Day 14 & 15 of #YogaTransit w/ @cyogalife ➡️ #dragonfly to #scissors and #pinchamayurasana to #babybakasana 🥴 . . . . . . . . . . . . . #yoga #yogateacher #yogaeveryday #mugla #dalaman #dalamanyoga #dalyan #ortaca #gocek #fethiye #mskü #yogatürkiye #practice #strength #flexibility (Dalaman, Muğla) https://www.instagram.com/p/B9wg0lVn2jy/?igshid=1985q87qff22r

#throwback 🔙 Fotoğrafı sadece aşağıdaki yazıya ev sahipliği yapsın diye paylaşıyorum. Fotoğraf bahane, içerik şahane! . . "Sevmek dedim. Yoluna ölmek dedi. Yol dedim. Alıp başını gitmek dedi. Gitmek dedim. Bir Ahh çekip dostlardan ayrılmak dedi. Dost dedim. Durdu bana baktı, dost diye mırıldandı. Yüreğime nasıl koysam bilemediğim dedi. Yürek dedim. Dünyaları içine sığdıramadığım dedi. Dünya dedim. Hayatın bir yüzü dedi. Yüz dedim. Ardında ne gizli bilemediğim dedi. Giz dedim. Hep çözmeye çalıştığım dedi. Çalışmak dedim. Bitmeyecek öykü dedi. Öykü dedim. Binlercesini içimde gizliyorum dedi. Gizlemek dedim. İşte, her şeyin bitimi dedi. Sevda dedim. Ellerimde bir çiçekle peşinden koştuğum dedi. Koşmak dedim. Hayat, bir maraton dedi. Hayat dedim. Öyle kısa ki! dedi. Niçin kısa? diye sordum. Yaşanacak çok şey var, zaman yok dedi. Yaşanması gereken ne var? diye sordum. Aşk dedi. Kaç kere? diye sordum. Bin kere dedi, milyon kere AŞK.. Neden bir kere değil? diye sordum. Bütün aşkların toplamı, en yüce ve tek aşk dedi. Önce ona varsan olmaz mı? diye sordum. Keşke olsa dedi, ama önce yoğrulmak gerek. Acı çekmek mi? diye sordum. Evet, aşk acısında yok olmak dedi. Yok olunca! dedim. İşte gerçek aşkta o zaman yaşamaya başlarsın dedi. Gerçek aşk! dedim. Büyük o! dedi. Durdum. Durdum. Ve sustum! Neden sustun? diye sordu. Yüreğim titredi sanki dedim. Neden? diye sordu. Bilmiyorum dedim. Büyük O! ” Evet dedi. Büyük O! Nerede? diye sordum. Her yerde dedi. Nasıl? diye sordum. Yüreğini aç dedi. Yüreğimi açmak! dedim. Bir tebessümle bak her şeye dedi. Tebessüm dedim. Her kapının anahtarı dedi. Kapı dedim. Girmeden bilemezsin dedi. Ya korku! dedim. Bilinmeyenden korkar insan dedi. Ben kimim? diye sordum. Sevgiyle beslenensin dedi. Durdum. Durdum. Yine sustum. Kimsin? diye sordum. SEN’im dedi. “Seni Seviyorum” dedim “Bende Seni” dedi.. Şems-i Tebrizi . . . . . . . . . . #yoga #yogapractice #yogafit #asana #dalaman #dalyan #ortaca #gocek #yogateacher #dalamanyoga #yogatürkiye (Dalaman, Muğla) https://www.instagram.com/p/B8vnSDqn93p/?igshid=1w6hinjpdz86x

Gecenin büyük bir bölümü gök gürlemesi ve yağmurla geçti. Çok şiddetliydi sesler, her seferinde uyandım, gülümsedim ve tekrar uyudum. Oldum olası yağmuru çok sevmişimdir. Mutlu ediyordu yağmur yağdığını bilmek, hissetmek. Sabah neşeli neşeli uyanıp baktım yağmur çok az yağıyordu. Pratik yapmak için yoga alanına gittim ve gördüğüm manzara karşısında eminim yüzümde harika bir ifade oluşmuştur! 😱😄 Her yer su içindeydi. Sanki çatı yokmuş, yağmur direkt binaya yağıyor gibi içeriye dolmuştu!! Bir süre uğraşıp yerleri temizledim, biraz keyfim kaçmasına rağmen pratik yapmaya başladım. Yaklaşık 10dk sonra yağmur yeniden yoğunlaştı ve yine içerisi "yoga alanı gölüne" dönmeye başladı. Aaa ama yeter yahu işimiz var bununla(çok sevdiğim yağmura diyorum!) yapmıyorum pratik falan(bunlar yaşandığı için bir şeyleri cezalandırıyorum!) ne oluyorsa olsun diye bir dürtü, bir ses, bir canavar çıktı içimden. Çok minik bir an oluyor ona tutunmakla tutunmamak arasında. Bir durup nefes aldım. Kalktım gittim yağmur ona dolsun diye büyük bir leğen buldum. Yerleri tekrar sildim ve pratiğe döndüm. Dışarıdan gelen yağmur sesleri ve leğene dolan yağmurun sesi çok neşeli geliyordu kulağa, keyifli keyifli tamamladım pratiğimi 😄🙏🏻 Ve evet yağmuru seviyorum! Hayat böyle. Bir şeyler sadece oluyor. İyi veya kötü değil, ceza ya da ödül değil, sadece oluyor. İlk tepki hep kurban ya da kahraman hissetmek üzerine ama durup izleyip, fark etmeye çalışınca görüyorsun ki; hayır, bir şeyler sadece oluyor. Ve bugün o çatıyla ilgilenmeliyim 😂 Mutlu bir gün geçirmeniz dileğiyle 🤗 . . . . #sayanasana #elbowstand #yogaeveryday #yogapractice #yogalife #dalaman #ortaca #dalamanyoga #yogapose #yogalove #yoga #yogaaddict #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogajourney #yogateacher #yogatürkiye #igyogafam #igyogafamily (Dalaman) https://www.instagram.com/p/B21A5ncjcGR/?igshid=vm69b9oe1tzu

Day 16 of #YogaTransit w/ @cyogalife ➡️ #vasisthasana to #hanumanasana . . . . . . . . . . . . . #yoga #yogateacher #yogaeveryday #mugla #dalaman #dalamanyoga #dalyan #ortaca #gocek #fethiye #mskü #yogatürkiye #practice #strength #flexibility (Dalaman, Muğla) https://www.instagram.com/p/B9y0l1QHzw3/?igshid=snkpmx7oil5c

Day 13 of #YogaTransit w/ @cyogalife ➡️ #scissors to #elephanttrunk 💪🏼 . . . . . . . . . . . . . #yoga #yogateacher #yogaeveryday #mugla #dalaman #dalamanyoga #dalyan #ortaca #gocek #fethiye #mskü #yogatürkiye #practice #strength #flexibility #ekahastabhujasana #ekapadakondinyasanaII (Dalaman, Muğla) https://www.instagram.com/p/B9rWEbwHVsT/?igshid=1166qegncn3tn

Day 7 of #YogaTransit w/ @cyogalife ➡️ Asymmetrical Tripod #headstand to #astavakrasana . Bacaklarım çok uzun, o yüzden bu kadar zorlandım! 😏😁 Tam zorlandığım anda bu düşünce belirdi zihnimde. Sonra içten içe güldüm kendime. 😅 Pratiğe yeni başladığım zamanlarda en büyük sığınağımdı bu ve benzeri düşünceler. Bir şey olmuyorsa; kesinlikle kolum, bacağım ya da bütün halinde boyum uzun olduğu için olmuyordu, başka bir sebep olamazdı! 🤓 Evet, anatomik yapımız bir şeyleri kolaylaştırabiliyor ya da zorlaşırabiliyor ama bir şeyi yapamıyorsak genellikle sadece yeterince çalışmadığımız için yapamıyoruz. "Practice, and all is coming" 🍀 . . . . . . . . . . . . . #sirsasana #eightanglepose #yoga #yogateacher #yogaeveryday #mugla #dalaman #dalamanyoga #dalyan #ortaca #gocek #fethiye #mskü #yogatürkiye #practice #strength #flexibility (Dalaman, Muğla) https://www.instagram.com/p/B9b0fSnHIan/?igshid=1y1dsdtciz302

Day 4 of #YogaTransit w/ @cyogalife ➡️ #SirsasanaII to #EkapadakoundinyasanaI . "Gerçekten mutlu ve mesut olmak için, gerçekten mutlu ve mesut olmanın anlamına dair bütün fikirlerinizi salın gitsin." - Lieh Tzu 🍀 . Yaşamak yerine; çok mu planlamaya çalışıyoruz, çok mu düşünüyoruz acaba? Diye düşünürken çıktı karşıma! 😅 . . . . . . . . . . . . . #yoga #yogateacher #yogaeveryday #mugla #dalaman #dalamanyoga #dalyan #ortaca #gocek #fethiye #mskü #yogatürkiye #practice #strength #flexibility (Dalaman, Muğla) https://www.instagram.com/p/B9T5DHejLud/?igshid=yyimqrrjxmdb

Day 3 of #YogaTransit w/ @cyogalife ➡️ #ekapadarajakapotasanaII to #ekapadarajakapotasanaIII . Challengeları bu yüzden seviyorum! Her şeye rağmen kalkıp yapıyorsun yapman gerekeni! 👊🏼 Eğer düzenli pratik yapıyorsan muhtemelen deneyimlemişsindir. Bazı günler daha katı, daha kapalı hissettirir beden kendini. Bazen tamamı, bazen sadece belli bir bölümü öyle gelir insana. Bugün de benim için öyleydi. Diğer günler kolaylıkla olan şeyler için, bugün daha çok dikkat edip çalışmam gerekti. Yine de o açıklık ve rahatlık hissi yoktu. Pratik tam da o anda başlıyor! Çünkü tam o sırada ego hemen devreye giriyor; bak sen bunu şöyle de yapabiliyordun, hadi zorla biraz daha! Yaparsın sen, aslansın, kaplansın diyor! 😁 Onu duymak, fark etmek, dinlememeyi seçip bedene saygı duymak! Varsın bugün de kapalı hissettirsin 🍀 Her şey sürekli değişiyor! Eğer challenge olmasaydı bugünkü pratiğimde bunlar olmayacaktı. Görece konforsuzluğun içindeki konforu bulamayacaktım. Kendimi zaten rahat hissettiğim yerlerde yuvarlanıp gidecektim. Challengeları bu yüzden seviyorum! 😊 . . . . . . . . . . . . . #yoga #yogateacher #yogaeveryday #mugla #dalaman #dalamanyoga #dalyan #ortaca #gocek #fethiye #mskü #yogatürkiye #practice #strength #flexibility (Dalaman, Muğla) https://www.instagram.com/p/B9Rbn_tDnGA/?igshid=jp44svgk9bw3

Yes, flexibility of body and physical perfection for Yogasana is important. However more important is the state of your mind, Meditative mind. Your flexibility might be excellent but if your mind is not attentive, you are merely doing some physical exercise, not Yoga - B. K. S. Iyengar . . . #dalaman #dalamanyoga #ortaca #yogaeveryday #yogapractice #yogalife #yogapose #yogalove #yoga #yogaaddict #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogajourney #yogateacher #yogatürkiye #igyogafam #igyogafamily #yogacommunity (Dalaman, Muğla) https://www.instagram.com/p/B2EQNhOjLs5/?igshid=es5qsn9y1ewm

Bazen Tanrı sanki saklıymış/gizlenmiş gibi gelir, peki ama kimden? Tanrı sonsuzdur. Sonsuz olan nereden saklanabilir? Ve kimden saklanabilir? Gerçek şudur ki, arayışta olanın bulmaya çalıştığı şeyin bizatihi kendisi arayışta olan olarak tecelli edendir. - Mooji 🍀 . . . . #niralambasarvangasana #sarvangasana #unsupportedshoulderstand #yogaeveryday #yogapractice #yogalife #dalaman #ortaca #dalamanyoga #yogapose #yogalove #yoga #yogaaddict #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogajourney #yogateacher #yogatürkiye #igyogafam #igyogafamily (Dalaman) https://www.instagram.com/p/B24MDogDWmv/?igshid=ys4knroyreqi

Evet gerçekten çok keyifli, heyecan verici, estetik ve güçlü. Bir sürü şey var acro yogayı sevmeme neden olan ama içlerinde en çok güven ve teslimiyet duygusu çekiyor beni. Partnerinin sana güvenip, teslim olması, kendini bırakması; senin de ona güvenmen ve birlikte hareket bir bütün olarak hareket etmek. Gerçekten çok güçlü bir pratik bu güven pratiği. O sırada bir sürü paylaşım, bir sürü keşif, bir sürü farkındalık. Teşekkürler @bankofsol_official 🤗 . . Bakalım içimdeki yoğun Acro Yoga öğrenme ve pratik etme isteği neler çıkartacak karşıma 😄 . . #acroyoga #acrofun #dalaman #dalamanyoga #ortaca #yogaeveryday #yogapractice #yogalife #yogapose #yogalove #yoga #yogaaddict #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogajourney #yogateacher #yogatürkiye #igyogafam #igyogafamily #yogacommunity (Kille Koyu) https://www.instagram.com/p/B2L7KROjCTU/?igshid=ihtpixyoaq5h

Yoga %1 Teori, %99 Pratiktir demiş Pattabhi Jois 🙏🏼 Bu zamana kadar sanki sadece asana pratiği üzerine söylenmiş bir sözmüş gibi değerlendirirdim, meğer ne derinmiş. Pratik edilmeyen her şey zihnimizde sadece yer kaplayıp, bize yük oluyor. Tabi egoyu da besliyor. Bir çok bilgiye sahip olduğu için iyi hissediyor ego kendini. Ne zaman ki bir şeyleri pratiğe döküyorsun, o zaman o bilgi sana ve etrafına katkı oluyor. Bir sürü kitap okuyabilir, bir sürü şey öğrenebilir, bir çok bilgiye sahip olup bunlar üzerine konuşabilirsin fakat hayatında pratik etmediğin her bilgi seni sadece bir bilgi hamalına dönüştürür. Yaaani hafiflemek, arınmak, saflaşmak için; pratiiik, pratiiik ve yine pratiiik 😄 . #parivrttatrikonasana #revolvedtriangle #flexibility #yogatürkiye #yogalove #yogastrong #flexible #igyogafam #igyogafamily #yogapractice #yogaholic #yogaworld #yogacommunity #menofyoga #yogaman #dalaman #dalamanyoga #dalyan #ortaca #fehiye #yogateacher #yogainspiration (Dalaman) https://www.instagram.com/p/Bw9eh00lY74/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=682jr9kwazj7

Walking around 🤸🏻‍♂️😅 . . . #yoga #yogaeverydamnday #yogaaddict #yogalove #inversionjunkie #handstand #yogateacher #dalaman #dalyan #ortaca #fehiye #dalamanyoga #yogatürkiye #strength #igyogafam #yogapractice #igyogafamily (Dalaman, Muğla) https://www.instagram.com/p/B1REMO2jUQD/?igshid=155203ij8xbba

İnsan ancak yüreğiyle baktığı zaman doğruyu görebilir. Gerçeğin mayası gözle görülmez. - Küçük Prens . Ne çok şey var çevrede, ne çok bilgi. Ne kadar çok şeyi dillendirip, ne çok şeyden bahsediyoruz ama ne az farkındayız bütün o konuştuklarımızın özünden, gerçek doğasından. Gözden geçirmek lazım nelerden bahsedip, gerçekte neyi pratik ediyoruz. İnandığımızı, düşündüğümüzü, sevdiğimizi, sevmediğimizi söylediğimiz bütün o bahsettiğimiz şeylerle ne kadar örtüşüyor yaşam pratiğimiz. Ne güzel söylenmiş Kuran'da; Ey iman edenler, iman edin! Kelimelerin özünü kavramak için eylem, eylemin özünü farketmek için de orada olmak gerekiyor sanırım. Sürekli bir pratik hali. . Bugün yine çenesi düşük olduğum günlerden biriyse demek.. 😅 . . . . . . . #ekahastamayurasana #onearmedpeacock #onearmpeacock #yogaeveryday #yogapractice #yogalife #dalaman #ortaca #dalamanyoga #yogapose #yogalove #yoga #yogaaddict #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogajourney #yogateacher #yogatürkiye #igyogafam #igyogafamily https://www.instagram.com/p/B29X54mD5Fc/?igshid=1m8cotz8nqehr

PMJ - Mad World 🎵🎶🎧 . . . . . . . #backbend #hollowback #yogawheel #pinchamayurasana #forearmstand #yogaeveryday #yogapractice #yogalife #dalaman #ortaca #dalamanyoga #yogapose #yogalove #yoga #yogaaddict #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogajourney #yogateacher #yogatürkiye #igyogafam #igyogafamily (Dalaman) https://www.instagram.com/p/B26p6SSDkud/?igshid=1qmpv3gmmkfbx

Geçen Eylül-Ekim gibi ayağım wheel'a demiyordu, artık değmeye başlamış. 🙏🏼 İstikrarlı, düzenli pratik ve meyveleri 🍋🍀🌿🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️ . #forearmbalance #pinchamayurasana #hollowback #yogatürkiye #yogalove #yogastrong #flexible #igyogafam #igyogafamily #yogapractice #yogaholic #yogaworld #yogacommunity #menofyoga #yogaman #dalaman #dalamanyoga #dalyan #ortaca #fehiye #yogateacher #yogainspiration (Dalaman, Muğla) https://www.instagram.com/p/Bvd7dDzlUbM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=a3icgf91dbjf