em harmonia com a natureza.

Todos na nossa tribo eram saudáveis e praticantes de arvorismo e arquearia.

Éramos muito felizes e estávamos separados do resto do mundo.

Havia um planalto onde se localiza as florestas de árvores massivas e meu lar, o que separava essa floresta das planícies abaixo era um declive de uma depressão absoluta, e o único acesso era uma ponte suspensa perigosa de cordas e madeiras, que nós mesmos construímos para que podemos buscar recursos de fora.

E todas as manhãs eram as mesmas atividades,

pessoas habilidosas se movendo graciosamente de uma plataforma para outra, atravessando pontes suspensas por cordas entre árvores majestosas e exuberantes.

eu comecei a correr em cima de uma das plataforma, sem medo da altura e saltos arriscados, essa próxima plataforma era a mais difícil de saltar, porque eu não poderia errar, havia o forte vento, os galhos escorregadios, a umidade fria, peso das sacolas nas costas, fatores determinantes que se deve considerar para um salto bem sucedido.

Eu já estava habituada a correr esses riscos,

puxei o fôlego, para um último salto, para que eu chegue em casa a tempo de trazer as maçãs que meu pai pediu, a casa foi construída na última árvore mais próxima do declive.

Ao correr à margem de um esplendoroso sol poente que tomava boa parte do horizonte, sobre uma estreita plataforma de madeira que se situa acima de um grosso tronco de árvore arqueado.

Confiança era a chave.,

Caso não tivesse confiança ou sentisse medo, era mais provável que não conseguisse acertar o salto.

Os risos ecoam enquanto desafiam suas habilidades, desfrutando da adrenalina da altura, cercados pela beleza da natureza.

Eu cheguei até a extremidade da plataforma onde eu estava, consegui um último impulso para o meu último salto, para encerrar as minhas atividades perigosas,

Eu me lancei;

E saltei;

Ao cortar o vento;

Aterrissei;

Com sucesso, na plataforma base que sustenta toda a minha casa.

_ Pai! Trouxe as maçãs.

Projeto: ToR. Livro.

Relatório de Supervisão C.O. #K

NOME: Ritchardo Dionnatari IDADE: 19 CABELO: Ruivo Cobre. Fios finos e levemente cacheados. Atualmente seus cabelos tocam os ombros. (Nota: Algumas manchas de coloração incomum são detectadas simetricamente em seu corpo, incluindo cabelo, pele e estruturas internas de seu corpo, mas não podem ser observadas a olho nu. Declarado pela senhorita Písti como um possível sinal da incógnita de seu Número-K. Manter Observações constantes e reportar ao departamento.) PELE: Arbórea (Nota: Observa-se a ausência de transpiração, dando lugar a uma brisa librando o aparente calor interno, dando lugar. Este fator facilitou a observação das manchas incomuns previamente declaradas. O tecido cutâneo parece carecer de poros em sua maior parte, exceto pelo couro cabeludo e toda a linha espinhal. Quaisquer pelos param de crescer após 45 dias, alcançando um limite de 23,7 centímetros.) ALTURA: 1,74 PESO: 45 FÍSICO: Esguio e Frágil NÚMERO-K: DESCONHECIDO PRIORIDADE: INCONSTANTE RECURSO: INCONSTANTE DESPERTO: DESCONHECIDO

NOTAS DE REGISTRO

Possui apreço por conhecimento e ciência, com uma leve fixação por mitologias religiosas, conspirações, tecnologia avançada e ocultismo. O mesmo não detêm conhecimento de quaisquer informações privilegiadas. Atualmente reside sozinho em um apartamento em Santa Mônica, no condomínio Praça Branca, à 38 metros da Instituição de Ensino Maurício Corval. As câmeras sofrem constantes interferências sempre que o indivíduo está dentro de 38 metros de distância devido a um aparelho desenvolvido pelo rapaz. O comportamento do mesmo quanto a sentir ser observado não parece ser demonstrado externamente, permanecendo em uma postura comum. Tentativas de adulterar alimentos ou administrar quaisquer substancias no corpo do alvo foram categoricamente inúteis devido ao comportamento altamente desconfiado. Novas tentativas de abordagem foram permanentemente suspensas até segunda ordem. Manter distância segura de 40 metros do alvo é demarcado procedimento padrão até a próxima alteração de registro. Nenhum dos dados gerenciados, mantidos ou criados por Ritchardo Dionnatari deve ser coletado devido a riscos de exposição.

Possíveis Efeitos Nocivos das alterações na Ressonância Schumann...

Estudos que comprovam a influência da Ressonância Schumann na saúde humana

Em um estudo de 1998 entitulado “Campos magnéticos de baixa frequência naturais e artificiais como um perigo potencial para a saúde” 1 a comunidade científica internacional reconhece que a exposição a campos eletromagnéticos de baixa frequência e baixa intensidade pode produzir efeitos biológicos sim. Assim lemos em seu resumo:

A saúde humana é afetada por campos magnéticos ambientais de baixa frequência e baixa intensidade? Há muitas evidências inflexíveis de que sim. Por esta razão, campos magnéticos ULF (0–10 Hz) irregulares e espectralmente complexos foram recentemente investigados, típicos de perturbações geomagnéticas naturais ou transporte elétrico. Trabalhos recentes mostram que esses campos afetam o sistema nervoso e podem até causar ataques cardíacos.

Em outro estudo mais recente, feito no Japão em 2005 2 concluiu que:

“Se nosso cérebro for sensível o suficiente para discernir esses sinais naturais ou campos eletromagnéticos de 8Hz gerados artificialmente do ruído de fundo, a reatividade da pressão sanguínea (PA) à ressonância de Schumann seria um bom indicador de saúde.”

Alguns efeitos nocivos associados a mudanças na atividade geomagnética solar (e consequentemente à Ressonância Schumann):

Pressão arterial alterada.

Problemas reprodutivos, do sistema imunológico, cardíacos e neurológicos.

Transtornos mentais, depressão e suicídio.

Aumento das internações hospitalares, acidentes e morte súbita, além de inúmeras outras condições relacionadas ao estresse.

Em artigo para o Heart Math Institute, Annette Deyhle escreve que “Os campos eletromagnéticos gerados por sistemas de fornecimento de energia, telecomunicações, eletrodomésticos, computadores e outras tecnologias produzidas por humanos são extremamente poderosos e, em alguns casos, têm sido associados ao aumento da incidência de câncer, doenças cardíacas, depressão e outras doenças.

A exposição a campos eletromagnéticos fortes em áreas residenciais e em certas ocupações foi documentada como aumentando significativamente a incidência ou risco das doenças listadas. Determinados grupos de pessoas, como idosos, crianças, mulheres grávidas e os fracos, são considerados mais sensíveis ou suscetíveis aos efeitos adversos desses campos do que o resto da população. (Como costuma acontecer com a pesquisa, há opiniões opostas sobre a existência ou extensão de tais efeitos adversos.)

Assim, vemos que as ressonâncias de Schumann, a atividade geomagnética e solar influenciam a saúde e o comportamento humanos. É emocionante ver que o estudo das ressonâncias de Schumann aponta para a interconexão de todos (nós, nosso planeta Terra, o sol e provavelmente muitos outros fatores planetários dos quais ainda não temos conhecimento).

Portanto, em resumo, os pesquisadores encontraram evidências indicando que a saúde e o comportamento humanos parecem ser afetados por mudanças nas ressonâncias de Schumann. Além disso, muitos cientistas acreditam que essas ressonâncias podem ser importantes nos ciclos biológicos humanos.

Além de explorar se o humor e a saúde são afetados pelas ressonâncias de Schumann, os pesquisadores também estudaram se há uma ligação entre eventos históricos, como guerras e agitação social, com o ciclo solar e as mudanças resultantes na atividade ionosférica.”

Como ajustar as frequências leia mais aqui