Cayendo en el profundo vacío de la soledad y la tristeza no se ve nada, está todo en completo silencio y oscuridad, y en aquel hoyo tan oscuro, solo y frío te sientes como la persona más pequeña del mundo, como si ese fuera tu nuevo hogar, donde no existe el color, ni la felicidad, ni absolutamente nada.

Cuando la vida se siente así es inutil tratar de recordar la felicidad del pasado, esa que más bien te recuerda que tan desgraciado eres en este momento presente.

La verdad sea dicha, este mundo puede llegar a ser un lugar muy injusto, muy sombrío, muy cruel, y al mismo tiempo puede ser un lugar lleno de amor, de color, de felicidad, la tristeza y la felicidad pueden sentirse completas pero nunca lo son, son parciales, no son eternas ni infinitas, son momentos efímeros que posiblemente cuando miremos en unos años hacia atrás no tengan la menor importancia, o sean simplemente un recuerdo y sea lo único que quede de ellos.

Por eso vale la pena aferrarse a la vida, para ver el día siguiente, para saber que nuevo momento nos va a traer la vida, si seguimos aquí es porque somos capaces de afrontar lo que hemos vivido hasta ahora y aunque es verdad que la vida puede ser muy dura, al mismo tiempo puede ser muy hermosa y por eso vale la pena atravesar los momentos difíciles, solo para ver el sol de nuevo.

13 de enero día de la lucha contra la depresión

Overthinker♓

IMAGENES Y DATOS INTERESANTES DEL DIA 8 DE ENERO DE 2024

Día Internacional del Agradecimiento, Día Mundial de Lucha contra la Depresión, Blue Monday (Día más triste del año), Día Mundial de la Lógica, Día Internacional de la Cometa, Año Internacional de los Camélidos.

Santa Gúdula y San Severino.

Tal día como hoy en el año 2023

En Brasilia, capital federal de Brasil, una turba de negacionistas bolsonaristas asalta con violencia la sede de los tres poderes (Legislativo, Ejecutivo y Judicial). En menos de cinco horas, el presidente recién electo Lula da Silva pondrá orden y promete presentar ante la justicia a los participantes en la rebelión que jamás aceptaron el resultado legítimo de la urnas. (Hace 1 año)

1959

En Francia, tras haber gobernado durante seis meses mediante decretos, y supervisado la redacción de una nueva Constitución por orden del presidente René Coty y de la Asamblea Nacional, Charles de Gaulle, toma posesión como nuevo presidente de la recién creada V República. (Hace 65 años)

1959

Tras haber abandonado el dictador Fulgencio Batista el 1 de enero la isla de Cuba, en el día de hoy Fidel Castro entra triunfante en La Habana con su ejército de "barbudos". (Hace 65 años)

1918

El presidente estadounidense Thomas Woodrow Wilson, proclama en el Congreso de su país, una lista con 14 puntos para lograr el cese de la I Guerra Mundial: la abolición de la diplomacia secreta, la libertad de navegación y comercio en todos los mares, la desaparición de las barreras económicas, la reducción de los armamentos, satisfacer con justicia las pretensiones coloniales, la evacuación de Rusia por parte de las potencias centrales, restituir la soberanía en Bélgica, restituir Alsacia y Lorena a Francia, el reajuste de las fronteras de Italia, la autonomía de los pueblos del Imperio Austrohúngaro, la evacuación de Rumanía, Serbia y Montenegro, la autonomía de los pueblos del Imperio Otomano, la restitución de la soberanía de Polonia y la creación de una Liga de Naciones, que será claro antecedente de la Sociedad de Naciones. Todos estos puntos serán la base que servirá para establecer el Tratado de Versalles de 1919, que significará el final de la terriblemente trágica Primera Guerra Mundial. (Hace 106 años)

1916

En la península de Gallípoli (Turquía), en el marco de la Primera Guerra Mundial, o Gran Guerra, tras 11 meses de avances sangrientos e ineficaces en los que mueren 250.000 soldados aliados y otros tantos turcos, las fuerzas británicas y francesas se retiran poniendo fin a la catastrófica invasión del Imperio Otomano. La península de Gallípoli, clave de entrada al mar de Mármara, ha sido, durante estos 11 meses, el escenario de una terrible masacre al atacar los aliados las posiciones turcas, en febrero de 1915. Los acorazados aliados mostraron su poderío sobre la artillería de tierra turca, pero las minas navales diezmaron la flota aliada y forzaron la decisión de los mandos a una batalla en tierra. (Hace 108 años)

1914

En el hospital Middlesex de Londres se utiliza por primera vez la radioterapia para tratar el cáncer. (Hace 110 años)

1874

En España, el general Pavía entra a caballo en las Cortes con varios soldados y las disuelve a tiros, poniendo de este modo fin a la breve Primera República española, constituida el 11 de febrero del año anterior. (Hace 150 años)

1815

En EE.UU., en el marco de la Guerra anglo-americana de 1812 se produce el último enfrentamiento en los llanos de Chalmette, cercanos a la ciudad de Nueva Orleans, entre las tropas americanas del general Andrew Jackson con su ejército mixto de seis mil hombres, formado por angloamericanos, esclavos, criollos, negros libres y nativos americanos, junto con piratas facilitados por Jean Laffite, listos para pelear contra quince mil soldados británicos bien entrenados, pero que se ven sorprendidos por la disposición de la línea de batalla americana y sus constantes disparos, lo que logra generar confusión y desorden entre los ingleses. En poco más de una hora la batalla está casi concluida con la victoria americana. El general victorioso Andrew Jackson se convertirá en héroe nacional (y más tarde en presidente de los Estados Unidos). La Batalla de Nueva Orleans, consolidará la supremacia e independencia de Estados Unidos. (Hace 209 años)

1297

En el peñón de Mónaco, el Güelfo François Grimaldi, disfrazado de monje y pidiendo cobijo para pasar la noche, entra en la fortaleza que está en manos de los Gibelinos y, una vez dentro abre las puertas a sus soldados, logrando con su victoria la primera toma de posesión de Mónaco por la familia Grimaldi. En 1301 perderán el control del territorio para recuperarlo, de nuevo, Carlos I de Mónaco en 1331. Actualmente es el segundo estado más pequeño del mundo. (Hace 727 años)

DIA MUNDIAL DE LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN El 13 de enero se celebra el día Mundial de lucha contra la depresión, un trastorno emocional qué afecta a más de 300 millones de personas en el mundo. Los especialistas están de acuerdo en que, para superarla, es necesario aceptar, asimilar y concientizar qué es un período temporal y no permanente, viviendo el presente y enfocando la atención en buscar estrategias adecuadas para superar la depresión. Para eso es importante empezar por aceptarse uno mismo y cuidar de estar a gusto con tu apariencia. Ni gorda ni flaca, ni linda ni fea; simplemente única, y esa eres tu, irrepetible y con un sin número de dones que debes descubrir aún...🥰🥰🥰 https://www.instagram.com/p/CnXx9JXphMe/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Dia Mundial de Lluita contra la Depressió. Dia Mundial de lucha contra la depresión. World day against depression (en Alacant, País Valencià) https://www.instagram.com/p/CnXKOemq0B8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Dia mundial de la lucha contra la depresión.

Mi Vida

Primero que nada quiero disculparme por no estar tan activo en tumblr todos estos ultimos meses, como se habran dado cuenta mi vida nunca fue muy facil y hoy en dia sigo luchando contra mi mismo para aunque sea un poquito del dia estar bien.

No hace falta decir que padezco de depresión y ansiedad, estoy en tratamiento y como dije anteriormente mi lucha interna es algo interminable, pero se que voy a poder ganarla. Escribo todo esto para ademas de pedir disculpas a las personas que me siguen, lean y sepan que no estan solos, mucha gente padece de esto, pero no se rinden y eso es lo que hay que hacer, utilizar todas las herrameintas cercanas y nunca quedarse en la comodidad de estar mal. Se puede salir de esto, no duden en ir a tratamiento, no duden de hablarlo en su familia, amigos cercanos, gente de confianza, no se queden encerrados en su cabeza por que ahi solo hay oscuridad.

Solo queria actualizarles un poco de mi vida a todos aquellos que todavía me siguen y estan activos, a la gente que recien conoce mi tumblr y a los que vendran. Se que es algo distinto a lo que suelo hacer pero me parecia importante pedirles disculpas y explicarles que mi Tumblr se basa en cosas que pienso cuando me siento muy mal y si no estoy muy activo significa que suelo estar bien o aunque sea no lo suficiente como para encerrarme en mi cabeza.

Asi que nada, gracias a todos los que me siguen, nunca imagine que tantas personas lean mis cosas y se sientan identificadas, nunca duden en escribirme si necesitan algo, siempre intento responderles a todos, no se queden callados y sepan que se puede salir del pozo mas profundo, muchas gracias.

Dia 10: Evento de corazones favorito

Evento de 8 corazones de Shane

Esto es después de su intento de suicidio y es genial verlo con ese proyecto, eso en su proceso de lucha contra la depresión es muy lindo y una buena señal.

Además se desbloquean las pinches gallinas azúles.💙

Hasta mañana

QUE PASA CUANDO: CRIMEN, MUERTE Y SEGUIR ADELANTE.

Que haceS cuando después de un robo, cuando estas sentado en medio del piso sin nadie alrededor y tratando dE comunicarte con alguno de tus amigxs y estos no emiten respuesta alguna? Que haces cuando desPués de ese robo debes ir a un cumpleaños y fingir una felicidad falsa frente a Todxs lxs presentes? Que haces cuando es Tu cumpleaños, sales con tus amIgas pero no estás ahí ese momento y cuando tu familia está a punto de cantartE el felIz cumpleaños y escapas ese instante sin dejar rastro alguno? Que haces cuando pides perMiso en el traBajo por ser un dia especial, para ir al encuentro con tus amigxs y al llegar nadie se apRoxima a tu encuEntro?

Que haces cuando te vas de viaje y en el transcursO de ello pierdes la Confianza en alguien quien siempre fue importanTe para ti? Qué pasa cUando no tienes un centavo en el Bolsillo y quieres conquistar el mundo a pesar de las adversidades de la vida? Que pasa cuando tu otra amiga inteRcede por quien rompió tu confianza y quiere que todo vuelva a ser como era antes, pero en vEz de ello todo se complica?

Que haces cuando pierdes el material base y tu medio Necesario para realizar tus sueñOs y al final sientes que no Vales nada? Que haces cuando se te presenta la oportunIdad de lanzar tu marca pEro en el caMino te encuentras con pequeños tropiezos? Que haces cuando después te arrepientes de la decisión de haBerlo dejado todo peRo ya es demasiado tardE?

Que haces cuanDo tu confidente te traicIona y te culpa de haberle robado, pero tú sabes que está mintiendo y nunCa vuelve a ser lo mismo aquella relacIón? Que haces cuando vEs reunirse a las personas con las que convives; Mintiendo, haBlando y diseñando planes para quedarse con tu lugar de trabajo? Que haces cuando alguien viene hacia a ti, mintiendo sobRe su familia y tú tratas de apoyarla pEro algo no encuadra?

Que haces cuando debes aparEntar estar feliz frente a tus seres queridos, cuando en lo único que piensas es solo llegar a tu habitación? Que haces cuando debes ir al eNcuentro con alguien especial, pero previo a ello ocurren mil problemas y se te desmorona toda tu vida? Que haces cuando expresas tus suEños y metas a ese ser especial y con el pasar de los días se esfuma y con ellos parte de tu vida? Que haces cuando todo lo que viste creceR con el paso de los años va desapareciendo poco a poco frente a tus ojos y tu no puedes hacer nada pOr ello?

Que haces cuando tienes un plan perFecto, el cual te ayuda a dEsviar un momento tus pensamientos, pero este se cancela días antes? Que haces cuando le pones todas las garras a un proyecto muy Bueno y este se Realiza pero nunca llEga a la pantalla? Que haces cuando te vas de consulta y te detectan ansiedad y depResión moderada y tu no puedes hablar con nadie de ellO?

La gente te dice durante tu niñez DIVIERTANSE, de adolescente te implantan sus ideas y si estas en contra de estas te CONDENAN, con el pasar del tiempo mientras vas creciendo te llenas de sueños y metas locas y pasa que la VIDA TE LAS CORTA. Luego de años de tristeza pasas por momentos de vivir tu vida como si fuera el ultimo pero llegas a estos días de lucha y de mucha tristeza en el que tu vida se destruye todo en un solo día, no puedes encontrarte con esa persona especial y no logras hacerlo porque estas con un corazón herido, lágrimas en los ojos y apenas puedes emitir palabra alguna y no hay palabras exactas para describir esos instantes. (MARZO)

Porque después de estar en el cielo cantando junto a los ángeles, caes al abismo más profundo e indescriptible y en tu mente existen esas voces que te dicen que eres el culpable y no puedes avanzar hacia adelante, porque solo te estas enfocado en el pasado. Y con el pasar de los días, del tiempo y las estaciones, vas sanando todo ello pero para ello debes alejarte de todo el mundo, cambias tu rutina diaria de vida, buscas nuevos sueños, metas y retomas los que dejaste en la parte de atrás de ese cajón que nunca decidiste abrirlo. Y después de tres meses de estar en tu LECHO de MUERTE, debes levantarte y TERMINAR el FUNERAL, que nunca pediste siempre con la SOLEDAD de siempre y sin nadie a quien poder culpar por ello.

Ahora vas recordando el pasado como una lección de vida, recordando todo ello para no cometer los mismos errores y no dejar que nada de afuera influya y solo te preocupas y enfocas en tu SALUD EMOCIONAL, MENTAL y FISICA, después de todos aquellos días oscuros de tormenta rogando a la luna que nunca apague su luz y resplandor. Pero sobre todo ello recuerdas aquella PROMESA que HICISTE al FAMILIAR QUE MURIO hace tiempo atrás.

Porque sabes que en medio de todos tus dolores y angustias y en tu lecho de muerte nadie nunca estuvo y solo FUISTE TU, SOLAMENTE TU el que CAMBIA TODO EL RUMBO DE TU HISTORIA y DESDE AHORA NADA SERA COMO SIEMPRE. (ABRIL)

AHORA ENTIENDO LA OBSESIÓN Y EL SENTIDO DEL PORQUE ESCRIBO CADA DIA, PORQUE SOLO ELLO ME ALIVIA EL DOLOR QUE LLEVO DENTRO O LAS ESPERANZAS E IDEAS QUE VIENEN A MI Y ME DA LAS FUERZAS NECESARIAS PORQUE APARTE DE ELLO SE CONVIERTE EN UN AMIGO FIEL PARA MI Y EN MI ALIADO PERFECTO. (11 de Abril de 2022)

#csqoficial

Es error mio

Lo es por que en realidad tienen razón, independientemente de sus perspectivas sobre mi, en realidad mi mamá necesita que yo sea activa y siempre con iniciativa y actitud

Honestamente es algo que me cuesta trabajo por que cocinar no es muy de mi agrado y más si sé que mi mamá quiere que cocine perfecto para mi papá, desde que el menú está hecho y decidido para él a mi ya me provoca una emoción extraña de injusticia

No soy muy activa por que aumentada esa razón, no soy una persona que lo único en lo que piense es en "lo floja que es" o en la cocina, no, sufro trastorno de ansiedad y posible depresión, la tengo diagnosticada desde los 18 no he recibido esa atención médica, prácticamente estoy luchando con esto dia a día y es algo cansado, no duermo, como muy tarde y se me complica todavía más establecerme un horario, no sé si sea por lo mismo de mi cero descanso pero la ansiedad se vuelve un poco mas complicada, me estreso con más facilidad, me irritó con más facilidad y la parte más incomoda, actúo más a base de mis emociones y pensamientos que de lo exterior y dividiéndome a mi de ambas cosas.

Tengo posible depresión y eso no ayuda en absolutamente nada, nisiquiera a mi, mis padres bueno, siempre lo han visto como un pretexto, ya que desde hace mucho hemos tenido los mismos problemas por la misma razón que aparentemente parecieran no querer aceptar por no saber que hacer, sufro depresión.

Puede sonar complejo y en realidad si estoy de acuerdo en que en aquellos momentos si era mucho más complejo y difícil de llevar o de entender, ya que nisiquiera yo lo sabia, hasta apenas ahora mis 21 años acabo de reconocer que he tenido estas actitudes y acciones o arranques y desiciones derivados de situaciones que me generaron una depresión, no es culpa de ellos, tampoco es culpa mía, aquí no se habla nunca de culpas, se habla de encontrar la verdad y esa es.

El rollo es que la vida nunca se detiene y toda situacion vivida se me ha acumulado, creando una masa dentro de mi hecha de culpa, resentimiento, apego, ego, narcisismo, tristeza, baja autoestima, la no comunicación responsable y las persepectivas vistas desde lo emocional.

Desde el 2020 mi vida me dio un giro que se sintió como si la vida me tomara del brazo y me dijera "tu no te vas de aquí, procederas a sentarte en esta silla en el mismo cuarto en que tus padres estan" (la pandemia) perdí la escuela, todo sube de precios, mis planes académicos se hicieron bola de papel mojado, tengo 21 años y obviamente esto me sigue afectando cada vez más por que ya he dicho sientos de veces lo mucho que quiero hacer cientos de cosas y simplemente no puedo.

Hace unos meses me di cuenta de que ya tenía el pase abierto pero bueno, he estado caminando por que precisamente quedarme sentada en esa silla en 2020 me hizo aprender y aceptar varias cosas una de ellas es que no puedo avanzar si tengo algo mentalmente sin resolver. No pare, pero estoy avanzando a mi ritmo y eso no significa que yo esté mejor por que tu me dijiste que lo estuviera, o que por ser otro día ya lo olvide o que de la noche a la mañana todo se resuelva o que no debería tener bajones por que estoy trabajando en ello, no, de eso no se trata y de hecho, al contrario, siento que estoy pasando por una fase donde de tanto análisis no solo llego a perderme a mi misma otra vez, sino que diario es una lucha para levantarse de la cama y ver a mis papás desde el lado crítico, es horrible y si me siento en una fase donde no los quiero ni ver ni oír de todo lo que analizo.

Para hacer algo bien, hay que estar bien y yo no lo estoy todo el tiempo. Es como si luchará contra mis perspectivas, luego con mis análisis y luego con mi voluntad y luego con la simple realidad, que es solo mi mamá diciéndome que le ayude a lavar unas verduras.

Después la iniciativa que es igual de complicada de trabajar.

No me siento cómoda aquí y mucho menos con mis padres pegados a mi las 24 horas de cada día, hay mucho que desmenuzar y dividir dentro de mi referente a ellos y es complicado, además de que no encuentro la motivación para hacerlo, es como "dude para que voy a ir a ofrecer mi ayuda si al final me la negaran?" O simplemente me llegan todas esas frustraciones y resentimientos de lo que ha pasado, como mi mamá diciéndome que soy una inútil, que todo lo hago lento, que quemo las cosas, que loas rompo, que no están para cuando me dice o que soy muy distraída todo el tiempo.

Su voz es muy irritante, no sé por qué, quizás por que para lo único para lo que la oigo es para sus desahogos, resentimientos o regaños, solo duramos horas estables y no, no es algo que suceda todos los días, nisiquiera me mira a los ojos, eso es extraño

Mi mamá apenas y habla conmigo, desde la pandemia ella incluso lo acepto y me dijo "no quiero ni estar cerca de ti por que tienes ideas muy voladas" después de que me daban ataques de ansiedad por la contingencia y por mi situación de salud de muela infectada en ese momento. Eso me dolió y nunca se me olvidara.

La verdad es que yo no era consciente de nada de esto porque siempre íbamos a la escuela así que mi mamá cocinaba cada noche o aveces era mi abuelita, aveces nos pedía ayuda pero no todo el tiempo, quizás en sábados y domingos si lo recuerdo, nos pedía ayuda todo el tiempo para cocinar y lavar trastes, a mi desde ahí me daba mucha flojera, eso lo acepto, era un disfraz de flojera por que en el fondo en realidad quería mucho estar en mi cuarto, bailar y estar conmigo y en mis sueños, solo eso, algo que en cada semana no tenía por los trayectos y el estrés escolar. El trasfondo es muy importante para mi.

Además de que no recuerdo que metiera tanto estrés por que nos pedía cosas sencillas, uan vez me pidió la sopa y la queme, vaya, no es un error ser más distraída en la cocina, la verdad se me hace algo muy pesado, estar parada y estar checando una y otra vez un caldo, los colores, el sabor, la sal, el azúcar y me desespero muy rápido por que simplemente no es de mi gusto hacerlo, mi mente va a mil por hora y yo lo único que quiero hacer es hacer todo lo que me dice, como cantar y bailar, por que es de oírme mil veces, así que me desespera que le tenga que bajar a la llama de la estufa y tenga que estar ahí parada viendo como se hace una sopa lentamente. He descubierto que tengo paciencia para otras cosas pero para la cocina definitivamente no.

Me daba flojera, prefería hacer otras cosas, ni modo, mi mamá intenta hacérmelo ver con entusiasmo pero no puedo ver así a la cocina.

Solo la veo así cuando estoy sola.

Y curiosamente ahora que he tenido que estar más ahí y que es parte principal de mis problemas con ella, es todavía más complicado por que no es solo de sacudirse la flojera, sino de dividir tus perspectivas de tus emociones y de tus pensamientos, anotar cada resentimiento pero no llevarlo al presente exterior, sino que tienes que estar ahí la mitad del día (más por que despierto tarde) y hacerlo exactamente como dice ella, por que le afecta lo que piense o diga mi papá incluso si no es algo que preparo ella sino yo. Ese lugar de repente se vuelve muy limitante. Tengo que estar oyendo órdenes sin ningún orden por mi mamá como que vea algo en una olla y a la segunda vez que regrese me diga que la cambie cuando ya estoy cocinando en ella, no puedo experimentar algo más a menos que a mi mamá se le haya ocurrido o ella lo quiera hacer, si tomo otras formas de cocinar que me acomodan o que entiendo mejor ella me dice que tiene que ser como ella dice y el escenario cambia a ser un ring donde a mi mamá le importa todo y es super minuciosa mientras que yo solo cocino lo que ella me dice y ya, así me critiquen o no, de igual no estoy haciendo algo para impresionar, solo estoy cocinando.

Mi hermana hace mucho que si que es parte de su clan, ya que ella si hace todo lo que mi mamá dice la diferencia es que a ella le gusta hacerlo.

No tengo por qué seguirme comparando con ella o por que ser como ella, soy como soy y supongo que lo único que puedo hacer es aprender a dividir mis trabajos de mis responsabilidades.

Debo tomarme lo suficientemente en serio como para si, es trabajo, practica y le estoy dando mucha dedicación pero incluso necesito un descanso.

Es parte de la madurez por que siempre hay que aprender a manejar tu tiempo, tus energías a la vez que las reconoces y lo importante, saber ser responsable en casa por que es tu casa también y por cuidado a tu propia mente y ser, esparcir tu tiempo y energías de forma controlada.

Conmemora Municipio de Juárez el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión. https://elpuntero.com.mx/inicio/2022/01/13/conmemora-municipio-de-juarez-el-dia-mundial-de-la-lucha-contra-la-depresion/ https://www.instagram.com/elpuntero.com.mx/p/CYrYsPDpGuL/?utm_medium=tumblr

Fue en ese momento, donde después de los problemas, te das cuenta que todo siempre sale en tu contra, que siempre eres tu quien ocasiona el detonante y se agrava la situación, como carajos pretenden que derrotes a la depresión cuando ellos mismos son quienes te hacen sumergirte más en ella diciendo todo lo que no deben y hacerte sentir mal, porque al final de dia te das cuenta que solo eres tu y tu almohada, y tu lucha constante tratando de entender que hiciste mal para que la vida te pague de esta manera tan cruel, no es justo, no es justo para alguien que sufre de depresión...

Hoy es el Día Mundial de Lucha Contra la #Depresión, una enfermedad que la padecen 15 de cada 100 mexicanos. La solución para la #Depresión es reducir la #inflamación. La depresión es una respuesta defensiva del cuerpo a la inflamación. La inflamación crea un entorno biológico que desencadena síntomas depresivos. Considere estas opciones SIN MEDICAMENTOS para reducir la depresión: 🔥 Ejercicio (30 minutos al día). 🔥 Alimentación a base de plantas. 🔥 Terapia de luz (30 minutos al día). 🔥 Estimulación magnética transcraneal (T-PEMF). Está comprobado que la estimulación magnética transcraneal es una tratamiento seguro y comprobado para la atención de muchos problemas psiquiátricos y neurológicos, incluida la depresión, ansiedad y los trastornos del sueño. Ven a conocer nuestro plan de 60 días para derrotar la depresión: http://restaurart.mx/tratamiento-de-60-dias-para-depresion/ ☎ 8850-7840 y 41 Río San Juan 200, Tercer piso. Consultorio 301 y 302. Colonia Miravalle. Monterrey NL (en Regenerart) https://www.instagram.com/p/B7RpJMqhtx3/?igshid=1p89cov95hg7d

IMAGENES Y DATOS INTERESANTES DEL DIA 13 DE ENERO DE 2024

Día Mundial de Lucha contra la Depresión, Día Mundial del Chicle, Día del Sticker, Año Internacional de los Camélidos.

San Hilario, San Agricio, Santa Glafira, San Servideo y Santa Iveta.

Tal día como hoy en el año 2018

Hawái envía por error una alerta de ataque con misiles a toda la población.

1993

En París (Francia) se abre a la firma la Convención sobre Armas Químicas, un acuerdo por medio del cual se prohíbe el desarrollo, producción, almacenamiento y empleo de este tipo de armas, a la vez que se establece un protocolo para destruir los arsenales ya existentes. (Hace 31 años)

1991

En Portugal, el candidato socialista Mario Soares es reelegido como presidente del país, tras obtener el 70 % de los votos. Ya en 1986, y tras una disputada campaña con el candidato conservador Diego Freitas do Amaral, resultó elegido Presidente de la República teniendo que "cohabitar" con el Primer Ministro de centroderecha, Aníbal Cavaco Silva. (Hace 33 años)

1930

Tras haber aparecido en 15 cortometrajes de animación que le otorgan gran popularidad, en Estados Unidos, la compañía King Features Syndicate solicita a Disney licencia para lanzar al ratón Mickey Mouse y a sus compañeros en una serie de tiras cómicas. Walt Disney da su conformidad y en el día de hoy ve la luz la primera serie de tiras cómicas de Mickey con guión escrito por el propio Walt Disney. Los dibujos salen de la mano de Ub Iwerks y el entintado es obra de Win Smith. Minnie será la primera en incorporarse a la tira junto a Mickey. (Hace 94 años)

1898

En Francia, el novelista Émile Zola publica una carta titulada "Yo acuso", dirigida al presidente de la República, M. Felix Faure, en la que públicamente acusa a siete altos mandos y tres expertos en caligrafía, de elaborar y manipular las pruebas condenatorias del capitán Dreyfus. En 1899, Dreyfus, que estará cumpliendo condena en el brutal penal de la isla del Diablo, será llevado de nuevo a juicio y volverá a ser condenado. Ese mismo año, el nuevo presidente francés, Émile Loubet, abolirá la sentencia. Más adelante se desvelará que las pruebas contra Dreyfus fueron elaboradas por la inteligencia militar para asegurar que fuera condenado. (Hace 126 años)

1888

En Washington (EE.UU.), se funda la National Geographic Society bajo la presidencia de Gardiner Greene Hubbard, abogado, financiero y filántropo que apoya los experimentos de su yerno Alexander Graham Bell, que le sucederá tiempo después en la presidencia. Los objetivos de la Sociedad son incrementar y difundir los conocimientos geográficos, dando apoyo a expediciones científicas y trabajos de campo, fomentar la educación de los estudiantes, promover la conservación de la vasta riqueza natural y cultural, y educar a la población en el cuidado de la naturaleza. Nueve meses después de su fundación, se publicará el primer ejemplar de National Geographic, un boletín científico, que poco tiene que ver con la publicación periódica, profusa e ilustrada por los mejores fotógrafos en que se convertirá con el paso del tiempo. (Hace 136 años)

Depresión

Durante varios años he librado una dura batalla contra la depresión, una batalla que me dejado marcas en la piel, pero mas importante, me ha dejado marcas en mi alma y en mi espiritu. Pero he aprendido que la unica que puede ayudarme a salir de este desgraciado agujero no es nadie mas que yo misma. Se dice sencillo ¿no?

Por eso cada dia me esfuerzo en enamorarme de mi misma, amarme, aceptarme y corregirme en la medida de lo posible y un poco más.

Si tu, al leer esto, te encuentras en una situación similar quiero que sepas que no estás solo. la lucha es dura pero nadie mas puede hacerlo por ti. lograrás ganar la batalla.

Enfermera rusa en bata transparente de coronavirus recibe contrato de modelado

La enfermera rusa que fue fotografiada con una túnica transparente contra coronavirus ganó un contrato de modelado.

Nadia Zhukova, de 23 años, fue vista usando solo lencería debajo de su EPP transparente mientras estaba dando a los pacientes un medicamento para hombres.

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Las fotos de Nadia Zhukova se volvieron virales cuando la fotografiaron usando su ropa interior debajo de su PPECrédito: Tulskie Novosti

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23 años acaba de ganar un contrato de modelaje con una empresa de ropa deportivaCrédito: VK.com

Originalmente fue golpeada por los jefes de los hospitales por "incumplimiento de los requisitos de vestimenta médica".

La enfermera se quejó de que estaba "demasiado caliente" con el vestido Hazmat, y su castigo fue retirado después de una reacción violenta del público contra su sanción.

Hoy, no solo mantiene su trabajo, sino que se hace pasar por una modelo de una línea de ropa deportiva rusa y anuncia que planea estudiar para convertirse en doctora.

Las fotos la muestran vistiendo ropa deportiva ZASPORT, una marca fundada por la hija de un alto funcionario de seguridad del FSB.

En su primera entrevista detallada sobre el escándalo de lencería el mes pasado en su hospital de Tula, Nadia admitió que "siempre estaba avergonzada de hablar de eso".

Ella le dijo al sitio web de la marca: "Entiendo el día que se tomó esta foto, pero la forma en que se difundió tan rápido en Internet sigue siendo un misterio para mí.

"Recuerdo que volví a casa de mi turno y (las personas) ya estaban compartiendo el enlace a la historia conmigo".

Las fotos reveladoras habían sido tomadas por uno de sus pacientes varones.

"Por supuesto, me reconocí e inmediatamente cerré mis cuentas de redes sociales … No estaba lista para tanta atención ", dijo Nadia.

& # 39; SIMPLEMENTE HORRIBLE & # 39;

Volverse viral en el mundo fue "simplemente horrible", pero felicitó a sus colegas doctores por su apoyo, y la decisión disciplinaria inicial en su contra fue anulada a medida que se acumulaba el apoyo.

El ex guardaespaldas de Vladimir Putin, Alexey Dyumin, de 47 años, ahora gobernador de la región de Tula, lo apoyó firmemente.

"¿Qué me ayudó en ese momento? Mi trabajo.

"Continué haciendo mis turnos y fue muy agradable que mis colegas y todo el equipo me apoyaran.

"Me animaron:" ¡No te preocupes! ¡Eres magnifica! "

"El médico jefe de nuestro hospital (Dra. Anna Savishcheva), e incluso el gobernador de la región de Tula (Alexey Dyumin), también habló en mi defensa. Muchas gracias …

"Los médicos de otras ciudades organizaron multitudes flash para apoyarme.

“Entendieron que nadie sabe qué calor hace trabajar con un traje de protección en verano.

“Es como pasar varias horas en una sauna.

"Incluso se hace difícil respirar y caminar".

Su sesión de fotos precedió al Día de la Medicina Rusa, que se celebrará el domingo, un feriado profesional para médicos y enfermeras.

Fundadora de la marca de ropa Anastasia Zadorina, de 31 años, Nadia llamó "uno de los símbolos de la era del coronavirus".

"Es una chica hermosa y muy valiente que hace una gran contribución a la lucha contra Covid".

Zadorina, de 31 años, es hija del coronel general del FSB, Mikhail Shekin, y su marca tiene fama de promover la ropa adornada con lemas patrióticos y antioccidentales que insinúan misiles rusos como "Topol n & # 39; a no teme a las sanciones "y" ¿Sanciones? No le digas a mis iskanders "

Pero a pesar de su nueva fama y su nuevo papel como modelo, Nadia está decidida a convertirse en doctora.

"Mi objetivo es ir a la facultad de medicina", dijo.

"Aplicaré este verano …

"Lo fundamental para mí es convertirme en un buen médico y ayudar a las personas.

ARMA SUPERIOR

Los aviones de combate indios se confunden mientras China rueda en las excavadoras, lo que genera temores durante la Tercera Guerra Mundial

INICIO UN GIMIDO

Un hombre cansado cuelga un cartel fuera de casa después de que la compra soñada de £ 250,000 se convierta en una pesadilla

ÚLTIMO

& # 39; ANGELS & # 39;

Papá rinde homenaje después de la muerte de sus 3 hijos en un incendio mientras su madre lucha por la vida.

Cerveza vamos!

Pubs, restaurantes y hoteles "reabrirán a partir del 4 de julio" a medida que los científicos aprueben la regla de los 2m

Rotura

Múltiples Capas

"Varias personas apuñaladas" mientras la policía y la ambulancia aérea se apresuran al parque

Encuesta

CONECTADO A TIERRA

La ciudad en el Reino Unido es la más afectada por la ejecución hipotecaria, miles de personas pierden sus empleos y temen otra depresión.

"Realmente quiero decirles a todos: no se relajen (sobre el coronavirus).

“Use máscaras, use desinfectantes.

"Y si tiene signos de enfermedad, no se demore, consulte a un médico".

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Nadia ahora mantendrá su trabajo como enfermera y planea convertirse en doctoraCréditos: @Zasport

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La enfermera dijo que se sintió "simplemente horrible" cuando vio fotos de ella en línea.Crédito: VK.com

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Nadia dijo que estaba "demasiado caliente" para usar el uniforme de PPE de su enfermeraCrédito: Sergey Butry

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Nadia agradeció a sus colegas en el hospital por su apoyo.Créditos: @Zasport

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El contrato de modelado es con ropa deportiva ZASPORTCréditos: @Zasport

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¡El sol y sus beneficios para nuestra salud! Cuando el sol nos lanza sus primeros rayos, salimos a la terraza, a la piscina, a la playa... Con él, los pensamientos negros desaparecen para dar paso al buen humor. La exposición a sus rayos ultravioleta tiene tanto beneficios como peligros para nuestra salud. Por supuesto, puede causar enfermedades de la piel, pero también puede curar ciertas patologías. Pero para disfrutar plenamente de sus beneficios, no debemos exagerar. Sus virtudes, son numerosas, y aquí están en 10 puntos. 1. fortalece los dientes y los huesos Dado que la luz solar es una gran fuente de vitamina D, puede muy bien ayudarnos a tener huesos y dientes fuertes y sanos. Esta vitamina esencial ayuda a mineralizar los huesos y a absorber el calcio y el fósforo del intestino, al tiempo que previene los problemas de riñón. Para suministrar al cuerpo vitamina D, todo lo que necesitas hacer es permanecer en el sol de 5 a 10 minutos, dos o tres veces a la semana. 2. mejora el aspecto de la piel En caso de problemas de acné, el sol puede ayudar a recuperar una piel hermosa. Media hora al día es suficiente para no quemar la piel, y el aspecto de la piel mejora. El momento ideal es por la mañana o al final de la tarde. Pero eso no es todo, el sol también puede curar la psoriasis, porque en el tratamiento de esta enfermedad, los especialistas utilizan rayos UV con ciertas frecuencias para reducir las manchas rojas y secas en la piel. 3 Protege contra ciertos cánceres Cada rayo de luz solar sobre la piel puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer. De hecho, en los países donde hay poca luz solar, los cánceres son comunes. Así pues, los países mediterráneos tienen un indicador de cáncer bajo, a diferencia de los países nórdicos. Según los científicos, la vitamina D es la razón de esta protección natural. Tiene un efecto protector sobre los tumores. La luz del sol proporciona protección contra el cáncer de mama, el cáncer de colon, el cáncer de ovario, de vejiga, de útero, de estómago y de próstata. 4.reduce la presión sanguínea Debido a la vitamina D que proporciona, el sol causa la vasodilatación de los vasos sanguíneos superficiales y aumenta la circulación de la sangre en la piel, disminuyendo así los valores de la presión arterial. Por lo tanto, su radiación es ideal para las personas que sufren de hipertensión. Sin embargo, sus beneficios pueden ser contraproducentes para los atletas, por lo que algunos de ellos evitan tomar el sol antes de una competición importante por temor a causar una disminución de la atención. 5. mejora la vida sexual La vida sexual es mejor en verano que en invierno. Esto es posible porque una exposición moderada al sol libera testosterona, la hormona responsable del impulso sexual. Además, en nuestros amigos animales, el comienzo de la temporada de cría está establecido por el sol. Pero también, el esperma es más rico en espermatozoides durante los meses de verano. 6. Lucha contra la depresión Con el sol, es más fácil ver el lado positivo de la vida. La explicación racional de esto es que sus rayos ultravioleta promueven la producción de serotonina, el neurotransmisor asociado con la sensación de bienestar. Como resultado, puede combatir muy bien la depresión, especialmente el TAE o el Trastorno Afectivo Estacional, que se produce con mayor frecuencia en el otoño o el invierno. Un estudio realizado en 2001 en la Universidad de Milán demostró que la luz brillante puede reducir la duración de la hospitalización de las personas que sufren de depresión bipolar. TERMINOS SIMILARES: cuáles son los beneficios que nos brinda el sol beneficios del sol para niños beneficios del sol para la tierra beneficios del sol para las plantas beneficios del sol para los animales daños del sol 5 beneficios de la luz solar desventajas del sol efectos dañinos del sol beneficios de la luna ventajas del aire que vitamina proporciona el sol al ser humano tomar sol en invierno no tomar sol beneficios de tomar sol en el ano cuanto tiempo tomar sol tomar sol vitamina d el sol estimula tus defensas problemas de la radiacion solar 10 beneficios de la luna ¿qué daños causa el sol al ser humano? ventajas del sol para el planeta tierra el sol en la salud vitamina d para tus huesos y dientes en que nos perjudica el sol morira algun dia el sol beneficios del baño de sol para los bebes tomar el sol en ingles