Post diving, you really wanna get into the nooks and crannies of your psoas, a good backbend to counterbalance the heavy bottle on your back and shoulder extension to even out any collapse that occurred from jacket and weights. What better pose to find the “ahhh”-full relief than yogini, a flowing stretch that helps opening your deepest connection (psoas) like nothing else! 🇦🇹Nach dem Tauchen willst Du sicherlich nichts mehr als bis in jeden kleinsten Winkel Deinen Psoas vordringen, eine entlastende Rückwärtsbeuge geniessen und Schultern und Herz viel Raum geben, um das Gewicht der Flasche auf Deinem Rücken auszugleichen. Welches Asana ist besser geeignet als die geliebte “Yogini” um Dich vollkommen zu entspannen? Geniess die fliessende Bewegung dieser Pose um wieder vollkommen in Dir anzukommen! 🇪🇸 después del buceo, hay que abrir todos los rincones y grietas de tu “psoas”, disfrutar de muchas flexiones hacia atrás y crear más espacio para tu corazón y tus hombros que han sido cargados con el peso de tu botella. Nada sirve mejor que el asana de “yogini” para establecer equilibrio y relajarte completamente! A disfrutar del “flow” de ese movimiento para llegar de nuevo en tu cuerpecito! #estiraje #yogaparabuceo #yogaparaprincipiantes #yogafürtaucher #yogafordiving #stretchingforsports #vinyasaflow #yogabadenbeiwien #grancanaria #practicandoequilibrio #practicebalance #yogini #dehnen #dehnenfürsportler (en Sardina, Gáldar) https://www.instagram.com/p/B6_5YJGlRVk/?igshid=3r80tmmxz8ud